ストレッチポール使っている人ー！

[1. 匿名]

万年肩凝りに悩んでいます。

ストレッチポール使っている方、効果はありますか？

[2. 匿名]

[3. 匿名]

[4. 匿名]

エロいこと想像しちゃった

[5. 匿名]

バスタオルを円柱形に固く丸めたものを背中に縦に敷いてストレッチしても気持ちいいよ

[6. 匿名]

収納困りそう

[7. 匿名]

肩凝りかー
ストレッチポールもいいけど、ウェーブリングってのもいいいよ
写真ないからググってみて
ジムのインストラクター数人にストレッチポールとグリッドとウェーブリングの中でどれがお勧めか聞いたらウェーブリングが使い道、収納共にお勧めと言われた。

[8. 匿名]

正規品は高いよね。

[9. 匿名]

本物のストレッチポール高い。１２００円位のポールでも遜色ないのかな？

[10. 匿名]

腰をコリコリする

[11. 匿名]

寝転がって腕を上下に回すだけで肩甲骨がスッキリして肩こりもマシになったよ。
背中の贅肉取れるしオススメ！

[12. 匿名]

効果あるよ
ポールに仰向けで乗って腕を動かすと肩甲骨の内側のツボにすごく効きます。痛気持ちいいって感じ。

[13. 匿名]

五十肩にも効果あるってクチコミで見て、正規品を母にプレゼントしたけど、乗って30秒で酔って気分が悪くなってそれから一度も使われず・・
調べたら揺れで酔ってしまう人もいるみたいです。
これから買われる方はご注意ください！

[14. 匿名]

トピずれだけど、姿勢矯正ベルトも効果あったよ。（肩付近のみのやつ）
肩凝りすぎて自力じゃ姿勢を正すのが難しかった頃に使った。

[15. 匿名]

旦那が欲しがってたので、1番安いやつ買った。
毎日、寝る前にゴロゴロしてる。
私も使わせてもらってるけど、肩周りにはすごく効くよ〜
肩こってて腕が上がらなかったけど、やってたら上がるようになったよ。
普段運動不足で体を動かす事ないから、ウチは買って良かったかな。

[16. 匿名]

一回 床に直で寝てみて それからストレッチポールでゴロゴロした後に また床に直で寝てみると、背中が 最初よりペタンてつくのが わかるよ。
効いてるんだな〜って実感できる。

でも、私も酔ってしまって 頻繁には出来ない…。

[17. 匿名]

初めてやって、その後、床に寝転んだ時の感動は忘れられない！
背中がぺったんこ！
すごいよ！！

[18. 匿名]

金魚みたいに揺れる機械、ストレッチボール、腹筋できるマシン使ったけど
ストレッチポールはこの中で一番長く続いてるよ
猫背が治ったり肩甲骨、腰、尻、太もも、ふくらはぎ、のマッサージも出来るからオススメ

[19. 匿名]

正規品を買いました。
肩凝りは少しよくなった気がするし姿勢がよくなりました。
アイボリー色にしたので使わないときは壁に立て掛けとけばあまり目立たずいいですよ。

[20. 匿名]

酔う人がいて安心した！私も毎回これで揺ら揺らすると気持ちが悪くなるので合わないのかな…
揺ら揺らゆらさないように腕だけ動かして今は使ってます！肩こりがひどく普通に寝るだけでも首から肩にかけて痛かったのが今ではすっかり良くなりました！

[21. 匿名]

ボール置く場所が無い極狭アパート居住中(///ω///)

[22. 匿名]

寝てるだけでもOKだし、ハードな運動に応用もできるし便利だよ！

[23. 匿名]

ゴロゴロ動くと吐き気がして上にじっと寝転ぶしかできない。酔っちゃう。

[24. 匿名]

空気抜けるの？

[25. 匿名]

毎日乗ってるよ〜。
気持ち良くて眠くなる。

[26. 匿名]

肩コリ、両手をバンザイして寝るとラクになるよ

[27. 匿名]

正規品持ってます
腰痛、肩こり予防になるし
気持ちがいいです

腰痛持ちの友人に教えたら即購入し
良いものを教えてもらったと感謝されました

色は好きな色でピンクにしました

[28. 匿名]

本物は高いからドンキの1800円くらいの品を買おうかと思ってます。背中が丸くなるとおばさんぽいよね。少しでも予防のために。

[29. 匿名]

私も去年買おうか迷ったけど、結局買わなかったなー。
仰向けに寝たときに頭が少し高くないと気持ち悪くなってしまうタチで、言うなれば枕的なものがないと絶対に寝転べない。だからストレッチポールも無理かもな…と仕方なく諦めた。

でも猫背だし、肩こりも首こりも酷いから、朝晩に肩甲骨ストレッチをやるようにしたらだいぶマシになった。
もしストレッチポールを諦めて、尚且つ肩こりが酷い人が居たら参考までに…。

[30. 匿名]

置き場所ですが、ごろごろやった後ちょっと離れたらいつの間にかソファの下に入っていた。
立てかけるよりも見えない方がすっきり。
それ以来ソファの下に収納してます。

[31. 匿名]

ポールエクササイズのベーシックセブンっていうストレッチの動画見ながらストレッチしてる。
寝ながらゆっくりな動きするし肩甲骨周りがほぐされて気持ちいいよ！

[32. 匿名]

背も伸びたりするの？

[33. 匿名]

正規品買いましたか？類似品でも問題ないですか？
気になってますが値段が全然違うので……

[34. 匿名]

背中が床に吸いつけられる感じするよー！きいてんのね

[35. 匿名]

背中ほぐすと鬱や不眠にもいいよ

[36. 匿名]

週末にやってます。

慣れるまで痛いし、気持ち悪くなり、起きられなかったけど、慣れれば気持ちいいです。

[37. 匿名]

正規品高いので安い類似品を買ったら痛くて乗っていられなかった。
結局正規品を買い直したら全然違ってびっくり。
ストレッチポールから降りて床に寝た瞬間が好きです。

[38. 匿名]

わー！タイムリー！最近欲しくて楽天Ｐでゲットしました！3000円代のやつ。
まだあまり気持ち良さは分からないけど良さそう！

[39. 匿名]

ドンキの1900円くらいのやつ買ったけど硬くて全然気持ち良くない…
使わず縦に立たせて置きっぱなし。
やっぱり正規品がいいんじゃないかな

[40. 匿名]

逆に腰痛になったよ。
私には不要だった。

[41. 匿名]

スポーツジムのストレッチエリアに置いてあるので運動後に使ってます。かなり気持ちいいですよね。
自宅は寝転ぶ場所ないからジムでやってます。

[42. 匿名]

持っている方、サイズとかどうされてますか？
あと、猫背矯正にもバッチリ効果ありますか？