ストレッチポール使ってる方！

[1. 匿名]

ストレッチポールを使ってみて、体に何か変化はありましたか？

[2. 匿名]

最近ご無沙汰だけどありますよ
背筋が沈む感じが好きです

[3. 匿名]

姿勢が良くなったよ(o^^o)

[4. 匿名]

[5. 匿名]

使ってる。これといって変化はないけど肩こりやこしが痛い時とかほぐされて「ほぇ～」っとなる。

[6. 匿名]

ひどい肩こりで、ストレッチポールを
買ってみたけど、使い方によっては
酔って気持ち悪くなるから気を付けて。

[7. 匿名]

なんやねんそれ？
.　 ,,
..(･θ･)　　ぴ　よ
⌒(　)⌒
.　 ++　

[8. 匿名]

>>4
誰？

[9. 匿名]

肩凝りでどうしようもなく辛いとき使います。肩甲骨回りのツボに効くので使った後はスッキリします。

[10. 匿名]

立ち仕事で下半身がものすごく浮腫むから、帰ってきてから脚とお尻を集中的にほぐすと本当にスッキリする！
最近やったなかったからやろーっと！

[11. 匿名]

>>4
懐かしい(笑)ストレッチマンだよね(笑)

[12. 匿名]

まさに今日ネットで購入したものが届いたとこです！肩こり楽になるといいなと思って買いました。使うの楽しみ！
是非私も使用してる人のコメント聞きたいです。

[13. 匿名]

毎日してるよ
背中の筋肉がほぐれる感じで気持ちいいです
姿勢も良くなってきたような気がします
テレビ見ながらできるのもいいですね

[14. 匿名]

>>8
ストレッチマン知らないのかぁー…

[15. 匿名]

ストレッチマン、なつかしい

[16. 匿名]

まさにいま乗ってます。
でも安物を買ったからやっぱり良いやつとは何かが違う。

[17. 匿名]

最近買った！
反り腰直したいんだけど、寝てるだけでもいいのかな？

[18. 匿名]

肩が凝った時、腰が痛い時にしかしないけど
めっちゃ良い

[19. 匿名]

寝る前に５分だけでも乗らないと気持ち悪くて眠れなくなった。
それだけ体が歪んでるだろうなと反省。
体の歪みを整えるだけでも私には合ってるかな。
余裕があるときはピラティスで習ったことなどをしてストレッチしたりしています。

[20. 匿名]

>>16
自分はＮＩＳＨＩのストレッチポールＥＸを使ってる
安いやつって発泡スチロール製とかの？

[21. 匿名]

髪の毛挟まる

[22. 匿名]

乗り終わった後布団に仰向けに寝るとすごく心地いい。筋肉がほぐれた感じがする。

[23. 匿名]

つい最近肩こりトピにもコメントしたものです。
ダイエット期待してこの本買いました。
体重は落ちてないけど、あれ？痩せた？って言われます。多分足のむくみがとれたから。
肩こりと腰痛が軽くなったから、そちらの目的でもおすすめ。

[24. 匿名]

よく姿勢褒められる

[25. 匿名]

色々使い方はあるみたいだけど
凝ってる時に上に寝て暫くゴロゴロしてるだけで
楽になるよー

[26. 匿名]

正規品を買ったけど、初めてのったときは、背骨バキバキーっと伸びた感じだった。背中がぺたんと床につくのも快感。
身体が楽になるよ〜。骨盤矯正もできるみたいだし、おすすめだよ。

[27. 匿名]

整体通ってマッサージ受けて岩盤浴で体温上げて痛み止め飲んでたけど、今は1日1回これでかなり良いよ

ただの棒に見えるのに随分助けられてる

[28. 匿名]

自慢でもありませんが、ストレッチマン私の行ってた高校の体育の先生でした！わら
まぢな話です！

[29. 匿名]

寝ながら背骨やふくらはぎに当ててゴロゴロ。朝起きたら抱っこしてる事あり。デブらんし体ぐにゃぐにゃやしええんかも(よくわからん)

[30. 匿名]

ストレッチポールってそんなに効果あるんだ。猫背改善とかでググるとよくアフィリエイト的な記事が出てくるけど「ただの棒じゃねぇか！」って思ってスルーしてたわ。そうなのか…

[31. 匿名]

腰痛ある人は背面から股関節まで開くしいいよ。浮腫や足太い人もゴロゴロやると血流良くなるからオススメ

[33. 匿名]

私もたまに使うよ
正規のだとDVDついてて簡単に出来たよ
整体代わりにやってます
これプラス筋トレで体幹鍛えたらもっと良くなる

[34. 匿名]

初めて乗った時は、痛くて痛くて大変だったけど最近はリラックス出来るまでになった。
ストレッチポールから降りて、背面がピタッと床に着く瞬間のなんとも言えない快感はクセになる…笑

[35. 匿名]

なんでもそうだけど、最初はどこかで使い方を教えてもらった方がいいと思う。

自己流で使っている人を見ると、「乗り方」「降り方」「力の抜き方」とかめちゃくちゃな人がほとんど。
最悪、腰とか痛めると思う。

[36. 匿名]

猫背とストレートネックが 酷くて 正規品買いました。 もう 1年以上 続けてます。

[37. 匿名]

何の変化もないよ。
ブスはブス、彼氏出来ないに変わりはない。

[38. 匿名]

部屋の隅に立てかけてある。

[39. 匿名]

実家にあるから時々やってるけど気持ちいいね背筋が伸びる感じ

[40. 匿名]

最近買いました！
すごく良い感じです！背中の凝りがスッキリしますよー。猫背も矯正できるみたい
ダイエットも期待してます

[41. 匿名]

カイロ行った後みたいにスッキリする
今、１番気に入ってる

[42. 匿名]

肩甲骨の凝りがほぐれるから、呼吸が深くなってきもち良いよ～！
肩こりで真上見られない人は見られるようになる
あと、喘息だと背中コリコリになるけどそれも効果あるよ

たしかにただの棒なんだけど不思議w

[43. 匿名]

ワンコいる人は気をつけた方が良いらしい

[44. 匿名]

>>36
効果ありましたか？！

[45. 匿名]

頭があたる部分が痛くなるので、乗りたくても乗れない。
10分くらいしか乗らないんだけど。

[46. 匿名]

>>45
1日10分推奨だから大丈夫だよ

[47. 匿名]

>>46
背中はすっきりするんだけどそれ以上に頭が痛くなるのが気になってね、、、

[48. 匿名]

やっぱ正規品じゃないとダメかな
楽天でなんかやっすいやつ買ったけど、ここで言われてるような効果感じない