妊娠中の便秘解消法

[1. 匿名]

妊娠6ヶ月のものです。
妊娠前は毎日珈琲をのんでいて、便秘とは無縁でした。
ところが妊娠中で最近は特に便秘がひどく4日間でていません。
産婦人科で薬かなにかを処方してもらったほうがいいとおっしゃるかたもいるかもしれませんが、自分でできることも知っておきたいので、何か良い方法がないか教えて下さい。よろしくお願いします。

[2. 匿名]

お尻を刺激

[3. 匿名]

起きてすぐにコップ一杯の冷水を飲むとよい…とアドバイスをされたから実行。
本当に出ましたよ～♪

[4. 匿名]

長女妊娠中にココアは便通に効くと聞いたので飲んでました。確かに効いて、次女の時にもひどかったから飲んでましたよ。

[5. 匿名]

実姉が玄米とヒジキで解消したって言っていました。乳製品やキャベツ等の野菜よりスムーズで身体に合ったみたいですよ。

[6. 匿名]

どうしても出ない時は
アイス珈琲をうすめて飲みます

あとは
ヨーグルトバナナ
野菜

水分多くとってます


便秘の痛みか張りの痛みか
わからなくなるので
毎日快便を心がけてます

あと無理してきばるのは
やめたほうがいいかも。

[7. 匿名]

妊娠前から便秘で
妊娠してから更に便秘で…
私はお薬出してもらいました(/ _ ; )
便を柔らかくしてくれるものだったので
色々試されても改善されなかった場合は
お薬出してもらうのもいいかもしれないですよ‼︎

[8. 匿名]

私も現在妊娠中です！
便秘に悩んでましたが、毎日朝きなこヨーグルトを食べるようにしたら毎日便がでるようになりました！

[9. 匿名]

R1ヨーグルトを毎日食べていたら解消されました。

[10. 匿名]

産婦人科で下剤をいただきます。

元より頑固な便秘なので、妊娠中は手のうちようが無かった。

[11. 匿名]

現在妊娠8ヶ月のものです。
朝イチで水を飲む、食物繊維をよく取る、軽い運動などで妊娠中期は便秘を乗り切っていましたが、妊娠後期に入った今は薬に頼らないとダメですね…

今は、マグミットという薬を処方してもらっています。
2〜3日に1回のお通じですが、柔らかくなるので痔で悩むことはなくなりました。

[12. 匿名]

ひじきの酢の物はききました。
そんなに便秘でもなかったんだけど産後1日3〜4回出てスッキリしたの覚えてるなー！
赤ちゃん並みに多かった。笑

[13. 匿名]

私は朝食にオールブランとダノンビオを食べてなんとか乗りきりました！

[14. 匿名]

チョコも効くんだって
油分が滑りを良くする？らしい
食べ過ぎや糖度の高い物は避けたほうが良いと思うけど

[15. 匿名]

私はグレープフルーツが効果ありました！

[16. 匿名]

最近妊娠トピが多くてうれしいです。
私も便秘に悩まされているので知りたい!!
なるべく食生活で改善したいけど、
どうしてもの時は病院で処方された薬に頼ってます。あまり力めないし、無理に出すと痔になる。

[17. 匿名]

ダノンビオのドリンクを飲んだら出るようになりました。
身体にあった食材など見つかるといいですね

[18. 匿名]

みかんなどの柑橘類がいいと聞きました。
私も妊娠中苦労しましたが、漢方の薬を処方してもらっていました。

[19. 匿名]

私はもうすぐ５ヶ月の妊婦ですが、悪阻の胃腸症状も和らげつつ必要な栄養素も摂れると、妊婦さんの間では噂の、エビオス錠というものを飲み始めました。

ずっと便秘が続いていたのですが、これを飲み始めてから毎日２．３回は出る位の快便です。
妊婦にも飲める栄養剤ですが、胃腸薬の売り場に置いてあります。

合う合わないがあるかもしれませんが、オススメです☆

[20. 匿名]

妊娠中に出される便秘薬だと、きっと酸化マグネシウムとか便を柔らかくする優しいお薬だと思うので、無理せず処方してもらってすぐ飲む方がいいかも、と思います。

私も運動したり、水分をたくさんとったり、きばったりいろいろしていましたが、ドクターにそう言われました。
きばるのは早産につながるそうですし、便秘のストレスもよくないのだそうです。

腹圧をかけず楽に便を出す為に、お薬を使うのも一つの良い方法です。

[21. 匿名]

私はルイボスティーで解消しました！

[22. 匿名]

病院の薬もプルーンもヨーグルトも何も効かなかったけど、唯一効果があったのがマックのフライドポテト。そうは言っても毎日食べる訳にはいかないけど、もうお腹張って限界だ～！って時に食べてました。

[23. 匿名]

漢方とかいんでない？

[24. 匿名]

体にも良いしおからが最強ですよ！

[25. 匿名]

ダノンビオヨーグルトと豆乳！
オススメです！

[26. 匿名]

ビオフェルミンとかお腹に菌を入れるとやっぱり出ました。飲み物とかに混ぜるオリゴ糖なんかよかったよ～

[27. 匿名]

私も初期はひどい便秘でマグミットを処方してもらいました
便を柔らかくしてくれます。下剤と違ってお腹も痛くならないし、癖になりません
安定期に入りいろいろ食べられるようになり少しずつ自然に出るようになりました
私は蒟蒻ゼリー、ヨーグルト、プルーンが効きます

[28. 匿名]

もともと便秘持ちで妊娠中も酷い事になりました。便秘によさそうな事はいろいろ試して気をつけてたけどやっぱりダメでした。
酷い事になりそうだったらその前に素直に病院で薬をもらった方がいいですよ。
こじらせてしまって出す時に陣痛来ちゃうんじゃないかってくらいいきんで痔にもなってしまって散々でした。
その後はお医者さんと相談して定期的に下剤を飲むようにしてました。

[29. May]

朝ごはんにフルーツグラノーラとカットフルーツとヨーグルト混ぜて食べてます、毎日スッキリです。あとたまに無糖豆乳にミロを入れて飲んでます

[30. 匿名]

貧血で鉄剤飲んでるから余計に便秘に。
ラキソベロン初訪してもらいました。

[31. 匿名]

ネットでカイテキオリゴというのを、姉のすすめで購入し飲んだら２週間ぶりに出ました。自然な排便で薬ではないし、子供にも使えるくらい安全なものなので安心です。良ければ調べてみてください(о´∀`о)

[32. 匿名]

私はラキソベロンって薬を処方してもらってました
食物繊維をたくさん摂っても何してもダメだったので、無理することは諦めました

[33. 匿名]

私も食事療法ではどうにもならず、マグラックス？というお薬を産婦人科でもらいました。薬、といっても、にがり と同じような成分だから大丈夫だよ、と先生が説明してくれました。

[34. 匿名]

私は玉ねぎたっぷりカレーを食べるとスッキリしましたよ。
あっ、悪意はないです。
ただ、スパイスなのか玉ねぎなのか私には合いましたよ。

[35. 匿名]

婦人科で妊婦さんの運動指導しているものです。

食物繊維をとることと体を動かすことをすすめます。
腸の動きに刺激が入るように骨盤を回したり揺らしたりしてください。
直接的な動きにならないように気をつけて。

それでも無理ならちゃんと病気でお薬処方してもらってください。

[36. 匿名]

34さんの悪意の意味がわからない

[37. 匿名]

なんてタイムリーなトピ！
妊娠する前は便秘知らずで今８ヶ月です。
水飲んでもダメ、ヨーグルト食べてもダメ、オードブランも、運動しても、、
トイレで頑張ろうかな…って思ってもお腹の圧迫感で苦しくて(T_T)自然と便意がきてほしい！

[38. 匿名]

私も6ヶ月の妊婦です(*^_^*)
骨盤矯正ベルトで便秘治りました！
朝ぬるいお湯一杯とチョコレート少し
日課になってます！
あとはお腹を冷やさないのと
むくみは早いうちにとることを
心がけてます(*^_^*)

[39. 匿名]

便秘解消のために、やれヨーグルトだのオリーブ油だの色々試した結果太りました…。
で、妊娠9ヶ月の現在、マグミットのお世話になって快便ですよ。
このクソ暑いときにトイレに籠もるのも辛いですからね。

[40. 匿名]

きな粉牛乳!!後は発酵食品!!

毎日近くのスーパーまで歩く!!

鉄剤飲んでたけど便秘にならなかった(^o^)v

[41. 匿名]

八ヶ月までは何とか出てましたが、九ヶ月からはめっきり出なくなりました。。
私は蒟蒻ゼリーが利きました！

[42. 匿名]

蒟蒻ゼリー食べてました。でも食べ過ぎるとかなりお腹緩くなっちゃいます(;´д｀)

後は食後にヨーグルトとバナナ。ヨーグルトは食後に食べた方が菌を殺さずに胃腸に届くらしいです。

[43. 匿名]

そのくらい時はファイブミニと少しのお散歩で便秘なおりました。もう少ししたら、何をしても便が出なくなったので下剤を病院で出してもらいました。

薬嫌でしょうけど、ひどい場合は早めに病院で薬貰った方が良いですよ。
私、痔になってしまってお産したあと大変な目にあいました…。

[44. 匿名]

納豆
えのきの入った料理
グレープフルーツ
これを食べると出ますね私は(￣ー￣)

[45. 匿名]

オールブランは効きますよ！

でも妊娠中は下剤２種類もらって飲んでました。
あまりムリしないでくださいね(*^o^*)

[46. 匿名]

今、ここを見てアイスコーヒーを飲んでみたらすぐに出たー‼︎
ありがとうありがとう
3日ぶりでした
スッキリ‼︎

[47. 匿名]

コーヒーのカフェインを気にする人もいるけど、1杯ぐらい平気だよ～と保健師さんに聞きました。

[48. 匿名]

また妊娠ネタですかー

[49. 匿名]

妊娠前は朝一に冷水をコップ一杯で毎朝快調でしたが、妊娠したらそれでは出ず…
毎朝ヨーグルトを食べ始めてからそこそこ。
朝にリンゴを食べるようになってからスッキリ感も少し感じられるようになりました！

[50. 匿名]

塩麹とオリーブオイル、酢、塩コショウ、砂糖で作ったドレッシングをかけたトマト1日2個くらい食べてたらお腹超スッキリ＆体調良かった
！

[51. 匿名]

麹の甘酒を飲む！

当日のうちにドッサリと出ます！
産前産後コレに助けられました
麹は母乳にも良いんだよ〜
酒粕の甘酒と違ってクセもないしノンアルコールなので飲みやすい
オススメの飲み方は無調整豆乳で割ってすりおろし生姜を入れる
美味しいのでぜひお試しあれ(*^^*)

[52. 匿名]

私も、知人からファイブミニがいいと聞いていたのでファイブミニを飲んでました(^｡^)

[53. 匿名]

今38週の妊婦です♡
私も妊娠前からずーっと便秘で(´･_･`)…
中期に入ってから歩くようになったら面白いくらい毎日出るようになりました！

無理しないようにマタニティライフを送りましょう＼(^o^)／

[54. 匿名]

痔も悪化して、酸化マグネシウムとセンナって薬も併用して、イチジク浣腸で出してました。
本当は、あんまり良くないけど、便秘で倒れて救急外来お世話になったりしてたので諦め半分で出すこと第一でした。

[55. 匿名]

51さん

「産後の肥立ちが悪けりゃ、甘酒飲ませ」っていう言葉があるらしい。
栄養価高いし美味しいよね。
発酵食品だし食物繊維豊富で妊娠中も快便でした。飲むと飲まないで便の量が違う。
おっぱいが出にくくて母乳とミルク混合だった友達は産後に飲み始めて母乳量が増え完母になりました。

私は古町麹製造所の神社エールという生姜入りの麹甘酒がオススメです。
自由ケ丘と銀座にお店があっていろんな麹甘酒が飲めます。

[56. 匿名]

非常事態！かった～い便が肛門にはさまって出すのも引っ込めることもできなくなったとき。便の頭をマドラススプ―ンでかき崩します。決して、出血を恐れずに。大したことありませんから。

[57. 匿名]

私は助産師さんに「ゴハンの最初にキャベツの千切りを大量に食べれば、だいたいの問題は解決するよ」と言われました。
実際、便秘は解消したし、体重の増えすぎも解決しました。

[58. 匿名]

お店に売ってるヤクルトじゃなくて、ヤクルトレディから購入するヤクルト飲みはじめたら凄く調子良くなりました。
痔の調子もあわせて良くなりました。

[59. 匿名]

妊娠4カ月で今まさに便秘真っ最中です
もともと便秘症なので、ヨーグルト、バナナ、玄米フレーク、オールブラン、蒟蒻ゼリー・・
いろいろ試してますがあまり効果なし。
お酒やコーヒーは結構飲めば出てくれるときありますが今は飲めないし。。。
今は起きぬけにピルクルとかヤクルトとかの乳酸菌飲料を飲んで少しずつ出てる感じ
そろそろ処方してもらった薬を飲もうと思います
快便の人が羨ましい！

[60. 匿名]

妊娠8ヶ月です。マグミットで便秘治りました！今のところ痔にもなってません^_^

[61. 匿名]

日本人は
味噌、納豆の発酵食品の方が
ヨーグルトより便秘解消になるよ☆

食事のﾊﾞﾗﾝｽも考えて、野菜沢山のお味噌汁
赤ちゃんの健康にも良いと思うよ☆

[62. 匿名]

もうすぐ出産を控えた妊婦ですが、
妊娠して初めて便秘に苦しみました。
私は おやつに煮干しを食べたら
便秘解消しました。

[63. 匿名]

うちの病院は便秘と言うと、薬ではなく延々と食事指導になるので困り者です。

けど、上の子妊娠中の時、どうにもこうにもでなくなって、その時効果があったのが、
牛乳（or水）
バナナ
ホウレン草などの葉もの野菜
すりごま
きな粉
甘酒

をミキサーでジュースにしたら驚くように出ました。色はグロテスクですが、案外美味しいですよ

[64. なー]

私も今妊婦中です。
妊婦前から下剤を飲むような便秘でした。
妊婦してからは病院でお薬を貰って居ますが、
酸化マグネシウムと言う薬を夜に2錠飲み、朝起きてすぐに青汁を飲み、ヨーグルトを1つ食べています。

ほぼ毎日出ますよ！

[65. 匿名]

妊娠６カ月です。
私は便秘２~３日→下痢の繰り返しです。
どうすれば安定するんでしょう。
アドバイスお願いします！

[66. 匿名]

私も６ヶ月です！食べ物とか運動とかいろいろ試したけど、やっぱり出ず…私の場合、一週間出ないのが多々有りましたし…
なんで、先生に相談して薬を出してもらいました。
そしたら毎日出ます！

[67. 匿名]

私も私も～

[68. 匿名]

マイナス魔がいる〜

どんな人なんだろう…
妊婦を妬むひとかな？
可哀想な人

[69. 匿名]

今となってはですが、妊娠中より産後の授乳期の方が恐ろしい程便秘です。
不規則だし、運動不足だし、とにかく疲れてるからですかね...(--;)
マグミットとゴボウ様々ですよ。
妊娠中の皆様、後々も気を付けてね...(T-T)

[70. 匿名]

なんてタイムリーなトピ。
処方してもらったマグミット、アローゼン、ラキソベロン、座薬、浣腸も効かず
適度な運動やツボ押し食生活の改善も効かず
先生にお尻の穴ほじくられたけど出てこずの私が効いたのはコントレックスでした！
一日1.5リットルのボトルを飲んだらでるようになりました！

[71. 匿名]

もともと便秘体質ではありませんが、妊娠中ひどい便秘になりました。産科でだしてもらった漢方もすごくよかったのですが、やはり自力でもなんとかしないとと思いいろいろネットでみて調べてカルピス牛乳を知りました。水で割らず牛乳で割るだけです。効果ありましたよ！

[72. 匿名]

私も酷い便秘持ちで困ってましたが。。。

豆乳が好きなので、最近箱買いして毎日飲んでいたら、すっきりとお通じがくるようになりました。


個人差はあるでしょうが、基本便秘に効果あるらしいですよ＾＾
ちなみに私は紀文の調製豆乳を毎日200〜300cc、意識して多めに摂るように心掛けています。

[73. 匿名]

お恥ずかしい限りですが、一昨日、便秘によるあまりの腹痛で病院に担ぎ込まれた臨月です。
私はラキソベロンを処方されていましたが、適数増やしてみてもどうにも出ず、最終的に坐薬を処方されてしまいました。(ちなみにそれでダメなら摘便といわれました。)
中期まではごぼうなどの根菜やバナナヨーグルト、濃度濃いめのホットミルクココアでスッキリでした。が、後期に入るといきなり悪化することもあるので、前半脅しみたいなのになってしまいましたが、悪化の末路のご参考としてかかせていただきました。すみません。
便秘は本当にしんどいです！早くスッキリ！がいいですね。

[74. 匿名]

私も本当に便秘ひどかったなー
マグミット処方されて改善されたー
あまり酷い時は薬が良いよ
あとプルーンも良かった～鉄分もあるしね(*^^*)

[75. 匿名]

トピの内容と関係ないのですが…

ココアやチョコレートにはカフェインが含まれてると
聞いたのですが妊娠中に食べても大丈夫なのですか？

コーラにも入ってるのを知らずに飲んでて
後悔しています。。

[76. 匿名]

コントレックスがいいって先生に聞いたよ

[77. 匿名]

汚い話なので、嫌な方はスルーしてください。

もうすぐ４ヶ月をむかえます。まさに今日の話。
もともと便秘症だったため、特に気にしてなかったけど、気づいたら２週間半の便秘。
産婦人科でラキソベロンを処方してもらい、今朝グルグル～っとお腹が活発に動き出して、キタキタ！なんて思ってたら…
ウ●チが岩のように固まって出ない。
貧血と吐き気で踏ん張れないし、死んだ方がマシと思いました。
２時間こもって、ようやく出たのが腕位の太さ。
トイレを済ませたあと、廊下で倒れ１時間ほどで目が覚めました。
お腹をぶつけた感覚はありませんでしたが、念のため病院に行き、赤ちゃんの無事を確認。

たかが便秘、されど便秘。
早め早めの対処が必要だと実感しました。
これより出産の痛みの方が強いかと思うと、乗りきれるか不安です。。。

[78. 匿名]

私も酷い便秘で、酸化マグネシウムも病院でもらったけど、イマイチな効き目でした。
でも、トコちゃんベルトをしたら毎食後出る感じに！！
でも人によるのかな〜？

[79. 匿名]

甘夏や八朔など粒の大きなみかんを食べると良いですよ～
妊娠中は、１日に２．３個ペースで食べていました。

ちなみに子供の便秘にも効きますよ！
小児科の先生もそう言われてました＾＾

[80. 匿名]

ウォシュレット。
痔の予防にもなる。
三人めはこれで便秘なし。

[81. 匿名]

妊娠前は酒呑みだったので便秘知らずだったのですが5ヶ月頃から便秘になりました。
出来るだけ薬には頼りたくなかったのでウォーキングや食生活で頑張りましたが1ヶ月出ませんでした。
さすがに限界超えたので産院で便を柔らかくする薬を処方してもらいましたが、
効いたのは最初の2週間ぐらいで、それからはまた出なくなり、最終的に下剤を処方してもらいました。
その下剤も3日に1日飲む程度ですが、また効きが悪くなってきてます…。
産まれて初めて、便秘の辛さを実感しました´д` ;

[82. 匿名]

私も妊娠中は酷い便秘で、お医者さんに相談して漢方を処方してもらいました！
いきばれないし辛いですよね(>_<)

[83. 匿名]

マグミットという便秘薬を処方されました。妊婦でも大丈夫なはずです。

[84. 匿名]

余裕で一週間出ませんでした！！
先生に出産一ヶ月後までずっと薬出してもらいましたよ(>_<)

[85. 匿名]

今も売ってるのかなー？
産婦人科で勧められた、私はラブレで解消

[86. 匿名]

妊娠5ヶ月頃便秘から切れ痔になりました。薬には頼りたくなかったのでエキストラバージンオリーブオイルを毎日大さじ2杯位を飲んだり料理に使って摂取してたら便が軟らかくなり切れなくなりました。私には効果的でした。

[87. 匿名]

朝、牛乳に青汁（粉末）を溶かして飲むようになってから毎日出るようになりました♪
味も抹茶オレみたいでおいしいですよ(^_^)

[88. 匿名]

元々便秘で下剤を飲んでいたので妊娠中は大変でした。
6ヶ月頃、1週間出ず、もよおして途中まで出たもののそこから出もせず、引っ込みもせず、冷や汗とめまいで病院に運ばれました。
分娩台に上げられ、看護師さんにお尻の穴をほじられました（泣）
看護師さんの顔の前で踏ん張る事は出来ず…座薬を挿してもらい一晩入院し、トイレで格闘し、やっと出ました。

それからは薬を出してもらって飲んで、尚且つご飯を控えめにして、ブルガリアヨーグルトを一パック食べると出ました！

[89. 匿名]

一人目の時は何日も出ずカチカチになってしまってウォシュレットで何とか出してました。時々陣痛かと思う位の腹痛に見舞われ一気にお腹を下すという苦しい日々でした。

今二人目妊娠中ですが、あんな思いは嫌なので
近所のスーパーまで歩き、一日2リットル位は麦茶を飲んでます。今回は今のところ毎日快便です。やっぱり水分取ると出やすい気がします。

[90. 匿名]

毎食前にバナナ！
翌日から出る回数も増えました！
あとやっぱりコーヒーかな！
カフェイン気になるのわかるんだけど、
うちの病院では2杯まではOKだったから飲んでました。

[91. 匿名]

双子の切迫早産で入院していた時にマグミットを処方されて飲んでました。
因みに2ヶ月間毎日。
それよりも、産後の方がヤバかった。
人生初の浣腸しました…

[92. 匿名]

夏のエアコンなどで体が冷えているのも便秘の原因だと思う。
適度な散歩は腸を温めて動きを活発にしてくれるそうです。

私はカチカチウンチが挟まってしまったままで痛くて座ることもできなかったので
病院に直行。タクシーの中でも肛門が痛くて宙腰でした。
病院で看護師さんにほじり出してもらったのですが、痛みと恥ずかしさで目も合わせられなかったです。
「こういう妊婦さんはたくさんいるのよー」って言ってもらったけど　あんな経験はもう二度とないでしょう。

[93. 匿名]

ウォシュレットで浣腸

汚くてゴメン！！！
でもお金かからなくて何度もチャレンジできて、効果テキメンなんです！

因みに有名なイチジク浣腸と同じで3分は出すの我慢しなきゃダメです(ノ_＜)
あと私は昔からやってた＋今は臨月で早産の危険が無いからです！
自己責任でお願いします！

[94. 匿名]

無理せず便秘薬もらった方がいいですよ〜！
私は、産婦人科でラキソベロンという液体の水に混ぜて飲む薬を処方してもらいました。
母乳育児だったので、水分を取られるのか、どちらかといえば産後の方が便秘ひどかったです。
切れ痔になりました。ついでに出産でいぼ痔になったので、その薬をずっと塗っていましたσ^_^;

[95. 匿名]

あ、陣痛がきたときは、便秘ひどすぎて赤ちゃんがなかなかおりてこなくて、浣腸をしてもらいました。（生まれて初めて！）そしたら、陣痛が進んだ気がします。

[96. 匿名]

私はスーパーの豆腐コーナーでニガリを買って飲み物とかに混ぜていました。
一滴から使えるし、ニガリもマグネシウムなので。
あとは砂糖の代わりにオリゴ糖を使ってました。
朝もハチミツの代わりにパンにたっぷりかけたり、子どもが便秘になった時はプルーンジュースやプレーンヨーグルトにオリゴ糖混ぜたり、青汁を牛乳で割ってオリゴ糖入れたりします。

[97. 匿名]

私は寒い季節だったので、色々なキノコを入れたキノコ鍋を良く食べてました☆今時期だと鍋はキツイと思いますが、便秘解消されました！参考まで…☆

[98. 匿名]

このトピみて早速ファイブミニを飲んでみました！
食物繊維が６gも入っているんですね！

あとヨーグルトバナナ、きなこ、オードブランも食べました(笑)便秘解消してほしいー！

[99. 匿名]

私も妊娠してからタバコ+コーヒーのゴールデンコンビに頼れなくなり、
それまで飲んでいた漢方便秘薬も全く効かず。

先日トイレに籠もること一時間。
冷や汗ダラダラ地獄を見ました。
途中まで出ているのに固すぎて全く出ない、でも引っ込みもしない、
上から次々いきみがやってくる。
救急車呼ぼうかと一瞬頭をよぎる程でした。

以後、まず便秘をひどくする鉄系サプリは一時お休み中です。

検診の際主治医に相談し、処方されたマグミット+タケダの漢方便秘薬を併用し、今は妊娠前より快調です。
便が柔らかくスッと出るのでとにかく負担がなくなりました。
これが不思議で併用しないと効果がないんです。

お医者さまからもマグミットと漢方は併せて大丈夫だよーと言われてるので安心して飲んでます。

妊娠中の便秘は食生活だけではどうにもならないことも多いと思うので
病院にご相談されるのもおすすめですよ。

[100. 匿名]

毎朝ヨーグルトにオリゴ糖混ぜて食べてました。
最初は快便でしたが身体が慣れてしまったのか途中からまたでなくなってしまい、マグミットを処方してもらい調節しながら飲んでました。

出産頑張ってくださいね

[101. 匿名]

ネット通販のするっと抹茶が効きました！青汁のようにお湯や牛乳に溶かすタイプの粉末です(^^)お値段は少々はりますが、妊娠中だけと思って購入してました！

[102. 匿名]

漢方薬ですが、ツムラの134てやつ
妊娠中便秘やばくて病院でもらったらすっきり！
産後も授乳しながら飲んでました～
妊娠中は特にデリケートですので自分で解消など、無理なさらず薬に頼りましょう！妊婦でも飲めるものたくさんあるよ

[103. 匿名]

オリーブオイルやココナツオイルを1日大ささじ二杯摂取する。なるべく生で。私はサラダにかけてます。1人目が酷い便秘で3日溜まった状態で出産。四つん這い体勢で産んだのですが、助産師さんが隠してくれていたけど、分かったし出てるの分かったからシラけてしまって(ｰｰ;)今回はあんな思いはしたくない！と思って2人目妊娠中ですが頑張ってます！

[104. 匿名]

いま2人目妊娠中の妊婦です！
昔から頑固な便秘で1人目のときも
お薬を出してもらってそれをほぼ毎日
飲んで出しています(>_<)！！
毎日出ないのはよくないらしく、
毎日飲んでと言われています、、、。
お出掛けの予定があるときは
やっぱりすぐトイレへ行けないし
飲むのをやめていますがそれ以外は
飲んでいます。
薬に頼るのは抵抗があるかもしれませんが
1人目も薬を飲んでても
元気に障害もなく産まれましたし
病院で相談してお薬を出してもらうのも
いいと思います(>_<)！！！
辛いですが、頑張りましょう！！！

[105. 匿名]

トピ主です。

皆さんいろいろアドバイスありがとうございます。
今日さっそく家にある水を朝一番にコップ一杯のんでみました！
するとバッチリでした(^O^)！

他にもいろいろなものを参考にして便秘知らずになりたいとおもいます。
本当にでない時は先生に薬をもらったほうがよさそうですね…！
皆さんありがとうございました！

[106. 匿名]

私も妊娠中で現在８ヶ月です。
お薬出してもらったりものに頼ってますが、自分でできる中では…
フルーツグラノーラ
ヨーグルト
とろろ昆布
高野豆腐
味噌汁
キャベツ
バナナ
ラブレ
野菜ジュース
を必ず毎日摂取します。
あと、やはりコーヒー！
大きなコップでゆっくり１杯飲んでます。
先生には、妊娠中の便秘は絶対だめだから便秘になるくらいなら薬飲んだりコーヒー飲んだりして！と言われてます。