クロールのバタ足、速くなる効果なし むしろ水の抵抗増

[1. 匿名]

出典：www.asahicom.jp

クロールのバタ足、速くなる効果なし　むしろ水の抵抗増 - 一般スポーツ,テニス,バスケット,ラグビー,アメフット,格闘技,陸上：朝日新聞デジタル

水泳のクロールで速く泳ごうとすればするほど、キック動作（バタ足）は前に進む力に貢献しにくくなる――。こんな研究結果を、筑波大と東京工業大の研究チームがまとめた。秒速１・３メートル（１００メートルのタイムで７６秒９２に相当）より速くなると、足の動きで生じる水の抵抗が大幅に増えるという。生体工学の専門誌「ジャーナル・オブ・バイオメカニクス」に論文が掲載された。研究チームによると、クロールのバタ足は下半身を持ち上げて水平に近い姿勢をとるためには必須で、抵抗を減らすのに貢献していると考えられてきた。

[2. 匿名]

バカじゃん

[3. 匿名]

なんてこったいw

[4. 匿名]

体育がもっとバカに見える

[5. 匿名]

オリンピック選手もバタ足してる？

[6. 匿名]

えーーーっ！？
子どもの時に一生懸命やってたよ！

[7. 匿名]

えー？
私めっちゃ水しぶきあげてバタ足してたわ笑

[8. 匿名]

今まで無駄な体力消耗してきたな

バタ足って意外に疲れる

[9. 匿名]

言われてみれば子供の頃のプールでも、泳ぐのが下手な子ほど、ばた足が激しかったかも。

[10. 匿名]

じゃ動力は腕？

[11. 匿名]

オリンピックでもバタバタしてるよ

[12. 匿名]

フィン付ければ速くなるけど、
素足じゃ疲れるだけだよね

[13. 匿名]

泳ぐ時ってなによりバタ足練習させられるのに

[14. 匿名]

競泳選手はバリバリにバタ足してますが？

[15. 匿名]

この先どんどんあれが無だったとかこれが無だったとかスポーツの世界で出てきそうだね。ちょっと寂しい。

[16. 匿名]

ビート板とバタ足だけの時、全然前に進まないなって思ってたよね

[17. 匿名]

お年寄りの泳ぎ方見てるとスースーだった
それに休まず何往復もしていた
私の方が若いのにへとへと

[18. 匿名]

>>1
いやいや、ビート板？挟んでますやん

[19. 匿名]

わかる。私唯一クロール得意だったけど、ばた足すると余計遅くなるよなぁ？私だけよなぁ？と子供の頃思ってた

[20. 匿名]

でもクロールで足動かさないで進めるの？写真は股に何か挟んでるよ。沈むならバタ足するしかなくない？

[21. 匿名]

>>15
無だった→無駄だった

[22. 匿名]

バタ足しないと足が沈むからバタ足する程度では？
メインは上半身と腕

[23. 匿名]

昔からバタ足は水しぶきを上げない程度でって教わってた気がするけど

[24. 匿名]

でもキックをすることで姿勢を真っ直ぐにして泳ぎやすくするので、キックは必要だし、速く泳ぐには足と手は連動してて、足を止めると腕も早くまわせないから、抵抗を考えつつもキックは必要。

平泳ぎはむしろ抵抗の泳ぎで、何もしていないけのじの姿勢のときに進むから、クロールも平泳ぎほどではないけど抵抗を少なく泳ぐのはずっと言われていること。

[25. 匿名]

プールの縁に皆ならんでバタバタしてたじゃんwなんだったのあれ？

[26. 匿名]

肺でしか浮けないからバタ足しないと沈むよ！
ただバタバタ激しくしなくていいし、泳げる人は浮き方分かってるからバタバタそんなにしなくても泳げる

[27. 匿名]

バタ足、子供に教えてたよ…そういえば魚は、ジタバタ泳がないよね…

[28. 匿名]

>>23
水しぶきを上げてまでのばた足は水面叩いているだけだからダメだと言われた。

[29. 匿名]

今更？ずっと水泳やってたし今もやってるけど、上手い人は足何か最小限だよ

[30. 匿名]

バタ足すると進みにくいなと思ってた

[31. 匿名]

足を曲げずにバタ足をしなさい！いちにのさんで息つぎしなさい！(そんなに息つぎ必要か？)
息つぎのたびブクブク沈んでた思い出…
クロールって苦しいよね

[32. 匿名]

水泳やってたけど進むための力は腕が少なくとも七割占めてるって習ったよ
だから足にビート版挟んで腕だけでクロール練習とかやった

[33. 匿名]

バタバタ動かすんじゃなくて、足を大きく上下に動かした方が早く前に進める

[34. 匿名]

>>16
それは下手なんじゃ？
進むよ

[35. 匿名]

いつもどおり、元記事も読まずにコメントしてる諸君、「元記事を読め」
↓
その結果、秒速１・１メートル（１００メートルのタイムで９０秒９１に相当）の低速ではバタ足は推進力になっているものの、秒速１・３メートルを超えると足の動きが水の流れを妨げ、抵抗は速度の３乗に比例して大きくなっていた。

　この成果は、小学生も含め多くの選手の泳ぎに関係するとみられる。筑波大の高木英樹教授は「振れ幅の小さい、しなやかなキックを打ち、水をつかむ上半身の技術を磨くことがタイム向上につながるだろう」と話している。

[36. 匿名]

力任せにバタバタ水を叩いてたらスピードでないよね。

[37. 匿名]

バサロみたいな動きはスピードでるしね。

[38. 匿名]

インストラクターをしていたけど、沈まない様にバタバタすれば良いのは普通のことだと思ってた。

早い人はキック数が少ないよ。

[39. 匿名]

クロールのバタ足は疲れる〜
あれは、中高年の下半身強化には良いよ❗️

泳ぐ時はあまりしぶきを立てないって、コーチが言ってます。
上手な人は、手のかきとバタ足の回数が決まってる。
知り合いで、ドーバー海峡横断した人がいるけど、足はあまり激しく使わないらしいよ。

[40. 匿名]

やっぱり…！水泳習ってて、個人メドレーできますがクロール疲れるだけだった。長年の謎が解けてスッキリ。平泳ぎのが気持ちよく速く泳げる感じ。背泳ぎの足は問題ないのかも気になる。

[41. 匿名]

キックは姿勢整えるためでしょ
前から割と有名な話じゃないの？

[42. 匿名]

>>16
たぶんビート板の先端が浮き上がってしまってるんじゃないかな？
ビート板が水面にきちんと付いている状態なら楽に進むよ。

[43. 匿名]

バタ足は必要以上にバシャバシャする必要はないと習いましたよ。

[44. 匿名]

当たり前じゃん。余計疲れるだけだよ

プール行くと下手な人は水面をやたらバシャバシャやるから邪魔

[45. 匿名]

研究者は「間違ってる」と自覚してても、
それと矛盾する実験結果や理屈を正とするような、
賢いバカなところがあるので、信用しすぎないように。

[46. 匿名]

腕はクロールで、下半身はバタフライ(バサロ？)の動きが一番速いらしい。

[47. 匿名]

競泳経験者です。
トレーニングで足を動かさないで泳ぐことがありますが
バタ足（キック）しないほうが早いなんてことはあり得ません。
写真の人は足の使い方があまり上手じゃない方なのかな。

[48. 匿名]

水泳部でしたが、確かにバタ足ってそんなにしてなかった気が。足が沈まない程度に動かすってレベル。
水しぶきあげるほど激しくやると疲れるし進まない

[49. 匿名]

競泳選手やってんじゃん

[50. 匿名]

え！クロールの練習でバタ足だけで泳ぐみたいな練習あったよね？

[51. 匿名]

腕だけじゃ足が沈んで来るから相当な抵抗になると思うけど、そこら辺もちゃんと計算してるのかしら

[52. 匿名]

>>51
ゴメン思いっきり書いてた(自己解決)

[53. 匿名]

結局バタ足要るんじゃんw

[54. 匿名]

じゃあスピードってよりも脚を浮かせるためなのかな？腕の力だけじゃ脚沈みそう

[55. 匿名]

ジムで何キロも泳ぐ母がいつも「バタ足をすると遅くなるんだけど、無駄に疲れるからダイエットの為にわざとバタ足やってる」って言ってて、泳げる人はそんなもんなんだーと思ってた。

[56. 匿名]

バタ足は前に進むためってよりバランス取るために動かす程度だよね

[57. 匿名]

一生懸命バタバタしてたんだぞ！！
足疲れるのに！

[58. 匿名]

>>24
この通り。ちょっと水泳習ってたくらいの人なら知ってること。
推進力は主に腕で水を掻いて得ていて、キックは体を安定させるためのもの。腕だけで泳ぐと進むけど体幹が弱い人ほどグラグラする。
水の抵抗と推進力考えたらドルフィンキックの方がずっといい。
プールで凄い水しぶきあげたキックしてる人は、オリンピックとか水泳の大会の映像見たことないのかな？と思う。そんなキックしてる選手いないし、長距離なら軽く2ビートくらいしかしてないのに。

[59. 匿名]

なんてこった。
やっと息子がベビースイミングでバタ足を覚えたばかりなのに！！！！！笑

[60. 匿名]

私はプルつけてのクロールとキックしてのクロールキック有りのが速いよ
なんなんだろ？

[61. 匿名]

子供の頃水泳やってて、選手コースだったんだけど。バタ足を全くしないで、いつもコーチに怒られてた。
ほれみろ！！！！(笑)

[62. 匿名]

バタフライ泳げる人って一目置かれるよね

[63. 匿名]

>>15
これまでにも沢山あったよ。

[64. 匿名]

三歳の娘がスイミング習いはじめて、ばた足がすごく小刻み？コンパクト？で「もっと水跳ねるくらいバタバタしなくていいの？」と言ったら「コーチからこうやりなさいって言われたの、だからこれでいいの。ママは応援だけしててね。」と返されました。

素人がくちだしてすんませんって感じだわ。応援、頑張る。

[65. 匿名]

だから水泳やってる人って肩幅たくましいんだ！もちろん全身筋肉質だけど、水泳選手って逆三角形だよね！

[66. 匿名]

キックすごい得意で好きだった。
ビート板ありのキックだけでも普通に進んだけどな…

[67. 匿名]

長距離と短距離でキック数は違うよ。
キックは体力使うから長距離は最低限のキック数で、姿勢を崩さないようにして泳ぐ。

キック数が少ない方が速く泳げるとは違う。

そしてバタ足やクロール習い始めの子供にキック数を気にして教えても意味ない。

[68. 匿名]

>>60
それは当たり前だとおもう(^_^;)
この記事にはちょっと当てはまらないけど…

[69. 匿名]

オリンピックの競泳選手とかは本当に全然してないよね。ひとかきに2、3回程度くらい
50とか100フリーはまた別だけど

[70. 匿名]

最初はちゃんとバタ足しますよ！
太ももから動かします。
そして段々速さを競うクラスになってキックの打ち方が変わってきます。

クロールもそうだし、バタフライや平泳ぎもそうです。
バタフライは大きくうねるように泳げるようになってから、競泳のようにうねらないように泳ぐことで速くなるけど、最初からうねりのないバタフライをやろうとしても体重移動できなかったり、キックのタイミングがとれなくて泳げない。

段階があるので、競泳の選手以外は、普通にキックしてください。
水の上をバタバタするのは意味ないけど、キックを打たないのは姿勢崩して泳げなくなります。

[71. 匿名]

競泳やってましたが、競泳選手レベルになるとキックした方が絶対に速い！これは絶対！
ただキックは体力をめちゃくちゃ消費するので…
私は長距離自由形の選手でしたが、腕をひとかきするごとにキックは一回だけでした（2ビートという。普通は6ビート）。長距離自由形の選手は2ビートの選手はけっこういて、長距離だとキックでの体力消耗が致命的になるんですよね。
でも短距離でのスピード勝負では確実にキックした方が早いですよ。

[72. 匿名]

手はクロール、脚は平泳ぎのカエルかき　だとどうなるんだろう

[73. 匿名]

ビート板を足に挟んで上半身の練習するの、水泳割と本気でやってた人あるあるですね(笑)
懐かしい。
私は専門種目自由形ではなかったけど、キックはひとかきするごとに3キックぐらいだった気がするなー。膝曲げると水の抵抗受けるから膝はなるべく曲げない方がいい。
このニュースは今更感…

[74. 匿名]

え？腕だけの方が早いってこと？
それはないと思う

[75. 匿名]

素人レベルの人は意味ないってことね
水の上に足出てパタパタしてたらそりゃそうだよね
競泳選手レベルだと話は別よね

[76. 匿名]

バタ足は膝を曲げたら意味ない
足全体を交差することで
体の軸が整って、水の抵抗をなくす
バタ足しない方が良いというのは間違いで
いかに体の軸と足を使って
正しいバタ足をするかによる
でも１番大事なのは腕の動き
S字ストロークで水を押出し進む

元競泳選手です(クロール)

[77. 匿名]

>>72
バランス難しいねそれかなり！笑
タイミング合わないと思う

[78. 匿名]

私、平泳ぎは超得意なんだけどクロールは泳げない…足から沈んじゃうんだよ〜

[79. 匿名]

スイミングスクール通ってた時、クロールはバタ足が大事って言われたから、必死にバタ足してたよ…。

[80. 匿名]

インストラクターです。
競泳をやっている人なら当てはまるかもだけど、子供のスイミングスクールのクロールでキックを打たないなんて無茶！体は沈むわ、頭はあがって息継ぎできないわで全く泳げなくなっちゃうでしょ

[81. 匿名]

超高速バタ足は足が引き締まる。

[82. 匿名]

秒速１・１メートル（１００メートルのタイムで９０秒９１に相当）の低速ではバタ足は推進力になっているものの、、、、ってあるじゃん。普通に泳いでるような人達はバタ足する意味はあるんだよ。効果がないのは水泳選手達の話でしょ？

[83. 匿名]

元水泳部だけど
水しぶきあげるようなバタ足はしないよ
足が沈まない程度で
クロールは腕のフォームが大切

[84. 匿名]

全国大会出場してたものですが…
単純に抵抗がないから腕だけで泳ぐと速くなるわけないです。
腕だけで泳いだら体力がもたないので、結果遅くなります。
たぶん姿勢も足を動かすことで抵抗の少ない姿勢になってたりすると思うので、キックは重要です。

ただ、早く泳がなくていいと言われれば
競泳選手は足はほとんど動かさないです。

[85. 匿名]

分かる！
キックの方が進むし疲れないよね。
私がバタ足苦手なだけなのかと思ってた。

[86. 匿名]

水泳習っていたのはかなり前だけど、その頃からコーチに水しぶきをあげるのは最小限にって教えられてた。
反対に水泳を習ってない子は一生懸命に水しぶきをあげて泳いでいたけど、全然前に進まなくて、体もグラグラ。
オリンピック選手を見れば水しぶきを最小限に抑えているのがわかると思うから、今更感。

[87. 匿名]

え？バタ足はあくまでも上半身とバランスとるためって学校の体育で習ったよ。

[88. 匿名]

私はキックが得意でプルがすごい苦手だったんだけど、そりゃタイムが伸びんわけだ
競泳でもキックだけの種目とかあれば良かったな笑

[89. 匿名]

>>23
そうそう。
だから、なんとなくこの記事は納得かも。

[90. 匿名]

>>64うちの子も3歳だけど、おしゃべりできないi|il|!(p´H`ｌi|!)|il|l

[91. 匿名]

魚はバタ足やってないもんね。
抵抗無くすのと敵に見つからないように泳いでる。