きゅうりダイエットやってる人！

[1. 匿名]

先日、TV番組で「きゅうりダイエット」が紹介されていました。
食前にきゅうり一本たべるだけで、食事制限がないのが続けやすそうで、さっそく取り入れています！

主は今日で6日目、1.3キロ減りました!

[2. 匿名]

出典：pbs.twimg.com

[3. 匿名]

やめなー

[4. 匿名]

お母さんやってるわ笑

[5. 匿名]

カッパかよ

[6. 匿名]

すぐ影響されるね笑

[7. 匿名]

きゅうりってめっっちゃ飽きるやーん(笑)

[8. 匿名]

単純だね

[9. 匿名]

一点物ダイエットって、飽きるんだよね〜。

[10. 匿名]

あのビフォーアフター酷かったね
パンツへそまで上げて肉隠してたよね

[11. 匿名]

体が冷えちゃう

[12. 匿名]

>>1
きゅうりは夏の食べ物なので食べすぎると体を冷やしますよ

[13. 匿名]

効果はまだだけどお通じは良くなりました！
今のところ楽しく続けてるのでしばらく継続してみます^_^

[14. 匿名]

きゅうり今高いから
止めとき！
もぅちょいしたら
安ぅなるわっ( ´∀`)

[15. 匿名]

テレビで観て始めましたが、朝からきゅうりかじる気にもならず、お昼は仕事があるし夜だけやっても変わらないや
太ることなく現状維持してるだけで仕方ないって感じ

[16. 匿名]

へー！きゅうり食べるだけか…始めてみようかな～って思っちゃったじゃん！

主、太ったんかい‼

[17. 匿名]

ｷｬﾍﾞﾂの
酢付けもやってましたね(^o^)

[18. 匿名]

三日目！+1キロ｡ﾟﾟ(*´□`*｡)°ﾟ｡
食事量控えめにしたけどだめなのかなー。続けたら効果でるのかな？

[19. 匿名]

○○だけダイエットで効果あった試しがない
続かないんだよね

[20. 匿名]

なんでみんな>>2の絵に突っ込まずにいられるの(笑)
おかしいでしょなにこの絵

[21. 匿名]

夜ご飯の前に梅肉つけて一本食べてたけど朝もお昼もしないと意味ないの知らなかった
もう明日からやらんわ

[22. 匿名]

リンゴダイエットも飽きたから無理だ

[23. 匿名]

テレビで放送した翌日、いつも行くスーパーキュウリ品薄だった
味変えても飽きるよね～

[24. 匿名]

きゅうりって栄養全然ないんじゃないっけ？
倒れないように気をつけてね

[25. 匿名]

韃靼そば茶でそばの実ダイエットの方をやってる
1キロ痩せました

[26. 匿名]

カッパ寿司の子供達…

[27. 匿名]

今度はキュウリが店頭から消えるのか

[28. 匿名]

きゅうり＝雨のコピペを思い出した
9割が水分なんだっけ

[29. 匿名]

ディップスティックにして食べたらめちゃくちゃ美味しい

[30. 匿名]

やめとけとか本当余計なお世話…
人のダイエット法に文句ばっか言って
自分はなんのダイエットにも挑戦しないデブは黙っとけ

[31. 匿名]

３食、食事前って働いてると難しい

[32. 匿名]

「食前」に食べるんでしょ？
勘違いしてる人多くない？

[33. 匿名]

キュウリサプリ出たら考えるわ

[34. 匿名]

たまにまるごと食べるとおいしいけど、毎食はきついかも！
主は既に6日もやっててすごい

[35. 匿名]

>>30
やめとけってかいたけどBMI16なのでデブじゃないです
普通に腹8分目にしてスクワットした方が痩せると思います

[36. 匿名]

[37. 匿名]

>>20
ほんと、これ何してるのかな？w

[38. 匿名]

5日目です。
−0.8kgです。

でも今日はめんどうでキュウリをサラダに混ぜました。これはダメなのかな？

[39. 匿名]

>>9
きゅうりダイエットはご飯の前に一本食べるだけよ？
きゅうりだけを食べるダイエットじゃない

[40. 匿名]

痩せたいって思って行動してるのに批判するのおかしくない？
文句ばっかで酷い体の人は黙っててほしい。

[41. 匿名]

やってます！
でも変わらない…
もう少し頑張ってみる！

[42. 匿名]

お腹治ったらやってみようかな。
むくみにも良いんだよね、キュウリ。

[43. 匿名]

>>37
みんなで一斉に投げてるんじゃなく、順番待ち？してる子もいる(笑)

[44. 匿名]

>>40
同意。
デブほど文句ばっか言ってなんもやんないw

[45. 匿名]

味噌つけて食べたりしてる

[46. 匿名]

やめとけって書いてる人デブじゃないでしょ

[47. 匿名]

私もチャレンジしてる。
やってる人、１ヶ月くらいは頑張って様子みよう！

[48. 匿名]

きゅうりは この世で一番栄養の無い食べ物って聞いて 笑った。 前に岡村隆史がライザップで きゅうりばっかり食べてた。

[49. 匿名]

>>42
トイレの回数は増えましたよ^_^

[50. 匿名]

きゅうりとそばの実、一緒にやったらどうなるのかしら笑

[51. 匿名]

デブじゃない上に
きゅうりダイエットにも興味ない奴がなぜこのトピにいる？

[52. 匿名]

>>47
そうですね！
1カ月後報告します( •̀ᴗ•́ )و ̑̑

[53. 匿名]

すって食べたら不味かった。

[54. 匿名]

あの子持ちの女性は、そもそも食べる量すごく少なくなかった？ きゅうり一本食べて そのあとおにぎり一個とオカズちょっととか。 ふつうに大食いの人が きゅうり一本で痩せるかね？

[55. 匿名]

所で何で痩せるんだっけ？

[56. 匿名]

きゅうりって水分じゃん
水飲めばよくない？

[57. 匿名]

>>56
食べごたえがあるやん

[58. 匿名]

このトピで1ヶ月報告し合おうよ！！
私も番組翌日からやってます。

[59. 匿名]

>>54
うん、普通に食事制限で痩せた感じだった

[60. 匿名]

>>55
痩せる成分だか何だかんだが入ってるんだっけ？
あと食欲抑えるとかだったような…

[61. 匿名]

きゅうりって体冷やすし食べすぎると高カリウム血症になるのになんであんな特集したのか謎。
腎臓に疾患ある人は絶対にだめだし、疾患ない人でも腎臓弱りぎみの人がきゅうり食べ過ぎたら病院送りだから本当にやめた方がいいと思う。
私自身が昔きゅうりにはまって食べまくってたら高カリウム血症になった。
腎臓の病気とか全然ないのに。
医者になんでも食べ過ぎは駄目って怒られたよ。

[62. 匿名]

きゅうりならおやつにかじってる。マヨたっぷりで。

[63. 匿名]

これから蒸し暑くなるからわざわざ食前にきゅうり食べなくても勝手に痩せるよ

[64. 匿名]

おろし器で、すって食べると含まれるやせる酵素の吸収が良くなるらしいけれど、味付けはどうしたらいいのかな？

[65. 匿名]

世界一栄養の少ない野菜だったよね確か

たしかに美味しいけどさ。
キュウリダイエットしてる友達が
マヨネーズべたー。ディップソースべたー。
ってつけて食べてて意味無くね？って思った笑

[66. 匿名]

>>58
そうですね！
報告し合って励まし合いましょう！
ちなみ私は生理前の体重増加を少し抑制出来た感じです。

[67. 匿名]

>>65
そう！
だから食べ方に注意なんだよね。
私はモズク酢に入れて食べてるw

[68. 匿名]

朝 玉ねぎヨーグルト
昼 蕎麦の実
夜 キュウリ

じゃダメなのかな？

[69. 匿名]

>>61
食前に一本だから１日３本だよね？
これって食べ過ぎになるの？
毎日食べると良くないってことかな

[70. 匿名]

私はそばの実を購入しました(^^;
まだ2日目なので効果はわかりませんが
とりあえず続けてみよう...

[71. 匿名]

>>68
やってみて！

[72. 匿名]

胡瓜はカリウム多く利尿作用あるから
塩分取りすぎの日本人の体にはいいと思う
数日で痩せた効果あった人は
申し訳ないけど、むくみがとれただけかも

まぁ気長に続けてみたらいいじゃん
きゅうりの価格、最近安定してきてるし夏まで
生の野菜、ほどよく食べたら体にいいよ☆

[73. 匿名]

同じくきゅうりダイエット6日です！
影響されましたが挑戦してみて早くも実感しています！確かに体は冷えるので冷え性の方は無理しないほうがいいです。ちなみに私は−1キロになりました。お肌も少しツルツルになりました！

[74. 匿名]

38年前からきゅうりはダイエット特集の1つです。私も38年前にやって12kg痩せました。おすすめします。

[75. 匿名]

>>67
もずく酢ならいいね笑
確かにキュウリってあんまそのまま食べないけど
マヨネーズとか付けすぎたらそっちでカロリーとっちゃうしね(；´・ω・)

[76. 匿名]

３日で2キロ減です！
便秘気味で３〜４日に１度くらいしか出なかったのが、１日3回も出ます笑

[77. 匿名]

働いてるから夜しか出来てないけど、とりあえず太りはしてない。
とりあえず1ヶ月やってみよ〜

[78. 匿名]

旦那も食前1本やりだしたけど、毎回 味噌つけて食べたら 塩分取りすぎにならないのか疑問。そもそも食べる量が多いから痩せるか眉唾だわ。 カリウム効果で水分が抜けて 宿便が出るだけとか？

[79. 匿名]

昔～キュウリ大好きで毎日食べてた！
痩せてたよ！関係あるの？

[80. 匿名]

>>70私も楽天で、買ったんだけとテレビで、話題になりすぎて届くの時間かかるみたい どうですか？ 食事食べる前だよねそばのみも。

[81. 匿名]

ん？きゅうり一日三本も食べるの？
一本なら簡単だけど、結構大変だね…
しかも擦って食べるの？？？

うーん。ヨーグルトに擦ったきゅうりを
混ぜて食べる料理が海外にあったけど。。。
オリーブオイルかけてた。。美味しいかはビミョー

擦ったきゅうりってますます大変だな

[82. 匿名]

きゅうり好きだから飽きないし1日3本余裕で食べれちゃうけど 近くのスーパー安くても3本入りで平均150円位だから地味に高いww もやしは1袋19円だから もやしでも お腹満たせながら頑張ります！

[83. 匿名]

効果ありそうだね！！
明日買い物行くから私もやってみます！！
ただ私の地域、地味にキュウリが高い

[84. 匿名]

私はかなり体重あるので夜は炭水化物抜きダイエットとあわせてやってるけどいいかんじです

[85. 匿名]

キュウリの丸かじりに飽きた時用に紹介していた、味噌とヨーグルト混ぜた中に漬けたキュウリの即席ぬか漬け風は試してみたら美味しかったよ。

[86. 匿名]

きゅうりを一本食べるときは、一回に20回噛まなきゃいけないってルールがあって、すりおろしたきゅうりだと20回噛んだ事と同じ効果があるとか、なんかそんな事をテレビで言ってた。
私はすりおろしが面倒だから、20回噛んでるけど笑
でも、きゅうりまるごと食べると20回噛むだけじゃ足りないくらいだったよ。

[87. 匿名]

きゅうり　新鮮だと何もつけなくても
ボリボリ美味しく食べれるよね？
調理要らずだし、毎日じゃなくても
取り入れやすいと思う

[88. 匿名]

キュウリ大好きだけどすったキュウリってなんか嫌だな笑

[89. 匿名]

きゅうりって、ただの水分。
そんなので、痩せたらみんな痩せてる。

[90. 匿名]

>>82
その地域は高いんだね
うちは３本118円くらいまで価格下がったよ
６本入りだと198円かな？？

[91. 匿名]

[92. 匿名]

腎臓の悪い人は注意

[93. 匿名]

すりおろしたきゅうりの汁にハチミツ混ぜたらメロンジュースになるって言ってたの気になった！
試した人いる？

[94. 匿名]

>>91
かわいいかっぱちゃん

[95. 匿名]

朝昼は仕事で忙しいので夜だけは絶対食前に食べてます！ダイエットしてるんだっていう意識になるから自然と食べる量減ったりお菓子にも手を出さなくなったので痩せてきてます。意味ない〜とかじゃなくきちんと行動に移すことがダイエットって大事だと思いますよデブの方々！

[96. 匿名]

私も６日目だけど、飽きてきてしまった。
味噌につける、マヨネーズにつける、塩につけるとか味変えてるけど、きゅうり見たくないレベルに嫌になってきてる。
オススメの食べ方教えて欲しい。

[97. 匿名]

>>95
デブじゃないです(；・ω・)

[98. 匿名]

痩せている人は、よほどの痩せ体質で無い限り、普段から食事内容や運動などに気を配っています。ドカ食いしないとか、食べすぎた翌日は少なめにとか、お通じ滞ってるから野菜水分多目にとか、洋服がキツくなってきたからウォーキングしようとか。日々の積み重ねなんですよ。キュウリ食べるのは効くかもしれない。でも一生キュウリ食べ続けるの？痩せたらやめるの？リバウンド前提でキュウリ食べるの？？

[99. 匿名]

じゃあ回転寿司行ったら
最初にカッパ巻き数皿も選ぶか

[100. 匿名]

>>1
私もやってますが、まだ効果出てないです(╥_╥)これから頑張ります！

[101. 匿名]

きゅうりだけを食べるのではなく、何か間食したくなったらお菓子などの代わりにきゅうりを食べるだけで痩せれるんじゃないかな。

[102. 匿名]

>>96
えっ？すでにそんな？？
頑張りすぎだよ　手抜いた方が続くよ　きっと

[103. 匿名]

テレビは見のがしてて、でもお友達にやり方を教えてもらいまだ２日目です。主さん減って羨ましい(^-^)食べるだけなので簡単ですね。カリウムのせいかむくみが少ない気がします。痩せていくといいなぁ(o^^o)

[104. 匿名]

今日で5日目です。きゅうり大好きなのでちょうどいいかなと軽い気持ちで始めましたが、ぶっちゃけ体重は測ってないのでわかりません。一々ヤキモキしたくないので。でもお通じがめっちゃ良くなりました！季節柄新たまねぎもよく食べてるのでどっちの効果はわからないけど…。
小腹が空いた時にも食べれば満足して間食防止にも繋がってます。しばらく続けようと思います。

[105. 匿名]

キュウリ大好きだからいいなぁ♡
すらなきゃダメなのかな…

キュウリ3本入り100円とかだと
飛びついて買ってる。笑
普段3本入り150～198円とかだから(´；ω；｀)

[106. 匿名]

>>1
毎食1本？

[107. 匿名]

私もテレビ見てからさっそく
キュウリともろみ味噌買ってきました！
でも朝と昼は無理、、

なので夜ご飯前に1本食べてます。
でもこんなんで効果出るのかな。笑

[108. 匿名]

毎食、食前にきゅうりを一本食べるんです。擦らなくても、そのまま齧って食べてOK。塩や味噌など味付けも自由。他に一口あたり20回以上噛むこと。これを守れば食事制限はなしです。

[109. 匿名]

4日目です
体重計に乗ってないので体重の変化はわかりません
とにかく見た目が変わるまでやろうと思ってます
きゅうり好きだから今の所苦じゃないよ
ただ一本食べるのに時間かかってなかなか食事にありつけないw
＋夜だけ炭水化物無し
＋スクワット
＋時々踏み台昇降
ついでにやってるのできゅうりの効果はわからないかも

[110. 匿名]

キュウリ食べるだけのダイエットじゃないからできる
私はかじるのが面倒なんですりおろしてるよ
すりおろす手間の方が私には楽
何回も噛むのがほんと辛い
でも朝食べる習慣ないから朝はけっこうきついけど食べないならキュウリも食べなくていいのかな？
誰か教えて

[111. 匿名]

>>109
それきゅうりやらなくても痩せると思う(笑)

[112. 匿名]

タレ、マヨ、ドレ類は太るよ
ダイエットのためなら味付けない方が良いかと

[113. 匿名]

蜂蜜を買いに養蜂場まで行ったわ
遅めのゴールデンウィークの人もおるから賑わってたよ
どうせなら国産100%のを奮発した
キュウリと蜂蜜でデザートになるなんて最高だ

[114. 匿名]

>>111
きゅうりをいまいち信用しきれない自分が情けないわw

[115. 匿名]

>>48
脂肪を燃焼する？みたいな成分が キュウリに含まれていることが わかったらしいよ。

[116. 匿名]

きゅうりは野菜の中で一番栄養ない。90％以上が水分。米をきゅうりに置き換えたら痩せるやろな

[117. 匿名]

雨ってゅうのは。。。

9割以上が水分。。。

そしてきゅうりも、9割以上が水分。。。

そぅ。。これゎもぅ。。。

雨＝きゅうりってゅうコト。。。

空から降る1億のきゅうり。。。

もぅﾏｼﾞ無理。。。

浅漬けにしょ。。。

[118. 匿名]

キュウリの すりおろし レシピで検索すると スープとか ドレッシングとか いろいろありますよ。

[119. 匿名]

>>117
きゅうりでこのコピペ思い出すのが私だけじゃなくてよかった笑

[120. 匿名]

夏意外向かなそうだね。

真冬に胡瓜1本丸かじりしたら身体冷えそうだし…

[121. 匿名]

飲んべえの私はこれを試したい！
深夜食堂で見ました。

[122. 匿名]

きゅうりダイエット、知り合いに聞いて試してました。2週間ほど。毎食前とは知らずに、夕食前だけ食べてた(´д｀|||)
毎食しなきゃ効果ないんですね（ ＴДＴ）

[123. 匿名]

私は、きゅうり好きなんで
やってみたいです。
栄養のない食べ物でも、食前に1本食べるだけなら
できそうです。
やりたくない人は、やらなくていいじゃないですか。

[124. 匿名]

え？そんなんで痩せられるの？

私きゅうり大好きなんだけど！

私の好きな食べ物
きゅうり、こんにゃく、納豆！

なのにデブなんですが！！！？

[125. 匿名]

前にキュウリにハマって、毎食食べてたけど肌荒れと味覚がおかしくなった。
痩せたというより、やつれた？感じ。
今はキュウリ食べると舌がビリビリする。

[126. 匿名]

職場にキュウリ持参してたら、裏でカッパってあだ名になってるだろうな……

[127. 匿名]

ごめんなさい

６日で1キロぐらいってすごいんですか？
１日でも1キロか2キロの変動があるしなんともいえないのですが。

1ヶ月とか半年でいいから5キロとかわかりやすい変化のものを知りたい。

[128. 匿名]

きゅうりは栄養がない
ってギネスに載った？

[129. 匿名]

知らなかったけど、きゅうり好きでお腹空いたり口さみしい時にバリバリ丸かじりしてる‥
食事の前に食べるのね、やってみよ

[130. 匿名]

きゅうりの代わりにもずく酢食べた方が確実だよ。

[131. 匿名]

さっきスーパーでキュウリが大量に売れ残ってたけど、テレビで放送されたからって大量入荷したんだろうな

[132. 匿名]

>>130
市販のもずく酢は砂糖入ってるから注意

[133. 匿名]

また何々食べるだけで痩せる系か、今流行りの酢キャベツとかも

この手の流行ると品薄高騰するから勘弁して欲しい

[134. 匿名]

3日前から始めました。
朝昼は仕事で忙しいので、夜に食べてます。
脂肪燃焼の効果があると聞き、体幹運動と合わせてやっています。
切り干し大根も、体内の脂肪を溶かしてくれると聞いたけれど、どうなんでしょうね？
とりあえず、お通じは良くなりましたよ。
私も頑張ります！

[135. 匿名]

うち、農家でこの時期は毎食きゅうり食べてます。
野菜から食べる癖があるので、まずきゅうり食べるけど別に痩せない

[136. 匿名]

きゅうりに蜂蜜つけて食べると メロンになるって ２０年以上前に流行ったよ。

[137. 匿名]

きゅうりに含まれるホスホリパーゼという酵素がいいんじゃない？すって食べるのがいいみたい。
リンクの記事に書いてあるけど、最後の方が酵素サプリに無理にこじつけてるみたいのがちょっとフフフ。

ホスホリパーゼはダイエット効果があるって本当！？効率良く摂取する方法はあるのか？ | かわいいなび

「ホスホリパーゼ」という成分が注目されており、ダイエット効果が期待されています。この成分を効率よく摂取するにはどのような方法があるのかまとめてみました。オススメの食物はなんと栄養が無いことで有名な「きゅうり」です！

[138. 匿名]

やってる！1週間かな？
近所で3本68円だったり、もっと安い日もあるから助かってる。生理前のこの痩せにくい時なのに、全然太らないから、食べてる意味はあると思う。
そして、生理終わった痩せ期が楽しみ！意外に飽きないので毎食前にポリポリしてますよ。

[139. 匿名]

意外にやってない人多くてびっくり。
スーパーからきゅうりなくなるかな？って心配も不要だったし。たしかにオシッコよく出るようになった！カリウムのせいだったとは！

[140. 匿名]

>>68そんなの続くわけない

[141. 匿名]

食前に食べるだけだってば…

[142. 匿名]

キュウリ好きで、浅漬けにして毎日食べてる。
セロリも。

[143. 匿名]

塩だと塩分気になるので、ポン酢でやってまーす。
むくみが取れていいかも。
でも冬は寒くてできないな。

[144. 匿名]

キュウリ品切れになったら嫌だなって思ったけどたくさんあって安心してもろみ味噌見に行ったら品切れになってたw

[145. 匿名]

だからか！
おばちゃんが皆やたらきゅうり買ってたからなんで？って思ってた。

[146. 匿名]

>>124
量の問題じゃないかな

[147. 匿名]

きゅうりを 摩り下ろした玉ねぎヨーグルトに付けて食べてる。

[148. 匿名]

ライザップってキュウリが主食って聞いたことある

[149. 匿名]

>>50 キュウリは意識せずただ野菜の値段が下がってきて我慢してた好きな物を本能のままに求めたらキュウリとトマトのサラダ(塩もみして鶏ガラスープの素と混ぜるだけ)だった。病気か！ってくらい毎日食べ続けてるけど、超便秘なのが快便。

プラスこれはテレビの影響でそばの実を買ったばかりの電気圧力鍋で野菜盛り沢山のスープ(これもハマってる)に入れて食べてる。これは痩せるかも！と勝手に期待してる(∀｀*ゞ)

[150. 匿名]

そんなダイエットあるんだ！Σ（￣□￣;）

[151. 匿名]

私もやってます！３日目くらいです。
とりあえず、足のむくみとお通じがかなり改善されました！2.5キロ減りました。
食前に一本食べるから、きゅうりでお腹が満たされてご飯も普段の量食べれなくなってますね。
夜のみ炭水化物を食べないようにしています。

[152. 匿名]

むくみがひどいときは食べてる。水太りに良いんだと思う。

[153. 匿名]

私もこの前番組見てから始めたw
でもきゅうり食べるの忘れてしまうことがあるのでゆるーくやってます！
1日に1本は必ず食べる
みんなの言うようにお通じは良くなったみたい

[154. 匿名]

>>125
アレルギーかな？

[155. 匿名]

もろみ乗せて食べるのが好き(*'ω'*)

[156. 匿名]

>>115シトルリン？

[157. 匿名]

>>121沖縄の人に泡盛の癖がマイルドになるって教えて貰ったよ

[158. 匿名]

>>125
それ、瓜科のアレルギー

[159. 匿名]

>>127
デブは１キロ２キロを甘く見すぎ

[160. 匿名]

>>130
海藻は食べすぎると甲状腺炎疾患になって一生後悔します。
特に女性は

[161. 匿名]

>>147
拷問かな？

[162. 匿名]

きゅうり大好きでよく丸かじりしているのだけど、仕事帰りにスーパー行ったらきゅうりが売り切れていて先日しょんぼり帰宅した。謎がとけた。

[163. 匿名]

うちもやってます。

前に、玉ねぎヨーグルトもやりましたが、最初は良かったけど、そちらの方が食べるの飽きました。

きゅうりは、好きなのでやってます。

うちも、夜だけですが朝に便は、出るようになりました。

それに、仕事でいっぱい動いても前より、体は熱くならないです。

何か、関係あるのかなー？

[164. 匿名]

ビタミンC壊す酵素が入ってるって聞いてから食べなくなった

[165. 匿名]

テレビ見てたら、キュウリって一番栄養価がない野菜でギネスにのってるってやってたけど…（笑）

[166. 匿名]

まだ体重減らないけど便秘に効いた
汚い話でごめんなさい
黒い何かがどっと出た後毎日普通にお通じがあってなおかつ足の浮腫みが無くなった
もう苗ごと買ってくる！

[167. 匿名]

今日で6日目
働いてるのでお昼はできませんが、朝夜だけチャレンジ中
飽きるかなと思いましたが、今の所飽きず味噌つけ手食べてます
まるまる1本だと食べごたえあって、食事量が減りました。お昼はきゅうりが食べられないので意識的に食べすぎないようにして、今1.6キロ減です。
引き続き頑張ってみます

[168. 匿名]

>>74
６０歳近いんですね。

[169. 匿名]

>>164
最近の研究で、体内に吸収するビタミンCの量は変化はない。
きゅうりとビタミンCを含む食材と一緒に食べても問題ないって発表されたよ。

[170. 匿名]

生で20回じゃ飲み込めなくて50回ぐらい噛むよね
それがしんどくて、ぬか床に3〜4時間入れて浅漬かり状態で出して食べてる
それだと20〜30回で飲み込めるし乳酸菌も摂れる

[171. 匿名]

>>74
え？今何歳なの

[172. 匿名]

なんか何が効いてるのかちっとも分からないけど、レモン水、ガセリ菌ヨーグルト、きゅうり、夜ご飯の炭水化物抜きと軽い運動会色々合わせ技で今日で40日経過。なんとか4㎏痩せましたよ。あ、後あれも燃焼スープも時々取り入れてる。とりあえずの目標－15㎏なのでまだまだ頑張りますよ

[173. 匿名]

>>2
保存しましたｗｗ

[174. 匿名]

会社にいる人がお昼に持ってきてる。
間食やランチの量がすごいから、絶対に痩せないと思うけど、本人は信じて食べてます。

[175. 匿名]

[176. 匿名]

きゅうり好きー

[177. 匿名]

>>174わ、私の事ですか？=͟͟͞͞(๑º ﾛ º๑)

[178. 匿名]

きゅうりダイエットの本まで買ってしまった！
読んでないけどきゅうりは毎食前食べてる

[179. 匿名]

ご飯作りながらキュウリかじってます。

[180. 匿名]

子供の頃からばあちゃんにカッパの生まれ変わりと言われるけどデブwww
もろきゅうとかでもいいならいけるかも。

[181. 匿名]

きゅうり嫌いでそのままは無理だった、、
酢の物でもいいのかな～？(-.-)

[182. 匿名]

きゅうり一本なんか食べたら確かにご飯入らなそうだけど、すぐにお腹すいてへんな時間におやつ食べることになりそう。その時にまたきゅうりだったら確かに痩せるかもね。

[183. 匿名]

>>2
イラストが興味深くて、調べちゃいましたｗ
きゅうり封じ、きゅうり加持、といわれる風習（厄払い？）なんですね！
しかも日本各地にきゅうり封じの風習があると知って、勉強になりました。
ありがとう！

投げ入れないで頭に乗せてる子かわいすぐるｗ

[184. 匿名]

5日目。
4.2キロ減った！
浮腫みがなくなって、悩みだったお通じも改善されましたー。
でも、5日で4.2キロって減りすぎのような気もするんだけど、こんなものなんでしょうか、、

[185. 匿名]

>>184

すごいです。
失礼ですが身長と元体重を教えていただけますか？

[186. 匿名]

>>184
食事はいつも通りのメニューですか？−4.2キロ、すごい効果ですね！
私はきゅうりを朝夜、食事前に食べるようになってから毎日お通じがくるようになりました！以前は3〜4日に1回でした。

[187. 匿名]

三食必ず食べないといけないんですか？
夜だけ、とかじゃ効果ないのかな？

[188. 匿名]

xx食べたらとかサプリ飲めば痩せるとかに騙されない方がいいよ

胃のバイパスとか抜きにして今のところ健康な人間は運動と食事制限しか痩せられないから

[189. 匿名]

>>184
元に体重にもよる

158cm、90kgなら余裕でしょ

[190. 匿名]

>>185
184です。コメント遅くなりすみません。
175cm、68キロです。
食事は普段通り食べています。夜だけなるべくご飯をたべないようにしていますが、子供と一緒におやつも食べるし、普段と違うことは一切していません。
元々きゅうりが好きなので、まだ飽きはきていません。
きゅうりを食前に食べるようになって、お腹が満たされるせいか、ご飯がお茶碗2/3量で満足するようになったとか食事量は若干減っていますが…。

[191. 匿名]

>>190

お返事ありがとうございます^_^
キュウリはどのように食べていらっしゃいますか？
（生のまま？すって？ぬか漬け？）

[192. 匿名]

キュウリを食べた後に焼肉で2000kcalくらい食べたのに翌日体重500gも減ってた。

[193. 匿名]

>>163です。
最近は、夕方になって小腹が空くと、きゅうりをポリポリかじります。

１週間が経ちました。

ご飯は結構、食べる時と食べない時がありますが、お腹がへこみました。

１キロ痩せました。

大便も、夜と朝に出るようになりました。

きゅうりを、食べる量を増やそうかなぁ？

[194. 匿名]

>>191
190です。
テレビで紹介されていた通り、生のまま味噌をつけて一本丸かじりです笑
一回につき20回咀嚼するというルールがあるようなので、まぁ何となく守りながらですね〜

[195. 匿名]

>>194

ありがとうございました^ ^
私も頑張ります‼︎

[196. 匿名]

>>190
男は出てって!

[197. 匿名]

２週間経ちました。
食前に１本、毎日３本食べてます。
今のところ1.6kg減です。
浮腫が無くなったのか、気のせいなのか、スッキリしているような感じはします。
お通じも毎日あるようになって、やって良かったなと思います。

2ヶ月続けます。

[198. 匿名]

月曜日からはじめて1日2食分しかきゅうり食べてないけど浮腫が取れたのか1kg減りました。
でもカロリー計算もしています。
154㎝50kgスタートです。
最初暑いからきゅうりが美味しい。
絶対あと5kg痩せてやる！

[199. 匿名]

>>198
凄い！
浮腫みにききやすいんだね

[200. 匿名]

少しずつですが毎日体重が確実に減っています。
2ヶ月後まで続いて、どのくらい痩せられるのか楽しみ。

[201. 匿名]

私もまだ6日ですががんばってまーす！たしかに、食べてても体重すこーしずつへってる！！
一ヶ月は続けるぞー！☺️

[202. 匿名]

元モー娘。のズッキも、きゅうりと筋トレで痩せたそう。2か月でー9キロ！その後すぐリバウンドしてたけど。

[203. 匿名]

5月5日からやってるけど特に変化なし。

[204. 匿名]

全体的な食事量とか食生活が以前と同じなら変化なくて当然。むしろキュウリをプラスした分だけ増えるでしょw