最も不健康な習慣を教えて下さい！

[1. 匿名]

私は暗闇でスマホをさわることです。
眠くなるまでやめられません。

[2. 匿名]

吐くほど食べてしまう過食

[3. 匿名]

食っちゃ寝

[4. 匿名]

デブ

[5. 匿名]

毎日外食

[6. 匿名]

不健全ならあるけど

[7. 匿名]

ガルちゃんし過ぎて夜更かし

[8. 匿名]

寝る前のどか食い

[9. 匿名]

寝酒

[10. 匿名]

毎晩飯のあとのアイスクリーム

やめられん

[11. 匿名]

ポテチとコーラ

[13. 匿名]

寝る前の甘いお菓子が格別に美味い!

[14. 匿名]

こってりのつけ麺にはまってます
やめられない

[15. 匿名]

不健康というか不衛生というか…
メイク落とさず寝る！です

[16. 匿名]

ガールズちゃんねるで夜更かし

[17. 匿名]

習慣というか仕事
働いてるとストレス多い
生きるためだけど

[18. 匿名]

ヘビスモ歴20年

[19. 匿名]

睡眠不足

[20. 匿名]

階段を使わずエスカレーターやエレベーターをフル活用

短距離で車利用

[22. 匿名]

酒と煙草

[23. 匿名]

枕元にコーラ
めっちゃ太りました

[24. 匿名]

寝る前のがるちゃん3時間

[25. 匿名]

寝る前にポテトチップス、チョコレート

[26. 匿名]

三食きっちり食べているのに、お菓子を毎日たくさん食べてしまう

[27. 匿名]

仕事が忙しくなると３食ポテチ＆コーラになる

不健康極まりないのは分かっているかやめられない

[28. 匿名]

午前２時に布団からでてお菓子食べてる
そのまま４時までぼーっとしてやっと眠りにつく

[29. 匿名]

寝る前にラーメン食べて、布団で1日過ごす。ごはんとトイレ以外は布団。風呂は気が向いたとき。

[30. 匿名]

闇でスマホなんてまだまだ可愛いわ。
ポテチをツマミにお酒飲みながら夜通し暗い部屋でガルちゃんやってる私は廃人一歩手前よ。

[31. 匿名]

>>12
しつこいんだけどどういう意図があってやってんの？

[32. 匿名]

深夜３時の夜食エブリデイ

[33. 匿名]

毎日何らかのスナック菓子を食べている

[35. 匿名]

ガルちゃんで悪口トピやコンプレックス系のトピを開いて怒りにワナワナ震えながらレスバトル。

病は気から。こんなに不健康なことはありません

[36. 匿名]

[38. 匿名]

>>23
コーラじゃ喉乾くでしょw

[40. 匿名]

喫煙

これはガチ

[41. 匿名]

海外ドラマひたすら観まくってソファから動かない

[42. 匿名]

食べて寝てトイレに行くだけの日々

[43. 匿名]

今からマックのビッグマックセットを食べるぜ！！

[44. 匿名]

月に一度の徳用フルーツグラノーラ1袋を一気食い

[46. 匿名]

夜中のインスタントラーメン(時々バター入り)

[48. 匿名]

毒親と実家で暮らす。
学生だから仕方ないけど、毎日辛い。
就職したら家を出たいです。

[49. 匿名]

風邪薬を大量に飲む

[50. 匿名]

>>45
肌が汚くて
目が死んでるね
すべからく人相が悪い

[51. 匿名]

イヤホンつけて爆睡

[53. 匿名]

>>23
虫歯に気をつけて！

[54. 匿名]

夜中のお菓子

[55. 匿名]

早寝早起き腹八分の逆の生活

[56. 匿名]

>>1
やっぱり眼にはよくないですよ！一生ものなんですから！

[57. 匿名]

寝る直前までスマホやテレビを見ること

睡眠不足になって肌とかに悪影響を与えるから

[58. 匿名]

真夜中2時にドカ食い。
ほぼ毎日。
でも太らない。
むしろすごい痩せてきたので、たぶん何か病気なんだと思う。
そろそろやめよ、マジで。

[59. 匿名]

寝る前にお菓子

[60. 匿名]

夕飯後のゴロ寝。
風呂も入らず汚いまま寝てしまうのが癖になりつつある。

[61. 匿名]

朝食 ご飯1合＋納豆
昼食 スーパーでおにぎり1個＋かき揚げうどん
夕食 ご飯1合＋梅干し

朝夜ご飯1合は365日ほとんど変わらないし
納豆、目玉焼き、梅干し、ふりかけ、お刺身、
インスタント味噌汁、炒飯、カレーぐらい。

昼もスーパーやコンビニでおにぎりメイン
時々マック。
休みの日の昼はお米節約でパンやカップ麺。

間食はあまりしないけど炭水化物ばかり。
運動不足だし何年もこの食生活。

[62. 匿名]

毎日カップ麺必ず食べる
新商品出ると必ず買う

[63. 匿名]

毎日晩酌しながらご飯食べて
間を置かず寝る

[64. 匿名]

夜勤
睡眠リズムが狂い、心も身体も疲労困憊

[65. 匿名]

ネガティブ思考に自己嫌悪
偽装◯◯の話読んでたら世の中こんなのが平気で生きていることにびっくりした
自分の悩みが一気にアホらしくなった
コラー 時間返せー！！！

[66. 匿名]

猫背

[67. 匿名]

コーラ 恐ろしく美味い飲み物だ

[68. 匿名]

今からサッポロ一番みそラーメン

[69. 匿名]

ガリガリに痩せてしかも運動音痴のまま老化。

[70. 匿名]

こってり味が好き。ラーメンのつゆは全部飲む。酒、タバコ、夜ふかし、過労。
おかげで今年、脳梗塞で入院。幸い軽い麻痺が残っただけで済んだけど。みんなも気をつけて。

[71. 匿名]

>>58
糖尿病？

[72. 匿名]

菓子パン。お腹すいてないのに習慣になっててやめられない。

[73. 匿名]

ラーメンとケーキが夜食。でもそんなに太っていない→糖尿病

[74. 匿名]

レッドブルがすき

[75. 匿名]

糖尿病になると食べても太らないの？

[76. 匿名]

毎日、ポテチ１袋

[77. 匿名]

>>75
ひたすら喉が渇く

[78. 匿名]

毎日眠眠打破のんじゃう

[79. 匿名]

化粧落とさないで寝る！！！直したい

[80. 匿名]

化粧したままソファでうたた寝

[81. 匿名]

寝る前のラーメン
昼間食べるより美味しく感じるからたち悪い

[82. 匿名]

たっぷりお食べになること

[83. 匿名]

寝る前にカップラーメン
しかもセブンイレブンで売ってる中本っていう激辛こってり大盛りなヤツ

[84. 匿名]

家族も引くくらい
マーガリンが大好き。
食パンの隅々まで
べっとり2度付け。
料理にもバンバン使いたいけど、
家族のために我慢。
コストコのホテルマーガリン、
買い置きしてます！

[85. 匿名]

寝る前のカップ麺だな

[86. 匿名]

酒飲んでスナック菓子食べてタバコ吸いながら深夜までゲームのライフ復活までガルちゃん。
そして肩こりに悩まされる日々。

健康的に暮らしてても病む時は病む。

[87. 匿名]

食事はカップラーメン
30歳過ぎたらジャンクフードはしんどい
身体が鉛のようにダルくなって止めました

[88. 匿名]

残業前にメロンパン
残業中にチョコ
残業後にモス

たまにしかしないからいいよ…ね…？

[89. 匿名]

タバコとコーヒーのゴールデンコンビを毎日

[90. 匿名]

自分じゃないけど、
職場の40過ぎのシングルマザーが
毎日、見事にカップ麺と
菓子パンばっかり。
全く料理しないから、
しばらく米を食べてないってよく言ってる。
小学生の娘と丸亀、マック、サイゼ、
スガキヤとかで済ませるらしい。
お米好きな私には信じられないわ。

[91. 匿名]

寝る直前までお菓子食べてる

[92. 匿名]

やばい、ここに出てるやつ喫煙者以外みんなやってる

[93. 匿名]

深夜のユーチューブみながらのかたあげ
幸せすぎる

[94. 匿名]

怒りの感情は、とてつもなく体に悪いと新聞記事か何かで読んだ記憶があります！
店員さんや奥さん、旦那、同僚にしょっちゅう怒鳴り散らしている人、
周りにいませんか？怒鳴る本人の心臓にもすごく負担をかけているそうです。
もっと恐かったのが、毎日怒って過ごしている人と普通に過ごしている人の息を
詰めたケースにマウスを入れると、怒り側のケースのマウスがダウンすること。
（どんな実験だ）

[95. 匿名]

毎日どん兵衛

[96. 匿名]

>>48それがいいよ！私31まで過ごしてたけどストレス半端なかった！私の場合プラス毒祖母もね。
ただでさえ生きてるのしんどいのにストレスフルな家なんかたまらんわ。

[97. 匿名]

酒のオンパレードだと思ったら意外と少ないね。
私おとつい飲みすぎてしまい、昨日は健康についてちょうど気にしまくってたとこです…

[98. 匿名]

マックのポテトとコーラがおやつ

[99. 匿名]

全ての食べ物にマヨネーズ

[100. 匿名]

お菓子大好きで野菜をあまり食べない人いたなぁ

[101. 匿名]

夜更かし。スマホとパソコン含む。

[102. 匿名]

朝五時就寝、１１時起床


学生です

[103. 匿名]

>>100
野菜嫌いで肉しか食べない同級生と、
野菜ばかりで肉は食べれない同級生がいた。

[104. 匿名]

朝7時に起きてお弁当作りながら薬を飲み娘が朝ごはん食べながらお茶飲む。
8自半には帰ってきて寝る。
2時に起きる。トイレいったり水分補給。たまに吐く。3じはんには娘のお迎え。
あ、ちなみに娘高二です。歩いて１時間かかる高校行ってます。
自転車乗れません。
バスあるけど勇気が無いそうです。
長くなりましたが娘が重いです。

[105. 匿名]

便秘！
肌荒れするし、老廃物は溜まり
浮腫みの原因にもなる。太る。
代謝が悪くなる。
不健康極まりない！

[106. 匿名]

過食嘔吐

ストレスたまったら、つめてつめて、吐く
体の倦怠感、微熱、歯がボロボロ…
生きづらくて、なんとか生きるためにやってる
けど寿命は縮んでる気がする

[107. 匿名]

>>71
やっぱそう思います？
たぶんそうなんでしょうね。

[108. 匿名]

>>40
やだーー！！
煙草やめてほんと良かった！！！

[109. 匿名]

ご飯作るまでにお腹減って間食して、それで疲れからの眠気がきて寝る。ご飯お菓子かよって日が連日。シフト制で朝よわいので、早番の時はすぐ寝てしまう傾向にある。寝るというか、気絶に近いものもある。

[110. 匿名]

夜寝るのが嫌
疲れているのに寝たくない
起きたら仕事だから寝たくない

寝るのが楽しい人が羨ましいです。
そういう人は仕事も嫌じゃないのかな？

[111. 匿名]

>>29
お風呂は気が向いた時って不潔。。。

[112. 匿名]

イヤホンやヘッドフォンの使い過ぎで聴覚60代と診断された17歳の時。
あれから4年、悪化していると思う。

[113. 匿名]

酒飲んで頭痛くなって、頭痛薬を酒で飲む

[114. 匿名]

汗かかない季節になってきたのに、

塩飴がやめられん。

[115. 匿名]

この時間まで真っ暗な中でぽちぽちスマホいじり

[116. 匿名]

朝起きて直ぐアルコール摂取。仮眠とって、またアルコール摂取。日々それの繰り返し。ニート歴５年弱。人生捨てたからまんざらでもない。

[117. 匿名]

私も謎の体重減少とか喉の乾きがあったりで、糖尿疑ったし、胃もたれも酷かったから胃カメラまでしたのに原因不明だわ。
糖尿って尿検査ひっかからなきゃ糖尿じゃないよね？
似た人、原因判明したら教えてください。。マジでなんなんだろ。

[118. 匿名]

>>117　甲状腺の病気(バセドー病)とか？若い女性に多いって聞く。

[119. 匿名]

旦那と喧嘩後呑気に横で寝てるのがうっとおしすぎてこんな夜中に冷凍つけ麺食ってる。

[120. 匿名]

夏場だけど1日でアイスを4個くらいは食べる
よくないってわかってるんだけど、糖分依存なんだよね
糖尿って出てドキッとした

[121. 匿名]

飲み屋で働いてるから朝寝て夕方前に起きる

寝る前に食べる

普段日を浴びてないから不健康

10分おきに一杯飲むペース

[122. 匿名]

>>117
尿検査だけじゃなく、血液検査もしないと分からないと思う

[123. 匿名]

>>106
私も治したくて吐かなくなったら
今吐かないで３ヶ月なんだけど節制しつつで3kgくらいしか増えなかったし、
過食したい気持ちも無くなってきて
普通にダイエット出来そうだよ。

大丈夫。

[124. 匿名]

毎晩呑みすぎ

[125. 匿名]

昼寝しすぎて、夜眠れない→翌朝つらい。

[126. 匿名]

食事がわりにお菓子
偏食(野菜に好き嫌いが多い)
化粧落とさず寝る

[127. 匿名]

毎日酒を浴びるよう呑むこと。

[128. 匿名]

>>96と>>97です。
昨日は何とか休肝日！もうちょっと作れるように頑張りたい。健康診断で減酒するように言われてから休肝日は増えたものの完全に止めるのは難しい。仕事もダルいし。酒に逃げたくなる。
最近心の調子が悪いのは生理前だったから？生理のせいにしてやる。

[129. 匿名]

インスタント食品の類いを湯少な目にして塩辛く作る。でも最近年とって刺激の強いものがちょっときつくなってきた。数年前はペヤングの超大盛買ってきて半分麺捨ててソースは全部使ったりしてた。多分還暦まで血管もたない。

[130. 匿名]

毎日アルコールを飲み続けること。
飲まないとやってられない。
不健康で、翌日、辛い時もあるから、休肝日を作りたいのに、仕事から帰ると飲んでしまう。

[131. 匿名]

>>130私もだよ。お仕事終わってからの楽しみだよね。ただ私、尿酸値ちょっとオーバーしてから怖くなってそれからは休肝日作るようになった。それでも完全に止められない。先月は5日しか作れてない。お酒でしかストレス発散出来なくて情けなくなる(;o;)
今日も休肝日頑張ります。

[132. 匿名]

深夜のカップラーメン
近くに山岡家（24時間経営）のお店あったら週一で夜中行くのに

[133. 匿名]

タバコを吸っておいて
その毒ガスに耐えることを他人に強制する
マナーかなんか知らんが、
毒ガスに耐えるのがマナーなら
くそくらえ

[134. 匿名]

>>117胃カメラまでしたのに原因不明ってことはストレスとか疲れとかじゃないの？ってかそうであってほしい。体調で心配し続けるのしんどいよね。私も「これってもしや！？」って思うことよくある。

[135. 匿名]

夜歯磨きしない風呂入らない

[136. 匿名]

酒飲みながら過食嘔吐
酷い姿勢で

吐き疲れて寝落ちる日々

[137. 匿名]

1日1食 寝る前にドカ食い 野菜は食べない

[138. 匿名]

夕食後のお菓子がやめられない。
でも仕事のストレスで、チョコレート食べないとやってやれなくてね。

[139. 匿名]

2時過ぎに寝て６時半に起きる生活してた時は生理の経血がカスカスで2日で終わってた
10時頃から仮眠で二時間ほど寝てたのに

12時前に寝て６時半に起きるようにしたら治ったよ

[140. 匿名]

>>117
尿検査はよっぽどじゃないと引っかからない気がする
血液検査でわかります
空腹時血糖値だけじゃなくてＨｂＡ１Ｃの数値ですよ

[141. 匿名]

過食嘔吐の人結構いるね
私も週一でやってしまう
それを楽しみに生きてるというかストレス解消にしてるとこもある
でもやっぱり体に悪いよね

[142. 匿名]

夜、布団に入る直前の飲酒+おつまみ

[143. 匿名]

胃にしビール

[144. 匿名]

最近はまったポテチの幸せバター味、あの甘っじょっぱい美味しさは格別。デブなのは自覚してるから痩せないと…　

[145. 匿名]

晩ごはんの後のお菓子♪

押し入れに柿ピー、スナック菓子、クッキー、チョコレート、飴類等々、冷凍庫にはアイスが10個位常備してる。

20年近く続いてる習慣なので今更止められないわ(笑)

体型は普通だけどね。

[146. 匿名]

夜中起きてから食べまくる。
アイスとお菓子とパン何十個、ご飯を釜ごと、
おかずも食べまくり。
一食分でこれなので体悪くなりそうだ、、