母乳の量がイマイチな人

[1. 匿名]

もうすぐ３ヶ月になる子が居ます。
混合だったのがミルクを嫌がられ母乳をあげたいけれど、出る量が増えません。
これから暑くなり脱水症状が心配なのに。
これを試したら良かったことなど教えてください。

[2. 匿名]

水分を沢山とる

[3. 匿名]

こればっかりは
私もあまりでなかった。見かけだおしって義理母に言われた。

[4. 匿名]

私も出ませんでした。
最初は絞らないと出なくて諦めてミルクにしました。

[5. 匿名]

煽りでなく、貧乳は出が良くなかったらするのですか？
当事者なので気になります

[6. 匿名]

水分摂っても出ない

[7. 匿名]

個人差があるとおもうけどAMOMAの
ハーブティーが楽天で口コミ良くて
買ってみたらほんとに湧き出てくる感じがして
私には合ってたように思いました♪

[8. 匿名]

お母さんも水分しっかり摂ってね！
肩を回して血流よくするといいよ！夏も冷房で冷えちゃって肩こりになるしね

根気よくあげてると刺激されて出るようになるかも？！
頑張ってね！応援してます！！

[9. 匿名]

搾乳などどうがんばっても
もともと少ないのがどんどん少なくなってついには
赤ん坊に見限られてミルク一本になった。

思えば乳がん検診でも乳腺が少なめかったみたい。
乳腺多い人は白っぽいんだよね。
私のはやけに黒っぽかったから。
ちなみに貧乳。

[10. 匿名]

私は全然出ず、搾りに搾り出してたら、アザになりました…

[12. 匿名]

もうじき2ヶ月の子育ててます。
生まれた時から乳首嫌われて飲んでもらえず、枯れかけたので桶谷式の母乳マッサージにいったら少しずつ出るようになってきました！
近々また行きます！

[13. 匿名]

これから暑くなるけれど‥
冷え冷えの飲み物よりも
温かい飲み物がいいよ

[14. 匿名]

貧乳だけど全然出なくて完ミだった。

[15. 匿名]

水分＋胸にカイロで出すぎて困ったことあった

[16. 匿名]

こればかりは…。私もほんとに出なくて頑張って頑張って頻回授乳もしてでも自分に限界がきて10ヶ月くらいから完全ミルクに。母乳が増えずにミルク拒否なら、ミルクのメーカーを変えるとか乳首の部分を変えるとか試してみましたか？ミルクはうちはアイクレオを飲んでましたが、1番飲みが良かったですよ。休日の赤ちゃん専門店にいくとミルクの試供品を配ってるので、試しにもらって見るといいかなーと。

[17. 匿名]

出ないものは出ない。体質の問題だからこればっかりは諦めも必要かと。
もうミルクだけでってなれば赤ちゃんもミルク飲むようになるよ。

[18. 匿名]

[19. 匿名]

私も母乳の量が足りてるのかわからなくて悩んでます。時々ミルクを足しています。
今月で3ヶ月になった娘がいるのですが、出生児は2.9kgで、この間病院で体重を計ってもらったら5.8kgでした。

[20. 匿名]

出典：livedoor.blogimg.jp

[21. 匿名]

その子の吸う力にもよるよね。
うちはどう頑張っても一人目女児の時は乳量増えず、諦めて混合。外でも作れるのがお手軽だし、父親もあげやすくて喜んでた。

二人目男児は、そんなに吸っても出ないもんは出ないんだよ？ってくらい吸い付かれて、いつの間にか出るようになってた。また哺乳瓶拒否だったから暇さえあればくわえさせてたら仕方なく完母に。これはこれで夜が楽だった。

[22. 匿名]

通報しました

[23. 匿名]

出典：ikumenkazoku.com

[24. 匿名]

とにかく吸わせる！出なくても吸わせる！！！
最初混合だったけどひたすら吸わせてたらすごく出るようになって、3ヶ月目からは母乳のみでした。

[25. 匿名]

桶谷乳マッサージ行ったよ。
3人産んだけど、上二人はなかなか出なくって。
桶谷式知らなくって…。
だから、3人目の時は毎月、マッサージ行って
断乳までお世話になりました。
ネットで探してみたら、近くにあるかも。
がんばれー。

[26. 匿名]

汁ものを食べるようにしてください
わたし貧乳だったけど普通に出ました
人によるかもしれないけど‥
頑張ってください♬

[27. 匿名]

搾乳器で何回か搾乳したら出るようになりました。
子供が飲む以上に搾乳→身体がもっと母乳を作らなきゃと勘違いしたのかな？ と思いました。

[28. 匿名]

お餅食べると、ヤバイくらいおっぱい張って出るようになる。本当にヤバイ。
私は貧乳でもともとあまり出なかったが、子供(2ヶ月)にすってもらったらだんだん出る量が増えた。
だから、逆にお餅は食べないようにしている(出過ぎると困る)。
あと、搾乳器はやりすぎるとあまりよくないらしい。搾乳器と、赤ちゃんに吸ってもらうのとは刺激される乳腺が違うんだって。

[29. 匿名]

>>26
イマイチな人じゃないじゃん

[30. 匿名]

お乳はもともと血液だから、とにかく水分をとる。
血液検査の前も水分をしっかりとると、検査しやすくなるって看護師さんに言われたよ。

[31. 匿名]

おっぱいなの？粉ミルク？とか聞いてくるババアむかつくよね

粉ミルクだと知ると「今は粉みるくもいいものが出てるからね！」とか言いやがる

ならいちいち聞くな！って思う。

[32. 匿名]

巨乳だといっぱい出そうな感じするけど大きさは関係ないんだよね。

[33. 匿名]

関係ないマイナス魔なんなの

[34. 匿名]

マイナス魔がいるね

[35. 匿名]

母乳？って平気で質問する神経がアレだよね

出ないだけじゃなくて他にも事情がある人もいるのに。病気だったり、それで薬飲んでて母乳あげられないとか。

[36. 匿名]

[37. 匿名]

私はさつまいもを食べると増えました

[38. 匿名]

母乳って確か血液から作られるんじゃなかったっけ？
だったら水分はもちろんだけど、血を作るのに必要なたんぱく質と鉄分を摂るのがいいんじゃない？

[39. 匿名]

なんかマイナス多くない？

[40. 匿名]

味噌汁

[41. 匿名]

マイナスをつけた理由を教えて

[42. 匿名]

哺乳瓶変えたり乳首の種類変えてみるとか

私はやった事ないけど、試飲用を買って実際にミルク飲んでみたって人いた。

それぞれ飲みやすさやミルクの出が違うから。

[43. 匿名]

私は凄い貧乳だけど、1人目は混合で。2人目は主さんと一緒で子供がミルク拒否‥
とりあえず赤ちゃんに頑張って吸ってもらって刺激が一番かなぁ〜不思議と身体が反応してくれるのが出るようになりました！でも1回で十分な量は出てるか分からないから時間とか気にせずに赤ちゃんが欲しがったら吸わせてたなぁ〜出てなくても吸ってもらう！
ハーブティーとかもいいみたいだけど‥
乳製品、根菜、ドーナツみたいな高カロリーな物を食べると胸が張ってきます！ただ、高カロリーや乳製品は乳腺炎にもなりやすいので‥
産後2日目位に摂取するといいとも‥
お餅も胸が張ってきます！昔はお餅は母乳を作るのに良かったと祖母が言ってました。
1人目はまだ乳腺の開通数が少ないのもあるとおもうので母乳外来などに相談してマッサージも効果的だと思います(^^)
頑張って下さい

[44. 匿名]

とりあえず泣く度に吸わせました！
そして、乳首を深くくわえさせるように意識しました！
乳首を深くくわえさせることを意識した頃から母乳の出が良くなりました！

[45. 匿名]

母乳をくわえさせると泣くので、私も気持ちが落ち込む時は、ミルク優先であげてます。
母乳が出るときは、積極的に与えてます❗

[46. 匿名]

イマイチ所か２ヶ月前に全く出なくなってミルクだよ。無駄にカップだけ大きくなったけど。
上の子の赤ちゃん返りがひどくておっぱい吸わせたらギャーギャー泣いて里帰りもしなくて旦那も仕事でほとんど家にいないし実母は体調不良で産後すぐダウン。姑はいないから頼れる人がいなくて母乳諦めてミルクのしたら上の子供もある程度落ち着いた。頑張れば出たのかもしれないけど精神的に無理で早々に諦めたよ(笑)

[47. 匿名]

私は今は母乳はでるんだけど、赤ちゃんが舌を上に巻いていて飲んでくれない。

保護器をつけて吸わせてるけど直接授乳してるわけじゃないからオッパイに刺激がいかないらしく、だんだんとオッパイがでなくなるらしい。。。

母乳外来にいっても、こればっかりは赤ちゃんの個性だから直接吸えるようになるか、哺乳瓶だけになるかわからないと言われる（ ; ; ）

トピズレですみません

[48. 匿名]

とにかく吸わせる事！！！！

とにかく吸わせる事！！！！

とにかく吸わせる事！！！！


大事な事なので三回言いました
ミルク足せば足すほど出なくなると考えて


でも無理せずに！
ミルクでもいいんだから

[49. 匿名]

乳管が開いてないのかも。
360度赤ちゃんを回す感じで多方面から吸わして
みたらいいと思うよ。
一ヶ所だけだったら開きやすいところだけしか出ないから。
頑張れ！

[50. 匿名]

旦那に吸ってもらって出るようになったよ。嫌かもしれないけど旦那さんに協力してもらえるといいかもです。

[51. 匿名]

私は今は母乳はでるんだけど、赤ちゃんが舌を上に巻いていて飲んでくれない。

保護器をつけて吸わせてるけど直接授乳してるわけじゃないからオッパイに刺激がいかないらしく、だんだんとオッパイがでなくなるらしい。。。

母乳外来にいっても、こればっかりは赤ちゃんの個性だから直接吸えるようになるか、哺乳瓶だけになるかわからないと言われる（ ; ; ）

トピズレですみません

[52. 匿名]

桶谷式のおっぱいマッサージに月一で行ってます。
メンテナンスもそうだし、小言を聞いてもらったり…

そこで言われたのは、モチとか食べて出る人もいればモチはあまり食べないでほしい人もいれば…
おっぱいの状況によって様々みたいです。
とかとか、色んな事を教えてくれるのでとてもタメになります。
近くにあれば一度行ってみるのもいいと思いますよ！

[53. 匿名]

母乳出しはスパルタなんだよ…
最初から十分に出る人はラッキーなの。

[54. 匿名]

和食が一番だよ
和食に変えてから私はいっぱい出るようになった

[55. 匿名]

江戸時代日本に来た外国人が
日本人の母乳の多さにびっくりしてた記述がある

美容にも健康にも日本人にとって一番いいのは和食

[56. 匿名]

桶谷式のおっぱいマッサージで出るようになりました
桶谷式でなくても、一度、母乳相談室を利用してみては？
プロの力を借りるのが一番♬
ガルチャンなどネットは雑談を楽しむ場だと思います、育児のデリケートな問題は専門機関にお世話になった方が良いのでは

[57. 匿名]

トピックたてた者です。
みなさん色んなアドバイスありがとうございます。
色んなミルク試したり乳首変えたりしたけれど拒否されました。
出ても出なくても吸わせてはいます！
水分もとってるけれど、まだまだ足りないのかも知れません。
桶谷式マッサージは気になってたので行ってみようかと思います！

[58. 匿名]

私は凄い貧乳だけど、1人目は混合で。2人目は主さんと一緒で子供がミルク拒否‥
とりあえず赤ちゃんに頑張って吸ってもらって刺激が一番かなぁ〜不思議と身体が反応してくれるのが出るようになりました！でも1回で十分な量は出てるか分からないから時間とか気にせずに赤ちゃんが欲しがったら吸わせてたなぁ〜出てなくても吸ってもらう！
ハーブティーとかもいいみたいだけど‥
乳製品、根菜、ドーナツみたいな高カロリーな物を食べると胸が張ってきます！ただ、高カロリーや乳製品は乳腺炎にもなりやすいので‥
産後2日目位に摂取するといいとも‥
お餅も胸が張ってきます！昔はお餅は母乳を作るのに良かったと祖母が言ってました。
1人目はまだ乳腺の開通数が少ないのもあるとおもうので母乳外来などに相談してマッサージも効果的だと思います(^^)
頑張って下さい

[59. 匿名]

>>47
娘のとき口が小さくて舌も短かったから直接飲めず‥保護器使ってました
いつになったら直接飲んでくれるのかと思いながら
お腹が空いて泣いたときまだ口が疲れるまえに
直接飲む練習をしましたよ
少し練習したら保護器つけて
飲ませてました
本当に少しずつですが上手に飲めるようになりましたよ

今母乳が出てるなら飲みやすいだろうし
赤ちゃんも練習して飲めるようになるといいですね！身体や口や舌が大きくなれば力も出てきて飲めるようになるかもです
応援してます！！

[60. 匿名]

>>57
スポーツドリンクは吸収が早いから母乳になるのが
早いよ。
熱中症の季節だから気をつけてね。
あと、みんなが書いてるけど母乳は血から出来てる
から血になる食材を多く取った方がいいよ。

[61. 匿名]

来週六ヶ月の娘がいます。
特に母乳にこだわっていなかったけど、娘がミルクを嫌がるようになって母乳だけでしたが、満腹になってくれないのですぐに泣くし授乳間隔もあかないしおっぱい離さないしで大変でした。
四ヶ月検診の時、注意は受けなかったけど体重があまり増えてなかったので、離乳食もはじまるし思い切ってミルクだけにしてみました。
そこからは授乳間隔も4時間あいて5ヶ月からの離乳食もスムーズに、生活リズムもやっと整いました。
お腹がすいていつも泣いていた娘が、やっと穏やかに過ごせるようになったから、私はミルクに切り替えて良かったと思ってます。

[62. 匿名]

私も今、出産して3週間だけど、シャーシャーは出なくて悩んでる(´・ω・｀)
乳輪摘めばポタポタは出るんだけど、パッド？とかいらないくらいしか出ない(´・ω・｀)
これから出るのかな？
ちなみに授乳の時間の度に、交互に10分づつすわせています！

[63. 匿名]

うちは４ヶ月からミルク拒否されたよ。それまで母乳３ミルク７くらいの割合だったから大変だった。
ひたすら吸わせてた。お餅食べると詰まるっていうけど、私はお餅食べるとおっぱい張ってきて母乳も出るようになった。詰まったことも乳腺炎になったこともない。

[64. 匿名]

私は産院の方針で混合から始まり、２ヶ月で母乳が止まってしまったので完ミになりましたが、生まれてすぐから授乳が哺乳瓶だと１時間かかり、毎日本当に疲労困憊でした。
何がいけないのかも解らず、里帰りしていましたがノイローゼ寸前で、ネットや本や先輩ママに色々聞いたりして、哺乳瓶の種類を変えたり乳首を変えたり、ミルクの種類を変えたりしてみました。
すると、わが子は舌が短く、母乳実感だと舌が届かず１時間かかってしまっていました。
ピジョンの昔からあるタイプの哺乳瓶にした途端飲む時間が10分ほどになり本当に感動したし、今まで飲みづらくてあんなにぐずってあんなに時間かかっていたんだな。気づいてあげられなくてごめんねという気持ちになりました。
飲めるようになってからは味がわかるようになり、お気に入りの粉ミルクを探すのにまた苦労しました。今は１歳をすぎ、離乳食で悩む日々ですが、私なりに頑張っています！主さんも世のお母さん達も頑張って下さい！！

[65. 匿名]

私も母乳が少なくて苦労したよ！母乳外来利用して助産師さんにマッサージとアドバイス貰ってたよ。白米を沢山食べる！とか。タンポポコーヒーを飲む！とか。おっぱいを蒸しタオルで暖めるとか。一番は赤ちゃんに吸ってもらうことだろうけど……。

[66. 匿名]

私も混合でしたが、３ヶ月目に突然の哺乳瓶拒否でした。
哺乳瓶の乳首を替えたり、ミルクをあげる人を変えたら（ママがあげると母乳の匂いがするので混乱するらしい）、自然に飲めるように戻りました。

吸わせればいいのは分かるけど、暑い日が続くと直ぐに母乳の量が増えるわけじゃないから不安ですよね。
味の変化が嫌なら赤ちゃん用の麦茶を試してみてもいいかも！

[67. 匿名]

母乳だとどのくらい飲んだのかわからないから心配になるけど、１ヶ月とかの長い期間で体重が増えてたら大丈夫。
1回の哺乳量を考えるとストレスになります。

吸わせればだんだん出ると言われました。

私はたんぽぽ茶が効きました。

[68. 匿名]

私は吸わせても吸わせても量が出ないのか体重が増えなくて、5ヶ月から完ミにしました。
ずっとお腹が満たされないまま過ごさせていたのかと思ったら子供に申し訳なかった。

[69. 匿名]

お母さんはお餅を食べると母乳が
出ますよ

子供も吸って出れば自然と
お乳に口がいくよ

[70. 匿名]

思いつめるほど悩まなくても良い！
ミルクで、じゅうぶん丈夫に育ちます！

[71. 匿名]

助産師にゴボウの種をもらいました。出が良くなるとのこと。
あと、腕を真っ直ぐ前から後ろに回したりしたらそのうち出るようになりました。

[72. 匿名]

私も出がイマイチな気がして混合だったんだけど、赤ちゃんが3ヶ月の時に突然ミルク拒否されて完母に。
自分的には量に自信がなかった。
計ってもらっても片方40くらいしか出てなかったし。
それなのに子どもはスクスク体重増えて、母乳の相談に行っても「体重増えてるから大丈夫よ」としか言われず。
ただ母乳の量増やす為に頻回授乳を頑張ったら子どもの方が頻回に慣れてしまって、吸ってもすぐ離すように。
だから1日の授乳回数が20回とかに。
何食べても乳腺炎にならなかったし、卒乳した時も1〜2日はって、特に痛み無いままあとはしぼんでいった。
よく分からないまま終わっていきました。

[73. 匿名]

水分1日2リットル以上、温かい汁物もとる
米を沢山食べる、1食200グラム
身体を冷やさない
とにかく赤ちゃんに吸って吸って吸ってもらう！
特に、夜中は母乳生産のゴールデンタイムなので赤ちゃんに吸ってもらう！

2ヶ月続けて母乳出るようになりました

[74. 匿名]

こればっかりは体質だから仕方ないですよね。
私は母乳過多で大変でしたが気休めかもしれませんが胸が張る時の事だけでも
書かせていただきます。
水分いっぱい飲んだり息子が乳首イジイジするのですが
胸が張るので吸わない時でも胸触らしてたらいいかもしれないです。
(お風呂一緒に入ってる時など特に)
あと搾乳機を使ったら一部分だけシコリになって分かるので
手で搾乳した方が綺麗に母乳出ていました。
あとちょっと運動すると胸揺さぶられるのか張りました。
私も哺乳瓶拒否され母乳過多でトラブルもあり大変でした。
皆さん色々あると思いますが頑張りましょうね。

[75. 匿名]

とにかく吸わせるって皆さん言ってますがまさにその通り！
よくいろんな育児本で片乳、何分吸わせてとか言ってるけど出なかった。義母に赤ちゃんがみずから口を話すまで吸わせてあげなさいって言われて毎日2時間おきに1時間以上授乳してました。いろんな横抱き、縦抱きと授乳してたら4ヶ月の時には完母になってました。

あと、飲んでる時の赤ちゃんの上唇が巻き込まれてないか毎回確認してました。自分の体勢も背もたれによっかかりながら楽な体勢になりつつ赤ちゃんにおっぱいあげてました。参考になればと思います。

[76. 匿名]

泣いて吐いてミルク拒否するのにいつか飲むよってミルクあげるの辛いですよね
受け入れてくれるなら最初からミルクにするし…
私もそうでした
私、母乳量安定するのに5ヶ月はかかったと思います
トピ主さんもあと少し吸わせてあげてみてはいかがでしょうか？
出すコツというかそれはとにかく吸わせるというか一日中吸い付かせてた
そしてご飯と水分はたくさん取ること
今は１歳ですが張ってきて搾乳すると哺乳瓶一瓶出るくらいになりました
大変ですが哺乳瓶はおやつ程度に練習させて飲み始めたら完ミにしてもそれでよしとして母乳も続けてみてもいいと思いますよ

[77. 匿名]

魚
造血作用の高いものは、魚以上に無い

[78. 匿名]

わたしも母乳全然出なかった。
子供が3ヶ月までとにかく吸わせて吸わせて吸わせたけど母乳量一向に増えず、でも哺乳瓶も嫌がったのでミルクのメーカーと哺乳瓶の種類をかえてミルクに切り替えたら飲んでくれましたよ。
うちの祖母も母も姉も母乳出なくて完ミだったみたいだからこれは体質大いに関係してると思う！
完ミで育ったわたしは大きい病気どころか風邪すらほとんどひかない健康体なのでミルクでも元気に育ちますよ〜！

[79. 匿名]

体質だもんね。
私もあんまり出ない方で、元々小食なのに母乳の為に無理して食べて水分とってしてたけど、気を抜くと足りなくなってそんな生活に疲れたから母乳やめたよ。

2人目の時は最初から混合にしたけどまぁ楽でした。

[80. 匿名]

今、10ヶ月で混合ですが、
うちの子はおっぱいが上手く吸えず、退院後のひと月ほぼ完ミにしたら、ただでさえ出が良くなかったのに、さらに出なくなりました…
けど、それから母乳外来に通ったりして、混合でここまできました。
私は母乳外来で葛根湯が処方され、たんぽぽコーヒーを勧められましたよ。

[81. 匿名]

>>7
アレは模造品

[82. 匿名]

神藤多喜子先生のおっぱい体操がお勧めです！
何年か前に流行った、おっぱいはがしとか、おっぱいゆらしとかするものです。
バストアップの名目で流行った体操ですが、元々は助産師さんが考案したものなので、おっぱいの血流が良くなったり乳腺が発達しそうだなと思い試したところ、母乳がビュービュー出るようになったので本当にお勧めです！

私は入院中全然母乳が出ませんでしたが、退院後は母乳をあげる前に毎回この体操をやりました。赤ちゃんがふぎゃふぎゃ泣いてたけどちょっと待ってね〜と言いながらまずはおっぱいゆらしとおっぱいはがしをやりました。そのうち体操もミルクも必要なくなりました。

YouTubeで動画が見れるのでぜひやってみて下さい！

[83. 匿名]

出ないものは、出ないと諦めたら楽になった。
子供も吸う力が弱くて、哺乳瓶にも苦労したけど、ほぼ完ミルクで今10ヶ月になり平均的に育ってますよ！
ミルク嫌がるなら、ミルクと哺乳瓶変えてみたら良いかも？
好みというか、合う合わないがある。

[84. 匿名]

生後9日目 。
病院では混合で母乳マッサージも自分でやってなんとか出るようになりましたが哺乳瓶の乳首が飲みやすいみたいでせっかく出てきた母乳もあまり飲まず乳首保護器を使いなんとか吸わせる事が出来ました。搾乳器で母乳どれ位出てるか確認してみたら40分かけて搾り出して90cc程度…
母乳であげると1時間以上授乳にかかってます(T ^ T)

[85. 匿名]

関西風のお雑煮を食べたら、私は母乳の出が良くなりました。ネットの記事にもあります。お味噌汁に、お餅をいれお餅が柔らかくなるまで煮込まれたらいいと思います。よかったら、お試しください。

[86. 匿名]

5ヶ月、もうすぐ離乳食も始まるし完母は諦めました（出ない訳じゃないけどかなりミルク寄り）
吐き戻しが多くて子だけ1ヶ月も入院しちゃってその間直接あげられなかったのが今でも悔やまれる…
ちなみに「おっぱい？ミルク？」って聞いてくるおばちゃんには笑顔で「母乳ですー」って言う
見ず知らずの人にわざわざ正直に答える義理ねーし

[87. 匿名]

1人目は混合からの完ミ。
2人目今3ヵ月で完母です。
入院中から熱いタンポポ茶を飲んでました。

[88. 匿名]

体質。
昔だって出ない人は
もらい乳をしてたんだよ。
気にしないでミルクあげな。

[89. 匿名]

>>19
私は体重計借りた
飲む前と母乳飲んだ後体重測って、足りないなと思う分ミルクをたした

オッパイ20分くわえてたら充分と思ってたら 新生児のくせにウンチするのに顔赤くしていきむようになって、母乳足りてないのかなと体重計借りる事にした
くらえてるだけで 吸ってなかったみたい
ミルクはヌークでは飲めなくて(吸う気がないから) ビーンスタークに変えたら飲めた
ビーンスタークまだあるのかな
くわえればミルク出てくる感じだった

[90. 匿名]

しっかりと食べる。これ本当重要。
前に胃腸炎になって絶食しなきゃいけなかったとき、全然母乳がでなくなった。時間がたってもふにゃふにゃ。全く張らない。食事とるようになったらまた出るようになった。
そしてとにかく吸わせる！！
大変だと思いますが、頑張ってください。

[91. 匿名]

4ヶ月です。
母乳が出てるか出てないか分からなくて、母が出てないんじゃない？ミルクあげたら？としつこいので精神的に参って完ミになってしまった。
今は里帰り終了して、授乳のストレスはありません。絞ればまだ少し出るみたいなんですけど、量は絶対足りないと思うんですけど、母乳あげた方がいいんでしょうか。
今からでもたくさん出るようになるんでしょうか。
もっと母乳頑張ったら完母でいけたのかな。。
トピずれすみません。

[92. 匿名]

私もなかなか出るようになるまでに時間がかかりました。
桶谷式にもお世話になりました。
食事はやはり大切ですね。
・ご飯
・お味噌汁
・根菜類
・豆類
・魚
を積極的に食べるように言われました。
ケーキなどの甘い物や脂っこい物はできるだけ避けたほうがいいそうです。
あとはストレスを感じないようなストレスフリーな育児生活が1番大切かと、、
周りの人は母乳が出にくいことをなかなか理解せず、デリカシーのないことを言いがちですが、なるべく気にせずマイペース育児が理想ですね。
周りの意見、ネットの情報…色々考えてしまうと不安でなかなか難しいとは思いますが、なにもかも完璧な人はいないと思います。

[93. 匿名]

嘘みたいな話だけど、私はイメージトレーニングしていたよ。
母乳が乳首から吹き出すようなイメージ。
思い込み強い人は効くかも。

[94. 匿名]

一人目の時、母乳がほとんど出ず、だんだん拒否されて完ミに。その時、な母乳外来で助産師さんに根菜と味噌汁とご飯だけで母乳出るわけないじゃん！母乳は血液だよ？鉄分とたんぱく質しっかり取って！！と言われました。

現在、二人目育児中。あのときの助産師さんを信じて、たんぱく質と鉄分をとるようにしてます。こちらの都合でミルクをあげるときもありますが、ほぼ完母です！

[95. 匿名]

あぁなんてタイムリーなトピ(；ω；)
私も今生後3週間の子を混合で育児してますが、母乳がこんなに大変だと思いませんでした。深夜の授乳も辛いし、乳首痛いし、母乳の出良くないし正直もう母乳諦めたいです。
最近吸わせても手で払いのけられたりする時もあり子供は可愛いのに授乳ツライ…
母乳出る人心底羨ましいです(；ω；)

[96. 匿名]

>>84
生後九日で搾乳で90も出るとか、めっちゃ出てるじゃん。搾乳より直母のが出てるから、多分赤ちゃん母乳たくさん飲めてるよ。あなたは母乳出る人の部類。

[97. 匿名]

最初の子がうまれたとき、片方10分ずつ吸わせて両方で60ミリとか80ミリとかでした。
乳首が小さかったせいか、子どももうまく吸えなくて4ヶ月まで混合でした。
毎週マッサージに行って、牛蒡子やタンポポコーヒーをもらって、毎日水分を2リットル摂って肩が凝らないようにストレッチして、バランスよく食べて体をとにかく温めて…
半年後ようやく両方合わせて120ミリでした。
ミルクを嫌がらない子だったので助かりましたが、出ない人はほんとに出ない気がします。ただ、出なくても吸わせることで乳首が大きくなって乳腺も増えた気がします。

[98. 匿名]

吸わせてたら増えるよ！うちも混合にしてて、
母乳だけにするように指導されて、
本当にでなかったのに、何度も何度も吸わせてたら、
母性本能で出ます！
私は出たのが四ヶ月か五ヶ月頃だったかな。
あと、
野菜ジュース飲むとおっぱいが張ります

[99. 匿名]

「吸わせると出る」って、
旦那に吸ってもらっても出るようになる？？
それとも、気持ちの問題だから赤ちゃんじゃないとダメ？？
ふざけてるわけではありません。

[100. 匿名]

私も母乳が出なくて悩んでました。
ここにあげられてることほとんど全て実行してました。毎日毎日頑張っても、2ヶ月過ぎの時に両方20分ほど吸わせて計ったら20gしか増えてなくて、毎日ストレスもあったしもうがっくりきてしまって完ミに切り替えました。
産後すぐから混合で、ミルクを結構な量足してたのが良くなかったかもしれません。
でもうちの子は1800gくらいで産まれて、とにかく体重を増やすこと第一優先に考えていたので、完母目指してミルク制限するのは私の自己満足かもしれないと思い減らせなかったです。1ヶ月検診でももっとミルク増やしてってお医者さんに言われてしまってたのもあったので。
母乳沢山出る人が羨ましいです。

[101. 匿名]

温かい飲み物、桶谷、牛蒡種、体を温める、肩甲骨を回すと循環が良くなって母乳がでやすくなるらしい。私は効果ありませんでしたが…

[102. 匿名]

貧乳とか巨乳とか関係ないよ！私も初め出なくてそれこそ30分、一時間おきにちょこちょこあげてた。だいたいこの辺りで混合を勧められたりするんだけど悔しいからちょこちょこ飲みでも繰り返しあげてたら途中から漏れるほどの母乳が出るようになった！開通もあるし刺激し続けないと母乳って出なくなるから寝不足でも頑張った甲斐があったよ

[103. 匿名]

○時間寝る、寝ないとかで母乳を気にしちゃう人はストレス溜まるかも！赤ちゃんって産後３週間くらいから寝なくなるよね！やっと外の世界に出たの気付いて来たのか(笑)だから寝せよう寝せようで母乳上げてると足りないって錯覚するかもよ？！母乳って軌道に乗るの結構母子ともに慣れてきた頃だしその頃には時間なんて気にしないであげるようになる。

[104. 匿名]

産後4日で現在入院中の者です。
母乳は出るけれど私の乳首の出が悪いこと、おっぱいが張っていること、赤ちゃんがうまく吸えないことが原因で搾乳した母乳とミルクをあげています。
夜中ぐずった時に助産師さんにミルクを追加でもらうのが本当にしんどいです。
ミルクを飲ませる前に片乳10分ずつ咥えさせてからと指導されているのですが、吸っても母乳が出てこない乳首に赤ちゃんがイライラ、ギャン泣き、でもその度に助産師さんを呼んでミルクをもらうのが申し訳ない…ギャン泣きする我が子に私も焦るで負のループです。
もう今日は搾乳室へ行かずこっそり部屋で搾乳し母乳は捨ててしまいました。
授乳の練習に付き合わされる我が子にも、うまく吸えてもらえないキズができてしまった乳首、搾乳により赤く指跡ができてしまった自分の乳房にごめんねって思うのがツライです。
体を休めて色々学ぶはずの入院生活ですが、一刻も早く退院したいと思ってしまいます。