怒ると涙が出てしまう人

[1. 匿名]

私です・・・
大人なのに情けないと思っているのですが治りません。

昔母親と喧嘩した時にもいつも涙が出てしまい、
「何がそんなに悲しくて泣いてるの？」と聞かれましたが、
悲しみとはまた別の感情の涙のように思います。

どのように抑えたら良いかも分かりませんし、同じ人いませんか？

[2. 匿名]

[3. 匿名]

[4. 匿名]

怒ると眉間あたりに力が入って涙出るよ

[5. 匿名]

私がそう
あまりにも怒りが大きいと声も出なくなる

[6. 匿名]

分かるよ
私も怒ったり反論したりしようとすると涙が出てきちゃう
泣いちゃうよね

私の場合これを言ったら嫌われるんじゃないか？とか相手が傷つくんじゃないかとか色々考えちゃって何も言い返せない

どうしたらいいんだろう

[7. 匿名]

分かります、私も感情がたかぶって涙が出ます……

[8. 匿名]

怒りと言うより悔しくて涙が出る

[9. 匿名]

私もこないだ旦那と喧嘩して怒り過ぎて泣いてしまった。
旦那は「泣いてどうにか？」って感じだったけど
あんたの理解のなさに怒りくるってんだよ！！！って思った。死後離婚が頭をよぎった。

[10. 匿名]

私はスペルマが出ます

[11. 匿名]

私ー！
悲しいから泣くんじゃないのよね、強い感情の揺さぶりで出る感じ。
悔し泣きと近いと言えば一般的に理解されるのかなー？

[12. 匿名]

出ちゃいます。
あと、ドキドキ？キュンキュン？した時も何故か涙が出る。

[13. 匿名]

私もです！悔しいとか悲しいではないと思います、どっから来た涙なのか。本気で怒ってる時は涙は出るし声が上擦るし、ドラマみたいにあんな綺麗な怒り方？とか出来ないと思います。

[14. 匿名]

わかります。
言いたいことが溢れて、涙になっちゃう感じ。
結局言いたいことは伝わらないし、なんだかこっちが負けみたいな感じで後で後悔する。
でもやっぱり治らない。

[15. 匿名]

私もです。怒っている自分が情けなくて、みじめな気持ちになって涙が出ます。相手からすると怒ったり泣いたりめんどくさい奴だと思うと、余計泣けてきます。

[16. 匿名]

言葉が出て来なくなって口パクパクさせながら涙ポロポロ流れて端から見たらマヌケなんだろうけど、怒るといつもこうなる

[17. 匿名]

ガキだねえ〜

[18. 匿名]

わたしもです
喧嘩とかして自分の言い分を言おうとすると、声が震えて泣いちゃいそうになる

[19. 匿名]

私も！悲しくはないのに涙出ちゃう...調べたら『心身を緊張させる神経「交感神経」が刺激されることによって分泌されます。心身が緊張状態にあることで涙が出ます。』だそうです 深呼吸すればいいのかな？

[20. 匿名]

[21. 匿名]

言いたい事言えず悔しくて泣いて
しまう時もある
あとこーなってしまった悔しさ？みたいな？

[22. 匿名]

私もそう。というか嬉し泣きも悔し泣きも、感動して泣くのも人一倍涙がボロボロでます。
涙腺の緩さって何かトレーニングでなんとかなるのかな？

[23. 匿名]

わかります。普通の喧嘩なら泣かないけど、あまりにムカついて怒りが頂点になると感情が高ぶると怒りながら泣いてしまう。泣くとか卑怯な気がするし、嫌なんだけど泣いてしまう。

で、私が泣くとかあまりないからか、うさぎが、心配して私の周りくるくる回ってくるから、余計泣いたw

[24. 匿名]

主です。
自分語りですみませんが、小さい頃父親に理不尽なことで怒られるとき、
でかい声＋物が飛んでくるorどつかれるのでその恐怖でいつも泣いていました。
それがずっと続いていたために、怒る時＝涙を出すということを脳が記憶してしまったのかな？
と勝手に分析してみました。笑

[25. 匿名]

泣くことに否定的な人いるけど、涙が出やすい人とそうじゃない人っているから。
安易にすぐ泣くとか泣けばいいと思って、とか言われても困るんだよね。

[26. 匿名]

怒ってる最中って、孤独を感じて辛い

[27. 匿名]

>>26
めちゃめちゃ分かります・・・
自分の言ってる事大丈夫なのかとても不安になったりします

[28. 匿名]

興奮し過ぎて、悲しくもなんともないのに勝手に涙が出てくる

[29. 匿名]

涙はストレスを緩和するからね
怒りはストレス、何もおかしいことはないよ

[30. 匿名]

そそ、だから負けた気分になってしまう。

[31. 匿名]

泣くってことは体に溜まったストレスを発散させてるからいいことらしいんだけど怒られて泣いたら『何でこんなことで泣いているんだ』ってさらに怒る人がいるんだよね。

[32. 匿名]

涙が出るほど怒らないよ 感情爆発させない
そんなエネルギーもったいないし ほとんどが改善されないことばかりだからアホくさ

[33. 匿名]

私もです。
自分だけかわいそうと思って泣いてんだろ！と言われたことあります…違うのに(泣)

[34. 匿名]

え？普通は涙出ないの？

[35. 匿名]

主さんのお母様の言い方がちょっと引っ掛かる。
私だったら、どんな状況であれ娘が泣いていたら同じかそれ以上に胸が張り裂けそうになる。
『どうして泣いているの？』なんて言葉は出て来ない。

私もそうだよ。大切な相手ほど、言い合っていると涙が出てくる。『どうして解ってくれないの？』とかじゃなくて、本当に言い合いなんかしたくないから辛くて泣ける。

[36. 匿名]

感情が高ぶって何か言い返そうとしても言葉よりも先に涙が出る

[37. 匿名]

言いたいことなら心の中に山ほどある。それを口に出せない。それが悔しくて泣く。口喧嘩が出来ない。

[38. 匿名]

年取ったなぁって感じ
怒ってたのに涙でてから泣きのが強くなる

[39. 匿名]

悲しいんじゃないんだよね。詩的になってしまうが、言えない言葉が涙になって出てきてる。

[40. 匿名]

分かります
相手が男性だと特に、泣いて声を震わせていると
ニヤニヤして舐められていると感じて余計に涙が溢れます。

[41. 匿名]

子供の頃からそう。
「泣いてちゃわからない」「泣いてないで何か言いなさい」と怒られたけど、言葉にできない。
頑張って言おうとしても「だってヒックおにヒックお兄ちゃんがヒック」ってなる。

[42. 匿名]

本当に感情を表に出すのが下手くそだと自分でも思う
思い切って本音をぶちまけようとしたら言葉に詰まって
涙がボロボロ出てきて子供みたいにえぐえぐ言って
みっともないったらありゃしないよ…

[43. 匿名]

私も大激怒したら泣くよ
悲しいから、悔しいから泣くんじゃないの
怒りで震えてギャアアってなって泣く
滅多に怒らないけど怒るときは大激怒する

[44. 匿名]

>>6
同じ。
損だよね。。

[45. 匿名]

>>39
わかる！
文章だとスラスラ～っと書けるのに言えないの

[46. 匿名]

はいっ！！
全然悲しくて泣いてるわけじゃないんだよね！
怒りが凄すぎて感情が抑えきれなくて無意識に出てる！
それが悔しくなってくる！そんな自分も嫌！
言いたい言葉言っちゃったら多分、言っちゃいけない言葉っていうのも頭の中で判別していうのをやめてる自分もいる。
それもイヤーーー！！

[47. 匿名]

怒ると涙が出るのは安全装置みたいなものだと思ってる。
涙が出ると怒りが抑えられてしまうから、他人に暴力を振るう事もないし。

[48. 匿名]

それが一度泣くと止まらないんだな…
些細な事も呼び水になってまた涙が…ってなる
優しい言葉かけられたらもう洪水になるｗ
今はヤメテ！嬉しいけどヤメテ！ってなる

[49. 匿名]

こんなに自分と同じ人がいてよかった！
私もずっと耐えてたけどあまりに理不尽な理由で上司から嫌味言われて腹が立って言い返そうとしたけど言うより先に涙が出てしまって、上司からは「あぁ～また泣いてるんですかー」ってバカにされるし言いたいこと言えない自分に腹が立ってまた涙が出てくる始末。ほんとに悔しいー！！！

[50. 匿名]

しまいには何で泣いてるのか自分でもわからなくなる
とにかく感情が高ぶってる状態としか言いようがない

[51. 匿名]

甘やかされて育ったんだろうな～って思われてるんだろうなぁ

[52. 匿名]

怒ると涙が出る方、涙もろくないですか？
私もそうです。
すぐ、胸が詰まったようになります。

そんなに知らない人の結婚式のベタな映像とか
おじいちゃんおばあちゃんの感動話とか動物の生死とか…
ケッ！お涙頂戴しやがって！って思うんですけど、
心では泣くの必至に我慢してます。

振り返れば小さい頃は、親や先生に泣くな！と怒られてきました。
幼心に
泣くこと＝悪、恥、やってはいけないこと。
だから、心のどこかで蓋をしているんだろうな。と思います。

蓋をしてしまうから余計に溢れてきてしまうのかな。

[53. 匿名]

>>52
それが卒業式とか感動系では全然泣かないのよ
冷たい人と思われるくらい

[54. 匿名]

矢継ぎ早に言い返せる人がうらやましい。

[55. 匿名]

>>51
感受性の違いだと思う。
人それぞれ刺さるポイントはちがうもん。
少なくとも私はそう思うね。

[56. 匿名]

皆、幼少期はどうだった？
私はどちらかと言うと厳しめで殴られて育ったよ
でも豆腐メンタルだよ

[57. 匿名]

>>56
私も厳しかったな
そして同じく豆腐メンタル

[58. 匿名]

怒ったり、緊張する相手と話してる時、話しながら涙目になってきちゃう。
泣くわけではないけど涙は滲んでくる。
なんとか興奮してる自分を冷静にしようと思うんだけど難しいよね。まだまだ未熟者なんだと思う。

[59. 匿名]

出る出る
私の場合、怒る時だけじゃなく
何かしら感情が高ぶった時に涙出てくる
寒すぎて「す、すごい！メッチャ寒い！」と思って涙流れた事あるｗ

[60. 匿名]

怒ると涙が出て声が震えて
小学生かよって自分でも思う
会社でそれになったときには
引かれたんだろうな

[61. 匿名]

分かってもらえないから涙が出るんじゃないかな？
私がそう。
嬉しくて泣くことはないけど、喧嘩すると泣いてしまう。

[62. 匿名]

>>61
それはあるかも
怒りだけでなく
こんなに頑張ってるのにわかってもらえない
私は悲しい
という思いがあるんだろうな
ある意味ストレートすぎる感情

[63. 匿名]

私もそう、子どもみたいにヒックヒック言いながら泣いてしまう。心の奥で馬鹿じゃないのかと思うけど、感情が高ぶるとコントロールできないんだよね。ドラマみたいに涙がスーっと出て静かに涙を拭いて、みたいな泣き方できない。
旦那呆れてると思う。

[64. 匿名]

めっちゃ分かる！腹立ちすぎて ビシッと言いたいのに涙が先❗ めっちゃ悔しくなる
それがまたストレスに、、、

[65. 匿名]

涙を止めるコントロールは出来ないけど
鼻から涙流すことができるようになったぜぃ

[66. 匿名]

怒りの種類によるね。
私も怒りつつ、自分を理解してくれない、バカにされているのかもなどの感情が出てくると泣いてしまう時がある。
このあいだ歩いてて、よそ見してた高校生のチャリにぶつかりそうになった時は怒りオンリーだったよ^^

[67. 匿名]

バセドウ病になってから怒ると涙出るようになった。
目が突出する人だけなのかな。

[68. 匿名]

私もそう
どうせ泣いて何も言えないし、馬鹿にされるだろうし、ってなって孤独感が半端無いし、もう怒るのを諦める事もある

普段は全く涙脆くない
母親の怒り方はヒステリック、父親はどちらかと言えば体罰的だったと思う

[69. 匿名]

ここの人達は何歳くらいなんだろう？
私も若い時はそうでしたが、アラサーになると怒る時も冷静に声を引くく意見を言えるようになりました。
男性からの扱いは格段に変わりました。（仕事&夫）
やっぱり泣くのを我慢してたり、気持ちが高ぶっているのが分かるとナメられるので。

でも最近は可愛い赤ちゃん動物画像などで泣いています。

[70. 匿名]

きっと子供の頃に反発できない環境にいたせいで
反発のしかたがわからないんだろうな

[71. 匿名]

私、逆です。笑いが止まらなくなる。頭の中は冷静で、もちろん腹が立ってるし、状況見極めて「やばい、なんで私笑いが止まんないの。狂ったか？」って思ってちょっと怖くなってる。
もうヒステリーの領域なんでしょうかこれ。

[72. 匿名]

私もすぐ涙でる。
泣きたくないけど言い返そうとしたら感情高ぶりすぐ泣く。だからケンカしたら毎回泣いてる(笑)
もう涙堪えるのあきらめた！

[73. 匿名]

やっぱりどこかしら感情を抑え込む癖みたいなのがある人が多い気がする
ここ読んでると
溜め込んだ感情を爆発させたり、うまく感情をコントロールできないのって
アダルトチルドレンの一種なのかな

[74. 匿名]

↑の主です。
私も相手に対してカーっと頭に血が昇った時でもその反面「これは言ったら本当に終わりなやつだ」と考えてしまう自分もいて、結局言えなかった怒りの言葉の分が涙として出てくるのかなーと思ってます。
損な性格ですよね。

[75. 匿名]

自分が自転車に乗って優先道路走っている時、
一時停止無視の車に飛び出された。
ギリギリのところで衝突はしなかったけれど、
怒りと恐怖で大泣き震えながら相手を怒鳴りつけた。

[76. 匿名]

私も泣いちゃうよ

しかも怒ってるだけであって微塵も悲しくないのに勝手に涙が出てくるから自分で自分にイラつく
何とかしたい

[77. 匿名]

ほんとに頂点の時は泣いてしまう
それに酷いと手が震える
泣きたいわけじゃないのに･･･
めったに泣かないんだけど
唯一泣くとしたら↑の時と
言いたいことが相手に何一つ伝わらない時

[78. 匿名]

泣きたいと思ってないのに涙が出てきて、「泣けば済むと思ってるの？」って言われるのが辛い。

あまりにもお局に言われ続けて（一度泣いたら1ヶ月はネタにされる。「だめだよ〜そんなこと言ったらまた大泣きしちゃうよ〜」って）たからか、最近は涙流しながら自分の訴えを論理的に話すようにしてるし、後でメールで要点も伝えるようにしたら今は「気持ち悪い」って引かれてて困る。

甘えてる、子供、幼稚、女だから許されると思ってる
そう言われるのがつらいし、じゃあどうすれば甘えがなくなるのか、大人になれるのかヒントすらくれなくて、自分で考えるのが大人、と言われてほんと困る。涙を抑制する薬があるなら飲みたい。

[79. 匿名]

>>54
矢継ぎ早に言い返しながらボロボロ泣きながら不倫旦那を責め立てたら、偉そうでうるさいって言われました

[80. 匿名]

めっちゃ共感できる
私も怒ると感情高ぶって、泣いてしまう
言いたいことあるのに、涙出るから怒りを発散できない
父親がすぐ怒る方だったから、それ見て怒るのってなんかみっともないって思ってから、怒るのが下手くそになったかも

[81. 匿名]

怒り過ぎると、頭に血が上って目が熱くなって涙がでてきます。あと、心拍数も上がり、手も震えます。

[82. 匿名]

言いたいことがやまほどあるのに、すべて感情が涙になってしまい、悔しいことばかり。

[83. 匿名]

私もです。
大人になっても治らないのは自分だけだと思っていたので、安心しました。
>>51さん、私は二人姉妹の長女で、昔から母は私には厳しく、妹には激甘で、姉妹ゲンカをすると妹が悪くてもいつも私が怒られていました。それがいつも納得できず、泣いて訴えても更に怒られていたので、言いたいことが言えずに育ってしまいました。なので、今でも自分の思っていることを人に伝えるときはいつも声や手が震え、終いには泣いてしまいます。
調べるとやはり兄弟の一番上の子に多いとありました。

長文失礼しました。

[84. 匿名]

母親に怒られるとすぐ泣いてしまう。泣くと「泣けば済むとでも思ってんのか？！」と言われるのである日泣くのを我慢したら「泣くほどのことでもないってことか？！泣けよ！！！ほら！！！」ってよけいにキレられた‥中学〜高校までの3年間しか一緒に住んでなかったけど辛かったなぁーお陰で泣き虫よ

[85. 匿名]

>>24
私、主さんと全く同じだ･･･。
今37歳だけど未だに父親にガーッと言われた時だけ言いたいこと言えなくて、父親が去った後トイレに駆け込んで泣いてるよ。。
悔しさしか残らない。

[86. 匿名]

本当に怒りがこみ上げると、いつからか震えが出るようになりました。まず声が震えてしまって話せない。そして、そのこと(怒りの理由)を話そうとすると涙が出る。
緊張の糸が切れるみたいな、比喩的なものですが感情のストッパーが壊れたら、こんな風になりました。それまでうまくこなせたことも出来ないし、心って治らないんだなって思った。

[87. 匿名]

私も、泣いてしまう。
泣くと旦那は、凄く面倒くさそうな顔をして
すぐ、泣く。泣く前に言えや。
と言うのがわかるのに。なるべく我慢するけど、
積もって怒りと悲しみが爆発するときがある。

[88. 匿名]

めっちゃわかる！
怒りをそのままストレートに言葉にできなくて言葉にする前に涙でしゃべれなくなっちゃうんだよね。
今はあんまり怒らないといけないこと自体少なくなったけど、涙で感情が高ぶる以前に文句を言うようにして、どうしても伝えるときに泣いてしまいそうなときは伝えたいことを手紙を書くか、一晩我慢してどういったら相手に伝わるか悶々と考えて伝えてるよ。（悔し涙で枕は濡らすけど笑）

関係を改善したい相手なら、頑張って伝える努力も必要だし、そうじゃない相手なら関わらないのが一番！

[89. 匿名]

涙もだし、手とか震えて、血圧上がってハァハァなってしまう。絶対体に良くない。