毎日、人生どうしよう、どうなるのかと考えている人

[1. 匿名]

30独身です。

毎日が人生どうなるか？どうしよう。。と悩んでばかりです。
歩いてる時も気付けばそんなことばかり考えていて
内心辛くて叫びたくなります。。

[2. 匿名]

老後、自分が働けなくなった時のこと考えると不安になります
パートナーいないので頼れるのは自分だけ

[3. 匿名]

とにかく老後が心配。
年金もらえるのか？

[4. 匿名]

出典：cdn-ak.f.st-hatena.com

[5. 匿名]

(இɷஇ )

[6. 匿名]

>>1
とりあえず働こう

[7. 匿名]

>>3
個人年金にしてる

[8. 匿名]

貯金できなくて夜、居酒屋のバイト始めました。

[9. 匿名]

子供はいらないけどパートナーは欲しいです

[10. 匿名]

[11. 匿名]

今日は休みですが、明日の仕事のこと考えると不安になる…

[12. 匿名]

今後のお金の心配ばかりしちゃう。。。
好きなタイミングで死ねれば一番いいのに…と本気で考えてしまいます

[13. 匿名]

安楽死制定して…、と思ってる。

[14. 匿名]

昨日ふと50年後の自分を想像して絶望しました

[15. 匿名]

今の時代金持ちでもがっぽり税金取られて遊べない時代だからね
本当夢がないよ

[16. 匿名]

もっと前向きにいこう！
悩んだって仕方がない、なるようにしかならないよ！

…なんて人は気軽にいうけど、そんな簡単に気持ちの切り替えはできないよね

[17. 匿名]

明日のことなんて誰にもわかんないよ！

[18. 匿名]

なるようになるし、なるようにしかならない。
上と比べても下と比べてもきりがない。
人生の流れに無理に逆らう必要などない。

[19. 匿名]

彼と上手くいかないと暗い気持ちになる

[20. 匿名]

とりあえず主の場合は結婚すりゃ大分落ち着くだろうな。

[21. 匿名]

来世に向けて今は徳を積んでいます

[22. 匿名]

アラサーでフリーター、独身。
貯金ないし生涯孤独だと思いながら毎日生きてる

[23. 匿名]

何とかなる！と現実逃避
実際は自転車操業なんだよな～
金の心配さえなければ快適人生なのに・・・

[24. 匿名]

私も毎日考えてしまいます
不安でいっぱいになり、そして疲れます
考えるのやめようと思っても、気が付くと考えています
考え方を変えるって難しいんですよね

[25. 匿名]

とりあえずうつ病、ひきこもりを克服したい。
親に迷惑かけないように頑張って生きたい。

[26. 匿名]

とにかく健康でいること、病気しないようにって思ってる。

[27. 匿名]

努力しなかったらずっと独身だし恋人すら出来ないよ
もっと外に出て人と交流しなよ
じゃないと、いつまで経っても変わらないよ
私は自分から声かけた人と連絡先交換して上手く続いてるよ。行動しないとダメ。
それでも上手くいかないってなったら聞く耳持つけど
出来ない出来ない言われても知らないっつうの

[28. 匿名]

男の人に飼ってもらえれば楽なんだけどね

[29. 匿名]

大沢たかおが若い頃に似てる。
もう少し童顔です

[30. 匿名]

甥っ子、姪っ子もいない。
パートナーもいない。
老後が心配。

[31. 匿名]

貯金しようぜ

[32. 匿名]

ひとりっ子、23歳ですが子宮を全摘しました。
全摘することになったとき、4年付き合った彼にもフラれました
女じゃないと言わんばかりの仕打ち
本当に愛してくれる人に出会えるのかな

[33. 匿名]

今はミサイルと地震が一番心配
このままの平和が一生続いて欲しい

[34. 匿名]

老後までに3000万貯めたい！
けどどう考えても不可能。

[35. 匿名]

子供いないし体調も悪い
老後は孤独死決定

[36. 匿名]

ぼっちは結婚すりゃ良いじゃないか

[37. 匿名]

>>1
私もです、人生オワタかなて考える時ありますよ、でも楽しい時もありまだまだイケる……この繰り返しですよ。
考えてるだけ凄いことですよ、毎日生きてるて実感があるんですから。
何も考えてなくてポーッと過ごす人生よりも、辛いけど幸せになりたいエネルギーを持って過ごす方が素晴らしいと思いますけどね。

[38. 匿名]

努力しても叶わない事がある

[39. 匿名]

主は正社員ですか？

[40. 匿名]

国は国民から搾取しすぎ
カツカツしてんのに増税とかふざけんなよ
日本人に死んで欲しいの？
老後までに3000万なんて無理に決まってるじゃん

[41. 匿名]

周りが結婚して自分はまだ結婚していない30代になって夜一人寝るとき先の見えない不安に襲われて泣いたり寂しさに押し潰されそうになったりした。
そんな私も結婚して子供が出来て、その不安から解放された。多分女性特有のホルモンがそうさせるのかな。

[42. 匿名]

小学生辺りから人生やり直したいと、寝る前に真剣に考えて朝には忘れる毎日です。

[43. 匿名]

夫や子供がいても、子供の教育費でお金なくなったしダンナは定年見えてきた。
私はうつと多分発達障害に近くて、
パートを契約更新されず。
世間に出てはいけない人間。
不安しかないよ。

[44. 匿名]

>>23 犬と猫を看取るまでは死ねないからなんとか生きてるけどできれば早く死にたい。

[45. 匿名]

22歳フリーターアルバイター
この先どうしようかなぁとも考えてる
やりたい方もないし正社員やってもどこで？って感じだし。
それと交際してる彼氏が一回り以上年上で
結婚して子供欲しいんだけど
彼からセックスしたいとかないし【性欲薄くて弱い人】 22歳ながら悩みですこれー。

[46. 匿名]

アラフォー

売れないイラストレーター
（ときどき漫画の仕事）

若くて実力ある絵かける人五万といる世界。
いつ仕事がなくなってもおかしくない
ずっと絵がかきたくてフリーで絵を描いてきたけど、この仕事がなくなったとして
今更他の職につけるのか…年も年だし

そして未婚　

親の老後看取って、自分の老後…ってひとつもちゃんとこなせる自信がない

[47. 匿名]

>>15
風俗で働いてると税金とられないからいいよね。
キャバとか。

[48. 匿名]

[49. 匿名]

参考になるといいんだけど。

言霊があると実感した事ありますか？

言霊があると実感した事ありますか？皆様は言霊ってあると思いますか？ 私の周囲で実際あった事 地方にいる友達が「東京で婚活して結婚して東京に住む」と言ってたら 1年位で現実になった。 身内で長生きしたくない、が口癖の2人は本当に早死にした。 身...

[50. 匿名]

独身で贅沢な生活だと相手に思われると、必ず嫌味言われるからたまらない。
しかもビトンとかのハイブランドバッグ買ったとかじゃないのに。
家族やデートや飲みに使って人生謳歌してるのにね。
先考えると暗くなるけど、まだ余裕あるから。
でもね意地悪な人は避けるべき。

[51. 匿名]

子供欲しいけどこんな世界に産んでいいのか毎日悩んでる
正直、自分は生まれてきて良かったと思えた事があまりないから
年齢的に時間もないけど人の人生背負うのが怖い

[52. 匿名]

今は働けるからいいけど、働けなくなったとき、周りに誰もいなくて病気になって一人で孤独に死んで行くのかと思うと不安で仕方ない

[53. 匿名]

40歳、独身、恋人なし、持病あり、派遣切りに遭い職探し中だけど次が決まらない。
いつ介護が必要になってもおかしくない高齢の両親と同居。
貯金も少ない。
お先真っ暗。毎日、明日が来るのが怖い。

[54. 匿名]

>>14
私なんて50年後は95歳だぞ！

[55. 匿名]

とにかく漠然とした不安
夜眠れないし、夜中起きると変な声聞こえてくるし
鬱なのかな
相談しても気のせいで終わり

[56. 匿名]

>>49
毎日金持ちになりたいだけ叫んでたら実現しないでしょ？
人間大半は勝手に恋愛するから、その状況にあった事を言ってマインドコントロールするのよね。

[57. 匿名]

>>46
私、売れないグラフィックデザイナーです。
心配事は同じ。

[58. 匿名]

私も個人営業でいつ店潰れてもおかしくない状況で、暇な時はついついネガティブな事考えてるけど…

さんまの【生きてるだけで金儲け】それ思い出して頑張ってる。


天災で亡くなった人達や残された家族の気持ちや、世界中の人で普通の生活が出来ない人達なんていっぱい居て…


自分の悩みなんて本当にちっぽけなんだなって思うようにしてる。
私よりも辛い状況の人なんて山積みだし、生きれてば何とかなるよ！

[59. 匿名]

親を看ながら暮らしてるけど、毎日苦しい。
お金じゃなく精神的に。
毎朝うなされて目覚める。
病んでるのかも。

[60. 匿名]

>>45
他のトピにも書いてあったね。２度目のアンカー付けます笑
私もレスだから他人事ではないんだよ。苦しいよね
第三者から、あなたのコメ見ると若いから別の人探しなよって言いたくなる。
でも彼の事が好きだから他に変えられないんだよね

[61. 匿名]

どうしょう、どうなるではなく

こうする、こうしよう
と決めて

ちょっとでもうまくいけば
ラッキーと喜んでみたら

[62. 匿名]

お金の事も心配だけど、子供がいるから自分の健康も心配！元気でいたい！

[63. 匿名]

>>7
タンス預金が一番安心だという件（マヂ）。

[64. 匿名]

子供が一人います。将来は一人で過ごさなくてはいけないので考えると不安ばかりです。大学に行かせられるだろうか、老後の資金は貯められるだろうか、持ち家がないから住む所に困ったらどうしよう、子供には自由に過ごしてほしいから頼りたくない。

[65. 匿名]

>>3
ごめん。本当にごめん m(__)m
あなたが悪いわけじゃない。
でもいつまでも寝言言っていちゃ
いけない。もうそろそろ現実を
知らなきゃいけないってことです。

[66. 匿名]

>>44
わかる。私も。
安楽死制度早く……

[67. 匿名]

いざとなったら死ぬだけだと思ってるから別にそこまで悲観はしてない。。。

[68. 匿名]

>>55
芥川先生があの世から書き込みを…

[69. 匿名]

夫がうつ病。本人が辛いのはもちろん、私も見守る事に限界。これで３度目なので仕事を休むことも病院行くことも泣いて拒否。何かあるといけないので毎朝職場近くまで一緒に行ってる。寝るまでため息ばかりで家の空気も重く夜中に起こされ私もフラフラ。プライド捨てて病院行くか休職して欲しい。このままだとどうなるか不安でしかたない。

[70. 匿名]

転職活動してるのになかなか決まらない。
ケチジジイ社長が死ぬまでいつまでも手取り13万なのかなあ・・

[71. 匿名]

>>66
自分で死ぬ（自殺）に関しては安楽死制度って要らないよね。
身近な親族に病気などで苦しんでいる人がいるってこと？？
犬や猫が苦しみながら生きているってことなのかな(゜゜)？

[72. 匿名]

自殺すると苦しいし、家族にダメージを与えそうだから安楽死制度を作ってほしい

[73. 匿名]

死にたい　でも子供の為に死ねない。
そんな気持ちと葛藤の毎日。
お先真っ暗。
借金、ギャンブル、犯罪、不倫ゲス元夫を殺したいくらい憎い。
あいつだけ再婚して父親としての責任を何一つ果たさず幸せそうに堂々とDQN不倫バカ女と出歩いてるのが許せない。
いつか地獄に落ちろ。

[74. 匿名]

>>69
ご近所の精神保健福祉士や、そういう家族の相談所に奥さんが行かれるのは抵抗ありましたら、
少し離れた街で相談されたらどうでしょうか。
今は軽い不眠でも病院に行ってる人が多いので旦那さんの偏見が無くなってほしいなと思います。

[75. 匿名]

子どもを出産したら、骨盤をおかしくしてうまく歩けなくなった。子どもがだんだん大きくなり、まわりの子となんか違うと思っていたら発達障害だった。
そして今度は旦那が過労でうつになった。
自分も痛みで辛いのに、子どもや旦那のことでおかしくなりそう。

[76. 匿名]

会社を辞めることばかり考えてる。
人脈もないし、手取り安いし、どうしようかな。
漠然とした不安って何で次から次へと沸き上がって来るんだろう。

[77. 匿名]

自営業だけど、人手不足で将来倒産しそうで不安

[78. 匿名]

精神的に支え合えるパートナーがほしい。毎日しんどい思いして働いて貯金もわずかながらできる給料をもらってもうれしくならない。平日は仕事がつらく、休日はプライベートボロボロの現実を実感してつらくなる。
生きてる意味がわからない。しんどい。

[79. 匿名]

専業主婦なのですが
手に職がありません。

[80. 匿名]

正直、遊びも男性もガマンして勉強しまくって安定した職業ついたけど、夢がないです。高所得者だって楽して稼いでる人なんてほんのひと握りだと思うし頑張って稼いでるのに税金がっぽり引かれてさ、低所得の方が手厚いし、頑張った意味が無い。

[81. 匿名]

>>32酷い その男ぶん殴りたい

[82. 匿名]

>>32
ひどい彼だったね。別れて良かったよ。
まだ若いし、これからいっぱい出会いあるし、素敵な人に必ず出会えるよ。
そういう事、気にしない人がほとんどだから(^^)

[83. 匿名]

40代、鬱持ち。親は二人とも他界。実兄とその嫁には避けられていて、関わらないで的な距離感。恋人いても結婚できない(経済力が無いため)。頼る人も居ないし仕事復帰もままならない。絶望感しかない。ポックリ逝けば良いけど、変に寝たきりになったらどうしよう、と不安になります。
早く死にたい。

[84. 匿名]

まだ親が生きてるから良いけど自分の体調が最近優れずにいるし親が死んだら自分はどーやって生きてくんだろって不安しかない。

[85. 匿名]

笑うせえるすまんを借りる

[86. 匿名]

あたしンチも借りる

[87. 匿名]

目の前の出来立てのラーメンを冷めるまでほっといて
明日は何を食べられるのだろう
あさっては 胃が痛くて食べられないのではないだろうか
と言ってるのと同じ
まず今日 美味しく笑って過ごす
病気になるリスクも減るよ

[88. 匿名]

親が死んだら１人になると考えるだけで吐きそう。毎日将来を想像してしまいます

[89. 匿名]

日本人は税金払うために生きてる様なもんだからね。
国民は奴隷、日本にいても何も楽しみないわ

[90. 匿名]

>>40
私はここ半年位貯金額が46万から越えれない…因みに27歳。

[91. 匿名]

自分の幸せを他人に委ねるのはやめよう
独身だから不安なんて言ってると、ろくでもない男にひっかかるよ
今の生活自体が幸せでプラスなんだよ
いい男がいたら結婚してあげるわよ！くらいな大きな気持ちでいればいいと思うよ！

[92. 匿名]

誰もいないよりかはマシ
一人じゃ生きていけないから
先のことは誰にもわからない

[93. 匿名]

結婚して子供いるけど、毎日不安…
1人だったら色々と逃げられるけど子供の事を考えると今の環境にいるしかない。けど、本当にもう逃げたい。妊娠中で上手く動けない。
もうやだあー。

[94. 匿名]

アラフォー無職、療養中、1人暮らし、、、

[95. 匿名]

暇な証拠だね。
忙しいとそんな事に心を奪われない。

[96. 匿名]

そんなの山ほどあるよー毎日思うよー

[97. 匿名]

>>63
タンス預金も安心じゃない。お金の価値は変わっていってるからね。

[98. 匿名]

結婚しているけど私働いてなくて
毎日寝てばかりで不安になる

[99. 匿名]

>>81>>82
独り言のつもりでぼそっと書き込んだのに、レスくださったってありがとうございます
別れてよかったって思える日までもう少し時間がかかりそうですがまだ人生は長いですし命と引き換えに失くしたと思って前向きに生きていきたいです。

[100. 匿名]

給料安すぎて、辞めようと悩みながら数年経ち…
頑張ります

[101. 匿名]

ある持病があってまともに働けない
もう、アラフォーだしどうしたらいいのか…

[102. 匿名]

私３２歳
彼氏４５歳

内勤から外回りに転職したいと先週末にまた面接受けた

お願いだからいい年して十数年働いた会社やめて誘惑の多い仕事に転職するのやめてほしい

３年付き合ってるし早く身を固めたい

でも相手の意思を尊重しないとかなと思ったし反対したら秘密で転職活動されるのも嫌だし表面は話を聞いてる

本当にやめてほしい

奥さんじゃないから強く反対できずつらいわ

[103. 匿名]

死ねる日を楽しみに待ってます！いつ死んでもいいので！

[104. 匿名]

>>103
13歳年上だと、定年が早くくるし、介護問題の可能性も高まるしそちらの方が心配

[105. 匿名]

>>102
一回り以上年上なうえ、その歳で転職…
やめときなはれ。

[106. 匿名]

どっちに倒れるかわからない状況にいる。前向きな時もあれば沈む時もある。気持ちの浮き沈みが激しいよ。そんな人いない？

[107. 匿名]

いいと思ってした事が裏目にでるばかりで嫌になる。仕事もそれ以外も。「余計なことするな」って思われる結末ばかりでしんどい。

[108. 匿名]

私も独身だけどさ、既婚でも皆同じ気持ちの人多いよ。
今時金持ち自体少ないから。

[109. 匿名]

ほとんどのコメントに心から共感する。私も同じだから

[110. 匿名]

アラフォーの貯金なし独身
会社でうまく立ち回る能力がなく仕事掛け持ちしてるけど不安定
治らない病気あり
家族とも不仲

最近あまり長生きしない気がしていてそれまでしのげればもういいや〜という心境になっている
死んだら献体でもして葬儀不要でいいや

[111. 匿名]

男性に相談すると必ず言う、女は結婚できるんだから楽勝じゃんって。
結婚が楽勝？そんなこという人たちとつるむのはやめよう・・・

[112. 匿名]

いざとなれば色々ありますしね。
無駄に悩むのは体の健康によくないのでやめています。
気楽にね。

[113. 匿名]

どうにかなることもあるし、どうにもならないこともある。

日々の選択に後悔しないように、ご自身の意思を尊重して、無理に逆らおうとせず、マイペースで歩まれますように。

[114. 匿名]

国民の将来に無関心なブラック自民党（世襲一族たち）は、安倍政権になってから国民がコツコツ納めてきた年金積立金を国民に無断で毎年莫大な年金資金（数十兆規模）をギャンブル（金融市場）に投入し、消失させている有り様。国内では「アベノミクスだ」と称して世の中を騙し、失敗した巨額の損失も黒田日銀と口裏合わせで隠蔽し、経済関連の統計数値も粉飾工作されたものばかり。マスコミ界もグルだから裏で起きている真実を伝えようとしない。積み立て年金を受け取れない受給者が増えると大問題になるので、その前に法改訂して再び「受給年齢」を８０歳以上に引き上げようと密かに模索しているのが非情薄情な自民党（安倍政権）である。先の選挙で自民党を圧勝させた有権者の責任は重い。

[115. 匿名]

こういうトピ立つたびに来てしまいますが、悩んでるの1人じゃないんだなと見てる時は思います。時間が経つとまた現実の世界に戻ってしまうけど、悩みは違えど悩んでる人はたくさんいるんだね！

[116. 匿名]

小心者のくせに変に気が強い所があり
今日、やってしまいました。
今になってどうしよう、どうしようと
心配になってきています。
しかも99％何も起こらない
とわかっているのですが
「もし残りの1％の可能性で起こったら……」
と永遠ループで自己嫌悪です。

[117. 匿名]

息子が一歳半検診で引っ掛かり、その後心理士の立ち会いのもと再検査が行われたが。来週、結果を聞きに行くのですが保育園の先生も一緒に行くとのこと。それは何らかの障害があったのが確定したことを意味してると思う。死にたい。

[118. 匿名]

家出たいが金ないし世間知らずのアラフォーオーバー。

若いうちに強くなって頑張れば良かった。
いろいろ限界だ。もう嫌だ。。。

[119. 匿名]

みんな結婚できていいなーって思う
まだ付き合って1ヶ月たってない彼氏と別れたい。かも
なーんでいつもこーなんだろう

[120. 匿名]

>>106
いまーす。もし金があっても解決しない事で悩んでます。

[121. 匿名]

最近ストレス溜まりに溜まって。
早く人生終わらないかなと何気なく思ってしまう。
人生の終わりって極上の幸せだな。
この苦しみから解放されるんだもの。

[122. 匿名]

なぜ生まれてきてしまったんだと毎日思ってるよ。

[123. 匿名]

旦那がブラック企業勤め。
毎日12時間労働、多いときで15時間労働しても給料21万くらいしか貰えない。
子供2人いて21万で生活出来ないから転職して貰うつもりだけど…
お先真っ暗

[124. 匿名]

金はそこそこある、独身。
でも寝る前に「人生どうなるんだろう？ずっと一人かな？」と思うと
不安で眠れない時がある。
でも一人暮らしの快適さにも慣れてしまったし、誰でもいいという訳ではないし。
なんか矛盾。

[125. 匿名]

こちらも早くしにたいですよ。
50年近く生きてきても今だ不安や苦しみしかない
早く開放されたいよ。

[126. 匿名]

アラフォー独身。恋人も友達もいない。
働いてても、独身だと税金年金たくさん取られるから好きに使えるお金も残らない。既婚者には手当とか割引とか色々あるけど、独身には全くないよね。
独身だから金持ってると思っているこの日本に腹が立つ。
絶対長生きしたくない。

[127. 匿名]

どうなるかじゃなくて、どうするか、でしょ。
今を生きてれば今考えてる先も今となる。

[128. 匿名]

こんなに死にたいと思ってる人が居てほっとした…
私も姑からのいびりが酷くてもう死にたい。
離婚も考えたけど三人の子供を一人で養う勇気が出ない。
でもこのまま姑のいびりに耐えるのも辛すぎる。
姑の方が早く死ぬから、って明るく考えてみたりもするけど、今すぐ解放されたいとどうしても願ってしまう。
どうしよう、どうなるの…毎日夜も眠れません。

[129. 匿名]

自閉の兄と発達の私 親はいいよね
未来が分からない兄がうらやましい

[130. 匿名]

ミサイル怖い。一人だから更に怖い

[131. 匿名]

旦那無職で実家住み別居。わたしは派遣で実家は九州なので東京で自分で生活。
不妊っぽいし妊活できる状況でもないし、アラフォーだし、離婚しても今から一から婚活しなくちゃいけないと考えると踏ん切りがつかない。つらい。鬱になりそう。

[132. 匿名]

北欧みたいに「今現在、年金をいくら納めていて
65歳で引退した場合、毎月いくらもらえる」とか毎年
詳細に教えて欲しい

[133. 匿名]

>>114
そうはいっても野党は野党で外国人に選挙権与えるとか
気が狂ってるし。どうにもならない

[134. 匿名]

明日が必ず来るとは限らない。
自然災害、事件事故、突発的な病気で朝目覚めないかもしれない…
先を見ればキリがない。
今を一生懸命生きるだけ。

[135. 匿名]

お先真っ暗なのに 終わりが見えないって地獄かよ。 国民皆んなが50歳で安楽死制度作ってくれたら 今生きるのが楽になる。

[136. 匿名]

うちは悪いけど安泰
他人の悪口ばっかり言って見下してるヤツのほうが
老後金無くて悲惨

[137. 匿名]

猫がいなくなったら　どうしよう　生きる自信ないなぁ　さみしすぎる　彼氏もいないし身内もいない　一人だから　

[138. 匿名]

孤独死怖い
同じ境遇の人とシェアハウスとかで暮らしたい

[139. 匿名]

昔から人は孤独や言い知れぬ不安を感じ、
耐えたり、自分や環境を変えてきた
自分の弱音吐ける場所があって良かった

[140. 匿名]

自分がアスペ、アダルトチルドレンで良かったかも、アニメ、ドラマ、映画、漫画、ゲームとかにマジで現実逃避できるから

まともな人なら私の人生ならタヒを選んでたかも

[141. 匿名]

>>58
生きてるだけで丸儲け
ですよ

[142. 匿名]

真面目な話、仕事して金稼げば良いんじゃないの

お金っすよ。

[143. 匿名]

毎日仕事して家に帰って眠ってまた仕事その繰り返しだけど
明日は何が起こるか分からない
今日が過去になって明日が未来になる
明日は明日の風が吹く

[144. 匿名]

生きがいがない。生きてても意味がない。私がいなくなっても誰も困らない。この世から今すぐにいなくなりたい。

[145. 匿名]

ひたすら２次元とお酒に逃げてる
漫画も本も映画もゲームも好き
ニュースはYahooニュース程度
インスタとか絶対しない
じゃないとメンタルもたない

[146. 匿名]

わたしのこと？
アラフォー
貧乏
孤独
病気

不幸要素3つきちゃうと、ムリムリ
不安にならない日なんて、無い！

[147. 匿名]

日曜のこの時間は、また一週間始まると思ってつらくなる
泣きたい
つらくなる
もう頑張りたくない
全然楽しくない…

[148. 匿名]

辛いときに頑張らなくていいよー
やれるときにやればいいよー
どうしようもなくなったら逃げればいいよー

[149. 匿名]

>>147私も同じです。
辛いですよね。

[150. 匿名]

>>148
逃げたいよ
早くしないと、早くしないと詰むって
分かってるのに、手も足も出ないよ
こんなのでこの先どうやって生きていったら良いのか
分からない

[151. 匿名]

生きる意味がわからない。
生きてる意味がわからない。
なんで私が一番辛く苦しい
思いをしなきゃいけないの？
なんでですか？私は望まれて
産まれてきたのに。なんで
なんでなんでよ。
夢も希望も過去に置いてきたよ。
いらないよ。友達なんて。
人間不信。治らないよ。

[152. 匿名]

>>151
夢や希望は、過去にはあったの？
また、いつか夢や希望が持てる日が来るといいね
望まれて生まれて来たのにね
そうだ、その通りだ…
わたしもそのはずなのに

夢や希望があった時って、自分にはあったのかな？
って思った
記憶にないな

[153. 匿名]

死にたい

[154. 匿名]

寒いよ
つらいよ

[155. 匿名]

>>152過去には夢や希望ありました。
血の繋がらない家族から性被害にあいました。
色々自分で頑張って相談所に相談したり
来所面接相談に行ったけど、証拠が今の
所少ないから警察に被害届け出して受理
されても起訴？になるか分からないよ
って。有罪より無罪、不起訴？
だと思うよって。今はノートにメモしておく
と良いよって言われました。
いつか被害届け出せる時に証拠になるだろう
からって。何月何日に何をされたとか何を
言われたとか詳細にメモしてねって。
専門知識のある方が相談にのってくれて
いて電話で悩みを聞いてくれています。
私は精神障害者です。病院に通院しています。
突然ごめんなさい。
夢や希望が犯人のせいで消えてしまい
過去に置いてきました。男性不信のため
お付きあいした男性は一人のみです。
今片思いしてる男性いますが怖くて
前に踏み出せません。
投稿文長くてごめんなさい。
返信ありがとうございました。

[156. 匿名]

休日が終わってしまう。
何もやる気が出なくてしんどくて寝てばかりだった。
明日からまた仕事。
週末は職場の忘年会。
いまさらながら断ろうかな。
みんなのキラキラ感についていける気がしない。

[157. 匿名]

>>156 うん。行きたくないなら断るのが
良いと思う。行きたくない人は忘年会や
新年会とか行かずに断る人もいるからね。
飲みの席は気を遣うし精神的に苦痛になる
しお開きまで帰れない雰囲気だと困るしね。
先に帰ります。ごめんなさいって言うのも
ね。日曜日の夜は明日から仕事だから嫌だ
なって憂鬱になる人はいっぱいいるよね。
このトピを見てたらあなたの投稿が最後
ページで身体が心配で駄目な私だけど
返信しました。
アドバイスになってなくてごめんなさい。
断る勇気も大切かなと。

[158. 匿名]

明日からお仕事の皆さん愚直悩み苦しみ
辛さムカつくことイライラしてること
吐き出して下さい。上から目線でごめんなさい。
何かお役に立てたらと。
若輩者の私が投稿してごめんなさい。

[159. 匿名]

>>156
わたしも寝てた

明日は忘年会だけどもちろん行かない。
消耗しすぎて、仕事に支障出るから。
断っていいと思う
時間が勿体無い

[160. 匿名]

>>155
相談できる人がいて良かったです
その点は、安心しました
たくさんつらい思いを抱えてらっしゃるのですね
ここになら遠慮しないで書き込んで大丈夫ですよ
でも、無理しないでください

そうそう、あなたのようなつらい経験を持つ子ばかりが寄ってきて…
付き合って、みんな回復して去って行く。
けどぼくは未だにひとり…
という男性がいます
わたしの大事な人ですが

そんなことを、思い出しました

[161. 匿名]

飛び込みたい

[162. 匿名]

>>161
私も、踏切渡る度に思うよ
飛び込めたらなって

[163. 匿名]

>>160 155です。返信ありがとう
ございます。ずっと辛く苦しい思いを
して生きてきました。正直に性被害を
話せたのは大人になってからです。
それまではショックから記憶が消えていた
ようです。精神病発症しても親や先生には
言えませんでした。ある年にバーンって
フラッシュバック？がおきたら過去の
ショックだった被害が思い出されて、
自分自身自耐えられずに親に話をしました。
先生には精神障害者手帳と自立支援医療を
申請する前に紙に書いて打ち明けました。
自分の口から男性の先生に言いにくい内容
だったので。精神障害申請する前に男性と
付き合おうと頑張って会ってスキンシップ
したけれど男性不信症状が出てしまい
すぐに別れました。暫くして連絡きたけど
怖くなって着信拒否しました。
今片思いしてる男性は優しそうな方で
私よりは年下だと思います。
自分自身男性不信もあるし障害者だし
前に踏み出す勇気なくて。
イメージチェンジはしました。
髪の毛明るい色に染めてもらったり
ピンク色の洋服を買ったりロング
ヘアーにしたり。私は障害者で
金銭は障害者年金で生活している
ので片思い男性と友達になれたら
落ち着いてから私のことを話そうと
思っています。知的障害軽度もあるので。
長々私の話でごめんなさい。
読んでくれてありがとうございました。
また投稿させて下さい。

[164. 匿名]

たまにガルちゃんで「自分を苦しめた人は一家離散になっていい気味」「娘がひきこもりになってざまあみろ」「うつ病、子なし、ざまあ」
みたいなコメント読んで、言いたいことはわかるんだけど
実際当事者の私が読むと、私は何もしてないのに罰があたって不幸なのか、と思いそうになる。
こういうトピのみんなも何も悪いことしてない。むしろ苦労したのに。

[165. 匿名]

私は知的障害者軽度なんだけど
ガルちゃんの他のトピで今年に
私がトピに対して投稿したらマイナス
ばかりでビックリした。
たまたま息子さんが私と同じ知的障害者
でってお母さんがうちの息子も知的障害者
だけれどあなたのような文章は投稿出来な
い。あなたは凄いわね見たいに褒めてくれ
た人がいたから健常者のガルちゃんは
私達障害者が嫌いで嫌なんだなと感じて
怖くなりました。男性でも女性でも
障害者って話すと変な顔をする人が
いるから怖い!!!!
何か悪いことしましたか？
私はしていません!!

[166. 匿名]

今39歳
本気で人生迷走している
誰か助けて
死にそうです

[167. 匿名]

老後を考えて貯金頑張ってしてたのに
生活費でなくなりそう。
自分の駄目な所治したいな。
これからは使わないようにする！
自分自身の老後を想像して頑張って
一から貯金します。急に病気なったら
とか一人で生きていくことになったらと
考えて。だから頑張る。使いすぎた自分に
馬鹿野郎って言いました。周囲にも
叱られて目が覚めた。老後貯金は使わない!!
って決めました。続けれるように計画目標
立てました。生きるために治療のためにと
自分に言い聞かせて生きてきた罰がきたの
かな？意味不明でごめんなさい。

[168. 匿名]

>>166
わたしもです迷走してます
いきなり飛ぶより、助走が長い方がより高くジャンプできる。
今は長い助走なんだ、、、そんなふうに思えたらもっとらくに生きれるかもしれないけど、、。いつかは飛んでみたいと思いませんか?....抜け出したいんです。

このまま死にたくないです!
幸せな気持ちになりたいし感じたいし、、、。
いずれみんな死ぬ、必ず死ぬ、生きたい人も死にたい人もそんなことどうでもいい人もとにかく全員が死ぬ!!!
自分から死ななくても必ずいつかみんな死ぬからだいじょうぶ
気休め書いてみた あなたにこんなことしか言えない、、、。

心から安心してみたい
心から幸せな気持ち味わってみたい
毎日寝るとき、この低い低い天井を見上げて 狭い部屋で
私は今日も不安なまま眠るだろう
孤独です孤独です
だけど今日は知らないあなたへメッセージを書いてみた
だから私にとっては特別な夜になります
誰かに届いてほしい。
誰か見てくれますか?読んでくれたらありがとう。

[169. 匿名]

私は一生一生祖父を許さない!!
治療費や生活費を出してもらいたい!!
悪いのは祖父です。私の身体と心を傷
つけたんだから!!嘘つき祖父は嫌いです。
冷酷な人間です。
私が性被害にあわなければ今は違う環境にいて
毎月病院通院していなかったと思う。
好きなことにお金を使えたと思う。
男性不信から男性が側にいるだけで苦痛です。
軽い過呼吸になります。
人生終わりにしたいです。
生きていても解決法はないですから。
身辺整理したいと考えています。

[170. 匿名]

今日も目覚めてしまった。
永遠の眠りにつきたかった。
死にたいよ。

[171. 匿名]

>>170 私もあなたと同じ気持ちです
永遠の眠りにつきたいそう思っています。

[172. 匿名]

30代独身低身長ぽっちゃりの精神病患者です。
睡眠不足です。気分も沈んでいます。
起きるのが辛い。早く苦しみ辛さから開放
されて安心感幸せを感じたい。

[173. 匿名]

料理頑張ります。

[174. 匿名]

料理頑張って作りました。ただ魚を焼いた
だけだけど、私にとっては憂鬱!!!!
精神病んで治療中の私には大変な作業です。
全国の家事を頑張っている女性弱音を
吐かずに頑張っている女性を尊敬します。
私は完璧には出来ないです。

[175. 匿名]

ここの皆さんとお友達になりたい。
ケーキやおだんご、コーヒーでお茶したい…
気分。

[176. 匿名]

美味しいコーヒー飲みたい♪

[177. 匿名]

皆さん、お住まいの地域はやっぱりバラバラなのかな？
お会いできたら、美味しいものを食べながらゆっくりとお話したいですね。
ちなみに私は神奈川です。

[178. 匿名]

>>177私は栃木です。
自分でネットの中で栃木と言うのは
はじめてです。皆さんとゆっくりと
話をしたい気持ちわかります。
美味しものを食べると気持ちが
安らぎますよね。一瞬でも私は
幸せな気持ちになります。

[179. 匿名]

>>175私もここの皆さんとお友達になりたい
と思っています。一緒にカフェなどでお茶
出来たら良いですよね(^_^)
うつトピにいた時から私は思っていました。

[180. 匿名]

>>176私もここの皆さんと美味しいコーヒー
飲みたいなと思っています(^_^)

[181. 匿名]

私は東京です。
お金ないけどコーヒー買って飲みました。

[182. 匿名]

私は子供が発達障害で辛い。だから幼稚園の先生に今日の行動を言われる度毎日
ビクビクして毎日泣いて吐いてる。先生も嫌い…

[183. 匿名]

>>181私は栃木と投稿した者ですが
今年は2回東京に一人で行きましたよ(^_^)
買い物に。2回目の時はホテルに宿泊して
きました。地図を見ながらホテルに帰った
時はわからなくて時間がかかりました笑
田舎住みバレバレだったかな？地図を片手に
うろうろして。パニックになりかけました。

[184. 匿名]

>>178
>>181
177です。
同じ関東ですね！
意外に近くてビックリしました。
近くに皆さんがいると思うと安心できます。
美味しいコーヒーを飲んでの語り合い、実現したいなぁ…

[185. 匿名]

１８２です。突然の参加書き込みすみません。長野住まいですm(__)m

[186. 匿名]

>>156です。
>>157さん、>>159さん、コメントありがとうございます。忘年会に欠席する旨をメールでですが、幹事さんに伝えました。参加しなくても良いと思ったらちょっと気楽になりました。

[187. 匿名]

186です。
私は埼玉住まいです。同じような悩みを抱えている同士でなら気楽にコーヒーを楽しめそうですね。

[188. 匿名]

>>187
１８２です。埼玉いいなぁ。コクーンシティとかレイクタウンとか行ってみたい

[189. 匿名]

>>187私は東京に泊まった帰りに大宮駅で
おりてお昼を食べましたよ(^_^)
埼玉には3回行ってます。買い物です。

[190. 匿名]

187です。
埼玉でも都心に近いほうではなく、大宮もレイクタウンもたまにしか行かない(^^;)お店もたくさん、人もたくさんで今の私には精神的ダメージが強すぎて近づけない(T_T)

[191. 匿名]

>>185長野の方なんですね。私は栃木なので
すが長野県に旅行に行きたいと思っています。
美味しい食べ物があって健康長寿県に行きたい
です。有名なお焼きや野沢菜漬けや蕎麦に
温泉私にぴったり(^_^)
お金を貯めて旅行計画しようかなと考えてます。
夢ですけど。
東京旅行は実現したので。
長野県の次は神奈川県に旅行に行きたい。
素敵な県に住んでる皆さんとお茶しながら
悩みを話したり楽しい話をしたいですね。
長くなりごめんなさい。

[192. 匿名]

>>186メールでも幹事さんに欠席したいと
伝えられて良かったです。あなたのことを
心配していました。気持ちが少し楽になった
のなら良かった。誰でも参加したくない時も
ありますからね。自分の身体が一番大切です
からね。寒いのでお体を大切に。

[193. 匿名]

30歳独身。
彼氏なし。
実家ぐらし無職。
難病発覚で治療中、薬のせいで子供も産めるか解らないし一生続く食事制限、悪化すれば透析治療とずっとフリーターで健康ぐらいしか取り柄が無かったら病気が見つかって絶望してる。
貯金もないし、親も老いるし、親戚の目も痛い。
働かなきゃお金ないけど、病気書くと雇ってくれない…人生つんだ。
子供産んで一軒家建てて家族仲良く暮らしてる友達が羨ましい。
だめすぎて辛い。

[194. 匿名]

>>191
ありがとうございます。長野はねぇ、食べ物はおいしいけど田舎で…
たまに都会の空気がすいたくなり、都心のショッピングモールに行きたくなる
のですよ…辛い現実逃避しに（＾＾；

>>193
いえ、結婚＝幸せじゃないから…私のように苦労してる人も周りにいますし…
私は貴女の年の時、まだ彼もいなくて独身でした。
まだ大丈夫。病気でもなんでも何か楽しい事も良いこともあるからね。

[195. 匿名]

ちなみに、長野は、そばや漬物もおいしいんですけど、知られていませんが
牛乳パンというのがありまして、密かな名物です。これが旨いです。

[196. 匿名]

>>193
つらいですね…
難病とのことですが、何か行政の支援を受けることはできないのでしょうか？
確かに子供のいる友達が羨ましくなるのもすごくよくわかります。
でも焦って結婚しても私のようにただ不幸になるだけかもしれません。
どうか、まずはご自身の心と身体を大切になさってください。
だめなんかじゃないですよ。
つらい状況の中でちゃんと就職活動していて、とても素晴らしいです。

[197. 匿名]

神奈川、栃木、東京、長野、埼玉…みんなわりと近い！
なんだか現実味が出てきて、無性に皆さんに会いたいって思っちゃいます！！
牛乳パン美味しそ〜！

[198. 匿名]

>>182 お子さんが発達障害児で幼稚園に
通われているんですね。障害のあるお子さん
を育てることは周囲が思っている以上に大変
ですね。ごめんなさい。独身の私が・・・。
幼稚園の先生が1日のお子さんの様子や行動を
話してくれる。それを聞く度に辛く苦しくなる
のでしょうか？お母さんとして不安や悩みを
一人で抱え込み辛くなり泣いてしまったり
吐いてしまったりするでしょうか？
先生が嫌い・・・と投稿されてますが
何か言われましたか？お子さんが通われている
幼稚園は発達障害児を受け入れて入園を許可
してくれたのかな？あなたには旦那さんは
いますか？旦那さんや周囲にあなたの悩みを
相談出来ていますか？一人で抱え込んでいる
のならあなたが住んでる地域の子育て悩みを
聞いてくれる所を探して相談されてみては？
あなたとあなたのお子さんのためにも誰かに
相談したり頼ってみて下さい。子育て支援を
してくれる場所があるはずです。
きっと親身になって話を聞いてくれる方がいる
と思います。あなたの身体が心配です。
わからなくなったらお子さんをぎゅっと抱き
しめてあげて下さい(^_^)お母さんに抱きしめ
てもらえると子供は嬉しいお母さんからの
愛情を感じると聞いたことあります。
詳しくは分からないけれど子育てで悩んで
いるお母さんはいます。あなたの周囲に
理解者や味方になって親身になってくれる
方はいないのかな？
絶対に一人で抱え込まずに悩みを誰かに
打ち明けて下さい。大丈夫です。
ここの皆さん優しくて温かい人ばかり
ですから、また辛く苦しくなったら悩みを
吐き出して下さい。我慢しないで下さいね。
アドバイスになっていなかったら
ごめんなさいね。

[199. 匿名]

>>195牛乳パン美味しいそう(^_^)
食べたいなぁ(^_^)
長野に旅行に行けたら食べてみます。
返信ありがとう。

[200. 匿名]

皆さん近いから会ってお話をしたいよね(^_^)
神奈川東京埼玉長野栃木本当に近いですね。
私は今自分が住んでる所で美味しいカフェを
スマホで探しています。美味しいコーヒーと
パンケーキや美味しいコーヒーとパフェなど
を探してお店の公式HPの画像をみて絶対に
行こうって決めています(^_^)行かれた方の
感想を読んでワクワクしています。
チェーン店のカフェもいいけど個人経営？
のオシャレなカフェもいいなぁって(^.^)
今日は頑張ってお風呂に入れました。
寒いので風邪引かないように気を付けます。
皆さんもお体大切にお過ごし下さいね。

[201. 匿名]

>>183
181です。そんなの全然大丈夫です。
私なんて住んでるのにうろうろ迷ってますから笑
みんながお互いを見てるようで全く見てない街です。
それが私にはとても楽です。
またいらしたら、無理せずお買い物楽しんでくださいね。

[202. 匿名]

193です。
>>194さん>>196さん
ありがとうこざいます…
強がってしまう性格で、リアルでは本音で悩みを相談できる友達が居ないので、大丈夫と言ってもらえて涙が出ました。
先のことを考えても何にもならないのは解っているのに、夜になると考えてしまうんですよね
焦らずに自分のペースで生きていけるよに頑張ります。

[203. 匿名]

>>200
お風呂入れたんですね！
よかった！
私も入れました(^^)
お風呂って、入るまではとても億劫だけど、 入るとやっぱりすっきりしますよね。
カフェもお勧めのところが見つかったら、ぜひ教えてくださいね！

[204. 匿名]

>>198
横レスすみません。
198さんはとても優しくて聡明な方ですね。
私は182さんのコメントに何と言っていいかわからず、返信ができませんでした。
198さんのような方がそばにいてくれたらなぁ…

[205. 匿名]

>>204私のことをこんな私を？
嬉しいです。栃木の者です。
私自身は自分のことは冷たい人間だと
思っているんだけど相談員さんや周囲から
は優しいって言われたりします。
自分でも何故か分からないけれど外出先で
親切心が出て優しくしています。何故か
優先順位が私より見ず知らずの方に。
年齢年代問わずに。電車内で席を譲ったり
バスに乗ろうとしていた若い女の子達に
説明してこのバスは行かないよって教えて
あげたりバスに乗る時に年配の方が列から
ズレて並んでいたら先にどうぞって言って
先に乗ってもらったり。
何で私は外出先では親切なのか自分に聞いて
ます。自分でも分からないのです。

[206. 匿名]

>>201返信ありがとうございます。
自分はスマホで地図を見るのが苦手なので
小さい東京の地図を買ったのを持っていって
みてました。普段家にいる時も東京神奈川埼玉
の地図を見ながら旅行や買い物の時のために
コンビニや駅やホテルをチェックしてます。
現地で困らないように。ホテルも地図に名前が
載っていたホテルの電話番号を調べて予約しま
した。今日は東京に買い物＆宿泊だって朝に
あの国がミサイル発射したから朝から怖かった
です(;_;) 東京観光でスカイツリー行きましたよ
(^_^)チケット障害者割り引きで買えたんだけど
説明書きが目立たなくて普通料金で支払って
からきずいたので再度料金支払って入りました。
さすがに一人でスカイツリーに来てる人は
いなかったですね。

[207. 匿名]

>>203返信ありがとうございます。
お風呂に入るまでは気持ちが沈んで
着替えを準備したり億劫でした。
頑張って入れました。
お勧めのカフェが見つかったら教えますね(^_^)

[208. 匿名]

私が持っている地図画像です。
重ねて撮影しました(^_^)
同じ出版社の文庫地図です。
埼玉神奈川の地図は埼玉の書店で
買いました。
見ているだけで楽しめます。
また皆さんが住んでいる街に買い物に
行きますね(^_^)

[209. 匿名]

おはようございます。
先月私は海老一染之助さんは生きているの？
それとも亡くなってる？って会話をしていま
した。まさか肺炎で亡くなったとは。
子供の時にテレビで拝見していて芸が凄い
ので何回も見てるのにその度にすごーい
すごーいと言っていたのを思い出します。
藤村俊二さん地井たけおさん高倉健さん
と優しい方が亡くなったという報道を
見ると胸が苦しくなります。
染之助さんは私の中ではお正月に見たり
笑点で見たりしていた記憶があるので次の日
学校だ。嫌だなと憂鬱な気持ちになっていた
のを思い出します。お兄さんが亡くなったの
は2002年だったんだ。そんなに前？だった？
年月が過ぎるのは早いなーと悲しくなります。
それだけ毎年歳を重ねる度に病気が悪化して
いる私は老後は今以上に身体が弱り人のお世
話になり生きている姿を想像してしまいます。
若いから元気だとは限らないので。周囲の目
が気になります。目に見えない病気だからね。
いっそ私は精神病患者だと言えたなら楽だけ
ど世間はうるさいし話が広がって住んでる
地域住民皆に知れわたることに、なったら
嫌なので信頼した人にだけ話しました。
本当に精神病患者さんは生きずらい世の中
だなと思います。

[210. 匿名]

今日は外出出来ないので文庫地図を見ながら
旅をしている気分をと思っています。
温泉や海に行きたいです。
買い物も。
妄想してしまう癖があります。
ごめんなさい。

[211. 匿名]

遅刻寸前で仕事行って、今は休憩中。気を抜くと死にたい気持ちが湧いて、思考が停止する。早く家に帰って布団にもぐりたい。そのまま二度と目覚めたくない。

[212. 匿名]

>>211 お仕事早退は出来ませんか？
家に直ぐに帰って布団で横になって
眠りたいよね。倒れそうなくらい辛く
苦しくなったら早退出来るのなら早退
して家でゆっくりと休んで下さいね。
いいアドバイスが出来ずごめんなさい。

[213. 匿名]

211です。212さん、ありがとうございます。なんとか仕事に集中して1日を過ごします。あまりにもダメそうなら早退します。
休んだり、早退すると上司に病院行ったかインフルエンザじゃないかとか心配してくれるので、心の疲れで休みますともいいにくくて。そっとしておいてほしい、でも見放されるのも怖い。難しい。

[214. 匿名]

疲れたトピから来ました！皆さまよろしくお願いします(^^)

[215. 匿名]

>>205
返信遅くなってごめんなさい(>_<)
神奈川の者です。
スゴイな〜！
自分でもわからないけど親切にできるってことは、相手に見返りを求めてなかったり、誰かに見て欲しいという優しい自分アピールがないってことです！！
素晴らしいです！
私は「情けは人のためならず」ということわざが好きなのですが、誰かにした親切は巡り巡って必ず自分に返ってくると思ってます！
だからきっと、たーくさんのいいことが、幸せなことが、205さんにも返ってきますよ〜！！！
絶対そうなるって信じてます！

[216. 匿名]

>>208
わ〜！素敵〜！
私も地図を見るのが好きなんですが、そういえばスマホにしてからめっきり見る機会がなくなったことに気付きました…
今度本屋に行って自分好みの地図を探してみます！

[217. 匿名]

>>210
謝らないでください。
私も妄想大好き！
被害妄想とかはダメですけど、楽しい妄想はいいことだし、心の栄養にもなります。
だからいっぱい妄想しましょう〜！
行きたいところ考えるだけでワクワクしますね♪
そしていつか実現できる日がきますように！

[218. 匿名]

>>214
わーい！
よろしくお願いします(^o^)/

[219. 匿名]

>>213返信遅くなってごめんなさいね。
上司に心の疲れで休みますとは言いに
くいよね。風邪引いたみたいでとか
頭痛や腹痛が酷くて早退させて下さい
は言いやすいよね。難しいよね。
ごめんなさいね。力になれなくて。
頑張って返信してくれてありがとう。

[220. 匿名]

>>215返信遅くなってごめんなさい。
205です。自分で親切にしようって思って
考えて行動してるわけではないです。
自画自賛しないでと思われるかもしれない
けど自然と行動しています。自分でも人に
親切にしたら良いことがかえってくると
思っています。
返信ありがとう。

[221. 匿名]

>>213です。>>219さん、返信ありがとうございます。コメントもらえるだけでうれしいです。
先ほど帰宅しました。仕事してたら、気分が持ち直してきて大丈夫かも？なんて思って、残業までしてきてました。だけど、帰宅の車の中で、いろんな嫌なことを思い出して撃沈してます。心を安定させたい。

[222. 匿名]

嫌なことは、ここで吐き出しちゃいましょう。
そして暖かくしてゆっくり休みましょう。

[223. 匿名]

>>216 208 209 210です。
私はスマホの地図アプリ？を知らなくて
自分で地図を買って見ています。
自分は中々東京や埼玉神奈川に行けないので
地図を見て旅をしています。実際に行けた時
買い物ですが便利です。わからなくなった
時や迷った時に見ず知らずの方に聞くのが
苦手なので。だから荷物増えてしまいます。
どこにコンビニや建物があるのか載ってる
からお金を引き出したい時に便利です。
近くにコンビニがあるなら安心だなって。
埼玉ではコンビニに行ったらそのコンビニ
だけ？かな？埼玉にある銀行しか使えない
ATM機械でビックリ＆焦りました。
駅に行きATMを見つけたけどはじめて
使うATMで操作方法が分からず時間かか
りました笑。セブン銀行さんがあれば
良かったんだけどね。
長々ごめんなさい。

[224. 匿名]

>>217返信ありがとうございます。
返信遅くなりごめんなさい。
地図を見て妄想してる女性なんて私だけ？
って思っていたので今まで言えずにいました。
見ているだけでも楽しいです。
金銭的余裕がないので行けませんが。
治療優先なので。いつか行けるように
頑張ってます(^_^)
皆さんいつもありがとう。

[225. 匿名]

>>221返信頑張ってしてくれて
ありがとう(^_^)今日はゆっくり休んで
下さいね。お仕事お疲れさまでした。
また辛く苦しくなったら投稿して
吐き出して下さい。
ここにいる皆さんがあなたの味方です。
ガールズちゃんねるの中で平和なトピ
だと思います。
良いアドバイス出来ずごめんなさいね。

[226. 匿名]

>>225さん、ありがとうこざいます。ここはガールズちゃんねるの中でも安心して開ける数少ないトピの１つです。

さて、夢の世界に避難してきます。おやすみなさい。みなさんもよく眠れますように。

[227. 匿名]

>>226おやすみなさいzzz

[228. 匿名]

あと半日で今日も終わる。
週末は休めるのはうれしいんだけど、楽しめることがなくて寝て終わりそう。
何かのめりこめるものがほしい。

[229. 匿名]

何かにうちこめる物があるといいよね。
私もないな。探してやってみようって
思ったけど続きそうにないので・・・。
前に教えて下さった本猫旅リポートを
探して読みますね。 まだ探せてなくて
ごめんなさいね(^o^)

[230. 匿名]

のめりこめるもの、うちこめるものを探すのって、けっこう大変ですよね…
それに、何かとお金かかるし。
私は最近気になるアイドルの動画をYouTubeでひたすら見て時間潰してます。

[231. 匿名]

お金がかかるから中々うちこめる物や趣味を
みつけられないよね。私は前から趣味？が
あるけれど集めるのにもお金がかかるし
撮影したのを写真にするのもお金がかかる
から公式サイトや有名通販サイトの画像を見て
我慢してます。YouTube動画見ると欲しくなる
ので。ガルちゃんではお前は女性じゃなくて、
男だろ(怒)って言われるだろう趣味だから言え
ません( ´△｀)雑誌も欲しいけどファッション
雑誌などより高いので金銭的に余裕がある時
だけ買ってます。趣味が二つありどちらも
お金がかかるので片方は中古品を買ってます。
全部新品買っていたら大変( ´△｀)
今日は気分が沈んで辛いです。
お風呂に入れる気持ちになれないです。
栃木さんは毎日辛いです。地図を眺めて
気持ちを上げています♪

[232. 匿名]

最近はツイッターで他人のペットの写真や動画を見て楽しんでる。私もペットを飼いたいけど、1人暮らしだし、今の生活では飼える気がしない。

[233. 匿名]

他のトピが見たくて久しぶりに新着トピを
見ていたら嫌になった。叩かれてるトピを
見るのは悲しいし辛いです。
どのトピか言えないけど人でも物でもお店でも
なんでも自分が好きだと落ち込みます。
必死に批判してる叩いてるコメントに通報
してます。ごめんね。悩みや苦しみ辛さを
吐き出すトピなのに。精神病だから傷つく。
好きな有名人に対してのコメントで良い
コメントだと嬉しいけど嫌なコメントだと
悲しくなる。ファンクラブ会員だし。
分かってるんだけどガールズちゃんねるは
そういう所だって。ごめんなさい。
精神的な悩みや苦しみ辛さ吐き出しして
なくて。

[234. 匿名]

もう土曜日だ。夜更かしは良くないって
分かってるのにやめられない。夜更かし
毎日じゃないけど先生に叱られるな。
昼寝したって話すと睡眠リズムが崩れて
不眠症酷くなるよって心配してくれる。
なんか早く布団に入って寝たくない日も
あるんだよね。眠れない時は辛くなって
泣いちゃうのに。本当に私は駄目な人間
なんだなって思います。

[235. 匿名]

おはようございます。夜更かししたので
気分が沈んでいます。目が覚めて恐怖感
に襲われました。私は夜更かしすると
気分が沈んでしまうことが分かりました。
今日は早く寝たいと思います。
自分が遅くまで起きているのが悪いんだけど。
今日から夜更かしやめます。
今日は寒いので外出する時は厚着して外出
します。明日も外出です。法事。
晴れたら日光浴をしたいので早く春になって
ほしいと思っています。冬は我慢出来ません。
私の住んでいる地域は寒いです。
温かい食べ物を食べて過ごしたいけど
そんな余裕がない。時間がないです( ´△｀)
自分より動物優先です。
お体大切にお過ごし下さい。
風邪引かないように気を付けます。
皆さんいつもありがとうございます。

[236. 匿名]

>>235さん
朝か気分が沈むと何もかもがやる気がなくなってつらいですよね。私は夜更かしはしていないけど、楽しい夢を見て、朝起きて現実に引き戻されて気分が落ち込みます。寝る前はなんか前向きな気分でしたが、目覚めたら憂鬱な気分に逆戻り。気分のコントロールが難しい。
動物優先と書いてありますが、ペットですか。もふもふできるペットが欲しい。

[237. 匿名]

>>236返信ありがとうございます。
動物もふもふして温かいけど私は動物全種
（毛が生えている）のアレルギーでじんましん
が出来るし鼻水くしゃみが大変です。
一番強い薬を飲んでいます。無理を言って
心療内科で処方してもらっています。
以前もうつトピや弱音トピなどで話したと思う
けど猫、犬、金魚、メダカを飼っています。
精神病の私が動物を飼うのは大変だなと思って
ます。イライラしたら大変。人間は話せるけど
動物は話せないのでイライラしたら動物には
ちかよらないです。虐待したくないから。
気を付けています。飼っていると猫、犬、
金魚、メダカのために長生きしよう。
頑張ろうと思えますね。
今日
1日中気分が沈んでいます。
明日は落ち着いてるといいな。

[238. 匿名]

今日外出先で中学生の女の子3人を見て
羨ましいなぁと思いました。私には中学時代は
友達がいなかったから羨ましい。
一緒に買い物に行くとか憧れていたな。
私にはその当時は年下の友達しかいなかった。
その子が成長して中学生になったら一緒に
遊べなくなって自然と友達じゃなくなった。
1度だけ会ったけど連絡先を交換する勇気
なかった。今は結婚して子供がいるって。
私とは住む世界が違うからな。
街中で偶然会えたら相手は覚えてるかな？
私は覚えてないかも。女性は大人になると
変わるしね。スタイル良い姿を見た時は
ビックリしたし。私はスタイル良くない
から今の姿は見せられないです。
元気かな？私は元気じゃないけど今でも
動物飼ってるよ。ずっと同じ所に住んで
るよって何かで伝えられたらいいけど、
見つからない(T-T)
精神病だなんて言えないな。

[239. 匿名]

夕食を作る気力がないです。今日も疲れました。
早く寝ようと思います。布団敷くのが大変(;_;)
お風呂に入ったら急に涙が出てきました。
悩みを打ち明けられる人が身近に居ないので
辛いです。

[240. 匿名]

皆さんは体調はどうですか？
今日頑張ってお風呂に入りました。
明日外出なので入らないとって頑張りました。
髪の毛の量が多いので乾かすのが大変です(;_;)
お風呂に入りながらお風呂場を掃除しなきゃ
と思うけれどなかなか出来ないです。
ずっと掃除が苦手です。

[241. 匿名]

お風呂に入ったのに身体が寒いです。
もう寝ようかな・・・。今日はテレビ
つまらないな。温かい鍋が食べたいな。
う～ん。もつ鍋がいぃなでも自分では
作れないです。
自分は料理も苦手掃除も苦手(;_;)
気分がのらないと料理を作る気になれない。
叱られてから気分沈んだままです。
泣きたいのに泣けないし、何を吐き出せば
よいのか分からないです。人生終わりに
したいのに出来ない・・・

[242. 匿名]

今夜はお風呂パス。料理は2ヶ月ぐらいしてない。スーパーに行くのが怖い。元々料理苦手なので、スーパーにいる家族や主婦を見ると圧倒されてしまう。まわりに1人で入りやすい外食屋さんもほとんどないので、コンビニとドラッグストア頼り。食生活が不健康すぎるけど、台所に立つ元気がない。

[243. 匿名]

こんにちは。皆さんは体調はどうですか？
今日お昼に久しぶりにビールを飲みました。
私は一人で居酒屋に行ったことがないので次は
行きたいです。本当はいっぱい飲めるのに最近は
あまり飲めなくなってしまい辛いです。お酒が好きだしお酒を飲むと気分が上がり楽しい気分に
るので好きなのにな。今から家にあるビールを
飲みたいけど無理そう((T_T))
今テレビをみていてもらい泣きしました。
私は結婚したいと思ってるけど姑や舅とは
一緒には暮らしたくないなと。出来れば夫婦二人
暮らしが理想だなと思っています。でも私は精神
病だし知的障害者なので結婚してくれるのか不安
です。好きな人はいますが・・・。

[244. 匿名]

しんどい。
もう日曜日の夕方になってきた。明日からまた5連勤。
がんばれるかな？
もうこのままいなくなりたい。

[245. 匿名]

今日はだめです。精神不安定。寂しくて辛いです。将来のこと考えても不安です。

[246. 匿名]

鬱々してる。気分が沈んでる。私には助けが必要だ。

[247. 匿名]

>>244
一緒。辛いですよね。

[248. 匿名]

頓服薬のみました(^^)皆さん体調どうですか？

[249. 匿名]

気分が沈んでいます。昼間は大丈夫だったのに。
辛いです。歌を聞いて泣いてしまいました。
最近は歌を歌ってストレス発散してます。
だけど周囲は頭が可笑しくなった言います。
早く映画の時間を調べて映画を観に行く予定
です。映画なら人を気にしなくて済むから
好きです。スクリーンに集中出来るから。
今日はお風呂は入れないな。もう無理Σ(ノд<)
明日からの一週間が・・・。

[250. 匿名]

ゴミを集めて気分上げようとしてますが、本が多くてすっきりしないです
人も疲れるけど、一人ってつまんない。

[251. 匿名]

部屋がゴミだらけだけど片付ける気力がわきません。どうなるのかなあ。

[252. 匿名]

大掃除したくない。広すぎて掃除する場所
多いから憂鬱になる(*´-`)
誰かに掃除頼みたいけどお金がないから
頼めない。掃除しなさいって先生に言われた
ことがある心療内科の先生じゃないけど。
掃除だけは嫌いだから掃除しようって思えた
時にするから見えてる所もほこりある。
誰も家に入れたくないです。
家事が苦手です。

[253. 匿名]

自分の部屋を整理したいけどなかなか
出来ずにいます。収納棚が欲しい。
だけどお金がないから辛いです。

[254. 匿名]

片付けは全然できてない。机や棚の上が物だらけ。ぐちゃぐちゃ。
でも片付けする元気がない。布団の中から出たくない。

[255. 匿名]

1日中何も考えないで寝ていたい。
でも出来ない(;_;)
ずっと消えたいって思ってる無能で必要ない私は
いらない人間だよ。ゴミ以下の私に優しくしても
無駄だって周囲に言いたい。消えたい。消えたい
私は生きていたくない早くあの世に行きたい。
地獄行きでもいい。今すぐ消えたい。無能で
生きる価値のない人間だから。早く迎えにきてよ
私のことを。楽になりたい。生きてるのが凄く
辛い苦しい怖い(T-T)((T_T))(ToT)生き地獄苦しい
辛い怖い

[256. 匿名]

私も早くこの世からいなくなりたい。寝ている間に死ねる方法ないかな。明日の朝、目覚めたくない。会社に行ける気がしない。休んでしまおうか。でも病院行ったか聞かれそう。熱もないし、行くなら心療内科だけど、職場にはそんなの言えない。しかも仕事たまってるし、休んでも電話かかってきてしまう。この土日で死のうと思ってたのに、変に気分が持ち直したから大丈夫と思ったけど幻だった。また一週間仕事で体も心もボロボロになる。頼れるものは何もない。私はこの30年何をしてきたんだろう。普通の人が歩む道から大きく外れてしまった。こんな私は淘汰された方がいい。死にたくてたまらない。もう嫌だ。

見苦しくてごめんなさい。でも叫ばせてほしい。

[257. 匿名]

駄目だ消えたいよ。死にたいよ
生きてるのが嫌です。怖い。

[258. 匿名]

最近、私の担当医師がマインドフルネスにはまっていて「やってみた？本は読んでみた？」と聞く。

呼吸法というか瞑想でいろいろ身体が楽になった方、いらしたら教えてください。
昔から発作の時は深呼吸しますが、その概念とは違うらしいのがややこしいです（涙）

[259. 匿名]

ちゃんと会社に勤めて仕事行ってるだけで、すごいことだと思う。
一旦辞めてしまうと、もうその生活に戻れない。
でも、いつまでも休んでいるわけにもいかなくて、戻らなきゃいけなくて…
何でもっと頑張れなかったのかな…
何をしてもダメ。うまくいかない。長続きしない。
他人の目を気にして、取り繕ってばかり。
自業自得で不幸になる。
本当に情けない。
何でみんなが出来ていることが私には出来ないんだろう…
お母さんごめんなさい。

[260. 匿名]

自分で選んだ道なのに、全部行き詰まる。
だったら行かなきゃよかったな…元のままのほうがずっとマシだった。
ホント、バカみたい。
戻れないなら、終わらせたい。
でも、終わらせ方がわからない。
自分で終わらせる勇気がない。
どうか寝ている間にサクっと終わらせてください。

[261. 匿名]

私みたいな娘で、親が可哀想。
孫の顔も見せてあげられない。
ごめんなさい。
ごめんなさい。
せっかく産んでくれたのに、人並みの幸せも掴めないような駄目な娘でごめんなさい。

[262. 匿名]

>>261私もあなたと同じことをずっと
思ってるよ。

[263. 匿名]

スマホで撮影したのを写真にしなきゃって
思ってるけどなかなか出来ない。
写真にする時はコンビニでしてる。
有名なカメラ屋だと高いって聞いた。
コンビニだと1枚30円だから周囲に
あげる時も助かる。お金節約してます。
えっ？って思われるかもしれないけど
写真にする為の10円玉貯金してます。
写真は猫、人間、花、自分が好きな物
を写真にしてます。スマホの本体？
容量がいっぱいで写真にしたのは
消してます。デジカメで撮影すれば
いいんだけど、外出するたびに持ち歩
かないからね。今日は気分が落ち着いて
いて夕食を久しぶりに私が作れそうです。
メニューは焼きそばです。マルちゃんソース
味です。

[264. 匿名]

いつも人と衝突してしまう。
環境を変えてもいつも同じことばかり起こる。
ほとんどの人とはうまくやっていけるんだけど、必ず1人うまくやっていけない人が出てきて、我慢してその人ともうまくやろうと頑張るんだけど、ダメになっちゃう。
向こうも私が媚びたりしないから、気にくわないんだろうな。
長いものに巻かれることができません。
それが上手くやれてたら、もっといい人生になれたのにな…

[265. 匿名]

薬を飲んだら気分が落ち着いてきました。
頑張って焼きそばを作りました。
お風呂には頑張って入れない。明日は外出
しないから入らなくても良いかなって思う。

[266. 匿名]

今日は起き上がれなくて会社休んだ。
1日布団の中で過ごした。
寝すぎたのか頭が痛い。
明日は仕事行かなきゃ。
なんのために生きてるんだろう。
死にたい。

[267. 匿名]

情けない。何もできない自分が嫌い。

[268. 匿名]

なんでみんな普通に生きられるんだろう
私は毎日が精一杯
うまくなんて生きられない
自分だけが変人に感じる

[269. 匿名]

消化試合みたいな人生しんどい

[270. 匿名]

出来損ない、社会で生きていくなんて到底無理なくらいの出来の悪さ。性格もおかしくて結婚どころか彼氏すら無理。本当に存在していても無意味。無意味なのに体は生きてるから動いているだけ。ずっと生きてきて辛いことばかりだったのに、死ぬ時まで辛い痛い思いして死ななきゃいけないのか。

残酷だな。最初からまともな人がうらやましいわ。まともに育って学生生活を送って、就職して結婚して。私は全部失敗した。でもそうやって当たり前にできた人達に馬鹿にされる。バカにするなら殺してよ。

[271. 匿名]

今日は昨日より風が強くて寒いよねΣ(ノд<)
暖房あっても寒いよー。
冬は我慢出来ないから苦手です。
新しい毛布がほしいと思ってます。
今使っている毛布が古くなってきたので。

[272. 匿名]

夏もうつ辛かったけど冬もうつ辛い
なって感じます。夏は不眠症冬は
気分の沈み(*´-`)涙が出る。

[273. 匿名]

夕食食べてお薬飲みました。体調は落ち着いて
います。明日の朝は気分が沈むと思います。
今日1日中寒かったなと思います。栃木も寒い
です。私はイヤリングを集めたり自分でパーツ
を買って作るのが好きです。上手には作れない
けどイヤリングを見ると欲しくなります(^-^)
買いすぎだと自覚してるので欲しくても我慢
しています。東京に行った時もイヤリングを
一点買って帰って来ました。
長い文章ごめんなさい。

[274. 匿名]

皆さん寒いので風邪引かないように
お身体を大切にしてお過ごし下さい。
私も気を付けます。

[275. 匿名]

皆さんおやすみなさい

[276. 匿名]

おはようございます。今日も一日寒いと思うので、暖かくして過ごしましょう。

仕事や家事などやらなきゃいけないことがある人も無理しすぎずなんとかのりきっていきましょう。

私は昨日お風呂入る元気がなく、これからシャワー浴びてから会社行ってきます。

お互い今日も無事に過ごせますように。

[277. 匿名]

今日は頑張って自転車でバス停まで行って
バスに乗って外出しました。買い物に
行きました。300円ショップです。
クレープを食べたりカフェに行ったり
ゆっくりしていたら暗くて帰りは一人で
帰れなくてバスを降りてから車で迎えに
来てもらいました。家族は娘なんかいない
方が良いと思ってるよ。今日は体調は
良かったので明日はガクンと体調悪くなって
気分が沈むと思います。前に頑張って外出
した時も次の日から体調悪くなりました。

[278. 匿名]

>>277
買い物帰りに迎えにきてくれるなんて凄く優しいよ？なのにどうしてそんな風に言うの

[279. 匿名]

>>278次は迎えには行かないって。
結構厳しい親なんです。
息子のがかわいいから私より息子に
話してから私に明日は○○行くよって
言われて私は長女で一番子なのに。
下には甘いから厳しいことは言わない
しメールや電話でやりとりしてる時は
嬉しそうだった。私がメールしたら
息子だと思って○○からメールだって
喜んでいたから私だよって言ったら
ガッカリしてました。

[280. 匿名]

たかだか数百円の損をしたくらいで、自分の至らなさにすっごく落ち込む。
お金ないから、余計にヘコむ。
お金のこと気にしないくらい金持ちになって、パーっと使いたい。

[281. 匿名]

>>264 組織から人を追い出す創価要員みたいのが配置されている。
特に大手は…。
反体制派だったり、純日本人だとある。
あなたはまともなんでしょうね。

[282. 匿名]

>>281
横から失礼します。
すごい気になる(興味のある)コメントです。

[283. 匿名]

今日は頑張って洗濯をしました。
4回洗濯して干しました。
洋服などの他に冬の上着やブランケット
マフラーや手袋や枕カバーを洗いました。
明日から今までよりも寒い日がくると
天気予報で言っていたので皆さんお身体を
大切にして風邪引かないように暖かくして
お過ごし下さい。

[284. 匿名]

今朝、夢の中で知らない人に追いかけられて殺されそうになった。
夢の中では、その人に殺さないでとお願いしている自分がいた。普段は死にたいと思うのに、夢の中では死にたい願望は一切なかった。
矛盾がしんどい。前向きに生きたい。

[285. 匿名]

ふいに死にたくなってしまう…
思うように行動できません。
怖くて避けてしまいます。
本当は逃げたくないのに…
なんで逃げちゃったんだろうって後悔してばかりです。
後悔するくらいなら逃げなきゃいいのに…
そういうことをぐるぐる考えていると、死にたくなります。
でも本当に死にたいわけじゃない。
今より状況が良くなるのなら、生きたいのです。
でも、良くなるように思えない…むしろ逃げてばかりいることで、もっと悪くなりそう。
だから、やっぱり死にたくなります。

[286. 匿名]

>>279
自転車はどうしたんですか？

[287. 匿名]

>>286自転車は車の後部座席を倒して
のせてきました。乗用車なのでのせる
ことが出来ました。身長が低いので
大人用自転車だと足が地面に
つかないので小学生の女の子が
乗る自転車に乗っています。
カゴとイスはだけは大人用のを
付けて乗っています。
長々ごめんなさい。

[288. 匿名]

皆さん体調はどうですか？私はずっと気分
が沈んでいます。安定剤は朝と夕食後に
飲んで寝る前に違う安定剤を飲んで寝て
います。昨日は頑張ってお風呂に入れま
した。今日は頑張って入れそうにないです。

[289. 匿名]

眠気が昨夜から続いていて、更に安定剤をのむのも眠くなりそうですが気分が落ちているので飲んでます。
明日は外科に行って裸同然になるから憂鬱なせいか、ぶり大根を作ろうとして止めました。大根は冷凍にしときます。
エナジードリンクのめばシャキッとするかなと思うけど買いに行く気力ありません。カフェインですし。

[290. 匿名]

イライラして気分がずっと悪い
そういう日は誰かに監視されてる気がしてくる
被害妄想が酷く疲れた

[291. 匿名]

いのちのダイヤル？にでもかけてみようかなぁ
10時までやってるんだね

[292. 匿名]

流星群見ましたか?ピークは過ぎたかもしれないけどまだまだ見えますよ
私は今3こ見えたよ!
夜空の星いいですよ 寒いけど
星見てるとすごく落ち着く。
街灯じゃまだけど、、、集中してると星良く見えるよ
山に近い人は空気澄んでる日はもっとはっきり見えるよね!
うちは山近いんで、昔は山の上から流星群見てた。星が見えすぎて近くに感じるしきれいだったよすっごく。
今は家が街中だから星が遠いんだけど、、。
みんなもぜひ見上げてみて、、、。

[293. 匿名]

毎日モヤモヤが消えなくて不安な毎日。
何をするにもマイナスに考えてしまってさらに不安。
もう嫌だ
早く寿命来ないかな
人生長すぎる

[294. 匿名]

流星群か…
暫く天気が悪いから、観れそうにないや｡

[295. 匿名]

私も毎日不安｡
変な奴に絡まれるし。

[296. 匿名]

生きるのお金かかりすぎて怖い

[297. 匿名]

おはようございます。私も毎日毎日生きてる
のが怖いです。お金の不安、病状の不安
色々な不安で悩みだらけです。
外出するのも不安で怖いです。

[298. 匿名]

今年は最大な不幸ばかりで自分もうつ病に。
死にたいとはいわないが、ここから消えたい

[299. 匿名]

不安障害が酷くて家にいても外に出ても症状が出て地獄
なんとか薬で抑えてるけど、一時的によくなるだけ
効かない時もある
お金が欲しいと思い、来月バイトの面接を受けることになってるけど不安すぎて今からもう緊張してる
写真も撮りに行かないと、とか電車乗れるかとか
やっぱり受けるのやめようかな、いやでも頑張らなきゃの葛藤がすごい

[300. 匿名]

>>299
症状が私とよく似ています。焦る気持ちもすごくわかるのですが、そういう状態だとどこからスタートしたらいいのか相談支援事務所とかの精神保健福祉士と話し合ってからのほうがいいのかなあと思いました。
どこに行っても私も緊張で冷静な行動ができなくて、単に慌てている人に見られてると思ってます。

[301. 匿名]

夕方になって落ち込みが酷くて辛い。
消えたい気持ちが強い。前向きに
生きられない。人生終わりにしたい。

[302. 匿名]

誰か不安障害のよくなる方法教えてほしい
不安障害つらいよ

[303. 匿名]

明日は診察日何を話せばよいのか
わからないです。朝と夕方に気分が
沈んでしまうとかきちんと話せば
よいのかかな？不安と緊張でいっぱい
です。優しい先生なんだけど・・・・。
今落ち込みが酷くて薬が効いてないのかな？
って思う。何故か寝るのが怖いです。
暗い投稿でごめんなさい。

[304. 匿名]

心の病気って、薬だけでは治らないのかな？今までは薬でなんとかなっていたけれど、最近悪くなった。マインドフルネスや認知行動療法などで思考を変えたり、いろいろしたら改善しますか？皆さんはなにか治療してますか？

[305. 匿名]

眠るのが怖いです。ゆっくり寝たい。
夢の中でうなされたくないし気分が
落ち込んで泣きたくない。今年は
色々あったから疲れた。疲れたって
言っちゃいけないけど疲れたって思う
日が増えました。明日になるのが怖いです。

[306. 匿名]

先生に話を聞いてもらえるだけで安心する。
先生の顔を見ると涙が出る。号泣した時は
先生ビックリしたと思うけど病院に通院
せずに自宅にずっと引きこもりだったら
きっと症状が悪くなって自殺未遂とか
暴れたりしていたかもしれないと思う
自分かここにきて投稿できてることが
安心する。辛くて苦しいのは自分だけ
じゃないんだと思える。今は泣きたい
のに泣けない。胸が苦しい。今日は
早くに寝ます。

[307. 匿名]

おはようございます。

[308. 匿名]

苦しいしにたい
苦しむのに疲れた

[309. 匿名]

>>304
私の場合は、母と距離を置いたら少しずつですが健康運が上向きな日もある気がしてます。
今も毎日のように夢に母が暗い姿で出てきて、この人に近寄ったら具合悪くなると思いました。
私はもう４０過ぎてからごちゃごちゃした商店の近くに引っ越して、なんとか自分で用事できる範囲考えてみました。
孤独もしんどいけど、親元にいたら逆にずっと何もできない人として親に支配されてたかなとか思ったり、、、。
こんな話しか出なくてごめんなさい。

[310. 匿名]

DVの夫から逃げてきたけど
夫は外面がいいから、実の親も夫の味方　子供もとられそう
世間体大事で　私の被害妄想扱い
味方がいない

[311. 匿名]

３０９です。付け足しなんですが、「不安と友だちになる」という外国人経験者の具体的対処法の本は役立ちました。
日本人タレントの不安、パニックの本もいくつか読みましたが大場久美子のはちょっとヒントはありました。

[312. 匿名]

皆さん体調はどうですか？
私は今日は診察日でした。先生には精神薬で
女性ホルモンが安定してなくて週に1回だけ
飲む薬を出してもらって飲んでるとは話せ
なかったです。薬剤師さんには話せました。
薬剤師さんにさ先生に来月の診察日に話を
して下さい。薬のことだからって。
わかりました。って言って帰ってきました。
先生には言いにくい時は薬剤師さんになら
正直に話せるんです。今日は少し気分は
落ち着いていました。先生にはきちんと
朝と夕方と寝る前に気分が落ち込む沈む
と話しました。過食があるって前に言って
いたけど今は？って心配して聞いてくれて
気をつけてるので今は過食は出てないです。
昼間にお腹すいたらいっぱい食べて夜は
我慢をしてあまり食べないようにしてます
と言いました。通院は疲れるけれど月に1回
先生と話せる日なので安心します。
先生の顔を見ると安心するのは私だけかな？
長い文章ごめんなさいね。

[313. 匿名]

>>310
市役所などに相談センターが必ずあるはずなので、まずはそこに相談してみてはどうでしょうか？
DVを受けているのなら、シェルターにかくまってもらえるかもしれません。

[314. 匿名]

>>312
顔を見て安心するってことは、その先生はとてもいいお医者さんなんですね。
誰かに話を聞いてもらえて安心するというのもよくわかります。
自分一人で抱え込んでいるとどんどん悪いほうばかりに考えてしまいますよね。
誰かに話すことで自分の気持ちを整理することもできます。
話せる相手がいることは、とてもいいことだと思います。

[315. 匿名]

今日は、とある集まりに参加して、みんなで炊き込みご飯を作りました。
ほとんどの人が初対面で、人見知り発動してうまく話せないところもあったのですが、それでも少しずつ話せるようになりました。
みんないい人たちで、いろいろとお誘いを受けるのですが、自分がこの先どうなるかわからないため、すぐにいい返事をすることができません。
こんなに世界は広がっているのに、すごく狭い世界にとらわれて、なかなか身動きがとれません。
せっかくできた繋がりとチャンスが、すぐに途絶えてしまいそうで怖いです。

[316. 匿名]

憂鬱とうまく付き合うことができたら楽になれるんだろうけどなあ。憂鬱な気分はやっぱり辛いよ。

[317. 匿名]

>>315
参加できて良かったですね。私も頑張って行けそうなイベントには行きたいと思うのですが、自分の症状のことは黙っていられるのか、でも行動範囲が部分的にしかないし、どう健常者に説明したらいいのかとか、悶々と悩んでいます。

[318. 匿名]

>>302
私もです
抗精神薬は飲んでます？？

[319. 匿名]

>>314 312です。返信ありがとうございます。
自分一人の時は悩みを抱えこんで悪いほうへ
考えてしまいす。先生の顔を見ると安心して
長く話を聞いてもらいたいと思ってしまい
ます。精神病患者さん以外の方も通院してる
ので安心して通院出来ます。20代の時は自分
一人で悩みを抱えてしまってたけど30代に
なって少しかわりました。診察日前に辛く
苦しくなったら相談員さんに悩みを聞いて
もらっています。今日は気分の波があります。
今が一番辛いなと感じてます。

[320. 匿名]

誰でも同じような悩みがあるんですね。
私も同じような悩みがあります。私は
集まりイベント誘われても行けないので参加
できたのは凄いですね。私は見知らぬ人や
以前話をした人から色々話かけられると質問
にたいして答えたり話したりすると健常者の
方よりもどっと疲れてしまいます。私よりも
年上の方だと怖いと感じるし作り笑顔をしな
きゃと・・・。思ってしまい気分が沈んでし
まいます。これじゃ駄目だと思っていても苦
手なのは私は治りません。ごめんなさい。
ネガティブ発言をして。

[321. 匿名]

さっき母の知人が来て、いつもは祖父母が応対するも出かけてていないのか聞こえないのか、しょうがないので私が応対
慣れてないコミュ障な私は、「あ、(母)います」と言って、すたこら母を呼びに行き、、、
恥ずかしかった
何年か前に会ったことあるし、家にも行ったことあるからいろいろ思い出して気まずくなった
私がニートなことももしかしたら知ってるかも
はあ。。。早くまともな人間になりたい

[322. 匿名]

明日はまた仕事だなぁ。年末の追い込み、今週頑張れれば楽になれる…
と思って、
胃が気持ち悪くなりながら寝てたら
同級生ラインに身内自慢投稿が

いらない、と思って、
非表示にした
貧乏で孤独な独身で、どうもすみませんって感じ

ここ10年、なんとか働いて食いつなぐことと、
病気から立ち直ることと、
わたしは、それしかしてない笑
実家も崩壊して、誰にも頼れない

家族ネタ…めんどくさいよなあ
SNSの醍醐味なのかなあ

[323. 匿名]

おはようございます。
朝がきてしまった。
起きあがって、仕事行く準備しなきゃいけないけど、布団から出られない。

[324. 匿名]

今日は朝からずっと落ち込みが酷くて
一人で抱え込んでいました。
朝方にお腹が痛くなり目を覚まして
その後に少し起きて・・・の後に手を洗い
白湯を飲んで布団に戻りました！それから
二度寝出来て目を覚ましてからずっと
気分が沈んでいてこのトピにくることも
出来ずに1日洗濯や老犬の世話猫の世話
をして過ごしました。少し外出もしました。
冷え込みから寒くて午後の犬の散歩は大変
辛かったです。その後に横になって寝ました。
久しぶりの昼寝？だったので少し罪悪感が
出たけど寝たことで身体や心が少し落ち着い
ています。なので投稿する気持ちになりました。
長くなってごめんなさいね。

[325. 匿名]

324です。夕食食べてからもお腹痛くて
白湯を飲んだりして身体を温めています。
下痢は辛いですね。過敏性腸症候群なん
でずっと薬を飲んでいたんですが病院&
薬代の支払いが大変で飲むのをやめま
した。心療内科の隣にある薬局の薬剤師
さんに今は腸のお薬は飲んでないし胃腸科
に通院してませんと話をしたら、そぅです
ね。お薬を飲むっあ思うとストレスになり
ますからねと優しく言ってくれて安心しま
した。さすがに通院費用大変だから行くの
をやめまして、なんて言えないので・・・。
老後の事を考えると不安です。私は今独身
なので恋愛結婚出来るのか不安もあるし
心配なこともあります。好きな方はいます
が、色々考えると前に踏み出せません。
なかなか会えないので、たまに顔を忘れ
てしまいます。好きな人なのに笑。
私は自分が身長低くてコンプレックス
なので身長高い男性に惹かれます。
優しくてかっこよくて。
でも前に踏み出せない理由は男性恐怖症
だからです。はじめて会ってデートをした
男性からDV被害にあいました。周囲や
警察の電話相談ではあなたが断れば
よかったのに、なんでハッキリと
断らなかったの？などと冷たい言葉を
言われました。確かに私が悪いんだと
思うけど暴力をする男性が悪いと思って
るし別の相談所の相談員さんや病院の
先生は私のことを責めたり冷たく言ったり
することはありません。
少しずつ自分でリハビリをしています。
男性恐怖症を克服まではいかなくても、
自分から会話出来るくらいになれれば
好きな方に挨拶出来るかな？と思っています。
長くなってしまいごめんなさい。

[326. 匿名]

ニュース、パンダとか、子連れのお母さんに席を譲るとか譲らないとか、
もっと重要な事件あるんじゃない？と思って呆れちゃう
見ていられない気分になる
わたしの心は、そんなに平和な気分じゃないから…

[327. 匿名]

>>318
メイラックスとジェイゾロフトを飲んでいますがなかなかうまくいきません。薬以外にも何か努力はいるでしょうか？

[328. 匿名]

>>322
わかります
私は自分に余裕のないときなどは友達の子供のタイムラインや写真など見ません
ニコニコしてご馳走たべたり、旅行におしゃれ。嫉妬なのか羨望なのか。とにかく余計沈むのでスルーしてしまいます。それでいいです(^^)

[329. 匿名]

頭おかしい奴が出没する。
毎日、ビクビクしながら生活してる…
イヤな記憶ばっかり…しんだほうがマシなのか？

[330. 匿名]

明日も憂うつなことが…
楽しいことないかな…

[331. 匿名]

何も楽しいことなくてつらい

[332. 匿名]

決まった予定というのがしんどい
何日の何時にこれ、というやつ
病院も予約制だから踏ん張って行くけどしんどい
起きれないとかじゃなくて予定の時間が近づいてくるとどんどん不安になって妙な焦燥感が出てくる
遊びの予定も無理なのでもう何年も友達と会ってない
こんな社会不適合者で生きていて意味あるんだろうか…

[333. 匿名]

毎日、最悪…

[334. 匿名]

心配な事ばかり
不安だらけな生活…もう生きていたくない。

[335. 匿名]

今日は朝からパンダの話題ばっかりだよね。
私は行方不明の男の子がまだ見つかって
ないなら報道してほしいって思うけど。
私には行方不明の男の子と同じ年の姪や
同じくらいの親戚の子がいるのでずっと心配
してます。昨日の夜にも相撲の話題で飽きた。
私は朝から落ち込みがあるけどなんとか
頑張っています。昨日はイライラした
からもうすぐ生理くるのかな？心配。
やだな。
好きなテレビ番組はネプリーグ
自分も勉強になる。正解を答えられた
時はテレビの前で一人で喜んでいる自分がいる。
やったー正解したっ。って。

[336. 匿名]

掃除するのもめんどくさい…

[337. 匿名]

>>336分かる。私も同じです。
掃除するのめんどくさいよね。
私はずっと掃除してない。

[338. 匿名]

体が疲れやすくてとにかく横になってるのが楽。肩こりも感じないから横になるのが好き。こんな体弱くて毎日働けない。今日も仕事休んでしまった。体丈夫になりたい。

[339. 匿名]

横になると身体も心も楽だよね。
私も横になれる時は横になって寝ています。
寝過ぎてしまいますが・・・。
皆さん無理をしないでゆっくり焦らずに
過ごして下さいね。お身体大切にお過ごし
下さいね。栃木より

[340. 匿名]

夏辺りから、夜間（18時以後、今は冬季で暗い）に見慣れない人間が
家ノ前をうろつくようになった。
引っ越して来たのか？
防犯ライトを家に着けて、そいつらが通るたびに点灯してるが、
そいつらは今夜も平気な顔して通り過ぎていく…
私なら、何も悪いことしてなくてもルートを変える。
あいつらは平気なんだn…
その神経が理解出来ない。
ある意味、恐い連中だと判断されるので、警戒しなきゃ…

[341. 匿名]

収入が不安定…
毎日、不安だらけ…

[342. 匿名]

>>339
そうですね。横になると心も楽。ありがとうございます。あなたもゆっくり過ごしてお体大切に！

[343. 匿名]

>>327
横だけど我々は生きてるだけで充分努力してるよね。
私が薬以外に頼ってるのって、信じられないだろうし、怪しいだろうなと思います。

ホメオパシーとかしてる知人もいたけど、する勇気がないです。

[344. 匿名]

あまりにも具合悪くて今日の心療内科をキャンセルした
空きを見たら、今週の金曜の午前か、来週月曜の午前・午後で、とりあえず月曜の午後で予約したけど
不安障害が酷くて、病院行くのも勇気が要ります。。。
親は仕事でいないし、祖父母に頼むのも気が引けるので自分で行ってるけど、ほんとにしんどい
自分の車があったらもっと楽だけど、ないから徒歩か自転車
けどしんどい
もっと強い薬にしてもらおうかな、と思ってます。。

[345. 匿名]

>>344
全く同じです。地下道も迂回し、なんとか行くのですが親戚、親はもっと別の病院にしろと言ってきます。
送迎しようか？なんて付け足しません。
治れ、治れがかえってプレッシャーで、症状以外の私を認めてくれないのか？って感じです。
ＳＳＲＩはひどい吐き気と不眠でかえって外が怖くなったので安定剤とバッチフラワーにしてます。
それさえ母がヒステリックに効かねえ！と怒鳴ったけど、溺れる者は藁をもつかむ思いで文献よみながら使ってます。

[346. 匿名]

ストック癖があって頭がおかしくなりそうです。
気に入ったらいくつもストックがないと使えない
まだあるのにまた買ってしまう
家は物で溢れて頭が混乱
絶対必要ないものもいつか必要になった時に困るから捨てられない

[347. 匿名]

今日は頑張って外出してきます。
時間に間に合うように行きます。
場所に着いたらずっと大人しくして
声も出さずに我慢します。そぅ周囲に
言われてます。相手が緊張しないように。

今日も朝から老犬の散歩に行き今は洗濯
しています。気分が少し良いです。
昨日の夜は眠くなってそのまま薬を
飲まずに布団で寝ました。朝すぐに
ご飯食べて安定剤を飲んだので今は
気分が少し良いのかな？と思っています。
今日だけは外出先で静かに待っています。
長々ごめんなさい。

[348. 匿名]

不幸な人はどこまでも不幸だよ、という書き込みを前にガルちゃんで見てなんかずっと覚えている。

たまに頑張って自分から人にメールして、大晦日一人だから電話していい？と聞いたら「メールは返事できたらするね」と流されて終わり。
彼女からのメールには真面目に何度も返事する必要なかったんだ。
私って友人運がずっとない。家族運もないけどね。

[349. 匿名]

>>348
友達になりたいよ
多分みんな考えすぎる性格なんですよね
生まれ持った素質な気がする
物心ついた頃から劣等感があって自分のだめさに気づいてた。

大晦日に居れるトピ早く見つけよう。
クリスマス、カウントダウン、お正月
気にしないでいた寂しさが蘇る

[350. 匿名]

>>349
本当にありがとう。３４９さんのやさしさに涙が止まらない。今日は頓服のんでもダメ。
今までこういうトピでも死にたいとか書かないで頑張ってきたけど病歴も長くて、青空みたいな日がない。
クリスマスは西洋のものだと冷めて割り切れるけど、一人で雑煮食べるのも寂しいけど食べないのも味気ない、、
年末年始はみんなでゆるく実況中継しながら過ごすとかできたら嬉しいです。
年越えのトピ皆で見つけましょう、、、ここもラストに近いですね。

[351. 匿名]

今日はちょっと前向きになれる気がしたけど
やっぱり無理
イライラ、無気力の繰り返し

[352. 匿名]

なんかもうダメ…

[353. 匿名]

冬季うつから来ました！皆さまよろしくお願いします(^^)

[354. 匿名]

子供の頃の思い出が不意に甦って切なくて
動けない…(;_;)

[355. 匿名]

>>345
私もバッチフラワー使っています！
まだ始めたばかりですが…。
ミムラス、ゲンチアナ、ホワイトチェストナットを飲んでいます。
ガルちゃんで知っている人がいらっしゃって嬉しいです(^^)

[356. 匿名]

備蓄トピみて備蓄してる私は何がしたいんだろう

[357. 匿名]

>>355
仲間嬉しいです！私はミムラス、ロックローズ、ロックウオーター、ゲンチアナ、アスペン、ゴースです。
元々医師が作ったので、他のメーカーよりもやっぱり老舗ですね。希釈が面倒でそのまま使ってます。

[358. 匿名]

冬季うつからきた皆さんこんばんは
私は冬季うつトピとこのトピにいる
栃木に住んでる者です。寒いですね。
周囲に外気温1度だよと言われました。
栃木も東北や雪国と同じで寒いです。
私が住んでる地域は特に寒いです。
今日は午後3時過ぎにファミレスに
行きドリンクバーと甘い物を注文して
飲み物は5杯飲みました。
前にファミレスに行った時にクーポン券
くれて今日見たらドリンクバーが期間限定
で安いと・・・でもドリンクバー飲みの
ご利用は出来ないと書いてあったので
デザートも注文しました。一人で行けない
ので周囲の人を誘って連れて行ってもらい
ました。明日は外出しないと思うのでゆっくり
休みたいと思います。
これからも宜しくお願いします。
ここの皆さんと会えたらどんなに良いか
嬉しいか(^_^) 皆さんの投稿は全部読んでいます。
いつも読みずらい私の文章を読んでくれて
返信してくれてありがとう

[359. 匿名]

栃木住みの私の自己紹介を少しだけ？
身バレしない程度に。
身長は147㎝くらい好きな食べ物は
プリン、クレープ、ハンバーグ、塩辛
ポップコーン、コーンポタージュ、
ビール(アサヒ) 缶チューハイ 、がんも、
毎日飲んでるのは白湯です。
苦手な嫌いな食べ物はチーズ、秋刀魚、
鮭、チーズ料理全般。ある食べ物の
アレルギー持ちです。好きな動物猫、犬、
金魚、メダカ、ウサギ、
自分が思う自分の性格は飽きやすい。
頑固、ワガママ、甘えん坊なのに一人で
外出するのも好き、一人でいるのも平気
友人0人好きな作家さんは羽田圭介さん
趣味はイヤリング集めと作ること。
本を読む(雑誌も含む) ある乗り物の雑誌や
ミニカーを集める。好きなコミックは
随分前の愛してるぜベイベ？と
兄に愛されすぎて困ってます、PとJKです。
車の免許は無し。好きな言葉は
諦めなければ絶対に夢は叶う。
頑張らずに頑張るです。
苦手なのは、暗い部屋、高所、歩道橋、
エスカレーター絶叫マシーン、虫全般、
大型犬、男性や男子の怒鳴り声や大きな声の人
精神障害者軽度知的障害者軽度です。
長々ごめんなさい。

[360. 匿名]

359です。連続投稿してごめんなさい。
今日は少し気分が落ち着いています。
頑張ってお風呂に入りたいけど
お風呂場が寒いので明日入ります。
昨日は頑張って入りました。

[361. 匿名]

私も今日白湯飲んだよ
熱くてやけどした

[362. 匿名]

>>361
火傷お大事にね

[363. 匿名]

>>362
ありがとう。

[364. 匿名]

こんばんは
皆さん夕食は食べられましたか？
私はクックパッドのレシピで親子丼を作って食べました。
少し味が薄くなっちゃいました(^_^;)

[365. 匿名]

>>364こんばんは私は今日は夕食は
納豆とご飯だけですが食べました。
親子丼いいですよね。好きな丼ぶり
が私は親子丼です。有名なお弁当屋
さんの親子丼が好きです。滅多に食べ
ないけれど。
お薬飲んだら気分が落ち着きました。

[366. 匿名]

>>364
オムライス作ったけど卵焼く前に力尽きてケチャップチキンライス食べました。ごちそうさま。

[367. 匿名]

精神安定しないな
いきなり不安が襲ってくる

[368. 匿名]

この不安どうしたらいいか分からない
でもここがあるだけで凄く救いになっています。
ありがとう

[369. 匿名]

頓服薬のみましたー皆さん体調どうですか？

[370. 匿名]

>>366
私は、チキンライスを作ったら、フライパンに入れたまま
中心に窪みをつけて、卵を落とします。少し焼くと香ばしい。
月見オムライスにすると楽チン♪

今日は、久し振りに鬱な波がドンッt…と来た…
柚子ティーを飲んだらちょっと気持ちが安定した。

[371. 匿名]

体調は少し不安定です(;_;)
ガルちゃん猫カフェ22号店トピ？
を見て癒されています。
猫好きさんにはおすすめです。
今日寝るのが怖いです。
朝になると早くに目が覚めて落ち込みが
酷くなるので辛く苦しくなります。
若くして自殺をした日韓で人気あった方の
遺書を見たら涙が出ました。
良い先生に出会えていたら・・・。
きっと事務所も韓国社会も精神病患者
さんに冷たいっていうか厳しい社会なの
かな？休まずに頑張りなさいとか
誰もが辛く苦しいんだよとか。
亡くなった方を知らないけど私も姉で
弟がいるので仕事が大変で辛く苦しそうな
時には悩みを聞いてあげたりします。
私も鬱病なのでストレス社会で頑張って
働いている皆さんの気持ちが分かります。
周囲の理解がもっと広がれば鬱病患者さん
や精神病患者さんが生きやすい社会になる
のになあと思います。周囲に理解されてない
私は辛く苦しいです。

[372. 匿名]

私は、鬱病の症状を具体的に、健康な人に伝えるには
どのような表現をしたらいいか、常にその表現方法を考えています。

①頭痛と吐き気のしない二日酔いが毎日続く感じ｡
②熱の出ないインフルエンザの状態｡

の二例を考えてみました。
人によっては症状が違ったりするから、表現に対して
異論があるかもしれませんが、取り敢えず私なりに考えてみました。

[373. 匿名]

>>370その案はなかった…
楽で美味しいなんて最高
次は絶対にやります。
ゆずティ私も好きです
柑橘の皮が大好きで中毒気味です

[374. 匿名]

私はうつの症状が酷くなると熱が出ます｡
風邪引いたんだと思ってた。でも自分で
スマホで調べたら心因性の熱って分かった。
先生には心因性の熱が出た時は風邪
引いたんだと思います。熱を下げるお薬
をってお願いしました。その後自分で調べ
たら心因性の熱って見つけて、今までも
熱だけの症状の時は風邪じゃなかったん
だって(T-T)
今日はいつもより早めに寝ます。
死にたいけど死ぬ勇気がない。
生きてるのは辛く苦し。死にたいよ。
生きてるのが怖いよ。

[375. 匿名]

>>371
優しいお姉さんですね
きっと弟さんも救われますよ

[376. 匿名]

>>373
冬は柑橘類の皮の香りが良いですよね♪

[377. 匿名]

このトピもあと一週間ほどですね。
次は「心がからっぽで虚無感を感じている人」というトピに行きませんか？
ミッフィーちゃん画像がトピタイになっているトピです。

[378. 匿名]

クリスマスを楽しみたいけど、私の近所は
クリスマス気分を味わえる場所が全然無い…

[379. 匿名]

此方もですよ頓服薬のみましたー皆さん体調どうですか？

[380. 匿名]

おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ

[381. 匿名]

>>377
ここかしら？

心がからっぽで虚無感を感じている人。

心がからっぽで虚無感を感じている人。友達も恋人もいなくて、人付き合いは薄っぺらいものしかありません。ひとりでいることには慣れていて、これからもずっとひとりだと諦めております。でも本当は誰かとの繋がりを求めていて、ちゃんとした人付き合いがある人を羨...

[382. 匿名]

>>377次の移動先トピを教えてくれて
ありがとうございます(^_^)
書き込み出来なくなる前に皆さんで
移動先トピを決めましょう。

[383. 匿名]

こんにちは今日は昨日外出した疲れが出て
朝は9時近い時間に目が覚めました。
頑張って洗濯して朝ご飯を食べて老犬の
世話をして。自分はあまり金銭的余裕が
ないので老犬や猫に何かあったら動物病院
に連れて行かなきゃいけないし、人間じゃ
ないから治療費は高いから今後を考えると
不安です。私も2ヶ所の病院通いで自立支援
医療は心療内科のみにしか使えないから
もう1ヶ所の病院は産婦人科なのでお薬は
安くならないし辛いです。周囲にはお金は
あまり使わずに貯金しておきなさいって
言われるけど中々出来ない生活状況です。
生理用品は夜用は高齢者が使う尿とり
パッドの昼間用を使っています。何枚も
入っているので直ぐに無くならないし
まめに買わずにすむのが良いなと個人的な
感想ですが。産婦人科では心療内科の薬の
副作用？で女性ホルモンが安定していない
と言われました。明日がその薬を飲む日です。
鬱病になってから自分自身性格がかわったな
と思っています。寒いので頭痛がします(;_;)
私は優しい姉ではないですよ(;_;)
障害者の姉がいる弟はどんな気持ちなん
だろうって考えたりします。大人になってから
障害者申請したので。聞くのは怖いです。
将来はお世話になる身なので大人しく弟の
いう通りに従って生きていきます。
分からないことは弟に聞いてるし、私が苦手
なネット注文も弟に頼んだりしています。
長々ごめんなさい。

[384. 匿名]

>>377さん
私もそこに行きます。
見つけてくれてありがとう(๑>◡<๑)
貼ってくれた方もありがとうございます。

[385. 匿名]

皆さん体調はどうですか？
私は頑張って買い物しました。
食べたい物売場の店員さんは親戚の方
なので挨拶や会話を少ししなきゃなのが
少し嫌だなと感じます。優しい方なんですが
私が人間不信みたいな感じなので恐さを感じ
ます(´д｀|||)
私は買い物は頑張って出来るけど頑張って
買い物してる時にレジ待ちの時に見知らぬ
家族に話し掛けられた時は苦痛だった。
その家族をスーパーでチラッて見掛けたら
逃げてます。田舎住の人の中には見知らぬ
人に話し掛けてしつこい質問するオバサン
オジサンいるから怖いよ。根掘りは堀聞き出
そうと必死に質問責め。都会や街中に住みた
いと思う日もあります。買い物中に知らない
人に話し掛けるって迷惑だよね。イライラして
うるせぇんだよ(怒)って怒鳴りたかったよ。
数年前の夏の話です。スーパーでは逃げ隠れ
してます。安いスーパーだから違うスーパー
には行けないんだよね(T-T)

[386. 匿名]

寂しいクリスマスを毎年過ごしています。
早く好きな人と二人きりでクリスマスを
過ごしてみたい。好きな人と両思いに
なれたらいつ障害者だと話そうか・・・。
その前に勇気出して連絡先交換から
はじめなきゃな・・・。
鬱病だから病院付き添ってほしいと
思ってるけど好きな人は私が診察の曜日
の時は仕事みたい。また会えるかな？
トピズレごめんなさい

[387. 匿名]

喘息でてきて歯医者にもいきたいけどお金がない…
歯医者はお金がないのもあるけど、怖くて行けない

[388. 匿名]

>>381
そのトピです。
リンクを貼ってくださってありがとうございます(^^)

[389. 匿名]

>>384
>>382
どういたしまして(^^)

[390. 匿名]

トピ貼りありがとうございます(^^)頓服薬のみましたー皆さん体調どうですか？

[391. 匿名]

今夜はじゃがいもたっぷりのポークシチューを作りました!
BSの「世界入りにくい居酒屋」を視ながら食べてます♪
ワインも飲んでます(^^)
温かい料理を食べながら、旨いワインを飲んで幸せ…

[392. 匿名]

>>391
美味しそう♪
私はこれから夕食です

[393. 匿名]

私は夕食には餃子を食べました。
久しぶりに餃子を食べました。
いつか栃木に行って餃子を食べ
たいなと思っています。
ゆっくり食べて食後に薬を飲むのを
忘れそうになりました。
安定剤飲んだけど気持ちは沈んだ
ままです。
私の投稿にマイナスついてる。
落ち込んだ。

[394. 匿名]

マイナスなんて気にしないでくださいね！此方はスーパーの2割引焼きそば食べました(^^)

[395. 匿名]

>>385
そこでイヤホンですよ
レジ並んでる時はイヤホンにマスクにスマホで逃げます

[396. 匿名]

私は卵とキノコ炒めを食べました(o^^o)
皆さんおやすみなさい

[397. 匿名]

>>395
ごめんなさい!!間違ってマイナス押しちゃいました(T_T)

[398. 匿名]

>>393
栃木の餃子は有名ですよね。
私も食べたい♪

[399. 匿名]

クリスマスも予定なしです

[400. 匿名]

>>398返信ありがとうございます。
栃木の餃子は有名なのでいつか行って
みたいと思います。
いつもは冷凍餃子を食べてます。

[401. 匿名]

>>395返信ありがとうございます。
イヤホンにマスクにスマホは思いつか
なかったです。教えてくれてありがとう
ございます。

[402. 匿名]

おはようございます。
マイナス気にせず頑張ります。
昨日はこたつで寝てしまい、目が覚めて
直ぐに布団で寝ました。今日は昨日より
早くに目が覚めました。今から起きます。
中々布団の中から出れません(T-T)
気分の落ち込みあるけれど
頑張ります(;_;)

[403. 匿名]

おはようございます(^^)
毎日、つまらないです。
世間の片隅でひっそり静かに生きて埋けたら良いかな…

[404. 匿名]

こんにちは
オムライストピを見てオムライスが食べたくなりました。
一昨日オムライス(チキンライス？)を作っていた方がこのトピにもいらっしゃいましたよね。

出典：up-origin.gc-img.net

[405. 匿名]

自分だって至らない点があるのに、なんで人の欠点が見えてしまうんだろう。ていうかみんな自分勝手に孤独な時だけ私に連絡してくるように見えてしまう。
私がもし平均的な人生というか、普通に仕事してたら周囲から何も偏見で見られず、人間が好きだったかな。

[406. 匿名]

>>404
もちもちのアザラシが横たわってるみたいでかわいい…笑

[407. 匿名]

天気が良いので布団を干しました
年賀状を書かないといけないのに書く気が出ません
最近はポケ森に入り浸って動物達との触れあいが楽しくポケ森に住みたいです。

[408. 匿名]

>>406
呼んだ？

出典：up-origin.gc-img.net

[409. 匿名]

年末年始は毎年だめだ
クリスマスも大晦日もお正月もその行事自体は昔から大好きなのだけど
意識しないようにしていても無意識に幸せそうな人達が羨ましいんだろうな
不幸せなわけじゃないけど、普通に仕事して家庭を持ってっていうのを諦めてきたから…いいなぁ
気分が落ち込みがちだから温かいもの食べて元気だそう
皆さんも暖かくして過ごして下さいね

[410. 匿名]

今日回覧ばん回ってきた。
警察だよりを見たら男性が橋の上から
自殺をしようとした人を助けたんだと。
車で通った時に女性がいておかしいな？
って思って戻ったら橋の欄干に足をかけて
いて男性が手を引っ張って助けて警察呼んで
女性が保護されたって。その橋は私も知ってる
橋だから読んでビックリしました。
でも自殺を阻止したのは凄いね。

[411. 匿名]

コスメトピ見てるとみんな楽しそうだね、、。誰にも気兼ねなくボーナスで買い物なんて経験はこの人生でできるのか？
どこにも行けなくても病人だって苦労して生きてるからクリスマスや年末年始くらい病気を忘れたふりをしたいな。

[412. 匿名]

今日は情緒不安で落ち込みとマイナス志向に傾いてる
体どこか悪いのかなってくらい暗い気持ち
出かける予定あったけど、玄関出る直前でギブ
情けないし消えたいと思った。
家にいても疲れるから少しは気分転換したかった
やることもやれなかったし最低な日

[413. 匿名]

寒いですねえ、街ではクリスマスな空気感が嫌です(T . T)相棒を見た後お風呂に入ります(^^)皆さん体調どうですか？

[414. 匿名]

>>413
今日は私もいつもより落ちて外出できず、テーブルの上を拭いたりしてますが自分がおかしいのか年末の実感ありません。
眠いけど頓服のんで早めにお風呂予定です。

[415. 匿名]

お風呂入るだけで良しとしましょうよ！此方は入ってポカポカしてます(^^)もう少ししたらスーパーへお買い物してきますー

[416. 匿名]

今日電車に乗って出かけようと思ったんですが、
急に呼吸が苦しくなって途中下車して家に帰りました…
はぁ情けない・・・

[417. 匿名]

>>415
４１４です。なんか日本史の教科書に載ってるような「ええじゃないかええじゃないか事件」を思い出すようなレスありがとうございます。今日唯一笑えました。

[418. 匿名]

416さん大丈夫ですか？情けなくはないのでしっかり身体を休めてくださいね(^^)

417さん415です笑っていただき嬉しいです(^^)此方はスーパーで安売りミカンを買って冬を感じております(^^)

[419. 匿名]

>>357
お返事ありがとうございます！
私も希釈せず飲んでいます
バッチフラワーの効き目はどうですか？
私はまだ始めたばかりで少し半信半疑な気持ちがあります

[420. 匿名]

>>419
私は部分的にですが「あれ！いつの間にかここが怖いと思わなくなった」と、さりげなく治ってることがありました。初期に飲めばもっと効き目がいいらしいです。信じない母にスターオブベツレヘムを飲ませたら過去の思い出がいったん出てきてしまって泣いていました。
私はミムラスを飲んでるせいか夢に怖いものが出てくるんですが、暴露療法かなと思います。
ホワイトチェスナットは安定剤よりも強迫観念にピンポイントで効きました。ちゃんと４回飲むべきですが、とんでしまう時あります。

[421. 匿名]

>>420
リアルな体験談めちゃめちゃ役立ちます！
ありがとうございます
バッチフラワーのHPには副作用がなく緩やかな効果と書かれていますが、
やはり好転作用のようなものがあるのですね
私もゲンチアナが合うのか眠くなったり涙が止まらなくなったりしました
ちなみにどこのバッチフラワーを使用していますか？
私はAinsworths社のバッチフラワーをイギリスから直接個人輸入しています！安いので…(笑)

[422. 匿名]

>>421
ネルソンのものでブランデータイプが得な気がして使っています。他社で希釈されてるものも併用する時あります。私は英語で個人輸入できないから凄いですね。

[423. 匿名]

おはようございます…
昨夜は飲みすぎて失敗しちゃいました…
酔うと何をするかわからないから恐い…
思い出すと、恐い…
二日酔いで頭痛い…

[424. 匿名]

寒い…
独り…死にたい…

[425. 匿名]

おはようございますー分かりますよ此方もお酒飲んでると訳分からなくなります、勿論死にたくなったり孤独感も感じますよ、思い切り気持ちを吐けばいいと思いますよ(^^)

[426. 匿名]

ありがとうございます。
記憶が飛んでいたり、酷いことをやってしまった記憶があって…
世間の私を見る目が変わりそうで恐いです…
変なこと書いてごめんなさい

[427. 匿名]

>>422
ネルソン社のものなんですね！
色々教えてくださってありがとうございました(^^)

[428. 匿名]

人間て、弱い生き物なんだな｡
何度も禁酒しようとしたけど、挫折した。
前園さんて、すごいと思う。
私も今回は決意した…
お酒はやめます。

[429. 匿名]

>>381移動トピ

迷わないようにあげておきます。

[430. 匿名]

年末年始辛い。賑やかな世界を見るのは
辛いです。クリスマスの予定は？
お正月の予定は？って有名人に質問
しないで。私は予定ないし辛く苦しい
からずっと引きこもり中。
散歩行ったらよけい辛くなった。
ご近所さんが居たから。

[431. 匿名]

生理前のPMSで、鬱病が拍車をかけてもう本当に死んでしまいたくて、母親に電話したけど、
「あ～また(死にたいって)始まったのか。感情はコロコロ変わるし、うんざりする｣って言われて電話切られました…。必死に明るさを演じて無理してる方の私しか相手にしたくないと言ってました。
5年以上誰も知り合いがいない土地で一人きりで辛いことしかなくて本当に本当に心が壊れてしまった。今週には、大袈裟じゃなく涙が止まらなくてずっと泣いています。
自分でもどおしていいか分からない。

帰る家も知り合いも本当にいないし、辛くて辛くて泣きながら書いてます

トピの雰囲気壊してごめんなさい…やさしい人たちがいる所にいたくて書いてしまいました。

[432. 匿名]

>>431
こんばんは
PMS辛いですよね
私も自分でもどうしたらいいのかわからなくなるのでお気持ちわかりますよ
5年以上も頑張っていて本当にすごいです
頑張り過ぎて精魂尽き果ててしまったんでしょうか
PMSが婦人科もしくは心療内科でピル、漢方、抗うつ剤などでコントロールできると良いですね
悲しい時は思い切り泣いて暖かいココアなど飲んでください
少しでもお気持ちが軽くなりますように
またいつでも書き込んでくださいね

[433. 匿名]

>>431
私も５年前に引っ越して同じだよ。母が原因のトラウマが出て辛いと言っても「生理前だからでしょ」で済まされ、電話が持てないとかその辺に置かれたり相手にされない。陰湿です。
母にとって耳障りのいいことしか聞いてもらえないし、穏やかじゃなけりゃ心臓発作が出るといわれたので、なぜ母を大事に姫扱いしなきゃないの？と思った。
必ず父や親戚の悪口だけだしてくるし私も暗い母と会うとイライラしてきます。私自身も虚弱体質なのに周りは母の味方。

私も一人で年末年始ここにいます。

[434. 匿名]

>>431PMSは辛いですよね。私も同じく
辛いです。母親には理解してもらえないし
相談する人も悩みを話せる人もいないし
先月は一人で泣いてました。
自殺したい気持ちが私も出たりします。
ここにいる皆さんは優しい方です。
また辛く苦しくなったら投稿して下さい。

[435. 匿名]

お風呂に入りました( ´ ▽ ` )ﾉ
皆さん体調どうですか？

[436. 匿名]

こんばんわ｡

[437. 匿名]

このトピを開いていないと、不安で胸がが苦しくなる。
独りってこんなに恐怖…

[438. 匿名]

>>436
こんばんは

[439. 匿名]

ここ数日、いや1週間くらい精神状態と体調が最悪で、月曜日にやっと心療内科の通院日です。。
先週は体調不良で行かれず。
強い薬出してもらおうかなと思います
副作用出ても仕方ない
とにかく耐えられない
どんどん悪化してる気がする

[440. 匿名]

毎日毎日何のために生きてるんだろう。虚しくなる。

[441. 匿名]

目が覚めた。
不安…

[442. 匿名]

今日はクリスマスイブですね。

[443. 匿名]

>>442
おめでとおおー！
言ってみただけかも。すんません汗

[444. 匿名]

>>443
明日はメリークリスマス☆☆☆
ですね(^^)
今夜は、フルーツティーを飲みながらゆっくり過ごしたいです♪

[445. 匿名]

ケーキ焼こうかなと思ったけど気力が湧かない
洗い物いっばい出るしなぁ

[446. 匿名]

私はなんとかケーキを焼きました。
日持ちするので、作るときはしんどいけど、
一週間くらいかけて、チビチビ食べます。

混ぜて焼くだけなので、ボール、ホイッパー、ゴムベラ
包丁、スプーンくらいかな…
バターを混ぜるとき、卵を混ぜるときが辛い。
洗剤はキュキュットを使って、お湯で洗うと、道具はきれいになります。

[447. 匿名]

ちょっと外へ出ないといけないけど、
潔癖の私にはしんどい。
寒いし…イヤイヤ外に出るのは嫌…

[448. 匿名]

>>446
いいですね。生クリームのショートケーキですか？
私はチーズケーキにしました
面倒でメレンゲは電動のホイッパー使うから洗い物いっぱい出ます。要領も悪いんだろうな私
ケーキ作ったけどいま消えたい
何か色々どうにもならないことばっかり
できない自分に原因もあるけど
やっぱりいまの現実に対してどうしてって気持ちが強い
辛い
ケーキも失敗した

[449. 匿名]

>>448
こんばんわ(^^)
私はフルーツを混ぜたバターケーキを焼きました。
慣れないと、ケーキを焼くのは難しいですよね。
ケーキは焦がさなければ大丈夫ですよ(^_^)
今のどうしようもない現実 …
不幸な時は嘆いてばかりで、何事も計画的にはいきませんよね…

チーズケーキはクリームチーズを柔らかくしたり、
メレンゲを作ったりで手間と洗い物増えますよね(^^)
もしかしたら、シンクロニシティの法則で
チーズケーキを上手に焼けたら人生が上手くいくかも!

励ますことが下手でごめんね(..)

[450. 匿名]

寿命ってなんでこんなに長いんだろう。もう充分生きたのに。まだまだ仕事して生きていかなきゃいけない。もう疲れたよ。

[451. 匿名]

生きるの疲れた。

[452. 匿名]

疲れますよね？此方はメリクリなんで自分に2割引チキンと親子丼をスーパーで買い物をして来ましたよ！皆さん体調どうですか？

[453. 匿名]

以前、前の前のトピくらいで書き込んでいた者です。
なにもせずに1年以上引きこもっていましたが、習い事に通い始め、就職面接も受けて結果待ちです。
相変わらず予定のない日は寝てばかりですが、無理のない範囲で、生きるために働こうと思います。
人生にはひと休みするタイミングもあるものと思います。
じっくり自分と向き合って、動こうって思えた時が変化の時だと思います。
突然失礼しました。

[454. 匿名]

>>452
疲れます。チキンと親子丼よかったですね。年賀状を書く気力がなくて寝ています。

[455. 匿名]

増田さんw

[456. 匿名]

陸王を視てたんだけど、心配なことが一つあって
素直に感動出来なかった。
悲しい…

[457. 匿名]

先日、はじめてカウンセリングを受けてきた。誰にも吐き出さなかったつらさを言葉にしたら涙が止まらなくなった。少しすっきりしたけど、同時に私の考え方やコミュニケーションの取り方が普通とは違ったことに気づいて悲しくなった。カウンセリングを続けたら、生きやすくなるかな。毎日がつらくてしんどい。

[458. 匿名]

取り返しのつかないことをしてしまって…
謝っても済まない…謝ることすら出来ない状態…
ただひたすら心のなかで、お詫びするのみ…

[459. 匿名]

>>454ですが年賀状書けました。出来は上々とは言えませんが。出すので精一杯です。

[460. 匿名]

まだ寝れません(T . T)でもこのページの皆さんにプラスしました！これで良しとします(^^)

[461. 匿名]

おはようございます。
毎日、不安で辛いけど、今日はメリークリスマス…☆

[462. 匿名]

メリクリですね！これから歯医者、皮膚科、マッサージ行きますよ！皆さん体調どうですか？

[463. 匿名]

>>462
メリークリスマス⭐️
私もマッサージ行きたいな
皮膚科も予約しなきゃ

[464. 匿名]

今日通院日です
緊張してます...
今日はもう家族に送迎をお願いしました
無事に終わりたいです。。

[465. 匿名]

>>449
お返事遅くなってすみません
シンクロニシティの法則あるとおもいます
何故かすべてうまくいかない日もすべて順調な日もありますよね。
成功のシンクロニシティを発生させるには
繰り返しチャレンジする必要がありますね(ง •̀_•́)ง‼
何はともあれ今現在回復して落ち着いた気持ちでいます。
優しい共感励ましの言葉が心に沁みました
ありがとう。

[466. 匿名]

メリークリスマス。
昨日は歩道で目の前で女性があおむけに倒れて大丈夫？と声をかけた。誰かの足がひっかかったらしい。
椅子に座っていたら知らないおばあさんからずっと話しかけられてお互い孤独だなーと思った。

今日も落ち込みだのいろいろありますが、零時までまだ時間があります。
どうか寒さだけには気をつけて、こういうトピ全員がそれぞれちょっとでもくつろげる時間を過ごせますように。
日頃の感謝をこめて。

[467. 匿名]

今日は寒いね…

[468. 匿名]

なんでこんな人生になっちゃったんだろ
誰かと愛し愛されて生活したかった
好きな人と結婚したかった
そのうち愛はなくなって
情になったりするんだろうけど、
それでもいいから愛した人と幸せな結婚して、当たり前に子供が産まれてケンカとかしながらも
家族として生きていきたかったな

それだけが人生の目標だったのに、今まで誰からも結婚相手として選んでもらえなかった。悲しくて悲しくてしょうがない。
誰かと付き合って、最初すごく愛されても、絶対に捨てられる。もう4人に捨てられた。何年も付き合ってそれ。
そしてもうすぐ40歳

もうどうしようもない
早く人生おわりたい
悲しくてしょうがない。死にたい

[469. 匿名]

シンクロニシティの法則って何ですか？

[470. 匿名]

もう10年以上何もしていない
刺激のない意味があるか分からない毎日を延々と繰り返してる
そして時たま爆発したように金銭感覚が狂う
お金がない迷惑かけてばかり

両親兄弟もいて仲も良い
私以外はみんなまとも
恵まれてるって分かってる
でも寂しい寂しくて発狂したくなる
何が寂しいのか自分でもさっぱり分からない

もう終わりにしたい
でも終わりにする勇気がない
疲れた

[471. 匿名]

>>469
私は昔、どん底だった時、「アルケミスト」と「聖なる予言」読んだよ〜
今は中底…
山あり谷ありだけど前向きに生きていきたい。

ベストセラー本”聖なる予言”スピリチュアルフィクションで私たちが求めているものを発見 | kubalu -今日も豊かに生きるためにできること-

初めて聖なる予言に出会った時− 聖なる予言は、著者であるジェームズ・レッドフィールドが、 ペルーを旅した時に聞いた話を元に、 自費出版し世界的なベストセラーになった本だ。 聖なる予言に出会ったきっかけは、2002年に中学からの親友に会うためにNYに行った時に...

[472. 匿名]

>>471
ありがとうございます(^^)
私も前向きに生きていきたいです！

[473. 匿名]

スピリチュアルとか好きですよ(^^)眠剤飲みましたあ皆さん寝たかしら？

[474. 匿名]

心療内科行けました
緊張しっぱなしでしたがw
医師からは「体調不良と、薬がきれたことで起きた離脱症状が不調の原因」と言われました
強い薬を出してほしかったけど、同じ薬で1週間試してみて、また薬を変えるか相談することになりました。
先週キャンセルしたので、残ってた薬でなんとかしのいでいたけど、1日2回を1回しか飲めなかったりで、それじゃ効かないよなあと妙に納得しました(笑)
またきちんと薬飲んでいきます

[475. 匿名]

良かったですね(^^)逆に強い薬を飲んでると副作用がつよいので、ゆっくり休んでくださいね(^^)

[476. 匿名]

おはようございます。
今朝はちょっと寒いです。風も強いし。
昨日は食べ過ぎてお腹が出ちゃった…
だけどお掃除出来た。

[477. 匿名]

おはようございます。
布団から出ないといけないのになかなか出られない。
仕事行きたくないよ。

[478. 匿名]

今日は買い物にいきたいけど、何時に行けば良いか悩む。
雪が降らないうちに行きたいけど、色々問題があって…
今日も下らないことにグダグダ悩む私(自嘲）

[479. 匿名]

私も買い物になかなか行けません。そろそろスーパーに行かなきゃと思いながら行けてない。いつから他人がこんなに怖くなったんだろう。

[480. 匿名]

ほんと他人が怖く感じてスーパーに行くのが辛いです。

[481. 匿名]

介護問題…
私は無理、私も受けられない。
孤独死かな(笑)

[482. 匿名]

同じ旅番組でも、テレビ東京系の局が制作すると面白いな…
テレビ大阪の「おとな旅あるき旅」最高♪
三田村さんの楽しそうな笑顔を見ると癒される♪

お供は雪乃ちゃんがよかった('';)

[483. 匿名]

昨夜私もネットスーパーについて調べたんですが、宅配ボックスには絶対置かないと知り諦めました。
なぜか電話予約とか宅配の人と会うとか苦手なんです。だからモニターも風呂栓も壊れっぱなし。
男性恐怖もちょっとあるかな、、、健全な人からみたらおばんがなぜ警戒するのと笑われるだろうけど。
まあ、私はリハビリの為に目的ないと外に出れないから地道に頑張ってちょこちょこ歩くしかないです。

[484. 匿名]

>>483
私と似てますね。
私も宅配が苦手になりました｡男性恐いです…
家具、家電が壊れると治すのが辛いですね｡
私も理由がないと、外に出れないので、買い物は良い運動になります。

[485. 匿名]

>>484
パニック障害だから、近所に出るのに強い頓服薬のんででます。
本当は買い足しの生活に疲れています。引きこもっていたので脚力も本当にありません。
もう症状は２０数年なのでこれは一生完全には治らないだろうなと最近思っています。

[486. 匿名]

>>483
間違ってマイナスを押してしまいました、すみませんでした><
わたしはリハビリと運動不足も兼ねて少し遠い図書館へ行くことが多いです。
風呂栓が壊れて寒くないですか？
風邪をひかないように体調には十分に気をつけて下さいね。

[487. 匿名]

>>486
わざわざありがとうございます。私は文の表現が下手だから駄目だったかなと思ってました。

風呂栓は手動でやるようにしているので今はなんとかもっています。

私は長い横断歩道や空間がだめだから図書館まで行けるって素晴らしいですね。

４８６さんも無理せず、休みつつ過ごしていってほしいなと心から願っております。

[488. 匿名]

今の時期年末で人が多いからスーパー本当いや
でもいかなくては。

[489. 匿名]

ですよね？この時期スーパーは人が多くて辛いです(T . T)自分はこの時期ユニコーンの雪が降る街を聞いてホッコリしてます(^^)

[490. 匿名]

私は今日の買い物は諦めました(笑)
明日は仕事もあるので、ササッとスーパーに行ってきます。
人が多いとイヤですね…子供達も多くて恐い…男の子は体に触れてくるから気持ち悪い｡

部屋で屈伸運動と、水を入れたペットボトルのダンベル、
100均で買った握力トレーニングのにぎにぎするやつ(笑)
でなんとか鍛えてます♪

[491. 匿名]

いいですね！ダンベルで鍛えるなんて凄いです(^^)此方は七時半の2割引ご飯狙いに行きます！

[492. 匿名]

身体動かないし、寒いし、しんどいよー
泣けてきた

[493. 匿名]

大丈夫ですか？今は寒いので温かいもの飲んだりしてくださいね！此方はコンポタや生姜入り紅茶などを毎日飲んでますよ(^^)無理しないように身体を大切に(^^)

[494. 匿名]

>>491
二割引!いいですね♪
暫く洋風が続いたので、今夜は鶏と根菜の煮物を作りました(^^)

>>492さん大丈夫ですか？

[495. 匿名]

センスありますねお料理上手で羨ましいです(^^)運良く半額キープしましたこれで3日持ちます！491より(^^)

[496. 匿名]

>>495
494です。ありがとうございます(^.^)
半額ゲットおめでとうございます♪
私も明日こそスーパーに行ってきます。

今夜はやたらお腹が空くし、
原因不明の吐き気が…(;;)
さっき海塩を舐めたせいかな

[497. 匿名]

こんな時間なのにお腹空いた…(笑)

[498. 匿名]

軽く食べればいいかと(^^)此方は頓服薬飲みましたあ

[499. 匿名]

そろそろ寝ないといけないけど、
寝れるかな…
なんか、辛い。こんな人生になるとは…

[500. 匿名]

生きてるのがしんどい。なんのためにこんなつらい思いまでして生きないといけないんだろう。明日が来て欲しくない。このまま消えてしまいたい。どうしていいかわからない。