ガールズちゃんねる

下痢の時、何食べますか?

89コメント2018/09/26(水) 14:15

  • 1. 匿名 2018/09/25(火) 12:02:36 

    私じゃないのですが母が最近下痢気味で、食事を美味しく食べれなくてかわいそうなので何かお腹に優しいものを作りたいのですが、私は下痢にあまりなったことがないので、何がいいのか分かりません。
    どなたかアドバイス頂けませんか?
    宜しくお願いします。

    +30

    -1

  • 2. 匿名 2018/09/25(火) 12:03:01 

    煮込みうどん

    +73

    -0

  • 3. 匿名 2018/09/25(火) 12:03:01 

    牛乳

    +1

    -25

  • 4. 匿名 2018/09/25(火) 12:03:16 

    えっお粥とか?

    +61

    -1

  • 5. 匿名 2018/09/25(火) 12:03:20 

    カレー

    +2

    -22

  • 6. 匿名 2018/09/25(火) 12:03:21 

    ごめんトピタイわろた

    +3

    -20

  • 8. 匿名 2018/09/25(火) 12:03:46 

    雑炊
    下痢の時、何食べますか?

    +87

    -0

  • 9. 匿名 2018/09/25(火) 12:03:47 

    病院行ったの?水分はよくとったほうがいいよ

    +87

    -0

  • 10. 匿名 2018/09/25(火) 12:03:54 

    とりあえず乳製品・刺激物(辛いもの・香辛料類・カフェイン)を避ける。

    +56

    -1

  • 11. 匿名 2018/09/25(火) 12:04:05 

    消化に悪いもの

    +1

    -20

  • 12. 匿名 2018/09/25(火) 12:04:17 

    >>1
    お母さん、病院に行った方がいいんじゃない?

    +55

    -0

  • 13. 匿名 2018/09/25(火) 12:04:23 

    うどんとゼリー

    +18

    -1

  • 14. 匿名 2018/09/25(火) 12:04:33 

    ランチタイムにすごいタイトルのトピだねw

    +14

    -1

  • 15. 匿名 2018/09/25(火) 12:04:40 

    自分がなった時は何も食べれなかった。
    水分だけは取ってた。脱水症状に注意!

    +62

    -0

  • 16. 匿名 2018/09/25(火) 12:04:42 

    >>7
    お前が食べろ

    +12

    -0

  • 17. 匿名 2018/09/25(火) 12:04:47 

    下痢の時は食べない

    +69

    -1

  • 18. 匿名 2018/09/25(火) 12:05:22 

    下痢弁

    +1

    -21

  • 19. 匿名 2018/09/25(火) 12:05:41 

    +3

    -0

  • 20. 匿名 2018/09/25(火) 12:05:57 

    梅干しいいよ

    +12

    -1

  • 21. 匿名 2018/09/25(火) 12:05:59 

    馬鹿が必死に連投してるね

    +27

    -0

  • 22. 匿名 2018/09/25(火) 12:06:01 

    ヨーグルト

    +3

    -14

  • 23. 匿名 2018/09/25(火) 12:06:16 

    お母さんを病院へ連れていってあげてほしいです

    +42

    -0

  • 24. 匿名 2018/09/25(火) 12:06:24 

    食べないかなぁ。水分だけはしっかりとる!
    ポカリ系と麦茶とか。

    +55

    -0

  • 25. 匿名 2018/09/25(火) 12:06:28 

    >>1
    ただ冷えから体調を崩してるだけか、病気なのかで大違いだよ
    病院には行ったのかな

    +30

    -0

  • 26. 匿名 2018/09/25(火) 12:06:34 

    コーラがぶ飲み

    +0

    -16

  • 27. 匿名 2018/09/25(火) 12:06:57 

    乳製品はやめた方が…

    +38

    -0

  • 28. 匿名 2018/09/25(火) 12:07:18 

    りんごか、ゼリーがいいんじゃなかったっけ。

    +20

    -0

  • 29. 匿名 2018/09/25(火) 12:07:20 

    バナナ

    +4

    -4

  • 30. 匿名 2018/09/25(火) 12:07:40 

    蕎麦とかかな

    +0

    -3

  • 31. 匿名 2018/09/25(火) 12:07:58 

    大根とか根菜多目の雑炊とか。
    あと腸内環境を整えるのに、乳酸菌飲料とか飲む。
    でも、続くようなら病院に行った方が良いですよ。

    +9

    -5

  • 32. 匿名 2018/09/25(火) 12:08:37 

    すりおろしリンゴにヨーグルトなど

    +8

    -1

  • 33. 匿名 2018/09/25(火) 12:08:49 

    ポカリの飲むゼリー
    脱水予防にいいし、胃や腸に負担がかからないからいいと思う

    +12

    -1

  • 34. 匿名 2018/09/25(火) 12:08:54 

    お粥とか暖かいスープとか、おうどんとかお蕎麦、ゼリーとか?

    +12

    -1

  • 35. 匿名 2018/09/25(火) 12:08:59 

    祖母が原因不明の下痢で30kgぐらい痩せた
    何食べても下痢するから好きなの食べてたよ

    +0

    -13

  • 36. 匿名 2018/09/25(火) 12:09:03 

    最近馬鹿の湧き方が酷いね

    +18

    -0

  • 37. 匿名 2018/09/25(火) 12:09:17 

    アホが真っ先に書き込んでるね。心配してくれる人いなくてひがんでるのかなw

    +12

    -1

  • 38. 匿名 2018/09/25(火) 12:09:58 

    おかゆ、雑炊、おじや(梅干し乗せる)
    温めた玉子豆腐とか
    あとは白湯かホット麦茶を飲む
    あればポカリとかも少し

    +19

    -0

  • 39. 匿名 2018/09/25(火) 12:10:22 

    >>8
    お出汁をしっかり取った雑炊美味しいですよね。

    お母さん心配ですね。
    お大事になさって下さい。

    病院にはもう行きましたか?
    秋になって冷えてるのかもしれませんね。

    +23

    -0

  • 40. 匿名 2018/09/25(火) 12:10:51 

    胃腸が弱ってる時は、どうせ栄養出ちゃうし負担かけるだけなので私は水分だけ摂って絶食しちゃうんだけど...
    体力がない人には危ないし、何より病院に行った方がいい。
    近くの町医者でも調整剤くらいは出してくれるよ。
    それでも治らないならきちんと検査とか、お母さんが何歳か分からないけ甘く見たらあかんよー

    +24

    -0

  • 41. 匿名 2018/09/25(火) 12:11:14 

    食べても食べなくても下痢なら食べたい物を普通に食べる

    +5

    -0

  • 42. 匿名 2018/09/25(火) 12:11:17 

    食事とは言えないけど、下痢のときには紅茶を飲むといいよ。
    紅茶に含まれるタンニンが炎症を起こした腸の粘膜を保護し水分量を調節するのだとか。

    +12

    -0

  • 43. 匿名 2018/09/25(火) 12:11:35 

    子供がよくお腹下すんだけど、「下痢のときは絶食がいちばんいい。もし食事を与えるなら、便の状態をチェックして、同じくらいの硬さのお粥にしなさい」ってお医者さんに言われたよ。
    お大事になさってください。

    +43

    -0

  • 44. 匿名 2018/09/25(火) 12:12:21 

    雑炊

    +4

    -0

  • 45. 匿名 2018/09/25(火) 12:13:57 

    前に胃腸になった時に、病院に自力で行けるまでの応急処置としてビオフェルミンを飲んでた。
    あと食欲なかったけど水分取る為に、昆布茶に生姜入れて飲んだり、暖かい麦茶や白湯。
    とにかく身体を冷やさないようにして、早目にかかりつけの病院へ連れて行く事をお勧め。
    後、スポーツドリンクは返ってお腹を冷やすからあまり飲まない方が良いとお医者さんから言われた。

    +13

    -0

  • 46. 匿名 2018/09/25(火) 12:15:32 

    雑炊やお粥を主食
    おかずはさつまいもとかかぼちゃを柔らかく煮込んだ物にしてます
    さつまいもとりんごを一緒に煮るとお腹に優しいですよ

    +9

    -0

  • 47. 匿名 2018/09/25(火) 12:16:24 

    水分
    自分は少し温かい飲み物を
    飲みます。

    +5

    -0

  • 48. 匿名 2018/09/25(火) 12:18:56 

    ゲリピ~ の時に食欲が湧くなんてスゴイ! 私みたい (^^;
    どうしても食べたくてお腹に優しいってたら茶碗蒸しかな?
    下痢の時、何食べますか?

    +4

    -2

  • 49. 匿名 2018/09/25(火) 12:19:02 

    脱水になるからOS-1飲むと良いよ!

    少し高いけど。

    お大事に。

    +10

    -0

  • 50. 匿名 2018/09/25(火) 12:19:48 

    好き嫌いわかれるかもだけど、
    ポカリをちょっとレンジで温めて飲むとおいしいよ!
    冷たいもの飲むと悪化しちゃいそうだし。

    お大事になさってください。

    +9

    -0

  • 51. 匿名 2018/09/25(火) 12:20:13 

    消化器系の不調は中年以降はがんとかのリスクもあるから
    ごはんが食べられないのも良くないし、水分補給だけしっかりして何か作ってあげるより病院に連れていってあげたほうがいい。

    +10

    -0

  • 52. 匿名 2018/09/25(火) 12:21:53 

    病院へ、って意見が沢山あるけど
    ノロウィルスの場合は効く薬がないから病院に行かない方がいい、病院に行ってもノロを拡散させるだけ、なんて言われてるよね。

    +3

    -4

  • 53. 匿名 2018/09/25(火) 12:22:54 

    さきほどポテチを一袋食べて、今まさに下してるのですが…
    これは、やばい予感…!!

    +0

    -0

  • 54. 匿名 2018/09/25(火) 12:23:10 

    去年ひどい下痢になったときは、ほんとに何も食べられず、経口補水液で命つないだ・・・・

    +5

    -0

  • 55. 匿名 2018/09/25(火) 12:24:07 

    >>36 同一人物かな。新しいトピがたつたびに真っ先に書き込んでる印象。しかも同じトピに何回も。

    新規のガル男かな。

    +3

    -1

  • 56. 匿名 2018/09/25(火) 12:28:15 

    >>35
    祖母の元の体重が気になる

    +1

    -0

  • 57. 匿名 2018/09/25(火) 12:28:38 

    >>55
    男を隠さずつまらないコメントする人が1人いるよね

    +1

    -0

  • 58. 匿名 2018/09/25(火) 12:29:09 

    >>52
    ノロは上からも下からも止まらず、吐き方も尋常じゃないからただの下痢と素人でも見分けつく。主さんのお母さんは違うと思うよ。

    +8

    -0

  • 59. 匿名 2018/09/25(火) 12:29:23 

    体調悪い時のお粥はすごい
    栄養吸収してるーって身体が言ってるみたいです
    水分と炭水化物が一度に取れるからやはりお粥がいいと思います
    胃に負担がかかるようならうんと水っぽいヤツで
    後下痢になると腸内の菌がどんどん出て行っちゃうから錠剤などで補給するといいらしいですよ

    +2

    -0

  • 60. 匿名 2018/09/25(火) 12:31:11 

    私はうどんとかパンとかの柔らかいものをどんどん食べてどんどん出す

    風邪とかの菌なら出さなきゃ!と思うから

    完全に自己流の解決法です

    +4

    -0

  • 61. 匿名 2018/09/25(火) 12:32:10 

    下痢止めの薬は飲まず病院へ。
    病院でも言われると思うけど、食べ物はお粥か柔らかく煮たうどんがいいよ。具はトロトロに煮たかぶがおすすめ。あと水分補給はしっかりね。
    お大事に

    +8

    -0

  • 62. 匿名 2018/09/25(火) 12:32:12 

    正露丸を食べる

    +1

    -4

  • 63. 匿名 2018/09/25(火) 12:33:01 

    紅茶
    便を固める作用があるから

    +0

    -2

  • 64. 匿名 2018/09/25(火) 12:37:05 

    胃腸炎や風邪が原因なら丸2日は食べないで水分と飴のみで過ごす
    その後、具なしの汁物から始めてゆっくりお粥→通常食に戻す
    下痢の時に食べるとその分治るのに時間かかるだけだよ

    +2

    -1

  • 65. 匿名 2018/09/25(火) 12:39:17 

    子どもが下痢だったときに小児科の先生が、下痢の時は水分と一緒に塩分も出ちゃうから油モノは避けた方がいいけど、普段より濃いめの味を食べた方がいいって言ってたよ。

    +6

    -0

  • 66. 匿名 2018/09/25(火) 12:42:37 

    最近下痢でこどもを病院に連れて行きましたが、水分をしっかり摂って、食事はお粥や雑炊などお腹に優しいもの、油分は控えるように言われました。
    整腸剤を出してもらい治りましたが何日も続くようなら受診した方が良いかもしれませんね。
    早く治ると良いですね。

    +1

    -0

  • 67. 匿名 2018/09/25(火) 12:49:24 

    白湯飲む

    +1

    -0

  • 68. 匿名 2018/09/25(火) 12:56:27 

    りんご
    便秘にも軟便にもいいみたい

    +3

    -0

  • 69. 匿名 2018/09/25(火) 13:09:50 

    脂っこい物と繊維質な物は控える。
    お粥。

    +0

    -0

  • 70. 匿名 2018/09/25(火) 13:13:15 

    すり下ろしたリンゴと葛を煮る。
    (ククパで覚えたレシピ)

    +1

    -0

  • 71. 匿名 2018/09/25(火) 13:19:44 

    胃腸の調子悪い時は塩分も控えめにした方がいいよ
    お粥やうどんは味薄めにしてあげてね
    塩分取らなすぎもよくないけど

    +0

    -0

  • 72. 匿名 2018/09/25(火) 13:36:06 

    出てきたものを食べる。(永久機関('3'))

    +1

    -1

  • 73. 匿名 2018/09/25(火) 13:59:27 

    うどんや素麺麺を伸ばす時に油分を使っているものがある
    ひやむぎとか、入手しづらいかもしれないけど宮城県の白石うーめんは油を使っていないので、胃腸が不調の時に食べやすいと思う
    薄味の温かい汁で柔らかく煮込んで
    下痢の時、何食べますか?

    +3

    -0

  • 74. 匿名 2018/09/25(火) 14:06:48 

    過敏性腸症候群を過去に長く患ったことがあります。

    ・刺激物(辛いものやコーヒー、お酒など)は避ける
    ・りんごは良い
    ・うどんやおかゆなど消化の良いもの
    ・魚や鶏肉、野菜を薄い味付けで煮た物
    ・具沢山スープなど

    がよかったです。
    (揚げ物など油っこいものは控えた方がいいかもです。)

    あと、お医者さん曰く
    「こんな時は、ビ○フェルミンなんかを多めに採るといいよ。」
    と仰ってました。

    +3

    -0

  • 75. 匿名 2018/09/25(火) 14:27:13 

    OS -1を飲む。

    +1

    -0

  • 76. 匿名 2018/09/25(火) 14:36:43 

    下痢はとにかく脱水症状に気を付けてね
    本人が喉が渇かないと言っても適量の水分補給は必須です
    ドラストなどにある経口補水液を飲んでもらい
    水分が多くて消化吸収のいい栄養の付く食べ物がいい
    おかゆも柔らかい梅干しを付ければ酸味で食欲増進するし疲れも取れます
    とろろ芋も滋養強壮に良くて食べやすいと思います
    粒のないコーンポタージュスープもいいです
    あと、水分の多い果物もいいです
    様子を見て下痢が治らない時は必ず医療機関に相談してください

    +3

    -0

  • 77. 匿名 2018/09/25(火) 14:43:01 

    りんご。子供が赤ちゃんの頃 便秘で小児科行ったら看護師の方が 便秘ならオレンジ、下痢ならりんごって教えてくれました。
    下痢の原因がわからないので、今回の主さんのお母さんに当てはまるかわからないけど。

    +2

    -0

  • 78. 匿名 2018/09/25(火) 16:23:23 

    大根おろしをたっぷり入れたうどんが好きです。

    +4

    -0

  • 79. 匿名 2018/09/25(火) 17:42:06 

    下痢の時はじゃがいもが便をかためてくれる…って聞いたことがある
    じゃがいもの煮物やシンプルに蒸かして塩をかけて食べるとかは?

    +2

    -0

  • 80. 匿名 2018/09/25(火) 17:56:18 

    「食べたくなさそう」その気持ちをまずは優先してあげて。出し切るだけ出したら自然に「お腹空いた」となります。
    また食べて冷えでもしたり、刺激して下痢すると辛いですよ。栄養を考えてしまうのは分かりますが体の調子から、話すこと、気持ちまでを冷静に見てあげてくださいね。体がストップ出してる時に詰め込むより食べたくなったら。

    +1

    -0

  • 81. 匿名 2018/09/25(火) 18:00:56 

    タイムリー!昨夜ティラミス氷を食べてみたら美味しくて、寒気がしても全部食べた。案の定、深夜にピーピーちゃん(x_x)お腹の痛さも二度トイレに行ってスッキリした。朝方、体が欲するまま温かいほうじ茶と半分はちみつトースト。(はちみつは体に良いかな?と思えて。)

    やはり体の声を聞いて正解でしたよ。

    +1

    -0

  • 82. 匿名 2018/09/25(火) 18:51:42 

    下痢の時は毒素だから寧ろ足しきったほうがいいとも聞く
    もちろん、経口補水液等飲みながら
    お大事になさってください

    +3

    -0

  • 83. 匿名 2018/09/25(火) 19:16:48 

    主です!皆様真剣に考えていただきありがとうございます!
    おかゆにしました。
    母は先月と今月の初めに内臓のエコーや胃カメラ、検便などの検査をして異常なしでした。
    話を聞いたら、母ってこんなに心配性だったっけってくらい、先の事、まだ起こるかも分からない事や細かいことまで心配していて精神的なことかなと思います。
    誰にも話せなかったのか心配事の話が止まりませんでした。
    母自身も自律神経だと思うと言ってました。
    もともと痩せ型なのに痩せていき心配ですがアドバイス通り水分を摂らせて下痢が続くようなら病院へ連れていきます。
    ありがとうございました!

    +5

    -0

  • 84. 匿名 2018/09/25(火) 20:08:03 

    お大事になさってくださいね。

    +5

    -0

  • 85. 匿名 2018/09/25(火) 22:09:37 

    ビタミンミネラルとって!

    +1

    -0

  • 86. 匿名 2018/09/26(水) 03:03:50 

    >>35
    30㎏も痩せたら何㎏残るの?

    +1

    -0

  • 87. 匿名 2018/09/26(水) 07:52:32 

    赤玉を!

    +0

    -0

  • 88. 匿名 2018/09/26(水) 12:11:09 

    リンゴいいよ!
    下痢のときに食べると下痢が止まるし、便秘のときに食べるとお通じが良くなるミラクルフルーツだよ!
    ピーピー体質だから出来るだけ家にあるようにしてるくらい。
    リンゴダイエットが流行ったときは手に入らなくて苦労したよ…単食なんて、もともと痩せすぎのモデルを太らせるためのものだったのにいつのまにかヤセる!って情報流してリンゴ品薄…業界の闇を感じた。

    +0

    -0

  • 89. 匿名 2018/09/26(水) 14:15:48 

    私はお腹壊した時は、炊飯器でおかゆ炊く。
    梅干しや塩昆布をトッピング。
    おかずは豆腐(温める方がよい)野菜はトマトジュース(冷えてないやつ)
    だるくても簡単にできるし栄養バランスも良いのでオススメ。

    +0

    -0

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