女性が毎日水を3リットル飲み続けた結果

[1. 匿名]

出典：livedoor.blogimg.jp

毎日水を3リットル飲んだだけのサラさんが見た目10歳若返る - Infoseek ニュース

左と右の女性は同じ女性で42歳だといいます。女性の名前は「サラ」さんで、とある取り組みを行う事で見た目年齢何とマイナス10歳！。なんだかなんとかクリームのステマのような展開ではございますが、今回はそう言う類では無く、サラさんが毎日水を「3リットル」飲んだだけで驚きの若さを手に入れたという事で海外でも話題になっております。 どうやら多くの女性は、水の摂取量が足りないと言われております。水は単純に水分補給を行うだけでなく、尿として排出することで、体にたまった毒素を排出し「デトックス」効果を促す作用があります。そのため、多くの「水」を摂取するという事は体の調子を整えることに繋がり、結果お肌

[2. 匿名]

すげ〜〜！！

[3. 匿名]

え？こんなに変わるの？

[4. 匿名]

飲みます‼

[5. 匿名]

3リットルってキツイ( ；´Д｀)

[6. 匿名]

体にいいとは知ってたけど、ここまで違うのか…。

[7. 匿名]

うそでしょ？

[8. 匿名]

塩分の制限は無いのかな

[9. 匿名]

でも3リットルも飲めない…

[10. 匿名]

3リットルはきついわ

[11. 匿名]

目の輝きが違う！！！

[12. 匿名]

期間を教えてほしー

[13. 匿名]

水中毒が怖いね

[14. 匿名]

あたしもやってみる(^^)

[15. 匿名]

お茶とかじゃダメなんかな？

[16. 匿名]

水じゃないと駄目なのかな？
お茶でも効果あるかな？

[17. 匿名]

500MLのペットボトルで6本…

出典：www.suntory.co.jp

出典：www.suntory.co.jp

[18. 匿名]

やってみようかな
多分ムリ

[19. 匿名]

＞13

これね

水毒 - Wikipedia

水毒 - Wikipedia水毒出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』移動:案内、検索この項目では、水の過剰摂取に伴う症状の漢方医学での説明について記述しています。水の過剰摂取に伴う症状の西洋医学での説明については「水中毒」をご覧ください。この記...

[20. 匿名]

硬水と軟水どっちでもいいのかな？

[21. 匿名]

さっそく実践してみます！

がんばれ自分！！

[22. 匿名]

まぁ、水は健康に良いとは聞くけど、ここまで効果あるって知らなかった。

[23. 匿名]

飲むっ！
って言いたいけど、3リットルって無理だよ

[24. 匿名]

えーびっくり！

[25. 匿名]

今日から水飲むわ！

[26. 匿名]

水中毒 - Wikipedia

水中毒 - Wikipedia水中毒出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』移動:案内、検索この項目では、西洋医学における説明について記述しています。漢方医学における説明については「水毒」をご覧ください。水中毒（みずちゅうどく、英: water intoxicatio...

[27. 匿名]

仕事中にしょっちゅうトイレ行けないよ。。。

[28. 匿名]

3リットル！！１日何回トイレに行くんだろう？
やってみたいけど、仕事してたら無理かなぁ。

[29. 匿名]

肌白くなってるけど、ビタミン注射とかじゃなくて？

[30. 匿名]

みのもんたが評価される訳だよ・・・

[31. 匿名]

お腹壊すよ〜

[32. 匿名]

美白効果もあるの？

[33. 匿名]

お湯で摂取するとお腹壊しにくいらしい。

[34. 匿名]

腎臓に負担がかかるし，身体が冷えるので良くないです。

食事からも水分はかなり摂れているし，３リットルも摂る必要ない。

[35. 匿名]

水飲みすぎても電解質おかしくなって
体調崩すよー
程々にp(^_^)q

[36. 匿名]

体に吸収される水分って限度があるから、沢山飲むのが良いなんて根拠のない話だってちょっと前にテレビで誰かが言ってたよね？

[37. 匿名]

1日500mlのペットボトル飲むのもキツいもん

出典：atpremium.jp

[38. 匿名]

水の過剰摂取は腎臓に負担かけるらしいです。

[39. 匿名]

1,5リットルは飲んだ方がいいんだっけ。

[40. 匿名]

昔、２リットル飲んでたときは30分おきにトイレに行ってた…

[41. 匿名]

BeforeとAfterの光の当てる量が違うように感じるのは私だけ？

[42. 匿名]

世界で1番簡単なダイエット

朝起きたらコップ一杯の水を飲む

お昼ご飯を食べたあとにコップ一杯を飲む

寝るまえにコップ一杯を飲む

世界で1番簡単なダイエット
だそうです‼

[43. 匿名]

目の辺りでわかると思うけど、


照明の角度が違いすぎ！！
ビフォアはわざとシワが目立つ角度で照明当ててる。

[44. 匿名]

水だけじゃなくて他にも何かやってそう

[45. 匿名]

3リットルと聞くとすごいけど、お酒飲む時２〜３リットル飲んでる気がするから飲める量なのかも。

[46. 匿名]

極端な例だけど、水はとりあえず体に良さそう

[47. 匿名]

徐々にやらないと体壊す

[48. 匿名]

12
一ヶ月って書いてるよ

[49. 匿名]

体質によっては体の水分が上手く代謝されず、むくみが酷くなってしまう方がいるようです。同僚がその体質で医者に注意されていました。
気をつけてください。

[50. 匿名]

若干化粧で誤魔化してる気がするのは私だけ？

[51. 匿名]

のど乾いたときに飲めばいいと思う

[52. 匿名]

甘くないただの炭酸水ではダメ？

[53. 匿名]

これはどの説が一番正しいのか分からないなぁ。
テレビで専門家の人は3リットルは飲み過ぎだと言ってた。
この量は、肉やジャンクフード中心な食生活をしてるアメリカ人の身体にあった量で、日本人は食生活も体格も違うから3リットルは多すぎるって。
あまり飲みすぎると浮腫や冷えや便が緩くなる原因だそう。
1リットルくらいでいいらしいけど…
こうゆう記事見るたびどれが正しいのか分からなくなる。

[54. 匿名]

膀胱炎の時、お医者さんに、最低2リットルは水飲めって言われた。
そのお医者さんも【最近の女性は水分足りてない】って言ってたなー。

頑張って飲もう！！！

[55. 匿名]

浮腫むよ。

[56. 匿名]

いっぱいのんでも
その分動いたりして出せる体になってないと
意味が無い。いらない水分が
体に貯まる状態になるって聞いた。

[57. 匿名]

12さん

AFTER FOUR WEEKSと書いてありますよ

[58. 匿名]

ピアスの輝きまで違って見えるわ
すご～い

[59. 匿名]

2リットルは試した事あるけど、結構キツかった。
1.5リットル位が限界です(>_<)

[60. 匿名]

水おいしい。（笑）
飲み物を水に変えただけで、すぐ便秘も治り本当に良くなったし、肌荒れもしなくなったから…水は良いんだな〜と思っていたけど…

3リットルを毎日のように飲んでたら水中毒になりかねないね。怖い怖い。何事も適度に…

[61. 匿名]

体質によって向き不向きがあるから、始める人は気を付けて！！！
過剰摂取で浮腫む場合があるよ！

[62. 匿名]

夏なら出来そうな気がするけど冬はちょっとキツイな

[63. 匿名]

そのぐらい飲んでるよ。
体質にもよるよ。
浮腫み体質の人にだけ有効だと思うわ。

[64. 匿名]

この人の体質に合っていただけ(´･_･`)

[65. 匿名]

前にお医者さんに食事からも水分とれているから、一リットルを飲めば充分って言われたよ。
昔モデルが１日二リットル飲むって言って流行ったけど、医者がそれに対して否定的な事も言ってた。

[66. 匿名]

41さんの言うようにライトの当たりが違う。
あとAFTERはファンデしてるように見えるけど違うかな？水飲んで肌の色むらまで取れたのか？

[67. 匿名]

医師によって見解が
違うのでなんでもかんでも
鵜呑みにするのはよくないです。
水分をたくさんとるのも
人によって、分解できる量が
違うそうです。

[68. 匿名]

42歳でしょ？afterで普通だよ
beforeがフケすぎ
若返りって程じゃない

[69. 匿名]

シリアルやパン食べてる人とお米食べてる人では、食品からの摂取量が違う気がする。
野菜たくさん食べるかどうか。大根やキャベツや玉ネギなんてほとんど水だ。

[70. 匿名]

私も一時これやりましたが、あんまり運動もしないほうなので代謝されず、
すごい冷え性になって肌色も茶色っぽくなりました。冷えは今も続いてて後悔してます。

[71. 匿名]

夏場は発汗するけど、これからの季節、ヒーターつけても 3リットルは…2リットルが限度かなぁ。

[72. 匿名]

外人と日本人は食生活が違うから、日本人は水をたくさん飲んでも良くないってTVでやってた。

[73. 匿名]

左の写真は鼻の横にほくろがあるのに
右にはない。

フォトショ決定！

[74. 匿名]

遠近法w
アフターの方、なんで引いてるの！？

澱粉主体の食生活の日本人は食事で水分摂れてるから、2Lで十分。
肉主体の欧米人とは民族的に体質が違うから参考にしないで！
飲み過ぎるとむくんだり冷え性になるって医者が言ってた。

[75. 匿名]

大陸と違って日本は湿度が高い。
中国人が朝御飯でお粥食べるのは、夜の間に乾燥するからってのがあるらしい。
普通のご飯よりたくさんの水分をとれて、ゆっくり吸収する。

[76. 匿名]

私も毎日水2Lに挑戦したことあります！
好きなモデルさんが雑誌で言ってたのをマネして

でも、一週間でやめました。
体質のせいか身体中がむくんで、手や足の指を曲げるのもしんどいくらいに…
確かに顔のハリは出たけど、瞼が泣いた次の日かと思うくらいパンパンになりました(笑)

向き不向きがあるようなので、皆さんもご注目を！

[77. 匿名]

何か前の喫煙者・非喫煙者双子の云々トピの写真に似てる気が・・・

[78. 匿名]

表情変えるだけでも写り方、見え方は大分変わるよね

[79. 匿名]

水はきついなぁ～ビール３㍑なら毎日飲んでる

[80. アタシ]

アタシの好物は何よりも"水"。

[81. 匿名]

普段水をあまり飲まない人が急に3㍑も飲んだら危険です。
私、普段あまり水を飲まないのに、健康のために、1日1,5㍑水を飲んでたら、
ふらふらするし、疲れやすくなるし、あまり体調良くなかったです。

何でも、やりすぎはダメですよ！

[82. 匿名]

私は１リットルも無理だった・・・
お腹痛くなって会社でトイレにこもってばかりになった。

[83. 匿名]

日本人と外国人じゃ違うからね
日本人が3リットルは飲み過ぎで体悪くなるよね

[84. 匿名]

若返ったか？
こんなの化粧したほうが化けるレベル。
水は体冷やすよ。
なんでも鵜呑みよくない。

[85. 匿名]

以前２リットル飲むようにしてましたが確かにお通じもよくなるし痩せたし肌もきれいになりましたよ。
食事からも水分はとれるし、あまり水を飲み過ぎると水中毒になるので3リットルは多いかも。
いつもより飲むように気にかけるくらいでもいいと思う！
ちなみに冷えるので水は常温が良いらしい。

[86. 匿名]

でも背は伸びる。
私は運動嫌いだし牛乳も毎朝コップ1杯程度だったし、遺伝的にも小さい家庭なのに一人だけ伸びた。
全く覚えがないけどよくよく思い出したら子供の頃から水をよく飲んでた。

[87. 匿名]

テレビで西川史子先生が
肉食中心の欧米人と日本人では
食生活も体格も違うので
一日2リットルの水をとりましょう
という美容法は危険と言っていました。

これは3リットルとありますが
どうなんでしょうf(^_^)

[88. 匿名]

あんま信じすぎない方がいいよ。
人それぞれの体質あるしさ。

[89. 匿名]

水３リットルも飲んだら余計なもの食べれないもんね
それだけのことでしょ

[90. 匿名]

誰にでも当てはまる話じゃないと思う。

水道じゃねーんだからさ。

[91. 匿名]

怪しいよ。
だって、右は光あててるじゃん。
その証拠に右だけ目に光が映り込んでる。

光当てればそりゃあ、顔色良くなるに決まってる。

[92. 匿名]

腎臓に相当負担かけるんじゃない？

[93. 匿名]

医学的には健康で、不摂生、食生活の乱れた方
便秘改善、老廃物の排泄等、
硬水にはミネラルも含まれていますから

効果があります。


しかし、腎臓や心臓に病気があるかたは
医者に相談してください

By 看護師

[94. 匿名]

医学的には健康で、不摂生、食生活の乱れた方
便秘改善、老廃物の排泄等、
硬水にはミネラルも含まれていますから

効果があります。


しかし、腎臓や心臓に病気があるかたは
医者に相談してください

By 看護師

[95. 匿名]

テレビで専門家が２リットルでもよくないって言ってた
人によっては浮腫むし体冷やすし

本当に痩せたいなら水をガブガブ飲むよりお風呂上がりにストレッチしたら良いと思う
その方が簡単じゃない？

[96. 匿名]

水分とりすぎはよくないって
聞きましたf(^_^;
何事もホドホドがいいと思いますよ～。

[97. 匿名]

私、健康のためとかじゃなくてともかく飲むことが好きで、毎日無意識に２～３リットルの水飲んでたけど、結構むくみが酷いし冷えもあった。トイレはすごく出るけどね。
ちょっと温かくして飲むように変えたら、冷えはマシになったよ。
なんでも冷たいのを飲み過ぎるのはよくなかったと思う。

[98. 匿名]

水は１日2リットル以上飲んだら体に悪いらしいよ。
これは大げさな記事だと思う。

腎臓に負担かかって顔色悪くなりますよ。

[99. 匿名]

45
逞しい

[100. 匿名]

水はダイエットにいい！って聞いて、１日２リットルの水飲んでたら、ある日全部吐いた。水分の摂りすぎ？で胃が水分を受け付けなくなって、病院で点滴受ける騒ぎになりました…。
人それぞれ身体の作りが違うので、合う合わないはあります。もし水を飲むとしたら、白湯がいいそうです。ミネラルを含む水は腎臓に負担がかかり、最悪腎不全を引き起こす原因になるかもしれないので気をつけてください！

[101. 匿名]

水道水じゃダメなの？
毎日飲み物だけにそんなにお金かけられない(>_<)

[102. 匿名]

水飲みダイエットやった事ある。
夏場でも2リットル飲むのがやっと。
3リットルだとトイレも相当近くなるよね。

[103. 匿名]

意識的に飲んでも1.5がやっとかな
3は飲めないな毎日

[104. 匿名]

昔試してみたけど、自分には摂取量が多かったみたいなのか？トイレに5分おきに行く羽目になり辞めました。

[105. 匿名]

毎日１．５リットルの水のペットボトルを飲めるだけ飲んでます。
太りにくくなりました。
私的にもとてもオススメです。

[106. 匿名]

昔、叶姉妹が１日6㍑水を飲むって言っていたけど本当かな？

体によくなさそう

[107. 匿名]

これはガセ。
みんな騙されないで

[108. 匿名]

私は水分取るの好きだから飲むけど、排出出来なかった分は、やっぱり浮腫むよ。
良いのか悪いのか分からない。

[109. 匿名]

逆に怖いかも
腎臓壊したら一生苦しむのよ

[110. 匿名]

11
そもそも光の当て方が違う

ここまでの変化はすごいと思うけど、こういうビフォーアフター写真て同じセッティングで撮ってほしい。アフターの方が明らかにライト明るくして化粧も変えて表情も作って…ってやつは胡散臭く見えてしまう

[111. 匿名]

アフターの写真、あからさまな小細工し過ぎで笑っちゃう。

[112. 匿名]

朝一で白湯をゆっくり飲むといいって聞いていっときやってたけど湯呑み一杯だけなのに一日中トイレ近くて仕事に支障きたしたので辞めました^^;
ただ体が（特に手足）ポカポカしてたのとトイレが近い＝代謝がよくなったかな？って感じたので余裕があればまた始めたいかな？
白湯であの効果だから3リットルはやはり怖いですね^^;

[113. 匿名]

なんか嘘くさい。水の飲み過ぎって体に良くないって聞いたけど。

[114. 匿名]

写真のトリック

[115. 匿名]

違いがあっても微妙。

そもそも、メイクと照明が違うから誤魔化されてる。

[116. 匿名]

えー！
最近だと１リットル飲むのもあまりよくないってテレビでやってたけど、どれが本当なんだろ〜！！

[117. 匿名]

大量に水飲むと腎臓に負担かかるって聞いた事あるけど…。
何でも摂りすぎはよくないと思う。

[118. 匿名]

毎日水2リットルにビタミンｃ粉末5000㎎ぐらいとかして飲むようにしたら
たしかに顔の感じがいい感じになってる気がする

[119. 匿名]

一時期ブームに、なったけど最近また水の、飲みすぎもよくないとか言われてるよね~

飲みすぎると尿でビタミンなどが出てしまうから良くないとも聞いたけど

どうなんだろう(^-^;

[120. 匿名]

昔、水2リットルダイエットってあったけど、日本人の体質には合わないと書いてありました。
むやみに試すのは危険きもしれないです。
この方も医者から言われて飲んでいたみたいなので。

[121. 匿名]

お金かかりそう

[122. 匿名]

この写真、アフターは光で粗を飛ばしてるだけに見える。。

[123. 匿名]

1日に30回はトイレに行くと思うよ。寝てるときも目が覚めちゃうだろうね。

[124. 匿名]

白湯は飲むようにしています。
血液サラサラになることにより
内蔵の動きも活発になって
乾燥とか色々いいことづくしとのこと。
薬剤師さんからのご伝授。
目に見えた成果はまだないかな？

[125. 匿名]

この水をたくさん飲むダイエットは、向いている人とそうでない人がいると思う。

内臓が弱めや弱りぎみの人が水をガブガブ飲んでもただ体を壊すだけ。

[126. 匿名]

20
硬水の飲み過ぎは、結石の原因になります。

知人男性が、確かヴィッテルを毎日飲んでて結石になって入院した。
医者に控えるよう言われたって。

日本はほとんど軟水だから、日本人には合わないんだろうね。

[127. 匿名]

私は体を動かす仕事なので、水をよく飲みます。
朝300位昼500位、午後500位で帰宅後寝るまでに1000位。
美容のためにではなくて、ただ水分が好きだからなんですが（笑）肌キレイって褒められます。
でも代謝上げずに飲んでも、浮腫むだけだと思うので注意した方が良いですよ。休みの日は私もセーブしないと浮腫みますから。

[128. 匿名]

水太りとかしないのかな？

[129. 匿名]

73さんの言う通り

撮り方 、撮り方！

[130. 匿名]

二リットルしか無理

[131. 匿名]

目の下のホクロ消えてる…
メイクしちゃダメでしょ(笑)

[132. 匿名]

こんなの個人差があるでしょ？

その前に、３ℓはキツイです！
お腹壊すよ〜><

[133. 匿名]

3リットルなら余裕だな
やろう

[134. 匿名]

お茶はアカンのん？

[135. 匿名]

この写真は照明の当て方が違います。
左は上から
右はまんべんなく照明が当たっています。
証拠は影です。
左の方が黒く見えるのは影によってです。
目の輝きでもわかります。
水を毎日３リットル飲んだところで
このような結果は出ません。

[136. 匿名]

私は？すぐ喉が乾くので、一日に3リットル飲むときありますが、お肌に変化なかったです・・
体質にもよるんじゃないかな？

[137. 匿名]

薬膳の勉強をしました。
体質によって水は薬にも毒にもなります。
冷たい水は体を冷やすので、特に良くないそうです。
飲むとしたら常温以上、これからの季節は白湯をお勧めします。

[138. 匿名]

てかこの比較写真ライティングの角度も違うし、数週間も経てば多少の
体重の増減に伴う変化もあるでしょう。
簡単にダマされてはいけません！

[139. 匿名]

高校生の頃から毎日3リットル以上水飲んでる

水を常に飲んでいないと駄目な体質になったので、おすすめしません

30分でも飲めない時間があると喉がカラカラになって脱水症状みたいになります。

[140. 匿名]

腎臓悪くした時に一日最低２ℓ摂るように言われて、入院中は3ℓか４ℓ飲んでた。
腎臓のために今でも一日2ℓは必ず飲んでます。
確かに実年齢より肌年齢は若いです。　怪我の功名ですね。

[141. 匿名]

大量の水を摂取すること以外、他に何も変えてないと言うのならスゴいけど…。
肌の調子って、食事・睡眠・運動と色々関わってるからなぁ～。

[142. 匿名]

というか目と髪の色が違うから明らかにライトの当て方違うよね。
同じライトの当て方で水による効果と言うなら目と髪の色まで変わるのは嫌だな。

[143. 匿名]

カフェオレばっか飲んでるから
お水好きじゃないけど、飲んでみる！

今ほとんど飲んでないから
まずは1日1リットル★

[144. 匿名]

カフェオレばっか飲んでるから
お水好きじゃないけど、飲んでみる！

今ほとんど飲んでないから
まずは1日1リットル★

[145. 匿名]

食事中に水分摂りすぎると、胃液が薄められちゃって、食べた物が消化されにくくなっちゃうって聞いたことあるよ…

[146. 匿名]

この女性、元々お肌綺麗だしなぁ。

[147. 匿名]

いやー写真の撮り方によってはこのぐらい若く撮れることあるし

[148. 匿名]

朝鮮系のカルト宗教に昔こんなうたい文句のあった。
これから寒くなるし、おトイレかなり近くなりそう。
それに、こんな画像は海外だし信憑性ないのにすぐ飛びつくと騙されやすいよ。

[149. 匿名]

人によって適量は違うと思うから、真似しないほうがいいですよ

三リットル飲んでいい人もいれば、不健康になる人もいますから

[150. 匿名]

瞳の色も輝きも全然違うね！
これも水のおかげなの？
へー。すごい(--)

[151. 匿名]

尿路結石で運ばれたとき「毎日2リットル水を飲んでください」と言われ
それまでは1日1リットルも飲んでるかどうかだったのですが
2リットル飲むようになってから確かに周りから顔が生き生きしてるねと言われるように。
そうか、水分って本当大事なんだね。
3リットルは無理だけど、これからも2リットルは飲み続けよう

[152. 匿名]

水分採りすぎると太る人いませんか？

[153. 匿名]

152
それは太るというより浮腫んでいるのでは？

[154. 匿名]

欧米の女性とお前らでは体格がぜんぜん違うから注意しろよ
「水毒症」って言葉もあるぐらいだし

[155. 匿名]

浮腫みます。

[156. 匿名]

水飲み過ぎたらお腹も壊しそう。

[157. 匿名]

中には水分の摂取量が全然足らない人もいるから、一回どれくらいとってるか計ってみるのも良いかもね♪
水分量足らないと肌も萎むって言うし♪

[158. 匿名]

仕事中に糖分が入ってる飲み物を飲んでる人にとっては、効果が大きいよ。糖分はたるみの原因だから。水に変えるだけで、だいぶ若返った。さすがに3リットルは無理だけど。
By効果を実感した者

[159. 匿名]

2Lは聞いたことあるけど、3Lは…！(◎_◎;)

水太りしそー…

[160. 匿名]

飲みすぎはよくない人もいる。医師の相談をしてから自分にあったやり方がいいのでは…

[161. 匿名]

あれ？？そんなに変化ないように見えるのは私だけ？？？

[162. 匿名]

麦茶ならすぐに喉が乾くから毎日２〜３リットルは飲んでる。

確かにシワと吹き出物はほとんどない（33歳）

[163. 匿名]

貧血でもすぐに浮腫みます。
浮腫やすい人は食事から変えなきゃダメです。

[164. 匿名]

食事からの摂取も含めてでしょ？

でもこの写真は嘘くさい

[165. 匿名]

まず、顔の遠近法、ライトを当てていますね！同じ条件下では無い…騙されませんよ！

[166. 匿名]

水分摂りすぎると浮腫む。と聞きますが、それは塩分と水分が結びつくからであって、単純に水分だけならムクミや水太りというのはない。と聞いた。ようは過剰な塩分摂取がダメってこと。