まさか自分が太ると思ってなかった方！

[1. 匿名]

60キロになってしまったアラフォーです。
昔から痩せ型で何をいつ食べても太りませんでした。それに慣れていたため40才近くなっても昔と変わらない食生活をしていたら体重が増え始め気が付いたら大台に乗ってしまい焦ってます。
加齢恐るべしです。

[2. 匿名]

代謝代謝

[3. 匿名]

[4. 匿名]

[5. 匿名]

太ると思ってなかったというより、痩せるのがこんなに難しいとは思わなかった。。

[6. 匿名]

すぐに戻せると思ってるけど
なかなか戻らないよね
腰のくびれがどんどんなくなる

[7. 匿名]

ひえ

[8. 匿名]

同じ(´；ω；`)
ずっと痩せてたから甘〜く見てましたw

[9. 匿名]

50キロ超えると思わなかった

[10. 匿名]

>>1
すごくわかる
私も痩せ型で食生活変えなきゃ大丈夫と思ってたけど大丈夫じゃなかった
しかも腹回りばっかり太ってく

[11. 匿名]

主さんの身長がどのくらいかわからないけど、歳をとったら少しくらいふくよかな方が可愛らしいと思う。
デブはあかんけども

[12. 匿名]

51kgになってしまいました。
ずっと40kg台だったのでショックです。

[13. 匿名]

30前半、産後半年、ちゃくちゃくと産後太りしております。現在臨月より重いw

[14. 匿名]

現在68キロです
20年で23キロ太りました
今は妊娠中より太ってます
病気や身体の事を考え本気で痩せないとヤバイって思います

[15. 匿名]

>>1
同じく。何しても太らないしニキビも出来たことないし、
あいかわらずの偏食

７０キロ突入しました

[16. 匿名]

今まさに太り中の３９才。
おやつを止めて、ご飯の量も控えめにして
先週から水中ウォーキングと泳ぎもはじめたのに
体重増加が止まらないから恐ろしくて仕方がない。

本格的な筋トレしてないから減れとはいわんが
せめて増加止まってくれー！

[17. 匿名]

>>4
可愛いんだ！

[18. 匿名]

小さい頃からガリガリで食べても太らない体質だったのに、20歳を機にガラッと変わって食べたら太るようになりました・・・。
ダイエットとは無縁だったのに最近ダイエット頑張ってます。

[19. 匿名]

はいはーいっ！
20代の頃は、ほっそ！と知らない人に言われるぐらいだったのに
今じゃ70キロ二重アゴ

常に定位置から動かないデブ

[20. 匿名]

なんだか腰回りがドッシリしてきた。昔履いてたスキニーがキツい

[21. 匿名]

太ってる時ってさ、不思議と自覚がなかった。
確実に体重は増えているのに毎日鏡見てるからか変化に気付かず。
スカートのチャックが閉まらなくても気にしてなかった自分が今振り返ると怖い。

[22. 匿名]

155センチ42キロだったのが47キロになりました。
デブになってしまった…

[23. 匿名]

わかるーわかるよ、本当過信は禁物油断大敵！
逆に昔普通体型もしくは軽くぽちゃっとしてた位の人が歳取ってやつれたように痩せてたりするよね。

[24. 匿名]

産後、母乳や寝不足で食べても太らなかったのに1年経って太り始めた

[25. 匿名]

50ｋｇ越えると女じゃない、って思ってたけど、だとすると、ここ２０年一度も女だったことがない。

[26. 匿名]

ずーっとガリガリだったのに
結婚したら太りだした

安心って恐ろしい

[27. 匿名]

ふと気付くと母親と全く同じ体型になってて驚愕した

[28. 匿名]

XSとかだったのに。
産後からブクブク太りLにいま気付いたらXLです。
無印の。ゆったりなつくりなのに、、
本気でやばいです。

[29. 匿名]

50キロ超えた時に焦った

[30. 匿名]

頭の中の痩せてる自分と鏡の前の姿のギャップがもうね。エクササイズDVD買ってきたけどサボりがちだから、また頑張るわ…

[31. 匿名]

若い頃は夜中にポテチでも全然平気だったのになー
まさかスカートがきつくなってダイエットする日が来るとは思ってませんでした！

[32. 匿名]

今体重が86キロ…妊娠してるみたいって母によく言われる…痩せようと思っても無駄食いしちゃう…

ちな身長196cmｗｗｗｗｗ

[33. 匿名]

同じく。
妊婦のときに初めて５０キロ超えて、うわーとか思ってたけど、妊婦でもないのに６０キロになるなんて信じられなかった。
必死でダイエットして５５キロまで落とせたけど、それからさっぱり減らない。これ以上落とし方がわからない。現状維持で精一杯。

[34. 匿名]

20歳まで1日5食とか食べてても身長－体重=120とかだったのにアラサーの今じゃ110すらない

[35. 匿名]

160センチ、48キロで9号着れてたけと、アラフォーの今 70キロ越え

食べることしか楽しみがないから見事に太った。
裸見せる相手もいないしね。

[36. 匿名]

30越えてから体重が全然減らない
老化って恐ろしいなと身をもって感じてる

[37. 匿名]

はい。

こんなに努力出来ないなんて、食べるのをがまんするのがこんなに難しいだなんて、、
52キロから62キロへ。
母乳でやせるよ！を信じていたら70キロへ。
産むたびに増え、育休でどんどん肥えて豚へ。

目の前にあるとつい食べちゃって、こりゃ太るよって思いながら食べちゃう。病気だと思う。

[38. 匿名]

35歳からシルエットが変わってきた
ガリッガリで大食いなのに
皆に食べてるー？って聞かれてた
2キロ増えるだけでお腹ぷよぷよ

[39. 匿名]

>>1
同じくです。
５０キロを超えてからはあっという間でした笑

[40. 匿名]

ハーイヾ(´▽｀*)ゝ
ずーっと、ちょっと忙しかったりするとすぐ30キロ台になってしまい会社の制服等も５号か７号でした。
四十越えてからめきめきと増え、今53キロ。日に日に増えてます。そして痩せません( ω-、)

[41. 匿名]

[42. 匿名]

ダイエットなんかした事なかった。
どんなに食べても42キロをキープ。
好きな洋服を着こなせる楽しさを実感してた。
しかし今アラフィフ間近になり、いつの間にか50キロ。
しかも腰の肉が凄い！
新陳代謝が悪くなるのって突然来るんですね。

[43. 匿名]

62キロあります。
肉饅頭みたいになってきましたよ。

[44. 匿名]

毎日体重計乗ってないから太るんだと思って
最近は毎日乗るようにしてるけどかまわず数字がジワジワあがってる。

特に太るようなこともしてないし
むしろ少しご飯控えめにしてるのに泣ける。

若い頃はちょっと調整したらすぐ減ったのにな。
体の変化を感じざるを得ない。

[45. 匿名]

特に、食生活が変わったわけでなく、むしろアラフォーあたりから
量も食べれない、コッテリも食べなくなってきたのに、太って行く。
そして、腹回りばかりに肉がつく。

[46. 匿名]

[47. 匿名]

SサイズからXLへ。

ぴったりしたのを切られていたのに、今やボンレスハム。

[48. 匿名]

昔より食欲が増えた！昔は何で人がそんなに食べるのか信じられなかった。

[49. 匿名]

はい。
MAXでも43キロだったのに、腰回りが太くなったな…と思っていたら46キロになってました。
そして落ちません。
なんとか45キロを継続していますが。
34歳、出産未経験なので、今後どんどん増え続けていくでしょう。

[50. 匿名]

代謝も落ちるけど、お腹周りの贅肉厚みがハンパない（笑）
日増しにブタに近づいてます（涙）
今、人生の中で一番太ってる

[51. 匿名]

はい。
スーパーの鏡越しでマツコっぽいのがいるーと思ったら私でした。

[52. 匿名]

172センチ44キロから60キロになりましたw

[53. 匿名]

部活していた高校時代よりMAXで１．7倍超えで
動くの大変になった
久々にあったら別人かとまで

もどしてやっと１．４倍キ－プ

[54. 匿名]

2年前まで太らない体質でした
高校生から10年くらいずっと39キロで痩せすぎと言われるほどでしたが、今や60キロ…大きなストレスって怖いですね

[55. 匿名]

ずっとウエスト50㎝台だったけど、お店を持ってから太った今は70㎝台
この10年で、ママ背中が立派になったと褒められてます(´-_-｡`)

[56. 匿名]

>>52そんだけ身長あって60ならデブではなくない？

[57. 匿名]

年とってから太るのはだらしないからだと思ってたけど
絶対そんなことない！
年とっても痩せてる人は普段から神経つかって管理してるか
けっこうな運動量をこなしてる人なんだと思う。

太る＝だらしないっていう誤った認識をなくそう。
特に暴飲暴食しなくても年取ったら太りやすくなる事実を
もっと広めるべきである。

[58. 匿名]

安室ちゃん太りやすい体型で
おやつボリボリ食べてるって
テレビで言ってたけど
どんだけ動いてんだ…
別格だねあの人は

[59. 匿名]

45キロから52キロまで太ったよ～
まさか50キロ超えるとは…

[60. 匿名]

今アラサーこども３人なんだけど、中学生の頃から体重変わらない。つまりずっとおばさん体型なんだわ。でも相対的に周りが太ってきてるから、なんとなく痩せてみえるらしい。
これから太るの怖すぎる。

[61. 匿名]

>>32
え、うそでしょ？
超規格外なんだけど…

[62. 匿名]

>>56
デブだよ。

[63. 匿名]

妊婦でもないのに足の爪切るのがおっくうだ。

[64. 匿名]

>>57神経使ってない＝だらしないなんでしょ

[65. 匿名]

学生時代ずっと39キロ〜42キロでした。
161センチ。
夜寝る前にカップラーメン食べても唐揚げにマヨネーズかけて食べても太らなかったし周りからもガリキャラだった。
しかしアラフォーになった今50キロ越えた！
少しずつ少しずつ体重増えていった。

[66. 匿名]

今、妊娠５ヶ月。
ここまで体重が全く増えてなかったのに
今朝急に1キロ増えていた。
ここからどこまで太るのか、、

[67. 匿名]

何をどれだけ食べても太りませんでした。
背も高く足も長いので、後ろから見たらモデルみたいだと散々言われてきました。
しかし、タバコを辞めて三ヶ月で10キロ太りました笑。
今は前から見ても後ろからも見ても女子プロみたいです。
太った自分が受け入れられず、服を買い換えてないため、ゴムスカートオンリーの生活。

[68. 匿名]

10キロ痩せて自分至上一番かわいくなって嬉しくて嬉しくて涙でたのに3ヶ月でリバウンド！もっかいやせたいよー！！

[69. 匿名]

とにかくアラフォーになったら「体重を増やさない」
という意識を持ち続けなければいけないと痛感した。

１度増えたらほんとに落とすのが大変すぎる。
ちょっと食事控えたくらいじゃビクともせんわ。

[70. 匿名]

167㎝
モデル時代は49キロ
結婚して6年38歳、本当に痩せない…今では57キロに。
夫に詐欺だ、痩せろって毎日罵られています。

[71. 匿名]

思うんだけど、ここにもし(細かった頃)デブをバカにしてた人がいるんだったら、【その人に関しては】今の自分が同じ言葉をかけられたり冷たい視線を向けられても言い訳する資格ないよね。

自分がやった事はやり返されて当然だし。

もともと人を体型で差別してこなかった人に関してはキレる権利あるけど。

私の知ってる人にも、若い頃は『30すぎたらオバサン。未婚とか恥ずかしいw』とか言ってたくせにいざ自分が同じ立場になったら言い訳したり、『デブは死んだ方がいいw』とか言って太い人を見下してたのに自分が太ったらバカにされるのが耐えられない、とか言い出した人がいる。

[72. 匿名]

吉高由里子系の顔なので太るとヤバいのに産後15キロも太ってしまって泣きそう

[73. 匿名]

1食2人前が普通で、45キロキープしてて、ダイエットなんてしたことなかったけど、
32さい、妊娠安定期くらいのお腹になって来た。。。体重も増量中。
甘いの苦手だから完食一切しないのに、代謝の低下っておそろしい！
絶対筋肉痛になるから運動も躊躇してしまう。。。

[74. 匿名]

身長があって骨太で肩幅あるからすぐプロレスラーみたいになる。
168㎝56キロ､40歳。

[75. 匿名]

たまに子供産んで痩せるタイプの人いるよね
羨ましい

[76. 匿名]

ねえねえ、みんな！太り出す=便秘も始まらなかった？
私は40代半ばから、毎日だったのが段々と便秘気味になり気付いたらジワジワ太り出した。
太り出して五年…まだ諦めきれません…

[77. 匿名]

自分が許容してる体重まで無意識に太るよ
自分の体重は大体これぐらいだって自分の中で決めておくと、そのあたりに落ち着く
母親からデブデブ言われてた時は太りやすくて、将来は肥満体型になるに違いないと思ってたけど、
亡くなってしばらくしたら、勝手に減るようになってキープするように気をつけてる
意識の問題、大きい
自分の意識を変えるだけでなく、デブキャラ扱いしてくる人とは疎遠になるといいよ

[78. 匿名]

みんな背高いな

[79. 匿名]

同じくアラフォー。Mの下着に窮屈さを感じるなんて想像してなかった。57のウエストはどこへいったのか、パンプスさえサイズアップした。
食べてないのに体重減らない、少し食べたら体重増加。この体の取説がほしい。

[80. 匿名]

晩酌が唯一の楽しみの40代です。
10年前50キロくらいだった（その頃もお酒は飲んでた）のにいま59キロ・・・
本気でお酒やめようかと思ってる；；

[81. 匿名]

年で食べる量も自然に減ったから
そんなに太ることもないだろうと思ってたら
しっかり体重増えてて涙目。

おばさんが太るのは自然現象なのね。
みんな幸せすぎてだらだら過ごしてるのかと思ってた。

[82. 匿名]

ずっと細くていくら食べても太れないのが悩みだったのに先週健康診断の時５０キロって言われ「えっ？」って聞きなおしたら看護婦さんに睨まれた。太らないって悩んでたのはなんだったのか・・・

[83. 匿名]

>>32
196？
169じゃなくて？？マジ？

[84. 匿名]

>>52
元々背がお高いから４２キロは痩せすぎだったのよ
６０ならまだ許容範囲
取り戻せるわ頑張って

[85. 匿名]

>>76
たしかに。私も２日に１回だわ。ちょっと前までは毎日出てたのにな。
あとはチョコ食べると便通よくなるんだけど
最近太るの嫌だから食べてない。チョコ食べて何か減らそうかな。

[86. 匿名]

去年のスカート穿いたらお尻がひっかかって上がらない…。
穿けてウエスト入ってもお尻パツンでヤバい。無理。アラサーでこんなになるとは。

[87. 匿名]

86キロってもはや電車で席譲るか迷うレベルだわ

[88. 匿名]

ガリガリで食べても太らない体質で、妊娠してから助産師さんに太らないと赤ちゃんに悪影響って言われて、太れるか心配してたけど、心配したのが無駄だったってくらい余裕で体重増えてく…

一週間で一キロとか余裕で増える…。
産後元に戻れるのか不安になってきた…。

[89. 匿名]

25歳くらいまでは代謝がいいからよほどのことがなければ平均より痩せてる人が多いのにそれを｢私はいくら食べても太らない体質♪｣って勘違いして30歳過ぎても食事や生活習慣見直さないと大変なことになる。

[90. 匿名]

アラフォー以上なら中肉中背保ってれば十分だと感じる今日この頃。

[91. 匿名]

歳を増すごとに食べる量が増えたと言うか食べる事位しか楽しみないからブクブク太ってしまった。家の鏡だと普通に見えるのに外に出てふと自分の姿を見て愕然とする

[92. 匿名]

結婚したら幸せ太りって言うけど確かに太る。
痩せようとすると運動や食事で痩せてたのは若い時だけ。その人それぞれでこの年齢来たらアウトー！と言わんばかりに圧倒的に代謝量落ちるねw
若い時と同じ食事制限や運動なんてしてもなんら変化しない。
加齢はほんとに恐ろしいよ
やり方だ！とか言ってる人はまだその年齢行ってないか元々運動系行ってた人がギリキープしてる

[93. 匿名]

私のいとこが40歳超えて太ったけど、パン屋さんでパートしだしたら、なんだか今までより自分のキャラにしっくりしだしたって言ってた。太っても優しそうに見えるし、シワもなくて笑顔もいいよ。

[94. 匿名]

ずっと痩せてたから痩せ方が分からない
馬鹿じゃんwって思うだろうけどこれ本気
なんでこんな太ったんだろう

[95. 匿名]

体重４８ｋｇで固定されてたのに
今は食べた分だけどんどんまとわりつく感じで怖いよ。
ちょっとくらい節制したくらいじゃどうしようもない。
アラフォーになると体重維持するだけでけっこう大変なんだな。
何でもいいから動き続けないと減る気がしない。

[96. 匿名]

服を買うときSかMかで迷ってたのにいまは迷わずL買ってる
部屋着はLL・・・

[97. 匿名]

>>70
痩せたいって言ったらみんなに痩せなくていいよー！とか、太ってないよー！とか言われない？
私もあなたみたいな体型で、周りに痩せなくていいって言われるけど、本人からしたら相当太ってるんだよね。
そして家族だけは正直で、太ったなー、なんだその足！腹！とか言ってくれる。
背が高いとそんなに太ってなく見えるのかもしれないけど、お腹とか足のセルライト、マジでドン引きするレベル。
他人には分からないんだよなって心の中でいつもいつも思ってる

[98. 匿名]

まさか自分が11号を着ることになるなんて。

[99. 匿名]

来春こどもの卒業式あるから本気でやせたい
もう写真うつるのが怖い

[100. 匿名]

体重がいきなり増え続けたので
きっと運動不足が原因だろうと思って
プールに通ってゆるく運動不足を解消してる。

だが体重・体脂肪には一切反映されず・・・
脂肪をやっつけるには筋トレ以外ないんだろうな。
今こんなに身軽なのに痩せられないんだから。
はぁ・・・

[101. 匿名]

最近焼酎に目覚めて旦那の晩酌に付き合う様になってあっと言う間に5キロ増えてた。呑むと食べたくなってついつい居酒屋か！ってくらい作ってしまうのが原因。

[102. 匿名]

>>1食事量減らした最初のダイエットだけは痩せると思う
でもそこから気を緩めて元の60㎏まで太ったらもう痩せないと思うから、筋トレしながらダイエットした方が良いかも

[103. 匿名]

高校時代は小尻が自慢だった
Tシャツだけできまってた
153センチ44キロ
いい感じの体重だったのに
今33歳、、、２児産後、48キロきれない

たった4キロと思いますか？
背が低いと、1キロ太っただけでだいぶ見た目が変わる
ほんとおばさん体型

[104. 匿名]

数字だけなら数キロ増だなーとあまり危機感なかったら
その数キロが全部腹と顎に付いて体型崩れが激しい
肉を落とそうとすると胸がスカスカ

………(´•̥ ω •̥` )

[105. 匿名]

アラフォー過ぎたら同じもの食べてても
便秘になるし、それを外に出してない状態で食べ物全部を吸収していく感じなんだよね
かといって、じゃあ食べなければ痩せるかと言ったら痩せない年齢。痩せないのに体調悪くなるという諸刃の剣。
同世代の友達で変わらなかった人は親から遺伝の細身の子だけだよー

[106. 匿名]

>>59
５０キロ超えると戻すの大変だし戻すどころかダイエットしても増えるのは何故？昔は細かったのにね〜って会う人に言われてストレスでまた太りそう。

[107. 匿名]

去年、礼服を買いにいった時におばさんが
「どんどん体型変わるから私もう３着目なのよ」
って笑いながら言ってて私は大丈夫だとひそかに思ってた。

このペースじゃ私も今もってるやつやばいかもしれない。
礼服だって高いのにそんなんで金使いたくないぞ。

[108. 匿名]

>>1
同い年くらいだけど、ずっと45キロだよ。

そんな急に太るのおかしい。

[109. 匿名]

美意識は確実に低くなってるのは自分でもわかる

[110. 匿名]

デブった自覚がない人もいるよね

出典：galtore.net

[111. 匿名]

20代後半からずっと太ってて今アラフォーだけどダイエットしたらスルスル痩せた
子供産んでないからか？
出産経験って痩せやすさに関係あるの？

[112. 匿名]

>>108
横だけどおかしくないんだなこれが・・・
ほんとにある時期から日に日に増えてくる。
毎日体重計乗らないと気づけないと思うわ。

[113. 匿名]

世の中の7割くらいのおばちゃんはガリガリから普通体型じゃない？
スーパーとかガリガリおばちゃんばっかりに見えるけど。

[114. 匿名]

若い頃は少食で40㎏なかったのが妊娠中に食欲が増加して、産後も体重は戻ったものの食欲は衰えず。
今思えば落ち着きのない息子二人の育児で間食する暇がなく動き回ってたためキープできていた(笑)

30代に入ると子どもたちも落ち着き、食べた分だけ太るようになりアラフォーの現在50㎏オーバー。ダイエットを始めて減り始めた矢先に次男が思春期の反抗期に突入し、晩酌が欠かせなくなってしまいまた50㎏越えた(;_;)背も低いからドラえもんみたいになっている…

[115. 匿名]

>>110
あゆと同い年だけど、たぶん特別不摂生してるわけでもなく
年で自然に太ってしまったタイプだと思うよ。

それを思うとアムロちゃんなんか４０才なのに
どんなすごい努力をしてるのかと思う。

[116. 匿名]

やせ体型だったけど、メンタルの薬を飲み始め、いつの間にか奇跡の100キロ超えました。

先生によると薬はホルモンバランスに影響する人がいると聞いてショック…

婦人科でホルモンを調整するためにここでもお薬、そしてさらに太る105キロ

メンタルが治って薬を完全にやめたら、するするっと落ちて73キロそれ以上は落ちませんでした。

服のサイズがなくて普通サイズよりも高いし、下着も通販でしか買えない

服選びはサイズ→値段→デザインになりました。
細い時はデザイン→値段→サイズ(確認程度)

こんな事になるなんて

[117. 匿名]

毎月の生理が嫌で嫌で早く終わらないかなと思ってたけど
閉経すると更に太りやすくなると知ってショック
これ以上太りやすくなったらどうしたらいいんだろう

[118. 匿名]

更年期が太りやすいのかなぁ。
いままさにそんな時期なので悩む。

[119. 匿名]

>>111
関係ある。産後は全身のありとあらゆる力を使い果たして力尽きる→再生ってなるんだけど
そんな力放出した後に再生能力が高い人ばっかじゃない。若い産後ならまだしも基本的には痩せにくくなるんだよ

[120. 匿名]

>>110　でもやっぱり顔は可愛いね。同世代で同じ体型の凡人の私は目も当てられない…

[121. 匿名]

二の腕が前足みたいになってる

[122. 匿名]

164センチのアラフォー
産前48キロだったのに産後58キロ
もしかしたら今60あるかも。怖くて最近計れてない
産んだら痩せる、母乳は痩せる、全くあてはまらなかった
年々ブラのサイズが上がって出費がかさむ
B70からF70。全然嬉しくないわ
アンダー変わらないけど
その下のおなかが出てるんだよ。パンツもLだよ

[123. 匿名]

小さい頃から食が細く、食べられるものが卵とご飯くらいでした
お肉も魚も気持ち悪くて食べられず両親が心配して少しでも食べると喜んでくれた。
中学生になってやっと40キロくらい。
高校に入っていろんな友達ができ外食するようになったら世の中には美味しいものがたくさんある！！って気づいてからは雪だるまのように...60キロ超え。
街を歩いてガラスに映った自分の姿を見たときの衝撃は忘れません！
今は普通体型です
小さい時から痩せてたらまさか自分が太るとは考えられないんだよね〜

[124. 匿名]

お腹はもともと出てたけど下腹ポッコリだったのが
最近は胸の下からまんべなくついてきてなんか怖いわ。
このまま脂肪に絡まれて死ぬのかって思ってしまう。

[125. 匿名]

>>116
100kg超えなんていくら何でも太りすぎ。ホルモンバランスのことだけじゃなくて医者に注意されたりしなかったの？
何でもかんでも薬のせいにしないでほしい。
あなたみたいな人のせいで偏見が生まれて迷惑する人もいること考えてよ。

[126. 匿名]

３９才。
運動不足解消がてら体重も落ちればいいなって
軽い食事制限と運動をはじめたのに
どんどん体重も体脂肪も増えていくのはどういうことなの。
昔は確実に痩せる流れだったのに、体がアホになった（涙
このまま続けていいものなのかそれとも
金かけてライザップにでも行かないとダメなのか。

[127. 匿名]

>>19
動けデブ

[128. 匿名]

歳をとってからなんとなく思うのは運動部出身でダイエットする時に運動取り入れてた子は強い。
歳がいってても代謝力に完全に差が出る。これ気づいた時には私はおばさんだから運動しても所詮文化系の頑張りで効果なし。
35まではずっと43〜45だったのが今じゃ58。年齢には逆らえないんだなと思った

[129. 匿名]

>>120
今は整形しすぎでエライことになってるよ

出典：up.gc-img.net

[130. 匿名]

私も好き放題食べても痩せていて、子どもを妊娠した時も身長155センチ38キロとかでした。
しかし35歳を過ぎてからあれよあれよと腰周りお腹周りに脂肪がついて、40手前でもうすぐ50キロに届きそうです。
シルエットがもうすっかりおばさん！若い頃は痩せていたと言っても誰も信じてくれないだろうな（笑）
がるちゃんでもよく「どんなに食べても太らないんですぅ」みたいな書き込みを見るけど、若い人なんだろうと思う。
そのうち私みたいになるよと思いながら見てる。
アラフォー過ぎて好き放題食べても太らない人が本当に太らない体質の人だよね。

[131. 匿名]

>>128
ほんとに若い頃に運動してた人はなんか基礎が違うよね。
父も柔道やってて母も陸上やってたから
ダイエットしたらすぐに痩せてた。
私もそんなもんだと思ってたのに文科系だったからか
ぜんぜん痩せないよ・・・運動してればよかったな。

[132. 匿名]

元々細くはなかったけど、大学時代に60キロになったら自分でもすごく太くなったなって思ってダイエット
それも1食抜くとか夜はサラダとかそんなのですぐ52キロくらいに戻った
当時はキャンギャルのバイトとかやってて細くはないけど「巨乳」ってことでモテてた
子供産んだ今…
70キロとかいう未知の領域
ホットヨガとか通って食事制限しても全然痩せない。ほんとどうかしてる

[133. 匿名]

ダイエットすれば痩せないということはない
月2㎏は痩せる
ただし確実に痩せにくくなったのは事実
歳考えたら急激に落とすのも良くないから
ちょうどいいペースかなと思いながらやってる

[134. 匿名]

あゆは若い時に体型維持にめちゃくちゃ気を使ってたんじゃないかな

[135. 匿名]

>>126
同い年。笑
運動始めたては筋肉ついてきて重くなるのもあるんだって。でもそれ聞いても一向に減る気配感じないんだよね

[136. 匿名]

32歳、未経産
164cm／44kg

年々痩せてしまい、ついに先日栄養失調から来る神経障害で片足の温度感覚が無くなってしまった。
食べる量は大学生の弟と変わらない。スポーツも週5でハードにしてる。

今は治療で良くなったけど、こんな私でも皆さんみたいにいつか太るのだろうか。

[137. 匿名]

顔も体もマツコデラックス化してきてるのが本気で恐ろしい。

上半身の肥大化って見苦しくない？外出たくないし人にも会いたくない。

[138. 匿名]

>>135
体重が増えて体脂肪が下がってくれたら「お！」ってなるけど
体脂肪までかまわず上がってくれるから
ほんとにこのペースで続けていいものかどうか迷うよ。

とりあえず昨日は倒れるだけで腹筋ワンダーコアを
押し入れから引っ張り出してきたわ。
こうなったら力技で脂肪を叩き潰すしかないと思ってるｗ

[139. 匿名]

30越えたら暴飲暴食してなくても代謝の衰えで１年に１キロペースで自然に増えていくんだってさ

[140. 匿名]

>>136
トピズレ、さりげない自慢、さりげないディスり。
性格悪い。

[141. 匿名]

私も38歳過ぎたあたりから日に日に増えて数年で10kg以上増えた
間食は興味がなくなって食べなくなってる。
それで3食食べて46だったのが58。
食事回数減らすとか量を減らすなんてしたら一時的に何ヶ月もして2キロくらいはなんとかなるけど、すぐにリバウンド。
増えてくのがこんなに早くて減らすのがこんなにきつい時代が来るとは思わなかったー！

[142. 匿名]

20代の頃と同じダイエットじゃ痩せない。筋肉量減ってるし腰肉が落ちない。

[143. 匿名]

１食抜けば痩せられた、あの頃が懐かしい。

[144. 匿名]

現在160㎝ 52㎏
50㎏なんていくはずないと思ってました 笑
数字でみるとそこまででもないように思えるけど、肉が凄い。
授乳してたら50㎏きったのに、それを上回る食欲に負けてさらに全然動かないから戻りました。

[145. 匿名]

若い頃より食は細くなったし甘い物食べなくなったけど、それでようやく維持できてるって感じ
若い頃と変わらない食生活だったら絶対太るなと思う

[146. 匿名]

30代半ばからおばさん体型をほんとに実感する。
よく見えないだろうけど、若い子と背中が全然違うよ。
肌質も全然違う。

[147. 匿名]

>>138
あなたの話を聞いたら私もやるわよ！
どこかであなたが頑張ってると思ってw
私も両足乗っけて伸び縮みするようなのならあるから出してくるわ。腹筋は毎日やってみてるんだけどね
まだまだこれからー！がんばろー！

[148. 匿名]

８０キロ越えると思わなんだ 元４７キロ メンタル病むと太る太る 戻せる気がしない アラフォー独身終わってる？

[149. 匿名]

ガリガリで体重測定がいやでした。
166センチで49キロの時もあったけど、今はおそろしいぐらい太りました。
それでも食べてる量からすればもっと太ってたかも。まだ太りにくい体質だと思う。

[150. 匿名]

>>44
もともとコロちびではあったけど、定期的にハードな運動してるから、中学から妊娠期産後抜かして
基本150cm45kg前後のアラフィフ。
とはいえ、変動はあり、
仕事が忙しくてご飯まともに食べられなくて42kg辺りになった時は、体がフワフワ軽くて力が入らない、
逆に仕事が落ち着き、飲み会など重なりふと48kg位になった時は、体が重くて動きが鈍く、さらに動きたくなくなるので急いでダイエットで、
自分にとってベストの45kgを維持する努力してたんだけど‥。
このところ、生理が重くて貧血も酷く乱れた生活になってしまったら
気づかない間に55kg!
やばいと思い、ダイエットに励んでいるのですが、減らないプニ肉。
昔、ゴムのスカートははきませ〜〜んなんてCMあったけど、気付けばゴムのスカートしか履けませーーんになってます。

[151. 匿名]

若い頃は少し食べなきゃ痩せたけど今は毎日動いてても簡単に痩せない。

[152. 匿名]

>>147
おお、加齢に負けずがんばろうね！
ちなみにその伸び縮みするやつも持ってるわｗ
お互い体傷めないようにしつつがんばろう！

[153. 匿名]

衣替えして久しぶりに出した服をあれこれ着たらどれもこれも縮んでた。手入れが悪くて縮んじゃったんだなーどうしようと思ったけど、よく考えたら自分が太っただけだった。
デブはこの様に自覚なくある日突然訪れるから怖い。

[154. 匿名]

>>148
身長何センチ？80キロっていっても身長でかなり印象かわるよ。

[155. 匿名]

何か太って意外だったのが、腕を後ろに回した時に背中のお肉が邪魔になった！
それと歩くと太ももが擦れるね
お腹とかは想像出来るけど、背中は知らなかったわー

[156. 匿名]

銭湯などにいると、若い子でも太ってる子いるんだけど
肉のつきかたが我々中年と違うのよね。
肉そのものがまだ生きてるというか
がんばればすぐ痩せそうな感じなんだわ。

[157. 匿名]

横向くと腰が薄かったんだよ
皮下脂肪なくて
つまんでも皮だけ
今は腰回りへそ周りの肉が取れなくて
ものすごい量つまめる

[158. 匿名]

>>125
確かに100kg超えるのはセンスと言われるほどだからわからなくもない。
だけど私も違う内蔵用の薬の薬副作用で15kg増えたことがあるから薬のせいじゃないとは言いきれないと思うよ。人それぞれで影響出る人出ない人もいるんだから。あんた言い過ぎじゃない？

[159. 匿名]

私も今年ストレスで激増して63キロまでいった。子供のころから20代半ばくらいまではすごく痩せてたから、60キロ超えるなんて、まさかだよ。
去年着れた服が着れなくなって、全部買い替えるのはお金がかかるから頑張ってダイエットしてる。
今は56キロ。まだ減らしたい。痩せた人になるのは無理でもせめて服を大きいのに買い替えなくていい状態でいたい。

[160. 匿名]

私の事だー。

Sサイズが、XXLサイズだよ。
なんか最近足の爪が切りにくい。
身体洗う時に背中に手が届きにくい。
脇や足の付け根に、泡が残りがち。

[161. 匿名]

>>131
そうなんですか？
過去の自分に期待！
今なら間に合うかもと、頑張る気になりました。
気付けば15キロ増えていたので。

[162. 匿名]

スマホしてて画面黒くなると
二重あごの自分が映って焦る

[163. 匿名]

>>161

過去に運動されてたなら、たぶんがんばれば
体がちゃんと応えてくれると思うよ！
当時６０才だった母も「ウォーキングで１ヶ月で３ｋｇやせたでー」
って言ってたから誰でもやればそうなるもんだと思ってたわ。

[164. 匿名]

>>161
元運動部なら基礎代謝が明らかに違うよ
私のアラフォー友達軍団でも言ってるくらい。
是非諦めずにやってみて〜効果出るのは文化系より明らかに早いから！泣

[165. 匿名]

>>157
足の爪のキリ方も変わってしまった
前は体育座りでパチンパチン切れたのに
いつの間にかお腹のお肉が引っかかり邪魔なのであぐらのようながに股切り
外でいすに座るときは足が開いていかないように、気を付けてはいるけど、Gパンでの行動がごまかし効かなくて、最近はロングスカートで誤魔化してる
女子力意識してる？と言われるけどGパン入らなくなったのごまかしてるだけです（笑）

[166. 匿名]

>>164
ありがとうございます。
頑張ってみます。

[167. 匿名]

３段腹が悩みだったのに
このごろ急に下２段が合体して大きな２段腹に・・・
もはや３段腹だったころが懐かしい；；

[168. 匿名]

>>155
夏で汗かいたときなんか、最悪ですよね
股ずれ痛い

[169. 匿名]

>>167
分かります
あら？いつの間にかこんなところに浮き輪が‥状態になってしまった

[170. 匿名]

太るのもあるけど、若い頃に存在していたくびれの元のようなものが
消失してなんとも締まりがなくなってしまう。
このまま痩せたところで若い体にはならないんだろうな・・・
それでも痩せなければ。服の買い替えだけは避けたい。

[171. 匿名]

このトピ仲間がいっぱいいる！！

…と安心してる場合じゃないよね
でも食べ物が美味しくて美味しくて。。
つい数年前まではスタイル褒められてたのに、三十路超えてから一気にキタ(泣)

[172. 匿名]

膝に肉がついて
ひざにババア感が出てきた

[173. 匿名]

>>169
ほんとに。なんか質感も違っててもはや餅でもまとってる気分で
これが運動でどうにかできる気がしなくて・・・
３段時代はまだわが身と一体感があったんだけど。

[174. 匿名]

162センチで標準体重計算すると57.7キロです。
そんなのデブ！
なにしたって50キロ超えるなんてありえなーい。
と思ってた20代の自分に教えてあげたい。
「もうすぐ70キロだよ」

[175. 匿名]

顔は別として、葉月里緒奈とか遠山景織子みたいに痩せてるのが悩みだったのにもうどすこいよ。

[176. 匿名]

くびれってさ
元はよく言われる位置だったんだけど今ある私のくびれは胸の真下だけだよww
これはくびれとは言わない。悲しいー！

[177. 匿名]

>>153
笑笑
縮んだんだと思いたいよね 笑
前はそんな時でも、お腹にグッと力入れて何とかキープではけたりしたのに、
今はお腹にグッと力入れても引っ込まない
プニ肉って力込めても効かないんだね
参った

[178. 匿名]

>>174
ごめん‥声出して笑った

このトピ好きだわ〜
私も頑張ろう

[179. 匿名]

あゆを見て笑えない。

服の趣味は、私の方がマシだと思ってるけど、
若い頃のスタイルも似ていたし、

今のスタイルも似てる。
全然目標とかにしてないのに。

[180. 匿名]

>>156
若い子は太ってても可愛いよね～
ぱつんってなってる
私なんかはブヨンダルンってなってるわ

[181. 匿名]

>>173
我が身と一体感‥すごくわかる
まだあの頃は我が肉って自覚あって打てば響く感覚だったんだけど
浮き輪となった今は別細胞‥打ってもうんともすんとも言わない気がするよね（笑）

[182. 匿名]

まさか普通に寝るだけのことが難しくなるとは思わなかった。
二重アゴで息苦しくて横寝オンリー。
ちなみに60kgです

[183. 匿名]

>>3
２倍か
イケメンだな、痩せてると

[184. 匿名]

S→M→L→XL→メンズM

[185. 匿名]

横から見たら胸よりお腹の方が出てきた

[186. 匿名]

>>162私はもう自分から目を背けてるよ
見ないようにしてる

[187. 匿名]

2年前まで４８㎏だったのが
今では５６㎏になった。
ウエストは８０センチになってしまった
身長1５７でアラフィフです。
まだ生理あってますが閉経したらますます太るんだろうな。

[188. 匿名]

>>10
若い頃は、上から痩せて下から太るとか言われていたけど、アラフィフになるとお腹から太って太って太って周りに派生していく感じ

[189. 匿名]

アラフォーです。肉づきが母親と似てきました。

[190. 匿名]

>>146脂肪の質が全然違うと思う

[191. 匿名]

ここまで 皆さん仲間で安心してはいけないのに嬉しい自分がいる。
脂肪を溶かす錠剤とかどうなんだろ？何かに頼らないと運動だけではムリみたい。
運動と同時にすれば効果あるのなら試してみたいけど。

[192. 匿名]

あまりにもオバさん体型が酷くてやっとお菓子買うの止めた40才です
毎日毎日飽きもせず1日足りとも外すことなくチョコレート菓子やら要冷蔵のケーキ系スイーツ食べ続けてましたけど、近所のスーパーが内装工事して壁面がミラータイプになってしまって自分の醜悪な姿を嫌というほど目にしてからショックでお菓子買えなくなりました
本当に汚いオバさんになってて泣きたくなった
お菓子買うの止めて2ヶ月くらいですけど、お腹と二の腕、肩の上にこびりついてる贅肉はしつこそう
顔とデコルテは肉が落ちたの分かるけど、そこは最後まで残って欲しい所！って感じで上手くいかないものですね

[193. 匿名]

はーい！
20代前半は45キロくらいで何食べてもそれ以上太らなくてダイエットなんて無縁だった。
30歳になった今54キロ…
年々ちょっとずつ太っている感じで、最近は服を買うのも二の腕部分や腰回りゆったりしている服を買うようになった。

[194. 匿名]

お腹のど真ん中に何故かもうひとつぽこっと贅肉の段があって、それが全くなくならない

[195. 匿名]

50代のオバチャンです。
152ｾﾝﾁ52kgになってしまい、今頑張ってます。30代の時も初めて40kg越えたと思ったら、半年くらいで59kgにまでなって（妊娠ではないです）二年かけて45kgまで落とし、それからずっとキープしてたんですけどね
今の若い方で、ダイエットされてる方に一言。膝裏をストレッチしておいてください。背筋を鍛えておいてください。年齢いけばわかってもらえると思います。

[196. 匿名]

まさに今、おばちゃんが中年太りしていく過程を経験しているところです
ああこうやってブクブク太っていくのね…

[197. 匿名]

>>195膝裏と背筋ですね！分かりました
理由は早めに教えて貰えないのですねw

[198. 匿名]

161cmで若い頃は46㎏、40代の今は64㎏
病気にでもならないかぎり40㎏台になることはもうないんだろうな

[199. 匿名]

私も子供時代もガリガリで太りたいと悩んでて大学生くらいでやっと少しスリムくらいになれたけど産後またガリガリになって貧相で悩みました。

夜中にどれだけ食べようが太らなくて。
それが45才過ぎてから太ってきました。
やはり代謝が落ちるんですかね。まさか自分が痩せたいと思うようになるとは夢にも思わなかった(笑)

でも顔も丸くなって若く見えるようになった。　
これ以上太らないようにしよう。

[200. 匿名]

若い子の肉付き良いのは、良い意味でボリューム感あってプリッとしててセクシーなんだよ！デブは別だけどｗ
それが加齢となると醜い肉のつき方になる。
弛んでるし、ボコボコしてるし目も当てられない！

[201. 匿名]

>>184
今はメンズサイズや大きめが流行ってるから大丈夫！笑

[202. 匿名]

反感買う言い方になるかもだけど
普段はこのトピのごとくママ友たちと「痩せないよねー代謝がねー」と言いながらぬるま湯に浸ってるんだけど、若い頃とぜんっぜん変わらない同級生の友達に会うと会えた嬉しさより虚しさがくる
大好きな友達なのに自分との差を目の当たりにするのが辛い、そして現実から逃げる意味で会いたくない

[203. 匿名]

ずっと9号を着てましたが、妊娠出産を繰り返して20kg以上太って入園式で着たスーツは17号w
卒園式までに少しでも痩せたい…

[204. 匿名]

昔の水着の写真とかウエストが消えて無くなりそうなほど細かった。
今は妊娠六ヶ月？くらいの腹をキープ

ほんと子供の参観日とかに妊婦説出るんじゃないかと思う。

[205. 匿名]

歳とってからの太り方って違うよね？
若い時って全体に太る感じ。
歳とったらハンプティダンプティ。
なぜか真ん中集中でお腹(胃から前に出てる感じ)二の腕、太ももってついてく。
私もそうだけど腕と足だけ細い人多いw

出てる腕だけ見て大したことないよなんて言われても大したことあるのは見えないとこなんだよ！！

[206. 匿名]

バセドー病になって50㎏が79㎏になりました

今、62㎏！

皆さんも病気には気を突けて下さい

[207. 匿名]

>>94

分かる…！
今までダイエットを考えたこともなかったから、いざ痩せなきゃと思うと…困る

[208. 匿名]

ここはデブ仲間が集まって安心するトピ？

[209. 匿名]

デブ扱い受けても自分のことと思えない時がある
現状デブなのは自覚してるんだけど、痩せの期間が長かったから

でもデブの期間もずいぶん長くなってきたな、そういえばw

[210. 匿名]

若い子の肉って、つねっただけで痛そうなくらいプリッと張ってるから
脂肪吸引とかどうなの～！？大事な臓器傷つかないの～？
って心配になるけどおばさんになると
肉をそのままキッチンバサミでジョキジョキ切って
糸でつないだほうが早いやんくらいの質感になってる。

[211. 匿名]

20代→40kg代キープ
30代→55kg前後
40代→60kg突破

じわじわと気づいてはいた
そしてその都度ダイエットもした
しかし年々減らない！増えるはあっても減らない！
いざこうなると中年太りがほんとにあるんだなと思うよ。だって明らかに30代より食べてなくて(食べれなくなってる)これだもの。おやつも取らないのになんでなのー!!

[212. 匿名]

私も元々痩せ型で、むしろ食べても太れないタイプだった。
その私が、メタボ診断で「もうこれ以上太らないで下さいね」と言われる日がくるとは(笑)

[213. 匿名]

30くらいまで好きな時に好きなだけ食べて飲んで運動しなくても太らなかった。20代はモデル体重、30近づいて美容体重。
10年後の今は肥満です。まさか13号のワンピすらきついとは。

[214. 匿名]

>>195
膝裏と背筋。難しそうな場所ですね
だけど必要な場所なのが既にわかってきてるかもしれません。。
歩けなくなるからと背中曲がるとお腹が更に出るからでしょうか…
鍛えまーす！！ありがとう！

[215. 匿名]

>>50
同じく
そしてその記録を更新しているのが恐ろしい

[216. 匿名]

結婚前に買った7号の礼服が合わず13号を買い直し…低身長のデブは見苦しすぎる…しまむらの試着室の鏡は真実の鏡かな？すんごいリアルな自分が映し出されます…
自分の体系を客観視したい時はしまむらの試着室を利用してみて下さい（笑）

[217. 匿名]

>>210
わかる！
若い頃に摘めてたお肉は今となってはお肉ではなかった
痛かった
今は余裕でタポタポ遊べます（笑）

[218. 匿名]

田舎に引っ越した時、周りにふくよかな方が多すぎて驚いた

10年たった今、都会に引っ越すぞと言われたら詰む

[219. 匿名]

50㌔こえたらアッつーまに60㌔だよ

[220. 匿名]

私も夜中に何食べても太らなかったのに
いまや腹に肉が～

腹と足の肉って落ちにくいよねー泣

[221. 匿名]

元々55㎏ぐらいで子ども産んで母乳で10㎏痩せた
特に何もしてなくてもキープ出来ていた数年間は夢だったのかな
30過ぎて元の体重に戻りつつあるよ
ムチムチしてきてる
代謝大事！

[222. 匿名]

20代のころは48キロ、ご飯も
お茶碗一杯で満足だったのに
今は62キロ、毎回おかわりしてるよ
恐るべしアラフォー。。

[223. 匿名]

>>205
上はドラえもん、下はスネ夫くん。

母親が丸っこいおデブリンなのですが、肉が痛くないのか、ズボンにお肉を圧しこんでる。
痛くないのかと聞くと痛くない、苦しくないと言う
信じられなかったけど。
Gパンキツーーーイ、苦しいだった私も、入れてボタン止めたら、肉が上に乗って苦しくないw
若い頃と肉の質の違いを感じる。

[224. 匿名]

>>222
しかも、お腹空いたら寝てても起きちゃうし眠れない
一生懸命運動しても食べてしまう

[225. 匿名]

私は若いときのが太りやすかった。
筋肉なくて冷え性だったから。
アラフォーの今が一番細くてスタイルいいわ。
しっかり肉食べて筋肉つけるのが一番。
食べないダイエットしたらすぐリバウンドする。

[226. 匿名]

>>219
マッハですよね
ずっと40キロ代だったのに
50超え気付いたら一気に55キロになっててびびった
年取ると1キロ2キロを安定して減らすの大変
ましてや5キロなんてね

[227. 匿名]

親も若い時痩せてたのに今は太ってる
プラス＋

親は痩せ体系をキープ
マイナス－

私は前者です。祖母もそうです。

[228. 匿名]

みんなぁぁ！後ろ姿を写真にとってもらいなさーい！！
絶望するからぁ…

[229. 匿名]

私は元からそんなに痩せてなくて常に11号ぐらいだったんだけど、
20代後半で結婚してから75キロに太った。
それから低糖質ダイエットと筋トレで20キロ痩せた。
ずっとキープしてたのに、去年また65キロまで太った。今40代。
やっとまた10キロ痩せた。
私は元があんまり痩せてないせいか、若い頃と同じぐらい簡単に痩せられたよ。
痩せの大食いだった人の方が大変なのかな。

[230. 匿名]

40歳位まで、40kgくらいの骨皮筋子で、もうちょっと太った方が。。と言われ続けてたのに、、今は50超え。
なかなか痩せません。

[231. 匿名]

>>228
ライブの時に私の後ろ姿撮って貰った。
背中まで肉が付いたオバサン（私）が写ってて、思ってたよりも酷くて絶望した。
若い時とは肉の付き方も違うね。

[232. 匿名]

160センチで40キロだった。
胸はあるのにくびれとかすごくて、でもお尻はちょっとでかかった。
今は54キロ全部でかい

[233. 匿名]

ずっと５５キロ前後だったのに、気づいたらここ2年で
６０キロ前後まで
増えてしまった。

気を抜くと６０キロ超えるので
超えないようにがんばってる。

でもやせたいなぁ。

[234. 匿名]

マツコ体型とか正直異常だと思ってたけど
ある程度年をとればなろうと思えば余裕でなれると思えるようになった。

[235. 匿名]

小学校の頃はガリガリと言われ悩み、
中高は部活などやってたくさん食べるようになり普通体型に、
20代前半は痩せてたけど、太ももの根元だけが太くて悩み、
30代子供産んだら一気に太り元に戻らず、
40代激太り状態。

もう諦めてきた。。

[236. 匿名]

大食いのアンジェラなんか４３歳なのに細いよね。
奇跡としかいいようがない。

[237. 匿名]

特に病気もせずにもりもり食べなければダイエットなんか無縁だと思ってたのに・・・
アラフォーになると、すごくこまめに体重を意識しながら
これからの人生を過ごさないといけないのね。
油断したら５ｋｇとかあっという間だね。

[238. 匿名]

私はいくら食っても太らない体質なんだと信じてた。
27くらいまでは・・

[239. 匿名]

このトピ来て安心しちゃった人

[240. 匿名]

昔は食が細くてガリガリだったのに、大人になって早食い&お酒飲むようになってから少しずつ体重が増えてきて全く減らなくなった｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

155㎝42㎏から56㎏←今ここ

母も昔はガリガリだったけど、産後からずっとポッチャリらしい。
このままだと母と同じポッチャリ街道まっしぐらだと思って、必死に戻そうとしてるけどビクともしないよー

[241. 匿名]

35歳です。
二の腕に立派な振り袖をあつらえております(´；ω；`)
どう頑張っても、落ちない・・・
今日みたいな雨の日は、バスに乗る前など傘をバサバサ降ると、
自分の腕の肉がブルンブルン連動してきてムカつくw

[242. 匿名]

若い頃より食べる量が減ったのに太るって損した気分よね。

[243. 匿名]

死ねばいいのに

[244. 匿名]

小中学生はガリガリだったのに、高校入って毎日芋けんぴひと袋食べてたら太ってきた
大学の頃には60kg超えてきた
最近ダイエットで標準体重（BMI 22）には近づいたけど、昔は22なんてデブだなーと思ってた
昔は20くらいだった

[245. 匿名]

身長１６０ｃｍ

高校生まではガリガリで痩せすぎで心配されていました。
２０代前半まではどんぶり飯でも４７ｋｇをキープしていたのに、結婚してから少しずつ太り始め、３０歳になった時は６０ｋｇの大台に。４０歳になった時は６７ｋｇ前後をウロウロ。
そして５０歳目前の今、７０ｋｇの大台を突破してしまいました。

[246. 匿名]

こないだ友達に怒られた。やっぱりコンプレックスなんだと思う
無意識に人のお腹周りをマジマジと見たりしてるみたいで注意された
ごめんなさい〜

[247. 匿名]

怖い。60キロ超えてヤバいと思ってたら70キロ超えて春から毎日アイスクリームとジュース飲んでたら最近になり80キロになってしまった。
このままではヤバい。制服も着れなくなりそう。

[248. 匿名]

>>242
ほんとこれ。食べる量減ってもお腹に残ってる感あるから１食飛ばすか〜なんてしても体重増減なんて大してしないし。
翌日になれば元通り。
なんでこんなにスポンジ的に吸収してくのかがわからない

[249. 匿名]

>>223

肉質の違いに同感！

もはや脂肪は自由に移動できる。

[250. 匿名]

さっき衣替えしててタンスの奥からピタT（年バレる）出てきたよ！
なんでこんなとこに子供の服あるの？って思ったよ！

[251. 匿名]

>>3
この人もったいないよねほんとに
数年前にダイエット番組で一度また痩せたんだよ
その時すごくかっこよかった
もったいないと思う
ここまでくるとちょっとキモいし

[252. 匿名]

いろんな男からも女からもスタイルいいって褒められまくりだったのに、15キロ太ってはいさようなら。
もうやだ

[253. 匿名]

20歳くらいの時は38キロだったのに、子ども２人産んで増えて…40歳には50キロ超えてた。
ウエストどこいった？もう痩せる気がしない。

[254. 匿名]

32くらいまではずっと細かった。
でも二人目妊娠中 食べ悪阻で49キロから69キロへ。
出産後60キロまで落ちたけど、母乳の出が良くなくて粉ミルクに切り替えたら体が風船みたいに膨らんでいった。
体重も64キロに。ダイエットしてやっと60キロまできたけど四年かかった。
せめて55キロくらいまで落としたい…。

[255. 匿名]

20代の頃、プールで泳いでたら、
ずっと止まらずにゆっくり泳ぎ続けてる50代ぐらいの人がいた
体重は少し多めなんだけど、しまるところはちゃんとしまってて、驚いた
同世代に驚かれるならわかるけど、20代から驚かれるって、今になって考えるとすごいと思う
適度な肉と適度な筋肉の両方が大事かも

[256. 匿名]

20代前半は、162cm44kg胸がI60だった。
痩せの巨乳が本当に恥ずかしくてすごく嫌だった。

15年後に、プラス8kgになって胸はしぼむなんてその時は思ってもみなかった。
頑張ってダイエットに試みるも、体重が簡単には落ちなくなった。ちょっと食べなけりゃすぐ痩せる時代はとうに過ぎたみたい・・

[257. 匿名]

生理5日目からの痩せ日が来なくてむくんだ分だけ太っていき87kgまでいった(身長172cm)。
でも自律神経失調症やら寝てると首の肉が呼吸を邪魔して夜息苦しくて過呼吸になったりして死ぬ思いをしたから、とりあえず運動する気力が戻るまで夜は炭水化物抜きで72kgまで落とした。
最近やっと身体が軽くなってエレベーターは使わないようにしたり、運動したくなってきた。

[258. 匿名]

背が低いけど40キロ超えた事無かったのに、30歳になってから嘘のように体重が増えて一年で52キロ
このままデブまっしぐら

[259. 匿名]

30歳になって完全に体の変化を感じたので、
朝プロテイン、
炭水化物は昼だけ、
ちょっとした筋トレ、
週2は5キロ走る、で
1カ月で4キロ落としました。
今思うと最近必要以上に食べてたなぁとわかりました。

[260. 匿名]

自分の二の腕の太さにビックリする…。
子供の頃に母の腕をボンレスハムってバカにしてたけど、今は自分もボンレスハム(>_<)

[261. 匿名]

銭湯行ったら、縄文時代の土偶みたいな体型のオバさんがゴロゴロいるよ。
腰回りが本気で鏡餅みたいなの。
健康的に痩せてるオバさんは本当に一握り。
痩せてても「死にそうなの？」って感じのガリガリなお婆ちゃんだし。
土偶を目の前にして未来の自分を見ているようで本当に怖い。

[262. 匿名]

164cm、30代後半からジワリ...ジワリ...と増え続け
気付けばこの7年で47kg前後→53kg前後を行ったり来たり...

質の変わった贅肉のたるみを見ていると
そのうち二の腕の立派な「振り袖」で
空を飛べるんじゃないかとさえ思えてくるわ

[263. 匿名]

自分はおなか出ないと思ってたのに、最近明らかに出てきた
ジムで鍛えててうっすら腹筋割れてるのに、それでもおなか出るんだよ…
内臓脂肪というやつなのか

[264. 匿名]

>>263
これ。腹筋やっても中の内蔵支えてる筋肉が老化で伸びてくるんだよ...
結果的に内蔵支えられなくてお腹出てくるという恐ろしい現実がある
婆より

[265. 匿名]

タバコ吸うとガチで5キロ痩せる

本気で痩せいたいならタバコ

[266. 匿名]

おばちゃん
は
おばちゃん
で
良いと思う

35超えたら諦めですわ

[267. 匿名]

>>262似てる！
163センチ
20代は45キロ。風邪やストレスで2、3キロすぐ落ちてしまい痩せ過ぎって言われてた。胃が弱いせいで沢山食べるとお腹下しちゃってた。

子供2人出産したら47キロになり痩せも太りもせず一番スタイル良かった。

30過ぎた頃から年に1キロずつ太って35歳で52〜53くらいになってトレーシーメソッドをする。→50キロキープ。

40過ぎたらトレーシーしててもジワジワ太って53キロ。今年の4月からビリーに変更。今50〜51キロ。こんなに努力してもなかなか痩せないし、少し痩せた所で肉がタルタルしてる(T-T)
だけど諦めずにビリー続けていくつもりだよ！
みんな頑張ろうよ！長文ごめんなさい。

[268. 匿名]

やっぱり食生活意識しないと太るよね。
カロリー気にしたり、間食控えたり大事だなぁと思う。

[269. 匿名]

は〜い、子供の頃からガリガリ、20歳の頃は1日5食食べても
何食べたらそんな痩せるの？ほっそ！もっと食べなよ！
と言われてたのに、今や腰回り、腹がたぷたぷ
ついでに二の腕もたぷたぷ
人生で一番太ってる、痩せたい……

[270. 匿名]

アラフォー、体重も体脂肪もほぼ変わってないけど、産後胸は減り、ウエストが太くなった…。お尻も四角い…。

[271. 匿名]

まさか太るとは思ってなかったし
まさか痩せられないなんて嘆くようになるとは思ってなかった

[272. 匿名]

ここアラフォーが多いから書くけど。

安室奈美恵の特番見てて、めっちゃスタイルいいし細くてビックリした！！お腹ぺったんこで二の腕も太ももも張りがあるし、細いのにデコルテがゲッソリしてなかった！

あとドクターXの米倉涼子！
多分安室ちゃんより細い？太ももも凄く細かったよね。頰がこけてる感じがあるものの二重顎なんてならないし綺麗だった〜〜

生安室か生米倉を見てみたい。ダイエットのモチベーションになりそう(^^)

[273. 匿名]

38kg(身長はかなり低い)を何年もキープ出来て、服もそのサイズで揃えて落ち着いてたいたのに、1年に1kgのペースで増えていく。
筋トレして悪あがきしてみるが、まー筋トレが続かないからダメさね。

[274. 匿名]

こんなに仲間がいるとは知らなかった。。
アラフォーはどうしても加齢が出てくるね
みんなを見てホッとしたのもあるけど頑張ろうと思う。61kgから現在58kg。ここまで下げるだけで3ヶ月かかった。筋トレとウォーキング、食事もバランス良くでこれ。
代謝が悪いのはしょうがないから時間かかるって意識していくわ
みんなありがとう。書き込みでなんか勇気でたよ
筋力低下が1番やばそうだね

[275. 匿名]

29歳まで43キロキープしてたのに、薬の副作用で73キロに。信じられない。

[276. 匿名]

太ももがやばい

[277. 匿名]

私もです。
高校生の頃から体型、体重、かわならなかった。
食べても食べても食べても太らず
子供3人生んだけど、すぐに体型は戻った。
体重計になんか、何年も乗らなかったのに
40過ぎて、階段登るのやたらきつくなかったなーと思って、久しぶりに体重計乗ったら
いつの間にか6キロ増えていた。

人生で初めてダイエットはじめたけど、腹の肉？脂肪？が全く落ちない。
中年太りって怖い。

頑張って腹八分にして食べないようにしてるけど
それをやめたら10キロ20キロすぐいけそうな気がする、、、

[278. 匿名]

若い子が太るのってハリがあるからパーンって感じで肉がつくけどおばさんになって太るのって違うよね
胸垂れてるからデコルテはガリガリなのに下半身はダルダルでセルライトだらけ！
腰、腹、おしりどれがどこの肉なのが自分でさえわからない

[279. 匿名]

この２年で５キロほど増えました。
免許証の写真、ほっそりしてる・・・。
更新するの、いやだなぁ・・・

[280. 匿名]

このトピ文章にセンスがある人が多くていいね
悲壮感もないし
ガルちゃんダイエット部出来ないかしら

[281. 匿名]

>>32
の196cmがなぜか個人的にツボってしまって腹痛いくらい笑ったから、今日は腹筋しなくていいや。

[282. 匿名]

>>261
銭湯わかるー！

すごい肉肉っぽい人を見て、まだ私大丈夫？とか思う卑屈さだよw

あと、サウナにはミイラ系の高齢者が銭湯にもジムにもいる！

[283. 匿名]

学生時代はどんなに食べても42〜45kgくらいをキープしてた。
周りから痩せてていいね、と言われて生きてきたからまさか自分がこんなに太るとは思いもよらずw
今アラサーでついに50kgの大台に乗ってしまった！
週一で1.5km水泳をし、それ以外の日はスクワットしたりストレッチしたり筋トレしたりしてる。
なのに全然減らない、、、
やはり食べる量を変えないとだめなのか。くそー！

[284. 匿名]

気付いたら72キロ
やばい

[285. 匿名]

私まだ32だけど、子供産んで完全におばさんだしいいやってあきらめてた。でも、自分より年上の安室ちゃんがあんなにスタイルよくて可愛いのを特番で見てスイッチが入りダイエット始めました。
何歳だって筋肉はつくし、代謝をあげることはできる！諦めなければ！

[286. 匿名]

はーい！20代半ばまでは45キロとかだったけど、30代に突入したら太りやすくなるし痩せにくくなった…。
痩せてた時は試着しなくても何でも着れたし周りから細い細い言われて調子乗ってたな(-_-)（笑）

今はストレスで毎日夜中におにぎりやラーメン食べてる。本当にヤバイわ。でも、今日もチューハイ飲みながらおにぎりかカレーパン食べる予定（笑）

[287. 匿名]

とにかく体重が落ちない。
昔は美容体重でヤバイと思ってたのに今は目標になっている。

[288. 匿名]

40代になって
「年々太るわー」
と思っていたら、
46才の今は
「日に日に」太っていてびっくり！

[289. 匿名]

大学時代165cm48kgだった。一人暮らしで少なめに適当にしか食べてなかったし、痩せてるのも当然だった。
社会人になって実家に戻り少しずつ、ふくよかに。
飲み会続き、ストレス、食べることに執着するようになってあっという間に50kg半ば。
そしていま30代前半。出産から2年、臨月より重い62kg。
仕事の制服もパッツンパッツン。
お風呂の鏡に映る裸を見て毎日絶句。
この腹回りの肉の浮き輪はなんなんだろうか。
でもお酒とつまみがやめられない。
どうしたら痩せられるんだろう。

[290. 匿名]

>>289
お酒とつまみをやめる

[291. 匿名]

50kgとか言ってるのって甘いよね
自分なんて若い頃の倍だよｗ
どんなウエストの細いスカートでも入ってたのが嘘みたい

[292. 匿名]

糖の依存症なのかな？と思う。
お茶菓子食べて、アルコール飲んで、って

でも食べないとへんに動悸したり変な汗が出たりチカラが入らない感じになったりして頭痛起こす。

[293. 匿名]

ある程度胸が大きい人はわかってくれると思うんだけど
視線が胸にくるのってわかるものなんだよね

年齢的に見向きもされなくなってきてる上に、最近腹に視線を感じる

[294. 匿名]

>>58
昔雑誌で見たけど、
スーパーモンキーズ時代、お菓子禁止令が出てたらしくて、他の4人は隠れてお菓子食べてたけど、安室ちゃんは真面目に守って一切食べなかったらしい
根がとても真面目なんだと思う

[295. 匿名]

妊娠中よりかなり太った
もう太らないだろう‼︎と思ってたけど…太った

5号を着ていたのに
すっかりデブキャラになってしまった

[296. 匿名]

>>115

オハマさんと安室ちゃんの一番の違いはプロ意識の差だと思う。

オハマさんは加工や言い訳に全エネルギーを注いでるw

[297. 匿名]

私も(｡•́︿•̀｡)
163センチで高校の頃は56キロあったけど、それから痩せて48キロくらいになってから10年くらい前後2キロほどで対して変わらず…トップスはS、ボトムスはMなら大丈夫だったから試着しなくても大丈夫だしミニスカとかショートパンツばかり履いてた。
妊娠して激太りして臨月で68キロまで増えて、産後も1年以上経つけど56キロから減らない。
妊娠中太ったのに、産んだらまた痩せると思ってたから産休中に産後の服とか買ったのに全然入らないー。バカだ…全然戻せてないよ。

[298. 匿名]

158センチ40キロ前半の頃はオシャレが楽しかった！！！でもいつも体調不良で風邪もひきやすかったなぁ。

今は52キロ、若い頃からプラス10キロは太ってしまったけど、体は今までにないくらい健康です。
でもこれ以上太らないように気をつけています。

[299. 匿名]

妊娠して太るとか言い訳でしょ（笑）とか思ってたのに自分も妊娠して激太りで65キロ！！
41キロだったのはもう遠い昔の話…

[300. 匿名]

ブラック企業を退職できて、幸せ太り中。
パジャマのズボンのゴムがきついし、痒い。
腹回りだけが太くなったと思ってたら、ジャケットの腕周りも成長してた。
骨ばってた自分がこんなに柔らかくなるなんてびっくり。

[301. 匿名]

みんな、お浜のこと笑えないじゃない

[302. 匿名]

母方の血縁関係の女性はみんな若いころからぽっちゃり体型なのに私だけは細かった。
アラフォーの今、知らぬ間に私も仲間入りしてました。
運動しまくってたので固太りでめっちゃゴツイ。

[303. 匿名]

ダイエットして9キロ痩せたのに
妊娠出産を経て今、ダイエット前より＋5キロです。
全く痩せないです。

[304. 匿名]

>>262
164センチで53キロなんか細いわ！
太ってるとは言えない。
私なんか、痩せてるときが156センチ53キロやで？

[305. 匿名]

>>301
私もだけどアラフォーのみんなは
お浜と自分を重ねて見てるから、うわあーこれはアカン！と思いつつも心のどこかで応援してるんだよ。

[306. 匿名]

４人産んだら身体がパンパンになった笑
今は少し痩せて６０キロ。
だけど、皆さんのコメ見てるとまだまだデブなんだなぁー。って思う。

[307. 匿名]

>>306
お互いマイペースにダイエット頑張りましょう！

[308. 匿名]

40代半ばに初期ステージの乳癌取って今年で5年。術後からもう乳癌にならないように女性ホルモンを減らす薬を今も飲んでる。
その薬の副作用で、子宮、卵巣癌一歩手前になり摘出。
ずっと、どうしたら太れるか悩むほどガリガリだったのに、164センチ60キロ。
子宮や卵巣がないので女性ホルモンが出ないと太るんです。
そしてその薬飲んでも太ります。
乳腺と婦人科両方の担当医師に体重増加を相談しても仕方ないね、だけ。
周りに、太った太った言われて悲しい。
20代から毎年乳癌健診は欠かさず受けていて、しこりが見つかった時、さわるとコロコロしたしこりだから心配ないと言われた。
1年後の健診で乳癌と診断。
トピずれだけど、皆さんもし、健診などでしこりが見つかって何でもないと診断されても、別の医療機関で再度胸を診せるのがいやでも絶対乳腺の専門医に診断してもらって下さい。
私みたいな想いをする女性を減らしたいので。

今月いっぱいで5年飲み続けたその薬が終了します。
薬をやめただけでは痩せないだろうけど、ほんのちょっと期待。

[309. 匿名]

20年ぶりに大学の同級生に会ったけどすごく太ってた
ほぼすっぴんでシミシワも結構あって髪もバリバリだった
可愛くて小さくて華奢で憧れだったのにショック
私は頑張ってダイエットして痩せた

[310. 匿名]

昨日実家に帰ってきて昔の写真を何年振りかにみた。若い時細っ！まじか！

今は10キロ近く太ったよ、あの頃には戻れないよ、46歳。

[311. 匿名]

私もここ５年で10キロちかく太り自分史上最大の私を支え膝が痛いです。

[312. 匿名]

背中がヤバイです。

[313. 匿名]

>>3

これだけ元が美形だと痩せ甲斐がありそうだけどね！

[314. 匿名]

今までどんなに食べてもあまり太ったことがなく、
165cmの48kgをキープしていたのですが、産後の体型から全く戻りません
産後4カ月で56kgです
ダイエットしたこと無いから痩せ方を知らない…

[315. 匿名]

155cmだけど10代20代ずっと45kg
30代で80kgだよ

[316. 匿名]

>>314
痩せ方がわからないって本当にわかります。30過ぎるまでダイエットしたことなくて。太らない体質だと思い込んでたらここ一年で45から55まで急に太りました。最近意識してますが、食べたいもの我慢したり運動したりってすごく辛いんですね…なかなか続きません。

とりあえず夜中にお菓子やお酒飲むのはやめました。お尻、腰回りがやばいです。服がキツイのが初めての感覚ですごくストレス。サイズ上げました。もう戻ってこれないかもしれません。

[317. 匿名]

体重は二十年くらい変わってないのにサイズは9号から11号へ…
ガリヒョロノッポでオリーブって呼ばれてたのに、筋肉が落ちたのにガタイよくなって、体型の土偶化ハンパない…
年取っても二重顎にもならず下腹出てないとか、痩せても皺々になってない人って、自力のジムだけでなく、他力のエステや美容医療も並行して続けてるんだろうか…

[318. 匿名]

どうすれば痩せるんだろ…　食わないとか油抜け！とかそういうリバウンド前提なダイエットじゃなくて、ちゃんと落ちて頑張ればリバウンドせずになんとかなるダイエット方法教えて…

ちな、糖質オフダイエットやって一回１２キロ落ちたけど、一年かけて戻した
基本的にタンパク質があんまり好きじゃないから確実に落とせるけどもう糖質オフはやりたくないんだ

[319. 匿名]

助けてください。
20代49キロ
30代59キロ
40代71キロ
夜は炭水化物抜き、お菓子も控え、おかずもヘルシー、有酸素運動もはじめたにも関わらず体重が1~2キロしか変わらず(ToT)
どんだけ代謝悪いんだ

[320. 匿名]

1年で20キロ太りました。
ストレスを食べて発散させるんじゃなかったと激しく後悔。

でも、太ったら冬をそんなに寒く感じなくて感動した。脂肪あったかい。

[321. 匿名]

え、そんな体型変わるんですか！！
頑張って運動続けます！！！

[322. 匿名]

ここのトピでも思ったけど学生時代に運動部のひとはもともと運動する能力やコツがあるから痩せるの速いよね
筋肉もあるし
私は帰宅部でバイトしてたんだけど、アラフォーとなった今は本当に見た目よりも体脂肪がやばい
半分くらい体脂肪なんだよね…そりゃ太るわ

[323. 匿名]

太る時は小麦粉や糖質依存だったと思う
毎日ドーナツ5個や食パン一斤が普通だった
それプラス、カップ焼きそば、ジャンクフード、市販の弁当とか
とにかく野菜を食べてなかった
1年で25kg太ったことある
今はバランス良い食事と有酸素運動して5キロ痩せてたけど、まだまだ
肉割れ線が酷いのが辛い

[324. 匿名]

50代オバチャンです。
理由書くの忘れてました。
膝裏は、若い人が高いヒールの靴履いて歩いてるの、ちょっと横から見てみてください。
ほとんどの方が、膝曲がってます。
これは、年齢いったとき、腰にきたりします。
また、背筋は、姿勢が保てるようになるので、ダイエット中でない方でも、胃の辺りが
伸び、スタイル良く見せてくれます。
多分、猫背も改善されるかも。
では、皆さんがんばりましょう❗

[325. 匿名]

若い頃はね・・・運動してない子の方が痩せてましたね。運動部の子はすごく太ってる子はいないけど痩せてる子もいなかったです・・・大人になると逆転するんですね。

[326. 匿名]

15年で25kg太るなんて夢にも思ってなかった。
薄かった体が丸々してる事に未だに慣れない。
痩せたい。
普通に好きな服屋さんで好きな服を買いたい。
Tシャツもリブニットも着られなくなるなんて。
足が浮腫んでんだかただ太いんだかで、ハイカットのスニーカーもショートブーツも履けなくなるなんて！

[327. 匿名]

アラフォーです。元々肥満体だったので一念発起して3年前に28キロダイエットしました。標準体型になってから安心してしまいお菓子を食べることを再開してしまったら…この3年で16キロもリバウンド。また肥満体に戻りつつあることに危機感を覚えまたダイエットを決意しました！
あの頃より代謝が悪くなってることは覚悟で食べる量を減らしながら運動も併用しなければ。

[328. 匿名]

20代 45㎏
40代 75㎏

みんな気を付けろ！
ほんと痩せるの難しくなるから！

[329. 匿名]

安室ちゃんって40代なのにスタイル変わらないって凄すぎるよね
綾瀬はるかもぽっちゃりしてたのに今のスタイル凄いと思うわ
そりゃ色々とやってるだろうけど素直に尊敬する

[330. 匿名]

確かにシニアの水泳チーム見てると、子どもの頃から水泳やって来た人はみんな細くて、大人になってから始めた人は若くは見えるけどお腹出てるわ。

[331. 匿名]

>>330
「大人になってから」ではなく、「歳をとってから」です。

[332. 匿名]

でもガリガリのおばさんとかもよく見るけどね・・・
うちの近所。
むしろ年取ると痩せるのかなあと思ってたぐらい。

[333. 匿名]

なんとなくみんなの読んでると思ったことが。
もしかして35〜50代あたりが中年太りしやすいのかな？
お婆ちゃん世代までいけばそりゃみんな痩せると思うんだよね
きっと今、運動少しやってた方が絶対いいと思った。運動音痴レベルでやばいんだけどとにかく取り入れてみよう

[334. 匿名]

私は加齢で体重が落ち難くなったと言うよりも、食べる事自体を我慢するのができなくなっています
少し前までは太ってきた！と思ったらすぐに調整しておやつ止めたり、夕食減らしたり出来てたのに、今はそもそもその気が起きないです
なので当然痩せる訳もなく…
太る事すら気にしなくなったら本当に終わりですよね。ヤバイ気持ちはあるのにどうしてヤル気が起きてこないんだろう(T_T)

[335. 匿名]

日村はなんで太ったの？

[336. 匿名]

子供の頃から痩せてて、太ること、ダイエットとは無縁だと思ってた。献血できなかった。
太り始めてもそのうち止まると甘い考えでいたら、右肩上がりに増え続け、ユニクロのXLがぴったりになり、さすがにヤバいとダイエット。
17キロ減ったけど、油断してたら9キロ戻り、どうしたもんかと汗。ダイエットキツいのよね～。
あと、ストレスで食べ続けてお腹パンパンになると脇腹に入っていくのがわかる。胃がそっちまで伸びてたんだろうね。今思うと恐ろしい。

[337. 匿名]

>>336
ちなみにどうやって17キロ痩せられたか教えてください！

[338. 匿名]

今47才だけど、44才の時に糖質オフ・禁酒と運動で、
155センチ53キロから41～42キロまで痩せた。
それから離婚・転職・引越しなど色々あり、運動はちょこちょこやってたものの
飲酒再開・夜遅い食事などの不摂生で、今は51キロ。
私の場合、アルコールを飲むと途端にコレステロール値も上がるし、
やっぱり太る原因は酒かと思ってます。

１１月にあるイベントの写真撮影を目標に、ダイエット決意。
炭水化物控えめ・禁酒して筋トレ開始、今日3日目です（汗
３年前に、40代でも体は変わることを体験してるので、
もう一度頑張る！！

[339. 匿名]

>>332
おばさんて何歳ぐらいを指してるの？
ガリおばさんなんて見ないけど。

30代から50代までは中年太りが多くて、60歳以上はガリが多いと思うけど。

[340. 匿名]

10年前の自分に教えたい…
「お前は太らない体質じゃない、そのココアには絶対に手を出すな」って…
お前はそのココアにハマっていつの間にか10kg近く太ってて、そこから40kg台に戻れる事なく60kgまで増えたぞって…

[341. 匿名]

私も3年前の自分に教えてあげたい
退職して自由な時間ができた途端、食べて寝て食べてを繰り返し、16キロも増えることを！！
そしてどんなに頑張っても痩せないことを！！

[342. 匿名]

このトピ気に入ったから何回も読んだアラフォーです。みんなのおかげで痩せるヒントが見えたかもしれない。

①基礎代謝
加齢により個人差である歳から代謝がガクンと落ちる。
その為、今までと同じ食事や運動量だと通常キープじゃなくて、『太る 』
今までと同じでキープしたり痩せれる人は基礎代謝が激落ちしてる歳まで来てないかも。

②運動を昔からしてた、又は昔はかなりしてた人は今からまた頑張れば運動接してなかった人よりも痩せる効果出るのは早い。

③出産経験ある方が痩せにくい。
脂肪の付き方というより肉質が皮伸びなどで弾力もないから鍛えるのは相当きつい

とにかく長期戦で代謝あげるのと筋力つけるのが良さそう。
そもそも効果出るのが年々遅くなるのに人それぞれの状況で効果出る日が上乗せな感じ。
かといってハードにやると体壊す。
筋力と体力鍛える継続が必要みたい
辛いけど頑張ろうと思った。みんなありがとう

[343. 匿名]

>>324
これは金言。めちゃくちゃ重要な事を教えて下さってありがとうございます
膝裏と背筋鍛えなきゃですね

[344. 匿名]

80キロとかある女性、リアルでは見たことないや

[345. 匿名]

私はずっとデブだけど、
10年間ずーっと大食いなのにアンガールズみたいな体型の旦那が30超えて太ってきたのが驚き！

年取ると誰でも太るようになるのねー

[346. 匿名]

158センチで、学生時代は38キロくらいで超痩せ型。
今で言う桐谷美玲くらいだったと思う。
骨が歩いてるレベル。蹴ったら足折れそうとか言われて下着のパンツはどれだけ小さいの履いてもブカブカ。
23歳くらいまでは43キロとかだった。
お酒飲む様になってから少しづつ増えて行って、それでも48キロ行けば重い方だと思ってた。
今はもう50キロ超え…36歳…
減らない体重と、生理前の食欲と戦いながら生きてる。

[347. 匿名]

>>314

やっぱりやせにくいですか？？
私も妊娠前同じような体型、体質だったのに、妊娠してぐんぐん増えるから産後が心配です…

[348. 匿名]

アルコールとか、間食とかしてて、改善出来る事があればまだいいんだよー。うらやましい…

私は普通の量の食事してて。外食の1人前が苦しい、マックのバリューセットとかも食べきれない。全然大食いでもないのに子供産み終えて断乳してからどんどん太ってくる…歩くことも少なく、運動なんて全くしてなくてからそこで頑張るしかないかな。代謝悪すぎて悲しい。

[349. 匿名]

>>320
本日の名言出ました。

「脂肪あったかい。」

[350. 匿名]

>>348
筋トレおすすめ
代謝だけじゃなくて、前向きな気分になれるよ
自分も頑張ろうと思う

[351. 匿名]

確かに、脂肪あったかいわ
一気に7キロ太った時に実感した

[352. 匿名]

>>315

30代にいったい何があったんだい？

[353. 匿名]

食べ過ぎ（食べてる回数が多い、食べる量が多い、カロリー過多）が原因で太りだしたんじゃなく
単純に代謝が落ちて太りだしたなら、そのままでもいいんじゃないのかな…
年齢いくと多少ふっくらしてる方が若々しいし。
甘いかな？

[354. 匿名]

マイナスだろうけど年をとったら
55キロ～62キロぐらいがふくよかで可愛い。

職場にいるおばちゃんが43キロを自慢してたけど皮だしダルダルだし見ていて辛くなった。

[355. 匿名]

>>3

ひこまろさん
千葉雄大みたいな可愛い顔だったんだね

[356. 匿名]

>>353
それはそれぞれが決めることだからね
あなたはデブでもいいと思える人だけれど、人はどう思うかまでは決められない

[357. 匿名]

太ったおばちゃんのほうが
お料理上手そうだし安心感がある
浮気の心配も低くなる
だから自然に太るようになってる

[358. 匿名]

ガリガリギスギスで
への字口のおばちゃんより

太っててほがらかで
ニコニコ愛嬌あるおばちゃんのほうがいいよ

[359. 匿名]

lkkoさんが「もうダメなの。何をやっても太るの！どうにもならないの！！」って3年くらい前にテレビで言ってた。
その頃からずっとデカイよねw

[360. 匿名]

ここ来てる人って、女性が最初に太りだす中高生の、頃に全く太らなかった人ばっかりなんじゃないかな？
私もそうで、周りが子供の細い体型からふっくらしていく時期はどれだけ暴飲暴食しても太らなくて、むしろずっと痩せ過ぎだったくらい。だから勝手に太らない体質だと思って油断してた。

それが妊娠したり加齢のせいで体質かわってるのに気づかず菓子パンとか相変わらず食べまくってて30過ぎて急に太りだしてこれまでもダイエットについて調べたこともなくて、何していいかわからず戸惑ってて。戸惑ってる間に細身から普通通り越してデブに片足突っ込んでる状態w

[361. 匿名]

母親が50半ばだけど一時期すごい太ってたのに、妹が持て余した犬を引き取ってから散歩でメキメキ痩せて
「体が軽くなった！」ってノコギリやら板やらでカラーボックス等の自作をし始めたｗ

体重知らないけどどう見ても私の方が太ってるし、DIYなんて文字通り腰が重くて無理ｗ

[362. 匿名]

私もダイエット経験なしだったが、スタイルいいと褒められる体型

子供産んでから産後太りをこじらせて服はLサイズばかり
足のサイズは変わらないと思ってたけど、甲にも肉がつくのか、靴まで買い替えるはめに
40になったから来世で頑張るしかないのかな

[363. 匿名]

>>358
ステラおばさんかよww

[364. 匿名]

>>358
近藤春菜？

[365. 匿名]

私は逆に28歳くらいまで凄く太ってたけど、夏バテを境に10キロ近く痩せてその後数年たつけど何故かキープしてる。30歳前後って体質変わるのかなと不思議。なぜ痩せたのか分からないから、また太るかもといつもビクビクしてる。

[366. 匿名]

>>362
40歳で来世ってw諦めるの早すぎるよ！人生あと半分あるのにデブで過ごすの嫌じゃない？
私も諦めないから頑張ろう〜

[367. 匿名]

もともと太りやすい体質が1人目産んで元の体重より3キロほど痩せて2人目産んで元の体重よりプラス4キロのまま3人目産んで元の体重より10キロ近く痩せたのに、太りやすい体質をすっかり忘れてて周りから細い、ちょっと痩せすぎと言われたので時間気にせず食べてたらあっとゆうまに1人目妊娠前の体重に戻った。そして4人目妊娠。。ちょっと痩せたからと言って体質変わるわけじやないのに、調子に乗った自分をぶん殴りたい！

[368. 匿名]

若い頃に比べたら全然食べてないのに…

２キロとか あっという間に増える
でも ２キロ痩せるのは本当に大変！

なぜ？？

[369. 匿名]

175㎝　52㎏でした

今は倍の100㎏になりました

時は残酷です

[370. 匿名]

>>357
なるほどね！！(笑)

[371. 匿名]

とにかく毎日 体重計に乗る！
今日食べ過ぎた 絶対体重増えてると思っても
目を背けない。

500グラム増えていたら次の日は炭水化物は控えめにして お通じがよくなるような食事を意識してとる。
いつもより少し意識して歩く。

それだけでキープできます。
２キロ、３キロ増えてから慌ててダイエットしても年とると代謝が悪くなっているのでなかなか落ちません！

[372. 匿名]

遺伝する体質ってあるのかも
親が中年になって太った人とか多そう

[373. 匿名]

太っていいよと勧める人がしつこくて怖いw

[374. 匿名]

>>71

元彼がかなり食べても
細くてスタイルいい奴だった。
当時、普通体型の私なのに痩せろと
言われ泣きながらダイエットに励んで拒食症に…
（当時は若かったし好き？だったから
頑張った笑）
8年ぶり位に周りから聞いた話では
デブになってもう誰かわからんかったくらい
太ってたwって言われてて
うわぁって思った！！
言ったことは必ず我が身に返ってくると思う！

[375. 匿名]

>>22
何故かマイナスついてるけど私もほぼ同じ身長体重です。
155センチ、妊娠前は同じ42キロで現在48キロ
身長低いから5キロの差って大きくてめっちゃデブに感じるよね
1キロ太っただけでやっぱり身体重いもん
元の体型に戻したいな…

[376. 匿名]

私も産後2年が経ちますが臨月から1kgも減らず…
162cm 45kg→60kgへ(；'A`)
出産したら勝手に痩せるものだと思ってました。
鏡に映る自分に驚愕する日々。
痩せないことがストレスになってストレス太り？負のループです。

[377. 匿名]

昔はハゲはしょうがないけど
デブは無理なんて言ってたのに
(´；ω；`)
そのデブが自分
ふとした瞬間に鏡に映る自分をみてびっくりする
ババアだなー

[378. 匿名]

中学3年から身長はかわってないのに
当時から３０kg増えた。
それまでは、ガリガリだったので太る方法を
模索して、どうやったら太れるのか日々考えて努力してました。
高2くらいからなんとなく太り始め
今じゃどんな努力しても全く肉が落ちない中年小太りばあさんに・・。
年をとったら自然に太るということがよくわかりました！

[379. 匿名]

今32歳なんだけど、31歳になった途端に体質も変わって肌も荒れやすくなった！
30歳の時に「30歳でも余裕じゃ～ん♪」って安心しきったせいだわ泣
皆は何歳くらいから体質変わった？

[380. 匿名]

１６５cmで46kgをキープできていた時代
自他ともにスタイル良いと思ってたけどアラサーになってから
ダイエットが難しくなりいまや５９kgになりました。ほんとにやだ。
増える体重、減らない脂肪、糖分・油分・炭水化物、どんどん身に着く贅肉(YO!YO!）
過去の栄光、締まったBody、何も気にせず食べてたall night long

[381. 匿名]

ウエストが太くなるっていう意味がわからなかった
両親ともに痩せているので、太らない体質なのかと思っていたけど、一人暮らしし始めてコンビニ食になってから太った。
母が食事にめちゃくちゃ気う使う人だったから、痩せれていただけだったと分かった。

[382. 匿名]

両親共に痩せてるし私も168あるのにずっと40キロ代だった。むしろ痩せているのが悩みだったのに2人目出産した辺りから60キロ超え。子供はもうすぐ2歳になりますが体重はそのまま..ヤバイ！痩せる！

[383. 匿名]

太った人みてなんで節制できないんだろう
みっともない卑しくてあり得ないと思ってた
お小遣いが100円の痩せていた子供の頃

ハタチすぎてフリーターの人もあり得ないと思ってた
そして今
太ってるしバイトだし見下してたものになった

[384. 匿名]

若い頃はちょっと太ると顔とか足に出てそれも調整すればすぐ戻ったのに、35になってお腹と腰回りに付くようになった
そしてこれがまた本当に全然落ちない....

[385. 匿名]

子宮筋腫で子宮取ったら1年後から段々と20キロも太ってしまった。オマケに
更年期でいつでも汗が止まらない。

[386. 匿名]

服のサイズ9号が緩かったのに
15号でピッチピチ！

[387. 匿名]

>>354
本当に？身長どのくらいで？？
自分の身長が１６０で今５０キロくらいなんだけど
ウエスト６６のトップスはLサイズだよ？
これ以上太れない
１５０センチで５０キロとか６０キロだったら
服のサイズいくつになるんだろう

[388. 匿名]

>>379
４３歳くらいから痩せなくなったyo!

[389. 匿名]

やったぁ～お仲間がいっぱい！
42歳58キロです。10年前は45キロでした。
35歳で妊娠して、生まれて初めて50キロ突破。
出産時65キロ、52キロまで戻しましたが40過ぎて56～58キロで高止まりしてます。とほほ

[390. 匿名]

昔は何もしなくてもどれだけ食べても１７０以上の４５キロだったのに、今は７０キロ目前
モデル体系から塗り壁体系になったアバサン
時の流れは残酷

[391. 匿名]

>>97
まわりは気を使ってるだけでしょ
本音言って得な事何もないし

[392. 匿名]

>>358
悪魔の囁きやめてw

[393. 匿名]

ダイエットって言葉が他人事だったからどうしていいか戸惑う
若い頃は周りが少し太ったから少し引き締めなきゃって言ってたのを不思議に思ってたし逆にふっくらしてて羨ましいとさえ思ってた
今やっと太ったら色々と困るってことを実感してる

[394. 匿名]

皆さんに質問なんですが、私は今22歳で運動を結構しています。腹筋も割れ、筋肉があり、167センチ53キロです。しかし、同い年の華奢な女の子が凄く羨ましいです。同じぐらいの身長で40キロ代の子もいるのですが、運動続けたら将来良いことありますか？？

[395. 匿名]

29くらいからだんだん体重が増えてきた、。
それまでは運動もしないで、食べるわ飲むわでもガリガリで心配されるほどだったのに。
32歳の今、今まで買った服がきついし横から見た腹がやばい。。。

[396. 匿名]

>>395
身長と体重を教えてください(>_<)

[397. 匿名]

毎年、夏になれば何もしなくても2〜4キロくらい自然と減ってたのに、今年は体重キープ。

秋から冬にかけて2〜4キロ増えるサイクルだから、覚悟しなきゃならない。

ってか、するのは覚悟じゃなく、摂生なんだけど。

[398. 匿名]

今37歳で、5キロくらいなら簡単に落ちる。でも父親がデブの血筋だから簡単に太る。風船みたいだよ。最近55→50に減らした。あと2キロ落とす。

[399. 匿名]

>>396
現在、170cm/62kgです。
49kgを運動もせず、ずっとキープしていたのですが、この3年で13kg増('ω')

[400. 匿名]

反則技とは思いつつ、脂肪溶解注射を打ちました！！！
金ドブでした！！！！

[401. 匿名]

妊娠してから20kg太りました。
もとは153cmで42kg 今は47kgです。加齢を受けとめて、ジムに通ってます。
体重は変化なしだけど、体のラインは変わってきてます。

[402. 匿名]

私も46キロキープだったのにじわじわ増えてる。このじわじわが怖い。マヒするよね

[403. 匿名]

生理前は2kgぐらい余裕で増える

[404. 匿名]

パンパンからタプンタプンに変わってきたヤバい。
このままだとKONISHIKIになる～

[405. 匿名]

アラフォーになって危機感を覚えて必死で運動を始めたけど、若い頃の痩せやすい代謝で今くらい運動してればもっと痩せてたのかなと後悔してるわ。

[406. 匿名]

同じ……(´Д` )

25歳ぐらいまでは47キロ。
どんだけ暴飲暴食しても全く体重増えなかった。

現在アラフォー60キロ。

[407. 匿名]

二人子供を産んでからぶくぶく太って20キロも増えた。食べる量が6歳の子供と変わらないのになぜか太るし体重減らない。昔の写真を見た長男がこれお母さん？？？ってすごいびっくりしていた。高校生の時は42キロだったんだよ。社会人になり車を使うようになり50キロ、一人産んで60キロ、もう一人産んで70キロ。３人目欲しかったけれどもう子供産まないって決めました。

[408. 匿名]

幼少期デブ、思春期から二十歳くらいまで家が貧乏で粗食&移動手段は自転車でした。
164センチ骨太がっちり体型で56キロだったのに、結婚後は肉料理や外食が増えて毎年1キロずつ増えて現在70キロ…。
職場かビルの7階だからエレベーター使わないようにしたんですが二ヶ月続けても苦しいし痩せません。

[409. 匿名]

ここ5年で20キロ近く増えたから服がない
買いに行く服もない…
ちなみに足も太るから、靴もないんだよ〜泣！

[410. 匿名]

「こんなデブスでも結婚出来てる〜」とか婚活トピで発言してる人いるけどね……みんな結婚・出産前は痩せててキレイだったんだよっっ！！

[411. 匿名]

もともと43キロ。
陸上やってたので筋肉もあり、引き締まって見えてた。

陸上をやめ、二十歳を過ぎ筋肉が落ち48キロに。

仕事をはじめストレスで食べまくり50キロに。
二年目の健康診断で54キロに。

そんなこんなで今64キロ。
やばい。

ダイエット始めました。

1ヶ月ほど経ち、やっと
少ないご飯でも満足できる胃になったので
ダイエット続きそうです。
お菓子の誘惑がすごいですががんばります

[412. 匿名]

>>408
歳とったら最低でも3ヶ月以上経過しないと効果なんて出ないくらいだよ
2ヶ月なんてまだまだこれから
基礎の筋肉を久々につけてるとこじゃない？

[413. 匿名]

>>409
わかる！
足の甲が高くならない？
足まで考えなきゃいけないのかよって思ったよ。切ないー！

[414. 匿名]

運動してたあと太るのも結構まずくないですか？
子供の頃からスポーツしてて、体育会系運動部で大学卒業まで頑張ってて。引き締まってたし何もしなくても体重同じ、サイズはずっと7号も大き過ぎるくらいだった。
就職してから反動で運動するの嫌になって何もせず、今アラサー。11号がきつくなってきた。

筋肉の上に脂肪がついてて、とにかくごつい。摂生すればいいのか筋トレすればよいのか…とにかく何からやればいいかわからない。

[415. 匿名]

太ってから痩せてた時代の同級生に会いたくなくて
ちょっと人付き合いまで億劫になってる…

太りはじめの頃に街でばったりあったときですら「昔より丸くなったねぇ〜…」と言われたので
きっと今会ったらデブ！と思われる。恥ずかしい。

[416. 匿名]

歳とってから合わない痩せ方ができたと思う
食事を抜くなんてしたら余計に代謝落ちるし、食べる時にドカ食いしやすい。気づかないで量とってる。
3食はちゃんと食べて量減らしめが私には合うみたい。これで増えるは減る。ただし痩せるまではない。
サラダだけな食事なんてしようもんならそれで数日後太ってる時あるから。飲み物から物凄く吸収したりでw

[417. 匿名]

>>414
断言するよ。筋肉の上に脂肪つくはない。
筋肉の上に脂肪つくって嘘だよ〜！
世間の嘘で騙されてる場合じゃないよ
元のある筋肉がうっすくなって脂肪に埋もれてるだけだから
アラサーくらいなら運動も元々してたんだしなんとかなるって。がんばろ！

[418. 匿名]

幼少期デブ、思春期から二十歳くらいまで家が貧乏で粗食&移動手段は自転車でした。
164センチ骨太がっちり体型で56キロだったのに、結婚後は肉料理や外食が増えて毎年1キロずつ増えて現在70キロ…。
職場かビルの7階だからエレベーター使わないようにしたんですが二ヶ月続けても苦しいし痩せません。

[419. 匿名]

1年に1kgづつ太っていった感じです。どこかを境にドカン！ではなく、本当に気付かない位ゆっくり時間をかけて...(笑)
そんなに大食いなわけでもないし、運動も定期的にしてる。歳と共に基礎代謝は落ちるんだろうけど、汗かくし便秘はしないしむくみもあまり無い方だと思います。これ以上何をしたら良いか分からない！！

[420. 匿名]

>>417
そうなんですね、ありがとうございます。
ここは、危機感持ってる人たちが集まってると思うので私も一念発起してダイエット頑張りたいな。

[421. 匿名]

>>420
太ったことで病気起きやすくなって病院行くのよね。そしてこれ聞くと医者にそう言われるんだ。
ジム行ってもそれはないって言われたよ。
脂肪の上の筋肉だから落としにくいって言うのはダイエットへの売り文句だって。
よく考えたらぶよぶよの上に筋肉ってそりゃないわと。
共に地道にいこう。私もこれから仕事終わりにジムいってくるよー！負けてたまるか〜！

[422. 匿名]

このトピ見て思った...
バラ肉と同じなんだ。。
赤身を増やさないと外側の油が減るわけないよね...そして赤身が増えたら重くなる。だけど油は減ってるからきっと油できにくいわ…
わかってても難しいね。今日は雨だから私もちょっと大掃除で運動してくるわ

[423. 匿名]

子供一人産むたびに5キロ増えてる。2人産んでるので10キロね。
5年前の自分が信じられないくらいぺったんこのお腹で、写真見て驚愕した（笑）

[424. 匿名]

あーー、今日ポテチ食べちゃったよーー（後悔）

[425. 匿名]

家に大人も乗れるトランポリンがあるんですよ。
子供が延々と乗っているけれど、私は1分ももたない。お腹がぶるんぶるん言うし、筋肉が悲鳴をあげる。
あれを続ければ痩せるんだろうか、、、

[426. 匿名]

>>425
トランポリンいいじゃーん！
私なんてww
ここだから言うけど太ったら器具壊したよ！
今は泣く泣く器具なしで歩くを増やしてる

[427. 匿名]

みんなに言っておく。
内臓脂肪燃やす錠剤は効かないと思う！
飲んでる人で聴いてる人見た事ないよナイシ〇ール...
個人差もあるだろうけど私は具合悪くなった。
飲む度に具合悪くなるから辞めた

[428. 匿名]

スクワットやろうとしたら五回で足がグラグラになって来た…痩せたいというより健康のために運動しなきゃ。

[429. 匿名]

>>428
踏み台昇降をやろうと張り切って高めの台を作ったら
膝壊した
デブの負荷を甘くみてた

[430. 匿名]

1人目産んだ時はけっこうすぐに戻ったし
元々食欲旺盛で授乳ですごくお腹すいたからホールケーキ食べたりしてたw
それでも痩せていく

2人目授乳の痩せ期を過ぎて少し太り始め
妊娠初期に前回の臨月を超えた体重

現在、人生最高体重更新！

[431. 匿名]

このトピほんとに励まされる！
諦めずに頑張らなきゃ！
って思いながら、ナッツ食ってる

[432. 匿名]

>>431
ちょっとー！w
豆だけどナッツは適量はいいんだよ。酢の物ととると尚いい。
経験済のおばさんから。
理由は膝関節のお皿の中の筋肉減って膝が痛くなるのを緩和してくれるんだよ！でも酢の物入れないの大量に取ると緩衝材以上に油でついちゃうの
気をつけて〜〜！

[433. 匿名]

現在36歳
44キロから53キロに
若いときはちょっと太っても自然に痩せていたのでダイエットの仕方がわからないし続けられなくて更に太りそう…
皆さん下着とか一気に買い換えました？
私はまだ戻れるんじゃないかという気持ちがあるため買い換えるタイミングが掴めないです

[434. 匿名]

>>433
下着は買い換えた。締め付けしてると余計にむくんだり形がおかしくなるから
服は過去の栄光で戻ると信じて捨てられないのがあります

[435. 匿名]

>>433
全部捨てなくてもいいと思うけど(高かったやつとかモチベーションupの為にも)、今のサイズに合わせる方が大事だよ。無理して小さいサイズ着けてくい込んでる人、よく見るけど余計見た目デブ感が増す。下着のくい込み感て、服着てても意外と見える

[436. 匿名]

ここにいる人がほぼ若い時はスリムで
ダイエットしなくても大丈夫だったんですよね

私もこんな身体になるはずじゃなかったのに〜
出産してから色々緩みっぱなし

[437. 匿名]

>>387
私160センチの61キロだけどウエスト66だよ。
服もLサイズだから体重間違えてない？

[438. 匿名]

食べても太らない体質だと思ってましたが、酒、ストレス、過食、薬で1年で20キロ増えました。
鏡やガラスで自分のシルエットを見るたび驚きます。見えないと痩せてる時の感覚でいるのでまだ慣れません。
まるまるしてます。痩せたい。。。

[439. 匿名]

２７，８歳くらいまで痩せてました。
１５８センチで４４キロ。４５キロを超えたことがなかった。
が、三十路前にしてイギリスに半年ほど語学留学。
車に乗らずどこへ行くにも歩いていたのに、食事が重かったのか
５キロ太って帰国。ヤバイと思って何とか３キロは落とすがそこから停滞。
そして数年後結婚、妊娠、出産であっという間に５０キロ越え。
２年かけて何とか４７キロまで落とすも、そこからじわじわと体重が
年に１キロペースで増え続け、４０を超えた今５１キロに。
いつもは夏に１キロくらい体重落ちるはずが、ここ２年ほど落ちずそのまま持ち越し。

[440. 匿名]

健康診断で必ず「やせ型」と診断されるんだけど、
私下半身デブで。
アラフォーになったらますます太もも周りが大きく成長してる。
腰から上はあまり肉がなくてジャケットは７号。
でもボトムは９号、ひょっとすると１１号。
油断していたら最近上半身、特に背中が丸く肉が付き始めた。
後ろ姿の写真見てぞっとしたよ。

[441. 匿名]

>>435
無理やり小さめの下着履いてる人、パンツスタイルで下着の線が見えてるの、
目のやり場に困ることがあるよね。お尻の下半分がはみ出てるのがわかっちゃう。
私はもうデカパン愛用です。

[442. 匿名]

>>388
私もそうだyo！

[443. 匿名]

あ～なんて良トピ！私は元々ポッチャリで、20代はムチャなダイエットして、161cm47kg位をキープしていたのに・・・

子供産んだ後、かなり増えて頑張って戻して、安心してたら又増えて、その増えかたが今度はじわりじわりで、気がついたら65kg(泣)。

でも本当に間食なんて食べてないし、夜の炭水化物抜いてるし、週の半分は一時間ウォーキングもしてるのに、又増えた気がする。夜なんて泣きそうな位空腹我慢しながら寝てるのに～。

[444. 匿名]

私は35歳あたりから明らかに代謝落ちて太るようになった。運動量や食べるものは変わらず。
変わったのは年末年始や夏、宴会、食べる機会が誰しもどうしてもあると思うんだけど、その時に吸収したものが落ちなくなった。そのまんま増えた体重で定着していく感じ。
あれから5年。8kg増えました…
食事は35前より食べれなくなってきてるのにとにかく熱量として消費がしない。夜を抜いて朝起きるなんてしても体重が減らないくらい。
3食を2食なんかにしてたら燃費下がるから余計に太った
今は3食で少なめにしてようやくキープしてますが痩せません。ほんと歳は恐ろしい

[445. 匿名]

>>337
主に食事制限。簡単に言えば糖質オフ。
炭水化物、菓子類、ジュースは摂らない。１日３食生野菜と動物性たんぱく質を摂る。ドレッシングは使わず、エキストラバージンオリーブオイル等体にいい油とレモン汁にする。全部じゃないけど、野菜や汁もの、たんぱく質の順でたべる。寝る３時間前までに食事を済ませる。
週に一度だけ好きなものを気にせず食べる。私は炭水化物より好きな甘いものを食べてた。
これ２～３ヶ月でおもしろいくらいスルスル減った。
炭水化物完全抜き長期間は良くないと知り、玄米ともち麦のご飯を少し食べるようにした。減りは遅くなったけど。ご飯食べるなら順番最後。
私はもともとご飯あまり好きじゃなくて、前にグルテンフリーダイエットしてたから（体重変化なし）パスタやパンもガマンできた。甘いもの食べられず辛くて悶絶したけど、なんとか慣れた。
17キロ以上は運動プラスしないと無理そうだった。
しかし、ストレスからだいぶ緩くしてしまい半分リバウンド。ストイック過ぎてもう一度やる気力ないし、オバさんだからいっか！と開き直るか悩み中。
長文になり、すみません。

[446. 匿名]

>>445
「オバサンだからいっか。」と、「いやいや。ダメ。頑張ろう！」という自分がせめぎあっている。
ベストは46キロで、47に増え、ヤバイと思い、筋トレ等増やしているのに、48になり、昨日は49に！
どうしよう… でも、我慢はしたくないし、筋トレやランニングがめんどくさい40歳。

[447. 匿名]

腸が弱くてずっと痩せていました
30代後半に治ってしまい、食べた分がしっかり吸収されるようになり太りました
快調なのは嬉しいですがあの頃の体型に戻りたいです
今の自分があんまり好きじゃない

[448. 匿名]

太ると服もオシャレするモチベーションも下がるし体も重くて動きたくなくなるし、何にもいいことない。
わかってるけどなかなか行動に移せなくてダメだなぁ。

[449. 匿名]

ここ見てたらある時を境に60kgオーバーになった人がなんて多いんだろう
私ですか？ええ、アラフォーで60kg超えましたよ。笑
危機感がないんじゃなくて毎回あれやこれやしてみても効果がとにかく遅いのよね
効果あったものを置いておくよ！
★黒酢。高いからジュースでもいいくらい
お酢より黒酢の方が効力強いと言わんばかりにこれを取り入れてると便秘解消したよ！
笑っちゃうのが便秘解消するだけで2kg落ちる日もある。生理で溜め込んだのを出す時に取り入れてるよ〜。

★生理の前後1日だけちょい食べで3食食べても量を減らす。
なんかで見てやってみたらこれやると痩せやすいゾーンの生理後からが減りやすいor体重キープしやすい

これで踏ん張って62〜現在、59まで半年キープ中。じわじわ落としてやるわ！
ようやくアラフォーで効くのがあった女より

[450. 匿名]

>>340

10キロ近く体重が増えるほどの魅惑のココアがすごい気になるww

[451. 匿名]

>>368
代謝が落ちてるからです笑