中谷美紀 ストイックすぎる美生活 「7年間」砂糖断ち

[1. 匿名]

出典：amd.c.yimg.jp

中谷美紀　ストイックすぎる美生活　「７年間」砂糖断ち/芸能/デイリースポーツ online

女優・中谷美紀（４１）が７日、カンテレ（関西テレビ）で放送された「マルコポロリ！」に出演。

「７年ぐらい、けっこうがんばって、砂糖を食べないようにしています」と美を追究するため、ストイックな生活を送っていることを明かした。

“砂糖断ち”生活の理由について、「お砂糖をとると、“糖化”っていって、肌がくすむらしいんですよ」と説明。

[2. 匿名]

ガリガリだからもっと太ったら？と思うけど

[3. 匿名]

中谷さんになれるなら頑張るけど、無理だから砂糖は摂ります！

[4. 匿名]

綺麗だもんなあ

[5. 匿名]

キレイだよね

[6. 匿名]

綺麗だけど、もうちょい肩の力抜いてほしい

[7. 匿名]

こんな美人が努力してるのに、私って一体。

[8. 匿名]

綺麗な人は食生活気を付けているんだね

[9. 匿名]

卒アルがピーク

[10. 匿名]

実際お肌きれいな人がやってると、いいのかなーって思う！
私も砂糖の代わりにはちみつ使ってるけど、お菓子よく買うから全然意味ないかも。。

[11. 匿名]

飲み物以外でも食事でもってこと？
ほぼ味付けなしなのだろうか？

[12. 匿名]

ストイックすぎるよね

[13. 匿名]

少しくらい美しさ失ってもいい、老けてもいいので砂糖食べたいです。

[14. 匿名]

疲れてる時の甘いものって美味しいのよね…

出典：kenkoukazoku.info

[15. 匿名]

ものすっごい綺麗だけど、中谷美紀ってあまり肌綺麗ではないイメージ
細すぎてシワシワなのかな

[16. 匿名]

砂糖の中毒性は麻薬以上なのに、凄いわ

[17. 匿名]

綺麗な人はやっぱり努力してるんだなぁ

[18. 匿名]

このトピをアイス食べながら見てるわい！

[19. 匿名]

男断ちもしているようです

[20. 匿名]

まだ未婚なんだからキレイでいたいよね

[21. 匿名]

実際砂糖関係ないと思う。小麦粉は？ごはんは？

[22. 匿名]

甘味料とか蜂蜜も駄目なのかな。
何にしても無理だ〜。

[23. 匿名]

>「きんぴらとか煮物とかに入ってるのは仕方がないんですけど、自分で料理する時はがまんしてます」

みりんは良いのかとか色々気になるな

[24. 匿名]

私も砂糖は取ってないけど
料理に入ってる分は無理だけど

[25. 匿名]

>>15 シワは目立つね

[26. 匿名]

渡部篤郎はこの人のストイックさについて行けなかったのかな？

[27. 匿名]

炭水化物も糖分だけど食べないのかしら？

[28. 匿名]

上品なキョンキョンって感じ
ってか似てるよね？

[29. 匿名]

これ位美人だったら、そりゃ保ちたいわー笑
私は…好きなモノ食べて飲んで死ぬ。

[30. 匿名]

愛人がプライドから美しさを保ってる、みたいなイメージ

[31. 匿名]

すご！加工食品にはだいたい入ってるから続けるの難しい

[32. 匿名]

本当綺麗。努力が実ってるよね。
でも子どもいる私は無理だわ。

[33. 匿名]

キレイな人が、私何もしてないんですぅーって言うより、こうやって努力してるって教えてくれた方が良い

[34. 匿名]

子どもの頃から美人美人って言われてたから頑張れるんだろうね。

[35. 匿名]

外食で調味料として少量のお砂糖が入ってることはあるでしょ
それはカウントしないってことでOK？

[36. 匿名]

何事もほどほどがいいよね。私が言っても説得力ないけど。

[37. 匿名]

綺麗だとは思うけど長年不倫してたのはなかったような扱いを受けてるのは謎

[38. 匿名]

ラーメン好きだけど血糖値高くなると不機嫌になってしまうから食べない。って前にテレビで言ってた。

[39. 匿名]

土台かこれだけ綺麗だから、更に努力しようというモチベーションにもなるよね。

[40. 匿名]

近くにいたら息苦しそう。

[41. 匿名]

実際にお見かけした時、肌はシワくちゃだったよ。

[42. 匿名]

SK2のCMに出れそうだよね

出典：nasore.com

砂糖と美肌どっちを取るか…難しい問題だ

[43. 匿名]

>>20
結婚すると緊張感無くなって豚嫁になるってこと？失礼だね、アンタ。

[44. 匿名]

マクロビに一時期ハマって頑張ってたけど続かなかった。
7年はすごい

[45. 匿名]

イケメン

出典：up.gc-img.net

[46. 匿名]

わー今ポンデリング食べてるわぁ

[47. 匿名]

>>27玄米か五穀米か忘れたけど、炊飯器で発酵させて粘度が高くなってから食べてるらしい
そういう炊飯器があると言ってた

[48. 匿名]

勿論すごく美人だとは思うけどがるちゃんでアゲアゲすぎてびっくりする時がある
安室ちゃんといい偏りがすごい

[49. 匿名]

ストイックという言葉が気持ち悪い
急にテレビで使われる言葉は気持ち悪さしかない

[50. 匿名]

変わった人だな
大昔、ドラマで共演した堂本光一が、「それほど変わってるって訳でもない」ってインタビューで答えてたから、同業者間でもデフォルトは「変わってる人」なんだろな

[51. 匿名]

仮に摂取してても綺麗だろうな。その上で努力してるの凄い‼

[52. 匿名]

元が綺麗だからそんなんしなくていいのに

[53. 匿名]

意思の強さがすごい。
綺麗な人は努力を怠らないんだね。

[54. 匿名]

でもこの人ちゃんとエイジングの整形してるでしょ？ほっぺがパンパンな時あるもん

[55. 匿名]

渡部篤郎はマクロビに付き合ってカサカサの爺化したけどね

[56. 匿名]

キレイだけど幸薄そう

[57. 匿名]

確かに風邪ひいたときのおかゆ生活とか、肌の透明感すごいもん
わかってるけど脂っこいものやおかし大好き！

[58. 匿名]

何でもやり過ぎは良くない！

[59. 匿名]

>>27
櫻井と有吉の番組でうどん好きだけど食べないって言ってたような？
理由は糖分じゃかなかったと思うけど

[60. 匿名]

でも砂糖というか糖分は適度に摂ったほうがいいような

[61. 匿名]

砂糖やめて人工甘味料使ってる人は、え？って思う

[62. 匿名]

肉もたってたんだよね、体調悪くなって食べるようにしたんじゃなかったかな？
ストイックだし美しい人だけど 何事もやりすぎは良くないのかもね。

[63. 匿名]

元々がこれだけの美人なら頑張るよ。美人のありがたみが分かんないから今からアイス食べるわ。

[64. 匿名]

このミステリアスな雰囲気はなんなんだろう？

[65. 匿名]

太巻き食べながらこのトピ開いた。

私なら糖化を選ぶ。

[66. 匿名]

>>47
酵素玄米？

[67. 匿名]

すごいね！ストイック！
でも、疲れたりしないのかな？頭使うと糖分足りなくなるよね？
もう体も慣れたんかな？

[68. 匿名]

一人暮らしでお金もったいなくて砂糖絶った時期があるけど確かに効果あったかも。でも顔自体は変わらないから…

[69. 匿名]

コンビニスイーツと
ブラックコーヒー

毎日の楽しみ止められない

[70. 匿名]

細いもんね

[71. 匿名]

綺麗でいることが仕事みたいなもんだもんね。
イチローが腰を痛めるから柔らかいソファーに座らないのと似てるのかな。

（どら焼きを食べながらスマホをポチポチ）

[72. 匿名]

ビーガンやってみたり砂糖断ちしてみたり…
中谷さんてちょっと情弱なのかな

[73. 匿名]

どんなにストイックでも年だけは取る
ストイックでも４１歳

[74. 匿名]

ニコチン・アルコール・白砂糖を好き好んで摂取するのは馬鹿

[75. 匿名]

仮に中谷美紀みたいな美人でスタイルも抜群になれるとしても砂糖断ちは無理だ
チョコレートとアイスだけはやめられない。

[76. 匿名]

精製された砂糖が駄目とかじゃなく、糖質全部なのかな？
糖質取らないと脳に良くなさそうだけど…

[77. 匿名]

炭水化物は数年断ってると別の番組で言ってたよね。
パン、うどん、ラーメン、お好み焼き、パスタ、ピラフとかずっと食べてないんだよね。
揚げ物とか、添加物の多い練り物とかソーセージとかも美容に良くないから食べなさそう。
茹で野菜とか、蒸し鶏や蒸した魚くらいしか口にしないんだろうな、

[78. 匿名]

ちょっと前はベジタリアンだったよね。

けっこう健康に関してはミーハーなんだね。

[79. 匿名]

>>35
食べ過ぎないように気を付けるんじゃない？
白砂糖断ちをしている人は多いよね。

[80. 匿名]

表向きは「美容のため」って言ってても、もっと深い理由がありそう。思想的な。

[81. 匿名]

低糖質にこだわってて砂糖以外にも白米小麦粉もめったにとらないとか5年間お肉を一切食べなかったとか話してて驚くわ。
血糖値が上がりやすい体質とは言ってたけど、ここまで自分の身体に向き合うのはプロだなと思う。

[82. 匿名]

中谷さんとか菅野さんとかすっごい肌に気をつかってるって聞いて、私も見習おうと思ったけど３日も続かなかった

[83. 匿名]

叶姉妹も炭水化物取らないらしいしね。
ラーメンは具だけ食べるとか。ストイックだ。

[84. 匿名]

でも老けて見えない？
45歳くらいだと思ってた。

[85. 匿名]

なんか病的で嫌だな…
努力と取れば努力なんだろうけど…

[86. 匿名]

えっ？中谷美紀って50越えてるかと思うくらい老けてるんだけど。

[87. 匿名]

>>47
一時期みんなやってるって言ってたよね
石原さとみとか優木まおみとか、その専用の使ってます～てアピールしてた

[88. 匿名]

お肉は最近いただくように成りましたって言って た気がする
少しふっくらしたもんね

[89. 匿名]

美生活ってなんだよw

[90. 匿名]

片岡鶴太郎と同じような感じかな

[91. 匿名]

前に肌荒れが原因で１ヶ月くらい砂糖絶ちしたんだけど、誘惑に負けてカステラをひとかけら食べたとき、ありえないほどおいしくてポロポロ泣いてしまった。
なんか鶏ガラみたいになってたし、私には無理だと思って砂糖絶ちは中止した。
本当に７年なら、意志の強さはモンスター級だと思う。

[92. 匿名]

この人は勿論ストイックだけど、女優さん達って、びっくりする位、少食だし美容に気を付けているよね。皆、尊敬してしまう。

[93. 匿名]

肌に艶があろうがくすもうが人はいずれ死ぬんだから好きなもん食べて好きなように生きよ。

[94. 匿名]

あんまりストイックすぎても、それが性格とか表情に現れて他人が近寄りがたそう。
もっと自分を許してあげてもいいのに。

[95. 匿名]

砂糖経つって難しくない？少しの期間トライしたけどお土産はたべれないし、皆で甘いものをワイワイ食べれないし、自分は大丈夫でも社交面でつまんない嫌な奴になった気分になったからやめた。

[96. 匿名]

この人女優だから他の方法でお肌のケアしてるでしょ
一般人とは違うから、参考にしない方がいい気が

[97. 匿名]

食以外で、仕事のストレスとかはどうやって発散してるんだろう。何を楽しみ(生きがい)にしてるんだろう。健康生活が生きがいなのかな？
ストイックというより悟りの境地に達していそうな穏やかさを感じる。

[98. 匿名]

私は嫌いなんだけど、ここでは人気あるよね。

[99. 匿名]

こういう人って間食は一切なし？
お腹すいたら何食べるのー？

[100. 匿名]

松浦あやそっくり

[101. 匿名]

あれだけ綺麗だもん。やっぱり努力してるよね。

[102. 匿名]

美肌で綺麗だけど若く見えないし
何となく幸せそうに感じない不思議

[103. 匿名]

私も中谷美紀って細くてしわしわのイメージ。美肌の印象はほとんどないけど...。

[104. 匿名]

脳に糖分行ってるかな？台詞覚えるのに糖必要じゃない？

[105. 匿名]

この人好きだけど、こんなにストイックで色々我慢できるのに不倫は止められなかったんだと思ってしまう

[106. 匿名]

うーん。想像だけど
糖質断ちしてる中谷美紀より、糖質も普通にとる中谷美紀の方がより美しい気がする。

[107. 匿名]

砂糖はダメでお米やパンはOKとかじゃないよね・・・・

[108. 匿名]

鶴太郎と同じ匂いがする
なんかあこがれない行為

[109. 匿名]

もう慣れじゃない？
若い頃から芸能界にいるから節制はずっとだよ。
自分みたいに甘いもの好き、ファストフード好きな人間がいきなりやったら違う病気になると思う。

[110. 匿名]

糖質断つと性格が攻撃的にならない？
カリカリするというか自他罰的な思考に囚われる

[111. 匿名]

肌をすごく気遣う女優さんやモデルさんたちは、
AGE(終末糖化産物)が老化を進めるから、そういう食事をとらないようにするんだって。
AGEは高温で調理するものにたくさん含まれているらしくて、とくにホットケーキやグラタンとかの焦げ目の部分は絶対口にしないとか。
あと、唐揚げとかフライドポテトもAGEがたっぷり含まれていて、老化を加速させる調理メニューらしい。

[112. 匿名]

なんか幸せじゃなさそうなんだよなこの人
外側の美しさとか形にとらわれすぎてる感じがある
勿論努力はすごいんだけど

[113. 匿名]

結婚できないだろうな

一緒にご飯食べに行きたいとおもわない！

[114. 匿名]

>>104
糖新生という作用があるよ

人類は（現代の食生活と比較すると）糖質制限で生きてきたわけだしね

[115. 匿名]

こだわり強すぎて自分で疲れないかな？と思う。なんかあまりに神経質過ぎるイメージ。たまには好きなものを好きなだけ食べた方がいいよ。

[116. 匿名]

ある程度の糖分は必要だよ 。これ見て若い子が糖分断たないといいな。

[117. 匿名]

>>38
私はラーメン食べたら機嫌がよくなる
だから これからも食べる

[118. 匿名]

>>107
いつかの夜会で数年ぶりに食べたくて我慢してた蕎麦だったかな食べてたから普段お米やパン食べてないと思う

[119. 匿名]

>>105
食欲より性欲が勝ったのかw

[120. 匿名]

砂糖使わずハチミツで代用する料理法もあるもんね

[121. 匿名]

糖質制限の方が、気楽にできるけどね
計画を立てれば、スイーツも食べれるしたくさん糖質を食べる日も作れる、お金はややかかるけどね

[122. 匿名]

>>120
砂糖以外の甘いのはオッケーなんだ
じゃあ メープルシロップも？

[123. 匿名]

>>119
そう言われるよね

たまたま不倫相手の奥さんがアレだから好感度下がってないけどね

[124. 匿名]

女優やモデルは、大事な撮影前などに断食する人も結構いるよね。
普段から１日１食しか摂らないグラビア系とかも。
お菓子のCMやってるアイドルも、そのとき以外は一切口にしないようにしてると思う。
自分が商品と自覚してるから出来るんだろうな。
高画質で、すぐ太っただの肌荒れしてるだの劣化しただの言われてしまうんだから、一般人には、想像も出来ないくらいものすごいプレッシャーの中でストイックに美を維持してるんだろう。

[125. 匿名]

>>99
白湯じゃない

[126. 匿名]

美人だけど老けてみえるよね、痩せすぎだし。
すごく若く見える人が砂糖絶ってたら、興味あるけど、この人じゃなあ…。

[127. 匿名]

我慢し過ぎると顔がギスギスしてしまう気がする。お金あってもスイーツのない人生なんて…

[128. 匿名]

白砂糖は私も15年ぐらいは買ってないけど市販のお菓子とかデザートは普通に食べてしまうから
あまり意味が無いとは思ってる
あと、糖は炭水化物（お米、麺、パン、お芋など）からも摂れるけど中谷さんはそういうのも食べないのかな？

[129. 匿名]

>>98
分かる。私は、「自分の美容のためにはストイックになれるなら、不倫にもストイックになれなかったのかな？」と思う。
RIKACOは嫌われていたかもしれないけど、渡部篤郎と中谷美紀の不倫は酷いかな。まあ、一番悪いのは、渡部篤郎だけど。

[130. 匿名]

でも、ものすごく若い！って感じじゃないしあんまり効果は無さそう

[131. 匿名]

すっっごい綺麗だけど美肌のイメージはない。

[132. 匿名]

元から綺麗だし今も美人だけど整形はしてると思う。顔突っ張ってる時あったし。だけどガルちゃんでは全然いじってない貴重な天然美人扱いされてるのは不思議。元から綺麗な顔立ちしてはいるけど、これだけ美に対してのこだわり強い人なら、絶対あれやこれややってるに決まってるから。

本物の天然美人なんて芸能界にはほぼ皆無に等しいよ。

[133. 匿名]

砂糖も良くないの？
ヴィーガンとかグルテンフリーとか
炭水化物抜きとか色々あるけど
実際何食べて生きたら1番健康なんだろう
とコーラ飲みながら書いてます

[134. 匿名]

前にテレビで話してたけど砂糖断ちは別に美のためじゃなくてなんかの体質で砂糖食べると体調おかしくなるからやりはじめたって言ってたよ。
なんだったか忘れちゃったけど。

[135. 匿名]

綺麗だとは思うけどあんま健康的に見えないし憧れない

[136. 匿名]

中谷美紀はどうなのかしらないけど、砂糖使わないかわりに砂糖麹を作るんだよー

[137. 匿名]

この人と木村佳乃は綺麗なんだけど40半ばくらいに見えない？

[138. 匿名]

ええええっ！！！まだ41なの？

老けすぎてるよ

[139. 匿名]

ここまではっきり公表してしまったら、食べ物系のCMは来なくなっちゃうんでは？

CMに影響するから公にはしないだけで、長く芸能界で活躍している芸能人だと、同じくらいストイックな食生活をしている人はわりといそう。
実物見たら、同じ人間とは思えないくらい透明感があるし、何食べてるのかと思うくらい細いもん、芸能人って。

[140. 匿名]

いや、いいんですよ
自分で良くて頑張れたら
ただ、友達や彼氏を呼んで料理する時も砂糖ナシなのかなー
砂糖の代わりに何か別なモノ使うのかな
一緒にご飯やお菓子食べる人はつまらなくならないのだろうか

[141. 匿名]

ドラマで美容皮膚科の先生役の時もストイックだったよね、シーンで和菓子か何か食べてたけど本当は嫌なんだろうな、、

[142. 匿名]

>>37
だって、その罰はある意味もう受けてるもの。
これ以上叩く気にはなれないよ。

[143. 匿名]

砂糖って絶っている間は意外と楽なんだよ、でも不意に砂糖を体内に入れてしまったときに呼び覚まされる、そこで我慢できるかどうかなんだと思う。

[144. 匿名]

>>141
できしなの時だっけ？

[145. 匿名]

>>139
ちょっと前までビスケットみたいな菓子のCM出てたよね

[146. 匿名]

悪いけど老け顔だよね。この頃で、もうすでに20代みたいな感じじゃん

[147. 匿名]

ハチミツや黒糖もダメですか？

[148. 匿名]

>>141
それ書きにきた
緒川たまきも、番宣で来たバラエティのグルメコーナーみたいなので出たお菓子に
一切手をつけてなかったのを見たけど
どうしても食べざるを得ない時ってあるよね
やっぱり後で○いてるんだろうか

[149. 匿名]

意識高い人や意識高い系の人が、病む人を増やしている。
砂糖を食べない？
誰にも言わずにやってほしいです。

[150. 匿名]

>>134
しゃべくりの番組で、眠くなるから炭水化物を摂らないようにしていると言っていたね。
でも私は、やっぱり美容目的なんだろうなーと思って見てたわ。
美に執着し過ぎているような必死感を出して、周りに引かれたくなかったんだと思う。

[151. 匿名]

半年間、砂糖断ちしました。

結果、痩せることもなく、肌が綺麗になることもなく、イライラもおさまることもなく、何にも変化がありませんでした。

その後、普通に砂糖を食べる生活に戻したけど。それでも何にも変化なかったわ。

[152. 匿名]

砂糖断ちして中谷美紀になれるならするけど、砂糖断ちしてもブスのままだから私は我慢しないｗ
ブスがイライラしてたら最悪だもんｗ

[153. 匿名]

>>148
中谷美紀じゃないけど、
ご飯食べてるシーンは、大根おろしにするとご飯ぽく見えるよと先輩女優に教えてもらったと言ってる女優さんがいたな。
結構歳がいってる人だったから、今のハイビジョンテレビじゃ難しいかもね。

[154. 匿名]

私なんかが砂糖断ちしてもただのやつれたブスだよ
元が綺麗な人は良いなー

[155. 匿名]

すごいね、そこまで徹底出来るの。
それに比べて己の意思の弱さよ。
今日もたっぷり砂糖取って、なんなら今からクッキー作るつもりだわ。

[156. 匿名]

綺麗。
女優が天職なんだろうな、、、。

[157. 匿名]

でも雑誌でほんとは炭水化物が大好きだって語ってたよ。
この人神経質そうだし一人外食が好きだとかいつも食べ物のこと語りすぎ。
そういう人って摂食障害の傾向があるんだよね。
拒食症の中には食べること、栄養、料理、食生活に異様に拘る人がいる。
ガリガリなのに栄養士を目指そうとしたり。
中谷もそのタイプに見える。

[158. 匿名]

でも砂糖以外でも食べれば結局糖に分解されるから同じでは

[159. 匿名]

逆になに食ってんだろ、なんならいいんだ？

[160. 匿名]

糖分をとらないと頭が働かないって言うけどね
芋や栗やフルーツなどの甘さで我慢なのかな

[161. 匿名]

>>157
食べなさすぎると食べ物のことしか考えられなくなるみたいだね

[162. 匿名]

この人マントヒヒにしか見えない・・・全然美人じゃない

[163. 匿名]

グルテンフリーとか、砂糖抜くとか、炭水化物抜くとか、動物性摂らないとかちょっと宗教がかってて怖い。それなら米倉涼子の様に、食べたいもの食べたいからいっぱい運動しまーすみたいな方が好感持てる。

[164. 匿名]

中谷さんくらい美人に生まれていたら、私も美容にストイックになっていただろう。
でも私はブスなんだもの。
好きな物を食べるわ！

[165. 匿名]

がるちゃんで人気なのは男受け最悪だからだよねw老け顔、面長、頬骨でてる、ガリガリ、男顔。受けるわけないw

[166. 匿名]

中谷美紀はもうちょっと油とったほうが良い

[167. 匿名]

>>159
キノコ、海藻類、野菜
納豆、プレーンヨーグルトなどの発酵食品
大豆製品
ささみ、魚(ただし揚げ、焼きはNG)

[168. 匿名]

全体的な雰囲気は圧倒的に綺麗だけど、41歳であの肌はかなり老けてるよ。
あまりにシワシワだからベジタリアンかと思ったら、タンパク質は取ってるけど糖質制限してた。
やっぱりバランス良く食べないと老けるんだなと思った。

[169. 匿名]

炭水化物を食べなかったら、２週間後に買い物カート押せなくなったぞ！
流行り物の健康法に飛びつかない方が良いかと

[170. 匿名]

女優さんでも吐いたりしないで普通に量を食べる人いそうだけどな。焼き肉とか。
北川景子とか肉好きで１日に分割してたくさん食べるらしいじゃん。

[171. 匿名]

>>165
私は中谷美紀の事、昔から好き。
芸能人のファンになる時に、男ウケとか関係あるの？知り合いでもないのに？
ちょっと意味が分からないわ。

[172. 匿名]

GACKTもお米はずっと食べて無いって言ってたよね
おかきも食べないのかな？

[173. 匿名]

>>172
男はそれでもいいらしいよ。
女はやめたほうがいいみたい。糖質制限は。

[174. 匿名]

>>162

な、なんて私が思っていたことを！

すいません
確かに綺麗目にしてるけど
わぁ！
と言うほどかなあ

前妻の子二人
この人の為に別居になったんだけど
前妻は好きじゃない
でも、女手で男の子二人 育てて
大変だったと思う。

まぁ、男が一番勝手だが

[175. 匿名]

カサカサして潤いがない女って感じ
何にも魅力を感じない
抱きごこち悪そうだから男にはモテなさそう

[176. 匿名]

>>163
それでも一般人のように甘いものや美容に悪い食べ物を好きには食べてないと思う。

ハリウッド女優だって、「演技に深みのでるシワをわざわざ消すなんて愚かなことだわ。」なーんて言いつつ、現実にはボトックス打ったりしまくってるでしょ。
優雅に泳いでる白鳥は、水面下で足をバタバタさせているところを見せない。
中谷美紀も7年間は明かしてなかったわけでしょ。

[177. 匿名]

米倉さんはピザとかは食べないらしいよ。
NYだかでステーキ豪快にがっつり食べてたね。
肉は太らないもんね。

[178. 匿名]

四大文明を思い出して欲しい。
どこも小麦が取れた所。

[179. 匿名]

美しいから テレビに出てると見入ってしまう

[180. 匿名]

>>172
おかき食べないGACKTよりもおかきばっかり食べてたYOSHIKIのほうがええわ

[181. 匿名]

痩せても太っても美肌でも長身でも、何になってもブスはブスなので、砂糖はとります！
もちろん摂りすぎにはならないよう、健康には気を付けています！

[182. 匿名]

中谷美紀の公式サイトの日記から　
2017年4月29日

[183. 匿名]

この人って意識高い系すぎてちょっと苦手
東南アジアかどっかいって殺されてる動物みて肉を食べられなくなっちゃった人でしょ？

[184. 匿名]

>>165
そういえば中谷美紀のファンの女って
モテない女しかみたことないわw

[185. 匿名]

>>175
だからか外人と付き合ってるんだよね
ちょっと性格が病んでる感じがする

[186. 匿名]

せいぜいがんばれw結局どんなに頑張ってもシワシワババアやシワシワジジイになるんだよ人間みーんなwある程度年取ると悪あがきが格好悪くなってくる

[187. 匿名]

>>182
この文章って中谷美紀が書いているのかな？
文章まで美しい（笑）
ガル民の言葉使いとは雲泥の差の上品さね。

[188. 匿名]

>>182
病的だと思う。
食べ物やレシピや料理名の描写ばかり異様に細かく書く人はメンタルに問題がある。

[189. 匿名]

男ウケを心配する必要がないくらい
自力で稼いでいるからね

渡部よりも稼いでたでしょ

男に寄生するしかないガルちゃん民くらいだよ
40代の仕事する女性に対して「男ウケ」とか言ってるの

[190. 匿名]

>>188
あんたのほうが病的。

[191. 匿名]

>>188
他人のメンタルよりも自分の心配すれば？(笑)

[192. 匿名]

>>182
まるでプロレスラーか相撲取りになった気分です、て。
絶対そんな量ではないでしょ。
もちろん毎日ではないだろうし。
肉摂らないとアミノ酸不足するもんね。

[193. 匿名]

もう不倫のイメージが強くって。こんな人でも不倫するんだってことにビックリ

[194. 匿名]

>>188
別に食のことだけじゃなくて
仕事や芸術展のこともかなり細かく書いてるからね

あんたが食にこだわりすぎなんでは？

[195. 匿名]

>>71
そのイチローが毎晩、夕食後にお菓子をいっぱい食べるんだよね
ムネリンが話していた

[196. 匿名]

ブスでデブのがるちゃん民が中谷美紀の容姿憧れない、美人じゃない、老けてるって言ってる。めちゃ笑った。お前ら鏡見た方がいいよ。

個人の努力じゃん。誰も傷つけてないのにこの良いよう。

[197. 匿名]

>>182
気取った文章

[198. 匿名]

いや、自分栄養士の学校行ってたからこういう感じで食べ物にこだわってる人が問題ありってのわかる。
前は中谷さんにそんなこと感じなかったけど。

[199. 匿名]

中谷が病的なら、

会ったこともない美人女優について
病的なまでにツラツラと書き込むガルちゃん民も
病的なブスなのかな？

[200. 匿名]

ストイックな面見せたらガルちゃん民に叩かれます。ずっと叩いている連中。

[201. 匿名]

ベジタリアンになって極端に肉を食べない➡身体壊したから今度は肉食に
➡けど砂糖は食べない
みたいにコロコロ変わってるね

[202. 匿名]

>>198
他人のことを問題あるとか匿名で吐くガルちゃん民も問題ありそうだね(笑)

[203. 匿名]

女優さんは本当の美の秘訣は明かさないことが多いから、ストイックにやってることを打ち明けてくれたのは好感もてるわー。

たいてい、「食べるの大好き！すごくたくさん食べるんですー！」とアピールする女性芸能人が多いもんね。
その方が美人でも気さくな感じするし、CMも来そうだもん。
だから「めっちゃ食べるんです！」というスレンダー芸能人のコメントは信じてない。

[204. 匿名]

>>196
わたしは可愛いから大丈夫
＼(^_^)／

[205. 匿名]

がる民顔もブス。性格もブス。

[206. 匿名]

私 結婚できないんじゃなくて、しないんですのドラマ良かった。細いけどスタイル良いし、吹き出物とかできなさそう。

[207. 匿名]

砂糖断ちで何でここまでひどく言われないといけないの？中谷美紀ずっと綺麗だけど、努力してるからとわかっていいじゃん。

[208. 匿名]

最近はウィーンに行くことが多いってインタビューに載ってたけど
あの音楽家に会いにわざわざ行ってるんだって思った。
現地妻がいっぱいいるような相手らしいよね。

[209. 匿名]

>>182
文章もだけど、この人のナレーションも、取ってつけたような上品アピールがくどすぎて鼻についてしまうのですごく苦手
何かと過剰な人ってイメージ

[210. 匿名]

…でも砂糖完全抜くなんて不可能なんじゃ…
調味料とかにも入ってるのに…

[211. 匿名]

>>209
でも気になって見に来た挙句コメント書き込んじゃうんですね(笑)

[212. 匿名]

でも、たしかに砂糖は毒だと思う。
子どもがたくさん御菓子を食べた日は、寝付けなかったり、興奮したり、かんしゃく起こしたりするから。

[213. 匿名]

なんかぶっちゃけ迷走してません？中谷さん
不倫解消するまでの方が安定して色んなことやってた印象

[214. 匿名]

>>209
自己満足でも別に良くない？外国語話せたり、向上心があるイメージ。怠惰な人よりいいと思うよ。
あと、家ではずっとパジャマな時もあるとか言ってたら、オンオフきちんとしてるよ。ずっとだったら疲れるし。

[215. 匿名]

「ケイゾク」ってドラマが大っ好きだったんだけど、あの当時中谷美紀がまだ23〜4歳くらいだったことにビビる。
肌が陶器のように真っ白で本当に綺麗だった(ただ役柄はズボラで変わり者って設定だったんだけど)

ストイックにしないと老化してきちゃうんだろうか？ナチュラルに歳を重ねた中谷美紀も絶対綺麗だと思うけどなぁ。
砂糖を断つ、って大変だろうな…とポカリスエットをガブ飲みしてる私は無理だ。風呂上がりのポカリうまい。

[216. 匿名]

嫌いな顔

[217. 匿名]

砂糖が身体に悪いことは間違いない…

今まで数人、シュガージャンキー周りにいたけど極度の冷え性だったり、不妊症だったり、シミが多かったりと共通点があった、、
おそらく砂糖は身体を冷やすから血液の循環が悪くなるんだろうと思います。

ジャンキーまでいかないけど私も甘いものがやめられない、
そして冷え性です、、

[218. 匿名]

BS朝日のこの番組の中谷良かったな～
少年みたいなショートカットで
笑ったシワすらキレイだった

自分の好きな仕事で稼げるっていいなぁ～
他人の悪口ばっか言ってる人の顔はこうはならないよね

出典：archives.bs-asahi.co.jp

出典：archives.bs-asahi.co.jp

[219. 匿名]

私はある程度のブスでいいから好きな物飲み食いする人生を選ぶわ。

[220. 匿名]

努力している人を否定するのは良くないと思う。

[221. 匿名]

100％じゃないよ、。砂糖とらないんですって言いながら
甘辛いタレたっぷりの焼き鳥バクバク食べてたよ(笑)
えっ、、、料理はあまりしないかな。。大量に砂糖入ってますけど。。ってつっこんだ。でも、美人なので、好きですが、。

[222. 匿名]

>>218
綺麗じゃない。
10代～20代前半位がめっちゃくちゃ綺麗な人だった。
人形みたいだったじゃん。
いつの頃かを境に猿みたいな顔になってた。
鼻を上向きにいじったとか？

[223. 匿名]

最近は悪者扱いされてるけど砂糖にも効能はあるから覚えておくべき。
砂糖は油脂の酸化を抑える作用があります。
緊張やストレスをなくし好奇心や探求心を高める効果もあります。
もちろん砂糖以外もそうだけど摂りすぎは良くないのでなんでもほどよく摂ることが大事かと思います。

[224. 匿名]

>>222
お前みたいなブスに言われても

20代は生まれ持った顔
40代は自分で作った顔
ココ・シャネルの言葉だけど
そりゃ20代は美しいけど
ババアの顔にも良さがあると思う

口悪くてすみませんねｗ

[225. 匿名]

>>222
猿とか、鼻が上向きとかそんな時期合ったか？中谷美紀は綺麗な年の取り方してんじゃん。
あなたの顔見てみたいｗｗｗ

[226. 匿名]

醜い顔してマイナス押してんだろうな
誰とは言わんが

[227. 匿名]

砂糖ってお菓子以外にもいろんなものに入ってるけど普段なに食べてるんだろ…

[228. 匿名]

だいぶ前、お肉食べてないって言ってなかった？
別の人だっけ？？

[229. 匿名]

白砂糖抜いてるモデルさんも結構いるよね。
ハチミツや果物は食べたりするみたい。

[230. 匿名]

>>221
そのあたりは
番組でも>>1の記事でもちゃんと触れてるけど

＞「きんぴらとか煮物とかに入ってるのは仕方がないんですけど、
＞自分で料理する時はがまんしてます」

[231. 匿名]

>>187
そうかな、これが美文かね。椎名林檎系の自意識ダダ漏れ女にしか見えないけど（）。

[232. 匿名]

若い頃からほんと美人だったよね
さくらっ子クラブみたいなのに所属してなかったっけ
珍しく天然美人

[233. 匿名]

この時間帯にシュガーバターの木を一気食いしてしまった！
私は駄目な奴だ

[234. 匿名]

>>226
貴方はプラス押してるのか？
貴方がどんな顔とはいわんが（）

[235. 匿名]

>>234
ブスが釣れた

[236. 匿名]

芸能人のルックスを語るとき、本人の見た目なぞ関係ないけどな

[237. 匿名]

痩せすぎて綺麗と思わないんだよね。昔は綺麗だったけど今は怖い。

[238. 匿名]

>>231
めんどくさいよ。あんたRIKACO？

[239. 匿名]

悪口は、自分が最も言われたくない気にしてることだから、そういうことだ。

[240. 匿名]

>>204
絵文字から漂う中年臭…

[241. 匿名]

渡部篤郎の元妻もアレだったけど、中谷もなかなかだな

[242. 匿名]

>>241
めんどくさいのは中谷美紀じゃなく中谷美紀ファンね

[243. 匿名]

>>240
中谷美紀も中年だろ

[244. 匿名]

昔資生堂のイメージキャラクターやってた頃が一番綺麗だったと思う
渡部との不倫がどうのこうの騒がれた辺りに激痩せしてからしわしわになってしまった…あんなに綺麗だったのに
でも激痩せ時代と比べるとまだ今の方が美しさは持ち直してる

[245. 匿名]

砂糖は肌に良くないとは聞いたことある。
私は女優やモデルじゃないから、気にせずガンガン食べるけど、やっぱ甘いもの好きって言う人には美肌やスタイル良いって人は少ないわな…

[246. 匿名]

中谷の最新写真(舞台宣伝用？)
ガリガリでもないし胸あるよね？

[247. 匿名]

やたらと生やされる草こそ加齢臭キツいけど（）

[248. 匿名]

>>242
中谷美紀アンチも気持ち悪い

[249. 匿名]

え、そんな老けてる？中谷美紀がこんな言われようじゃ、私おばあちゃんじゃん。

[250. 匿名]

>>247
まったく笑えないコメに()付けるの癖になっちゃったの？
低脳っぽく見えるよ

[251. 匿名]

舞台「猟銃」から

出典：iwiz-beauty.c.yimg.jp

これがガリならガルちゃん民は巨デブしかおらんね

[252. 匿名]

美しい容姿を保つ事も
彼女にとっては仕事のうち
プロ根性あるね。

[253. 匿名]

アラフォーくらいになるとブクブク太りやすくなるから、体型キープするのって本人の努力が必要だよ。
芸能人ってやはり努力しているんだな。

[254. 匿名]

糖質抜きってカスカスになってる人多いけど大丈夫なのかな？ローションティシューと同じで、ある程度の糖質がないと保水できないよ。
ご飯や果物、食物に含まれる糖分でまかなってるってこと？

[255. 匿名]

>>246不細工

[256. 匿名]

この番組>>218の中谷はとにかく目がキラキラしていた。

キラキラした目で仕事する芸能人って良いなあって思った。

カネ貰ってるくせにテレビ番組で態度悪い芸能人も多いよね。

出たくないなら出なきゃいいのにと思う。

[257. 匿名]

多分ね。肉や魚も含めて、沢山の種類のものを適度に食べるのが一番美容になると思うよ。テレビで100歳のお婆さんがそう言ってた。
おやつやデザート、お酒を飲んだりせず、普通の食事をしていれば、砂糖は食べないとか、肉は食べないとか、決めなくて良いと思う。

[258. 匿名]

サプリメントの量ヤバいよねこの人

[259. 匿名]

>>251 顔やばいww

[260. 匿名]

ケイゾクの頃は頬がまだ少しふっくらしてて可愛い雰囲気も備えていて、憧れてたなぁ～。まだ２２才くらいだったんだよね。ケイゾクの渡部さんとのコンビ、すっごい好きだったよ。私もその頃は若くて純粋だったから、二人の熱愛報道が出た時は、熱愛って、渡部さん結婚してるから不倫てことになるんじゃ？まさか、ケイゾクコンビが良すぎたからそんな噂されてるだけで、デマだよね～とか思ってました。ケイゾクコンビはプラトニックな愛ってかんじだったから不倫とは真逆だったし…。今でもケイゾクの二人は好きだけど、演じた二人の不倫にはガッカリ感はあります。

[261. 匿名]

>>259
お前の顔のほうがヤバいよ
自分でプラス押してんでしょ

[262. 匿名]

>>254
糖質抜き ではなくて
砂糖抜き だそうですよ

[263. 匿名]

歌手活動って……黒歴史？
まだされてるの？

[264. 匿名]

ストイックな人に過剰に礼賛する傾向はあまり関心しない。
この人はコロコロ美容法が変わってるよ。
数年前まではマクロビ命で肉は一切口にしない。今は肉中心で砂糖口にしない、でしょ。
よく言われてるけど常にその時の流行に沿ってるし。

[265. 匿名]

>>261いや、この画像の顔はちょっと...。

[266. 匿名]

確か炭水化物も取ってなかったよ。その上でラーメンを作る（小麦の代用品を探す）企画で、
「普通のラーメンも美味しいですよ？」とか話を振られら度に「それが一番ですけど吹き出物が出たりしやすくて‥」みたいに毎回申し訳なさそうに断ってて感じよかったわ。

[267. 匿名]

>>265
バカじゃないの？

舞台で人形かCMみたいな顔してたら
おかしいだろうよ

そんなこともわからない頭のほうがヤバいかと

[268. 匿名]

>>264
別に良くない？

[269. 匿名]

いやいや、少しは食べなよ。
痩せすぎだしね。

[270. 匿名]

>>267いやあ。。例えば佐々木希ちゃんならおんなじような写真でも綺麗だと思う。中谷さんは骨格？頬骨が気持ち悪い感じ。美人ではないな。てか一意見に何必死になってんの？

[271. 匿名]

実は食に対してこだわりや興味がないんじゃない？
私、自分だけの食事なら砂糖抜きで平気。煮物にみりん使うくらい。何にでもお醤油かければオッケーだし、肉やパスタもクレイジーソルトでオッケー。

[272. 匿名]

資生堂ピエヌ広告の3人

出典：stat.ameba.jp

中谷美紀41歳

出典：up.gc-img.net

ケリー・チャン陳慧琳45歳

出典：wx3.sinaimg.cn

ミシェル・リー李嘉欣47歳

出典：media.gettyimages.com

芸能の才能があまりなかったミシェルは富豪御曹司と結婚したが、
目頭切開した人みたいな顔になってしまった…

[273. 匿名]

>>270
酷い演技の佐々木希は舞台のオファーなんかないから
そこに例として出す意味がないかと

佐々木希が41歳になったらアゴなしでダルダルの顔だろうしね

[274. 匿名]

>>137
木村佳乃はあのストイックの塊のヒガシの奥さんだから、本人の気さくなキャラとは真逆に相当節制してそう。
スイーツを食べようか葛藤してたら、「きみは女優だろ？」と夫に止められたと。
25歳を過ぎたら、食べる量を半分に減らして運動量を倍にしないとスタイルを維持出来ないと言ってるヒガシだもんね。
そのスイーツもおそらく人にもらったとかで、自分でわざわざ買って来たものではなかったんだろうけど。

[275. 匿名]

毎日チョコレート食べてる楠田枝里子は全然年取らないし綺麗だよ！

正月にもらったバウムクーヘンうまい…。コーヒー淹れちゃおー

[276. 匿名]

何もしてないんです～とか言うより、好感度アップ。努力するのも、仕事だもんね。

[277. 匿名]

>>203
単に太らない体質の芸能人なんだと思うよ
私、甘いものをガツガツたべて怠惰な生活でも
中年になってもスレンダーだし
一族がそうだから、単に遺伝だけど

[278. 匿名]

平子理沙さんは何もしてないそうです！何も！

＞美の秘訣について聞かれた平子は、「全くなんにもしないんですよ」
＞「ヨガとか、なんにもしてない」などとコメント。

平子理沙（46）の「全く何もしてない」発言に総ツッコミ！　女性誌の表紙から消えた原因は整形!? - ライブドアニュース

「年齢なんてただのナンバーにすぎない」という発言が支持を集めたモデルの平子理沙（46）が、25日放送のバラエティ番組『徳井と後藤と麗しのSHELLYと芳しの指原が今夜くらべてみました』（日本テレビ系）に出演。そ

出典：image.news.livedoor.com

[279. 匿名]

>>273
たしかに、何もケアしなかったらダルダルになりそうな骨格ではあるけど、売れてる芸能人は早くからリフト受けたりマッサージしてもらったり、顔面体操したり、ちゃんとこまめにケアするから引退しないうちは大丈夫でしょ。

[280. 匿名]

肉も食べなかったとかいってなかった？
砂糖も？
ちょっと極端な生活をしがちな人なのかしら。

[281. 匿名]

この人の顔が嫌いな人もたくさんいるだろうにwちょっと批判されたくらいでヒステリーおこさなくてもいいじゃん(笑)万人受けする顔じゃないし、この人。少なくとも私は嫌いな顔。意地悪そうだし神経質そうな顔だし、誰かが書いてたみたいにマントヒヒぽいし、鼻も変で、頬骨でてるし、顔も長い、おまけにすごい老け顔。嫌い。

[282. 匿名]

>>281
ブスの長文ほど醜いものはないな、と思った。

[283. 匿名]

外食だとみりんや砂糖は入ってると思うんだけど。
ロケで出るお弁当とか、スタッフも気を遣うのではないかな。
自然食系のお弁当屋さんを探したりして。

[284. 匿名]

年相応でシワもシミもあるけど魅力的な40代後半の女優さんってなかなか出てこないな。
私はそういう人を見たいよ。

[285. 匿名]

>>284
>>281みたいに老け顔とか言う視聴者がいるからじゃないかな？

[286. 匿名]

年相応のケアって難しい。
若い時はSKⅡはいろいろ入りすぎて肌が甘えて劣化すると言われてたこともあった。

[287. 匿名]

>>281
嫌いな顔にエネルギー使いすぎｗｗｗ
だからブスなんだよ

[288. 匿名]

共演者からの差し入れにも手をつけないってことだよね。
若手は予め中谷さんは砂糖食べないってリサーチしていくのかな。

[289. 匿名]

よくデブのこと批判している人いるけど、明らかにこういう痩せている人よりぽっちゃりしている人のほうがきれいだよ。
もちろん中谷美紀は目鼻立ちとかもともとが美人だけどもう少し太ったほうがきれいだと思う。
ちまたの痩せてる女って貧相でしかない、30歳超えて痩せてたら疲れて見えるし、40歳超えて痩せてたら貧相だよ。
50歳超えて痩せてたら骨ぽきんってかんじ。なのに痩せてるのがエライとか思ってる女って美的感覚おかしくない？
顔に肉ついたらちょっとダサくなるかもしれないけど、多少こけてたって一般人の痩せ顔は不幸顔だよ。

[290. 匿名]

>>281
なにがなんでも「自分の美的感覚は絶対」だと思って譲らない人多いよねえ
そのくせそういう人に限って他の女優にはあれこれ言ってんの
うざいわ本当

[291. 匿名]

>>272中谷みきが一番老けてる

[292. 匿名]

>>289
でもさ、宮沢りえなんて鶏ガラだけど森田に抱かれてるんだよ

[293. 匿名]

>>276
ほんと。わたしは打ち明けてくれる芸能人のほうが好感もてるわー。
病的だなんて叩かれてかわいそう。
ノリノリノリカさんも、ものすごくストイックに節制してることを打ち明けてくれてるよね。
歳をとると、ナチュラルだけでは綺麗に老いていかないもんね。
米倉涼子も、歳をとると美容にかける時間が増えて、お風呂あがりはとにかく色々と忙しくて忙しくて…と言ってた。

[294. 匿名]

>>290
41歳の中谷に20代の佐々木希もってくるしかないアンチが
一番中谷を評価してるよねｗｗｗ

[295. 匿名]

美の秘訣も人によってはステマって言う人いるから内容によりけりだよね。
佐々木希は野菜、中谷さんは砂糖絶ちだから批判されないけど。

[296. 匿名]

>>290

>>273 こういう人のことねｗｗ

[297. 匿名]

>>289
いやデブも醜いよ、みんな言わないだけで
「コイツ食いすぎだろ」と思ってる

[298. 匿名]

>>283
美に気を遣う女優は、ロケ弁には手をつけないらしいよ。
揚げ物や炭水化物が多いし、酸化した油が使われてるかもしれないし。
ゆで野菜をタッパーに入れて持参するらしい。

[299. 匿名]

>>296
アゴ無しが年取るとダルダルになるって単に事実では？

[300. 匿名]

さっきカップヌードルのチリトマト味食べたわ
汁まで飲み干したよ

わたしに必要なのは意志の強さだな

[301. 匿名]

41歳の佐々木希がどんな顔になっているか楽しみだねえ(笑)

って中谷が評価されたの顔じゃないんだけどさｗ
藤木とのドラマはガルちゃんでも人気だったよね

[302. 匿名]

>>163
米倉涼子も食べてないでしょ。
ポーズだよ。

[303. 匿名]

>>289
あくまでの顔の肉つきの話なら同意。
体がデブなのは何歳であろうと醜いから。

[304. 匿名]

食生活も恋愛も一貫してなくて不安定な人だよね

[305. 匿名]

>>284
わたしはこれからの長澤まさみに期待してる。
注入系やパツパツぱんぱんのリフトアップに走らず、自然なたるみやシワを活かした表情で、リアルな中年女性を演じられるような女優になっていって欲しいな～。

[306. 匿名]

>>304
仕事は安定してるけどね　

[307. 匿名]

>>294 はいはいw分かりやすいように超絶美人と比べたのに(笑)じゃあこれでいい？w45歳の檀れいも>>251と同じ角度したらもっと綺麗だとおもうよ。なぜなら中谷さんと違って骨格が綺麗から(笑)これでいい？他の女優バージョンもいっぱいあるよーw

[308. 匿名]

>>307
深夜に何やってんですか、オバサン

檀れい(笑)
私は彼女の顔好きだけど
ガルちゃんでは「鼻が苦手」って書かれまくってる人じゃん

[309. 匿名]

女優の上に更に独身だから自分の美に関してめちゃめちゃストイックなんだと思う。
砂糖と肉食べないとか家族いたら何年も続けられないよ。

[310. 匿名]

略奪不倫女だから顔つきが険しいし異常行動ばかり目立つね

[311. 匿名]

>>307
佐々木希が超絶美人！？
綺麗なカメにしか見えなかったわー
鷲鼻だよね？

出典：up.gc-img.net

[312. 匿名]

砂糖抜き、肉抜き…
でもアルコールは好き
んー変なの

偏ってるよね、
栄養もだけど、たぶん考え方も…

[313. 匿名]

スルーしろよ　アンチなんてどこにでもいるんだから　人それぞれの好みとかあるしね

[314. 匿名]

私結婚できないん〜で共演してた徳井さんが、中谷さんの顔を見るたびに美しすぎてため息が出るって言ってた。
肌も透明感あってキレイだと思うな。

[315. 匿名]

佐々木希は元ヤンキーだからか歯が汚い　

[316. 匿名]

砂糖と書いてあるから、別のもので糖分は摂ってるんだろうね。

[317. 匿名]

>>257
それが一番美しい女性の生き方だと思う。
否定しないでどの食物にも敬意を払える心を持ってる女性は輝いているし何よりエレガント。
中谷美紀はフランス語ペラペラなんだから、美味しい料理や甘いものを楽しみながらスリムな体型保ってるフランス女性のようなエレガントさ持てばいいのに、と思う。
すべてはバランスなんだよね。ストイックとかあまりにアジア的で狭すぎる。

[318. 匿名]

>>307
写真貼れてないのに自分でプラス押すのってどんな気持ち？(笑)

[319. 匿名]

男に愛されたことないって感じの顔
渡部にすてられたときざまあって感じした
子供いたの知ってて不倫して　子供がかわいそう
因果応報が来てる感じだねなんか、

[320. 匿名]

>>317
フランス的とかアジア的とかなに言ってんだ？

フランスのほうが野菜はビオじゃないと発狂する女が多いよｗ
未だに世界の先進国でもっとも女性の喫煙率が高い

どこがエレガントなんだよ

たばこの煙プカプカ迷惑なんだよ

[321. 匿名]

>>319
渡部のほうが収入低いのに捨てられたという発想になるのは、
貴方が男に寄生するしかない女だから。

[322. 匿名]

無関係な佐々木希をたたく中谷美紀ファン
ひどいなあ　

[323. 匿名]

>>322
佐々木希を持ち出したのどっちだろうね

佐々木希好きも
下手くそ演技だから顔しか褒めるところないんでしょ？

[324. 匿名]

これだけ美人で仕事も芸能だと、砂糖断ちして美を保つという考えが彼女にとっては幸せなんでしょ。一般人が甘いもの食べて幸せと感じるように。人それぞれだなと思ったわ。、

[325. 匿名]

>>312
アルコールにもかなり糖分含まれてるの多いのにね
。砂糖抜きです。でもアルコール類大好き。
何言ってるんだ？と思う。
砂糖抜きでコーヒー飲むとかお菓子を最小限に程度は女性なら大抵してることだし。
ダイエットしたいならまずアルコールやめろ、が医者も言う基本中の基本。

[326. 匿名]

年齢がいっていてもこれだけ綺麗な人なんだから年相応のクリーンな結婚相手候補が現れてもいいのに
そういう話がなくて危うい相手ばかり噂に挙がってるってことは
これだけの女性であっても不倫していたという過去の汚点が恋愛を妨げてるってことかな

[327. 匿名]

>>326
テレビで男に合わせられないから結婚無理と言ってたよ

誰もが結婚したいと思ってると思わないほうがいいよ

結婚していることだけが自慢の自立してない田舎ッペのババアが
そういう発想になりがちだけど　

[328. 匿名]

>>326
今井美樹は結婚しているよ

あれ、結婚しているから素敵な女性なの？

[329. 匿名]

ベジタリアン期は必要以上に老けてた感じしてたけど、お肉食べだしたらまた綺麗になったよね。

[330. 匿名]

>>327
結婚していることだけが自慢の自立してない田舎ッペ

ものすごい偏見だね。
あなたコンプレックス相当ありそう。

[331. 匿名]

>>330
だって東京じゃ普通に独身の女医とか多いよ

女はみんな結婚したいと思ってる、なんて発想になるのはカッペでしょ

[332. 匿名]

>>327
男に合わせられないのにウィーンにまでわざわざ会いに行くの？

[333. 匿名]

>>327
そりゃテレビで聞かれたらそう言うでしょw
40越えてるのに「結婚したいです！」とかいくら美人でも言わないよ。
本心は本人のみぞ知るだから、327みたいなのもただの決めつけにすぎない。

[334. 匿名]

>>332
家の中での話だよ
一緒に住んで男に合わせるのは無理という意味でしょ

渡部と一緒に住んでたような気がするけど
渡部は家庭的な親の介護要員と再婚したしね

[335. 匿名]

自分は糖分多いから7年前からビール絶ちワイン絶ち始めて結局酒絶ちになった。大病してから健康のためもあるけどね。
砂糖は料理に入ってるくらい。
好物のカレーは年に2,3回しか食べない。
パンも大好きだけど、今は白いパンは滅多に食べない。
ご飯類は白いご飯は今は週に一、二回。
でも自分はストイックなんて思わないよ。
ストイックって言葉大嫌いだし。
食べることは楽しみたい。
中谷っていつも自分から言うよね。
すぐ言うこと変わるし。
自分に自信ない人なんだと思うな。

[336. 匿名]

>>333
ブスでもドキュンでも結婚してるんだから
中谷も結婚しようと思えばいくらでも出来たでしょ

木下パッキーナでも結婚してんだからさｗ

[337. 匿名]

>>335
自分に自信がない人は>>278みたいに
何もしてないと言うんでは？

そうすれば、うるさいバカからと
やかく言われないしね

[338. 匿名]

>>331
どっちが視野狭いんだか…
もちろん結婚願望の無い人はいるし、願望のある人もいる。
都会に限ったことじゃないでしょ。田舎にだっているんじゃないの。
なんでそんなにムキになるの？結婚と田舎になんか恨みでもあるの？

[339. 匿名]

>>325
アルコールも禁止にはしていないだけで、もちろん節制はしてるでしょ。
糖化の事はいろいろ研究してそうだし。

[340. 匿名]

>>338
視野が狭いって>>326に言ってくださいよ

40代女性が自立してバリバリ仕事してたら
何でケチつけられなきゃいけないんだ？

結局、女が女を蔑んでいるよね

[341. 匿名]

あ、でもさ。
前に高須クリニックの院長かな？
誰か別の人かな？
美容形成外科の人があまりに顔面が変わらない人は何か手を入れてる可能性が高いって言ってたんだよね。

一般人はともかくこの人らは容姿が商品だから、身体は根性で保って顔面はクリニックにお願いしてアンチエイジングしてる可能性あるんじゃないかなぁ。

・・・そうでもないか？？？

[342. 匿名]

ガルちゃん民の汚いところがよくわかるトピだな

砂糖摂ってないって言っただけで過剰反応した
ブスとデブが大挙してやってくる

[343. 匿名]

>>342
独身発言が許せない馬鹿と結婚至上主義の人もね。

[344. 匿名]

中谷が美容のために
「特に何にもしてないんですー
(生まれた時からお前らとは違うんでー)」
って態度だったら、もっと叩くくせにねｗｗ

[345. 匿名]

あ〜
牛肉食べたくなってきちゃった(^｡^)
にんにくしょうゆで！

[346. 匿名]

砂糖食べないのはドラマの中の設定だけじゃなかったんだね

[347. 匿名]

>>340
それ既婚者バカにしてるあなたが言えるセリフじゃないよね

[348. 匿名]

っていうか砂糖は必要だよ。
この人はもう確立されてるからね。
お金を稼ぐ方法が。
頭使って、毎日働かなきゃいけないんだから砂糖は摂りましょ。

[349. 匿名]

>>347
既婚者をバカにした覚えはないよ

誰もが結婚したいと思ってる自立してない既婚ババアならバカにしたけど

[350. 匿名]

ヤフー記事見たら、きんぴらの砂糖とかは仕方なく摂ってるってあったから、厳密には砂糖断ちではないよね。
自分の料理には砂糖使わないのかな？

[351. 匿名]

>>348
糖分は果物にも入ってるし
カボチャ等にも入ってるので
砂糖である必要はまったくありませんがね

[352. 匿名]

本当に言うことが極端で自己賛美ばかり
肉食べない時は、肉食べることは自分には今後もありえない、肉やめてから体も肌もすべて調子良くなったとストイック(笑)だったのに。
今は以前肉絶ちしていた時は肌にぶつぷつが出来てばかりだったのに、肉中心にした今は肌の調子が良くなった、だから。
じゃあ以前は何だったの？と。
また2,3年したら食生活変わってるよ

[353. 匿名]

>>350
＞「きんぴらとか煮物とかに入ってるのは仕方がないんですけど、
＞自分で料理する時はがまんしてます」

ということだから
誰かに強制しているとか
砂糖が入ってる弁当や差し入れを拒否しているとかではないんだよね

1人で砂糖控え目にしているってだけで
叩くガルババアの滑稽さよ

[354. 匿名]

>>349
その理屈ならまずはカッペに謝ったら？
カッペが全員結婚願望あるとか思ってる時点であなた本人がカッペなんだろうけど。

[355. 匿名]

主演張る女優ってこういうのが趣味みたいな人じゃないと続かないんだろうな

頑張ってるなぁ

[356. 匿名]

>>354
カッペ全員なんて言ってないけど？

私ですか？
先祖代々東京以外に住んだことがないカッペですね

[357. 匿名]

きんぴらとか煮物に入っているのは仕方ないんですけど
あのお、アルコールに入ってるのは仕方ないんですけどと何で言わないの？中谷さん。
きんぴらや煮物に少量入ってるどころではない大量の糖分がアルコールには入ってますよ。角砂糖にしたら10個くらい入ってるのに
それは何で気にならないの？
自分に甘過ぎです。

[358. 匿名]

白砂糖は取らないようにしていて、血糖値の上がり難いラカントとかの甘味料使ってるって前TVで話してたよ。

[359. 匿名]

>>357
砂糖と、果実や果実酒の糖分じゃ違うからでしょ

[360. 匿名]

なぜこんなに荒れているんだwwwww

[361. 匿名]

>>356
私もカッペ全員になんて言ってませんよ(^^)
あんまり怒るとお肌に良くないですよ～

[362. 匿名]

なんだか極端なことばかり言っててガクトみたいなに見えてきた

[363. 匿名]

石田ゆり子と中谷美紀のトピは必ず荒れるｗ

[364. 匿名]

>>361
顔文字使う幼稚さがお肌に良いんでしょうね～

[365. 匿名]

>>363
ブスかデブのガルババアの妬みだよね

[366. 匿名]

>>341

中谷美紀はボトックス打ってると思う
ここ数年、おでこがカチコチに固まってるから

[367. 匿名]

>>362
ガクトと違って
本業で舞台にドラマに活躍してるから
良いんじゃね

ほとんど本業ないのに私生活喋ってたら
痛い人だけどねｗｗ

[368. 匿名]

芸能人トピによく居る荒らしだね。アク禁にしてほしいな。

[369. 匿名]

>>368
そして女優にケチつけるブサイクババアだけが残るガルちゃん…

[370. 匿名]

>>38もしやー糖尿病の両親とかで糖尿病予防策なのかな？糖尿病は遺伝だしね

[371. 匿名]

>>93それがストレス少ないのよね、でも食べる事にストレスあるなら中谷方式でも良さそうだけど、私は肉食べて、ご飯と明太子食べて生きますわ。

[372. 匿名]

>>111ちょっと焦げ目あるぐらいの方がそそる

[373. 匿名]

>>157なるほど、炭水化物好きだけど止めたい理由に血糖値が～肌が～とかいろいろこじつけるわけね。めんどくさ(笑)結局はダイエットとかのオチかもね。カッコいい理由ほど突き詰めると単純な事が多いし

[374. 匿名]

>>166油抜きもしてそう。

[375. 匿名]

>>223女性が食べるとエンドルフィンってホルモンが活性化されるとも聞いたよ、女性ホルモンも関係してるかな

[376. 匿名]

すごいけど、本人が辛いと感じるなら逆に早死にしそう。
肉もお菓子も大好きなお年寄りが元気だったりするしね。

[377. 匿名]

どうせなら、果物はいいんです、フルクトースなので、でもグルコース(ブドウ糖)は止めてます血糖値が上がるので。マストースは２糖類なので吸収率悪いので摂取しますわｵﾎﾎぐらい言って欲しい

[378. 匿名]

間違えたマルトース

[379. 匿名]

>>41
これなんだよ。素敵な人だけど、ほんとに痩せすぎなの。で、手とか口回りがシワシワ。画面&紙面ではわからない独特の老け方。

土台がきれいだけど、外側の張りがなくて骨格が浮いてる感じ。楽しいのかな…と素朴に思う。

はい！砂糖大好き小太りアラフォーのひがみです！

[380. 匿名]

こういうストイックな人ほんと凄い。
私すぐ「明日食べられないかもしれないし」とか「明日災害や不慮の事故で死ぬかもしれないから」っていう思考になってその時食べたいものを美味しい美味しい言いながら食べる方を選択しちゃう。
体に悪いものはとらないようにしてるけど。

[381. 匿名]

自分の体だし、私この人不倫してから大嫌いだし、お好きにどうぞ何でも抜いて…と思う。全然自然じゃないじゃん、ヒアルロン酸打ち過ぎの時あるし。口からはダメで顔に異物注射はオッケーなのね。

周囲の人に気を遣わせること間違いなしだし、打ち上げとかどうしてるのかな。かたくなに食べないか吐くのかしら。ストイックというよりなんか精神的な逼迫感からむきになってやってる気がしてたまに拒食かなぁと思う。

まあ年より老けてるし、多分これに付き合ったせいで渡部篤郎あんな藁半紙みたいな爺さんになったし鵜呑みにはできないな。

[382. 匿名]

砂糖どころか、白いものは食べないって前にテレビで言ってた！
牛乳、ごはん、小麦粉もだったかな？

[383. 匿名]

>>382ヨーグルトに豆腐もか。何を食べるんだよ逆に(笑)

[384. 匿名]

陰陽の食事とか言い出しそうね、中谷さん

[385. 匿名]

精製された白い砂糖や白米、小麦粉とかは食べないんじゃない？ 発芽玄米とか黒砂糖とかは食べていそう。

[386. 匿名]

随分と中谷美紀出演のドラマ映画と見てないけど、食事シーンはどうしてるんだろ

[387. 匿名]

美人で、もともとの美しさに胡座をかくことなくストイックに努力し続ける。
最強ですね。
女優になるために生まれたような人だわ。

[388. 匿名]

昔から好きでまあまあ追ってたけど、ベジタリアンやってたこともあるし（結局挫折してやめた）今も糖化がどうのと情報に振り回されやすい人というイメージ。アロマテラピーとか足湯とか何でも手を出すけど薄っぺらい。

[389. 匿名]

マクロビとかにハマってる人たちの肌は独特だよね
大きなシワはないんだけど、細かいシワはあって何より肌にハリがないの
だから若いんだか老けてるんだかわからない

[390. 匿名]

>>381
藁半紙みたいな爺さんってw
個人的に年相応に老けていく俳優の方が好感もてるけど
たしかに渡部篤郎は急に実年齢より老けたよね
おじさん通り越しておじいさんぽくなった

[391. 匿名]

糖化気にするならお米も食べないの？
顔の作りは美しいけど、ガリガリで口元もコケて若くは見えない。
以前も栄養失調になるまで菜食主義をして、医者から注意されて肉食べるようになったと語ってたよね。
女性にありがちなはイメージ重視で実際の栄養学とかトータルバランスでは考えてない薄っぺらい美容哲学な気がする。

[392. 匿名]

私は体の声を聞いて今サラミとポリンキー食べてる。

[393. 匿名]

この人芯があるようで芯がない。

[394. 匿名]

男は一緒にいてもつまらんだろな。見てる分にはいいだろけど奥さんには選ばないかな、

[395. 匿名]

生理とかちゃんとあるのかな

[396. 匿名]

長生きしそうには見えない

[397. 匿名]

美貌が売りの女優なら綺麗にしてナンボだから頑張って
自分は好きに白いもの食べる

[398. 匿名]

何にもしてないですよ～、
いつもお菓子とかご飯とかお腹いっぱい
食べちゃってます！って言うよりはいい。
なんか納得。

[399. 匿名]

1の顔は遠藤章造、コロッケが誰かをモノマネしている時の顔に似てるな。よく見るとパーツパーツは微妙だよね。肌は綾瀬はるかより綺麗かも。

[400. 匿名]

控えてるって事だよね
ストイックすぎるって言うから

[401. 匿名]

わかってる！わかってるができないなー

何もしてませんが私きれいですって嘘ついてるより、努力してます、無理もしてますって堂々という人の方が、正直でよろしい。
女優やモデルなんて、語れないような過激な食事制限してるはずだよ。言わないんだよ。

[402. 匿名]

>>27
ラーメン○年単位で食べてないって前テレビで言ってた。ラーメン大好きなのに。むしろそのストレスのが美容に悪いわ

[403. 匿名]

楠田えりこってチョコ毎日食べてるのに綺麗だね

食べることとかを楽しんでるから若いのかな♪
そっちのが羨ましい…

[404. 匿名]

テレビでそばが大好きって言ってたよ
3人前くらい食べるって
そばはGI値が低いからかな

[405. 匿名]

>>50
でも光一自身がけっこう変わってるからなぁw
二人とも天然で少し変わってるよねw

[406. 匿名]

ここまでしなくても中谷美紀は充分綺麗そうだけどね。すごいね

[407. 匿名]

何もしてないのに綺麗なんだ、やっぱり元が良いのねって憧れられた方が良かったのでは。
7年間黙っていたのにバラしたのは、辛くてやめたくなったんだろうか。

[408. 匿名]

ストイックなのは悪いことじゃないし感心もするけど、実際身近に居たら面倒くさいタイプだな。

[409. 匿名]

アンチのなりすましじゃなく20代で歌手活動していた頃からの大ファンなんだけど、健康法について真偽を見分けられる程度には学んで欲しいなと思います
マクロビやらホメオパシーやらにまで傾倒していた時期があったり、サプリ大量で治療行為を謳う怪しげな医療に入れ込んでいたり、見ていて恥ずかしい

[410. 匿名]

AGEなら高温で処理したいわゆる茶色の食べ物のほうが…

[411. 匿名]

砂糖をできるだけ摂らないって糖質制限だよね？まあ適宜だったら確かに体には良いけど

[412. 匿名]

>>178

ちょっw壮大すぎてウケタ！

[413. 匿名]

まだ41かあ…
失礼だけど47くらいかと思ってた
痩せてるから凄く老けて見える

[414. 匿名]

>>16
コカイン以上だって歯科医が言ってた
でも恋したりすると
砂糖食べなくても平気になるよね
恋はコカインを遥かに超える麻薬だね

[415. 匿名]

>>21
糖質って意味で言ったんじゃない？そしたら小麦粉とかも制限してそうだよね。

事実、糖質とらないと肌綺麗になりますよね。ここ数ヶ月タンパク質きちんととって低糖質生活してるけど、肌のくすみがとんで毎日眉毛しかかいてなくてもすっぴんだと気付かれないし、逆に肌綺麗になったと言われた…でもやっぱり砂糖美味しいですよね 笑

[416. 匿名]

>>403
結局体質だろうなぁ…

[417. 匿名]

中谷美紀は昔から何かに偏りがちな人だよね。
コンプレックスがあるのかとにかく努力するんだけど、少し間違ってる。
ハマるものが変わる度にまたか～と思っているよ。

[418. 匿名]

砂糖断ちって上白糖を断ってるんじゃない？
上白糖は体に悪いから。

[419. 匿名]

私も何ヶ月か砂糖断ちしてました。
が！いったん食べるともうダメ。一回始めたらシビアにいかないと、反動ですげー食べる。
前は嫌いだった和菓子や生クリームも、砂糖断ちしてからなぜか大好きになってしまった！！
ほどほどに、細々と食べといた方がまだマシだった。

[420. 匿名]

この人不器用な人なんだと思う。というか決めたら同じ事を延々と繰り返してしまう人。
普通の常識的な判断能力が欠けてるんだよ。だから長々と不倫したり
同じ食べ物を毎日食べ続けたり。普通なら割に合わないとかで変更するけど
体の調子が悪くなっても不幸になっても修正出来ないタイプ。

[421. 匿名]

>>289
えー、若い頃のポチャならむだ張りがあって良いかもだけど、中年以降のポチャはただのダルダルババアじゃん。
顔の肉も弛んで相当ひどいよ？

[422. 匿名]

我慢してたら
逆にストレスたまって
体に支障をきたしそうだから
あたしには無理だ、、

[423. 匿名]

結婚してほしい。
子どもも絶対かわいいんだろうな～

[424. 匿名]

上白糖は摂取しないようにしてるけど キビ砂糖と甜菜糖は許してーー

[425. 匿名]

>>423

他人の家庭の平穏を壊したから無理。母親になる資格も無い。

[426. 匿名]

不妊治療で病院通ってたとき砂糖はとらないほうがいい、野菜だけでもダメ、肉をしっかり食べてと指導されて、甘いももの断ち、炭水化物控えめした。調味料は気にしなかったけど。 最初は辛かったけど、すぐに慣れた。そしたら、肌が真っ白になって透明感でて、シミ消えた。体重は変わらないのに、体脂肪率は減ってすぐ妊娠した。 今は前ほどじゃないけど、控え目にはするようにしてる。

[427. 匿名]

>>32
そーゆーの、マウンティングって言うんだよ
子供いたって自分だけ実践すればいいでしょ、やりたいなら。

[428. 匿名]

糖尿病なんじゃないの？この人

[429. 匿名]

やっぱ綺麗な人は色々努力してんのねとしか思わなかったから
ここで顔真っ赤にして叩きコメントしてる人意味分かんないわ
色々やってる癖に自然体と思われたいが為に
何もしてないんですう～って嘘つく奴よりよくね

この人自己顕示欲と上昇志向と自己愛が
謎のお上品路線だったりこういう意識高い系で出るけど
それが本業の女優業で生かされてるように見えるから良いと思う

[430. 匿名]

痩せすぎかなって思うけどこの人の場合は女優さんで美しいことが仕事だから。
でも年に一回、誕生日ケーキくらいは食べても良さそうだけどストイックなんだね。すごい…

[431. 匿名]

この人好奇心旺盛で色々試すよね
エッセイとか読むと本当遊び心あって面白い
完全な砂糖断ちではなくて、よその料理に入ってるとかなら、食べる時は楽しんで食べてると思うよ

[432. 匿名]

ベジタリアンやってたときは「もう肉を○年食べていない」とか言ってたじゃん。
ターゲットが変わっただけだよ。

[433. 匿名]

ようやく年齢とのバランスが取れてきたかなって感じがあるね。

昔、老け顔のイメージだったのに

[434. 匿名]

ストレスは肌に悪いって事で、砂糖普通にこれからも食べまっす。

[435. 匿名]

何もしていませんとかいいながら影では
必死な人より正直だと思うけどなー
美が職業の人だし、こだわるのは当然
中谷美紀は昔から割と食事に関しては
ストイックだったよ

[436. 匿名]

砂糖を１年辞めたんだけど、イライラや不機嫌が収まって怒ることも減ったよ～

高ＧＩ値の食べ物控えると良いことあります。

20年来のつらさがほぼ消えたことについて

学生のころからつい最近まで、僕は生きるというのは基本的につらいことだと思っていた。ところが、そのつらさの大部分が簡単に消えてしまった…

[437. 匿名]

元々不倫女優なのにガルちゃん人気高いのはなんで？

[438. 匿名]

白砂糖は、一切摂らずに黒糖か甜菜糖をある程度摂るだけでもいいのにと思う

[439. 匿名]

日本人女優何人かのパネル見せて外国人が綺麗だと思うのは？みたいのやってだけど中谷美紀はガイコツみたいって言われてた。
綺麗だからもう少しふっくらしてほしい〜

[440. 匿名]

一番キレイな時期を不倫で潰してもったいない

[441. 匿名]

てか、中谷美紀と年齢近いけど、砂糖とらないようにしてるっていうか、体が砂糖を欲してない。

[442. 匿名]

>>403
楠田えりこさんは魔法使いみたいで人間とはかけ離れた存在に見えてまう……

真似して毎日チョコなんて凡人はただ太るだけである

[443. 匿名]

マクロビはもうやめて、今はお肉をたくさん食べてるとか
徹底してるからいろいろやりがいがありそうだ

[444. 匿名]

砂糖も炭水化物も食べてないのに意外と体はむちっとしてるね 太りやすいのかな
綺麗なことに変わりないけどさ

[445. 匿名]

>>405
本当
勉強不足ですぐ流行に飛び付く感じががっかり。
蕎麦はGi低いから食べまくる、ラーメンは7
年我慢してる私ってストイックですごいでしょう、という態度が幼稚だね。
何か目的あるためでなく単に痩せていたいだけだし。
痩せていたいだけなら色んな方法が無数にある。知的な女性なら我慢してイライラするやり方なんてまずしないよ。
彼女にはもう少し勉強してほしい
大好きなラーメン我慢してる話はもう飽きた
ガリガリガラガラになるだけだよ。
美しくスレンダーな女性は好きなものを適度に食べるから美ししいのに。

[446. 匿名]

>>403
質の良いチョコを食べてるんじゃないかな？
チョコも美容に悪いものと良いものがあるから調べてみて

ホワイトチョコはダメらしい
大好きだからついつい食べちゃうけどね

[447. 匿名]

そりゃ中谷美紀クラスに美しくなれるなら砂糖抜くよね
私はそもそも素材が悪いしどんだけ努力してもたかがしてれるから
中谷美紀のぶんまで甘いもの沢山たべて幸せになります！！
ありがとう！

[448. 匿名]

正直、大量に糖分摂取していない限り（普通の食生活であれば）
摂っても摂らなくても見た目には、そう大差ないと思う。

[449. 匿名]

外食する時に難しいだろうなぁ
ロケ弁の煮物とか食べないのかな

[450. 匿名]

ほんとこの人綺麗すぎる
女優さんの中で一番すき
着物がとっても似合うのが羨ましい
ひとつきになったけど
果物に含まれる果糖はどうおもってるのかな？

[451. 匿名]

この顔になれるなら、頑張って砂糖抜く。
そうじゃないのに、スイーツ我慢できない。

[452. 匿名]

中谷美紀にガリガリガラガラ感のイメージないけどな
マクロビに嵌ってたらしい一時期はパサパサガラガラになってたけど
大体>>444な感じで小柄だけどガリガリじゃないイメージなんだけど
骨格が頬がこけて見やすいからそう思うのか

[453. 匿名]

この人いつの間にか仁のときの野風さんみたいな話し方がデフォルトになってた（もちろん口調は違うけど）
意識して声を低く落としてゆっくりしゃべるの
わかるかな？
歳を重ねて自然と落ちついてこういう話し方になったんだなという感じじゃなく、意識してそうしてるんだなという感じ
影響されやすいと聞いてもそれほど意外ではない

自然に変わっていけるタイプではなさそう
傾倒できる何かを求めてるタイプ
ストイックな人って安定してるように見えてある意味不安定だと思う
精神的に安定してる人はそんなにまでストイックにならないもの
多少の変化をがははと笑って済ませられるのを安定してると言うんじゃないかな

[454. 匿名]

美容の為だけでなくても白砂糖は体に悪いっていうか
ミネラルが残ってないって言うしね
だから最近は黒砂糖やてんさい糖を使ってる

[455. 匿名]

白い砂糖は良くないよ。
茶色い砂糖がいい。

あと痩せ過ぎは老け見えするよ。
おばあさんみたいになる。
適度に肉ある方が若く見える。

[456. 匿名]

7年はたいへんだね。
ミランダカーみたいに週に一回だけ炭水化物OKなら続きそう。

[457. 匿名]

こういう人って、差し入れや会食の機会にどうやって食べるのを避けてるんだろう。

[458. 匿名]

>>452
顔に肉が付きにくいだけで身体は普通なんだよね
昨年3月に筋トレする前に脂肪を付けてたときの画像だけど、これぐらい太ってやっと丁度良い顔の肉付きになるんだと思った

でも、これだとタイトなドレスを着た時に似合わなくなるから適度に痩せるしかないんだろうね

[459. 匿名]

一般人がストイックすぎると彼氏や旦那は息詰まりそう。
女優だからいいのよ。

[460. 匿名]

チンパンジーにしか見えない

[461. 匿名]

女優だから、マクロビとか肉断ちとか糖質抜きとか、その時々で自分が良いと信じる美容法は何でも取り入れてやってみるんだろうな。
高画質でドアップだったり、いろんな角度からいろんな表情を日々撮られるのが仕事だから、客観的にチェックして自分には合ってる、効果が出てると思うから続けているんだと思う。

[462. 匿名]

砂糖じゃなくて他の甘味料も使ってないのかな？アガベシロップとかメープルシロップとかはちみつとか…

[463. 匿名]

>>74
ハイ！ハイ！全部大好き！！！！！
バッカで～～～～～～～す！！！！！

[464. 匿名]

でもこの人自分で蕎麦打つほど蕎麦好きだよね。
蕎麦粉は糖質高いのに。

[465. 匿名]

砂糖はココナッツシュガーがいいよ。ＧＩ値３５くらい。

[466. 匿名]

あまくない砂糖の話 THAT SUGAR FILM – 2016年3月19日（土） シアター・イメージフォーラムほか順次公開

あまくない砂糖の話　あなたの食事、大丈夫？　2016年春シアター・イメージフォーラムほか全国順次公開

[467. 匿名]

「ほぇ～何食べたらそんなに美しくなれるんですか～？」とため息をつかれるような、異次元別世界の美しさを備えてこそ女優だもんね。

アラフォーになっても発光してるかのようかな透明感と、どんなドレスも着こなせるスタイルを保ち続ける事は、一般人レベルの美容法では叶わないでしょ。
一般人とはかけ離れたストイックな美容法を実践してるよ、第一線でドラマやCMに出続けている女優なんかは。

[468. 匿名]

美に対してストイック過ぎる人の醸し出すオーラって
なんかあんまり魅力的じゃないんだよな、せっかく見た目美人でも。
関わるとめんどくさそうっていう感じが出てる。

[469. 匿名]

全部の糖質を絶っているわけじゃないでしょ笑
中谷美紀麻布十番で見かけたことあったけど
オーラがすごかったよ。
肌も発光しててスタイル良くて
さすがにマスクしてたから顔の肌荒れとかわかんなかったけど

[470. 匿名]

渡部篤郎と不倫のイメージ

[471. 匿名]

この人昔っから健康オタクで有名だよね。
20代の頃から、がんになりたく無い、ずっと元気でいたい、って食べるものかなりこだわってた。
料理も結構してる。

[472. 匿名]

炭酸飲料とか、コーヒーや紅茶の砂糖は避けてるけど、
お菓子とか普通に食べてる(-_-;)

[473. 匿名]

>>163
米さんが通ってたジムに行ってたんだけど、運動の量半端ないよ。あの運動量なら食べないと動けないレベルだよ。別の方向でストイック。

[474. 匿名]

大好きな炭水化物も我慢してると言っていたのを聞いたことがある。
仕事の為美を追求する為に、好きなもの我慢する生活を続けるなんて精神強いんだろうなと思う。
私も去年から筋トレと少し食事制限してるから、大変さは少し分かる。

[475. 匿名]

>>403
元々太りにくい体質か、チョコレートもひとかけらぐらいなのか。
普通に考えてチョコレートばかばか食べてスリムでいられる訳ない。アスリートみたいに基礎代謝が高いなら未だしも。

[476. 匿名]

料理やデザートもか…
凄いな

[477. 匿名]

そりゃ好きなもの食べて、私全然何もしてないんですよーっと言う方が良いかもしれないけど、そんな人ほぼいない。
皆んな言わないだけでジム、筋トレ、食事制限してる。
ただでさえ、仕事柄外食や飲む機会が多いのに。
あの和田アキ子でさえ、ジムに通ってるからね（同じジム）口に出さないだけで中谷美紀と似たような生活してる女優やモデルは多いよ。

[478. 匿名]

>>468
絶対ダイエットに何回も失敗した精神弱いデブ

[479. 匿名]

芸能人と同じジムに行ってる人、スゴイ。
どんなセレブなんだろ？
入会金だけで200万くらいしそうなイメージなんだけど。
一般人とは顔を合わせないようになってるプライベートジムなんかな。

[480. 匿名]

>>428ぽいよね、ラーメン食べたら血糖値上がるって特定の食品を名指しするなんて、ラーメン後に血糖測ったんだろうなって感じだもんね

[481. 匿名]

>>480

違うよ、低血糖症だと思う。
自分も低血糖症で血糖値が急激に上がるものを食べた後不機嫌になったり怒ったりするから。

[482. 匿名]

>>444これ中谷さんがちょっと太った時よね、ふっくらしたとか記事になったの覚えてる、懐かしい

[483. 匿名]

お菓子、白い砂糖はなるべくやめてる。
血糖値の上がり下がりに影響されなくて
凄い楽にはなった。

料理は黒砂糖、飲み物はオリゴ糖、
というよりより甘い物が欲しくなくなる。

血糖値が下がった時のイライラとか
子供も影響され安いから
気をつけた方がいい。

[484. 匿名]

なに？低血糖症ってインスリノーマでもあるの？

[485. 匿名]

>>55
渡部篤郎、中谷美紀とは結婚してないよね。

[486. 匿名]

チョコレートくらいでは太らないよ
うちの姉はファミリーサイズのチョコを1日で食べきっちゃうけど細身
食事は食事でちゃんと摂ってるし、特別運動してるわけでもない
10代～30代までそんな食生活でも太ってない
どう考えても健康に良くはないけどね
体質もあるんじゃない？

[487. 匿名]

女優さんのこだわりがあって素晴らしいけど一般人からみたらキチガイレベルにみえる

[488. 匿名]

>>486
体脂肪率や内臓脂肪凄そう。
見た目細いけど、そういう人多いってジムのトレーナーさんが言ってた。そういう人が一番危険なんだって。

[489. 匿名]

食に制限がある人は、あまり人と食事できないよね、
こちらも気を遣うし

[490. 匿名]

>>489
きっとあまり外食しないんだと思うよ。
私も筋肉を付ける為、痩せやすくする為に初めの方は食事制限したけど、慣れてくると外食行きたくなくなる。
でも外食しても、タンパク質多めな食事だったら大丈夫。焼き鳥とか焼肉とか。

[491. 匿名]

>>7
私もです笑笑
なんか、共感して凄く笑ってしまいました( ◠‿◠ )

[492. 匿名]

>>483
急激に血糖値が上がると良くないって言うよね。
実践して自分に合ってたらそれはいいことだよね。

ここで実践したことないのに、批判してる人って絶対自分に甘い系デブだと思う。
中谷美紀だって、色々試して自分に合った方法取り入れてるんだから良いことでは思う。

[493. 匿名]

へんな宗教に洗脳されてのめり込み易そう。

[494. 匿名]

がるちゃんの年齢層的にも、好きなもの好きなだけ食べていたらどんどん太って、弛んでいく一方だよ。

ガードル履くぶよぶよのおばさんになってもいいならいいけど、中谷美紀は女優だし、人一番努力して今も綺麗なんだからそれを批判するなんて僻みみたい。

[495. 匿名]

ジムのトレーナーが初期に言ってきたことがあって、
痩せて結果が出てくると、周りが前の方（太っていた）良かった。痩せなくてもいいのに、と周りの女性が食べさせようと絶対言ってくるって。それに気をつけてと言われた。
私も運動を初めて、目に見えて結果が出てきた時に（それでも体脂肪率は平均より若干高め）同じこと女友達から言われたわ。
ああ、これかと。
中谷美紀こそ今の美しさ保つ為に、自分を律して節制してるのに、ここ見ると半分以上重箱の隅を突くような僻みばっかり。そう言う人って絶対自分に甘そう。

[496. 匿名]

結構前に、１日に化粧水丸々１本使うと言ってた
１日１本！？ってびっくりしたよ
もうそこからして違うわ…

[497. 匿名]

中谷美紀は好きだけど、何か改善しようとすると「食べ物を制限する」という方向にいっちゃう人いるよね。
何を制限するのかはその時々で結構コロコロ変えてるけど。
食欲に関してドMなんだと思うなぁ。

[498. 匿名]

>>163
米倉涼子も表むきそう言ってるだけだよ。
食事制限してるよ。

「嵐にしやがれ」に出てた時だったかな？いつもお腹空いてるって言ってたし。いくら運動していても40代は食事制限もしないとあの体型は無理だと思うらよ。

[499. 匿名]

生で見かけたことあるけど本当に本当に本当に綺麗だった！！色白で肌ツヤツヤしてて

[500. 匿名]

そこまで食事に気を使うなら栄養学や生理学などちゃんと学んでみればいいのにと思う。砂糖を取らないとかベジタリアンとか流行りものへの飛びつきやすさは毎度感心する。五年後にはまた違うものに引っかかってそう。