ガールズちゃんねる

ねえ、、あと何キロ痩せたい??

237コメント2018/08/04(土) 17:37

  • 1. 匿名 2018/07/25(水) 21:54:32 


    身長156

    80キロから49キロまで痩せました!

    あと四キロ痩せたい!!

    +847

    -20

  • 2. 匿名 2018/07/25(水) 21:55:14 

    160センチ

    65から55

    +266

    -4

  • 3. 匿名 2018/07/25(水) 21:55:16 

    痩せるなら何キロでも

    +328

    -4

  • 4. 匿名 2018/07/25(水) 21:55:20 

    5キロ

    +401

    -1

  • 5. 匿名 2018/07/25(水) 21:55:21 

    15キロ

    +156

    -0

  • 6. 匿名 2018/07/25(水) 21:55:22 

    主ツワモノじゃねーか

    +795

    -2

  • 7. 匿名 2018/07/25(水) 21:55:31 

    あと9キロ!
    9キロどころか1キロも落ちなくて本当に太ったことを後悔

    +324

    -2

  • 8. 匿名 2018/07/25(水) 21:55:38 

    日本人の人いるー?いたらプラス!!

    +996

    -4

  • 9. 匿名 2018/07/25(水) 21:55:41 

    160センチ53キロ
    あと2キロ痩せたい。しかし体脂肪率が
    28%あるから体脂肪せめて4%落としたい

    +246

    -4

  • 10. 匿名 2018/07/25(水) 21:55:52 

    ねえって使う人気持ち悪いわ

    +16

    -109

  • 11. 匿名 2018/07/25(水) 21:55:59 

    10キロ

    +216

    -1

  • 12. 匿名 2018/07/25(水) 21:56:00 

    2〜3キロ!

    今からビール飲むけどね

    +179

    -4

  • 13. 匿名 2018/07/25(水) 21:56:00 

    主すごい!

    4キロ痩せたいー

    +330

    -3

  • 14. 匿名 2018/07/25(水) 21:56:05 

    11kg

    +39

    -1

  • 15. 匿名 2018/07/25(水) 21:56:06 

    10キロくらい。
    でも食事制限する気力はない。

    +216

    -3

  • 16. 匿名 2018/07/25(水) 21:56:12 

    3キロ

    +98

    -1

  • 17. 匿名 2018/07/25(水) 21:56:15 

    30キロ痩せたい

    +54

    -3

  • 18. 匿名 2018/07/25(水) 21:56:18 

    妊娠7ヶ月
    168センチ72キロ…
    産後は50キロまで戻したい…
    結婚前は50キロだったのに

    +134

    -19

  • 19. 匿名 2018/07/25(水) 21:56:21 

    152㌢の52㌔
    あと10㌔痩せたい。

    +202

    -3

  • 20. 匿名 2018/07/25(水) 21:56:21 

    ねえ、、あと何キロ痩せたい??

    +159

    -1

  • 21. 匿名 2018/07/25(水) 21:56:33 

    理想は10キロ!!
    とりあえず2、3キロ痩せたい!

    +115

    -1

  • 22. 匿名 2018/07/25(水) 21:56:50 

    10キロ!!

    +50

    -0

  • 23. 匿名 2018/07/25(水) 21:56:56 

    5キロだな

    +93

    -0

  • 24. 匿名 2018/07/25(水) 21:56:56 

    ねえ、、あと何キロ痩せたい??

    +167

    -4

  • 25. 匿名 2018/07/25(水) 21:57:10 

    10キロ

    +34

    -2

  • 26. 匿名 2018/07/25(水) 21:57:10 

    主 すごいな!
    でもそれぐらいでも充分じゃない?
    夏バテしないように気をつけてねー
    暑すぎるし

    +250

    -4

  • 27. 匿名 2018/07/25(水) 21:57:36 

    あと8キロ

    +25

    -1

  • 28. 匿名 2018/07/25(水) 21:57:44 

    >>24
    めっちゃ可愛い
    何このドヤ感w

    +152

    -1

  • 29. 匿名 2018/07/25(水) 21:57:54 

    あと7キロ痩せたい!
    いま身長161cmで57キロだから50キロになればいいなぁ。
    ばばぁだから痩せ過ぎたらシワシワになりそうだから多くは望まない。

    +173

    -4

  • 30. 匿名 2018/07/25(水) 21:58:19 

    >>1
    すごいね!
    私は160cmです。
    1か月前までここ何年かは52~53キロでしたが今回夏風邪や夏バテが酷くて50キロになりました。
    この調子で48~49にはなりたい。

    +106

    -2

  • 31. 匿名 2018/07/25(水) 21:58:19 

    主、文面からギスギスしてるの表れてるな。
    痩せれない人見てめっちゃ見下してそう。

    +6

    -77

  • 32. 匿名 2018/07/25(水) 21:58:20 

    あと2kg
    でももう無理だろうと思ってる
    体重よりたるんだとこをひきしめないと…(産後)

    +77

    -3

  • 33. 匿名 2018/07/25(水) 21:58:23 

    5キロ。

    身長165センチ

    体重54キロ。

    50キロ切りたい。

    +86

    -15

  • 34. 匿名 2018/07/25(水) 21:58:25 

    >>10
    おばさんいちいちうるさい

    +43

    -3

  • 35. 匿名 2018/07/25(水) 21:58:37 

    更年期に入り
    ぶくぶく太ってきた
    本当痩せたい

    +155

    -1

  • 36. 匿名 2018/07/25(水) 21:59:29 

    160センチ51キロ
    ベスト体重が44キロなのであと7キロ痩せたいとかストロング缶片手につぶやいてみる。

    +27

    -16

  • 37. 匿名 2018/07/25(水) 21:59:42 

    あと3キロかなあ

    +18

    -2

  • 38. 匿名 2018/07/25(水) 22:00:06 

    175cm 62kg
    若い時は55kgを、食べまくっても維持してた…(遠い目)

    出来るなら55kgまで戻したいけど、
    出来るかなーー( ;´Д`)

    +62

    -4

  • 39. 匿名 2018/07/25(水) 22:00:31 

    158cm49キロ

    あと6キロ痩せたい!

    +28

    -28

  • 40. 匿名 2018/07/25(水) 22:00:37 

    >>10
    ねえ、、、そんなつまんねぇことわざわざ書き込んで、楽しい??

    +63

    -3

  • 41. 匿名 2018/07/25(水) 22:00:44 

    158cmで58キロ。

    マイナス10キロ落としたい。

    +142

    -1

  • 42. 匿名 2018/07/25(水) 22:02:20 

    10キロ!
    それでやっと標準に…笑
    でも意思の弱いクズなので食べちゃいます
    言い訳ですが食べることがストレス発散になっちゃってます

    +67

    -1

  • 43. 匿名 2018/07/25(水) 22:02:21 

    3キロは落としたいけどパンやめられない。それはやめなよ!と自分ツッコミする毎日..

    +73

    -0

  • 44. 匿名 2018/07/25(水) 22:02:58 

    >>20
    ありがとうございます。
    めっちゃ戒めになります。

    +11

    -1

  • 45. 匿名 2018/07/25(水) 22:03:56 

    >>1
    すごーい!頑張りましたね!
    私、20代の頃より20キロ太ったアラフォー。
    主さん見習って頑張らないとなー。

    +118

    -0

  • 46. 匿名 2018/07/25(水) 22:04:07 

    164だけど43になりたい!
    今は51で膝が痛くて…

    +9

    -25

  • 47. 匿名 2018/07/25(水) 22:04:11 

    156センチ48キロ
    体脂肪率27%
    体力も筋力もなくてこのままじゃ年取ったら大変そうなので体重より体脂肪を落としたい
    腹筋、腕立て15回を1日3セットがんばります

    +46

    -1

  • 48. 匿名 2018/07/25(水) 22:04:27 

    13キロや

    +7

    -0

  • 49. 匿名 2018/07/25(水) 22:05:20 

    166/52
    あと3kg痩せたい上半身デブです

    +6

    -6

  • 50. 匿名 2018/07/25(水) 22:05:30 

    身長150

    今62キロあと41キロ42キロぐらいまで痩せたい

    +39

    -3

  • 51. 匿名 2018/07/25(水) 22:08:23 

    現在40歳。162センチ51キロ
    20年前一念発起して80キロから1年半かけて48キロまで痩せました。
    それから大きなリバンドもなく過ごして来ましたが40歳にして一年で3キロ増。
    あと3キロ痩せる為に必死です。
    あと3キロがなかなか痩せない(-_-)

    +82

    -2

  • 52. 匿名 2018/07/25(水) 22:08:35 

    身長160
    体重46 あと5㎏落としたい

    +7

    -29

  • 53. 匿名 2018/07/25(水) 22:08:48 

    154㎝ 45㌔
    あと4㌔痩せたい、42か41がベストだった!

    +40

    -7

  • 54. 匿名 2018/07/25(水) 22:08:49 

    155cm45kg
    3キロ痩せたい。
    高校生から42kgキープしてて、それがちょうど良かったのに45kgまで太ってしまった。
    人によって目標体重は違うと思うけど、私はあと3kg!

    +38

    -7

  • 55. 匿名 2018/07/25(水) 22:09:57 

    >>43
    私もパン好きです。
    好物がデブの素なのは辛いですよね。

    私は10キロ痩せたいなぁ。只今66㎏

    +28

    -1

  • 56. 匿名 2018/07/25(水) 22:10:11 

    5月からダイエット初めて
    68キロ→63キロ
    158センチです。

    とりあえずあと5キロ!!やせたら
    焼肉食べていいですか…?

    +86

    -7

  • 57. 匿名 2018/07/25(水) 22:10:27 

    2キロ

    +6

    -0

  • 58. 匿名 2018/07/25(水) 22:11:40 

    157cmで51〜53kgウロウロしてたのが一気に58kgに…心当たりがなく今まで通りなのに。むしろ子供が小学生になり活動が増えたし、お菓子も昔より食べる機会が無くなった。
    強いて言えば38歳、アラフォー。代謝が落ちたのかな、と思い踏み台昇降ダイエット始めました。
    元の51〜53kgに戻りたいです。
    欲を言えば49〜51kg。
    頑張ります。

    +58

    -1

  • 59. 匿名 2018/07/25(水) 22:11:57 

    156センチ 58キロ
    40キロ台まで減らしたい。。。

    +24

    -1

  • 60. 匿名 2018/07/25(水) 22:12:08 

    身長162㎝体重43㎏です
    あと2㎏痩せたいです

    +6

    -20

  • 61. 匿名 2018/07/25(水) 22:12:52 

    >>29
    私も、身長少し高いだけでだいたい同じくらいよ-!!七キロ痩せたいけど、難しいね。若いときみたいにすぐには痩せない。
    具体的になにかしてますか?私は、大好きなこってりした食べものはやめて、ご飯も一日で1回、茶碗に少し。後は、おかずをつまむ程度にしています!
    腹筋したいけど、運動嫌いだからなかなか(>_<)

    +5

    -0

  • 62. 匿名 2018/07/25(水) 22:13:11 

    >>56
    いいよいいよ!がんばれー!
    お酒やご飯控えめにしてタレより塩にしたらいいよ

    +26

    -0

  • 63. 匿名 2018/07/25(水) 22:14:30 

    もち麦にしてみたんだけど、痩せた人いる?

    +4

    -3

  • 64. 匿名 2018/07/25(水) 22:14:44 

    あと15㎏…
    ここ4年くらいで気付いたら10㎏くらい増えちゃった。
    なんかもう取り返しつかないとこまできちゃったと思って諦めてたけど、まだ取り返せるかなー…?

    +42

    -1

  • 65. 匿名 2018/07/25(水) 22:15:09 

    >>1
    肌のたるみ無く痩せましたか?

    +4

    -0

  • 66. 匿名 2018/07/25(水) 22:15:45 

    163cm、50kg
    あと1kg痩せたい

    +24

    -0

  • 67. 匿名 2018/07/25(水) 22:15:52 

    >>1
    わたしも156cm49kgです!!!
    わたしはあと2kgで満足かな〜

    ちなみに元は95kgでしたwww

    +88

    -0

  • 68. 匿名 2018/07/25(水) 22:16:01 

    170cm
    58kgから52kgへ

    +6

    -3

  • 69. 匿名 2018/07/25(水) 22:16:03 

    157センチでここ最近はマックス51キロ。普段は48キロ目指しててずっと49キロ後半か50.2~3。生理前でも50.5だったのが50.5を切ることも難しくなってきて51の数字を見てしまった。ただ、冷房24時間に冷えたむぎ茶がぶ飲みしてるからむくみかもしれない。そう願いたい。あと、生理まで2日。早く来て~。
    ダイエット番組で90キロの人が15キロ痩せるとかは求めてないから、わたしぐらいの人のダイエット番組やってほしい。それなら説得力ある。

    +26

    -2

  • 70. 匿名 2018/07/25(水) 22:16:35 

    157センチ49キロ
    あと2キロ痩せたい!

    +10

    -2

  • 71. 匿名 2018/07/25(水) 22:17:01 

    >>56
    お肉だけならいいよ
    白メシはダメだよ

    +27

    -1

  • 72. 匿名 2018/07/25(水) 22:17:17 

    10キロ痩せたい

    +4

    -0

  • 73. 匿名 2018/07/25(水) 22:17:28 

    149㎝ 

    68㎏から53㎏まで落ちました!
    目標は太る前の43㎏!
    あと10㎏頑張ります!

    +44

    -1

  • 74. 匿名 2018/07/25(水) 22:18:13 

    152センチ 47キロ 46歳

    あと3キロ痩せたい。
    この3キロが難しい、、、。
    昔はすぐに落ちたのに、(T_T)

    +24

    -2

  • 75. 匿名 2018/07/25(水) 22:18:17 

    5キロ。

    食欲なく、お菓子もやめ、昼の手作り弁当(タンパク質中心)のみなのに1ケ月経過したが痩せない。40代が憎い。

    +38

    -1

  • 76. 匿名 2018/07/25(水) 22:19:27 

    最近三キロ痩せたけど、目標は20キロ!頑張るぞーー!

    +7

    -1

  • 77. 匿名 2018/07/25(水) 22:19:28 

    154センチ妊娠前60キロ。
    +5~7キロまでね、といわれたのを+4キロで抑えて64キロで出産し、産後自然にまずは-7キロ57キロまで落とす。
    そしてまた地道に52キロまで落とす、というのが最終目標。

    +7

    -1

  • 78. 匿名 2018/07/25(水) 22:19:53 

    >>71 飯なしで焼き肉はなかなかの試練だな

    +14

    -7

  • 79. 匿名 2018/07/25(水) 22:20:23 

    10キロぐらい痩せたいな〜と思いつつソファーごろごろしながらでスマホいじってる

    +12

    -0

  • 80. 匿名 2018/07/25(水) 22:20:25 

    159センチ
    ダイエット中で74キロから今65キロ
    もう辛くなってきたのであと10キロ痩せたら一度おやすみします(TT)
    10キロ頑張ります!!!

    +39

    -0

  • 81. 匿名 2018/07/25(水) 22:22:12 

    みんな身長低くない!?
    がるちゃんの年齢層のせい?

    +2

    -21

  • 82. 匿名 2018/07/25(水) 22:22:50 

    170センチ60キロ
    あと何キロ痩せたいというより上半身ガリガリぺちゃで下半身極太尻でかなのでスタイルを良くしたい。下半身だけ痩せる方法あるー?

    +13

    -1

  • 83. 匿名 2018/07/25(水) 22:24:07 

    156㎝ 46kg
    あと2kg痩せたい

    +13

    -2

  • 84. 匿名 2018/07/25(水) 22:24:09 

    職場のセクハラじじいに、55キロくらい?って言われて落ち込んでる。

    +17

    -0

  • 85. 匿名 2018/07/25(水) 22:24:09 

    157cm 49kg

    一年前は41kgでした!
    浮気されて離婚してから一年で見事に8kg太った
    毎日やけ食いで食いまくってしまった
    8kg痩せたい!

    +14

    -1

  • 86. 匿名 2018/07/25(水) 22:24:17 

    160cm53kg
    体脂肪率36%です...
    本気で痩せたいです。
    まず3kg痩せたい

    +22

    -3

  • 87. 匿名 2018/07/25(水) 22:24:28 

    160の49で、あと3キロ痩せたいなーと思ってたけど、忙しくて食べても食べても痩せて46になったら、口内炎やら倦怠感、熱中症なりかけたりでダメだわ。
    みんなもあんまり無理しないでね。

    +21

    -2

  • 88. 匿名 2018/07/25(水) 22:24:47 

    160せんち44きろ。
    このままで大丈夫です。

    +10

    -11

  • 89. 匿名 2018/07/25(水) 22:25:01 

    主すごい!

    私は160cm58キロから

    47キロ!

    +33

    -0

  • 90. 匿名 2018/07/25(水) 22:25:05 

    むくみなだけで1キロ変わるとかあるからね。毎日体重測ってため息ついて…食べたいものにも罪悪感。人生たの楽しみたいけど、ある程度スタイルよくないと楽しめない。の悪循環。
    30歳から毎年1年に1%ずつ筋力は減るんだって。なにも筋トレしていなければ。だから40歳なら若い頃より10%代謝落ちてるから昔と変わらず飲み食いしてると太る仕組み。食べたければ運動に限るらしい。

    +18

    -0

  • 91. 匿名 2018/07/25(水) 22:25:35 

    去年、60キロから7キロ落として
    本当は51まで落としたかったけど
    なかなか落ちなくて、今は54キロ位、、、、。

    落とせるなら50を切りたい。

    +19

    -0

  • 92. 匿名 2018/07/25(水) 22:25:58 

    ダイエット中の方、頑張って下さい(b゚v`*)

    +19

    -0

  • 93. 匿名 2018/07/25(水) 22:26:06 

    6kg痩せたいと書こうと思いながら焼おにぎり食ってる

    +29

    -0

  • 94. 匿名 2018/07/25(水) 22:26:31 

    みんなどうやって痩せたの!!!!私今57kg、あと10キロ落としたい…

    +38

    -0

  • 95. 匿名 2018/07/25(水) 22:27:01 

    167センチ60キロ
    体脂肪率25.3%

    体脂肪率をあと3%くらい落としたい!
    体重はそれに伴うなら何キロでも。

    +7

    -0

  • 96. 匿名 2018/07/25(水) 22:28:42 

    20キロ痩せたい

    158センチ体重67キロです…

    +14

    -0

  • 97. 匿名 2018/07/25(水) 22:29:29 

    主はどうやったの?すごい

    +28

    -1

  • 98. 匿名 2018/07/25(水) 22:30:33 

    40キロ台の人憧れる…(;_;)

    +35

    -1

  • 99. 匿名 2018/07/25(水) 22:33:43 

    159cm
    8キロ痩せて今53キロ。
    あと5キロ痩せたい。
    てか体脂肪率が33%もあるから、そっちを何とかしたい。

    +11

    -0

  • 100. 匿名 2018/07/25(水) 22:34:49 

    155センチ62キロ。
    あと10キロ痩せたい!
    それでもデブだけど。
    67まで大きくなってしまって
    糖質制限で5キロ落としたけど
    炭水化物食べられない人生はつまらないよー!

    +15

    -1

  • 101. 匿名 2018/07/25(水) 22:37:19 

    20キロでもいいですか?

    +21

    -0

  • 102. 匿名 2018/07/25(水) 22:37:28 

    156センチで58と60の間を行ったり来たり…ストレス食いで1年で5キロ太って、そこから減らない…
    胃腸炎で1日で痩せた4キロは一瞬で元に戻りました(泣)

    +14

    -0

  • 103. 匿名 2018/07/25(水) 22:38:04 

    25キロ痩せないと標準になりません。

    +10

    -1

  • 104. 匿名 2018/07/25(水) 22:39:21 

    正直全然キープできる自信がないから40キロ台に憧れはないけど、60台はヤバイなと自覚はあり、50台前半あたりになりたいと願う60キロ女です。

    +33

    -0

  • 105. 匿名 2018/07/25(水) 22:40:08 

    162センチ
    現在64キロ
    あと14キロ痩せる予定です!

    +14

    -0

  • 106. 匿名 2018/07/25(水) 22:44:45 

    152センチ 42キロ
    後三キロ痩せる

    +2

    -10

  • 107. 匿名 2018/07/25(水) 22:44:47 

    主さん
    凄く頑張りましたね(*´ー`*)
    私は163センチ65キロです
    20キロ落としたいです

    45キロになったら
    下着も服も買い替えですね(笑)

    +24

    -1

  • 108. 匿名 2018/07/25(水) 22:44:50 

    160cm51㎏、4kgやせたいけどダイエットは続かないし太ってから4年はたつし…本気出さないと厳しい。

    +16

    -2

  • 109. 匿名 2018/07/25(水) 22:45:27 

    今40㎏
    目標は36㎏

    +8

    -10

  • 110. 匿名 2018/07/25(水) 22:46:02 

    あと13キロ痩せたい
    贅沢言えば17キロ

    ガリガリになりたい

    +10

    -3

  • 111. 匿名 2018/07/25(水) 22:46:12 

    あと2キロでいい。59.5。
    50キロ台になかなかならない。163センチ。

    +9

    -1

  • 112. 匿名 2018/07/25(水) 22:48:51 

    8キロ
    妊娠前にもどりたい。
    産後一年、腰まわりのお肉やばい。
    体が重い…

    +8

    -1

  • 113. 匿名 2018/07/25(水) 22:50:26 

    >>61

    29です。
    朝は子供のお弁当の残りを食べて、お昼はサラダチキンとサラダ、夜は主食は食べずにおかずのみという食生活。

    おやつタイムがある職場なので3時のおやつ(社長が買ってきてくれるw)が痩せない原因だと思うw

    車通勤の事務職だから運動は全くなし。
    腹筋マシーンを先月買ったけどこの暑さでやる気が失せて置物になってる。。

    私が痩せて誰が得するんだろう?と我にかえるとモチベーションがわかないw

    +18

    -1

  • 114. 匿名 2018/07/25(水) 22:50:36 

    160センチ
    学生の時の体重に戻したい(33歳)

    40キロ代後半→マックス64キロ
    今は53キロまで戻した
    あと、せめてマイナス3キロ

    +22

    -1

  • 115. 匿名 2018/07/25(水) 22:52:20 

    163㎝58キロ
    あと8キロ痩せたい。

    +16

    -1

  • 116. 匿名 2018/07/25(水) 22:52:47 

    155センチ
    ここ5年で41キロから54キロまで太ったから40キロ台に戻したい
    5キロなんとかしたいな

    +19

    -0

  • 117. 匿名 2018/07/25(水) 22:55:23 

    タイトルの「ねえ、、」にイラッとする(笑)

    +7

    -12

  • 118. 匿名 2018/07/25(水) 22:55:36 

    160cm51kg
    3kg落としたい
    1kgはけっこうかんたんに増減するのに、2kgはなぜか減らない

    +14

    -1

  • 119. 匿名 2018/07/25(水) 22:56:06 

    156センチ55から60キロまで太ってしまったので目標は53キロ。あわよくば48キロ

    +16

    -1

  • 120. 匿名 2018/07/25(水) 22:56:55 

    20kg痩せたいです。
    主さんどうやって痩せましたか?教えて欲しいです。

    +14

    -0

  • 121. 匿名 2018/07/25(水) 22:57:16 

    10キロ!!!!

    +3

    -0

  • 122. 匿名 2018/07/25(水) 22:59:57 

    157.5センチ
    52〜53キロ
    今年中にあと10キロは痩せたい。
    皆で頑張りましょ*\(^o^)/*

    +11

    -3

  • 123. 匿名 2018/07/25(水) 23:04:47 

    156㎝・54㎏
    ダイエット始めて1ヶ月!
    体重は、少し増えたけど、
    体脂肪率は、少し下がった!

    目標は、8㎏減!(46㎏になりたい)

    +13

    -0

  • 124. 匿名 2018/07/25(水) 23:07:33 

    160センチ
    66キロ→61キロまで痩せました
    第1目標は60キロ台卒業
    第2目標は55キロへ
    頑張る頑張るぞ(T_T)!
    痩せてきたい服着てやる!

    +15

    -0

  • 125. 匿名 2018/07/25(水) 23:09:00 

    9キロ痩せたい
    158センチ55キロ

    2年前までは46キロだったのにストレスで暴飲暴食が止められなくていつのまにか太ってしまったから元の体重に落としたい

    +8

    -1

  • 126. 匿名 2018/07/25(水) 23:12:08 

    13キロ
    あーつらいよ

    +2

    -0

  • 127. 匿名 2018/07/25(水) 23:12:11 

    154センチ45キロ
    あと2〜3キロ落として筋肉つけたい
    8キロ落としたけどあと数キロが落ちないのは何でですかね…?

    +3

    -1

  • 128. 匿名 2018/07/25(水) 23:14:08 

    158センチ50キロから47.5にダイエット。
    やっと去年の冬に太った分が減った(~_~;)
    夏バテ様々だよ。
    目標はあと1~2キロ。

    +7

    -0

  • 129. 匿名 2018/07/25(水) 23:19:40 

    5キロ痩せたいけど胸をキープしたままって考えると2キロぐらいが丁度良さそう
    胸から痩せるのやめてほしい

    +8

    -0

  • 130. 匿名 2018/07/25(水) 23:20:48 

    150cm47kg42kgになったら理想だけど、まずは増え続けるのを食い止めたい!

    +6

    -0

  • 131. 匿名 2018/07/25(水) 23:23:16 

    あと8キロ痩せたい!
    今年4月からダイエット始めて69➡️58キロまで痩せました。
    最近、停滞期みたいだけど負けずに頑張りたいです。

    +16

    -0

  • 132. 匿名 2018/07/25(水) 23:25:18 

    あと10キロ。まぁ体重よりも、二の腕の肉と横腹、下腹がちぎれて落ちないかなと、ずーっと思ってる。何もしてないけど。

    +11

    -0

  • 133. 匿名 2018/07/25(水) 23:32:04 

    156センチで57〜58を行ったり来たり

    46キロになりたいから11〜12キロ痩せなきゃ(^_^;)笑

    +7

    -0

  • 134. 匿名 2018/07/25(水) 23:32:20 

    20キロ痩せたい

    +4

    -0

  • 135. 匿名 2018/07/25(水) 23:32:59 

    2キロ肥えたら、胸がしっかりワンカップアップした!
    なので、2キロキッチリ元に戻すか迷うわー

    +4

    -1

  • 136. 匿名 2018/07/25(水) 23:33:33 

    157㎝49㎏体脂肪率22%です
    4月まで58㎏ありました

    あと2㎏落として体脂肪を20%切るとこまで頑張る!

    +14

    -0

  • 137. 匿名 2018/07/25(水) 23:42:02 

    154cmの43キロです。
    2年前激やせして39キロになり、生理不順や髪ツヤ肌ツヤがなくなりとにかく見た目が老けました。
    子どもが出来にくい身体にもなりました。
    今は43キロあり、やっと生理不順も改善してきました。
    皆さん、身体を思いやって、痩せ過ぎないようにしてくださいね!!

    +17

    -1

  • 138. 匿名 2018/07/25(水) 23:42:11 

    産後不動だった体重が、やっと3キロ落ちた!
    あと4キロ。
    欲を言えば産前のようになりたいからあと8キロ。
    遠い…

    +9

    -0

  • 139. 匿名 2018/07/25(水) 23:46:29 

    5キロ痩せたい
    浜崎あゆみ見て、ああはなりたくないと思った

    +35

    -0

  • 140. 匿名 2018/07/25(水) 23:47:10 

    158センチ58キロです。
    あと10キロ痩せたい。
    40キロ代になりたい。ギリギリでもいいんで

    +11

    -0

  • 141. 匿名 2018/07/25(水) 23:47:31 

    38㎏くらいをベストにしたい

    +8

    -0

  • 142. 匿名 2018/07/25(水) 23:49:00 

    >>79

    わ、私かと思った!!(笑)

    +5

    -0

  • 143. 匿名 2018/07/25(水) 23:51:53 

    152センチ50キロ

    かなりヤバイと自覚しているので、
    42キロを目標に明日から毎朝走ります。

    +8

    -0

  • 144. 匿名 2018/07/25(水) 23:53:12 

    体重はどうでもいいけど
    ウエスト5センチひきしめたい

    +5

    -1

  • 145. 匿名 2018/07/26(木) 00:01:17 

    お金あれば専属トレーナーでもつけて痩せることに全力を尽くすのに…と思ってたけど、浜崎あゆみがプロレスラー化してて
    庶民の私は地道に食事制限と自重トレーニング頑張ろうと思った。スタイルってお金でも買えないんだね涙

    +16

    -0

  • 146. 匿名 2018/07/26(木) 00:15:17 

    体重は間食さえしなきゃ割りと簡単に落ちるんだけど、その割に下半身の太さが変わらない…。
    体脂肪率のほとんど下半身なんじゃないかと思うくらい。

    +7

    -0

  • 147. 匿名 2018/07/26(木) 00:21:56 

    150cm54kg
    去年45kgだったのに1年で何が…

    ジムに通い出しました。最低あと10kgは落としたい。

    +9

    -0

  • 148. 匿名 2018/07/26(木) 00:27:46 

    156㎝46㎏で一番太ってた時より7㎏は痩せました。今が一番細いけどあと2.3㎏痩せたい。
    色んな人から「細っ!」って言われてみたいです。

    +12

    -0

  • 149. 匿名 2018/07/26(木) 00:30:45 

    165cm、2週間前の体重63kg、本日61.9kg
    自分なりに頑張っているのに全く落ちない
    毎回測るたびにアドバイスをくれる体重計
    今日は凄く疲れたいたせいか体重計とケンカしました。反省。

    +13

    -1

  • 150. 匿名 2018/07/26(木) 00:38:42 

    166センチ55キロ。
    あと5キロ痩せて次に足のむくみ取りたい。
    むくみ辛い…

    +12

    -0

  • 151. 匿名 2018/07/26(木) 00:39:04 

    10キロは痩せたい。
    本当に体重とか脂肪とかいらない。

    +11

    -1

  • 152. 匿名 2018/07/26(木) 00:57:22 

    あと20キロ。

    もう一度言う。

    あと20キロだ。

    +33

    -2

  • 153. 匿名 2018/07/26(木) 01:01:16 

    160㎝56キロ筋トレで、Sサイズは入りますが。
    48キロになりたい。

    +7

    -4

  • 154. 匿名 2018/07/26(木) 01:07:01 

    >>1
    >>67

    二人ともどうやって痩せたの。
    本気で知りたい。
    私、1年半で17キロ太ってしまって。
    途方に暮れてます。

    +18

    -1

  • 155. 匿名 2018/07/26(木) 01:08:20 

    158cm
    48kgを43kgにしたい

    んだけどなぜか1kg増えてる

    +6

    -7

  • 156. 匿名 2018/07/26(木) 01:09:06 

    165センチ
    油断してたら58に。必死で今55に減らしたけどあと3キロ痩せたい。
    体型的にデブとかぽっちゃりでなくなんか全体に骨太がっちり系でほんと嫌だ。華奢になりたい。

    +10

    -3

  • 157. 匿名 2018/07/26(木) 01:37:25 

    160センチ50.5キロなので、48キロになりたい
    いつも顔だけ痩せるから、下半身だけ痩せたい。

    +6

    -3

  • 158. 匿名 2018/07/26(木) 01:50:16 

    165センチ52キロで体脂肪率27%…。体重ももちろんだけど、引き締まった身体になりたいので40キロ台で体脂肪率18〜19%ぐらいになりたい!!!

    +5

    -2

  • 159. 匿名 2018/07/26(木) 01:50:39 

    今年の夏は猛暑だからか、気づいたら2kg減っていた。暑くて汗かきまくっているからかな?
    目標は5kg減だから、あと3kg痩せるのが目標!

    +3

    -2

  • 160. 匿名 2018/07/26(木) 03:08:17 

    あと10キロ
    隣のクソガキに面と向かってデブと言われたよ。
    確かにクソガキの母ちゃんは、元旦那を追い出し、取っ替え引っ替え男を連れ込むから痩せてて可愛いんじゃね〜と思う

    +8

    -6

  • 161. 匿名 2018/07/26(木) 04:02:17 

    150センチの43キロ
    六キロ落としたい

    +5

    -4

  • 162. 匿名 2018/07/26(木) 04:12:03 

    2キロ!

    160㎝、45㎏。
    痩せると43まで行くけど、すぐ45に戻ってくるww
    ダイエットはしてないけどスルスルっと2キロ落ちないかなぁ〜

    +2

    -10

  • 163. 匿名 2018/07/26(木) 05:05:06 

    夏バテしても痩せないんだけど…余計ばくばく食べちゃう…

    +5

    -1

  • 164. 匿名 2018/07/26(木) 05:19:23 


    おはようございます!

    主です。
    沢山のコメントありがとうございます☆

    私は半年で49キロまで落としました。

    白湯ダイエットをしました。
    自分の体重×0,03=
    が1日に飲む白湯の量です。

    必ず食前前に白湯をコップ一杯のみます。
    代謝がかなり上がり痩せやすくなります。

    食事制限はせずフツーにご飯は三食たべます。
    一週間に一回はご褒美としてケーキ食べたり好きなものをたべてます(笑)

    白湯を飲むことでジュースは一切飲まなくなりました。

    +19

    -2

  • 165. 匿名 2018/07/26(木) 05:41:53 

    158㎝
    45キロにしたい

    +7

    -2

  • 166. 匿名 2018/07/26(木) 06:11:52 

    >>164
    それだけですか?運動とかは?
    白湯わたしもやってみます!

    +13

    -1

  • 167. 匿名 2018/07/26(木) 06:40:06 

    163センチ54キロ。6キロ痩せて48キロになりたい。

    +8

    -3

  • 168. 匿名 2018/07/26(木) 06:40:35 

    165センチで57キロ。
    あと、5キロ痩せたい。
    三十路です、本当に痩せない…

    +9

    -2

  • 169. 匿名 2018/07/26(木) 07:20:42 

    じわじわ太って53キロ台になってしまった、前は47~48キロで戻りたいけどなかなか難しい

    +4

    -1

  • 170. 匿名 2018/07/26(木) 07:32:55 

    やっぱ痩せてる方が良いもんね
    みんな痩せたいよね

    +13

    -2

  • 171. 匿名 2018/07/26(木) 07:35:08 

    >>1
    私もトピ主さんに続きたい!
    今69→66になりました。後、20キロ痩せたいです。

    +7

    -0

  • 172. 匿名 2018/07/26(木) 08:04:56 

    155センチ43キロ。
    あと3キロ痩せたい。

    +5

    -2

  • 173. 匿名 2018/07/26(木) 08:06:54 

    ちょうどダイエット中

    156センチ50キロで今2.5キロ痩せました!
    あと4キロ痩せたい!

    なかなか落ちません。

    +4

    -0

  • 174. 匿名 2018/07/26(木) 08:23:47 

    あと3キロは最低でも痩せたい

    +3

    -0

  • 175. 匿名 2018/07/26(木) 08:36:48 

    50歳、身長150㎝、47㎏、体脂肪率22%

    若い頃の40㎏までなんて思わないし、
    ダイエットする気力もわかないけど、

    欲を言えばあと4~5㎏軽くなると動いても疲れにくくなると思う。

    +3

    -0

  • 176. 匿名 2018/07/26(木) 08:51:06 

    5キロ痩せたら、もっと身軽に動けるかな。

    +9

    -0

  • 177. 匿名 2018/07/26(木) 08:51:48 

    身長155
    63キロ→57キロ
    贅沢言いません、あと5キロ痩せたい。

    アラフォーです。

    +9

    -0

  • 178. 匿名 2018/07/26(木) 09:03:50 

    164cm・57kg
    52kgまで痩せたい…けど食べたい!笑
    夏バテとかしたことないから、常に食欲旺盛(^_^;)

    +10

    -0

  • 179. 匿名 2018/07/26(木) 09:15:09 

    170センチ60キロ。
    あと8キロやせたい。

    +1

    -1

  • 180. 匿名 2018/07/26(木) 09:42:47 

    1kgおとしたい!!!!!
    簡単そうでなかなか減らない。

    あとはやっぱり体脂肪をなくしたい、、

    +7

    -0

  • 181. 匿名 2018/07/26(木) 09:45:10 

    産後10キロ痩せる!!絶対!!

    +0

    -0

  • 182. 匿名 2018/07/26(木) 09:47:33 

    158㎝ 48㎏
    あと2㎏痩せたい

    ちなみにMAXは62・5㎏で健康診断のとき、医者にめっちゃ怒られた。

    +9

    -1

  • 183. 匿名 2018/07/26(木) 09:55:54 

    150センチ、47キロ!
    1番MAXでヤバイ‼️これから真剣に痩せる‼️
    とりあえず、目指せ!3キロ!!
    今日測ったら1キロ痩せてた!

    絶対に42キロに戻す‼️

    +6

    -2

  • 184. 匿名 2018/07/26(木) 10:36:21 

    あと5キロ痩せれば産前の体重なのに、落ちない…

    +4

    -0

  • 185. 匿名 2018/07/26(木) 10:42:03 

    158センチ55〜56キロでしたが、今年3月から約4ヶ月ダイエットして今51キロまで落ちました。
    あと3キロ痩せたい!
    目標48キロだけど、、、どうかな〜泣
    お菓子を控えてビールをやめて、ご飯は小麦粉を避ける以外は普通に食べてます。
    筋トレは必ず毎日やる様になりました。
    多分まだまだ甘いんだろうなとは思うけど、
    それよりもゆっくり自分のペースで、筋肉量増やしながら食べ物我慢しすぎずに目標まで持っていきたいです!

    +4

    -2

  • 186. 匿名 2018/07/26(木) 10:47:01 

    168センチ
    57キロだけど50キロになりたい

    +6

    -1

  • 187. 匿名 2018/07/26(木) 10:57:04 

    >>54
    泣ける…私なんか身長同じ155cmなのに体重58kgまで太ってしまった( ;∀;)
    私も42kgまで落としたい〜!

    +6

    -0

  • 188. 匿名 2018/07/26(木) 10:59:12 

    主さん、白湯は毎回温かいものを飲むんですか?
    朝1日分沸かして、朝イチ以外は冷めた白湯を飲んでも良いですか?

    +1

    -8

  • 189. 匿名 2018/07/26(木) 11:22:34 

    164cm 57キロ

    母親に病的に太ってると毎日
    罵られてる…

    普通体重で何が悪いのか…

    体重ばっか気にして生きるのツラい。

    そういう母親は158cmで75キロ。

    毒親あるあるで、【本当の事は親しか言わない】
    とデブデブ言ってくる( ˘・ω・˘ )

    +9

    -6

  • 190. 匿名 2018/07/26(木) 11:30:10 

    産後は母乳で食べても食べても体重落ちるよ〜〜って聞いてて、食べ続け、
    今産後8ヶ月で臨月と同じ体重維持してます(泣)
    だから13キロ痩せて妊娠前の体重に戻したい!

    +8

    -0

  • 191. 匿名 2018/07/26(木) 11:34:30 

    159センチで53キロだった
    今、47キロだけど、あと2キロがなかなか痩せない

    +3

    -0

  • 192. 匿名 2018/07/26(木) 12:25:35 

    160センチ69キロ。あと15キロ痩せて標準体重に戻りたい(´;Д;`)

    夏に入ってやっと2キロ減り70キロ台から60キロ台になりました( ^ω^ )

    +6

    -0

  • 193. 匿名 2018/07/26(木) 12:30:48 

    2月からダイエットを始めてから 157cmで85kg→現在10kg減

    まだまだ20キロ以上痩せたい!今、停滞期辛いけど頑張る!!

    +8

    -0

  • 194. 匿名 2018/07/26(木) 12:46:09 

    150センチ
    53キロ
    あと10キロ痩せたい!!!!!

    +6

    -0

  • 195. 匿名 2018/07/26(木) 13:26:34 

    タイムリーなトピ!涙
    とりあえず10kg痩せたいです!

    158cm55kgだと思っていたのに、久しぶりに体重計にのったら65kgあって、シぬかと思って。
    48kgから55kgに太ったな~なんて思っていたのに!!!
    現在29歳。ここでダイエットを頑張らなければ、もう...!!!
    とりあえず食事制限と踏み台昇降始めました。
    来月末までに、とりあえず5kg落とすことが目標です。

    +17

    -0

  • 196. 匿名 2018/07/26(木) 13:47:39 

    >>188
    主です。

    私は面倒くさがりなので一日分を纏めて沸かします。
    作りおきした白湯は魔法瓶に入れてますよ。
    因みに象印のステレンスボトル。

    日本製のだと保温性がかなり高く
    中国製のは半日で冷たくなります。

    因みに運動は苦手でしてません、、、ごめんなさい。

    +9

    -0

  • 197. 匿名 2018/07/26(木) 13:55:35 

    今日、夜7時から得する人損する人でダイエット特集やるみたいだよ!
    今さっき歩きながらチラッとCM見えた!

    +2

    -0

  • 198. 匿名 2018/07/26(木) 13:55:39 

    私はMAX70キロ。
    糖質制限と筋トレ10ヶ月、今は57キロ。
    あと4キロ痩せたい。
    骨太だから華奢にはなれないので、ほどよく引き締まった細すぎない体型目指してる。

    +6

    -0

  • 199. 匿名 2018/07/26(木) 13:58:17 

    いま、70キロ。
    結婚式のドレス着たときは49キロ……。
    綺麗だねって言われたときは49キロ。

    せめて、あと10キロ痩せて、60になりたいかな

    +9

    -0

  • 200. 匿名 2018/07/26(木) 14:05:49 

    172センチ!
    57キロ!
    あと3キロやせたいけど、中々落ちない。。

    +4

    -0

  • 201. 匿名 2018/07/26(木) 14:37:43 

    あと5キロ!

    今のうちに痩せないと、ますます代謝が悪くなるよ~

    早く!あと5キロ!

    +10

    -0

  • 202. 匿名 2018/07/26(木) 14:43:41 

    156センチ61キロから46キロ一年半ダイエット続けてますが、あと、二キロ。1ヶ月で2、3キロゆっくり一年間落ちましたが49キロくらいになってから1キロ落とすのが大変。1ヶ月1キロ落ちたら良い方。2キロ落とすのにこのままだと4ヶ月かかりそう。挫折しそうな38歳です。

    +12

    -2

  • 203. 匿名 2018/07/26(木) 14:52:10 

    去年9月からダイエット始めて
    159㎝60.8㎏から50.8㎏ -10㎏減量達成。
    達成したら糸が切れてそこからなかなか減らない現在です(涙)
    最終目標は47㎏なのであと3㎏!!
    この3㎏がキツイ。。。
    モチベ保つのに必死です(涙)

    +17

    -1

  • 204. 匿名 2018/07/26(木) 14:52:30 

    161cm 90㎏→60㎏ですが後10㎏痩せるまで頑張ります!

    +15

    -0

  • 205. 匿名 2018/07/26(木) 14:54:21 

    154センチ。50.3キロ。
    とりあえず、第一子妊娠前の43キロに戻りたい・・・
    と12年間思っていますw
    猛暑で3キロ減ったのであと7キロ!!

    +4

    -1

  • 206. 匿名 2018/07/26(木) 15:07:03 

    56→43
    チビです。

    +1

    -0

  • 207. 匿名 2018/07/26(木) 15:15:36 

    163センチ53キロです。
    あと筋肉を2キロ増やしたいです。

    +1

    -0

  • 208. 匿名 2018/07/26(木) 15:18:05 

    158cm/48kg
    後3kg減らすのが大変
    お盆までに減らして、ベトナム旅行いきたい!

    +7

    -1

  • 209. 匿名 2018/07/26(木) 15:39:50 

    主のダイエット成功法を聞きたい
    後2キロ痩せたい

    +1

    -0

  • 210. 匿名 2018/07/26(木) 16:04:42 

    怖くて体重計のれないけどあと気持ち10kg痩せたい

    +2

    -0

  • 211. 匿名 2018/07/26(木) 16:08:30 

    八キロ痩せたい。
    155センチ、56キロ…
    一人目妊娠前48キロ、産後53キロから減らず。
    二人目妊娠したとき54キロ、産後57キロ。
    完母だったのに全然痩せなかった。
    妊娠前の体重まで戻したい。

    +2

    -0

  • 212. 匿名 2018/07/26(木) 17:00:46 

    40から本当に痩せない
    今、51歳、後2キロ痩せたい

    +2

    -0

  • 213. 匿名 2018/07/26(木) 17:13:21 

    白湯そんなすごいんだ
    運動もなしでそれだけ痩せれるなんてビックリ

    +3

    -0

  • 214. 匿名 2018/07/26(木) 17:16:09 

    10キロで許してやる!

    +2

    -0

  • 215. 匿名 2018/07/26(木) 17:35:45 

    152cm 
    49キロ
    44歳
    あと5キロ落とす。

    +4

    -0

  • 216. 匿名 2018/07/26(木) 18:22:45 

    169センチ 62キロ
    あと6キロ

    +1

    -0

  • 217. 匿名 2018/07/26(木) 18:38:00 

    主さんすごいですね!!
    同じ身長で、52キロ
    後6キロ痩せたい

    +5

    -0

  • 218. 匿名 2018/07/26(木) 18:46:54 

    160センチ 60キロ
    ひとまずは1年前の体重56キロまで
    達成したら3年前の体重52キロ
    欲をいえば5年前の体重48キロ

    太りまくり~

    +4

    -0

  • 219. 匿名 2018/07/26(木) 19:22:50 

    得損の楽痩せ特集、今のところやりたいのはないなぁ
    1、まいたけ茶
    2、スイカ+きなこ

    +2

    -0

  • 220. 匿名 2018/07/26(木) 19:27:19 

    72キロから46キロに。そこから2年後には63キロになってしまった!10キロ痩せたい。尻がでかくなりすぎて、パンツ履くのも一苦労ざます。

    +3

    -0

  • 221. 匿名 2018/07/26(木) 19:28:23 

    >>218同士よ‥‥

    +3

    -0

  • 222. 匿名 2018/07/26(木) 20:53:15 

    153cm42kg
    あと2キロ夏のうちに痩せておきたい

    +4

    -3

  • 223. 匿名 2018/07/26(木) 20:56:48 

    161で52~51㎏

    あと、2~3㎏痩せたい

    +2

    -0

  • 224. 匿名 2018/07/26(木) 21:11:23 

    163センチの56キロ…
    あと6キロ痩せたいが、体脂肪あるから体脂肪減らさないと…

    +3

    -0

  • 225. 匿名 2018/07/26(木) 21:17:50 

    158cm 44kg
    あと2kg痩せたいです

    +1

    -3

  • 226. 匿名 2018/07/26(木) 21:30:24 

    白湯ダイエット昔やってみたけどなぜかお腹をこわすので続かなかったなぁ。主さんは体質に合っていたんですね。

    +0

    -0

  • 227. 匿名 2018/07/26(木) 21:33:46 

    身長156cm, 体重84kgの超デブ。

    とりあえず30kg痩せたい。

    結婚前は37kgでした・・・。

    ダイエットなんて一生無縁だとおもってた。

    +5

    -0

  • 228. 匿名 2018/07/26(木) 21:45:10 

    5キロ痩せたい…
    いま人生で二番目に太っていてかなり危機的状況です。

    +1

    -1

  • 229. 匿名 2018/07/26(木) 21:54:56 

    多いにこしたことないけど、ひとまずあと5キロ

    +1

    -0

  • 230. 匿名 2018/07/27(金) 00:06:04 

    58→44
    あと2キロ位痩せて筋肉増やしたい

    +1

    -0

  • 231. 匿名 2018/07/27(金) 06:45:00 

    一年で
    62→52
    46なりたいです

    +1

    -0

  • 232. 匿名 2018/07/27(金) 13:38:04 

    >>164
    白湯はティファールでわかしたものじゃダメですが♥

    +1

    -0

  • 233. 匿名 2018/07/28(土) 12:12:33 

    158㎝
    妊娠中MAX 60㎏
    産後5ヶ月でやっと妊娠前の51㎏に戻りました...
    戻ったからと油断せずこのままあと3㎏くらい頑張るぞ!!


    +0

    -0

  • 234. 匿名 2018/07/29(日) 09:21:05 

    154.4センチ
    今47キロ
    本当は後2キロ痩せたい。お腹と二の腕が特にぶよぶよしてます。でもこの場合体重減らすってより、筋トレ頑張った方が良いのでしょうか?
    元々は85キロくらいあったから昔からの知り合いに会うとびっくりされる・・・

    +1

    -0

  • 235. 匿名 2018/07/29(日) 17:08:55 

    いま160㎝ 58㎏
    10㎏落とします!

    まず、55㎏目指し、次52㎏、最終48㎏と段階踏んで行きます!
    去年61㎏から56㎏台まで行ったけど、最近戻ってしまった…
    結果出してる皆さんを見習ってやせるぞー!

    +0

    -1

  • 236. 匿名 2018/07/29(日) 21:22:07 

    160cm49kgですが、あと4kg落としたい!
    実は2週間で3kg落としたんです!
    食事制限と軽いストレッチだけです!
    この調子で頑張れば達成できそう!

    +2

    -2

  • 237. 匿名 2018/08/04(土) 17:37:52 

    あと10kg痩せたい!

    主さんすごいね〜!頑張ったんだね〜!

    +0

    -0

コメントを投稿する

トピック投稿後30日を過ぎると、コメント投稿ができなくなります。

人気トピック

新着トピック

関連キーワード