買い物依存症を克服したい人！した人！

[1. 匿名]

主は買い物依存症で毎月のように洋服やアクセサリーを買ってしまいます。
既婚子なしでパートに出ていますが、お給料は全て買い物に使ってしまっている状況です。
何度も克服したいと、あれこれ試しましたが結局誘惑に勝てず…

買い物依存症の方、一緒に克服を目指しましょう！
また、依存症を克服された方はこんな方法で治ったよという体験談を教えてくれませんか？

[2. 匿名]

>>1
双極性障害Ⅰ型？

[3. 匿名]

部屋のものを必要最小限に抑えて。
もうこれ以上買わないと決意して。

[4. 匿名]

買わない
以上

[5. 匿名]

断捨離

[6. 匿名]

銀シャリ

[7. 匿名]

今月8万ファッションに使ったよー
でも、以前よりマシになった！

[8. 匿名]

>>1
お金の管理を旦那さんに任せれば？
主はカードは持たないとかさ

[9. 匿名]

パートの給料を全て積立貯金にしてしまう。

[10. 匿名]

現金、カードは持たない。買うべき食材とかのぶんだけ財布に入れる。

あとは旦那に言ってお金を全て管理してもらう

[11. 匿名]

>>6です。間違えました。
正しくは断捨離です。

[12. 匿名]

カードは持ち歩かない。
現金も交通費程度。

[13. 匿名]

給料の10％自動定期預金にまわす

[14. 匿名]

金があるんだからいいんじゃないの。
子供ができて自分に使えなくなったから控えただけ。

[15. 匿名]

>>2
診断早すぎるわ(笑)テキトーかよ

[16. 匿名]

インスタグラムしてた時は、影響されてよく買い物してた。
見なくなった途端に、買わなくなったよ

[17. 匿名]

お金を定期にしよう

[18. 匿名]

たぶん
満たされてないからだと思う。

独身・既婚関係なく

私も前までそうだった。

[19. 匿名]

派遣先が変わってストレス過多な職場になってから化粧品や整体にお金落としすぎてる
こんなんだったら給料落としてでもストレスの少ない職場に移った方が良いのかも

[20. 匿名]

カードは持たない、必要なものだけ買う
服とかは友達と買いに行って、似合ってないとかもう似たようなの持ってるじゃんって言ってもらう

[21. 匿名]

私の両親揃って買い物依存症です。
子からすれば見ててほんとに呆れるし、私がそんなに物欲がないぶん気持ちがわかりません…え、それ買って今まで使ってたものはどうするの？ってなる。

[22. 匿名]

お金使う暇がない位仕事して、クレジットカードにはさみ入れちゃえば？

[23. 匿名]

セール前の今の時期が一番我慢がきく気がするんですが、それでもダメですか？

[24. 匿名]

銀シャリw

[25. 匿名]

彼氏と行けば彼氏が切れるから必然的に行かなくなる

[26. 匿名]

買いたい物をとりあえずチェックしといて
数日置くと、やっぱいらないってなるよ。

[27. 匿名]

銀シャリはないわ笑笑

[28. 匿名]

貯金にハマると買うのが嫌になる。

[29. 匿名]

銀シャリに今日いち笑った

[30. 匿名]

ネット通販も見ないほうがいい。アプリ持ってたら消すとか、メルマガを解除するとか、目につかないようにする。

[31. 匿名]

ショッピングモールに行かない
通販サイトを見ない
ガマンしすぎると爆発して却って出費になるから、たまに300均やGUで発散する

[32. 匿名]

私は旦那と買いもの行ったらいつも旦那がダルそうだったから、買いもの行かなくなった。

[33. 匿名]

さっきすごく嫌なことがあったんですけど、銀シャリで励まされました。(￣▽￣)
ありがとうー❤️

[34. 匿名]

銀シャリさんウケるw

[35. 匿名]

無駄遣い時期だと思って半年間気にせず使うそして半年後に今まで買ったものを眺めて自制

[36. 匿名]

デパート、モールに行く→欲しいものを物色する→とりあえず買わずに建物をくまなく一周する→疲れる→帰る

[37. 匿名]

>>7馬鹿だろ？誰もあなたの服気づいてないよ。
でもUNIQLOで八万使ったのならちょっとだけ気持ち分かるわ

[38. 匿名]

腹いてぇーー
銀シャリwwwwwwwwwwww

[39. 匿名]

金が底尽きるまで使って泣いて後悔すればいいよｗ

[40. 匿名]

他に興味持てるものを探す
それが今後の自分にとって有益な趣味になるものなら尚良し、と思います

[41. 匿名]

ちょっと銀シャリの人面白すぎでしょ

[42. 匿名]

彼氏が服買いに行ったら嫌だ。帰りたい。オーラだすので買いに行かなくなった。今じゃ２ヶ月に一回ぐらいしか買いもの行かない

[43. 匿名]

銀シャリ好きな人〜➕

[44. 匿名]

皆がなぜ銀シャリにそこまで反応してるのかがわからない
断捨離と銀シャリってそんなに面白い？

[45. 匿名]

銀シャリ最高ー

[46. 匿名]

とりあえず持ってる服とアクセサリーで１人ファッションショーしまくってみるのはどうだろう？
パターンがいくつも出来ると満足しない？

[47. 匿名]

お願い、銀シャリさん出てきて。本当に面白い方だと思う、

[48. 匿名]

断捨離と銀シャリってお見事ですな

[49. 匿名]

馬鹿は高くて悪いものを買う。だから、買いものが好きなんだよ。普通は安いものでも買うか迷うからそんなに服は買わない

[50. 匿名]

やっぱ天然の人のお笑いが一番面白いな

[51. 匿名]

銀シャリ同じ人が連投してるでしょ

[52. 匿名]

銀シャリさんいるー？ありがとねー。

[53. 匿名]

買う前の高揚と買ってスッキリな気持ちになるのよね？買うことが快感なのかな。

[54. 匿名]

きっとお洋服が好きなんでしょうね。
私は新しい服を買うとそれに合わせてまた欲しくなるから一切買うのをやめました。 ちょっと空いた時間に見るだけだからと服屋に行く寄るのもやめました。
家にあるお洋服と靴、小物だけで何パターンコーデ作れるか写真に撮ってみるといいですよ。

[55. 匿名]

私も同じく子ナシパート主婦です！旦那に諭され克服しました。
私に散財癖があるのを旦那はわかっていたので、クレカやキャッシュカードは預けていました。なので、その前にクレカの番号を登録していたゾゾタウンから毎月買い物をしまくっていました（引落口座は預けたキャッシュカードとは別）。ところが、私のお小遣いだけでは支払いが難しくなり、怒られ&呆れられる覚悟で旦那に白状。そしたら支払いに足りない分を出してくれて、「もう無駄な買い物はしないで」と注意されただけ....。私に対する怒りよりも、私が買い物に依存してしまうということは自分が満足させてあげられてないのではないかと悩んでしまって、そんな旦那を見て自分が恥ずかしくなりました。そこから猛省し、無駄な買い物は辞めました...。

[56. 匿名]

お金があると思うから、買い物依存症になる
1000円だけにして、他は貯金したらいい
必要な時だけお金を落とす

[57. 匿名]

>>1
買うものは旦那のものだけと決めて旦那関連のものを買いまくるだんだんアホらしくなって使わなくなる

[58. 匿名]

私もストレス解消で買い物依存だったよ
でも結婚して転勤族となり必要ないと捨てる以外ないし断捨離はじめると無駄な買い物に
愕然とした
あれから本当に吟味して買い物してる

[59. 匿名]

粗悪な物買ってた時は満たされ無くてクローゼットが雪崩起きるくらい服を買ってた。
こんまりさんの本を読んで断捨離したら、捨てるのが辛過ぎて、買う前に凄く考えるようになった。今はデパートで良質な服を数枚買って大事に着てる。

[60. 匿名]

何かストレスが原因じゃない？
それを解消しないと我慢だけしてたら余計爆発して解決にならないと思う。

その買ってきた服やアクセサリーはまんべんなく使ってる？買うだけで満足して使ってないのが大半じゃない？
勿体無いよせっかくパートで稼いだお金なんだから。

[61. 匿名]

銀シャリは効くね。何が必要で何が不必要か自問自答するとモノを吟味するようになるよ。まあリバウンドするけどね。。

[62. 匿名]

ていうか服なんて買いもの買えばいい。私は50％OFFも信じないし、安くても2000円以上の服は買わない。お金無いとかケチとか思ってもらってもけっこうだけど、普通よりかはあると思うよ。高いものを買うのがお金持ちのお金の使い方だと思わないから私はそうしてる。

[63. 匿名]

海外旅行１週間したら物欲消えた
日本ほど可愛いお店とか服屋が充実してなかったからかな

[64. 匿名]

銀シャリって何ですか

[65. 匿名]

お店のポイントカードなどを捨てる。
クレジットカードを持たない。
お金の管理を旦那にさせる。
買い物以外にストレス発散法を探す。
それでも、改善されないならカウンセリングを受ける。

[66. 匿名]

私の周りは少ない服を上手く着回してる人の方がオシャレだよ

[67. 匿名]

馬鹿は高いものを買ってもその時は嬉しいけど、5年後にはこれいくらで売れるのかな？って思っちゃうよ。

[68. 匿名]

銀シャリしつこい！

[69. 匿名]

マジレスすると、精神科にカウンセリング受けに行くのが良いかと。

[70. 匿名]

とりあえず２ヶ月我慢する
そしたら多分買わないことに慣れると思います。
買えば買うほど、これに合う靴を買おう、スカートを買おうって無限に物欲がでるから。

[71. 匿名]

借金ないならいいんでないの？

[72. 匿名]

しつこいぞ！

[73. 匿名]

本物の買い物依存症ならちゃんと治療した方がいいですよ。一族離散になりかねません。

心療内科でしょうかね。

[74. 匿名]

使えるお金があるから買うんでしょ
本当の依存性は借金してでも買うからなー

[75. 匿名]

服やら小物やら買いまくって溢れかえってたけど、いよいよ収まりきらなくなって着ないものを処分しようと思った時に捨てるのではなくリサイクルショップに持って行きました。
買った時に数万円や数千円したものが新品のままだったりまだまだ着られる状態でも「これは値段がつきませんでした」「これは1円です」「これら（数袋まとめて）は全部で5円です」みたいな感じに言われて、お店までのガソリン代のほうが高いような結果でした。
こんなに無価値なものを買い込んでいたのかと衝撃を受けて、それがきっかけで買い物癖がおさまりました。

[76. 匿名]

>>66
そうなんだよね！同じ服着てるって笑われるという謎の強迫観念に囚われてた。

[77. 匿名]

買い物依存症というかおトク依存症
セール品とか今買えばアレが付いてくるとかそれに乗せられて
しかも無くなったら嫌だと思って我先にと買ってしまう
一度目をつけていたものがすんでのところで売り切れた事が発症に拍車をかけた気がする

[78. 匿名]

今の流行は長く着れないデザインばかりだから、買いすぎは勿体ないよ

[79. 匿名]

アプリで家計簿つける
全部は疲れるだろうから服や化粧品、アクセサリー代のみでも良いと思う
それだけでも自分の無駄遣いっぷりに衝撃を受けるよ
あとどうしても欲しいものを書き出してそれ以外は買わないようにする

[80. 匿名]

前は5〜6万で抑えられてたのに
ある事情でカード作ることになって月10万ちょっと使ってる
やっぱカードは作っちゃだめ

[81. 匿名]

欲しいものをまず変える→高いバッグや服から日用品、必需品に着目する→喪服や本真珠など本当に使う可能性高いものを買う→気に入ったもの長く使えそうな小物を買う→シャンプーやリンスにこだわる

単価も下げつつ無駄なく買い物するように自分自身をコントロールし浪費癖軽くした

[82. 匿名]

身内に買い物依存性いるけど借金一本ww親が払ってあげてる。親もどうかと思うわ。

[83. 匿名]

ストレス溜まると、自分へのご褒美～♪って買い物しちゃう。
どのくらいから依存症になるのかな？
老後のことを考えたら、貯金したほうがいいんだろうけど。。

[84. 匿名]

うちの高齢処女の妹も、ブスな癖に面食いでハーレクインロマンスなんか読んでないで、
そのへんのブサイクでもなんでもいいから、心身ともに満たされれば、買い物依存治るかしら？

[85. 匿名]

買い物する時に思いだそう。

[86. 匿名]

ネットで下調べして、何買うか決めてから行く。

[87. 匿名]

そのうち買うことに飽きる時がくるよ

[88. 匿名]

銀シャリ…
最近覚えた言葉なのかな？
全然面白くないよ

[89. 匿名]

出典：yakudati-jyouhoukan.com

[90. 匿名]

日本製にこだわる

[91. 匿名]

スポーツジムに通いだしたらストレスが軽減されたのか買い物依存が緩和された。
今までだったら迷ったらとりあえず買ってたのが冷静に判断できるようになったし私には合ってたみたいだ
おまけに痩せたし！

[92. 匿名]

買い物依存症からパチンコ依存症になりました。
一回全部お金使って一文無しになったらやらなくなった、

[93. 匿名]

カードを親に預ける
一時期酷くて預けてたｗ
でもカード番号覚えちゃってるから通販で買っちゃって意味ない…

[94. 匿名]

>>90
日本製にこだわっても無駄遣いしちゃうんだなこれが

[95. 匿名]

買い物依存から脱出しました。
家の中を見回してみてください。その一つ一つにお金が掛かっています。

私はインテリアブログの影響をモロ受けてしまい、まだ使えるケルトや皿まで買い換えてしまいました。
給料も結構もらったし貯金も結構な額あったから余裕だったんです。
体調不良で無職になってどんだけ無駄使いと贅沢をしていたのか気がつきました。真っ青です。
断捨離を行ってください。捨てるものを見て買った時の値段を思い出してください。
不用品を持ってブックオフに行ってみてください。買取額なんて３０円とかですよ。

無事復職しましたが、あれからかなり考えてから買うようになりました。

[96. 匿名]

今まで5個買ってた物を、質のいい物を1つ買うようにする

[97. 匿名]

断捨離。あと使い切って捨てる喜びを知る。

[98. 匿名]

買い物依存症って、定義はなんだろう。
私、しょっちゅう服を買ってます。毎日、ZOZOTOWNチェックして、月5～10万使ってそう。
私の月給は50万なので、生活に困るとか、給料全部使ってるとかではないんです。
でも、単純に必要だから服買ってるのとは何か違う感じがしています。。
趣味ですかね。

[99. 匿名]

まず今必要としてる服や物を残す
整理してみて不要と思ったものはリサイクルショップへ売りに行く

[100. 匿名]

どんなにお金がない状態でも、借金してでもやめられない止められないのが依存性でしょ？

[101. 匿名]

ひとまずまとまったお金を貯める！
私は200万貯めた頃から減るのが惜しくなって散財癖おさまりました。

[102. 匿名]

年をとれば服etc.は欲しくなくなるしコスメは肌の劣化が始まり、ヘアカラーは白髪染めになる

[103. 匿名]

変身願望強いタイプなのかな。。ファッションにお金をかけてる内は若いね。

[104. 匿名]

根本的には買い物が好きなんじゃなくて、買った時に一時的に満たされた気持ちになるのが好きなんじゃないのかな。
ちょっと自分を見つめ直してみては。

[105. 匿名]

セール品は買わないって言ってた人、、普通の会社員で20代前半だけど大丈夫なのかな？と思ってたらやはり借金地獄だった。人の服を安物とよくバカにできたなと思った。

[106. 匿名]

クレーンゲームのとりたい衝動と似てる…
とって満足！かって満足！
最終的にはゴミになる

[107. 匿名]

夏服にはそこまで興味無いからバカみたいに買わないけど
冬服が半端なく欲しくなるし買ってる。特にアウターに手を出してしまう。
体は1つしかないのにこんなに買ってどうするのかと…｡
断捨離やリサイクルもするけど出した分買っててほぼ意味ない｡

[108. 匿名]

脳内に回路がつくられてしまったなら、独自での克服はむりでしょ。

専門家に相談したほうがいいのでは？まあ、ご自分の判断に任せるかないけど。

[109. 匿名]

>>75ですが補足させてください。
整理しようと思えたきっかけがあったのを思い出しました。
荷物を溜め込んでいる人を説得するようなテレビ番組で、「その荷物を置いているスペースにもお金がかかっていることを自覚しろ」と言っていたからです。
持ち家でローンも無ければそのような意識は持てないかもしれませんが、私は賃貸暮らしだったので胸に突き刺さりました。

[110. 匿名]

買い物依存のまま、他にも幾つか趣味を持つと良いと思うよ。複数の趣味を持つと、一つのことに依存した場合、資金と時間が足りない現実にぶつかると思う。必然的に何かを削らなければ全てが満たせない。そういう環境にして仕舞えば良い。そのときは、買い物に100%資金を消費することは出来ないけれど、精神的には充実していると思う。好きなことを追求する事が結果的に依存から抜け出すことにも繋がると思う。

[111. 匿名]

子供が生まれる前は毎月洋服代だけで7万使ってた買い物中毒でした。

家を綺麗にするために買わなくなりました。
物が少ない方が家の中を好きなようにしやすいし、
特に一生懸命飾らなくても素敵な家になると気付き。。

また、いつも買えるものって長い間大切にしないと気付き
普段は手が届かないものを
お金を貯めて買って大切に使うようになりました。

シルバーアクセから、きちんとしたジュエリーを
guで買っていたものを１着1万円～3万くらいに。
お出かけする分があれば充分なのでオシャレな物は年に２回しか買わないです。
普段着はもっぱらユニクロ10着くらいを延々気回していますが、良いアクセサリー、良いバック、良い靴を履いているのでいつも同じ服でも気にならなくなりました。
子供がまだ産まれて間もなく待機児童中ですが
毎月貯金ができて
年収350万でも300万貯金できました。

[112. 匿名]

引っ越しのとき服や雑貨をまとめて持っていってあまりの安さに愕然とした。
それからすごく吟味して買うようになったし買い物自体極力いかなくなった。

[113. 匿名]

私も前までは働いたお金をほとんど使ってた。でも夫の転勤の都合でお仕事を辞めて専業主婦をしてるんだけど、びっくりするぐらい買い物依存がなくなったし、逆に使うことがストレスになるように…。何事も適度なのがいちばんだけど、主さんも環境がかわれば自然に買い物依存は治るかも…

[114. 匿名]

買い物依存症は買い物してスッキリ！うれしい！楽しい！とはならないらしい
買い物したら自己嫌悪に陥るらしいそれでもやめられないらしい

[115. 匿名]

どうしても自分をよく見せたい欲があるかなぁ。服は買ってしまうよね。それを自分を罰するんじゃなくて、自分をよりよく見せたい欲や願望があるのは生きるために必要だし、いいことってまずは肯定的に認めて、自分は本当はどうなりたいのか見つめるといいと思う。

[116. 匿名]

私は時間とちょっとお金が入るとネットショッピングしちゃいます
セールやクーポンにも弱い
最近では靴を三足買ってしまいました
無きゃ無いで生きていけるよな〜…って思った

[117. 匿名]

給料口座から、定期積み金をして毎月使える金額を少なくしておく。

[118. 匿名]

あー、クレジット会社から11月分の明細来たけど怖くて見られないｗ
払うお金はあるんだけど自分でもけっこう買い物したなって自覚はある
ずっと全然お金使わず貯めこんできたから多少買ってもいいよねって思ってたら止まらなくなってしまった
１度今ある残高確認して身を引締めよう

[119. 匿名]

兄の奥さん、小さな子ども2人いて専業主婦。
買い物依存症で、兄のカード使って300万の借金作ったよ。
ほんと最悪だと思った。結局離婚せず、相変わらず専業主婦で兄がコツコツと返済したよ。
兄がカード切って、毎月のギリギリの食費のみ渡して、その他の生活費は兄が休みの時にまとめて買ってる。
とりあえず今のところなんとかやってるみたい。

[120. 匿名]

小梨で使えるお金あるなら、借金しない程度なら良いのでは。
お金は使いすぎても貯めてばかりでも、いけないよね、人生明日死ぬかもしれないし、死なないかもだけど。

[121. 匿名]

うちは三人家族ですが、専業主婦の私の財布には2～3千円しかいつも入れてないです。
財布にあればあるだけ使ってしまうから。

[122. 匿名]

フルタイムできちんと働いていて自分の収入で買ってるし、買い物がストレス発散になるのですが、それだとひたすら物が増え続けてしまうので、フリマアプリで不要な物は売っています。

[123. 匿名]

死ぬほどツライことがあって親に相談したら、そんなに生きてるのしんどいならお金全部使い切って今までやりたかったけどできなかったこと思いっきりやってから死になさいと言われたことはあるw
自分には良くも悪くもそこまでの勇気はないと悟ったけどw
なにか現状を変えたいのかもね。

[124. 匿名]

>>1
旦那さんの給料も買い物に使い込んでたり、借金やローンで買い物してたら買い物依存症だと思うけど、自分のパート代のみなら依存症の一歩手前で踏みとどまってる状態だと思う。
ショッピングが好きとか、ちょっと無駄遣いしちゃったっていうレベルでもないよね。だって買い物した後に凄い後悔してるのに、また同じ様に買い物を繰り返してるんだから。しっかりとした金銭感覚の人が身内にいるなら、その人にパート代の半額を預けて貯めていけたら良いと思う。いきなり全額とか預けちゃうと、反動が出るから。
主さんのレベルの人なら、今度は貯金をため込む方に舵を変えれるかも知れないよ

[125. 匿名]

私は専業の時の方が買ってた。働くと、商品見てもこれが何時間分か…、ともったいない気持ちに。
あと忙しいと買い物する時間が減る。

[126. 匿名]

私も買い物が趣味だから別に押さえなくていいかな。主さんも借金したりまでして買ってる訳じゃないんでしょ？
我慢するとある日たがが外れたように買ってしまったりするよ。
自分が使える範囲で買い物するなら問題ない、ぐらいの気持ちでいいと思う。
そのうちに気がついたら物欲なくなってたりする。

[127. 匿名]

私も買い物依存性でした。
私のお給料はほぼ洋服や小物で消えていました...
子供が授かったのをきっかけに、このままではいけないと思い、通帳、カードを全て旦那に預けました(*^^*)
欲しいものがあるときは旦那に相談して厳選して買うようになり、貯金もたまり、無駄な買い物も減りました！！

[128. 匿名]

今日２３万円のコートをネットで購入しました。まだ届いてないけどウキウキしてます。毎月手取りで１００万円の収入があって全部自分だけに使えて定年もないし貯金も不動産もたっぷりあります。元旦からデパートのセールのために今は買い物を控えています。

[129. 匿名]

私もお金使い荒かったけど、１年間、光熱費払えるか払えないかくらいの生活送ったら、価値観変わった。
定期預金はいいよ！めんどくさいのは最初の窓口の手続きだけで、後は好きなときに記帳して増えてく数字を見て夢ふくらます。
使っちゃったら夢はなくなります。
妄想の時が楽しい

[130. 匿名]

結婚したら物欲なくなった。
たまにふっと欲しいものができてもだいたい旦那の顔見るとおさまる。
ちなみに結婚前は毎月服に10万、化粧品に3万～かな？くらいつかってた。共働きで旦那のお金で生活してるから自由なお金は増えたんだけど不思議。

[131. 匿名]

買い物依存症だったけど、大切な人ができたらピタリと直った。2人の生活を考えるようになり、貯蓄できるようになった。
買いすぎてしまう人は多分さみしいんだと思う。

[132. 匿名]

私も依存症でした。
通販だと届いて開封するまでの間、来店だと手にとってレジに持ってって袋詰めしてもらうまでの間、
高揚感ってのかな...あるよねすごい。

克服できたのは、嫌気がさしたからでした。
買っても使わない、似たもにばかり買ってしまう、安物買いの銭失い...
等など。
「欲しいものでなく必要なもの、使えるものでなく使うもの」
と考えるようにしてからは解消したなぁ。まぁ、一番はお金なんだけどね。

[133. 匿名]

ネットショッピングのカード払いは便利過ぎる！！ポイントやクーポン等のお得感もあってついポチってしまう。
逆に実店舗だと、なかなか決められなくて買わないこと多々あるんだけど。

一番はネットから離れることだよねー。

[134. 匿名]

こんなとこで質問してる時点で無理だと思う。
それにパートして自分の稼いだお金で買ってるんだったら別に何の問題もないと思うし。
借金してとか家計を圧迫するなら問題だけど。
ほんとに依存症なら簡単には治んないよ。
現に今もそうなんだから「やめます！」って意気込んで治るもんじゃない。

[135. 匿名]

どんどん買えば良いよ。

[136. 匿名]

逆に買い物すると後悔に苛まれる。
お金を使ってしまった罪悪感。

[137. 匿名]

買い物依存症でした。
カードも何百万の借金するくらいに。
いい服買っても遊びに行くお金ない。旅行行けない。
服なんてバカバカしいと思うようになってから買わなくなった。
コツコツ返済してます。
本当に馬鹿だったし、ちょっと病んでたと思う。
マイナス覚悟で書きました

[138. 匿名]

買い物に行く時は決めた金額しか持っていないとか

[139. 匿名]

私も彼氏もいないし、友達は好きな仕事に夢中！プライベートも充実！みたいな25さいくらいの時、私は、その時してた仕事が嫌で、でもスキルもないから転職もできないし、しかも職場の人間関係がストレスで、しかも家庭環境も悪くて私だけ何やってんだろうー？みたいな時、高額な鞄を急に買ったり、月に何回もDVDをアマゾンで買ったりしてた。それで楽になれるのならと思って。。
でも彼氏ができたら少し落ち着いた。
結婚したら、もう必要な物以外買わなくなった。
なんか忙しくて店に行く気になれない。
旦那と過ごす事で物欲が少し押さえられてる気がする

[140. 匿名]

金使うこと気持ちいいもんね。
でも他のものに金使うようにしたら？

洋服やアクセサリーなんて、買った瞬間から価値が1/10以下になりませんか？
たとえば、コレクターズアイテムみたいなのなら、
買った金額程度で手放すことができる。
私は学生時代から子供が生まれるまで、某おもちゃのコレクションしてて、月に数万円購入してたけど、今はそれを手放しながら小遣いにしてる。

[141. 匿名]

先取り貯金をして残りは使い切ってよし

[142. 匿名]

私は今シーズンだけでアウターを５着も買ってしまいました。。。
その他に服もちょこちょこ、
来ていく場所もそんなにないし、
買ったものはほとんど着ないでしまってあり、だいたいいつも同じ服で出かけます。
買って満足してしまってるようです。

[143. 匿名]

私も買い物依存症だけど買ったことは後悔しないんだよね。次から次へと欲しいものあって困る。

[144. 匿名]

私はめんどくさいけど、2017年買ったものをスマホのメモ機能に打ち出してるよ
nolley's 水色Vネックトップス 12000円 ていう風に
リストにすると「こんなに買ってるんだ…」て慄く
合計金額もこまめに計算する

[145. 匿名]

借金はしたことないけど、お金あるだけ買い物に使ってしまうし、常に次何買おうか考えてる。
欲しいもの買っても次、次って枯渇感がなくならない
治したいけど、買い物我慢する生活なんて淋しいしつまらないな、と思ってしまうから本気で治したいとは思ってないのかな
でもこのままじゃ結婚は出来そうにない…

[146. 匿名]

>>114
なら、私は、違うかな。
買ったものに囲まれて、マネキンにコーディネートで飾り付けしたり、アクセサリーを鳥籠とか綺麗なアクセサリーケースに入れて眺めてると幸せ。買って良かった！と心底思う。で、休日必ず購入したものでコーディネートしてでかける。まあ借金したりしてないし、貯金もどうにかしてるし、幸せだし。いいかなと。
まあ、私が購入するのがヴィンテージものだったり、個性あるもので数があまりないものだから、二度と巡り遇えないものだったりするからかな。

[147. 匿名]

1さんはストレスたまってるんじゃないかな？だからパート代を全て買い物に
つぎ込んでるんじゃないかと
メンタルケアを考えてみては？

[148. 匿名]

主です。
皆さま様々なご意見、お叱りありがとうございます。
他の方も書いていますが、物を選んでいる時が一番楽しく、手に入れた瞬間から罪悪感に苛まれます。
借金まではありませんが、貯金もほぼなく毎月毎月ギリギリです。
以前はカードで月3〜4万程度でしたが、ここ数ヶ月は10万以上使っていて段々歯止めが効かなくなっています。

とりあえず、
・ウェブショップに登録しているクレカ情報を削除する
・ブックマークしているウェブショップを削除する
・手持ちの服をもう一度見直し、断捨離する

土日でこの辺りを頑張りたいと思います！

[149. 匿名]

雑誌みない、
ネットでインスタとかみない
フォローしない
情報を得ない
老後貧乏になるんじゃないかと心配をする

[150. 匿名]

わたしも今月16万使っちゃってアワアワ状態ですよ。。。

[151. 匿名]

私は働いてないから割賦で買ってしまう。。。

[152. 匿名]

本当の美人と自分を比べる。どんなに着飾っても元が良い人の足元にも及ばないので無意味な事をしているのに気付くかも。

[153. 匿名]

決して毒親ではないけど、親がファッションに気をかけてくれなかった
きちんと成長に伴って服は買ってくれたけど、服の枚数もあまり多くなかったしおしゃれではなかった
またあの服着てる〜とかあれダサくない？とか影で悪口を言われてることに気づいてしまった
その影響か同じ服を着てると思われたくないという思いが強すぎて、自分でお金を稼ぐようになってからはひたすら服につぎ込んでる
周りを見ても着まわしできている人の方が素敵だなとは思うのだけど、どうしても子供の頃の呪縛から逃れられない・・・
同じような人いないかなぁ

[154. 匿名]

『服を買うなら捨てなさい』という本が良かった
日本人はバリエーションの呪いにかかってるそうだ
本当にお洒落な人ほど、服を着まわしている

定期的に読み返すようにしてるけど、なかなか買うのはやめられない

[155. 匿名]

カードをプリペイド式にして額を決めたらマシになりました

[156. 匿名]

痩せてからおしゃれするのが楽しくてしょうがない
後悔せず、自分が無理してなかったらいいのかなあ…(´・ω・`)
完全に一つの趣味と化してますわ

[157. 匿名]

貯金がなくなってやめられたよ
今は貯金があるけど再開してない

お金なくなってGUとかしか買わなくなったら、高い服がバカらしくなって

あんなにあった貯金を今なら他のことに使えたのになっていう後悔が大きくて買い物する気にならない

[158. 匿名]

元々毎月10万以上は買い物に費やしてました。。結婚してからお金の管理は全部旦那。お小遣い制にして、カードも全部預けました。直さなきゃいけない状況に追い込んでます。

[159. 匿名]

私も買い物依存性気味です。１～２年周期で収まったり悪化したりを繰り返してます。
何か趣味を持つといいよ！とすすめて下さってる人がいましたが、趣味選びを間違えると逆に物欲に拍車がかかってしまいます。
私は友達の勧めで山登りを始めたことがあるのですが、ウェアや道具が次々と欲しくなってしまい、依存症克服どころかかえって悪化してました。結局、膝を傷めて山登り自体やめちゃったしw
道具や専用のウェアが必要なタイプの趣味は控えたほうがいいと思います。

[160. 匿名]

依存症になるストレスを分析してみましょう。
・仕事、人間関係、コンプレックス・・・。直ぐには解決出来ませんが、依存症は遙かに時間がかからず、克服出来ますよ。

買ったモノを記録するようにしましょう。
・ノートを一冊、購入して記録するようにしましょう。（写メはNG。誰も見ません。）

買ってしまう自分を責めないこと。
・それだけ、頑張っているのです。

月末にはリサイクルショップやメルカリなどで不要だなと感じたものは処分しましょう。
・購入後、1ヶ月間使わないモノはこれからも使いません。

無理せず、少しずつ、減らしましょう。

[161. 匿名]

ダイエットが実は1番の依存症対策になります。

「3万円の洋服を購入するより、3kg減らした方がオシャレになります。」

嘘のようですが、本当の話。

[162. 匿名]

TSUTAYAカードや他ポイントカードを全て解約、捨ててしまったら、驚くほど買い物をしなくなりました。
ジム通いもオススメ。
「モノから時間を買う」と考えてみて！

[163. 匿名]

うーん
中々自力だけでは止められないのが、依存症です。
薬とは違うけど、脳が高揚感、満足感を憶えてしまってるから、
自分の力だけでは、克服難しいですよ。

家族、病院の協力が必要だと思います。

[164. 匿名]

ストレスで服買いまくってた時期あったけど、今月は何万円しか使わない→今月は服一着だけ→今月は服買わないって感じで、ちょっとずつ買い物する量決めて、量を減らして行った。
今も服大好きだけど、買わなくてもイライラしなくなった。
酷いなら病院行った方が早いと思うけど。

[165. 匿名]

子供産まれてから知育系、英語系の教材を買い漁ってる。一応使い切れる分しか買ってないつもりだけど。

[166. 匿名]

>>164
あと家計簿つけた。
支出の金額がハッキリ分かりやすい。
あとどうしても欲しい物があれば欲しい物リスト作って、設定金額内でどうやってやり繰りするか考えてる。

[167. 匿名]

私は毎日スーパーに買い物行かないとイライラしちゃう。。常に冷蔵庫まんぱんじゃないと、落ち着かない…

[168. 匿名]

私の場合、ネットで買い物をするようになってから無駄遣いが減りました。
買うまでにお気にいりに入れて、じっくり考える様になったんです。悩んでる間に売り切れたら縁がなかったんだけど諦める様にしてます。
店で買い物をするのが好きだったんですが、目の前に欲しいものがあると買わずにいられなかったり、店員さんに接客されると見栄はって買っちゃったりしてたんです…。
実物が見たくなったら店に行ってますがその前にじっくり下調べしたり、ポイント等でよりお得に買えるまでの行程を楽しむ様してひとつの買い物に時間をかける様になったら本当に必要な物を選べるようになりました。

[169. 匿名]

私は食費削ってまで化粧品買ってしまう
今月は25万の支払いがくる
支払う為に働いてる
貯金なんてない
満たされない
何が満たされないかわからない
病院も行ったけど、変わらなかった

[170. 匿名]

旦那が帰ってこない、浮気など一人で三人の子供見てる状態ストレスでバカだからカードでキャッシングしたり子供の貯金使ってまで買った
買ったものがくるまでが楽しくて届くとなにこれ？状態
それを結局フリマアプリで購入金額の半額くらいで売るとか。

目がさめたの マイホームローンで生活ギリギリすぎるからかな。
あとは子供の貯金毎月目で積み立てできてるか確認するようにしたらお金貯めるのが楽しくなった方にシフトした
それだけ。

[171. 匿名]

洋服に関しては買う前に、堂本光一の「○○円⁉布だぜ⁉」の画像を思い出して欲が冷めるようにしてる

[172. 匿名]

[173. 匿名]

ノートに買ったものを書き出すってやつ、自分は何度も失敗してる
ふくらんでいく合計金額が怖くなり、ノートを見ないようにしちゃって結局書かなくなる
結局自分に甘いのが原因なんだろうなぁ

[174. 匿名]

>>172
これこれｗありがとうｗ

[175. 匿名]

>>161
極端な例とは思うが、痩せたら服を買い直さなくてはならなくて、ますます酷くなったんだけど。
何しろ下着から靴までサイズ変わったし。

[176. 匿名]

>>175
だよね
結局はお金を使うことになる

あと自分はもともとかなり痩せてるからイマイチピンとこないなぁ

[177. 匿名]

>>49
良いものは高いんだよ
普通は安い物でも買うか迷う、それはお金がないから買えないだけでは？
馬鹿は高くて悪いものを買う、はまるで的外れだよ

[178. 匿名]

>>167
私は逆で冷蔵庫に物がぱんぱんだとイライラしちゃう
かっすかすなのが好きでパン食べたいな、と思っても無いし仕方ないと諦める

[179. 匿名]

お店には行かないのが一番。見るだけと思っても行くと買ってしまうよ。
あとは欲しい物リストをノートに作成して眺めてると物欲が満たされ少し薄れます。
高い時計とか高いアクセサリーを買うと他に買わなくてもいいかなと思わせてくれる。妥協して中途半端な値段が一番ダメ。

[180. 匿名]

>>156
それはいいと思う。痩せるとファッション楽しくなるよね。
私はそこからリバウンドしてまたファッションに興味なくなった。結果的に服代は節約出来たけどなんだかね…。

[181. 匿名]

>>153
私も子供の頃、服を買ってもらえなくて1年中同じ服（ジャージ・体操服）でした。
自分でお金を稼ぐようになってから必要以上に洋服・靴・バッグばっかり買ってしまいます。
なのに毎日同じ様な服のローテーションばかり、着用していない服・靴・バッグをキープしているだけで
予備があるって安心できるんです。
子供の頃のトラウマって克服するの簡単じゃないです。

[182. 匿名]

今年のカードの支払い総額が、200万円ちょいほど。。
生活費は別なので、ちょっと使いすぎた。
ネットの買い物は気軽にポチポチできるけど、一年単位で考えるとこんなにつかってたのか！？と思う
でも買い物止められない

[183. 匿名]

未婚の32歳です。
仕事がハードでストレス溜まるのと、周りが結婚して寂しさからお金をたくさん使ってしまうようになりました。
特に服とコスメがデパートのが好きでカードで払いカード地獄。
ボーナスも全部使うのは当たり前でした。
でも、このままではいけないと思い、カード払いをとりあえず止めました。
ネットで買うときも手数料かかっても、代引きでするようにしてたら改善されましたよー。

給料天引きで貯金もするようになり、貯金の楽しみ見つけたら買わないことが苦痛でなくなりました。

[184. 匿名]

>>153
自覚ないんだろうけど、社会に馴染む服を必要数用意しないって毒親あるあるだよ
もっともらしい理由つけてくるから搾取されてる側は気がつかない(自覚ない)のも特徴的

子供に与えない分は隠れて自分の浪費に使ってる可能性が高いし、そのことがわかった時、さらに子供に精神的にダメージがあったりもする

必要数がないって無自覚の劣等感を生むんだよね
無意識に人に避けられたりもするから「何で私人付き合いが下手なんだろう」って悩んだり
きちんと買って準備できるようになってから、そういうことがなくなってやっと気がついたり

私も似たような状態なんだけど、他人より少し枚数を持つ、良い品質の物を持つことを意識してしまう
それでやっと対等に接することができるって思ってしまう
今もう私の服を嘲ったりする人はいないのにね
むしろ良い人ばかりなのに

悲しいけど頑張ろうね
お互いいつかもっと楽な気持ちになれるように

[185. 匿名]

主さんがファッションが好きで服代の為にパートしています！って感じなら止めない。
好きに買えば良いと思う。

[186. 匿名]

ここ数か月で洋服買いまくってます…月6万円は使い過ぎだと思いつつ欲しい物だらけ。ネットはクーポンが有ると取り敢えず何か買っとくか！って気持ちになるし在庫残り○点につられる。実店舗で観たら迷った末に買わない物だなとは思う。
転職して間もないのでストレス溜まるし、事務職なのに上下作業服なので通勤位はちょっとオシャレして気分転換したいなぁって気持ちが強いのかも。

[188. 匿名]

>>111さんにマイナスが多いけど、一理あると思う。私も依存症だったけど、結婚して子供が出来て、これからは自分のためでなく子供のためにお金貯めなきゃ…って気持ちになれたのがいちばん大きい。
依存症だから、結局何かきっかけがないとやめられないんだよね。
あと、やっぱり給与天引きの貯蓄がいちばん効果あると思う。

[189. 匿名]

>>16
それかなりわかります。
インスタ見てたらお洒落でお金持ちの人参考にしてすぐ物がほしくなってた。

[190. 匿名]

>>153ですが、同じような方がいて安心した
いつになったら満たされるのかなぁ

[191. 匿名]

エクセルでシンプルなカレンダー作表して、毎日使った金額を入れて、毎月の合計金額と、自分の給料金額、必要経費と見比べてたら恐ろしくなって浪費しなくなった。10年前からやってれば良かった。

[192. 匿名]

化粧品大好きだからとにかく買ってしまう。特に限定物に弱い…(T ^ T)

[193. 匿名]

>>154
同じような色、コーディネートをよくするのなら、それはマンネリではなく、あなたのスタイルです。

みたいな言葉があって、着回しの呪縛から解かれました。無理してアイテムを増やす必要ないんですよね。日本の女性はファッション誌の影響で「新鮮な着こなしをしなきゃ！」って思い込んでる。
自分に似合ってる組み合わせが、着ていて一番気持ちいい。

[194. 匿名]

毎回買い物の ルートが 決まっていて、
それを一日でこなせないと、モヤモヤ。
特に爆買いするわけでないけど、
これも、依存症？

[195. 匿名]

服とかアクセにつぎ込んでたら家、物だらけにならない？

私もちょっと前まで主と同じ感じだったけど、これ買ったら何かを捨てないといけない...
と思うと、買わなくなったよ。

[196. 匿名]

>>19さんに近いかな？
職場のストレスが半端なかった時はめったやたらに服や靴を買いまくってた。
今日は絶対買い物しない！と家にいても、ネット通販を血眼になって見ててやめられなかった。
ストレスがなくなったら自然とおさまったよ。遠回りのようだけど、買い物をやめようとする前に、何かストレスがないか考え直してそっちを潰した方が良いのかも。

[197. 匿名]

生活に困ってなければ気がすむまで買えばいいと思います
それが主さんの心の治療になっているのかもしれません
私は何か満たされないものがあってそれがなんなのかわからず毎月散財しています