睡眠不足集まれー！！

[1. 匿名]

さて、金曜日です！
疲労と睡眠不足が蓄積される金曜日！
励まし合って今日を乗り越えましょうー！

[2. 匿名]

出典：ord.yahoo.co.jp

[3. 匿名]

[4. 匿名]

[5. 匿名]

天気良いから朝から洗濯2回回すために早起きしたけど、眠たいよー

[6. 匿名]

不眠症で眠剤飲んでも時間がかかり1時半くらいから5時起きです…子供送って洗濯して二度寝な毎日。

[7. 匿名]

寝るの苦手　寝れないんだよ(*_*)

[8. 匿名]

今週1週間、毎日3.4時間しか寝れなかったけど、昨日は21時に床に入った

たまには家事も手を抜くべし

[9. 匿名]

昨日全然寝れなくて四時に寝た。今日はいっぱい寝てやろうと思ってるけどどうせまた夜更かししちゃうのかなw

[10. 匿名]

[11. 匿名]

息子のお弁当作りで4時に起きたわ
朝練早いと母もキツイよ

[12. 匿名]

小出トピ朝まで読んでたら寝れなかった。

[13. 匿名]

妊娠中から熟睡できない。
妊娠中は体の不調、出産後は夜間の授乳やぐずりのため。
４月から復職して更に寝不足。
それでも元気です！

[14. 匿名]

頭痛すぎて寝れなかった…
辛い…

[15. 匿名]

睡眠ハーブみたいの今試してます。
睡眠薬と併用してもいいみたい。
まだ3日だけど
何か良いかも。宣伝ではありません。
睡眠薬減らしたいなあ…。
一生飲むのイヤだ。

[16. 匿名]

もうみんなで寝ちゃいたいね。
夜は寝れないけど（寝れても）朝から昼くらいは猛烈な眠気が襲ってくるよね。。

[17. 匿名]

どんなに疲れても３時頃に目が覚める。疲れすぎ？年のせいか…。

[18. 匿名]

コーヒー飲んでも眠気なくならないんですけど（；＿；）

[19. 匿名]

寝つきが悪い
何度も目がさめる

[20. 匿名]

8時間ぶっ通しで寝られなくなったよ
歳かな

[21. 匿名]

ネット見すぎた

[22. 匿名]

眠い時に限ってダンナが
迫って来る。
中○レしてめんどくさい事になって
時間かかって
そんで,目冴えて眠れなくなる。
（50代）

[23. 匿名]

昨日は今日のプレゼン資料作成してたら退社時刻が1時過ぎに・・・
今週は忙しすぎて眠いです

[24. 匿名]

>>12
セラミック登場のせいでわたしもです・・・

[25. 匿名]

昼間は2歳の長男がうるさく、夜中は0歳児の娘の夜泣きが続く…
ああ….

[26. 匿名]

新生児育児中です
夜中のぐずりなどあり全然眠れません、、
お昼寝もなぜか目が冴えてます。

[27. 匿名]

>>6
二度寝は体内リズム狂わすから眠いだろうけど頑張って起きてた方が夜眠れるよ。
昼間はなるべく日に当たった方が体内リズムが整うから私は歩いてスーパー行ったりしてます。
大学で習ったけど不眠と思っている人の8割りは本当は不眠症じゃないらしいです。

[28. 匿名]

ここ数日は大体3～4時間睡眠になってます。
寝ていたいのに早朝覚醒してしまって。
昨日は怠かったけど今日は天気が良いからなのか比較的元気です。
元々はロングスリーパーなのである時糸が切れたように１週間くらいほぼ一日中寝てしまう日があったりもします。
規則正しく生活したい。

[29. 匿名]

不眠症、眠剤を常習して効かない
眠れず明けた朝からウトウト…
日中に寝たら昼夜逆転しちゃうから
意地で起きてる
全身だーるいし、頭さえない
肩凝り酷い、目がショボショボしてます(∋_∈)


「抑うつ」で療養中。

[30. 匿名]

リビングの子供のオモチャ。
片付けなさい！と注意しても もう3ヶ月も出しっ放し。日に日に増えて積もってゆく。
意を決して、徹夜で私が片付けてます。

[31. 匿名]

>>15
どんなハーブを飲んでるの？
飲みやすくて効果があるのがあれば、教えてください。

[32. 匿名]

連日の睡眠不足がたたり
意図せず二度寝しちゃって寝坊
どう足掻いても遅刻…
すいません

[33. 匿名]

乳児がいると朝までぐっすりが出来ない(ToT)寝かせてくれ

[34. 匿名]

２才息子と1ヶ月娘がいます。
2人育児始まったばかりですが、早くも、まとめて眠りたくてたまりません…。頑張ろう…。

[35. 匿名]

寝不足だと浮腫むし肩こり頭痛が…

皆さんはどうですか？

いま手足パンパン(笑)

[36. 匿名]

育児中。毎日眠いけど、寝付きがものすごく悪いので子供が寝たタイミングで一緒になんてことが出来ない…
すぐ眠れるようになりたい

[37. 匿名]

生理前眠れなくなります〜。今3日経過。。早く生理きてくれ〜！！

[38. 匿名]

寝つきが悪くて睡眠不足。今猛烈に眠いけど今寝たらまた今夜も眠れないと思って我慢してます。

これから夕食作って子供達寝かせるまで持つかな。。。

[39. 匿名]

眠りが浅い。変な夢ばかり見て、疲れる。

水だし緑茶を寝る前に飲むと、
睡眠に良いと聞いて試してるけど、今の所効果なし。

[40. 匿名]

毎日なんかしら夢見るんだけど、なんでだろ。