「むくみ」を招くNGな水の飲み方

[1. 匿名]

（1）冷たい水を飲む
（2）ごくごく飲む
（3）超硬水ばかり飲む
（4）飲み過ぎ

あなたは大丈夫？「むくみ」を招くNGな水の飲み方4つ｜ Life ＆ Beauty Report（LBR）

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[2. 匿名]

飲み物に氷入れるのやめて欲しいね

[3. 匿名]

全部当てはまったw

[4. 匿名]

炭酸水はどうなのかな

[5. 匿名]

ごくごく飲んでかも…

[6. 匿名]

ご飯食べている時に、冷たい水が欲しくなる…

[7. 匿名]

知り合いの旦那さんが、硬水のミネラルウォーターばかり飲んでたのが原因で、結石になって入院したよ。

日本は軟水だから、体質的に合わないみたい。

[8. 匿名]

がるちゃん婆

[9. 匿名]

カフェだと大体氷入ってるけど、できれば入れないで欲しいなぁ。言えば良いんだろうけど。

[10. 匿名]

超硬水なんてそんな身近あるの？

[11. 匿名]

硬水軟水まで気にしないわ

[12. 匿名]

今から冷たい氷水ゴクゴク飲んでくる

[13. 匿名]

眼科行くと眼圧が高くて
『水分の一気飲みはしちゃだめだよ！』
って毎回言われてしまう。
ごくごく飲んじゃうのって体に良くないんだね。

[14. 匿名]

水って意識しないと飲めないし、飲み過ぎと思うぐらいが良いかも。

[15. 匿名]

むくむっていう感覚が未だに分からない

[16. 匿名]

そんなこと言っても熱中症も恐いし、夏は無理！

[17. 匿名]

食事の前後2時間は空けないとダメなんだよね

[18. 匿名]

炭酸水しかのまない

[19. 匿名]

今の時期とくにそうしてしまってる(>_<)焦

[20. 匿名]

ちょっとずつたくさん飲むのは体にいいんじゃなかったけ？

[21. 匿名]

こんな事まで気にしてられないよ。
喉が渇いたら冷たい水を一気飲みする。

[22. 匿名]

ミサワは正しいってことか…

出典：pic.prepics-cdn.com

[23. 匿名]

13
一気飲みしたら眼圧高くなっちゃうの？！
((((;´･ω･`)))怖いよー。

でもどうしてなんだろう？

[24. 匿名]

超硬水がダメって知らなかった

[25. 匿名]

15

同感。
小学生時代から太ってるから
少しくらいむくんでても分からない…

[26. 匿名]

食事中に飲んじゃダメだよ

[27. 匿名]

温水洋一の足がむくんだら、
むくみず洋一になったｗ

[28. 匿名]

NGな飲み方→(4)飲み過ぎwww
、、、でしょうねぇ。

[29. 匿名]

でも、みんな水飲んでるんだね。
健康的。
コーヒーとかお茶ばっかりのわたしより
偉いわぁ。
ヨガの先生は白湯が良いって。

[30. 匿名]

一時期女優やモデルが口を
揃えて美の秘訣は水をたくさん飲むこと♪
と言っていたよね。
それを信じて1日3リットル飲んだり
してたけど、特に何もなかった。
お腹たぷたぷになったくらい。
でもそのせいで必要以上に水分
摂るくせがついちゃって、食事中にも
コップ3杯分くらい飲まないと
駄目になってしまった。
体によくないらしいけど、どうしても
喉が乾いて辞められない。

[31. 匿名]

塩分と水の摂り過ぎがむくみの原因て聞いたことある

[32. 匿名]

13
水分と水は違うよ

[33. 匿名]

コントレックスが好きで飲んでるんだけど、駄目なのか。確かに利尿作用はあるから、てっきりむくみに効いてると思ってたんだけど。

[34. 匿名]

27
爆笑したw
うますぎるでしょ
さてはプロだな

[35. 匿名]

こんな理屈通りにはいかんよ

[36. 匿名]

飲み水の量減らすより塩分控える方がむくみも良さそうだから水はガマンできません。(笑)

代謝良すぎて水大量に飲まないとまじで干からびる！

[37. 匿名]

水＝たくさん飲むと痩せそう
その結果全部当てはまりました（泣）

[38. 匿名]

ゴクゴク飲む とかいう音表現が苦手なんですが…

[39. 匿名]

23
目の中はほとんど水で出来ているそうなので、
体内の水分量が一気に増えると圧力がかかるそうです。
逆に体内の水分が減ると眼圧も下がるそうです。

[40. 匿名]

１日に水2L って言うけど、食事で1L 位取っているらしい。さらに2L 飲むと明らかに飲み過ぎになるんだって！

[41. 匿名]

暑い→汗かく→冷たい水のむ→おなか壊す

夏は起こり易いです。。
なるべく、外食時暖かいもの飲むように心がけますがやっぱり欲してしまう。。

[42. 匿名]

ごくごくごっくん

[43. 匿名]

勝手にむくんどけ！！！

[44. 匿名]

眼圧が高い? どういう状態か、どなたか教えてくださいませ。

[45. 匿名]

あまり汗をかかない・尿量が少ないと皮膚科の先生に相談したら１日に最低２リットル、常温の水を飲む・がぶ飲みはダメと言われました。
暑ければ飲むけど、２リットルはキツい!!

飲み過ぎってどのくらいだろ？

[46. 匿名]

これはどうかな？

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[47. 匿名]

むやみに水分摂るのはやめてほしい。
モデルがやってたからって真似する人が多いけど、腎臓にも負担かかってるよ。あと、水だけだと電解質バランスも変わるからね。

[48. 匿名]

常温で飲む水道水が一番、冷たい水はおなか痛くなるから、毎回じゃないけど。

[49. 匿名]

ドヤ顔で馬鹿でかいコントレックス飲んでる人は危ないんだね。

[50. 匿名]

ペリエやゲロルくらいなら平気かなぁ。
毎日めっちゃ飲むんだよね夏は。
コントレックスは超硬水だから良くないのかもね。

[51. 匿名]

コンビニとかでも
もっと常温の水とか
置いてほしい！！

みんながみんな
冷たいの求めてると
思わないでほしいなー( ･_･)

[52. 匿名]

1日、２リッターくらい飲んでいると思う、冷たい水はそんなに飲めないと思う？いつも常温でのんでます

[53. 匿名]

仕事中飲めないから休憩になったらどうしてもガブガブ飲んじゃう。ちょくちょく飲める環境ならいいんだけどね。

[54. 匿名]

カルシウムむしろとった方がいいみたい。
硬水も問題ないのでは？

結石を予防する６つのポイント（尿管結石・尿路結石） - NAVER まとめ

■ 予防のポイント 1．水分を2リットル摂る 2．カルシウムを摂る 3．クエン酸、マグネシウム、食物繊維を摂る 4．シュウ酸を含むものはNG 5．脂肪分の摂取は少なめにする 6．寝る前の食事に注意する かつてカルシウムは結石の大きな危険物質と考えられていましたが、最近ではシュウ酸を尿中に排泄しにくくする効果があることがわかってきました

[55. 匿名]

コントレックス苦くて飲めないけど、程よく飲めばむくみ解消されるのか…

[56. 匿名]

昔コントレックス飲んでたら浮腫みがひどくなって足が疲れやすくなった

すぐやめた

[57. 匿名]

前にコントレックス飲んで運動したらすぐ体重落ちたから、浮腫むとは思えない。
私の場合は寝る直前に常温水を80mlくらい飲んだだけでも瞼がパンパンになるからそれだけ気を付けてる。

[58. 匿名]

３はよくわからないけど（自分がどっち飲んでるか知らない）、それ以外は当てはまる
夏は冷たい水が美味しくて･･･冬もなんだかんだでさっぱりして･･･で結局年中氷入りの冷たい水飲んでる