ボクシングジムに通っている(いた)方！

[1. 匿名]

運動をしたくて、普通のジムに通うかなと
思っていたんですけど、マシンを黙々やるのが
苦手なので、ボクシングジムに
通おうかなと検討しています。
通った事のある方のお話が聞きたいです。
通う目的はあくまでダイエットと体力維持なので
大会に出るようなストイックなものは
全く考えていません。

[2. 匿名]

出典：pds.exblog.jp

[3. 匿名]

、

[4. 匿名]

甘ったれんな
マイクタイソンぐらい強くなれ

[5. 匿名]

[6. 匿名]

[7. 匿名]

ヤフー!知恵袋かと思った

[8. 匿名]

しずちゃん連打だ〜！

[9. 匿名]

男性ホルモン刺激されて、アゴヒゲが生えてくると聞いた。
現にシズちゃんも生えてきたらしい。

[10. 匿名]

これまで経験者のコメントなし。

[11. 匿名]

私のことも忘れんといて♡姫

[12. 匿名]

キックボクシング習い始めました！
とっても楽しいですし、女性も多いですよー

[13. 匿名]

立つんだ！主

[14. 匿名]

キックボクシングのジムに入会したことがある。
体験で行ってみて、ビックリしたのは汗臭すぎること。
それでも「痩せたいから、、！しかたない！」って思いきって入会したけど、あの臭いを思い出すと行く気が失せて、通わないまま退会した。

[15. 匿名]

キックボクシングなら2年くらい通ってたことある。ダイエット目的で初めて63キロから54キロまで落ちた！だけど、男性ホルモンが活発になったのか、永久脱毛済みの膝とスネから毛が生えたよ！笑 ストレス発散になるのでオススメです！！！！

[16. 匿名]

通っています。はじめは精神面強化とデブだったので痩せる目的で通い続けて早３年です。今、ほんとにボクシングが好きで大会に出たり成人男性の方々に混ぜてもらってスパーリングさせてもらっています。普段気が弱くて言いたいことも言えないようなチキンだけど練習してるときだけは嫌なことも自信がないことも忘れられて幸せです。ほんとに始めてよかったって思います！殴られるのは痛いけどそれ以上に楽しいです！

[17. 匿名]

痴漢をノックアウト！
カッコ良くない？

[18. 匿名]

私は世界チャンピオンも多数輩出したボクシングジムに通ってましたが、
当時は女性も少なかったし、
男性のガチでプロ及び目指してる人に混じって練習するのは辛かったな。

試合と同じように1R3分でゴングが鳴って、その間休めない。
縄跳びは本当にしんどかった。3分縄跳びしんどい。
シャドウは手応えないからつまらないし、
サンドバッグは打つと、身体が負けて辛い。
ミット打ちは楽しかったけど、受ける人が必要なので、そんなにできないし。

まあ頑張って。
1度見学、体験に行けば良いと思います。

私は現在は、パーソナルトレーニングとして週1だけミット打ちしてるから楽しいです。

[19. 匿名]

スポーツ経験も無くてボクシングをいきなりはきついでしょ
ボクササイズ程度から初めてみたら

[20. 匿名]

普通のジムでも、
スタジオレッスンがあって、
それに例えばグループキックとか、ストライクボクシングとかボクシングの動きを取り入れたものがあって、退屈はしないと思いますよ。
運動量は凄いです。

私はマシンをしつつ、スタジオレッスンに出て気を紛らわしてます。
痩せたいなら、ステップとかエアロとかズンバとか有酸素運動をすれば良いし。

[21. 匿名]

キックボクシングジムに通ってました。
きつかったけど、体質改善になって痩せたしかなりストレス解消になりました。

[22. 匿名]

>>19
別に皆んながプロを目指すような練習を強いられるわけではないので、運動経験が無くても大丈夫ですよ。

プロ目指すような練習生しか受け入れなかったら、経営的にも困るしね。

[23. 匿名]

一回だけキックボクシングの体験に行きました。
自分にはセンスがないと痛感しました。
準備運動を兼ねた縄跳びを思いっきりやりすぎて、当日から激しい筋肉痛で直立できず、一週間ぐらい膝を曲げて歩いてました。

[24. 匿名]

打撃系は、センスがないと難しいですよ
柔術のクラスもある所をオススメします
セルフディフェンスも身について一石二鳥です
因みに潔癖な方は、どこでも続かないと思います

[25. 匿名]

私も主さんの考えで通った事があります。
ウエストがすぐに引き締まりました！私の所は設備が整っていなかったので女性会員はいませんでした。通うなら女性会員がいる所の方が続くと思います。
ボクシングはダイエットに一番効果があると思いますよ。楽しんで通ってください！

[26. 匿名]

[27. 匿名]

殴られて耳が水餃子？みたいになったらコワイ。

[28. 匿名]

キックに似ている　テッコンドーはめちゃめちゃ　やせます！
腹筋・太ももが　「ギュッと」締まりました。
サーキットトレーニングが汗を吹き出します。

[29. 匿名]

キックボクシング通ってます。
だいたい一時間〜二時間くらいみっちり動くので、かなりの量の汗かきますよ。
キックボクシングの成果なのか、ふくらはぎの筋肉がヤバイです。ゴリゴリです 笑
キックボクシングだけで痩せるのは難しいかもしれないですね。
まず、体力がないと続かないと思います。
私も体力不足なので、キックボクシングのために他のジムも通い始めました。
楽しむためにはまず体力をつけないと。
できそうかどうか試すためにも体験レッスンに行かれてから決めてみてはいかがですか？

[30. 匿名]

男性ホルモンがどうとかなぐられるのがどうとか言われてる方がいますが、
主さんが言われてるのは、エクササイズ的なジムならばミット打ちや筋トレなどシェイプアップ的なところですよね？
それなら女性会員も多いですし、運動不足でも大丈夫ですよ。

[31. 匿名]

フィットネスジムでボクササイズやっています

[32. 匿名]

殴られるようなのは、だいぶ練習つまないと無理ですし、嫌なら強要されるようなこともないですよ。
まして耳が潰れるとか無いです。

[33. 匿名]

ヒクソングレイシーに打撃を教えた私になんでも聞いてください！

[34. 匿名]

主です。私が検討しているボクシングジムは、
フィットネス感覚でトレーニングする所から
始まるらしいです。その人の体力なども
考慮してくれるとの事。
老若男女いるらしいです。

最初に検討した普通のジムは、
私の通える時間にヨガやエアロビが
やっていないので通うとなると、
ほとんどがマシンになっちゃうんです。

スパーリングは怖いけど、サンドバッグに
打てるならストレス発散にも
なりそうでいいかなと思いました。

まだまだお話聞かせてください！

[35. 匿名]

>>34
プロテストは受けないの？

[36. 匿名]

女性の場合、護身のためにキックがいいと思う。

[37. 匿名]

まだ女子はアマしかなかった頃に、チャンピオンが居るジムで練習していた。引っ越しで何ヶ所かジム変えて8年位続けた。
練習はミットとサンドバッグ打ち以外は、正直言って地味だと思う。それで続かなくて辞めていく人は男性会員でも多い。
でもロープも色んな跳び方あるし、シャドーも動けるようになるとリングに上がる許可が出て、かなり楽しい。
ひと通り出来る様になると、自分でミット以外の練習メニューを作ったり出来るし、調整出来るのも良かった。
運動音痴の人も地道に練習出来るボクシングはオススメ。大抵の女の子は週2か3位。もっと少ない子も沢山いたよ。
スパーは試合に出られる様になると声をかけられるけど、毎日練習行く位じゃないとまず無い。
痩せるか痩せないかは本人次第だけど、結構汗かくから痩せる人は多い。選手達は毎日 減量の話を誰かしらしているから、自然と節制しないとと思う。

[38. 匿名]

こんばんわ。
私はスポーツジムに通っていてスタジオレッスンでボクササイズをしています。
トピずれかもしれませんが…
ジムで筋トレしているはずなのに、さらに追い込まれるボクササイズで、筋肉痛になりましたよ。
鍛えてるはずなのに！
今は普通のジムにもボクササイズは大体ありますし、都内なら女性も募集しているボクシングジムたくさんありますよ！

[39. 匿名]

ボクシングとボクササイズは似て非なるものだけどね！

[40. 匿名]

ゴールドジムのボクシングのクラスに通ってました。ちゃんとバンデージしてサンドバッグ叩いたりマスボクシングしてました。ボクササイズとは全く違いますよ。ボクシングの方がハードです。

[41. 匿名]

女性専用キックボクシングジムに通って1年です。わたしのところは、軽い筋トレとミット打ち、トレーナーとのスパーリングはありますが、ほぼ攻撃させてくれる、というメニューなので、かなり楽しいです。
体重はそんなに落ちませんが、程よく筋肉がついて引き締まりました。わたしはストレス発散のためにはじめたのですが、かなりの発散になりますよ。酒の量が減りました。笑
まずは体験してみては？そこの雰囲気、トレーナーとの相性もあると思いますよ。

[42. 匿名]

>>41
藤原敏男さんとこ？

[43. 匿名]

はーい！キックボクシングジムに4年通ってます！続けているコースはダイエット目的の、エアロビとボクササイズを混ぜた感じで洋楽などをかけながら楽しく動くコースです^^
10代～50代位の女性が多いです！体重の大きな変化はありませんが、上半身がかなり引き締まったのとストレス発散には効果絶大です！

[44. 匿名]

マシンジムが苦手なら、ボクササイズの方が楽しいと思います。
別の方も書いてましたが基礎体力も要りますし、基礎練習は反復練習が多いので、飽きやすい人は苦手らしいです。
最盛期はジョギングストレッチ縄跳び筋トレシャドウ3ラウンドミット打ち3-5ラウンドスパー相手がいる時日によって3Rパンチングボールサンドバッグ3-5R縄跳びストレッチ帰宅ジョギング 他苦手分野ごとの練習メニュー等

ルーチンが大事なので、飽きっぽいなって方はボクササイズから基礎体力と面白さを感じて欲しいです。

自信もつくし動けるようになってくると本当に楽しいです。

[45. 匿名]

ミット打ちとか楽しそう

[46. 匿名]

>>28
テコンドーはダンサー体型になるね。
外国でテコンドー習っていたけれど、ダンサー経験者が結構いた。
７０代の黒帯の方が５０代に見えるし
５０代の黒帯の方が３０代に見える。

プリケツとウエストシェイプがアンチエイジングの鍵だなと思った。

[47. 匿名]

>>38
筋トレでは鍛えることができない細かい筋肉を刺激するのだと思う。

ボクシング経験者は構えた瞬間わかるよね。
足の置き方や背中から手先までかっこいい。

[48. 匿名]

2年ほどキックに通ってました。
体幹は本当に鍛えられますよ！

[49. 匿名]

古武術の甲野善紀さんが、「楽しくて命懸け」のものが一番身体の潜在能力を引き出すと書いてたな。
かつてボクシングやっていた人の身体は、スポーツジムのおじいちゃんでも何となく雰囲気出てる。
年取った時に、差が出る感じ。

[50. 匿名]

キックボクシングでキックのいいのが入るとミット（？）がスパーン！て良い音がするんだよね～

あと肩まわり、けっこうムキムキになったわ。

[51. 匿名]

歳とっても足腰若い頃鍛えてると、若々しく見えるから良いよね。

地道だけど楽しい競技だし、初期費用あんまりかからないから楽しそうなところで始めてみるといいと思う。

[52. 匿名]

人間って、そもそも１日５kmぐらい歩いて田畑で仕事していたり、
商売で重いもの持ち運んだり山で狩りしたりしてたわけで、、
今のように何もせずに机で頭だけ使って暮らすこと自体、人類には異常な生活なんだろうな。

20歳過ぎると、「健康なのに運動していない女性」の性格が年々キツくなる感じ。
更年期以前に、運動不足は性格を歪ませるね、、、。
他人いじめて楽しむようになる。

運動でも、スポーツジムみたいなお客様扱いされて、技術を求められない運動だと、
達成感が得られず自尊心を養えないので、やっぱり性格がキツく意地悪くなる。
スポクラでも、女性同士のイジメが絶えない。

キックボクシングや空手みたいな、負荷があって、一生かけても到達できない技術を求められる運動した方がいいと思った。

[53. 匿名]

>>17
女性はマッチョになっても服着るとわからないから、
痴漢もびっくりだろうな。

[54. 匿名]

「夢中になって（or習慣になって）やっていたら、いつの間にか痩せていた。
痩せたことより、上手くなる方ばかり考えている、、、」
という状態が理想だね。

[55. 匿名]

>>36
護身に良いですね。

身を守るためには
パンチや平手打ちされることにも、ある程度慣れることが必要だから。
パンチや平手打ちされても、慌てず次の対処法を考えることができるかどうかが生死を分けるもの。

[56. 匿名]

チャンピオンもいるジムですが、初めは初心者用レディースクラスから始めました。
基本動作や筋トレが主で、慣れてくるとマススパーリングまでやります。
1R 2分でやっていますが、それでもかなりしんどいです。

私はハマったので、他の曜日や合同練習も出て男性とも練習していますが、試合に出ることは考えていないです。

痩せる目的より楽しくて夢中になってたら痩せたって感じです。
現役の女子プロもいるので刺激になります！！

かなり男臭いので、
ボクササイズくらいで考えている人には向かない気がします。

百円の恋 とゆー映画を観ると刺激されますよ！！

[57. 匿名]

>>52
なんかわかるかも

やっぱり達成感あるスポーツって自尊心が高まるしメンタルにもいいよね。
出来ないことが出来るようになると、小さい成功体験が積めるから。
落ち込んでても、前より落ち込まなくなったような気がするよ。

ボクシングに限らず登山や格闘技やマラソンなんかも良いと思う。
トピ主さん良いジムに当たるといいねえ。