夏場でも冷え性の方いますか？

[1. 匿名]

私は夏場でも靴下を履いて寝ないと足が冷えて寝れないほどのひどい冷え性です。

夏場の冷房がかかった部屋では長袖カーディガンがないと体がしんどくなります。

同じような方いますか？
夏の冷え対策があれば教えてください。

[2. 匿名]

お腹だけ冷える

[3. 匿名]

[4. 匿名]

私も、夏場もカーディガンが手放せません！

出典：eonet.jp

[5. 匿名]

出典：takaq-chiro.com

[6. 匿名]

夏の間も靴下２足履いている私です。クーラーにも弱く足腰がだるくなるので長袖カーディガン羽織って長ズボン履いてます。

[7. 匿名]

クーラーと冷たいお茶でお腹ＰＰ。
仕事辞めてから軽減されましたが、夏場のスーパーは辛いですね。

[8. 匿名]

冷え性の人はエアコンの温度すぐに上げるよう言いますが
上着などで調節お願いします。じっと座られたまま
寒いと何度も言われ、とんでもなく生温い室内にしなければいけないときなど、本当に困ります。
お願いします

[9. 匿名]

さっきテレビでやってたけど足首温めると良いらしいよ

[10. 匿名]

男性の多い職場で働いてたときはクーラーガンガンで冷えまくりでした。

[11. 匿名]

数年前は夏のクーラーが辛かったですけど、長めにお風呂に浸かって、簡単にリンパマッサージするようになったら改善した気がします！
あと、テレビで「冷えてて辛い」等考えていると、本当は冷えていなかったとしても脳が「この人は冷えているんだ！」と勘違いして手先が冷えているように感じることがあると言っていました。なので、あまり意識しないように心掛けるのも大切なのかな？と思っています。

[12. 匿名]

夜中や朝方は寒くて目が覚めてしまいます。
タオルケット+毛布が無いと眠れません。
夏でも手は冷たいので驚かれてしまいます。

[13. 匿名]

旦那が暑がりでクーラーガンガン！私は長袖に長スボンの夏が始まる…

[14. 匿名]

血流がよくて、お家にいる時には冬場でも裸足でへいっちゃらだったのに…ろくに食べず１ヶ月で５キロ落とすダイエットをしてから、ひどい冷え性になった。
風邪をひきやすくなるに止まらず、内臓も弱って手術もした。
あの１ヶ月の集中ダイエットを、今でもすごく後悔してる。

[15. 匿名]

病院行って漢方出されたけど効果は不明
お尻が冷たいと冷え症って言われたけど
ホントいつもお尻が冷たい

[16. 匿名]

年々冷え性になっている。
スーパーが寒くて寒くて、夏場でもつらいときがある。

[17. 匿名]

エアコンつけると寒い

でも扇風機だとあついってゆーね

[18. 匿名]

暖かパンツと腹巻きが一緒になってるの履いて自宅では+レッグウォーマーです。
バスとかは頭とか肩を冷房が直撃するのでストールを使用したり居酒屋とか冷房がキツすぎて下半身が冷えるのでブランケットを持って行ったりします。

冬の寒さより夏の冷房とか人工的な冷えの方が身体にはキツいです。

[19. 匿名]

私も年中、冷え症で夏場もカーディガンや長袖パーカーが手放せません。電車とかスーパーとか寒すぎるっ‼︎

[20. 匿名]

足冷たくない日無いんだけど

[21. 匿名]

夏でも仕事ではタイツ履いてます。足から冷えるし暑いくらいで丁度良いです。

[22. 匿名]

むくみ対策の靴下をやめたら冷えなくなった。

[23. 匿名]

一年中、足裏が冷たいです
夏の電車、スーパーはエアコンが効きすぎ
うっかり裸足で行った日にはお腹を下します…(*´Д｀*)

[24. 匿名]

膝から下がすぐ冷える！！体は暑いのに…靴下履いてても芯から冷えてる感じがしてあったまらないし。おかげで体温調節が難しい。

[25. 匿名]

腹巻きが友達です!!

[26. 匿名]

お尻と足先は年中ひんやり。

カーディガンとブランケットは必須。
でも正直カーディガン持ち歩くのかなり煩わしかったりする。

[27. 匿名]

まだ着る毛布着て寝てます。

[28. 匿名]

汗めっちゃかくのに。冷え性だから
年がら年中腹巻きしてます。
今の時期は薄手の腹巻き。

[29. 匿名]

お腹とお尻。
夏の方が冷えを感じる。
腹巻とかしても、汗かいて余計冷えて悪循環…

[30. 匿名]

はーい！
ここにいますよー！

季節問わず、首肩冷やすとアウトです！
冷房効いてる部屋では、何かしら布を首に巻いてます。

眠るときは、どんなに暑くても腹巻きネックウォーマー必需品です！

[31. 匿名]

冷え性の方って痩せ気味の方が多いのでしょうか？
会社の女の子すっごい細くて夏でもブランケット巻いて寒そうにしてます
オフィスは冷房効いてるけどわたしはぽっちゃりなので全然平気(^^;)

[32. 匿名]

腹巻きは必需品。
あと生協で買った足首ウォーマーも巻くことが多いです。
遠赤外線で温かくするので、足首の浮腫みにも効いてる気がします。
画像の商品は違うものですが、同じような商品です。

出典：image.rakuten.co.jp

[33. 匿名]

寝るときに靴下を履くのは、逆効果ですよ！

[34. 匿名]

32
なにこれすごい！昨日スーパーでつけてるひといたんですよ。脚を鍛える重りかと思いました！ほしいかも！

[35. 匿名]

上でも書いている人いるけど、首、手首、足首を温めるのが効果的みたいですね。

私は夏も腹巻パンツ履いてます。体が熱くてもお腹だけ冷んやり。
色気無しでもへそだしパンツには戻れない。

[36. 匿名]

生姜食え

[37. 匿名]

スーパーで30分も買い物してると下痢になる…

整体の先生から暑がりの冷え性と言われて、足湯勧められたので少し通いましたが、汗かかなかったのが出るようになりましたよ

[38. 匿名]

冷え症って、季節は関係ないと思う。むしろ夏のエアコンが体に一番ダメらしい。

[39. 匿名]

スーパーが寒すぎてつらい。必ずパーカー持参で行く。でもスーパーの冷房はやりすぎだよね。
職場のエアコンで足首が冷えてレッグウォーマーしています。

[40. 匿名]

８さん、同意です。
昔の職場に冷え性の女がいたけど、その割りにはキャミソールとかで出勤してきて、クーラー効きすぎ寒いって騒いでエアコン切るんです。じゃあキャミとか着てくんなよって腹立ってました。

それに寒いときは着込めばいいけど、暑い人は裸になるわけにはいかないので、その辺を理解してほしかったです。

[41. 匿名]

布ナプキンいいよ。
子宮があたたかい感じで、冷えには強くなったよ。

[42. 匿名]

職場のエアコンで、カラダの芯から冷えてしまい、調子が悪くなります

カーディガン、腹巻きはもちろん、生姜、カイロ、漢方、半身浴、全身浴、さまざまな工夫をしていますがなかなか。。。
白湯を常に飲むとかがちょっといいかも。

[43. 匿名]

エアコン嫌がる冷え症の女の人ってめんどくさいって飲食店勤務の方が言ってました。
エアコンの温度上げろとか言ってくるので冷え症の人は羽織を持って来てほしいと。

[44. 匿名]

夏でも長袖です
サンダル冷えるのでパンプスですが、トレンカ履いても足の甲が冷たくてタイツ履きたいけど、暑苦しく見えるから我慢してトレンカ履いてる

[45. 匿名]

もともと冷え性で手足が冷たかったのに、最近手足が火照って暑い！
体質変わったのかな？と思っていたらどうやら冷え性が悪化しているらしい>_<
身体が冷えすぎて生命維持に関わるから脳が末端を温める指令を出すみたいです。
手足が火照る人ご注意を！

[46. 匿名]

冷え性だけど、寒いからって上着を羽織ると汗っかきになるやっかいな体質です…
お腹が冷えるから腹巻きしたいけど、あせもができてしまう(T_T)

[47. 匿名]

会社の冷房で冷えますよね。
でも男性は暑がるから温度を上げることもできないし。
私の会社では机に貼り付けるヒーターが流行ってます。
裏に協力なマグネットがついてるので、引き出しに貼って、プチこたつ状態に。
じんわり汗をかくくらい体が暖まります。
もちろん冬メインに使うんですが、夏も意外と出番が多いです。

出典：image.rakuten.co.jp

[48. 匿名]

他の方が仰るように薄着のくせに寒いなんていう方は論外ですが、冷え性の方は夏場に身体を冷やしてしまうと冬にそれが持ち越されて良くないみたいな事はお医者さんに言われましたよ。
冷え性の方は夏に身体を冷やすのが一番の大敵だと。


上記にも書いてあったように、足首手首、それから首の三ケ所は冷やすと身体全体が冷えてしまうので、薄手でも良いからスカーフなりカーディガンや靴下等でこまめに対策する事が大事なのかなと思います。
それから夏場でも暖かい飲み物を飲むように心掛けたり。


着こむと暑い人は薄手の羽織りものを必ず一枚は持っておくように、膝にかけてもいいし羽織れるように。


かくいう私も人工的な風がとても苦手ですが、仕事中は夏場でも黒のロングカーデ(内側はシャツの下に肌着＆薄い腹巻)にタイツにブランケット掛けながら仕事してます^^;
それでも手とかヒヤッとしてるのでびっくりされます。
皆さんと同じく、早く改善されたい><

[49. 匿名]

私もです。扇風機でも凍えるほど寒いです
早く治らないかなこの体質