寒がりさん、どう着込んでのりきりますか？

[1. 匿名]

ヒートテック、カイロ背中おなかに貼りセーター・ダウン
色々考えていますが。寒くて寒くて仕方ないのです。どうのりこえますか？

[2. 匿名]

はんてん着てるよ

[3. 匿名]

それだけやっても寒いの？？

[4. 匿名]

寒いけど脇汗はすごいので私は困ります。

[5. 匿名]

こないだユニクロ感謝祭で買ったボアパーカーがとってもあったかい。

[6. 匿名]

ヒートテック、カイロ、タイツ二枚！

[7. 匿名]

ズボンの下は極厚レギンスはいてるよ。

[8. 匿名]

手袋いいよ^ ^

[9. 匿名]

筋肉つけな

[10. 匿名]

家から出ずにコタツムリになります

[11. 匿名]

[12. 匿名]

ヒートテックはもちろん重ね着
クルーネック（？）の上にハイネック

[13. 匿名]

朝起きて着替えるとき一番寒い。すぐネックウォーマーする。

[14. 匿名]

とにかく足を暖める
世間では不評だけど、靴下の重ね履きしてる。

絹とウールを交互に。

[15. 匿名]

[16. 匿名]

熱い心

[17. 匿名]

腹巻してる。

[18. 匿名]

三首温めるといいと聞いて、ネックウォーマー、レッグウォーマー、手首サポーターしてます。

[19. 匿名]

ヒートテックに楽天で買ったジェラピケみたいなもこもこ（安物）着てます
暖かいです

[20. 匿名]

フリース羽織って、こたつに入ってます。
あったかいよー。

[21. 匿名]

ハートが熱ければ服なんていらない！

[22. 匿名]

部屋の中でもライトダウン着てる

[23. 匿名]

ネックウォーマー最強

[24. 匿名]

こまめに、ながらストレッチする。

[25. 匿名]

セーターの下に薄手のダウンベスト着てる。

[26. 匿名]

手だけがどうしても寒い

[27. 匿名]

あまり着込むと、室内で汗だくになる。

[28. 匿名]

運動する
座ってて寒くなったら五分くらいストレッチする
会社でも給湯室で隠れてやってたらこの間見つかってしまい変なもん見る目で見られた
構わずストレッチ続けた

[29. 匿名]

ヒートテックは、絶対極暖の方がいい！
普通のはペラペラだしあったかくない。

[30. 匿名]

布団には、必ずレンジで温める湯たんぽを使用

これないと寝られない
絶対オススメ

[31. 匿名]

[32. 匿名]

靴用のカイロいれると全然違うよー。
私は背中のカイロとあわせて欠かせない。

[33. 匿名]

パッション！

[34. 匿名]

首とつく部分は絶対に肌を出さない。出すとすぐ風邪ひいてしまう

[35. 匿名]

外に出ると耳がキンキンに冷えて寒い。

[36. 匿名]

>>21
裸じゃ風邪ひくだろ、コートくらい羽織れよ・・・
つ コート

[37. 匿名]

今年の超極暖いいらしいね。高いけど

[38. 匿名]

着ぶくれを気にしてる場合じゃない。
夫に笑われようが、家の中でも裏がフリース地のダウン着てる。

[39. 匿名]

おしり暖める
椅子用の電気クッション？暖かい

[40. 匿名]

家の中では着込んでベイマックスか雪だるま並に丸々してます
暖房付けてても寒い

[41. 匿名]

主です。詳しく書いてなくすみません。外で夜、自転車に乗るのに駅からうちまで15分ですが
海が近くかなり寒いのです。会社の制服ですがスーツパンツに白色のUネック長袖です。
去年はひざ下までのダウンでも寒かったのです。室内ではなく外でお願い致します！

[42. 匿名]

ネックウォーマーとレッグウォーマー
腹巻き

[43. 匿名]

寒がりなうえにただいま妊娠中。保育士なので散歩や戸外遊びで寒い事も多々…。私は
上はキャミソール→タートルネックヒートテック→タートルネックフリースヒートテック→裏起毛トレーナー
下は裏起毛タイツ→裏起毛シャカシャカのジャージです。お腹にはカイロ。
ちなみにサイズはピッタリめが暖かい!!通勤はウルトラストレッチジーンズマタニティです。
お尻や太ももピタピタですが(笑)

[44. 匿名]

ヒートテック極暖あったかいよ
ただ痒くなる
背に腹は代えられぬで我慢して着てます

[45. 匿名]

>>36
あなたの優しさで心があたたまりました
ありがてぇありがてぇなあ

[46. 匿名]

>>41
走って帰る

[47. 匿名]

ユニクロ フリース

[48. 匿名]

>>41
目だし帽

[49. 匿名]

>>37去年と違うの？

[50. 匿名]

ヒートテックの超極暖が気になっている。
買った人いる？

あまり暖かすぎても、汗ばみそうだから手を出さずにいる。

[51. 匿名]

>>41
ダウンのグレードを上げる
アウトドアの登山用とか
カナダグースにするなど

[52. 匿名]

>>41
ニット帽+イヤーマフ+ネックウォーマー+眼鏡+マスク
綿手袋+手袋
レッグウォーマー+靴用ホッカイロ
とにかく肌を隠す

[53. 匿名]

しまむらのババシャツとユザワヤで売ってた多分200デニールぐらいあるタイツの足裏にホッカイロを貼り、その上にモコモコ靴下と超デブに見えるモコモコパジャマ着てます。

[54. 匿名]

脇汗と背汗酷いので外出時厚着できない(。´Д⊂)ｸﾞｽﾝ

[55. 匿名]

家の中であれば、
上半身は
裏起毛のインナーの上に普通のニット
その上にアウトドアブランドのフリース
さらにダウンベストを重ねると最強にぬっくぬく(*´ω`*)
下半身は
アウトドアブランドのレギンス（裏起毛で超あったか！！）の上にパジャマズボン
靴下はカシミヤ入り（３足1000円だったけど超あったか！）

極寒を想定して作られているアウトドアブランドの服はやっぱり最強よ。

[56. 匿名]

>>41
外ならダウン、マスク、ニット帽、手袋、マフラー必須。

[57. 匿名]

あまり厚着しすぎるの好きじゃないから、私は下に着込む派
極暖ヒートテックにカイロ貼っておけば分厚いモコモコしたコート着なくてもなんとかなる！

[58. 匿名]

>>41
スーツの下にレッグウォーマーつける。
あとは耳を隠すと少しは温かい。

出典：item.shopping.c.yimg.jp

[59. 匿名]

子供の冬着は出したけど、自分のが見つからないまま部屋が９度。
灯油がもったいなくて、ヒーターの温度、上げられない。１２度です。

[60. 匿名]

>>45
それを羽織って外に出て、街角でバッと開くと・・・|ω・)

[61. 匿名]

制服のパンツにウォームパンツを重ね履き。

[62. 匿名]

家にいる時はいらなくなったユニクロのライトダウンを着て、ブーツ型のボアのルームシューズ履いて炬燵に・・・
寝るときは布団乾燥機の温め機能を使ってホカホカにして寝てる
起きろ時はエアコンのタイマー機能で部屋を暖めてる
おかげて寒くて布団から出れないってことは無くなった

[63. 匿名]

>>59
寒すぎる！
エアコンはないのかい？

[64. 匿名]

寒いとにかく寒い！家では防寒してるけど義実家ではそうもいかない。くっそ寒い！！寒いと言うと、あんたがおかしいと言われる…
はたらつ～

[65. 匿名]

下は靴下に貼るカイロ＆レッグウォーマー＆裏フリースシャカシャカパンツを制服にプラスしてはいかが？
上はイヤーマフや帽子、手袋、マフラー、カイロを適当に。

[66. 匿名]

>>64
はたらつ～ ×

はらたつ～○

腹立つ！！

[67. 匿名]

平熱が37度あって筋肉質なのでものすごく寒がりです。
(外気との気温差を必要以上に感じてしまうので平熱が高い人は寒がりも多いそう)

足元はあったか靴下はいて大きめのUGG。
レギンスは超極暖、トップのインナーも極暖ヒートテック。
でカシミアかウールのニット着て、更にカナダグースのダウン着ます。
自転車にはムートンの手袋も忘れません。

オシャレって何？状態ですが寒いより良いです。

[68. 匿名]

ヒートテックはアトピーの私には痒くなるので。
ホットコットのロングTシャツ&スパッツ。
首と足首が無防備だと冷えるので、首はマフラー。
足はレッグウォーマ重ね、あと背中に小さなホッカイロ。
あとは普通に服とコートに手袋、大抵はコレで乗りきってますよ。
けど一日中外にいる日や、極寒の地域に遊びに行く日はカナダグースのダウン&UGGのブーツ。
旦那にどこまで着込むの雪だるま（笑）って笑われるけど、寒くて楽しめない&風邪ひくよりマシ！
とにかく首・手首・足首と足、ここが冷えると良くないので。
普段からこの四点を重点的に温める様にするといいです、あとは温かい飲み物（生姜湯とか）で内側からも温める。

[69. 匿名]

主です。
皆さんやはりフル品必須という事ですね。神経質なのか手袋帽子マフラーなど落としたら嫌なのと職場は肌色トッキングに黒いパンプスなので重ねばきは難しいです（＞＜；）職場もロッカーないので、ダウンも実はすごく置かせてもらうのにスイマセンって思いです。カバンだけでも2個(職場では透明袋使用）あるのも置かせてもらうので。スミマセンて思いでして。

[70. 匿名]

>>41 とにかく首を重点的に防寒すると寒さ感じにくいですよ～。すきま風が入らないようマフラー巻いた上にスヌードして口元も覆っておけば息で熱がこもるので自転車なら漕いでる内に結構ポカポカしてきますよ。首周りもこもこしすぎで流石に日中は恥ずかしいけど夜なら人目も気にならないのでおすすめです(笑)

[71. 匿名]

温かい飲み物を飲む。
沢山着込むより暖まるよ(*´ω｀*)

[72. 匿名]

下
太めのジーパンの下に、ジャージとタイツに足首までのブーツ。
上
ヒートテックの上にウールのセーター、その上に化繊のセーターの上に
おしりまでのトレーナー。

セーターの重ね着はききます。

[73. 匿名]

家のなか限定だと
末端冷え性なので寝る前とか関係なく湯たんぽ使ってる
足置いたり手を温めたり
あとはフリースのガウン着込んで完成

[74. 匿名]

>>64
うちも義実家さむいよー。
カイロ貼って行って更に「冷え症なんです～」と言ってカバンからモコモコ靴下とシャカパンとフリースを出して遠慮なく着込んでるよ。

[75. 匿名]

ミズノのヒートテック的商品凄くいい
少々お高いが何年も保つし、いくら洗濯してもヘタらない
第一暖かい！これ着たら他のが着れなくなる

[76. 匿名]

>>41
うーん、あとはカイロだねやはり！
肩甲骨の間、腰、お腹、
3点ばりでかなり違うと思うよ！

[77. 匿名]

>>69
じゃあカイロたくさん貼る。使い終わったらジップロックに入れて空気を遮断すれば翌日も使えるよ。
余談だけどダウンコートはエコバッグや巾着袋にギュッて入れておけば場所をとらないよ。

[78. 匿名]

>>41
自転車なんか乗るような冷え切ったハートだから寒いんだよ！！頭からボールを吊るしてその球を全力で追いかけてみろよ！！会社着く頃には汗だくで寒いなんて言えなくなるぜ

[79. 匿名]

私もすごく寒がりです。
職場が寒くて寒くてたまりません。
足元は靴の中にいれるカイロと、足首に巻くカイロでどうにかなっています。上半身は、私はヒートテックが肌に合わないので、インナーダウンと大判のストール、膝掛けでしのいでいます。

あとは、手先。寒くてパソコンが速くうてません。手袋する訳にもいかず。

[80. 匿名]

会社が空調故障中でめっちゃ寒いです…
ヒートテックきて、背中にカイロはって、ブーツ着用。オフィスカジュアルなので、あまり変な格好できない…。

[81. 匿名]

まずロッカーないってその会社を退社するかも！
ロッカーないってどんな会社だよ

[82. 匿名]

そのダウンの上か下にダウンを重ね着
買い足しになるだろうから、ハイグレードのものを下に
それでもダメならその上にゆったり目のウールのコートを

[83. 匿名]

家の中で半袖着てる北海道民は勝ち組

[84. 匿名]

職場でもポッカポカにしておくのはどうかな。
外に出たら涼しい～気持ちいい～って感じに…ならないかな。

[85. 匿名]

>>69
いやだから、職場の制服はパンツスーツなんだよね？>>41にもそう書いてあるし。
なら靴下は重ね履きできなくても、レッグウォーマなら使えるんじゃない？
あと手袋やマフラー落とすのが嫌って、使用中に落とすのが嫌？
装着してて落とすなんて滅多にないし、外してから落とすのが嫌なら簡単なエコバッグに入れておけば良いんじゃないの？
それなら自分の鞄の上にポンと置いておけるし。
ロッカーも無いようなダウンコート一つ置くのにも遠慮する様な職場もどうかと思うけど。
それならそれで、アレも出来ないコレも嫌って言ってないで自分なりに考えたら良いんじゃない？

[86. 匿名]

>>81
私もそう思った。
ロッカーない会社なんて…

下着に貼るカイロ？もありますよ。
おりものシートのようなもので。
「よもぎ温浴」とかいう名前だったかなぁ？

[87. 匿名]

基礎体力を上げるしかないのでは…？

筋肉つけなはれ。
プロテイン、プロテイン。

[88. 匿名]

落とすの嫌なら、ひも付きのがいいんでない？
マダムが帽子によくつけてるやつよ。
風で飛んでも大丈夫なやつ。

[89. 匿名]

ほんといやよねー冬って。
しかも湿度の高い盆地なもんで。

いやぁーな底冷えはするわ
天気もどんよりで陰鬱

町並み景観
店や建物というかなにもかも
好きじゃない

気分がよけい鬱蒼とする。

着込んでも苦しいし重たいし
服の重みで頭痛はしてくるし
首や肩も痛くなるし

体が披露するし。

動くと暑いしどこかに入ると暑いし

のぼせるし。


冬大嫌い。

[90. 匿名]

>>84
そう言う時、外出たら気持ちいいけど、なかで頭がぼーとしてきてのぼせる
具合い悪くなる。

[91. 匿名]

ニッセンでフリース買いましたが暖かいのでこれ一枚( ´∀｀)

[92. 匿名]

腹巻二枚重ねしてる。
夜寝相が悪くってお腹のあたりがでちゃうから必須。

[93. 匿名]

ネックウォーマーとレッグウォーマー必須。
あと腰にカイロを貼るとよいです(血管が集まっていて暖めると全身が効率良く温まるらしいです)。

[94. 匿名]

東北地方ってやはり家の中があったかいんですかね？
九州の頃より家の中では薄着で過ごせてます。
ヒートテックにタートルネックが部屋着だけど動いてたら汗かいてしまう

[95. 匿名]

雪国に旅行が決まって、慌ててヒートテック超極暖と極暖のタイツ？とカシミヤセーターにダウン、靴はティンバーランドのブーツを買い足したら余裕でした！

[96. 匿名]

>>94
基本、東北は窓が二重(ペアガラス)だと思うよ。

[97. 匿名]

カイロお腹背中、ヒートテック、マフラー、手袋、大股で歩く、走る、生姜をとる、電気毛布、とにかく寒くても動くことで中からポカポカを心がけてます

[98. 匿名]

私は原チャ通勤(15分くらい)です
普段は極暖、綿シャツ、ニット、登山用のダウン、下は足の冷えない靴下と極暖レギンス、冬物のパンツにブーツ
シールド付ヘルメットの首から風が入らないようにマフラー、冬のバイク用の手袋とバイク用の裏が毛布みたいになった魚屋さんのエプロンみたいなので通勤してます
風が隙間から入ると寒いので風を通さない生地と隙間が出来ないように気をつければ暖かいと思います

[99. 匿名]

主みたいな人が提案してることに
でもでもみたいな女苦手

[100. 匿名]

寝る時、お腹や腕が冷たくて
腹巻とレッグウォーマーを腕貫みたいに使ってます

[101. 匿名]

足が冷えるので
ロングスカートの下にタイツ 靴下 その上からトレンカ履いてさらにジャージ履いてますよ
外から見えず暖かいです。

[102. 匿名]

下半身温めると良いって言うからタイツorストッキング靴下腹巻きを仕込んでる。上はダウン着てネックウォーマで手袋してる。あとこの時期はブーツ履いたり(^_^;)　見た目だけ同じ格好した男性をよく見かけるけど

[103. 匿名]

去年は買わなかったユニクロの超極暖を上下セットで買いました。

日中外にいることが多い日はかなりの保温効果ありです！

途中で電車乗ったり暖かい室内にいる場合は極暖かヒートテックとホカロンで乗り切れると思いました。

給料入ったらまた超極暖買います！

[104. 匿名]

今の季節、手袋、帽子、マフラーなしで外で暖かくなるのは無理だと思う

[105. 匿名]

こたつ敷きマット、こたつ掛布団も保温性のメチャクチャ高いスグレモノ物を使用。
湯たんぽも併用して温かさと光熱費の節約をしています。履く湯たんぽもいいかもね。
またお風呂上がりに冷え性に効く手足のツボ押しするのも実行。

[106. 匿名]

マスクして着古したロングのダウン着てます。
とても暖かいです。
でも宅配便とか来ると急いで脱いで
普通の格好で出ますw
家族からはバカにされますが、やめられません。
やはり室内でダウンは変ですかね？

[107. 匿名]

他には有酸素運動をして毛細血管を増やす。手先足先の冷えは改善されるよ。

[108. 匿名]

>>99
自分がそうだから、そういう事思うわけだ

[109. 匿名]

>>85
うるせー説教BBA

[110. 匿名]

ヒートテックのような肌着を二枚重ね

[111. 匿名]

カシミヤあったかい！
ストールとケープとカーディガン手放せません。
毛布もカシミヤ。笑
高いです。

[112. 匿名]

しまむらの(他にもあるとは思いますが)一分のながさのパンツ？スパッツ？に腹巻きもついたようなやつをタイツの上から履いています。お尻もお腹も腰も暖かい。腹巻きのように巻き上がらなくていいです

[113. 匿名]

ヒートテックのブラトップ→極暖ヒートテック長袖→マイクロフリースのハイネック→セーター→出掛ける時はコート
下半身はヒートテックのレギンスに靴下2枚穿いて、ジーンズなど
超の付く寒がりです

[114. 匿名]

ゆったりめのオーバーオール。下にたくさん着込めますよ！

[115. 匿名]

今まで服着込んでたけど、今日室内で初めてネックウォーマー着けたら、それだけで全然違うからビビった。三首温めるってきっとマジで良いです。

[116. 匿名]

しまむらの裏地あったかパンツよかったよ！
ユニクロのヒートテックレギンスパンツも買ったけど私は寒かった(°_°)

[117. 匿名]

アウトドアブランドの雪山登山用の肌着着てます。

[118. 匿名]

極暖ヒートテック
特に群馬の冬は空っ風との戦いなのでヒートテックは必需品

[119. 匿名]

ももひき。レッグウォーマー

[120. 匿名]

埼玉県北部なので、群馬から吹き下ろす空っ風が痛い！
超極暖ハイネックとレギンス、ヒートテック靴下
ネルシャツにモコモコパーカー、エドウィンの暖かジーンズで過ごします。
今夜なんて特に寒い！

[121. 匿名]

自転車寒いですよね
上半身はニット帽、耳当て、ネックウォーマー
ヒートテック、薄手のカットソー、ニット、ダウンベスト、コートに肩甲骨と腰にカイロでなんとかなるけど、下半身が寒い
タイツと毛糸のパンツの上から普通のパンツ履いてるけど、コートとブーツの間の足はどうしても寒い
風通さないシャカシャカしたジャージほしい

[122. 匿名]

75さんも言ってましたが、ミズノのブレスサーモというインナーがおすすめです！4~5千円しますがもうヒートテックは着れません笑
あとワコールとかから出ているインナーもおすすめですよ。こちらも値段は5千円位です。

制服にストッキングは厳しいですね。こちらは北国なので黒タイツです。しかも自分の足汗で冷えてしもやけになってしまうので、タイツの中に5本指の靴下をはいています‼
さらにパンプスの中に子供用でもいいので、ウールの中敷きを買って敷いています。こちらは500円程で買えます。
少しでも参考になれば♪

[123. 匿名]

わたいれ

[124. 匿名]

内ポケットにカイロを入れる

[125. 匿名]

デュベティカのダウンの下にユニクロのウルトラライトダウンのベストを着込んでる。

[126. 匿名]

これってどうなのだろう
高そうだからベージュの分厚い買ってやってみようとも思っているんだけど。
※二枚履きします

センスがないのでガルちゃん民の意見をいただきたい。

[127. 匿名]

ヒートテック2枚重ね
厚手のニット
タイツ2枚重ね
モコモコのパンツ
ロングスカートかワイドパンツ
オイルカイロ
足首までの靴下
靴下の裏に貼るカイロ
中がモコモコで更にモコモコのインソールを入れたブーツ
モコモコのスヌード
マスク
イヤーマフ
ワンサイズ大きいコート

年に数回このコーディネートで寒い日を乗り越える
スヌードは今年取り入れたけどマフラーよりスヌードの方が解ける心配無いし顔に密着するから暖かい
ペラペラのアウターでもスヌードあるだけで全然違う

[128. 匿名]

>>67
そうなの？
私35度後半だけど、布団とかも自力で暖めるのが困難。

[129. 匿名]

アルパカ！
薄いインナーダウン並みに暖かいと思う。
編み方にもよると思うけど。
カシミアは暖かいけど値が張るのでアルパカのニットばっかり。
ただし洗濯すると獣臭い気もする。
靴はペタンコだと地面の冷気を感じちゃうので、底の厚いもので靴用のカイロを入れてる。

[130. 匿名]

メリノウールを着てます

[131. 匿名]

下半身を徹底的に保温します
1枚目120ﾃﾞﾆｰﾙレギンス
2枚目1200デニール裏起毛レギンス
3枚目裏起毛レギパン
一番上、制服のズボン

足元
靴下&レッグウォーマー
スニーカーです

上半身は仕事中は屋内外問わず
半袖Ｔシャツにカーデガンのみ

[132. 匿名]

ロッカーないなら自転車のカゴに防寒具全部置いときゃいいんじゃない？
ダウン、手袋、マフラー、耳あてか帽子、なんか袋に入れておけば濡れないし。内わたキルト巻きスカートを自転車乗る時だけ腰に巻いたら雪の日の自転車もマシだったよ。