穏やかに暮らすには

[1. 匿名]

小さいことでイライラしたり人に優しくできないときに穏やかに生活するアドバイスをください！

[2. 匿名]

ネット見ないようにする

[3. 匿名]

チョコを食べる

[4. 匿名]

資格取って収入UPさせる
お金の余裕は心の余裕

[5. 匿名]

ガルちゃんやらない

[6. 匿名]

がるちゃんしない

[7. 匿名]

栄養バランスのよい食事と、きちんとした睡眠が必須。
カルシウムを沢山とること。

[8. 匿名]

不平不満や悪口ばかり言う人とは距離を置く

[9. 匿名]

ニュースを見ない。

ニュースというかワイドショー。

[10. 匿名]

現実的な話をすると、穏やかには暮らすには、ある程度のお金があることが大事だと思う。
私は、お金に余裕がないと穏やかにはなれない。心に余裕がないとお金も貯まらない。

[11. 匿名]

結局気持とお金の余裕かなと思うわ

[12. 匿名]

言葉遣いの悪い人や生活態度の悪い人とは付き合わない

[13. 匿名]

部屋に花を飾る。

[14. 匿名]

更年期なんでしょうか…
命の母、お試しあれ〜

[15. 匿名]

>>3
確かに。
一瞬と言うか食べてる瞬間は穏やかになれる

[16. 匿名]

ここから立ち去れ。

[17. 匿名]

人を評価できる人間だと過信しないこと。

自分が言えるほどの人間か？と振り替えれば恥ずかしくなるよ。

[18. 匿名]

お掃除する。

[19. 匿名]

他人に期待しない

[20. 匿名]

SNSやらない

[21. 匿名]

心理学の本とか読んで冷静になる。結構効き目あります。

[22. 匿名]

主体性を持った行動をすると、人のせいにしなくなると思う。

なかなか難しいけど

[23. 匿名]

口角を上げるとイライラが消える
やってみて

[24. 匿名]

穏やかではない関係を断つ

[25. 匿名]

[26. 匿名]

人に合わない

[27. 匿名]

福岡に引っ越しましょう

[28. 匿名]

学歴、職歴、結婚年齢、子供の数、マイホーム、子の学歴、子の就職、子の結婚、孫・・・
と人並に生きる事が安定だと思う

[29. 匿名]

穏やかや癒し系って言われることが多いけどたまにイライラする時もあるよ
睡眠不足や生理前かな
そんな時はなるべく深呼吸をするようにしてる
あとは睡眠を十分摂る

[30. 匿名]

緑を一つ部屋に置いてみる。
毎日お水をあげて話しかけてみる。

その姿穏やかじゃないですか？

[31. 匿名]

安定した収入
気の合う友人恋人

[32. 匿名]

お金を持つ！

[33. 匿名]

私は世界ネコ歩きを見ると穏やかな気持ちになれる
昨日BSでやってて自然に笑顔で見てた
あとは観葉植物や花を飾ってるよ
アロマやお香もいいと思う

[34. 匿名]

家事が疎かにならない程度にパートしてる
フルタイム兼業になったら私は荒れると思う

旦那の収入だけで生活できるから、旦那が家事をしなくてもイラつかない。私のパートのお給料は全部私の自由。
これが家計のためにパートして家事もしてだったら穏やかに過ごせてなかったと思う。旦那ありがとう

[35. 匿名]

大金が勝手に振り込まれるようになる

[36. 匿名]

宝くじ高額当選し、辞表を出し、南国にでも移住する

[37. 匿名]

よく寝る
日の光を浴びる
楽しい気分でいるよう心がける

[38. 匿名]

他人の行動※言動を気にし過ぎない。

[39. 匿名]

野菜中心のバランスのとれた食事
これ本当
気分が安定する

[40. 匿名]

人とのつきあいを極力避ける

[41. 匿名]

部屋を整えておく
やっぱり少しでも散らかってると無意識のうちにストレスになるらしい

[42. 匿名]

このトピ参考になりますね。こんな人達ばかりならがるちゃんももっと穏やかだろうに。

[43. 匿名]

お金の余裕は大事ですね。
最低限の生活が出来るくらいの収入と、一人かふたりの友人。

[44. 匿名]

周りと比べない

[45. 匿名]

専業主婦させてくれて大事にしてくれる飼い主様を見つける

[46. 匿名]

明日死ぬと思って生きる
全ての人に優しくなれる

[47. 匿名]

自分は自分、人は人って思うことかな。

[48. 匿名]

不意に憎しみがブワーっとなる。
あいつシね！ってなる。
クソ男のせいで。
平穏はいつくるのか…

[49. 匿名]

お金の余裕かな。あと、好きな人以外とはあんまり関わらないこと。

[50. 匿名]

テレビをやめて読書をするようになったら気持ちが落ち着いた。

[51. 匿名]

まわりとくらべない。
母親がすぐ私と妹たちをくらべては、「あの子は貧乏」「あの子は働かない」「あの子は金遣いが荒い」などと言う。心配性か。
みんなちゃんと生活出来てる。何が不満なの？あんまり言うので、姉妹の仲がギクシャクしてきた。
母親とは少しずつ距離置いてる。

[52. 匿名]

穏やかな男性と結婚して
穏やかな家庭を築くこと

[53. 匿名]

嫌なことがあったときや落ち込んでるときに人に八つ当たりしてしまったりする。すごく反省するんだけどどうやって制御したらいいですか？

[54. 匿名]

>>28
そのタイプの人こそ周囲と自分を比べては、
嫉妬したり見下したりでイライラしてる人、少なくないんだよな
不思議だけど

[55. 匿名]

>>53
人じゃなくて、ぬいぐるみにしたらいい
人的被害は防げる

[56. 匿名]

>>53
上司に当たる。
逆パワハラという法律がないうちに当たっといた方がいいと思う。

[57. 匿名]

働いている人は、仕事とプライベートを完全に分け隔てる事。職場の人達とは、ある程度の距離を保ち、趣味や生き甲斐と思えるものを見つける事。そして、他者と自分を比べて悲観しない事だと思う。

[58. 匿名]

瞑想

[59. 匿名]

過去に経験した嫌なこと、腹が立つことを突然思い出してイライラしてしまいます。
お風呂に入って１日を振り返った時、相手に失礼が無かったか、自分の発した言葉によって相手が不快に思っていないか物凄く不安になって、自分がダメ人間過ぎて死にたくなります。
心穏やかに一生過ごせないのか…

[60. 匿名]

>>53
ああ～、まあ……そういうことは誰にでもあるね。
あんま自分を責めない方がいいんじゃない？
制御しようと思っていることは偉いよ！
趣味とか、自分が楽しいな、と思えることで気分転換をしたり、心が癒される音楽を聞いたり、ノートに今怒ってることを書きなぐるのもオススメだよ。一人になれるとこで「バッカヤローーー！」って叫んでクッションや枕を叩きまくるとか。

[61. 匿名]

>>60
ありがとうございます。タイムリーにそういうことがあり反省してたので少し気が楽になりました。
教えていただいたこと試してみようと思います！

[62. 匿名]

>>59
それは今が安定している証拠だよ。
だってその当時は大変でよく考える暇もなかったはずだよ。