耳に大ダメージ"電車でイヤホン"に要注意 耳鳴りがしたら難聴のサイン

[1. 匿名]

耳に大ダメージ"電車でイヤホン"に要注意 | プレジデントオンライン | PRESIDENT Online

耳が遠くなるのは70代、80代になってからと思ってはいないだろうか。耳鼻咽喉科医の中川雅文氏は「生活環境や習慣の変化により、若くても難聴になる人が増えており、高齢者だけの問題ではない」と話す。

「テレビもラジオも何もなかった時代の人間が1日に聞いていた音の総量や大きさと、現代とでは、かなりの違いがあります。耳に負担をかけないために1日に聞いていい音の上限は、90デシベルで59分ぐらい。たとえば新幹線の車内は80デシベルほどの音環境にあるため、出張で新幹線に1回乗るだけで、その日の上限を超えてしまいます」
（略）
「通勤電車内の騒音は、70から80デシベルぐらいとされています。そのなかで楽しく音楽を聴こうとすると、自ずとそれよりも大きい音量になります。また、耳に掛けるタイプなどゆるめのイヤホンで聴くと、電車の音が耳とイヤホンの隙間から入ってきますよね。その分、さらに音量を上げることになります。通勤中に電車内で音楽を聴いているだけで、板金工場や工事現場で働いた人と同じくらいのダメージを受けることになるのです。どうしても移動中に音楽を聴きたければ、ノイズキャンセリング機能があるものを使って耳への負担を抑えることが大切です」

[2. 匿名]

自転車にイヤホンしながら乗ってる女子高生女子大生よく見るけど事故りたいの？

[3. 匿名]

確かに難聴が心配なくらい音漏れしまくりの人いるw
歌詞までこっちに聞こえるくらいのw

[4. 匿名]

通勤にイヤホン必須だなぁ。周りの騒音聞きたくないし。笑

[5. 匿名]

おばさんのくっさい香水我慢してんだから許してくれ

[6. 匿名]

わたしはNO MUSIC NO LIFEだから常にイヤホンしてる。

[7. 匿名]

イヤホンってほんと耳に悪いよね
私も人の話がだいぶ聞き取りづらい
若い人はやっぱ耳が良い
でも今も聴いてる、やめらんない

[8. 匿名]

メニエール患って難聴になってからは耳の負担のことを考えてイヤホンするのやめたよ
治りはしないけど、耳が痛くなることはなくなった！

[9. 匿名]

イヤホンって高確率で若年性の難聴になるだろうね。
難聴って一度なったらもう治らないみたいだから悲惨だよね。

[10. 匿名]

でもイヤホンがないと、やってられないのが通勤電車。オッサンの咳払いや新聞のバリバリ音、音楽やゲームのシャカシャカ音が耳障りで仕方ない。

[11. 匿名]

音漏れはウザすぎ

[12. 匿名]

音漏れすごいですよ？

[13. 匿名]

老母が難聴です。
耳に悪いことは、絶対にしちゃダメだよ。
友達と会っても、習い事に行っても話が
聞き取れない…こんななら出かけたくない と気落ちしている。

[14. 匿名]

こっちも音漏れしないか毎日ヒヤヒヤして、
毎回確認しちゃう

[15. 匿名]

イヤホンしたまま寝る人も注意したほうがいいよ
耳への負担は、自分で思ってるより大きい

あと、１回の大音量でも突発性難聴になりえる
２０歳くらいにライブに行った時、スピーカーの手前に居たら突発性難聴になって、回復しないままってＴＶに出てた人もいたよ

[16. 匿名]

周りに迷惑かけてるんだから、ほっとけばいいさ

[17. 匿名]

浜崎あゆみさんなんかも、ずっと震度の激しい舞台で歌い続けて負担がかかったからなのかな？

[18. 匿名]

ヘッドホンだと漏れやすいよね
迷惑にならない様にしてますが

[19. 匿名]

たまに物凄く音漏れてる車もあるけど、あれは大丈夫なんだろうか。

[20. 匿名]

寝る前にしーんとした寝室にいると耳鳴りがするようになって10年。
し始めたときに耳鼻科行って大丈夫とは言われたけど、なんとなく耳がよくない気がする。

[21. 匿名]

今日イヤホン買ったばっか…
でも音量は常に３か４くらいだし、少しの間なら電車の中でもいいんじゃない？

[22. 匿名]

ミュージシャンとかライブでかなり耳おかしくなってそう

[23. 匿名]

爆音に改造したバイクとか乗ってる人
当人はずっとうるさいわけだけど大丈夫なの？

[24. 匿名]

バンドやってる私、耳鳴り凄いんだけど(汗)
爆音の中にいるからヤバイってこと？

[25. 匿名]

ヘビーメタルのライブに誘われて行ったけど耳が痛くなった

[26. 匿名]

周りの雑音や話し声、不快な音しか聞こえないから難聴になったほうがマシと思うことがある。
話の内容とか嫌でも耳に入ってくるし、中国人はうるさいし。。

ストレスかかるからイヤホンは必須。
ストレスのほうが体に良くないと私は思ってる。

[27. 匿名]

学生のとき常にイヤホンして音楽を聴いてた。その影響か、20代前半から耳が悪い気がする。
前は聞こえた声や音が周りの音にかき消されて聞こえにくくなった。

イヤホン好きだけど、イヤホン難聴？って言う言葉もあるらしく、耳の神経の負担になるのが嫌だからイヤホンするのを我慢している。

[28. 匿名]

私が小学生の頃
ウォークマンの騒音で
社会的問題になっていた事を知っているから
音漏れをしている若者を見ると
無知って怖いなと思う。

[29. 匿名]

すでに突発性難聴だよ。
突発性難聴の検査待ちがみんな同じ部屋だったんだけど、中高生も見かけた。

[30. 匿名]

正直今よりも聞こえづらくなった方が
楽だと思う。

陰口とかすぐ聞こえてしまうから。
ずっとこのままの聴力だったら嫌だわ。
絶対ないだろうけど。

[31. 匿名]

自律神経失調症になって以来、ずっと耳鳴りしてる(；ω；｀)

まったく聞こえなくなることってあるのかな？

[32. 匿名]

>>21
どこで聞いているかわからないけど
3か4って聞こえますか？
ウォークマンだけどそのくらいだと聞こえないよ。

[33. 匿名]

>>25
おどかすわけじゃないけど、ＴＶに出てた突発性難聴になった人も、友人に誘われて初めて行ったライブで難聴になったそうだよ
ライブ行く時、アーティストが見やすいとかしか気にしたことなかったけど、ライブハウスのように立ち位置選べる会場なら、スピーカー近くは止めた方がいいのかも

[34. 匿名]

英語の勉強でことあるごとにイヤホンしてる。
やめるの厳しい。

[35. 匿名]

>>15
タイマーしてあります。
ただ耳は常に蒸れているのでよくはないと思う。

[36. 匿名]

ライブ大好き人間ですが、スタジアムとかドームより小さい会場のライブではライブ用の耳栓してます。
なんでみんなそのまま聴いてられるのかってくらいの爆音だと耳が心配なので。
曲もトークも普通に聴こえるし、ヘドバンしても落ちません。
聴力って消耗品らしいです。
失ったら戻ってこない、視力と同じなので、みんな気をつけてね。

[37. 匿名]

知り合いがイヤホンで音楽聴きながら通勤中によく駅の階段で転んでケガしてた
何度目かのとき「それイヤホンで三半規管がちょっと弱ってるかもよ」と忠告したら「そんなことない！」って怒ってたけどそれからしばらくして片耳が難聴になってた
そのあと会ってないからどうなったのか分からないけど

[38. 匿名]

イヤホンも小さめの音ならいいってこと？？
毎日するから知りたい。

[39. 匿名]

耳栓買おうかな・・・

[40. 匿名]

そういえばマイケルジャクソンもイヤホンつけて音楽聞いたら耳の中をグーで殴られてるみたい！って言ってたから害がありそう。

[41. 匿名]

私は殆どイヤホンをして音楽を聴いたことはありませんが、2年前から原因は分からない無難聴性の耳鳴りが24時間ずっとしています。

両耳ともにしていて左の方が少しだけ大きい音で右耳は僅かな音です。

ですが耳鳴りがし出してすぐに慣れて今は日常的に意識することはなくなりました。

[42. 匿名]

部屋でも音楽聴きたいけどアパート（新築で防音もしっかりしてるけど）
もし音漏れで迷惑かけたらイヤだから、もっぱらヘッドホンやイヤホンで聴いてる
小さな音だと物足りないから結構大きな音
耳に良くないだろうなとは思ってるけどやめられない。音量下げないと難聴になるかも

[43. 匿名]

>>38
イヤホン難聴の予防は、（外で使うなら）遮音性の高いイヤホンにすること、音を抑えて聴くこと。
結局、騒がしい音の中で聴こえる音量はどうしても大きくなって、耳にダメージを与えるので。
あと、大きな音を聴いた後は、聴いた時間の数倍耳を休ませるのも大事。
これでリスクを減らすことはできるよ。
突発性難聴と違ってイヤホンでの難聴は、段々と聴こえなくなってくるから気付きにくいらしいけど、異常が出たらすぐに病院に行くのも大事。

[44. 匿名]

騒音性難聴で補聴器作りました。若い頃は聞きたくない話聞こえなくていい。と思っていたけど今は周りの話がはっきり聞こえないのが劣等感を感じる。聴力大事です。若い方はイヤホンで大音量で聴くのはやめてライブで耳鳴りでたらすぐに耳鼻科に行って下さい。

[45. 匿名]

うちの夫、若い時に大音量でウォークマン（年齢想像つきますね）聞いていた様で、耳悪い。

テレビの音なんて デカすぎて、お爺ちゃんと 暮らしているみたいな生活。

[46. 匿名]

電車でヘッドフォンして音楽聴いてる状態で、隣の人の音楽が聴こえることがたまにある。
どんだけ大音量で聴いてるんだろう。

[47. 匿名]

羽生くんにも注意しなきゃ❤

[48. 匿名]

怖い話にこういうのあったよね

ヘッドフォンで音楽を大音量で聴いてて、そしたら急に音がしなくなった
壊れちゃったのかー
そういえば今日はまわりもやけに静かだな、みたいな話

[49. 匿名]

>>30
嫌なことを聴きたくない気持ちは分かるけど、難聴になると回復しないことが多く（治療タイミングが遅いと特に）、コミュニケーションの取り辛さに不自由を感じるよ。
耳が聴こえない人はパッと見では分かり辛いから、健常の人が気遣いし辛いし。
難聴の原因は多岐に亘っていて、ストレスも原因かも？と言われてるし、老化により絶対聴こえが悪くはなるんだから、できるだけ今聴こえるのを大事にしたほうがいいよ。

[50. 匿名]

うちの父(60代)が昔仕事で爆音聞いてたせいでめちゃくちゃ耳悪い。
たまに趣味のレコード聞いてるけど音が大きすぎて外まで丸聞こえだからヘッドフォンしてもらってるけど、それも良くないみたいだね…
どうしようかな…

[51. 匿名]

私は31歳で両耳難聴です。

音楽大好きで高性能イヤフォンで音量上げてずっと聞いていたのが原因です。

仕事も職によってはできないし、友達との家族との他人との会話が聞き取りにくくて大変です。

いずれ聴こえなくなるんじゃないかと怯えています。

みなさんも気を付けてください。

[52. 匿名]

[53. 匿名]

>>32
横だけど、電車内だとその音量で十分聴こえるよ。
もしかして、難聴始まってる⁉︎

[54. 匿名]

>>2
別に女子に限った話ではないと思うんだけど

[55. 匿名]

大音量で毎日聞いてる
確かに昔より聞き取りにくい
職場でもインカムしてる
聞き取りにくいから音量あげてる
悪循環だなあ(*_*)

[56. 匿名]

小さい音でもいいんだけど、大音量の方がより音楽に浸れて好きなんだけどなあ。
でも難聴は怖いし気をつけよう。

[57. 匿名]

>>2
私警察官に捕まった。もう一回やったら罰金だからもうやってない。もっともっと取り締まれと思う

[58. 匿名]

カラオケとかよく行くしなー

[59. 匿名]

毎日イヤフォンで音楽聴いてたら突発性難聴になりました。片耳聴こえないのはとても不便です。
皆さんほどほどにした方がいいですよ。耳鳴りが凄いうるさいです。

[60. 匿名]

でもまー、イヤホン？ヘッドフォンで聞くのって最近の文化じゃなくて、40年くらい前から始まってるからね。

[61. 匿名]

音の仕事してる人が言ってた
耳は消耗品だからイヤホンよりヘッドホンにしろって

[62. 匿名]

>>38
間違えてマイナス押しちゃった
ごめんなさい

[63. 匿名]

ストレス解消のためヘッドフォンを最大音量にして音楽を聴いていたら感音性難聴になりました。
ヒソヒソ話とか時計の秒針が聞こえないなぁと気づいて病院に行きましたが手遅れで悪くなることはあっても良くなることはないと言われ今は補聴器です。
職場でも家庭でも聞き取りにくくて疎外感を感じたり性格も消極的になりました。

[64. 匿名]

隣家の子供がほぼ一日中ギャン泣きしていてうるさいから家にいる時は毎日イヤホンか耳栓をしてるんだけど耳がおかしくなってきたよ。
耳鳴りや耳の中に何かが詰まってるような感覚が消えない。
気をつけた方がいいよ。

[65. 匿名]

>>32
私もWALKMAN使ってるけど、普段は3だよ。

[66. 匿名]

小学校の頃からイヤホンで聴いてて、
ある時からイヤホンで聴くと耳が
痛くなるようになった。
今でも電話ですら耳が痛い時がある。
これって、やばいのかな?

[67. 匿名]

私も、20代の頃は音楽聴いて通勤してたけど
ある日危ない事件に巻きこまれそうになり
警察に危ないから音楽聴いて歩くのは
控えた方がいいと言われてからやめた。
例えば、通り魔がきたり暴走した車に気がつかないで事件に巻きこまれる場合もある。
もちろん痴漢も。トピずれかもしれないけど
気をつけて下さい。

[68. 匿名]

この時期、イヤホンに静電気来ない？耳の中に雷落ちたみたいになる。

[69. 匿名]

一回ライブ行った時、音が思いの外うるさくてライブ終わったあと耳にすごい違和感があって怖くなってからライブ行くのやめた。
え、てか最近よく耳鳴りするんだけどまさか難聴？

[70. 匿名]

>>2
それてお年寄りにぶつかって殺してしまった馬鹿な議員の娘がいるよね。
真っ黒な。

[71. 匿名]

最近あさイチでやってたね。一度聴力が弱くなると、今の医療では良くすることはできないって。後悔しないように気をつけた方がいい。

[72. 匿名]

職場がイヤホンＯＫなのでつけているけど、
イヤホンしてても聞こえてくるぐらい私語と独り言がうるさい。
爆音にせざるを得ないときあるけど、絶対耳悪くなるよね…
仕事中はだまってろよクソが！！！！！！！！

[73. 匿名]

10代の頃からずっとイヤホン爆音で聴いてました。
電車通学していたのですが、音漏れがしていたらしくサラリーマンに注意何度もされましたが、うるさいジジイ位にしか思ってませんでした。
ライブも好きで、ライブハウスにも随分足を運びました。
それから約20年、30半ばにして難聴になりました。
ストレスからと言われましたが、過去を振り返るとこのことも影響していたのだと思います。
後悔してもしきれません。
私の聴力が戻ることも、この耳鳴りが鳴り止む事も死ぬまでありません。
現代の医学ではどうにもならないからです。
耳が聞こえる、これは普通なことではないのです。
普通に聞こえるということは、とても有り難いことなのです。
それを聴力を失ってその事を始めて知りました。
このコメを読んで、私みたいな失敗をする人が1人でも減ることを願っています。

[74. 匿名]

>>69
脅す訳じゃないけど
明日にでも耳鼻科に行って！！
聴力検査と骨伝導検査して！！
それで異常なければそれでいい
手遅れになる前に
一度耳鼻科に行ってみて！！

[75. 匿名]

クラブに行った後片耳どちらか忘れたけど、こもったような感じが続いて耳鼻科にいったら騒音性難聴って言われて処方された薬飲んでたんだけど、良くならず、違う病院行ったらこの薬は違うみたいな事言われた。
もう少し遅かったら治らなかったよ。
って言われたよ(・Д・)
耳の細胞は一度傷付くと元に戻らないって言われたよ。
それからクラブや大きい音かするところはなるべく離れて気をつけてます。
でももともと耳が弱いのか、
自律神経かわからないけど、両耳耳鳴りもちです。
周りの騒音や悪口聞きたくないって言ってる方いますが、難聴や耳鳴りが一生続くのは受け入れるまでが辛いですよ。
私はもう慣れましかたが、たまーに気になります。

[76. 匿名]

性能のいいイヤホンだと低い音量でもよく聴こえるよね！ノイズキャンセリングがついてると雑音も緩和されるし。

[77. 匿名]

大音量も耳によくないけど、なんの番組だったか忘れたけど、ずっとイヤホンで耳密封してるのも通気悪くてカビはえたりするから良くないって言ってたよ。

[78. 匿名]

今の若い子は子供の頃からスマホで音聞くの当たり前だし難聴増えてそうだね、、、

[79. 匿名]

キーんってしたら幽霊がいるのかと思ってました(;^_^A

[80. 匿名]

耳鳴りや突発性難聴に関してはイヤホンやヘッドホンよりスマホやタブレットの使い過ぎに注意した方が良いと思う。

[81. 匿名]

私も、コールセンターの仕事で難聴になりました。
いろいろなことを聞いていたからでしょうか？

今は、椎間板ヘルニアで、入院して半年
寝たきりです

当たり前なことが、当たり前に出来ない今
健康な身体って、大切です～

[82. 匿名]

私は電車に乗る時間が長くて音楽を聴かずにはいられないので、電車の騒音が聞こえる程度の音量で音楽を聴くことにしています。

[83. 匿名]

幻聴が聞こえるから絶対イヤホン外せない。イヤホン忘れた日なんか泣きながら通学してた。

[84. 匿名]

私中高生時代に爆音で音楽聴いてたせいか年の割に耳が悪い方
モスキート音も苦手
若い人は気をつけた方が良いよ