心が満たされていないと感じる時

[1. 匿名]

理由は色々あると思いますが、
心が満たされていないと感じた時、どうなりますか？

私は何でも良いから物が欲しくなります。
買うと少し落ち着きます。
高い物じゃなくて良いんです。100均でも。
…本当は高い物が欲しいですが。

皆さんはどうやって心を満たしますか？

[2. 匿名]

部屋が汚い。片付けなんて後回し。

[3. 匿名]

ずーーっとガルちゃんしてしまう
今もね

[4. 匿名]

依存症

[5. 匿名]

食べちゃう

[6. 匿名]

[7. 匿名]

不平不満が出てる時

[8. 匿名]

甘いもの、猫、好きな音楽、そして寝る。

[9. 匿名]

毎日、思うけど、変わらない

[10. 匿名]

[11. 匿名]

人の親切に馬乗りになってるとき。

[12. 匿名]

激辛が食べたくなります。

[13. 匿名]

心が満たされていない時不安になります。
もうどうしようなど病み期に入ります。
心が満たされるのは大好きな親友のLINEです。
既読無視だとまた不安になります

[14. 匿名]

甘いもの食べる

[15. 匿名]

変な人に会わなければ心平穏。
変な人に付きまとわれるとザワザワってなる。

[16. 匿名]

愚痴や悪口が増える

[17. 匿名]

>>1私もそんな感じで、ほぼ日手帳とアマゾン海外ドラマで心が満たされるようになりました。なんとなく、日記とお気に入りのドラマで自分の部屋を持った気分です。

[18. 匿名]

彼氏できなくて友達の旦那を奪いたくなるとき

[19. 匿名]

暴飲暴食
涙が出る
無になる

[20. 匿名]

がるちゃんやYouTubeとか、ネット依存になる
買い物行く気力もお金もない。

[21. 匿名]

異様に眠くなる

[22. 匿名]

暴食しちゃう時。
心が満たされてないんだと思う。

[23. 匿名]

>>3
ミートゥー。
今日は朝からずっと張り付いてる。ヤバいよね。
他に何もやる気しない。

[24. 匿名]

自分で作ったがるちゃんのトピックが新着に出ない時

[25. 匿名]

今日はデートなんだけどウキウキしない
美味しいお店も予約してもらっろたしシティホテルの予約も完了なのに
なぜかウキウキしない

[26. 匿名]

[27. 匿名]

マイナス魔は心が満たされてないのかな

[28. 匿名]

好きな作家の、大好きな本を読み返します。

[29. 匿名]

目を閉じて、しばらく静寂の中で空（から）になる。
心を抜け殻のようにして、しばらくそのままにしておく。
気が済むまでそのままでいて、何となく落ち着いたら目を開ける。
それですっきりする。

[30. 匿名]

マイナスだろうけどナンパに付いていってもいいかなあて思っちゃうとき

[31. 匿名]

学生と一夜を共にしたときかなあ。

[32. 匿名]

7〜8年前までは、伸ばしてた髪を突然自分でバッサリ切ったりしてました。
簡易的な自傷行為という自覚はあった。

[33. 匿名]

×1子供あり男性(子供、前の嫁)と結婚したよー私39歳の初婚。
心満たされない独身の人も既婚者も私に嫉妬するでしょ？嫉妬されまくりな私、ウフフ
お金もあるよ、勝ち組じゃん！私！！

[34. 匿名]

同居
身体に異変がくる
通院通いばかりで薬大量…

[35. 匿名]

まずい私もガルちゃんしちゃう

[36. 匿名]

結婚して、子供もいて幸せなはずなのに、友だちいないからすごく不安になる時がある。そしてついついドカ食いしちゃう。お腹が満たされたら、不安も何もかも満たされる。

[37. 匿名]

不思議で神秘的な世界に思いを馳せる。ユニコーンとか、自然の中の妖精とか、魔法とか。
それで色々想像したり空想したりする。それで楽しむ。

[38. 匿名]

親に愛されず育ったからいつも満たされてない感じがする。
何やってても心から楽しめない。
どうしようもない時は頓服飲んで静かにしてる。

[39. 匿名]

創作に集中する。絵なり、文章なり、物語なりなんでも。自分で作ったオリジナルのキャラクターの会話を頭の中で考えて、頭の中で動かす。時々キャラクターが、作者の手を離れて、勝手に意図せずに勝手に動くとすごく楽しい。

[40. 匿名]

>>32
それついこの間やったわw
暑過ぎてイライラに拍車かかったもんで。

[41. 匿名]

爆笑ネタを探す。笑い死にするレベルの物ばかりを直感任せの偶然任せで、
Boketeとか、youtubeの面白い編集ツッコミ入り動画とか、ネタだらけの変な歌とか、笑うメディアクレイジーの記事とか･･･etc

[42. 匿名]

声優の若本規夫さんのしゃべりまねをしたり、それをやる人のまねを見たりする。

[43. 匿名]

「ベジータ様のお料理地獄！！」と「俺はウサミミ仮面」を聴く。

[44. 匿名]

コーヒーを一日３杯以上のんでYouTubeやガルちゃん見てチョコチップメロンパンみたいな甘いものが無性に食べたくなる。

[45. 匿名]

>>25
相手のことが好きじゃないんじゃないの？
大好きな人となら、コンビニのおにぎりだって美味しいし
ラブホだって嬉しいじゃないかな？

[46. 匿名]

鬱気味になるのです。

[47. 匿名]

悩みなさそうとか、ストレスなさそうとか言われることが多い
そんなわけあるか！

いじけたり、妬んだり、恨んだりしそうになると
兎に角体動かす事にしてる

掃除しまくったり、ウォーキングしたり
筋トレしたり

ぐったり疲れると、余計なこと考えないですむ

[48. 匿名]

↓こう言う系の妄想をする。

ミッキー「うわあぁ！！」
マレフィセント「さあ、ミッキーを、やっつけておしまい！ハーハッハッハ　ハーハッハッハ･･･ゲホッ、ゲホッゲホッ」（むせた。）

･･･こんなヴィランズは嫌だww

[49. 匿名]

あれが食べたいここに行きたい
髪を染めたいこれが欲しい
みたいな色んな欲望だらけになる

[50. 匿名]

正直書いちゃうけど「死んじゃおっかなー」と思ってしまう。
衝動的に自殺を図ってしまいそうになる。

[51. 匿名]

やたら買い物したくなったり食べたくなる。１００均で紛らわしてたけど、最近レンタルでチャイルドプレイを１から観てたら落ち着いた。
ありがとう、チャッキー。

[52. 匿名]

休みの日、やらなければならないことがあるのに
ひたすらガルちゃんにはりついてしまう。

[53. 匿名]

ここ数ヶ月満たされてないって感じる。
毎月大して欲しくもない物を10万とか20万とか買い物して、買ったらもう満足して使ってない。
愛が欲しい。愛で満たされたい。

[54. 匿名]

子ども達がケンカ中！罵声をお互い浴びせまくって大変！反抗期真っ最中の上は強烈！！止める気無しです。

[55. 匿名]

>>53
買い物依存症？私も多分そう。
ネットサーフィンしながら セールの誘惑に負けてしまう。もう見ないのが一番だと思う。

[56. 匿名]

お金が無いのに物欲が強すぎて無駄使いしてしまう
今の私は負の連鎖になってる
お金が無くて節約と考えてるのに100円で使えば満たされてお金が無い
満たされてない

[57. 匿名]

知識と情報をあれこれ集めて漁る、特に心理系、自分の心と正直に、真っ正面から対峙する為系の物を。

依存症を抱える人は、目の前の本当は対峙したくない事柄（問題）から、目を背けて逃げたいが為に、外的な要因に頼って自分を誤魔化す為に依存的行動に走る。と言う事らしい。
すべての依存的な行動の目的は、対峙したくない自分の問題から目を逸らす為にある。
心が満たされていない人間は、主に外的な要因の幸せを追い求める傾向にある。

[58. 匿名]

本当は暴飲暴食がいちばん発散できるけど、食べた後の罪悪感や体重増加の不安から更に落ちるので、それは我慢して夫に抱いてもらう。変態的なプレイを取り入れるなどしていつもより激しくする。終わったらビールイッキ飲みして爆睡する。

[59. 匿名]

家族就寝後にひたすらナンプレを解く。
寝不足なのに眠れないから。

[60. 匿名]

全然満たされない。身も心もスッカスカ

[61. 匿名]

友人が仕事できる自慢、毎週土日は予定があるとリア充自慢、お菓子作り得意なの自慢とか、エンドレスにずっと褒めてほしそうに話してくるとき、満たされてないんだなぁと感じる。

聞いているうちにだんだん疲れてきて、その後、自分も幸せそうに見せなきゃと画策するとき、なんか満たされてないのかなぁて思う。

[62. 匿名]

年下の可愛い彼に会いたくなる
ぎゅーってハグしてもらって、優しく長くキスして欲しい
完璧精神的に依存してるわ

[63. 匿名]

満たされない心に対する対策例

・　今までやったこともないような未開拓の分野に挑戦してみる事（新鮮な事をする、新しい驚きを求める）
・　飢える感覚と渇望感を利用（エネルギーにする）して、想像力を発揮して何かを作って（創造して）みる。
・　自分が心から好きで好きで仕方が無い、事や物に集中する。そして楽しむ。自分にとってのワクワクを探す。
・　楽しめる事を自分から進んで探す（能動的に、誰かが楽しませてくれると他人任せ（受動的）にせずに。）
・　他人と比較しない、「こうだ」と自分も誰も何も決め付けない事。（幸せそうに見える他人も、本人の立場からしてみたらそうでもない事を知り、自覚する事。）

[64. 匿名]

心が満たされないときは自分で何かしようと思っても裏目にでる。
時が経つのを待つ。ホルモンバランスのせいにする。

どうしよもない時に親切にされたり優しくされたらすごく救われた気分になる。

[65. 匿名]

イライラする。
誰でもいいから、話し相手が欲しくなる。

[66. 匿名]

今まさにそう。毎日イライラしてる。何かで心の隙間を埋めたいけど見つからなくて、更にイライラする。お金ないし。

[67. 匿名]

静寂と沈黙の世界に心を置く、そこで
どうしてこの心の飢え、渇望感が消えないのか。自分自身に問いかけてみる、聴いてみる。
本当は何が欲しい？　本当は何を求めているのかと。
物を買い集めてもいつだって一時しのぎで、その場だけの幸せで、しばらくしたらその感覚が薄れていき、本当に欲しいものはくれない。
それにいつかこの世界を去れば、この世界で集めた贈り物の数々を置いていって。この身一つでこの世界を去る。
だったらこの世界で集める為に頑張っても意味ないんじゃないかって思えてくる。
どう頑張っても足掻いても、世界を去っても、物質は何１つ持って行けない、この世界に横たえられた肉体と共に置いてゆく
この世界の「経験、想い、記憶」と自分の「精神、魂」しか持って行けない。
なら何故、今ここに生きて存在しているんだろう？　内省は尽きない。

[68. 匿名]

心の豊かさと、物質的な豊かさは違う。同じじゃない。

[69. 匿名]

悩みを人に相談したり共有することができない
自分の暗さが他人にとって迷惑な気がして明るくするけど家に帰ってきたら人生ドロップアウトしたくなる

[70. 匿名]

自分の心がある（宿る）道を探せ、それ以外で行き着く先はどこ行っても行き止まりだ。

[71. 匿名]

うつ対策に有効な考え（やり方）

・　自分の心を自分で探って自分の心を読む。
・　自分の心のコントロール権がどこにあるか確かめてみる。（自分の心持ちを選択するのは外の世界ではなく自分自身だと気付いて、知り、自覚していく事。）
・　うつになっている時は極端に視野が狭くなる。（自分の大切にしている考え方以外にも、別の考え方や視点は無数無限にある。自分の持っている価値観はこの世界の全てではない。絶対ではないと気付く事。）
・　自分の心持ちを選ぶ決定権は自分にある、自分には自分の心持ちを選び取る権限がある。それは自分以外にはない。価値観や見方は自分で選べる。　

[72. 匿名]

はぁ〜なんで私は結婚出来ないんだー
引きこもりだし出逢いないから当たり前だけど。
真夜中なのにチョコ食べたくなってきたじゃんか！

[73. 匿名]

幸せを願い、心の隙間を埋めるために結婚しても地獄を味わっている人達もいる。
結婚した後、こんな筈じゃなかった。って、言い出して後悔する人もいる。
結婚が幸せとは限らない。
お金は自由に使えなくなる、結婚相手に気を遣い、気を張って。お互いを縛って制限し合う。
自分だけの、のんびり贅沢なひとりのびのび時間がなくなる。
相手のアタリハズレだってあるし、宝くじのような物で、ある意味運任せだ。

[74. 匿名]

美容院に行きたくなる。髪の毛切ってシャンプーしてもらって少し肩をマッサージされるときが幸せ…高いけど…(´；ω；`)

[75. 匿名]

満たされないー
幸せなはずなのに実感できない

[76. 匿名]

何か食べたいんだけど、食べたい物が思いつかない。

[77. 匿名]

虚しい
ただただ虚しい

[78. 匿名]

自分が心から本当に欲しいものは何だろう？
自分の心が飢えるのは何故？
自分の渇望感が消えないのは何故？
自分は本当は何を求めている？
自分は本当は何が欲しかったんだ？

心が飢える原因は、外の世界にはない。全ては自分の心の選択によるものだ、
だから自分の心に問いかけるのが重要になる。

人間は、外側の世界に振り回されるだけの被害者ではない。どういう心でいるかを選ぶ権利は自分にある。

[79. 匿名]

>>43

ベジータ様のお料理地獄 - YouTube

おかかでトドメだ！

[80. 匿名]

>>43

ウサミミ仮面 - YouTube

まいめろ★

[81. 匿名]

爆食いしちゃう。
気づいたら6キロ太ってた。

[82. 匿名]

私も最近は暴食に走ってます。お腹が苦しくてすごい膨れるまで食べてしまいます...

[83. 匿名]

セックスレスで、さみしくて苦しい。
イライラして泣けて眠れない。
愛されなくて満たされないなーと思う。
めちゃくちゃ食べてしまいます。
ボーっとして頭が鈍くなって忘れられる。