ライザップで痩せたことのある人いますか？

[1. 匿名]

私は、何をしても続かず太っています。これは、もう他人の力を借りるしかない！と思い始めてますが、ライザップやジムの痩身コースなどで、痩せたことのある人いますか？経験談を教えてください！

[2. 匿名]

[3. 匿名]

あんな所高くて行けないわw

[4. 匿名]

継続は力なり

[5. 匿名]

結局ライザップも自分も最後に頑張るのは自分だよ
他人にどうにかしてもらえるなんて思ってるようなスタンスじゃどこに行っても痩せない
そんなんで痩せるならみんな痩せてる

[6. 匿名]

RIZAPってめちゃくちゃお金かかるイメージ

[7. 匿名]

ブォッブォッ→ジャージャジャッジャ

[8. 匿名]

私じゃないんですがいとこがライザップで別人のように痩せました！
でもメールで毎回ご飯の内容送ったり大変そうでした

[9. 匿名]

親戚がライザップ行って痩せてたよ！
でもやめた途端リバウンドしてたw

[10. 匿名]

脂肪吸引とか胃バイパス手術とかで
楽して痩せたい…_(:3 」∠)_

[11. 匿名]

CMで見る限り、綺麗な痩せ方と言うより
女性でもマッチョになる感じだから嫌だな…

[12. 匿名]

私も興味あって調べたけど高い！お金があったら是非とも行きたい‼

[13. 匿名]

[14. 匿名]

デブな先輩が結婚式があるからと3ヶ月くらいで10kg痩せてたよ。
でも式終わったら昼食に菓子パン3つ食べてて、反動すごいなって思った。

[15. 匿名]

本当に痩せたかったら行くのはありだと思う

[16. 匿名]

リバウンドが目に見えてる

[17. 匿名]

芸能人見たら分かるけど、みんなリバウンドしてない？

[18. 匿名]

CMしてた芸能人はみんな見事にリバウンドしてるから痩せたとしても、やめたあとが大変そう。
去年キスマイの4人が企画でマッチョになったけどどうなるんだろうと心配してる

[19. 匿名]

知り合いならいますよ。
30代後半の男性で、90kg台から約30kg痩せたそうです。
費用は30万以上掛かったそうなので、脂肪1kgあたり1万円って感じですね。
その価値があるかどうか、だと思います。

[20. 匿名]

ライザップってそんなに高いんだ……

[21. 匿名]

途中妊娠してしまってやめたけど2ヶ月して痩せかけてた。
言うまでもなくリバウンドしたけどしっかり3ヶ月してたら痩せてたと思う。

[22. 匿名]

断言する。
ライザップは絶対に痩せるよ。
だって、あれだけハードな運動して食事も管理されるんだから。

だから効果がなかったら返金する！と堂々と言えるんだよ。
絶対に効果がないわけがないから。

でもやめたとたん、リバウンドするから、維持するのは自分次第。

[23. 匿名]

従兄弟が昨年のお盆にめっちゃ引き締まって痩せてたから「どうしたの？！全然違うじゃん」って驚いてたらライザップだった
お正月に会ったら、私の知ってる従兄弟に戻ってた(笑)

[24. 匿名]

スポンサーがいて手厚いサポートを受けられる芸能人ですらCM切れた途端リバウンドするみたいだからRIZAP大変なんだなと思う
急激なダイエットは身体に良くない感じする

[25. 匿名]

炭水化物とかを結構抜いたり、短期間で極端なのやってるから
芸能人は見事にリバウンドしてるじゃん。
やるならゆっくりじっくりじゃないとリバウンドしますよ。

[26. 匿名]

あそこのインストラクターは資格を持ってないバイトばかり

[27. 匿名]

ジムでパーソナルトレーニングやると、痩せますよ。
筋トレ、食事指導されるし、人によっては有酸素運動メニューに入るし。
私を含めて、パーソナルつけてる人はみんな体脂肪減って筋肉量増えて引き締まった体型に変わってきてる。
やっぱりお金かけてプロのトレーナーに指導受けると、やらなきゃ！って意識高くなるんだよね。

[28. 匿名]

ライザップの行く末→リバウンド

[29. 匿名]

見積もりに行った知人が30万オーバーで高すぎて諦めた
で、その人は自分で運動と食事の節制をして痩せたよ

続ける強い意志が無いなら他人による監視料として払うのも良いと思うよ

[30. 匿名]

一時的に痩せるだけ。
本気で痩せたいなら食事療法と運動
これしかない
食欲にいかに打ち勝つか。

[31. 匿名]

ライザップの食事なら間違いなく痩せるけど
その食事を一生続けられるのかってことが
一番しんどいところ。
一生炭水化物抜きなんてできないよね。
芸能人みんなリバウンドしてる。

[32. 匿名]

>>7
ああ、ライザップのテーマね(笑)

[33. 匿名]

会社の人がライザップで痩せた
痩せても維持するために
月単位でお金出して通ってる
結局30キロ痩せる為に使った額と
維持、プロテインに使った総額は
180万らしいよ
まだ増えるよね自分で管理できない人
だから仕方ない

[34. 匿名]

糖質オフと筋トレで、52kgから45kgになりました。
2年間47kgキープしてます。
スクワットも続けてます。

[35. 匿名]

40万かけて67キロ→55キロまで痩せました。
そして辞めて1ヶ月で65キロまで戻りました(^o^)/

元々意思が弱くてデブな人間が継続できるはずがなかった…

[36. 匿名]

短期間で痩せると変化があって頑張れますが、必ず変化がない時期があります。
その時に頑張れるかは自分しだい。

短期間で痩せるのは嬉しいかもしれないですが、リバウンドしやすくなりますし、健康にはよくないです。

ライザップはこれからリバウンドしない方法を考えて結果を出すのが課題でしょうが、芸能人もリバウンドしてますからねー自分しだいですよね！

[37. 匿名]

>>1
ライザップなんか無駄に高いだけ。
高いからやらなきゃって心理が働くし、頑張ってやるから体重は落ちるけどね。
それに何食べても良いみたいに言ってるけど、実際は炭水化物たべちゃいけないとか、
結構極端な食事管理しなきゃいけないじゃん？
言われた通りしてりゃそりゃ痩せるよ。
でも皆さん言ってるけど見てごらん、ものの見事に皆リバウンドしてる。
それだけ強引に落としにいく方法だからリバウンドするんだよ。
主の言い分見てると、確実にライザップではリバウンドする。
だから、ジムに行くなら少しでも楽しく出来るようなのが良いと思う。
例えば女性向けのキックボクシングとか今流行ってる暗闇でエアロバイク漕ぐのとか。
それで少し食事制限(腹七分目とか間食しないとか)すれば、
ゆっくりじっくり落ちて体も引き締まってリバウンドしにくい体質になるよ。
絶対にそっちの方が良い。

[38. 匿名]

うちの知り合いが会社や取引先で「ライザップで本当に痩せれてる人多い」と驚いてた。
ただ、リバウンドするひともいるけどね。

[39. 匿名]

少し合間があると整理整頓したり家事したりしてると
痩せてる体がキープしやすい。

ただ、落ち着きがなくなる。

[40. 匿名]

婚活でライザップやりましたって人に会った
。痩せるけどジムのゴールド会員並に高額らしい。痩せると言うより筋肉着けたい人にお薦めらしいです。

[41. 匿名]

医者にライザップはやめろって言われた
若いうちはリバウンドするから歳をとったらやりなさいって
若いっていっても４０歳です
確かにって思ったよ。今リバウンドしたら取り返しつかなそうだもんね！

[42. 匿名]

友人の兄がやってた。
いっときはやせてスリムになったけど
食事管理が大変すぎた。
食べられないものが多く、完全ひとりだけ別メニューで
他に家族がいたら無理だと言ってた。
お金も相当かかっていて、1年くらい行ってるうちは
よかったけど、大丈夫かなって辞めてから完全元通りだって。
金と根性と、食事を作ったり管理する時間に余裕がないと無理かもよ。

[43. 匿名]

友達がむしろ太ってたよ。

[44. 匿名]

今、パーソナルトレーナーに付いてもらってジムに通ってます。
１回１万円で週に１回、糖質制限など厳しいですが、20日で101から94に減りました。

ジムを辞めた後でもリバウンドしないように代謝量もあげながら少しずつですが減ってます

[45. 匿名]

友達が旦那に内緒でリンパとセルライト潰しで一回二万、月十万近くかけてる。
確かに痩せたけど
私は月に十万も使う余裕がない。
やたらと進めてくる。

禁煙した人とダイエット成功した人は
セールス並みにトークする。

[46. 匿名]

ライザップじゃないけど、エステに行った時、入会時に「痩せるのに一番大事なのは食事。運動してもエステしても食べてたら痩せない」て言われました。
ライザップは筋肉美が売りだけど、トレーニングより食事管理の方がきついんじゃないかと思う。

[47. 匿名]

友達はゴールドジムのマンツーマンレッスンで痩せてた
けど、数年経ったら太ってたw
結局は自分次第だ！

[48. 匿名]

ライザップって
結局糖質制限じゃない?

ケチャップ、ソース、味醂、人参、トマトすら禁止なんてハードル高過ぎて私には無理だわ。

[49. 匿名]

要するに糖質制限と、筋トレだからね。

[50. 匿名]

肌カサカサになりそう
便秘にもなりそう
極端な食事制限は、ずっとは出来ないと思う
食べるの楽しみな人には絶対に向かないと思う

[51. 匿名]

ダイエットは痩せられた後、それをキープし続けていくのが大変です。
ダイエット中だけ頑張れても、その後もそれを持続できる精神力とか、意識を完全に変えないと、綺麗に痩せられないと思います。
かなりストイックにならないと、スマートになった体をキープできないです。
痩せている人は、常に食べ過ぎないようにしたり、食べ物に気を付けたり、どんな少しの時間でも痩せるための努力をコツコツし続けています。
たとえトレーナーが付いてくれてるライザップも、それが終わったらもう終わりみたいな意識だと、リバウンドしてトレーニング始める前以上に太ったりするから、結局お金かけようがかけまいが、自分の痩せることへの意識を高くする事が一番良いと思います。
お金かけなくても、食べる量を少し減らすだけでも、かなり変われると思います。

[52. 匿名]

どうして太ってるのかわかりませんが、まず間食をやめるだけでも変わりますよ。
運動が続かないなら、まず、間食をやめて週に1回、少量だけと決める。
食事も多いなら、普通の量にする。
痩せてきたら運動する気力も出てくるので、少しづつ運動すればいい。

ライザップは痩せても素人には続かないだろうから、お金の無駄。

[53. 匿名]

ライザップに限らず暴飲暴食して運動しなかったらリバウンドしますね。

[54. 匿名]

ライザップすごいよ。
仕事関係の人が急に激やせしたから病気でもしたのかと思ってなかなか聞けなかったけど、ライザップだと知ってビックリ。
食事制限すごいらしく3食写真撮ってトレーナーさんに見せなきゃいけないんだって。
それだと痩せるよね

[55. 匿名]

毎日1万歩歩いたら自然と痩せるよ！

[56. 匿名]

>>55
一万歩って全然ハードル高くないよ。
だから普通に食べてる分には痩せない、それくらいじゃ。

[57. 匿名]

550万かけてライザップみたいなところで痩せて、元の体重以上になってる人がテレビに出てたよ。
お金かけてもやめればすぐにリバウンド。
結局は一生続けられるダイエットが一番。

お菓子を一個、お米を一口いつもより少なくするとか、階段を１階分歩くとか負担なく出来ることをして、1～2年かけてゆっくり痩せた方がいいんじゃない？
１ヶ月に1kg痩せれば、2年で24kg痩せるよ。
それすら出来ないなら、ライザップに通ってもリバウンドコースだよ。
お金がもったいない。

[58. 匿名]

>>48
トマトもダメなの？
絶対ムリだわ

[59. 匿名]

>>52
元々間食しないけど（お菓子とかが嫌いで買わない）太ってる
わたし…

[60. 匿名]

ライザップもエステも
最終的には食事の自己管理って事だから
意志が強くないと痩せないと思うよ?

[61. 匿名]

>>59お菓子全然食べてなくても
お米とかパンとか麺類とか芋類とか揚げ物とか炒め物の油でカロリーとり過ぎてるのでは?

[62. 匿名]

あんな商売にのっちゃいかんよ、、、、

[63. 匿名]

ライザップ、４カ月通っていました。
聞きたいことがあれば知ってるかぎりお答えします…

[64. 匿名]

あれは金持ち（会社経営とか）相手の商売だと思ってんだけど
一般人なら、近くのジムとかで簡単なサポート付けるコースみたいなのでいいのかなと思う
運動する習慣作るだけで変わるんじゃないかな？
私は食べ物制限するのは絶対リバウンドするし合わないと思ってるから、その分運動するようにしてる
体重は筋肉に変わるからか大して減りはしないけど、服のサイズは変わったよ
スタジオメニューいくつか入ると強制的に運動しなきゃならんので、マシンよりオススメ

[65. 匿名]

お金かけて飲み食いして太って、お金かけて食事管理と運動して痩せる。
普通に生活してりゃあ痩せも太りもしないし、お金もかからないのになー。

[66. 匿名]

[67. 匿名]

73キロから52に痩せました。
病気があり太ったんだけど手術し落ち着いたら
毎日体重計に乗り運動し3時以降は水以外は飲まない一日二食にしたら痩せました。
ライザップは良いかもしれないけど
高い！ 後 痩せて何が嬉かったかというとおしゃれが楽しくなったよ♪

[68. 匿名]

ジムには行ってないけどライザップメニューの本を参考にして半年で7キロ痩せたよ
食生活は少し戻したけど今のところ大きなリバウンドはなし
その人次第ではないかな？

[69. 匿名]

>>66
こんな制限してキツい運動やら筋トレさせられたら痩せるに決まってるわｗ

[70. 匿名]

大金払ってきつい事させられて空腹に耐えながら怒られて太りやすい体を作るってキチガイかバカなんだとしか思えない

[71. 匿名]

>>66
逆になんだったら食べていいのか聞きたい

[72. 匿名]

大金払ってやる事が「食うな、動け」だからね

[73. 匿名]

ライザップじゃなくて、何かボディメイク？とか言うので知り合いがやってて食事制限と運動してダイエットしてました。
その時は確かに少し痩せてたけど、終わってからの反動が凄くて多分今はダイエット前より太ってる。

モニター価格でで30万近く払ってたらしいのにもったいない。

[74. 匿名]

旦那がライザップで２５キロ痩せた。１年以上通って今も継続中。それなりに結果を出したということで最近はご飯の写真送らなくてもよくなっている。糖質制限はほんとにめんどう。あれダメこれダメで作るこっちが大変。刺し身に醤油もダメ 、サラダにトマトもパプリカもダメ。最初は一緒のメニュー食べて私も少しは痩せたけど、パン、パスタ、うどん大好きな私に我慢は出来なかった。今は別々の食事内容です。

[75. 匿名]

>>71 魚介類、肉はＯＫ あときのこ類。その他糖質ゼロ商品。

[76. 匿名]

禁止されたものは>>66以外に書ききれないほどある。
だから私は食えって言われたものを書くよ。
私の好きな物は肉！菓子！揚げ物！ごはん！パン！魚や貝は大嫌い！！
同じような人、多いのでは？
だから食べるものが無くて本当に参ったよ。


ブロッコリースプラウト…ブロッコリーのカイワレ大根みたいなやつ。少し苦い。なにより高い。
だけど太りにくくなる男性ホルモン分泌に非常に効果があるようで、口酸っぱく言われました。

ブロッコリー…上記理由と同じ。味付けは１つまみに満たない塩、あるいはオリーブオイル限定

青魚…大嫌いだからかたくなに食べなかった。

肉…基本的に焼く・茹でるのみ。味付けは塩のみ。豚でも牛でも良いが、鳥のムネにしろと言われた。
ムネ肉などまずくて食べれない。好きだったらとっくに痩せてるわ。と思っていた。

水…大量に飲まないとこむらがえり地獄に陥ります。麦茶はＯＫだけどカフェインが微量に入っているのもトレーナーは不服そうだった。

野菜…みんな、主にレタスを食べているようでした。キャベツや青菜派は私の通ってるとこの人たちでは、居なかった。

納豆・オクラ…ネバネバが便秘に良いとか。しかし私は便秘じゃない生粋のデブ。

豆腐…これで腹をごまかせと言われた。

プロテイン…運動して30分以内に500mlの水に溶いて飲むように絶対守れと言われた。
商品によって違うが、私のお勧めはゴールドジムが出しているもの。
ホエイ+カゼイン両方の効果がある。

最終的には夕飯は食うなプロテイン飲んどけという感じでしたｗ

[77. 匿名]

主と同じ考えのお金持ちの知人、
そこそこ痩せたけど、辞めたらお金があるからこそ何でも買えちゃって、食べたいもの食べるからリバウンド。

結局、他力本願の人は痩せない。

[78. 匿名]

>>74

えっ！！刺身にお醤油ダメなんだ…
私絶対に無理だなお刺身大好きだからお醤油なきゃ食べられない
毎日のご主人さんの食事作り大変だね

[79. 匿名]

>>78 そう、醤油NG。>>74 ですが、刺身には塩です。

[80. 匿名]

>>76 RIZAPの通販みたいなのあるじゃないですか。あれに載ってるケーキやパンってやはり、不味いんですかね。

[81. 匿名]

>>80
低糖質に慣れていれば、むしろ美味しかったですよ。
量が少ないけどね…すごく小さいの。

サプリも、買ったけど効果は疑問です。
高かったけど効果は私は無かったから

[82. 匿名]

つづき

[83. 匿名]

>>81 ちょっと高いのかな、と思ったけど興味深いので一度購入してみたいです。ちなみに私、LAWSONで売っている低糖質ブランパンに最近慣れてきたところです。

[84. 匿名]

>>63 お金持ちですか？(。・ω・。)

[85. 匿名]

私の友人の旦那がライザップでやせたけど、１年たったらある程度元に戻ってたみたい。やっぱり食生活も運動もやせてからも継続しないと元に戻るよ。

[86. 匿名]

やせてから、運動をあまりしないでご飯やパンや麺類など食べ過ぎると元に戻っていく。
維持するのが大変。

[87. 匿名]

>>63 週何回通うのですか？痩せましたか？あと 、やはり筋肉ついたりしましたか。

[88. 匿名]

>>83
あのブランパン、ライザップのとき頼りにしてたら食うなって言われましたＴＴ

[89. 匿名]

>>84
お金持ちじゃないですよ。全部で70万ほどかかったけど、貯金使い果たす勢いでしたよ。
でも、通っている方はみんなお金持ちそうでした。
若い子(20代)も２人くらい同じ時間にかぶっていましたので、何してる人か聞いたこともあります

１人は数か月後に音楽で海外留学するって言ってました。
親も周囲の環境もお金持ちなのでしょうね。

[90. 匿名]

>>88 そうなの？(°д°)

[91. 匿名]

>>87
週2通いました。１０ｷﾛちょい痩せました。
特に肩幅はガクンと細くなり、二の腕を出して歩けるくらい綺麗にうすく筋肉の線が出ました。
太ももの痩せ方が素晴らしくって、デニムは２度買いなおしました。

ムキムキになるほどになるのは、ＣＭに出るような人だと思います。
そこまではなりませんでしたよ。

一番効果があったのは絶対あのスクワットだったと思います。
3０キロのやつ担いでやりました。
（軽いようです30キロ。でもきつかった）

その直後のバービージャンプ30回　３セットはもう、もう…

[92. 匿名]

>>90
そんなもん食ってるから痩せないんですよ～ｗってさわやかな笑顔で説教されました。
いっとき、ファミマとライザップのコラボのスコーンもありましたが
ダメですって言われました。

私は自宅でブランパンを焼くべくホームベーカリーを購入
作って、朝はウインナーとレタス乗せて食べましたが、途中からウインナーやめましょう～ｗって言われました

[93. 匿名]

友人が20キロくらい痩せましたよ！
1年経って5キロリバウンドはしていたけど、それ以降キープしてます。
リバウンドは人それぞれ。
気をつければしないんじゃないかな。

[94. 匿名]

>>91 ４ヶ月で１０㌔は凄いですね！私、二の腕太過ぎて恥ずかしいので、出せる人が素直に羨ましいです。

[95. 匿名]

>>91 運動...辛い(´๑•_•๑) 私には無理そう。

[96. 匿名]

>>89
太ってる人ってお金持ちよりもむしろ低収入！ってイメージあったけど、お金持ちでも普通に太るんだね。
そりゃそうよね、美味しいものいっぱい食べられるもん。

[97. 匿名]

何かのテレビでライザップのお料理教室出てたけど、あれも高いね。銀座だったかな。

[98. 匿名]

ライザップじゃなくても本気なら痩せられると思う
私は２ヶ月(２時間×８回で約50000円)のマンツーマントレーニングで約3㎏痩せました
ちなみに40台半ば
２年経ってもリバウンドしてないし
その後も少しずつ筋力アップして体脂肪減らせてる
いくら大金払っても痩せて戻らない魔法みたいなのは無いですよ
マンツーマントレーニングなどは
効率的に正しい運動習慣とバランスの良い食生活を身につけるきっかけってだけ
どんな方法でも、目標まで痩せたあとは自分で維持する努力を続けないとダメだと思う

[99. 匿名]

>>63 女性、多かったですか？なんか、金持ちのおじさんが多いイメージだったから。

[100. 匿名]

ここに、ダレノガレ明美愛用、HEAT SLIM 42℃ ～ 貼るだけで岩盤浴 ～って広告出ていて気になる(笑）

[101. 匿名]

>>14
糖質制限や炭水化物抜きダイエットすると
リバウンドするリバウンドするって言う人多いけど
痩せたら即菓子パン３個食べるとか、
リバウンドして当たり前じゃない？
私はライザップじゃないけど、ゆるい炭水化物抜きで
痩せたけど、せっかく痩せたんだからと
甘いもの食べたくても午前中に菓子パン１個だけとか
半分だけとか、そんな感じだから全くリバウンドしてないよ。
食事制限で痩せたなら、痩せる前と同じだけ食べたら
リバウンドするに決まってんじゃん。
普通は痩せる前の６割とか７割食べてキープするんだよ

[102. 匿名]

>>99
女性の方が多かったです。
個室ですが、壁の上部分がつながっているので声は良く聞こえました。
皆さん、ヒィヒィです。ギャーギャー悲鳴あげてる人も居ました。
死ぬ死ぬ言ってたのは私です。

[103. 匿名]

>>92 そんなもん食ってるから痩せられないんですよ～ｗ

(´・ω・｀)そっかー

[104. 匿名]

費用は全て番組持ちの
「ダイエット・ヴィレッジ」に応募したら?

1日1200カロリーの食事で
キツイ運動させられて、
かなり大変そうだけど…

[105. 匿名]

>>104
応募したいくらいだけどそこまでの巨体じゃないのがネック

[106. 匿名]

かき揚げうどん食べて昼寝しよ。

[107. 匿名]

ライザップでは無いけど、似たような事やるダイエット専門ジムで2ヶ月で10キロ痩せました。
そこから得た知識を使って自力でさらに18キロ痩せて今はまだ半年だけどキープ中です。
筋トレの知識が得られたのが凄い役に立ってます！
リバウンドするのも継続するのも本人次第！私は本当にやってよかったです！

[108. 匿名]

ライザップに払う金で脂肪吸引しろ←正論
今は切らなくても脂肪を冷凍したりキャビテーションで溶かしたりするのがある

[109. 匿名]

ライザップは最初のカウンセリングだけ行ってアドバイスをもらったよ

体重測定や生活習慣、食生活などをシートに記載してそれを元にカウンセラーがアドバイスをするので不明点は聞いた(炭水化物量やおすすめの運動など
それを元にダイエットして2ヶ月で3キロ痩せた。まだまだ頑張るけど

[110. 匿名]

知り合いではないけど、インスタで#RIZAPで検索するとわんさか出て来ますよ。
皆さんかなり痩せてます。
が‼︎
２ヶ月どころか半年〜年単位で続けて維持してる。
更に正規料金の他にサプリなどのライザップ商品も買ってる。
つまり、お金がないと無理。
そして、２ヶ月じゃ無理。
なのでそこも超えられるなら行くのも手かも？

[111. 匿名]

知り合いで毎朝8キロランニングして2ヶ月で綺麗に10キロ痩せた人いるよ！
ランニングなら無料だよ！
と言っても私にはそんな根性ないけど。

[112. 匿名]

>>63 リバウンドの心配はなさそうですか？４ヶ月通っていた、と過去形なので現在はどうなのかと気になりまして。糖質制限も継続中ですか？

[113. 匿名]

>>112
心配はあります。
それだけ糖質を抜いていると、食事に幸せを感じなくなりました。
肉を吐くほど食べても満たされないんです。
ごはｎタイムも楽しみに出来ない、ランチにも行けない、大好きなイタリアンなんて行けるはずない。
明日は今日と同じもの。今日も昨日と同じもの…
味気ない、満たされないそんな感覚でした。ちっとも楽しくならなかった。

糖質の幸福感って、なんか変な宗教みたいです。
ライザップ終わったら絶対思いっきりカルボナーラ食べてやるって思ってましたし
実際食べました。
行きつけの所だったのに味が濃くって驚きました。

それからは、白米は一切食べず、パスタとパンは食べていますが量が減りました。
食べた翌日は水で空腹をごまかしたりして、ペイしたつもりになっています

一応、3キロ増です。
あのときのままの食事を維持しろってのは、無理です。友達もいなくなるれべる。

[114. 匿名]

>>106 だから太るんだよ

[115. 匿名]

>>113 イタリアン行けないのは辛いわ。

[116. 匿名]

私は3ヶ月通って1キロしか痩せませんでした。
苦しい思いをして、食べるものも制限されてストレスがたまって仕方なかったなあ。
返金は最初の30日だけなので、お金も戻らず。。

[117. 匿名]

>>113 やはり外食した時に普段食べていたものの味の濃さに気がつくのでしょうか。醤油、みりん、バターやクリーム系の食べ物、それらを全て抜き薄味に慣れるのは健康にはよいのでしょうが、少しさみしい気持ちがしますね。

[118. 匿名]

ライザップって短期間で
数十万かかるんでしょ？

私だったら週2走るなぁ。。。
ってか走ってるけど!!

[119. 匿名]

自己流で食事制限、運動で20㎏以上痩せた私は何十万も得したことになる。ラッキー。

ライザップに使うつもりのお金を信頼できる知り合いに預けて、減量できなかったら没収(問答無用でどこかに寄付しちゃうとか)、できたら返してもらう、みたいなのは無理？
痩せたらお金返ってくると思うと頑張れない？

[120. 匿名]

ライザップじゃないジムに通ってるんだけど、
ライザップのシャツ着てる人がいる。
太ってるけど、リバウンドしたのか脱落したのか分からない。
ただ通販で買っただけなのかもしれないけど。
うちのジムもすぐに辞めたよ。

[121. 匿名]

ライザップは痩せます。
プロに栄養からトレーニングから管理してもらえますから。
ライザップやるよりいかに自分の生活環境の中で痩せるかの方が大切だし、痩せたければ自分で本を読むなり知識をつけないとダメらしい。
管理されなくなってリバウンドした人が再入会するからぼろ儲けって。

[122. 匿名]

最近、痩せすぎの人にもライザップってＣＭしてない？
ガリが筋肉ムキムキになるみたいな。
胃腸が弱く小食で、156センチ40キロでガリガリなので、
たくましくなりたい。

[123. 匿名]

>>120 何年か前に読んだ「脂肪という名の服を着て」というマンガの「あの人はね、心がデブなのよ...」というセリフ思い出した。

[124. 匿名]

>>123
あのマンガ面白いよね。
ストレスで過食したくなったときに、
読んだら衝動が落ち着くわ。

[125. 匿名]

痩せるけどもれなくリバウンドするイメージしかない

[126. 匿名]

ライザップで痩せた人、みんなげっそり年取って見える
綺麗になってない

[127. 匿名]

ライザップって 気になってたけど
コメント読めば読むほど
私には ナイわあ〜

経済的にも無理だし
根性ないしね

[128. 匿名]

ふつうのジムに通ってるけど、春は会員に一気にデブが増える。
夏に向けて痩せたい！と入会したばかりの人たち。
一か月もしなくなるとその人たちは見かけなくなり、
痩せている常連ばっかりになる…毎年この繰り返し。

[129. 匿名]

あのデブッデブ～ってCMが不愉快でイラついてつまみ食いするからかえって太った

[130. 匿名]

友達が60万かけて10キロ痩せたけど、半年後には元に戻ってたよ。ほんとやめたほうがいい。

[131. 匿名]

去年の正月に80万円かけたて激痩せしたけど
今年の正月で完全に元に戻ったwww

[132. 匿名]

私の知人、一年近くやってて、生理とまったよ。
生理止まっても
退会させない。ってどうなんだろ。
責任取る気あんのかな？

[133. 匿名]

>>132
怖いね。
まだ出産してなかったら、影響ありそうだから、退会したほうが良いと思う。
出産してても、生理とまったって、身体が悲鳴あげてそう。

[134. 匿名]

ドMかドSの人しか続かなそうなイメージ(笑)
ヤダー めんどくさーいと真っ先に思う私には無理！！！

[135. 匿名]

まさにいま通ってます！
もうすぐ２ヶ月たちますが、12キロ痩せました。糖質制限つらい！週２のトレーニングもつらい！
払ったお金をムダにしないことをモチベーションになんとか頑張ってます。
終わってからもリバウンドしないように、運動を続けたり、食事に気をつけていこうと思っています！！

[136. 匿名]

>>63
初めまして！
ライザップの良いところ、悪いところそれぞれ教えて下さい。

[137. 匿名]

ライザップに行くお金の無い私は、ネットでライザップの情報や体験談から「なんちゃってライザップ」を実行。
昨年8月からこの2月の今日までで26kgの減量に成功しましたよ。
ただし！巨大デブだったので皆さんの参考にはなりません。

一応、気をつけていたこと

①食事制限
3食しっかり食べること。ストレスNG。大前提としてご飯を減らすのではなく、間食・飲酒を止めました。ジャガイモ、ウインナー、インスタントラーメン。具沢山の味噌汁とお豆腐をメインにしていました。
後、ゆっくり噛んで食べること、就寝２時間前までに食事を済ませていました。

②筋トレは安いジムで！週2-3回。
呼吸を意識。負荷をかける時に吸って、戻す時にゆっくりと。過大な負荷をかけるより、7～8回で苦しくなる重さを30回。1セット10回です。
ゆっくりと。

感想
・最初慣れるまでの1週間は大変でした。だけどその後、嘘のように慣れました。ただ、糖質制限はお金がかかります。
・ジムは一度に沢山、やろうとせず、ゆっくり自分のペースで。
最後にあまり負荷を重くすると逆に太くなります。
低負荷高回数だと程良く脂肪が燃焼されました。

・ライザップのやっていることは期間を区切れば成功なんだけど、結局継続しなければ体はそれまで嘘だったかのように元の体重以上です。

・悟空と悟飯が「スーパーサイヤ人になったままで普通に過ごせるように」とセルとの決戦前の修業時に目指しましたが、アレをイメージしていました。

[138. 匿名]

ライザップ・ライザップ流ダイエット後のリバウンドした体は同じ方法と時間では解消出来ません。

普通の食事がまた美味しく感じるようになり、間食をするようになったらあっという間です！

[139. 匿名]

二の腕と、肩周り中心に痩せるにはどうしたらいいの？

[140. 匿名]

ライザップに通っていた頃の平均的な食事メニューわききたい。三食サラダチキン？

[141. 匿名]

ライザップは糖質のみ制限ですか？
カロリーは、あまり制限ないんでしょうか？
ジムは週何回行くんですか？
筋トレのあとの有酸素運動は何分くらいやりますか？
通ったかた教えていただきたいです

[142. 匿名]

>>140
三食サラダチキンとかバカにしてる？

[143. 匿名]

もう、太ってても健康やったらそれで良し。

[144. 匿名]

>>19
私の姉もライザップやってたけど、30万は二ヶ月の金額だから30キロをライザップってのは半年かそれ以上は続けたんじゃないかなぁと思う。
最初の二ヶ月で勢いずけて後は自力で頑張られたのなら分かるけど。
姉に聞いた話では、二ヶ月では10キロ以上痩せるのは絶対無理だから（出来てもいい痩せ方ではない）大幅ダウンしたいなら一年くらい継続しなきゃいけないってさ。
それに指導料だけみたいなものだから、食事はもちろん自分で買って自分で気を付けて食べる訳だしやっぱり自分次第。
ただ食事をメールしたりだとか、励ましてもらったりお尻叩いたりしてくれるから頑張れるって言ってたよ。
ただ筋トレは嘔吐するくらいきついって。
姉は二ヶ月で6キロくらい痩せて確かに引き締まってはいたけど、食事油断したらすぐ戻ってた。
起爆剤としてはいいのかもしれないけど、高いお金払ってるんだから頑張るだろうみたいなライザップ側の戦略にも思えちゃう金額。
なんにしても結局は自分次第だし続けるならお金もたくさんいる。

[145. 匿名]

梅沢富美男さんはライザップしてるの？

日に日に痩せてるけど…
あまり健康的な肌ツヤではないよね。
シワがすごく目立つし

[146. 匿名]

もともと運動が好きな人ならライザップ向いてると思う

[147. 匿名]

ライザップいく予定