「痩せた」ではなく「やつれた」と言われる

[1. 匿名]

156cm、53kgから47kgになりました。
ダイエット内容は一日の摂取カロリーを1400kcal程度にし（糖質制限などはせず、バランスよく）、ジョギングを30分、足パカを50回やるというものです。
ですが、周りの人から「やつれた？夏バテ？」と心配されます…
自分では健康的に痩せたつもりだったので少しショック。
同じような経験した方いますか？
健康的に見えるよう痩せるにはどうしたらいいと思いますか？

[2. 匿名]

体質もあると思う

[3. 匿名]

部分的にダイエットする

[4. 匿名]

私は窶れたって言われる。

[5. 匿名]

元々肌の色暗くて、印象悪い方だから、痩せたら老けた？とは言われるな

[6. 匿名]

今までの生活がどうだったのか分からないけど
カロリー制限もして運動もして、で急に痩せすぎたのでは？

[7. 匿名]

年齢にもよるよね
年取ってからは痩せるとシワが目立ったりしてかえって老けて見えることがある

[8. 匿名]

運動しながらって言うのは良いねー
でもある程度ふっくらが似合う人っているよね

[9. 匿名]

[10. 匿名]

頰がこけてると、やつれてるように見えるよね

[11. 匿名]

暑いし1000カロリー取るのもつらい

[12. 匿名]

年齢にもよるし、短期間で痩せたなら心配される

[13. 匿名]

瞼や頬が痩せると、不健康な痩せ方に見られちゃうよね。
あとは年齢…悲しいけど35オーバーのダイエットは病気と思われることある

[14. 匿名]

身長159cm、妊娠前50キロだった体重が産後みるみる減り現在45キロに。
全然見た目もよくないようで親や友人にもやつれたとかなり心配されます。
もう少し太ろうと努力中。

[15. 匿名]

ストレスでやつれました。４kg減。

[16. 匿名]

うらやましい…
同じような内容で1ヶ月前からダイエットを始めて、全く体重減りません！
かわりに筋肉バキバキになりました！
久しぶりにあった友人には、
「あいかわらず元気そうだね」と言われました！

[17. 匿名]

久しぶりに萬田久子みたら元々痩せてたのに頬がこけておばあちゃんみたいだった

[18. 匿名]

夏だからみんな「痩せた＝夏バテ＝やつれた」になってるだけじゃない？
主の痩せ方すごく健康的で良いと思う

[19. 匿名]

年取ってからはあまり痩せるのはどうかな。ライザップした知り合いが、おばあちゃんみたいになっていた。

[20. 匿名]

短期間で減量した人はやつれたように見える人多いと思います
工藤静香的な
でも内容は健康的でダイエットしてる私の理想的なやり方！
その人に合う適正体重があるのかな
あと、ジョギングする人は削ぎ落とされるってイメージで痩けて見える

[21. 匿名]

痩せたことに嫉妬して意地悪でやつれた？とか言う人もいるから。
気にしなくてもいい時もある。

[22. 匿名]

一気に痩せたらしばらく法令線やシワができる。
若いと戻るけどおばさんになると戻らない。

[23. 匿名]

しぼんだね〜！も哀しいよね

[24. 匿名]

骨格もあるのかな、痩せたら顔のエラが目立って輪郭がデコボコしてさらにブスに。デコルテも骨が浮いて、きれいになるはずが不健康な不美人になりました。

[25. 匿名]

同じくらいの身長の子がそれくらい痩せたら皺、たるみ、シミまで増えていて一気に老けてびっくりした。
リバウンドして元に戻ってたけど痩せるのも35才過ぎたら難しい。

[26. 匿名]

一定の年齢以上で枯れ木感出さずにダイエットするには急激に痩せちゃいけなんだな…と思う

[27. 匿名]

元から158cm、45kg、体脂肪16%ぐらいだけどやつれたとか言われない
そういうのって周りが見慣れてないからギャップでやつれたように見えるんじゃないかな

[28. 匿名]

枯れ木感は…たしかに羨ましくない痩せ方だ

[29. 匿名]

ダイエットしてないのに過労で体重が落ちて行った時はやっぱやつれてたな。顔色肌ツヤ、髪ツヤ、何より顔に生気がない。元気がないと疲れてるって思われるかもね。

[30. 匿名]

枯木っぽくなくみずみずしく痩せるには？

[31. 匿名]

>>27
元からその体型なら痩せたとかやつれたとか言われないと思うけどww

[32. 匿名]

>>27
体脂肪16%ではやつれたとは言われないかも

[33. 匿名]

主何歳？
アラフォーじゃない？

[34. 匿名]

運動もかなり活性酸素が発生するから老けるよ。
あまり息が上がらない運動を長時間するのがよい。

[35. 匿名]

その身長でその体重なら普通はやつれたとは思わないからねぇ…
顔色はどう？あと髪のツヤ感。
痩せて綺麗になったつもりでもお化粧や髪の毛の手入れはしなきゃやっぱりそれは綺麗とは言えないから

[36. 匿名]

>>21努力して痩せた結果にまで嫉妬するやついるのかよ
終わってるな

[37. 匿名]

>>27
痩せてないなら、そもそもやつれたと言われないよ

[38. 匿名]

意地悪で言ってる場合もあるから、うーん最近あんまり食欲なくて、、って言っとけばいいよ

[39. 匿名]

>>21
いるいる
決まってデブ

[40. 匿名]

主19歳です。痩せてから会った人少なくとも4人ぐらいに言われました。ダイエット期間は4ヶ月ほどです。
みなさんのコメントを読んで心当たりがあったのは骨格。もともと頬骨がすこし出ているのですが、太っていたことで隠されていたのに痩せて現れてしまったから、かも？
みなさん真剣に考えてくださってありがとうございます！

[41. 匿名]

主さん細すぎるわけでもないのにね。
嫉妬もあるんじゃない？
あと見慣れてないのもあるからかも。
気にしないでいいと思う。

[42. 匿名]

え？本当に47もある？私、154センチで45切ってるけどもっと太ってるよ。先生はもっと体重少ないはず。

[43. 匿名]

ジョギングじゃなくて筋トレにしてみたらどうかな？

[44. 匿名]

水を飲む量が少ないとかは？
コーヒーとかジュースやお茶は飲むけど意外に水って飲まない。
意識して水を飲むようになったら瑞々しくなったよ。

[45. 匿名]

トピ画の西川先生だっけ？
大丈夫なのかな
見てちょっとびっくりした

[46. 匿名]

18の時、体調崩して一週間くらい何も食べられなかった時3キロ痩せて、周りからも「痩せたね！」って言ってもらえて嬉しくて、その後もっと痩せたいと思っていろいろやったら、今度は周りから「さすがに痩せすぎ…頰がげっそりしてるよ」と心配された
その時155㎝、41㎏
わたしも無理な食事制限した覚えはなく、ヤセ日ダイエット(生理後一週間だけ一食ごとに主食抜きをするやつ)をしただけだった

頑張って30キロ代にしよう！と張り切ってたけど、ヤバイんだなと気づき、ダイエットやめた

[47. 匿名]

私154で42だけどアンパンマン
母に二十歳過ぎたら嫌でも頬コケるって言われて期待したのに30過ぎてもパンパン
絶対誰が見ても42キロには見えないくらい丸い

やつれるって肉体的ストレスか精神的ストレスが強いとなるんですか？
歳とると痩せなくないですか？
私少し食べないだけで簡単に40キロ切れたけど今は42から全く痩せません

[48. 匿名]

せっかくの頑張りに嫌味言う人がいるけどその4人はそういうタイプかもしれない。ダイエットすると周りの性格悪い人あぶり出されるもんだよ

[49. 匿名]

変化に気づいてもらえるだけうらやましい

私は３ヶ月で8キロ(65→57キロ)痩せたけど、誰にも何も言われないよ
存在感がなさすぎるのか？
顔でかいし、骨太だからか？

[50. 匿名]

>>9
これ女医の西川さんだよね？
いつの写真？
病気かな？心配

[51. 匿名]

育休から仕事復帰するのに、
産む前の体重戻したら
なんかのやつれたね…って言われた。
で、ストレスもあり食べ続けてたら
戻らなくなった…。

[52. 匿名]

その体重でやつれたはないから
嫉妬か嫌味とみた

[53. 匿名]

私顔色が元々悪いんですが、1ヶ月で10kg痩せてシンデレラ体重になったら
頬が痩けて「病院に行った方がいい」とか「悩んでるの？」ってすごい言われました

[54. 匿名]

>>9
節子やないかい。

[55. 匿名]

>>21
普通の人は人にやつれた？なんて言い方しない

[56. 匿名]

西川史子は更年期障害で痩せたんでしょ？
ほっといてやれや！

[57. 匿名]

前の職場にいたー！
ぽっちゃりで可愛い人が痩せて美人になった時
デブとブスはやつれたー前の方が良かったー
と言ってた、、
でもお客さんにはちやほやされて
女の嫌な部分見た気になった。
普通、やつれたなんて言わないよね。他人が傷つくじゃん。

[58. 匿名]

>>40
4ヶ月かけて 6 キロならかなりいい感じのペースに思えるし、あまり周りの言うことを変に真に受けなくてもいいかもね。

体重 53 キロの人が 6 キロ減、って言ったら、外見に明らかな違いが出てくる量だし、主さんはもとが決して太ってたってわけではないこともあって、周りの人もダイエットとは思わずに心配になっちゃったのかな?

うまく今のままで体重を維持できるような生活をキープできるといいですね。ダイエット成功おめでとうございます、と言いたいところだけど、痩せてからが本当のダイエットです! (笑)

頑張ってください!

[59. 匿名]

ポケモンGO
一昨年の配信から一年弱で冗談ぬきに51から45まで痩せた、体脂肪も劇的に減った
嘲笑やイチャモンがあったから余計に燃えたわw
早朝に公園散歩も日課だった、台風が来ても雪が降ろうと頑張ったw

ただ、あばらの骨浮きが目立ち始めたので今は46～7を維持しながらマイペース
ちなみに今はTL39の前半くらい

[60. 匿名]

姉が授乳中、太っているのに顔がやつれてた。
授乳が終わったら持ち直してたよ。

[61. 匿名]

体脂肪16パーセントやばいよ
生理来なくなるよ！！

[62. 匿名]

>>47首こってませんか？

[63. 匿名]

体質じゃないかな？
うちの家系はメタボだけど、顔だけみんなゲッソリしてるよ。
ちょっとでも化粧(特に口紅とコンシーラー)を手抜きすると、具合悪い！？と心配される。
体重が減ったらまず顔と胸から痩せるよ。

[64. 匿名]

夏バテで食欲がないどころか無理に食べても嘔吐してしまい一気に5キロぐらい痩せて会う人ほとんどに「大丈夫？」て言われます…
元々ガリガリなので余計に不健康に見えるのかも知れません。
とりあえず暑いのは我慢して骨ばった体型がわかりにくいようにジャケットを羽織って脚の見えるスカートはやめてパンツスーツで会社には出てますが、こけた頬と顔色でやつれた印象を与えてしまうみたいです。
接客業ですので見た目だけは取り繕うべきと思い明る目のルージュとチーク、それに盛り目のファンデは意識してますが、ほかに体型ややつれ顔をカモフラージュするアドバイスなどありましたら教えて下さい…