ガールズちゃんねる

自分病んでいるなと思った時

272コメント2018/08/28(火) 04:20

  • 1. 匿名 2018/08/22(水) 18:58:01 

    最近何もする気がおきず
    休みの日は寝てばかりいます。
    消えたい疲れたが口癖のようになっています。

    更にうつの再発かなと思った出来事が
    あれだけ怖がっていたGを発見しても
    あれ、あんなとこにいるなと思っただけでした。
    いつもなら慌てふためいて格闘するのですが。
    後で我に返り、かなり重症だと思いました。

    +511

    -3

  • 2. 匿名 2018/08/22(水) 18:58:31 

    常に眠い

    +432

    -3

  • 3. 匿名 2018/08/22(水) 18:58:42 

    自分病んでいるなと思った時

    +52

    -8

  • 4. 匿名 2018/08/22(水) 18:59:09 

    ハイテンション

    +34

    -10

  • 5. 匿名 2018/08/22(水) 18:59:32 

    外出が億劫
    お腹がいっぱいなのにどか食い
    すぐにイライラ

    +502

    -3

  • 6. 匿名 2018/08/22(水) 18:59:51 

    奇行ばかりしてた時。今となってはみんなの記憶から消えたい。

    +252

    -3

  • 7. 匿名 2018/08/22(水) 19:00:16 

    何を食べても美味しく感じない

    +201

    -5

  • 8. 匿名 2018/08/22(水) 19:00:20 

    >>1
    あまり続くようなら受診した方が良いよ

    +176

    -0

  • 9. 匿名 2018/08/22(水) 19:01:01 

    人に会う気がしない

    +468

    -2

  • 10. 匿名 2018/08/22(水) 19:01:04 

    自分にとって大切な人以外の結婚式って心底どうでもいい
    むしろ金かかるから呼ばれたら腹が立って仕方ない

    +301

    -8

  • 11. 匿名 2018/08/22(水) 19:01:14 

    悪夢を見る

    +167

    -3

  • 12. 匿名 2018/08/22(水) 19:01:18 

    お風呂に入らなくても平気になる

    +304

    -3

  • 13. 匿名 2018/08/22(水) 19:01:26 

    スカート履かずに玄関のドア開けた時。

    +157

    -5

  • 14. 匿名 2018/08/22(水) 19:01:34 

    何をしても落ち着かない

    +215

    -2

  • 15. 匿名 2018/08/22(水) 19:01:42 

    いろんなものを見て、
    これだったらこうしたら死ねるなとか考えちゃう。
    包丁だったら、刺したら死ねるな
    ロープなら首吊って死ねるな、、

    +180

    -5

  • 16. 匿名 2018/08/22(水) 19:01:57 

    夜な夜なスマホでホラー漫画やオカルトサイトばっか見てた。今思えば日頃抱えてる不安とか心配事を紛らわすために怖いものを積極的に見てたんだと思う。
    今でも何か心配事があるときは見てしまうな。

    +200

    -4

  • 17. 匿名 2018/08/22(水) 19:02:01 

    食欲不振

    +85

    -5

  • 18. 匿名 2018/08/22(水) 19:02:05 

    ガルちゃんずっとしてるとき

    +182

    -4

  • 19. 匿名 2018/08/22(水) 19:02:08 

    お笑い芸人とかバラエティ番組みてもなにが面白いのかさっぱりわからない

    +218

    -2

  • 20. 匿名 2018/08/22(水) 19:02:31 

    吐き気
    不眠 
    気力低下
    死にたい
    外出したくない
    笑えない
    食欲低下で痩せる

    +235

    -2

  • 21. 匿名 2018/08/22(水) 19:02:53 

    毎日死にたいなーって考えて
    心が満たされない
    夜は涙が止まらない
    そろそろ限界

    +321

    -2

  • 22. 匿名 2018/08/22(水) 19:03:32 

    仕事が死ぬほど忙しかった時期朝起きた瞬間に家に帰りたいって呟いた時

    +126

    -6

  • 23. 匿名 2018/08/22(水) 19:04:15 

    よくわからない独り言いってる。

    +123

    -3

  • 24. 匿名 2018/08/22(水) 19:04:23 

    自傷行為

    +66

    -3

  • 25. 匿名 2018/08/22(水) 19:05:01 

    何もやる気が起きないとき、人と話したくないとき。

    +194

    -0

  • 26. 匿名 2018/08/22(水) 19:05:21 

    副店長の顔見て吐き気がする
    もうダメです

    +110

    -2

  • 27. 匿名 2018/08/22(水) 19:05:27 


    何か時間があれば死ね死ね思ってるとき。

    +125

    -3

  • 28. 匿名 2018/08/22(水) 19:05:46 

    小学生の息子2人。
    夏休み中、宿題やりなさいと言ってもやらない
    手伝ってもちゃんとやらない
    あと3日だってのに終わりやしないイライライライラ
    そのうち喧嘩が始まった
    あーーーもう知らねー

    +108

    -20

  • 29. 匿名 2018/08/22(水) 19:06:00 

    テレビを見る気がおこらない。
    テレビの音がうるさく感じる。

    +241

    -0

  • 30. 匿名 2018/08/22(水) 19:06:16 

    食べてるのに痩せる一方

    +59

    -4

  • 31. 匿名 2018/08/22(水) 19:07:00 

    ご飯を吐く
    LINEが返せない
    些細な事で怒ったり泣いたりする
    夜中にしょっちゅう目が覚める
    Twitterでリ○カ画像を探して眺める
    何もしてなくてもしんどいです。

    +95

    -9

  • 32. 匿名 2018/08/22(水) 19:07:08 

    家事をする気力がなく部屋が荒れて足の踏み場がなくなった。

    +154

    -2

  • 33. 匿名 2018/08/22(水) 19:07:20 

    苦手な同僚が寄ってきたら蕁麻疹が出るようになった

    +121

    -0

  • 34. 匿名 2018/08/22(水) 19:07:27 

    全ての人、物事を否定してしまう時かな~
    とりあえずネガティブが止まらなくなる

    +151

    -2

  • 35. 匿名 2018/08/22(水) 19:08:09 

    何もしたくない
    気分が常に晴れない
    夜中何回も目が覚める
    朝 起きて晴れてると、何で私だけ不幸なのと気分が1番下がる

    +166

    -1

  • 36. 匿名 2018/08/22(水) 19:08:22 

    自分病んでいるなと思った時

    +29

    -3

  • 37. 匿名 2018/08/22(水) 19:08:22 

    ペットショップに癒されに行ったのに、売られてる子犬の顔見てたら「毎日ひまだろうなぁ」とか色々と可哀想になってガチで泣きそうになった時。

    +131

    -1

  • 38. 匿名 2018/08/22(水) 19:09:01 

    どうして生まれたのか?

    何の為に生きているのか?

    今だったら死ねるかも、、

    だけど死ぬのは怖い。

    結果、生きるのもしんどいけど死ぬのも怖い

    +258

    -1

  • 39. 匿名 2018/08/22(水) 19:09:14 

    子ども達は仲良く遊んでいて、私は座ってコーヒーを飲んでゆっくりしている平和なひとときに、なぜか涙が止まらなくなる。

    +17

    -17

  • 40. 匿名 2018/08/22(水) 19:09:20 

    ちょうど今!!
    妊娠中で安静になったからできる仕事も減り
    周りが自分の悪口ばかり言ってるように聞こえる。。
    慣れない仕事でめちゃくちゃ確認するのに
    それでもミスする。。
    周りに迷惑かけてるのはわかってるんだけど
    辞めるわけにもいかず。。
    助けてほしい

    +13

    -30

  • 41. 匿名 2018/08/22(水) 19:09:55 

    今の仕事に就いてもうすぐ2年。

    今まで寝坊したことなかったのに、今朝初めて寝坊して真っ青になった。

    起きられなくなってきてる。

    +132

    -2

  • 42. 匿名 2018/08/22(水) 19:10:01 

    引っ越してきたばかりの頃、生活になじめず鬱っぽくなってた時、しょっちゅう救急車のサイレンが聞こえて、何でこんなに聞こえるんだろうと思ってたんだけど、病みすぎてて家の近くに病院があるからという当たり前の事が認識できなかった時、かなりやばいなと思った。

    +27

    -2

  • 43. 匿名 2018/08/22(水) 19:10:06 

    気分転換のハイブリーチがメンヘラ風になってしまい重症なんだとやっと自覚したあの夏
    自分病んでいるなと思った時

    +86

    -9

  • 44. 匿名 2018/08/22(水) 19:10:40 

    些細なコトで感動する。涙が出る。

    +90

    -0

  • 45. 匿名 2018/08/22(水) 19:11:13 

    いつも病んでる

    +131

    -0

  • 46. 匿名 2018/08/22(水) 19:12:06 

    人間関係が苦手で人と会うと後で、あんなこと言って気を悪くしないかなとか、嫌われてないかなとか考えてストレスためてたけど
    最近もう嫌われてもどうでもいいやと思っている。
    孤独でもなんでもいいやと思っちゃう。病んでると思う。

    +192

    -0

  • 47. 匿名 2018/08/22(水) 19:12:07 

    >>20
    病院へ行こう

    +15

    -0

  • 48. 匿名 2018/08/22(水) 19:12:21 

    不眠

    +42

    -0

  • 49. 匿名 2018/08/22(水) 19:12:57 

    >>33

    わかる。
    ちょっと違うけど、嫌いな人と職場で2人きりになると、イヤすぎて吐き気がしたり勝手に涙が出てくる。

    心が追い込まれてる。

    +116

    -0

  • 50. 匿名 2018/08/22(水) 19:13:37 

    何も考えられなくなった時かな
    欲求がなくなった

    +97

    -1

  • 51. 匿名 2018/08/22(水) 19:15:03 

    ネットのうつ病チェックをひたすらやる

    +111

    -0

  • 52. 匿名 2018/08/22(水) 19:16:18 

    何もする気が起こらないし感情的になる、かな。

    +60

    -0

  • 53. 匿名 2018/08/22(水) 19:16:25 

    もうお酒さえも美味しくないわ。

    +39

    -2

  • 54. 匿名 2018/08/22(水) 19:16:30 

    誰かと会話する時話しが噛み合わなくき時

    +60

    -0

  • 55. 匿名 2018/08/22(水) 19:17:00 

    建物に閉じ込められて、脱出できない夢を見た。

    気になってネットで調べたら、かなり強いストレスにさらされているとか。

    職場がイヤで辞めたい逃げたい気持ちの表れだと思った。

    +55

    -3

  • 56. 匿名 2018/08/22(水) 19:17:14 

    死にたい
    誰か私を殺してください

    +35

    -10

  • 57. 匿名 2018/08/22(水) 19:17:30 

    2ヶ月くらい布団から出られずに、首吊りについて狂ったように調べてた時は病んでる自覚があったな。

    +74

    -0

  • 58. 匿名 2018/08/22(水) 19:17:35 

    ギャグ漫画読んでて「ふふっ」と笑った途端、せきを切ったように涙がぼたぼた落ちてきたとき。
    あー疲れてんのかなと思った。

    +73

    -0

  • 59. 匿名 2018/08/22(水) 19:18:25 

    クレーマーがまた来た。
    関わりたくなかったのに、以前のクレームをまた持ち出してきた。他のスタッフがいないところで詰められた。悔しい。。。

    冷静に対応しようと思うが、言葉が出てこない。
    常識が通じない相手だから、もう気にしなければいいのに、何日も何日も思い出して辛くなる。

    +84

    -0

  • 60. 匿名 2018/08/22(水) 19:19:09 

    芸能人とかが、昔の暴露話で
    自殺も考えた
    とか言うやつ、
    考えるだけなら誰だって考えたことあるでしょ
    って思う。

    +96

    -4

  • 61. 匿名 2018/08/22(水) 19:19:44 

    実際にはいない架空の友人の名前を呼ぶようになった
    誰だよw

    +47

    -1

  • 62. 匿名 2018/08/22(水) 19:20:07 

    自分も今病んでるんですけど、みなさんはどうやって立ち直ったのですか?

    +95

    -2

  • 63. 匿名 2018/08/22(水) 19:20:20 

    常にボーッとしている
    何をしても楽しくない
    ふとした事で涙が出て止まらない
    最近笑ってない

    今の自分です。心療内科に通っているけれど、ずっとこんな感じ。


    +118

    -0

  • 64. 匿名 2018/08/22(水) 19:21:23 

    仕事には行ってる、それなりにもやってる。けど家に帰ると何もやる気になれない、休日は引きこもり。
    これって改善できるんですか?病院通えば良い薬があるんですかね

    +108

    -2

  • 65. 匿名 2018/08/22(水) 19:22:01 

    突然、泣きたくなって人がいないと泣いている。
    死ぬ方法を探してる。眠れない。
    人の顔を見たくない。食欲がない。

    +68

    -0

  • 66. 匿名 2018/08/22(水) 19:22:21 

    婚活で条件全部クリアした人に出会えたのに
    いざその人と付き合うってなると
    すごく抵抗がある
    ただ単に好きではない
    婚活で恋愛感情持ち出す時点でズレてる言われるだろうけど
    異性として好きじゃない相手と付き合うのすら抵抗あるのに、結婚なんて無理
    この人に会う前は条件さえクリアしてたら誰でもいい、くらいに思ってたのに
    いざそういう人に出会えたらやっぱり好きじゃなきゃ無理ってなる
    私ワガママだわ

    +51

    -6

  • 67. 匿名 2018/08/22(水) 19:22:48 

    お金がない危機感で常にお金のこと考えてた時がありました

    +73

    -0

  • 68. 匿名 2018/08/22(水) 19:23:06 

    ふいに「わぁっ」って叫びたくなる。

    +49

    -2

  • 69. 匿名 2018/08/22(水) 19:25:28 

    >>64
    それなりにやれてるなら疲れてるレベル
    私はコップから水を飲む力も出ない
    ストローでチョロチョロ吸うのがやっと

    +9

    -1

  • 70. 匿名 2018/08/22(水) 19:26:09 

    基本的にはおおらかで優しいが怒ると信じられないほどの暴言を吐いてくる典型的モラハラ旦那にずっと耐えてきましたが、とある出来事がきっかけで完全に冷めて拒否反応が出てしまうように。

    旦那が少しため息をついただけでビクッとして吐き気と過呼吸。
    ハグやキスを求められて、逆らうと面倒なので従うものの涙がブワッと溢れてきて過呼吸に。

    病院行ったほうがいいのかと悩んでます…

    +105

    -0

  • 71. 匿名 2018/08/22(水) 19:26:32 

    傷んだ髪の毛を探して永遠に抜いてるとき

    +65

    -2

  • 72. 匿名 2018/08/22(水) 19:26:52 

    食欲なくなる
    やる気がなくなる
    病みすぎて結果イライラ何かにつけて旦那にあたってしまう

    +16

    -3

  • 73. 匿名 2018/08/22(水) 19:27:22 

    無感情でサイボーグのように仕事終えて、帰りながら涙が出てくるんだよね。

    +53

    -0

  • 74. 匿名 2018/08/22(水) 19:27:33 

    友達の貯金額と比べて少ないからと異常に節約にこだわってたこと。異常なほど固執して動悸がしたりしてた...

    +27

    -0

  • 75. 匿名 2018/08/22(水) 19:27:46 

    自宅にいるのに「帰りたい」と無意識に独り言を言っていた

    +86

    -0

  • 76. 匿名 2018/08/22(水) 19:27:54 

    怒りっぽい 大きな音に敏感 全ての人が自分より優れているように見える

    +88

    -0

  • 77. 匿名 2018/08/22(水) 19:28:02 

    全ての人と物にイライラすること

    +60

    -0

  • 78. 匿名 2018/08/22(水) 19:28:24 

    簡単なことでも億劫になってた時。お風呂や歯磨きサボってたなぁ。

    +76

    -0

  • 79. 匿名 2018/08/22(水) 19:28:57 

    無気力になる

    +100

    -0

  • 80. 匿名 2018/08/22(水) 19:29:39 

    歩きながら独り言言ってる

    +22

    -0

  • 81. 匿名 2018/08/22(水) 19:29:41 

    周りは手堅い人と結婚しちゃうし彼氏はいるしととにかく周りが上手くいってて自分は全然だと思ってたとき

    +16

    -0

  • 82. 匿名 2018/08/22(水) 19:30:03 

    毎日ニコニコ優しく認知症の母の世話をしているけど、他に仕事も家事もしないといけなくて、忙しいし、疲れ果てているのに、毎晩ろくろく眠れない。
    気がついたら死ぬことばかり考えてる。
    経済的にもお先真っ暗だし、介護ばかりで人付き合いもなくなったし、もうどうでもいいかんじ。

    +77

    -1

  • 83. 匿名 2018/08/22(水) 19:30:19 

    昨日までなかった白髪が、一夜にして出来てた。

    しかも前髪の目立つ所に1本。。。

    +8

    -0

  • 84. 匿名 2018/08/22(水) 19:30:46 

    一人でいるとき突然号泣

    +56

    -0

  • 85. 匿名 2018/08/22(水) 19:31:04 

    クヨクヨするなとか、メソメソするなとか、神様の声が聞こえる

    +9

    -1

  • 86. 匿名 2018/08/22(水) 19:32:01 

    夫が帰宅するのが嫌だ。
    夫の顔を見ると、吐き気がするようになった。
    原因は、いわゆる浮気疑惑。

    どう対処すればいいのか、わからない。もうすぐ夫が帰ってくる。

    +25

    -6

  • 87. 匿名 2018/08/22(水) 19:32:46 

    恨んでる人の事を思い出しては〇ね〇ねって呟いてしまっていること

    自分が怖い

    +86

    -3

  • 88. 匿名 2018/08/22(水) 19:34:31 

    やたら涙が出る。
    常に悲しいとき

    +24

    -0

  • 89. 匿名 2018/08/22(水) 19:35:57 

    何に関しても全然やる気が出ないとき。
    好きな趣味すら楽しくなくなる。

    +78

    -0

  • 90. 匿名 2018/08/22(水) 19:36:06 

    歩きながら泣く

    +21

    -0

  • 91. 匿名 2018/08/22(水) 19:36:47 

    一緒に旅行どころかランチやお茶すら一緒に行く友達がいないと
    気が付いた時。人から必要とされていないんだと気が付いた時。
    自分が寂しさに耐えられる程強くない事を知っているから、辛い。

    +80

    -0

  • 92. 匿名 2018/08/22(水) 19:38:35 

    8月に入ってから仕事に行けてない
    朝になると身体が重くて立つことも出来ない

    +49

    -2

  • 93. 匿名 2018/08/22(水) 19:42:19 

    まだ40手前なんだけど、常に老後の事を考えて不安になってしまう。
    なので毎日の様にあと10年位で死にたいと思ってる。

    +67

    -0

  • 94. 匿名 2018/08/22(水) 19:44:13 

    今、病んでる。
    ノイローゼになりそう。

    +68

    -0

  • 95. 匿名 2018/08/22(水) 19:44:28 

    駅ナカでふと知り合いがほとんど居ないと孤独感に苛まれた瞬間

    +9

    -3

  • 96. 匿名 2018/08/22(水) 19:44:36 

    無気力で眠れない食欲もない。仕事はデスクワークなんだけど、文字が読めなくなる。言葉がうまく出てこなくて話せない。ってなって休職しましたよ。
    今は復帰したけど、前みたいにはもう働けない。完全には治ってない。

    +32

    -1

  • 97. 匿名 2018/08/22(水) 19:44:48 

    息抜きのつもりで遊んでたら
    余計に疲れて家事がなにも手につかなくなる時。

    必要最低限の行動だけして、栄養とってゴロゴロして
    気力回復するのを待つ。

    +23

    -1

  • 98. 匿名 2018/08/22(水) 19:46:40 

    無気力で仕事から帰ったら何もせず22時過ぎには布団に入って寝ちゃう
    週末もずっと引きこもるだけで裁縫や読書とかの趣味にも関心が無くなってしまい、布とかメルカリに出してしまった
    楽しいとか面白いとかいう感情が無くなってしまったみたい ただ毎日生きてるだけ
    友人に会っても話すことがなくて無言になってしまうから申し訳ない

    +58

    -0

  • 99. 匿名 2018/08/22(水) 19:48:29 

    専業主婦をしてた時、暇過ぎて逆に病んだ。
    常に不安感が襲ってきてしょうが無かったし、住宅街に住んでるんだけど、周りの家の人の動向とかが気になって監視する様な事してた。自分も毎日何してんだろって思われてるのかなとかも考えてた。
    本当に今考えると何でそんな事してたんだろ。
    自分ヤバいと思って、すぐに就活して働き始めた。
    今は忙しくて、周りの家の事なんかどうでも良いし、全く気にならない。自分は忙しくしてた方が良い人間なんだと思う。

    +57

    -4

  • 100. 匿名 2018/08/22(水) 19:49:24 

    プライベートの電話は全てシカトしてること
    仕事以外で人と一切関わりたくない
    LINEはクーポン目当てで登録してるけど、他人から聞かれても絶対に教えない

    +22

    -0

  • 101. 匿名 2018/08/22(水) 19:50:20 

    今まさに病んでる。
    寝る前に動悸が酷くなるので、薬を飲まないと寝れないよ。早く断薬したい。

    +31

    -0

  • 102. 匿名 2018/08/22(水) 19:50:25 

    目と表情が死ぬ。心の底から笑ったのはいつが最後だろう?

    +61

    -0

  • 103. 匿名 2018/08/22(水) 19:54:38 

    号泣しながら真っ白な紙を黒ペンで真っ黒に塗りつぶしてました。

    +16

    -0

  • 104. 匿名 2018/08/22(水) 19:55:06 

    たまたま見たドラえもんで涙が出てきたとき

    +14

    -0

  • 105. 匿名 2018/08/22(水) 19:56:24 

    円形脱毛症を見つけたとき。

    私、頑張ってるんだなって、
    なんか泣けた…

    +52

    -0

  • 106. 匿名 2018/08/22(水) 19:58:51 

    >>33
    わかります
    嫌な人がそばに来ると皮膚がゾワーッっとピリピリするんですよね
    それで家に帰って見ると湿疹ができてる
    ストレスで湿疹って本当に出るんだなと実感しました

    +26

    -0

  • 107. 匿名 2018/08/22(水) 19:58:56 

    もう全てどうでもいい
    涙も枯れ果て、表情が無い

    +29

    -1

  • 108. 匿名 2018/08/22(水) 19:59:49 

    練炭自殺の計画を立ててたとき( ゚ー゚)
    今は回復してちゃっかり生きてる( *゚A゚)

    +18

    -1

  • 109. 匿名 2018/08/22(水) 19:59:59 

    自然に涙が出てきちゃうとき。
    昨日夜 不安定すぎて 泣きながら寝た

    +38

    -0

  • 110. 匿名 2018/08/22(水) 20:01:51 

    突然泣き出したりちょってした事で泣いた時。
    犬を連れて動物病院に行って待ち合いで流れていた映像を見ながら犬を撫でていたら涙が出てきたりしてこれは危ないと思った。

    +31

    -0

  • 111. 匿名 2018/08/22(水) 20:01:53 

    心療内科の先生にすら嘘の元気を見せてしまった時

    +82

    -0

  • 112. 匿名 2018/08/22(水) 20:03:13 

    去年うつで休職してて、そのときは働きたい意思が強かった。で、精神科の先生とも相談して求職中になったんだけど……
    全然自信が持てなくて面接受ける勇気がない。明らかに休職前より社会人力落ちてる。

    この間イライラしすぎて自分の髪をハサミで切りまくっちゃいました。明らかに病んでますよね。
    就職活動できる気がしないよ……助けて……

    +52

    -1

  • 113. 匿名 2018/08/22(水) 20:03:23 

    職場で何か言われたわけじゃないのに
    皆が自分を怒って嫌ってるような気がして
    一人で勝手に胃がキリキリして冷汗かいてる

    +56

    -0

  • 114. 匿名 2018/08/22(水) 20:05:08 

    些細な事で見知らぬ人に悪態をつく
    要領の悪い新人を罵倒する
    夫に人間なんか嫌い、お前も人間だからなと言う
    疲れた
    もう疲れた

    +20

    -4

  • 115. 匿名 2018/08/22(水) 20:07:48 

    むしろ泣けない。
    悲しいという感情が怖くて、無感情になってる。

    +21

    -0

  • 116. 匿名 2018/08/22(水) 20:09:10 

    もぅ会えなくて可能性も無い相手を忘れられなくて何をしていても彼のことを考える日常‥
    相当病んでる。。。

    +37

    -0

  • 117. 匿名 2018/08/22(水) 20:11:17 

    うつ病と椎間板ヘルニアと足の爪の化膿で、飲んでる薬が9種類にもなること。
    薬に頼らないといけないほどダメなんだと落ち込む。

    +9

    -0

  • 118. 匿名 2018/08/22(水) 20:11:50 

    みんなのコメントみてると
    あ、不安なのは自分だけじゃないんだ( ; ; )って思える。

    +83

    -1

  • 119. 匿名 2018/08/22(水) 20:11:56 

    夜散歩中に、大きな木を見て、
    ここなら首つれるなぁ・・と思いながら、
    泣いてた。
    死ぬ勇気も無いくせに、自殺する想像を
    何度もしてた。

    +41

    -1

  • 120. 匿名 2018/08/22(水) 20:11:57 

    何かあった時「わたしなんてしねばいいのに」って思う

    +46

    -0

  • 121. 匿名 2018/08/22(水) 20:16:07 

    Gはありえない

    +6

    -0

  • 122. 匿名 2018/08/22(水) 20:17:39 

    小6のときだったか、授業中に涙止まらなかったな。わあわあ泣くわけじゃなくてただずっと涙が流れている。先生も周りも驚いていた。ちなみにこれといって具体的な理由はなかった。ただもう厭だった。大人になったらこういうの人前ではなかったけど、トイレとか布団の中とかやっぱりたまにあったし、なんでなのかよくわからない。ただ若くて漠然と幸せではなかったんだと思う。

    +19

    -0

  • 123. 匿名 2018/08/22(水) 20:19:39 

    1年中マスクかけてます、もちろん今日も。マスク付けてると落ち着く。

    +46

    -1

  • 124. 匿名 2018/08/22(水) 20:20:04 

    とにかく金!!金!!金!!金がない!!!!みたいな時

    +54

    -0

  • 125. 匿名 2018/08/22(水) 20:21:12 

    病院にすらいけない
    人と向き合うのが怖い

    +35

    -1

  • 126. 匿名 2018/08/22(水) 20:21:34 

    耳鳴りがハンパ無い...1人になりたい!

    +14

    -0

  • 127. 匿名 2018/08/22(水) 20:22:38 

    今思えば現実が分かってなかった時。どこから来た発想だったのだろう(´ι _`  )
    不気味-----

    +5

    -1

  • 128. 匿名 2018/08/22(水) 20:23:54 

    みなさんが心療内科、精神科に行った、行こうと思ったのは どのようなタイミングでしょうか。

    私も受診してみようと思っていますが、
    ただの気分の上がり下がり激しいだけなのか、
    メンタルが弱ってる時期なのかホルモンのバランスが崩れてるだけなのかわかりません。

    まず病院では何をするのでしょうか。

    性格の問題なのか、うつ病や精神病なのか
    判断は先生によるのでしょうか?

    教えてください。

    +37

    -0

  • 129. 匿名 2018/08/22(水) 20:24:51 

    >>123

    顔が蒸れてニキビできない?

    +1

    -2

  • 130. 匿名 2018/08/22(水) 20:25:20 

    車の助手席に乗ってる時、シートベルト外してロックも外してドア開けたらころがっていって後続車に轢かれるか落ちた衝撃で死ねるかなと考えながら毎回高速道路走ってる時に思ってた。
    色々な人に迷惑かけるなって思いもよぎるけど、こうすれば死ねるなってのを毎回何かしらの場面でよぎったりする

    +12

    -0

  • 131. 匿名 2018/08/22(水) 20:26:43 

    まさに今なんだけど、11月の資格試験の勉強が全くできてない。テキスト開いても集中できないし頭に入らない。何かしないとと思いながら他のことも何もできず寝る時間だけがどんどん遅くなる。
    一日中体と頭が重くて仕事も家事も惰性でやってる。掃除機かけようって思いながら1週間たった。自己嫌悪しかない。

    +16

    -0

  • 132. 匿名 2018/08/22(水) 20:27:26 

    友達の結婚、妊娠 素直に喜べない。
    上辺では笑顔でおめでとう♡って言うけど
    本当は不幸になればいいのにって思っちゃう

    昔は大好きな友達が幸せになるのが嬉しかったのに。 自分が幸せじゃないからかな?

    +73

    -0

  • 133. 匿名 2018/08/22(水) 20:29:14 

    爆弾が落ちてくるんじゃないか、不審者が入ってくるんじゃないか、って毎晩恐怖だった。

    +8

    -0

  • 134. 匿名 2018/08/22(水) 20:30:40 

    私は実体がないんじゃないか。誰も見えてないんじゃないか。と思ってる時
    家族も実は家族役の人なんじゃないか?と思った時

    +22

    -0

  • 135. 匿名 2018/08/22(水) 20:33:50 

    自分の感情がコントロールできない
    フッ化水素酸、ニコチンリキッドなど
    死ねそうなものを買えないか検索してる

    +5

    -0

  • 136. 匿名 2018/08/22(水) 20:34:49 

    >>1
    私もまったく同じだと思ったけどGだけはダメだわ
    いつもダラダラソファで横になってるけどG見つけた瞬間、叫んで走って殺虫剤かけて動きが同じ人間とは思えないくらいになる
    まだ私は大丈夫なのか…

    +14

    -0

  • 137. 匿名 2018/08/22(水) 20:38:31 

    双極性障害と強迫性障害で精神科に通ってます。

    働く事が出来ないので通院費が痛いです。毎日薬を飲むのもなんだかなぁ。しんどくなってくる。一生飲み続けないといけないから、絶望的になる。飲まないなら飲まないで、不安定になるし。

    青い空を見ると死んでしまいたくなる。綺麗なお花を見ても死んでしまいたくなる。自分の心の状態と反するからかな。

    働ける人が羨ましい。働いたら働いたで色々大変なのは分かっているけど。

    もう色んな事を諦めています。

    +46

    -0

  • 138. 匿名 2018/08/22(水) 20:39:16 

    自分をねぎらいなさいってアドバイスされて
    自分頑張ったなーって思ってじゃあ死んでもいいよねって結論に達する思考回路

    +43

    -0

  • 139. 匿名 2018/08/22(水) 20:43:01 

    外の景色が白黒に見えるような感覚が
    あった時があったよ
    実際には普通に見えてるんだけどね
    あの頃は結構病んでたかも…

    +4

    -0

  • 140. 匿名 2018/08/22(水) 20:49:17 

    私が死んで震災や災害で亡くなった大勢の人が生き返るなら、命を差し出したいとか思ってる。
    旦那の暴言で自己肯定感がほぼゼロになってるから。
    せめて最期はいいことして終わりたい。

    +48

    -1

  • 141. 匿名 2018/08/22(水) 20:50:32 

    心療内科に行って統合失調症と言われリスペリドンもらって飲んでるけど、すごく眠くなる。
    夜はよく寝れていいんだけど、昼間は体がだるくなる。
    飲んでても根本的な心の病は直らない。

    +19

    -0

  • 142. 匿名 2018/08/22(水) 20:51:07 


    毒親に洗脳されてる
    もう何思われてもいいや

    +6

    -0

  • 143. 匿名 2018/08/22(水) 20:52:39 

    風に揺れている葉っぱをみて

    葉っぱが私のことを笑っているように見えた。

    +6

    -0

  • 144. 匿名 2018/08/22(水) 20:57:00 

    まさに今。
    息が苦しい。
    喉が詰まる。
    気力低下。
    眠気。
    涙が止まらない。
    笑えない。

    +50

    -0

  • 145. 匿名 2018/08/22(水) 21:07:03 

    父が死なずに私が死ねば良かったのに

    +15

    -0

  • 146. 匿名 2018/08/22(水) 21:16:33 

    まさに今です

    模試の結果が帰ってきたら案の定最悪な結果で…

    体が重くてずっとベッドの上でぼけーってしてる

    こんなことしてる暇があるなら勉強したらいいのはわかってるのに、このままじゃ受からないのはわかってるのに

    +1

    -1

  • 147. 匿名 2018/08/22(水) 21:18:10 

    寝て起きたら痛いくらい爪を噛みむしりとってた(T-T)ジェルネイルごと。見た目も酷いもんよ…
    爪噛む癖あるって忘れた頃にやってしまう

    +1

    -1

  • 148. 匿名 2018/08/22(水) 21:26:22 

    なんかもう疲れたよ…
    私のしみったれた人生ももう終わりにしよう

    +44

    -0

  • 149. 匿名 2018/08/22(水) 21:27:00 

    ACトピを毎日探してる。なければACの苦しみを書けそうなトピを毎日探してる。まだ親が生きてる事がストレス

    +8

    -1

  • 150. 匿名 2018/08/22(水) 21:27:24 

    階段の上から下をみて、最近、死んだら楽になる無になるってこういう意味かとか考えてた。しかも職場で。
    これは病んでるのかな?

    +13

    -0

  • 151. 匿名 2018/08/22(水) 21:28:09 

    飼ってたわんこと死にたい

    +9

    -0

  • 152. 匿名 2018/08/22(水) 21:33:34 

    体重が一カ月の間に10キロ変動する。

    +23

    -0

  • 153. 匿名 2018/08/22(水) 21:34:10 

    エレベーター使わず階段使って移動してたら無意識に歌を歌っていた。

    +1

    -0

  • 154. 匿名 2018/08/22(水) 21:35:45 

    20時に消灯し、布団に入ってもなお次の日、眠いし、だるい。だるい、帰りたい、辛い、死にたいが頭の中でぐるぐるまわってる。
    自分を好きになるために痩せたり、可愛くなる努力したら?と上司に言われたけど、自分が嫌いなのに、自分のために努力したり、投資するわけがない。いつ死んでもいいから、努力する必要ない

    +24

    -0

  • 155. 匿名 2018/08/22(水) 21:37:11 

    幸せ家族をみると涙が出る。。私もあんな風に幸せ家族できるのだろうかと…相手探そう…

    +25

    -2

  • 156. 匿名 2018/08/22(水) 21:40:34 

    月の裏側に穴掘って眠り続けたい。
    たまに起きて、天体観測するように地球を眺めてみたい。

    +29

    -2

  • 157. 匿名 2018/08/22(水) 21:43:04 

    無意識に髪を抜くようになってしまった

    +20

    -0

  • 158. 匿名 2018/08/22(水) 21:45:40 

    辛い記憶思い出して、毎回気分が落ち込む。
    ↑よく言われてることだけど、私の場合思い出す頻度が半端なくて、どんどん心が削れていく。過去の辛い記憶は残ったまま、新しい辛い記憶はどんどん溜まっていく。これ以上溜まるとどうかるすかもしれない。

    +33

    -0

  • 159. 匿名 2018/08/22(水) 21:46:09 

    彼氏と大げんかして号泣しながらマツエクごと一本一本全て抜きました。

    自分でも怖いです
    まつ毛なくなった〜。。

    +6

    -3

  • 160. 匿名 2018/08/22(水) 21:54:43 

    家族の問題で病んでます。
    自分のことじゃないので、どうしようも出来ない。
    思っちゃいけないけど、家族を捨てて一人になりたいと思っちゃう。

    +37

    -0

  • 161. 匿名 2018/08/22(水) 21:56:13 

    庭に生えてる植物に嫌悪感を抱いた。どんどん茎が伸びていったんだけど、その生命力が気持ち悪く感じた。
    ある絵の模様(集合体)にも気持ち悪さを感じて、上から鉛筆で殴り書きしたい衝動に駆られた。
    ↑あんまり共感はしてもらえないと思うけど、ちょっとおかしくなってたのは確か。

    +20

    -0

  • 162. 匿名 2018/08/22(水) 21:59:27 

    何十年も前の嫌な事が夢の中で
    フラッシュバックして、
    それが目覚めた後の、日常生活の中でも
    その事で頭一杯な事

    +33

    -0

  • 163. 匿名 2018/08/22(水) 22:01:55 

    わかる!でも本当に病んでるってのは後になってあの時ヤバかって思う。。

    +31

    -0

  • 164. 匿名 2018/08/22(水) 22:09:13 

    信頼できる友人に指摘されるまで病んでると気づかなかった時

    通常の病みなら病んでる自覚あった

    +5

    -0

  • 165. 匿名 2018/08/22(水) 22:20:08 

    芸能人の離婚報道がメシウマに感じる時←

    +3

    -0

  • 166. 匿名 2018/08/22(水) 22:26:19 

    すんごいタイムリー
    上の子が下の子にちょっかいだして何回も泣かす。
    何回も注意しても駄目。
    下の子はおもちゃだして片付けない(今年3才)
    毎日これの繰り返しプラス、旦那にもうちょっと部屋を綺麗にして欲しいと言われ、ズボラな私は出来るだけ頑張って部屋綺麗にしてて、フルタイムで働いてて旦那に子供のお風呂頼んでも今忙しいだの、ゴミ捨て行ってと言ってももう時間がないと
    そんな繰り返しで今日爆発して怒鳴り散らして物投げてしまった。
    旦那が生活費がないから働いてくれって言って家の事も手伝うって言ったからフルタイムで働きだしたのにこのザマ。
    本当もういや。泣きそう。
    くそじじい腹立つ

    +37

    -6

  • 167. 匿名 2018/08/22(水) 22:28:01 

    >>70
    早く離れたほうがいい。狭い世界にいたらどんどん穴に落ちていくよ。モラハラは人の心をころすよね。優しい人はいるよ。そんな男に心をやられる必要はない。

    +17

    -0

  • 168. 匿名 2018/08/22(水) 22:30:47 

    >>127
    マイナスに手が当たってしまった。
    ごめんなさい(>_<)

    +3

    -0

  • 169. 匿名 2018/08/22(水) 22:32:09 

    >>161
    庭の植物が~ って私も同じ不安を抱いたことがある
    丈夫で成長が旺盛な植物だったんだけど伸びすぎちゃったらどうしよう、塀や家が傷まないだろうかとか とにかく不安でたまらなかった
    あまりにもひどいのでダメだと思って心療内科いって薬もらったら落ち着いた

    +3

    -0

  • 170. 匿名 2018/08/22(水) 22:36:10 

    嫌いな人とどうしても会わないといけなくてその日が近付くと気分が沈む時。

    +20

    -0

  • 171. 匿名 2018/08/22(水) 22:41:43 

    歩きながら眠る。
    しかもちゃんと歩けていて、会社に向かっていました。

    +6

    -0

  • 172. 匿名 2018/08/22(水) 22:43:57 

    夜中にやってたCSでウシジマクンと闇金ドッグスを立て続けに見たとき

    +6

    -0

  • 173. 匿名 2018/08/22(水) 22:50:13 

    映画のソウ(ホラーグロい系)1〜5までまとめて借りて暗い部屋でみてたとき笑

    +4

    -0

  • 174. 匿名 2018/08/22(水) 22:56:16 

    頭がふわふわする。
    自律神経やられてるな。

    +42

    -0

  • 175. 匿名 2018/08/22(水) 22:59:25 

    明日から家族旅行でうきうきな筈なのに、この頃気分が乗らない。
    旦那にこんなこと言うと悪いから言わないけど、子供たちも楽しみにしているし。
    出来れば独りでのんびり好きなことした方がいい。
    この頃食欲もないし、暑さと心身共に疲れてるのかな。

    +22

    -0

  • 176. 匿名 2018/08/22(水) 23:05:03 

    横断歩道で信号待ちをしている時、びゅんびゅん行き交う車を見ながら、今数歩踏み出したら楽になれる。と思ったこと。
    無意識に思って、信号が青に変わったメロディでハッとした。この時はヤバかったと思う。

    +20

    -0

  • 177. 匿名 2018/08/22(水) 23:07:44 

    仕事が原因で鬱っぽくなってた時。
    毎日眠くてどうしようもなくて、金曜日は疲れが溜まりすぎて夕御飯も食べずに家ついたら即寝てた。
    土日もずっと寝て、仕事中も顔洗って眠気に耐えてた。寝てると嫌な事考えなくて済むから、脳が生きるの拒否してたんだと思う。

    +29

    -1

  • 178. 匿名 2018/08/22(水) 23:09:21 

    将来とか先のこと考えると絶望しかない
    旦那とは最悪だし、子供は寝てばかり
    お金もどんどん無くなってく
    がんになって死んじゃいたい
    崖からダイブしたいんだけど
    いい崖知らない?

    +10

    -0

  • 179. 匿名 2018/08/22(水) 23:12:42 

    幸せそうな人が憎たらしい。

    +28

    -0

  • 180. 匿名 2018/08/22(水) 23:13:11 

    いつもイライラしてる。他人に優しくできなくなる

    +22

    -0

  • 181. 匿名 2018/08/22(水) 23:21:49 

    特に理由もなくただ落ち着かなくて家の中を何時間もウロウロウロウロしてるとき

    +6

    -0

  • 182. 匿名 2018/08/22(水) 23:25:38 

    血が出るまで唇の皮むいたり睫毛をむしること

    +14

    -0

  • 183. 匿名 2018/08/22(水) 23:27:18 

    夜から朝までがるちゃん
    一日中がるちゃん
    読むと気分の悪くなる凶悪犯罪や死刑囚についてWikiなどで読み漁る
    病んでるときはひたすらネットしてる
    元々引きこもり勝ちだけど、今夏は暑すぎて気軽に外出出来なかったから病んでた

    +30

    -1

  • 184. 匿名 2018/08/22(水) 23:38:12 

    なんで生まれてきたんだろう
    自殺すると人間に生まれ変われないっていうけど
    もう生まれてなんかきたくないよ
    無でいいよ

    +41

    -0

  • 185. 匿名 2018/08/22(水) 23:46:36 

    気づくと自殺の方法をネットで調べてる。
    でもどれも苦しそうだし、自殺しても魂は消えなくて、生きてるとき以上の苦しみが待ってるとか書いてあって、いよいよ逃げ場がないんだなと絶望。
    生きる勇気もなければ死ぬ勇気もない。

    +21

    -0

  • 186. 匿名 2018/08/22(水) 23:56:38 

    喋らなくなる
    人と距離を置く
    一人であてもなくどこかへ出かける
    まさに今

    +22

    -0

  • 187. 匿名 2018/08/22(水) 23:57:48 

    自殺について考える。
    自傷がストレス発散方法で慣れているので、眠剤多目に飲んで意識が朦朧としてきたところで、首の頸動脈切ったら死ねるだろうな、と方法も決めてる。
    ただ、そこまで思い詰めている訳ではなくて、フワッと考える。しかし自分の事ながら病んでると思う。

    +6

    -1

  • 188. 匿名 2018/08/23(木) 00:00:10 

    ちょっと前、嫌な事続いて家に帰りたくなくて1人になりたかったのでたぶん無意識に映画館に入ったんだと思う。
    買ったチケットはジュラシックパーク。
    本編始まる前の宣伝から映画本番終わるまで涙が止まらなかった。
    全く映画に集中できなかった。
    いつもなら食い入るように見れたけど…。

    +9

    -0

  • 189. 匿名 2018/08/23(木) 00:08:47 

    >>111
    病院の先生が疲れてると病人ながら早めに診察室から出るようにしたり気を遣う

    +5

    -0

  • 190. 匿名 2018/08/23(木) 00:14:03 

    職場の人間関係が泥沼で病んでた時、抗うつ剤を使ってたのですが
    仕事中ストレスの限界の線を超えた瞬間頭の中でプチっと音がして全てがどーでも良くなって
    持ってる抗うつ剤をまとめて全部飲み干しました。

    誰が見ても顔色が死んでたみたいで色んな人に声をかけられて、上司にも呼び出され病院に行ったのですが
    薬を飲んで5分後くらいから記憶が無く
    LINE履歴に母宛に遺書?らしき内容を送ってるのですがラリってるので全部ひらがなで支離滅裂。
    後から読み返して自分でぞっとしました。

    今は会社辞めたんですが、なんであんなに同じ職場にしがみついていたのかは謎…

    +20

    -0

  • 191. 匿名 2018/08/23(木) 00:15:31 

    猜疑心が強い。人信じられない。ことがあった。
    ほとんど食事をとらなくなるんだけど体重が限りなくゼロに近づくように強迫観念的に頑張ってた。
    回復したいまじゃ病気だと思えるわ。

    +3

    -0

  • 192. 匿名 2018/08/23(木) 00:22:37 

    人間は生まれなければ
    苦しい人生はじまらないのにと
    最近強く感じる。
    夫とは家事と食事を提供することでしか成り立っていない。
    夫はゲーム機5台をテーブルに並べてそればっかり
    51歳でゲームばかり
    夫は八方美人で誰にでも愛想よく
    私が心が病んでいても寄り添ってはくれない。
    義理家族も大嫌い。義母s枝

    +17

    -1

  • 193. 匿名 2018/08/23(木) 00:34:08 

    最近そんな感じ 今も辛い
    精神状態普通から突然ふとした時今までの嫌なこと思い出して「つらい死にたい」となって涙が溢れてそこからの大号泣
    ついでに人間不信になりかけっぽいので周りが全て敵に見える

    +9

    -0

  • 194. 匿名 2018/08/23(木) 00:38:16 

    >>183

    もう一人の私ですか?ってくらい一緒。笑

    +6

    -1

  • 195. 匿名 2018/08/23(木) 00:46:36 

    夜になるとものすごい謎の不安に押し潰されて
    ものすごい病んで
    朝になると昨日の事が嘘みたいに落ち着いてる時。

    +10

    -0

  • 196. 匿名 2018/08/23(木) 00:50:15 

    いつ死んでもいいように
    自分の荷物はコンパクト
    服はクローゼットに少し
    他の私物はバッグ一つに収まっている
    結婚しているがドレッサーさえ、指輪も買ってくれなかった
    それさえ死んだら無駄になる
    死んだら骨になるだけなのに
    みんなため込んでどうするのかとおもう

    +5

    -1

  • 197. 匿名 2018/08/23(木) 00:51:57 

    乳飲み子がいるのに首吊りした。
    死に対して全く恐怖感も無く、頭の中が空っぽになっていてやってしまった。
    気付いたら夫が私の名前を呼びながら、顔をバシバシ叩いていた。
    結婚前からうつ病を患っていたんだけど、出産後また酷くなってしまって。
    首を吊る時、痛くも苦しくもなかった。何の躊躇も無かったからだろう。
    ただ首に酷いアザが残ってしまった。しばらく消えなかった。
    毎日が虚しくて虚しくて仕方がなかった。赤ちゃんがいるのに。

    +16

    -2

  • 198. 匿名 2018/08/23(木) 00:52:42 

    旦那が浮気してた。Coccoの曲に共感できる自分。昔から好きだったけど旦那に裏切られてからは昔と感情が全然違う。

    +17

    -1

  • 199. 匿名 2018/08/23(木) 00:58:10 

    最近死ぬのが怖くなって、死んだら無になるんだと思ったら悲しくてそんなの耐えられない、嫌だ死にたくないよ!!としんどくなる日々が続いた。
    ある日、いま死ねばこんな辛いこと考えなくて済むんだ!!とひらめいた時にヤバいなと思った。
    なんか出産してから生理前なんとか症候群が急に現れたみたいで、生理前に病んでしまいます。出産前はこんなことなかったんですが。

    +6

    -1

  • 200. 匿名 2018/08/23(木) 01:01:06 

    睡眠薬でアタマぼんやりしてから異様に食欲が増す。ピザあっためたり、ポテチ一袋、菓子パンなんか朝に食べカス散乱してる。

    +8

    -0

  • 201. 匿名 2018/08/23(木) 01:01:32 

    トランプ大統領と金正恩が互いに罵り合ってたとき、心のどこかで「核戦争起きないかな」と思った。今でも世界的な破滅を望んでいる。カルト宗教の終末思想みたいで自分でも怖い。

    +32

    -5

  • 202. 匿名 2018/08/23(木) 01:16:31 

    当たらないテレビや雑誌の占いをキッチリチェックしてしまう。病んでないときは気にしないのに

    +10

    -3

  • 203. 匿名 2018/08/23(木) 01:27:21 

    安楽死の薬が欲しい。

    +40

    -2

  • 204. 匿名 2018/08/23(木) 01:27:22 

    みんなのコメント読んでて常に自分だわと思ってしまうのは常に躁鬱なのか?

    +29

    -0

  • 205. 匿名 2018/08/23(木) 01:28:48 

    >>59
    そんなの気にしなくていいし適当にあしらえはいいよ
    頑張らなくていい。

    +5

    -0

  • 206. 匿名 2018/08/23(木) 01:48:18 

    お盆明けからずっと一日中ガルちゃんやってる
    我ながらどうかしてると思う

    +25

    -1

  • 207. 匿名 2018/08/23(木) 01:52:04 

    仕事が嫌で気づけばロープのコレクションが増えていたこと。

    +8

    -0

  • 208. 匿名 2018/08/23(木) 02:17:24 

    今日は会社でしねしねとブツブツ聞こえないようにいってました
    前半は皆しね!と思ってましたが
    ご飯食べたら何てことなかったです

    +24

    -2

  • 209. 匿名 2018/08/23(木) 02:51:35 

    私の場合ピアスのことばっかり考えるようになったら病みサイン。
    ピアスって一種の自傷行為だよね。
    ネットでボディピアスの画像とかをずーっと検索して、あけたいなーって思いながら見てる。

    +13

    -0

  • 210. 匿名 2018/08/23(木) 03:15:55 

    仕事の無い日は何もせずひたすら寝てるだけ。これ異常なんだね。
    趣味持てば良い?私も趣味が欲しいけど面倒くさいし上手く出来いし何にも興味が湧かないよ。
    身体動かすと良い?でも、一人でやっても虚しいよ。かといって友達と一緒にやるのもイヤ。相手の顔を伺って何かをするのが億劫。そもそも、友達も彼氏もいないけど。
    料理が面倒くさくて最近はまともな物食べてない。
    もう結婚も難しい年齢になっちゃった。今頃孫がいてもおかしくないのに、こんな娘で本当にごめんね。お母さんがいなくなった老後の未来を考えるだけで涙が止まらなくなる。

    精神科医に一度行ったけど特に診察するわけでもなく薬出してるだけだと思ったので病院には通ってない。
    物心ついたときからずっとこんな気持ちで生きてきてるからこれが病気なのかただの面倒くさがりの性格なのかも分からない。

    +25

    -1

  • 211. 匿名 2018/08/23(木) 04:15:01 

    部屋があり得ないくらい汚くなる時。
    片付ける気力が奪われてる。

    +18

    -0

  • 212. 匿名 2018/08/23(木) 04:58:08 

    毎日愚痴を延々聞きめんどくさい雑用全てやってあげてるのに、私のためには一切何もしてくれない親にぶちキレて自分の髪の毛引きちぎった。

    +4

    -0

  • 213. 匿名 2018/08/23(木) 04:59:36 

    練炭用意して遺書も書いてある。
    ペット看取ったら実行する

    +8

    -2

  • 214. 匿名 2018/08/23(木) 05:06:56 

    悩む事はあるかもしれない…だけど、やる気があったり、したい事があっても出来ないって方もいるから、私は贅沢わがままなんだなと反省…

    +8

    -1

  • 215. 匿名 2018/08/23(木) 05:34:57 

    誰の視界にも入りたくねぇと切に思った時

    +13

    -0

  • 216. 匿名 2018/08/23(木) 06:57:00 

    >>8

    あんまりいい精神科ってないからね
    わたしも気分悪くて行ったけど、二箇所ともひどかった

    +5

    -0

  • 217. 匿名 2018/08/23(木) 07:00:32 

    >>210

    精神科よりカウンセリング行った方がよくない?
    クスリだされるより話を聞いてもらうほうがいい
    それと、ものごころついたときからなら、親の育て方の影響もあると思うから、おやに謝る必要もない

    親が生きてるうちに元気になってほしい

    +6

    -0

  • 218. 匿名 2018/08/23(木) 07:01:50 

    >>201

    やめてくれ!

    +2

    -0

  • 219. 匿名 2018/08/23(木) 07:12:02 

    >>200
    私も全く同じだよ。

    +2

    -0

  • 220. 匿名 2018/08/23(木) 07:44:23 

    夜眠ってそのまま目覚めなければいいのにと思ってた時期。

    +18

    -0

  • 221. 匿名 2018/08/23(木) 07:45:55 

    電車で笑ってる人見るとイライラする。さらに進むと涙が出てくる。

    +10

    -0

  • 222. 匿名 2018/08/23(木) 08:00:49 

    強迫性障害つらい
    何回も同じこと確認しちゃう
    確認して大丈夫だと思って戻った数分後に見落としが心配でまた確認
    自分を信じることができない

    +11

    -1

  • 223. 匿名 2018/08/23(木) 08:04:07 

    元々カースト最下層なのにうっかり都会のキラキラ女子大に入学してしまった。しかも少人数のクラスには学校でも目立つグループがいて、名簿の巡り合わせでまたもうっかりそこに属してしまった。今思えば外見もテンションも痛々しいくらい変えていた。心が休まることもないし、周りとの差にも悩んで1年で鬱発症。授業中に涙が止まらなくなって教室を飛び出したよ。病院では、よくこんな状態で学校行けていたねと言われたけど、元々変に真面目でその日まで皆勤賞だった、、、だから最初は自覚ないもんなのかなと思ってた。
    どんどん増えていった薬はどうしていたんだろう。でも一度、お酒で流し込みすぎて朝体が動かせなくなったことは覚えてる。大学はもたなくて辞めたよ。

    +12

    -0

  • 224. 匿名 2018/08/23(木) 08:11:12 

    朝がきたけどやっぱり死にたい
    死にたい
    どうにもならない
    殺人したくてたまらない人いない?

    +9

    -3

  • 225. 匿名 2018/08/23(木) 08:12:46 

    過食嘔吐。
    足の痙攣。
    耳が聞こえなくなる。
    外に出られなくなる。人目が異様に気になる。
    身なりが適当になる。
    集中できない。
    わけもなく泣く。お風呂入れない。眠れない。
    死にたい帰りたいという。

    こういうこと全てを私には惨めでお似合いだハハッ
    と思ってしまうこと。

    +15

    -0

  • 226. 匿名 2018/08/23(木) 09:00:12 

    死について毎日考えてる自分。
    物心ついたときから希死念慮を毎日抱えてる
    閉鎖病棟でベッドに拘束されてたときもある。
    いつ死んでもいいように人と距離を置いて人前では仮面を被るように常に笑ってる自分だけどね、
    もう病院行っても治らないんだよ。

    +21

    -0

  • 227. 匿名 2018/08/23(木) 09:31:06 

    精神科とか行っても薬くれるだけでしょう
    その薬だって、一瞬気分がよくなるだけでしょ
    行くだけ無駄
    死ぬしか道はないじゃん

    +17

    -0

  • 228. 匿名 2018/08/23(木) 10:26:26 

    看護助手をしていたときに医者と働いている人から目の敵にされていて居場所がなかった
    仕事は仕事なので認められたくて嫌な汚い仕事を進んでやっていた
    おばあちゃんの患者さんにあたなはいつも頑張ってるね!私は見てるよ!と言われ手作りの手提げを私だけにそっとくれた
    自分のなかで何かが崩れて仕事中なのに泣きまくった
    患者さんのおかげで閉院するまで働いたよ

    +32

    -0

  • 229. 匿名 2018/08/23(木) 10:37:36 

    毎日鬱です。

    バカで屑な毒親母親から生まれ育てられ

    20代後半になっても自分の幼稚さと人目気にするところとメンタル弱いところが嫌で嫌で

    あとは周りは結婚してるひと多いのに
    自分はまだ!!

    自分はできないか晩婚かみたいな感じで悩んでる。

    母親消えてくれ。

    +5

    -1

  • 230. 匿名 2018/08/23(木) 10:44:50 

    特に悲しくなくてもぼろぼろ泣いてしまう
    誰かと会話したり外に出るのが億劫
    外にでるときはマスクしないと出かけられない
    死ぬ勇気はないけどこういう風に死ねたらってよく想像する

    自分ではおかしいのかわからなくて心療内科にいくほどでもないって思ってる・・

    +11

    -0

  • 231. 匿名 2018/08/23(木) 11:33:07 

    長文ごめんなさい。このトピの書き込みに共感しかない。
    私もずっっと嫌なことしかないし生まれたときから他の人に下に見られてたというか。
    小学生のときに鬼ごっこで鬼決めるとき裏で話合わせられてていつも鬼になってた(じゃんけんで負けるように、私足遅いから)、なんかむなしくなって泣いた記憶ある。友達いても下に見られてるなって
    親は否定しかしないし全然ほめてくれない、話聞いてくれない、いろいろ毒親←他の人に求めてしまう、依存してしまう、不安障害発症した。貧乏だし他の子より自由がきかなくて。
    中高でもいじられ役だったけどそんなノリよくないし…バカ真面目って言われる。高校ではいじめ。→通信に。中学の宿泊のときに同じ班のわがままな子にマッサージしてって言われたのにはドン引きした。
    私口下手で考えながら話してしまうから言いたい言葉が出てこなくて誤解される→脳内反省会、、

    いろいろありすぎて疲れまくって安定剤飲んでるけどストレスで息苦しいし吐き気して頭痛、
    胸痛いし激太りしたし気力ないし好きなこと楽しくないし趣味は他の人と比べちゃうしずっと寝てるし毎日泣いてるしトラウマ系の漫画やアニメ検索しちゃうし死にたいスレ見ちゃう。
    医者には鬱って言われてないけどなんで鬱じゃないのかな……
    消えてなくなりたいのに、、頼れる人もいない。友達もいないし。
    今年の24時間テレビ「人生を変えてくれた人」だけど切実に誰か助けてほしい……苦しいよ

    +16

    -0

  • 232. 匿名 2018/08/23(木) 11:41:50 

    目が死んでるのが自分でもわかる。私ドライアイだったのにぼーっとどっか見て目開けっ放しにしちゃうからまたドライアイなりそう笑
    読書しても頭に入ってこない。
    宅急便、郵便が怖い。なんなら玄関の鍵かけちゃう、、
    成人式に行かない。
    21歳で今が一番楽しいときなのに、なにもできず他の人の投稿を見て病む。

    +8

    -1

  • 233. 匿名 2018/08/23(木) 11:45:55 

    >>134
    透明人間だよねまさに。誰からも相手にされない

    +6

    -0

  • 234. 匿名 2018/08/23(木) 11:49:21 

    >>231
    誰も助けてなんてくれないよ
    自分でなんとかするしかないのさ
    とりあえず、働くことだね
    自分で稼いで自分で生活していくしかないよ
    親の家に住んで毒親なんて言ってたって
    しょうがないじゃん
    自分で立ち上がるしかないよ
    行動起こせば、誰かに出会っていいこともあるよ

    +7

    -3

  • 235. 匿名 2018/08/23(木) 11:53:14 

    誰とも会いたくない、喋りたくない。

    +23

    -0

  • 236. 匿名 2018/08/23(木) 11:57:28 

    精神科って真面目に見る気あるのか?って思う
    どこかのトピにも書いたな
    「まだ死にたいって思ってるの?w」って言われて、普通の精神状態に戻そうとしてくれてるのか「趣味の作品見せて」とか言ってくれるけど個人的にはネガティブな気持ちに寄り添ってほしい……
    たくさん愚痴ろうとすると「それはカウンセリングで聞いてもらって」って言われちゃう
    ほんと薬もらうだけって感じだね

    +8

    -0

  • 237. 匿名 2018/08/23(木) 12:09:04 

    >>206

    ここに書いたのきっかけに、見る時間決めたり、短くしたほうがいいと思いますよ。
    私は今日これからがるちゃん見ないです。

    +1

    -0

  • 238. 匿名 2018/08/23(木) 12:13:06 

    うつとうつじゃないってそんなに差ないんじゃないの?
    旦那前に病院でうつって言われたって言ってたけど
    すごい健康に気を使ってて、長生きする気満々だよ
    一方私はうつじゃないけど1日も早くあっち側に行きたいから
    検診も絶対受ける気ないし、体に悪いものしか食べないことにしてる
    がんになったら勝ち組とまで思ってる
    だって、自殺しなくても近いうち死ねるでしょ?
    がんになったら治療とか一切受けず、痛み止めだけして
    寿命を全うしようと思ってる
    本当は今すぐ今日にでも死にたいけど
    自殺って子供に悪いし
    万が一失敗したら地獄だし

    +6

    -0

  • 239. 匿名 2018/08/23(木) 12:17:18 

    >>234
    今休職中なんです、もう休みほとんどないのに全然体調よくなってない
    仕事が合わなくて…辞めたい
    体力もないし体調も悪い、単純作業だから余計にネガティブなことが頭の中でぐるぐるする

    わかってはいるのですがフルタイム無理だし
    毒親って言っても母が世話焼きすぎて父の尻拭いしてて母がかわいそうでなかなか家出れない
    昔殺されかけたのに…(今はどちらも丸くなったけど合わない)
    でも体調的に一人暮らしするお金貯めれるだろうかとか、忘れかたが異常なのでうまくやっていけるだろうかと、、(忘れやすいのでちゃんとメモ取るけど)矛盾だらけなんですけどね
    行動起こせばいいことありますかね?いい人に出会いたいな、、

    +4

    -0

  • 240. 匿名 2018/08/23(木) 12:26:35 

    >>238
    え、そうなんですか?
    わかります。そういう生活したら末期で見つかったりしてそのまま……ということありますものね
    うまく自殺で死ねたらいいけど失敗してもし車椅子生活になったら悔しさと罪悪感しかない

    +3

    -0

  • 241. 匿名 2018/08/23(木) 12:27:41 

    軽い気持ちで死にたいと感じる

    +8

    -0

  • 242. 匿名 2018/08/23(木) 12:41:45 

    >>239
    お尻に火がついたらもうどんな仕事でもするしかないよ
    明日食べるものが無くなったらとか
    病気とか関係ない
    自分で生活するってそういうことだと思うけど
    親のうちで文句言いながらなんて何にも始まらない
    自分で死んでもいいって思いながらでも
    必死に働いてごらんよ
    あなたを応援してくれる人に出会うから

    +4

    -4

  • 243. 匿名 2018/08/23(木) 13:35:41 

    今朝仕事行く準備しながら、不妊治療と仕事の両立の限界で、「なんのために生きてるのかわからない!死にたい!もう嫌!」と旦那に向かって泣き叫び、ご近所に迷惑かけました。
    完全に病んでいるので、仕事やめて治療に専念します。。

    +5

    -0

  • 244. 匿名 2018/08/23(木) 14:39:01 

    気持ちが押しつぶされそうになる。安定剤を飲んでる

    +8

    -0

  • 245. 匿名 2018/08/23(木) 15:09:42 

    食欲ないのは深刻

    +4

    -0

  • 246. 匿名 2018/08/23(木) 15:47:59 

    >>114
    言われた向こうも疲れてるよ

    +3

    -0

  • 247. 匿名 2018/08/23(木) 15:55:26 

    >>132
    私はなんで結婚や出産がおめでとうなのかもよくわからない
    どうして結婚や出産って幸せなことなの?
    そしてなぜ他人の幸せというものを喜ばないと
    ダメ人間にされてしまうのかもわからない
    他人に何が起きようがどうでもいい
    嬉しくないものは嬉しくない
    感情は変えられない

    +7

    -0

  • 248. 匿名 2018/08/23(木) 15:56:27 

    >>224
    わかるよ
    気づいたら人形ナイフでメッタ刺しにしてた
    自分が怖い

    +2

    -0

  • 249. 匿名 2018/08/23(木) 17:04:55 

    まさに今。ケーキを家族の分と3使って、真ん中のケーキを取り出して食べようとしたんだけどなかなか取り出せない。タルトだったんだけどクッキー生地になってて隣のケーキ達とくっつき取れなくて、なんとか皿に乗せたらグチャ~と崩れた。なぜだか無性に怒りがこみ上げて、拳で3回ケーキを殴ってグチャグチャにした。普段怒りっぽい方でもないし、本当に突然で自分でも呆然とした。

    +9

    -0

  • 250. 匿名 2018/08/23(木) 17:30:40 

    仕事が終わらなくて終わらなくて、1日に発生する業務量が処理能力を完全に超えてて、毎日雪だるま方式で増えていって、このままだと崩壊しちゃうって解ってるから身体しんどくても休めなくて…って時は、
    死なない程度に事故って入院出来ないかなって思ってた。
    そしたら不可抗力で堂々と休めるし、って。
    本当に病んでた。
    今思えば、末端のヒラ社員である私が背負う責任を超えてたんだから、断れば良かったんだけど。
    当時は思考麻痺してて全くそんな考え浮かばなかった。

    +3

    -0

  • 251. 匿名 2018/08/23(木) 17:49:10 

    ここにあるコメント、すべてに共感しました

    おいつめられてるのは自分だけじゃないんだと、少しホッとしました。

    +13

    -0

  • 252. 匿名 2018/08/23(木) 17:50:22 

    >>248
    自傷行為より良いと思う。自傷行為を否定するわけじゃないけど、跡が残ってしまうからね

    +5

    -0

  • 253. 匿名 2018/08/23(木) 18:07:13 

    季節の変わり目だからかな

    +4

    -0

  • 254. 匿名 2018/08/23(木) 18:24:02 

    トピズレだけど話を聞いて欲しいです。仕事の帰りに前の職場の人を見かけた
    不倫の噂は聞いてたけど相手の人も噂通りの人だった。向こう側も多分こっちに
    気づいてたらしく早足で歩いて行った。その時に「こっち見てる(笑)」「無視しとけ」って会話をしてた。
    こっちだって好きで遭遇したわけじゃないし、不倫汚いものを見せられた上に
    理不尽な扱いでこっちが被害者だよ

    +8

    -0

  • 255. 匿名 2018/08/23(木) 18:26:24 

    涙が止まらない。食欲が止まらない。何にも興味が湧かない。

    +7

    -0

  • 256. 匿名 2018/08/23(木) 18:39:39 

    カーテンも開けず、ご飯も食べず、トイレに行くのみで、後はただただベットの上で1日が終わった時。虚無感というか何もする気が起きない。

    +12

    -1

  • 257. 匿名 2018/08/23(木) 18:42:00 

    友達いない、職場では透明人間、死にたい、消えて無くなりたい、双極性障害で、躁の時は借金をしまくってお金を使う。落ちると後悔。借金膨らみ過ぎて、もう任意整理して5年間カード使えないけど。この落ちた時が地獄。誰にも苦しいって言えない。ずっと死ぬ事ばかり考えてる。

    +9

    -0

  • 258. 匿名 2018/08/23(木) 18:47:21 

    ごはん食べるのが楽しみでなく
    栄養とらなければならないと強迫観念で食べたている

    +6

    -1

  • 259. 匿名 2018/08/23(木) 18:51:52 

    いきなり全てに対してやる気なくす
    やる気、気力なさすぎて気づくと5日くらい風呂入らないでずっと家こもってて、ヤバいと思ってやっとこさお風呂入った

    +6

    -0

  • 260. 匿名 2018/08/23(木) 18:58:55 

    元彼が出会い系をやってて尚且つ元セフレと連絡を毎日取られてるのを知ってても、別れられなかったあの頃。
    元セフレとの連絡のことを咎めた時なんて「俺は昔関係のあった相手と縁を切るなんてことはできない!」ってバカみたいな宣言された。笑
    元彼女の私とは別れて4ヶ月全く音沙汰ありませんが?笑笑

    今はすっかり立ち直ったので「元彼死ねばいーのに☆」としか思いませーん( ̄▽ ̄)

    +7

    -0

  • 261. 匿名 2018/08/23(木) 19:14:46 

    食べ物の味が全くしない。
    不味いも感じない。

    +6

    -1

  • 262. 匿名 2018/08/23(木) 22:07:46 

    >>254

    そういう奴らは自信を持って哀れんでやればいいよ。
    あなたなーんも悪くない。

    +5

    -0

  • 263. 匿名 2018/08/23(木) 23:15:31 

    自分は危篤な重い病気に罹ってると思い込み、ネットで病気のことを調べ症状が1つでも当てはまると落ち込み鬱状態になる。
    毎日それの繰り返しで辛い。
    心気症という病気らしい。

    +3

    -0

  • 264. 匿名 2018/08/23(木) 23:38:40 

    ・常に不安感
    ・ライン返信が出来ない
    ・呼吸がとにかく浅い、息苦しい
    ・音に敏感になる。1番病んでいた時は TVの音、好きな音楽、職場のささいな音(セロハンテープを引くとか)、自分の子供の声 すらもダメになりました。


    どなたかがおっしゃってた、病んでる時ほど 怖い話とかニュースとか夜な夜な調べてしまうのすごく分かります。多分 不安感をごまかすために無意識にやってしまっている。(ライン返さなきゃ......わーーー! と混乱?不安になる前に、ネットサーフィン始める みたいな感じです)

    +7

    -0

  • 265. 匿名 2018/08/24(金) 08:15:14 

    最近朝起きると憂鬱になってる…仕事行きたく無い

    +4

    -0

  • 266. 匿名 2018/08/24(金) 10:03:21 

    >>262
    話せてスッキリしました。ありがとうごさいます。

    +4

    -0

  • 267. 匿名 2018/08/24(金) 17:36:56 

    自分の寿命を○年悪魔にささげてその分望んだ通りになるならいいのに
    無駄に苦しい時間はいらない
    このまま苦しい生きにくい人生が続くなら寿命を減らしてでも幸せになりたい。なんてね

    +3

    -0

  • 268. 匿名 2018/08/24(金) 21:31:19 

    なんか全てどうでもいい。テレビで芸能人の誰々が付き合ってますとか、これが流行ってますとか。死んだら全て終わりなんだよな、終わりたいと思う。

    +5

    -0

  • 269. 匿名 2018/08/24(金) 21:59:35 

    >>267
    それめちゃくちゃ分かります!

    生きたいけど生きられない人に自分の寿命をあげたい。

    +3

    -0

  • 270. 匿名 2018/08/25(土) 12:39:51 

    ハエとか虫を殺したときにあっけないなと思ったとき
    人間そんな簡単に死なないから
    「無」の気持ちになっている

    +3

    -0

  • 271. 匿名 2018/08/26(日) 19:56:32 

    >>269
    共感ありがとうございます、本当に毎日辛すぎるから
    今24時間テレビやってて余計にそれを思う
    4歳で亡くなったとか
    いくらでも譲るのに

    親は24時間テレビの障害持ちの人たち見て「こんな障害持ってても頑張ってるのにお前は……」と言われて「は?」という気持ち
    精神病んでるのはわかってもらえない

    +2

    -0

  • 272. 匿名 2018/08/28(火) 04:20:28  ID:LLJhjAc9Cz 

    鏡に向かって死ね!!!って言ってる時

    +1

    -0

コメントを投稿する

トピック投稿後30日を過ぎると、コメント投稿ができなくなります。

人気トピック

新着トピック

関連キーワード