冷蔵庫の中にあるもので作れる献立をみんなで考えあうトピ

[1. 匿名]

自分の家の冷蔵庫にあるいろんなものをあげて、それに対して献立を提案するトピ

主は1人暮らしですが、ただいま冷蔵庫には…
レタス
豚ロース
砂肝
玉ねぎ
卵
豆腐

調味料、主食系（パスタ、うどんなど）は揃ってます
何ができるかなぁ〜

[2. 匿名]

>>1
それだけあればかなりいいのが作れそう。

[3. 匿名]

玉ねぎ
キャベツ
なす
ピーマン
たまご
合挽き肉
ちくわ

何かいいおかずありますか？

[4. 匿名]

牛乳
フレーク
リポD
コーヒー牛乳

以上です

[5. 匿名]

主すごい揃ってるじゃん。
冷しゃぶに砂肝チャンプルーとか？

うちは納豆に卵にネギしかない。あと生姜が一欠片。

[6. 匿名]

私は1人なら。
豆腐とレタスで豆腐サラダ
砂肝を塩コショーで焼いたので十分です

[7. 匿名]

>>1
砂肝はアヒージョにすると美味いよ

[8. 匿名]

>>1

豚の生姜焼き定食ができるね！
汁物は、くずし豆腐にかき玉入れるだけ。

[9. 匿名]

卵1パック
そば2人前
うどん2人前
ご飯2人分くらい
キャベツ
アボカド
人参
梅干し
大豆水煮

5人家族です
誰か助けて

[10. 匿名]

>>3

こう、黒酢あん的なやつができそう！肉団子も作って

[11. 匿名]

>>1

レタス＋豆腐で豆腐サラダ

豚ロース＋玉ねぎで生姜焼き

砂肝は塩コショウで炒めて

卵は期限が迫ってるなら、ゆで卵にでもして明日の朝ごはん(^-^)

[12. 匿名]

なんて良トピ！

[13. 匿名]

魚肉ソーセージ・焼き海苔
色々な調味料
何が作れるかな？

[14. 匿名]

今日も夕立で買い物に出たくない。どうあがいても米と肉or魚がないと難しいよね、、、

[15. 匿名]

>>3

それ全部入れた野菜炒めしか浮かばない…

[16. 匿名]

>>1
・レタスチャーハン（卵とガーリック）
・砂肝と玉ねぎの塩コショウ炒め（ごま油で）
・豚ロースは味噌味で焼く
・豆腐は冷ややっこで

[17. 匿名]

主です

砂肝のアヒージョ！酒飲みなのでいいですな^ ^
砂肝チャンプルー？初めて聞きました！ゴーヤの代わりに砂肝なのかしら！
生姜焼きも捨てがたいなぁ〜
ありがとうみんなさん(^^)

[18. 匿名]

豚コマ
ちくわ
卵
豆腐
とろけるチーズ
たまねぎ
ミニトマト
唐揚げの残り

[19. 匿名]

>>3
キャベツメンチカツ
なすとピーマンの味噌炒め
ちくわは切ってマヨネーズ

[20. 匿名]

>>16
レタスチャーハンいい！すき！

[21. 匿名]

>>9
うどん蕎麦2色盛りざる。
おにぎり。
キャベツとたまごの炒め物。
アボカドスライスわさび醤油。
大豆と人参は砂糖とみりんと醤油で簡単に炊く。

[22. 匿名]

オクラ
キャベツ
人参
ぶなしめじ
ピーマン
ナス
ササミ
梅干し
卵
豆腐

パン粉が切れそうなのでパン粉は絶対使いたい＞＜

[23. 匿名]

>>3ハンバーグとピーマンの肉詰め
タネが余ったら冷凍しとく

[24. 匿名]

>>1
一人暮らし 良いもの食べてるなぁ(笑)

[25. 匿名]

>>9

お肉と魚はないのかな？

冷やしうどんと蕎麦にして、千切りニンジンを塩もみして、アボカドと一緒にオムレツの具にするとかは？

[26. 匿名]

>>13

魚肉ソーセージに焼き海苔まいてパスタで楊枝かわりに刺して、小麦粉と水といたやつで揚げる！
アメリカンドック的な？

[27. 匿名]

>>18
唐揚げを切って卵でとじる。
豆腐にチーズのせて焼く。
ちくわとひき肉と炒める。
玉ねぎはスライスにして水にさらし
玉ねぎサラダ。プチトマト添える

[28. 匿名]

>>22
ささみフライ。
キャベツ人参オクラでささみフライに
そえるサラダ。
焼きなナス。
しめじと豆腐の味噌汁。

[29. 匿名]

>>22パン粉でササミ梅カツ

[30. 匿名]

>>13
魚肉ソーセージはごま油で炒めて七味と醤油で味付けすると美味しいよ
ウインナーでも竹輪でもかまぼこでも美味しい

[31. 匿名]

>>22
この前ササミのパン粉焼きしたら美味しかった！

[32. 匿名]

>>26さん
13です
良い提案ですね
ありがとうございます
早速、作ってみますね

[33. 匿名]

>>9
その野菜でかき揚げ作るのは？
大量に作れば次の日かき揚げ丼もできるよ

[34. 匿名]

塩気の強い生ハムあるんだけどどうしたらいい？

ちなみに今晩さんまの塩焼きもします。

[35. 匿名]

>>27
18です。わ！すごい、あっという間に何品も！
ありがとうございます♪
冷蔵庫にあるものから献立を考えるのがめちゃくちゃ苦手で、いつもCOOKPADみながら一人で固まってます…柔軟な発想がほしい！

[36. 匿名]

>>30さん
ありがとうございます
とても美味しそう
今夜の夕食の献立に作ってみます

[37. 匿名]

>>4
朝ご飯だね笑

[38. 匿名]

>>22
２２です！皆さんありがとうございます。
残念なことに小麦粉が無いのでフライにするのが難しく・・・
お好み焼きの粉？で代用できますか？

[39. 匿名]

>>34

ウチも生ハムあるw
この前春巻きの皮に生ハムとスライスチーズ巻いたやつあげたら美味しいおつまみになった！

[40. 匿名]

>>22いいね！
ササミの梅肉挟んでパン粉で揚げて食べる

[41. 匿名]

>>34
生ハムユッケは？
キュウリとかニンニクとか入れる
卵黄とごま油と白ごまも

[42. 匿名]

1の写真自分が作った晩御飯アピリたいだけだろ
自己顕示欲の強い匂わせ彼女が
匿名で幸せアピールしてるだけだから
まともに返事する事ないと思うけど？

[43. 匿名]

>>34

ウチも生ハムあるw
この前春巻きの皮に生ハムとスライスチーズ巻いたやつあげたら美味しいおつまみになった！

[44. 匿名]

>>41

わ！それやろう！めっちゃうまそ…(°▽°)

[45. 匿名]

>>3
玉ねぎ、たまご、合い挽き肉でハンバーグ作って
茄子は付け合わせにする
ハンバーグは和風のソース作って

ちくわとピーマンできんぴら

キャベツとたまごの味噌汁かなぁ。

[46. 匿名]

>>1
⚫︎豚と玉ねぎでポークチャップ レタス添えて
⚫︎砂肝のペペロンチーノ風
⚫︎卵焼きの中華風のあんかけ
⚫︎豆腐のお味噌汁

[47. 匿名]

結構なんでも入れて中華丼にしちゃうと美味しいよ！

[48. 匿名]

ニラ
キャベツ
玉ねぎ
卵
しいたけ
ねぎ
納豆

あーどうしようかなぁ？

[49. 匿名]

>>38
片栗粉もないですか？

[50. 匿名]

>>48
豪華な納豆チャーハンが作れます(๑ت๑)

[51. 匿名]

なんちゃってロコモコ丼

ご飯に ハンバーグ なかったらハムやソーセージ 目玉焼きと野菜室にあるもの乗せたら完成

[52. 匿名]

>>48
私なら全部混ぜて水溶き小麦粉とあえてチヂミ風にするー。
ポン酢あればなおよし。

[53. 匿名]

キャベツ
白菜
たまご
きのこ(まいたけ、しめじ、えのき、しいたけ)
たまねぎ
塩鮭
米
食パン
ねぎ
ズッキーニ

[54. 匿名]

>>53
塩鮭ときのこ、玉ねぎ、キャベツでホイル焼き

[55. 匿名]

パンツ

[56. 匿名]

オズラ
キャベツ

[57. 匿名]

>>22
ピーマン、ナス、叩いた梅を挟んだササミ
フライが美味しい

[58. 匿名]

>>3です。考えて下さった皆さま、ありがとうございます！私はここまで色々思い浮かばないので明日は買い物行かなきゃいけないかと思ってましたが行かなくて良さそうです。

[59. 匿名]

>>54
ありがとうございます！そのメニューで作ります！

[60. 匿名]

キャベツ
ナス
ズッキーニ
玉ねぎ
ジャガイモ
にんじん
卵
牛乳

お肉や魚はありません

[61. 匿名]

ささみ
しらす
ところてん
ねぎ
かぼちゃ
大根
しょうが
牛乳
冷凍いちご

[62. 匿名]

じゃがいも
玉ねぎ
アボカド
水菜
卵
しめじ
梅干し
ベーコン
チーズ

お願いいたします

[63. 匿名]

>>60
野菜みんな1〜2センチ角に切って
カレー粉とケチャップで味付けで炒めて

夏野菜カレー
目玉焼きのせちゃお

[64. 匿名]

白米
玄米
豚肉ロース
エリンギ
えのき
ニンニク
生姜
人参
玉ねぎ
じゃがいも
玉子(10個)
リンゴ
かいわれ

[65. 匿名]

>>60
野菜たっぷりのスペイン風オムレツはどうですか？

[66. 匿名]

>>62
ベーコン、しめじ、玉ねぎのパスタと水菜、玉ねぎ、アボカド、(お好みで少し梅肉を)のサラダ、じゃがいもと卵のコンソメスープはどうですか？