視線恐怖症の方っていますか？

[1. 匿名]

私は電車や病院の待合室など、自分のことなんか誰も見ていないと頭ではわかっていながらも人の視線を怖いと感じてしまいます。
レジでお会計するだけで汗が出てきたりします。
私みたいな人いるでしょうか…

[2. 匿名]

ひとりでランチしてる時とか視線感じます。

[3. 匿名]

常に他人の視線が気になる。
病気だからなかなかなおらない。

[4. 匿名]

いま、学生ですが、教室に入った一瞬が静かに感じたり、こっち見てる？！と思ったりは結構、、、
でもいじめられてないから大丈夫なんだけど、
ビクビクしちゃいますwwww

[5. 匿名]

視線って結構不快な気持ちになるね

[6. 匿名]

視線恐怖症っていう言葉は初めて知ったのですが、
周りの人とかが笑って見てるんじゃないかと…
私の事何か言ってるんじゃないかと…
不安になることがしばしば。

[7. 匿名]

笑ってる人がいると自分のことで笑われてる気がすることがある

[8. 匿名]

職場で向かい合った席でパソコン作業をしていますが
向こうの視線が気になって作業に集中できないことがあります。
気にしなければいいのにどうしても気になってしまいます。
なんでだ～！

[9. 匿名]

電車で座ってる時とか病院の待合とか目線は自分の足元見てるけど
人の顔ジロジロ見たりする方が不快だと思うけど

[10. 匿名]

自意識過剰と言われるので
人にも中々話せません。
あきらかに、ガッツリ見てる方いますよね‥
気分悪くなります。
人ごみに行くのも憂鬱です。

[11. 匿名]

周りには「思ってるほど見られてないよ」って言われますけど、そう思うのがなかなか難しくて...。

[12. 匿名]

自分が他人から見てどう思われてるのか
気になって気になって前向いて歩けない(;_;)
ショッピングするときとかも
店員の目が気になってまともに
買い物もできない！泣
店出る頃には汗だく(´･ω･｀)

[13. 匿名]

前から歩いてくるひと人と視線があうとみてんじゃねーよって気持ちになる。

[14. 匿名]

私は他者視線恐怖症です。
高校生なのですが教室に入った時にみんなからの視線や職員室に用がある時も先生に声をかけるまで時間がかかります。汗が出たり涙目になったりと…他にも歩いてる時に前から向かってくる人の視線も気になります。
人混みや電車・バスの中も気になって怖い。

[15. 匿名]

電車で向かいに座ったおばちゃんがじーっと見てきたりする。
何なの？と思うから目を逸らす事なく見続ける。相手が逸らすまで見続ける。むしろ逸らしても見続ける。

[16. 匿名]

私は春から大学生で自分も若いけど、JKとか大学生の視線は本当に気にしちゃいます。

[17. 匿名]

主さんと全く同じ

[18. 匿名]

買い物してるとき、コートを試着するのでさえその場でできない

[19. 匿名]

皆少なからず視線恐怖あるんだね。
自分だけじゃなくてちょっと安心

[20. 匿名]

相手の目を見て話せ！ってしつこい人いるよね
誠意がないとかなんとか・・・あれ困るわ
あなたの視線の不躾さが不快なんですとか言えないもの

[21. 匿名]

自意識過剰と言われるので
人にも中々話せません。
あきらかに、ガッツリ見てる方いますよね‥
気分悪くなります。
人ごみに行くのも憂鬱です。

[22. 匿名]

16さん
わたしは19ですけど、同年代の視線が１番怖いです。
プリクラの落書きをしてるとき、覗いてるんじゃないかって思ってしまいます。

[23. 匿名]

わかります(°_°)
職場でも通勤途中の電車でも毎日落ち着かないです。
電車ではマスクして下向いて寝てます。そうするとまだマシです。

[25. 匿名]

電車とかはiPhone持ってないとかなりきついです

[26. 匿名]

私は高校生で同世代の子の視線がとにかく気になります。
３人くらいで連んで笑い声が聞こえると
私のことを笑ってるのかな？と思ってしまう。
なので週末はなかなか外に出れません。

[27. 匿名]

電車に乗って１つだけ空いてる席とかに座れない。
座った時に「え、なにこの人？」って周りの人に見られるかもしれないから。

[28. 匿名]

恐怖症までとは言わないけど、ジロジロと見られるのはいい気持ちしないよね。
え、何なの⁈ってなります。

[29. 匿名]

一人でオシャレなところいけない…
お前みたいな、だっさいきもい奴が来るなって思われてそうで。

[30. 匿名]

みなさま、24はマイナスではなく通報でお願いします。

[31. 匿名]

トピ主さん、私も全く同じです！特に電車、外食事が苦痛。
誰か克服法教えてほしい。

[32. 匿名]

よく他人はそんなに見てないって言うけど、いやいやいや見てるよねｗ

[33. 匿名]

あるアーティストの曲の歌詞で「人目が気になるのは、自分に自信がない証拠」ってフレーズがあるのですが、まさしく私に当てはまっています。
もっとスタイルがよくて可愛ければこんな気持ちにならないのに...って思っています。

[34. 匿名]

通報するまでの内容？

[35. 匿名]

自分が何か喋ったとき、皆の視線が自分に集まるともう頭が真っ白になって何も喋れなくなります。
人と目を合わすのも辛く、下を向いてばっかです。

何とか克服しようと数十年頑張りましたが駄目でした。
何軒か精神科にも行きましたが、薬を出すだけとか、仕方ないことだからと言われたり。
もうどうしたらいいのか分かりません。
何をするにも人と接するのは必須なので、本当にしんどいです。

[36. 匿名]

34
じゃないですよね。

[37. 匿名]

35
薬で治らないと思います。気持ち...ではないですかね...。

[38. 匿名]

24さんみたいなプラス思考良いと思うけど

[39. 匿名]

赤面症なのでそれについて笑われてるんじゃないかって思います(´･_･`)笑い声とか怖い(>_<)

[40. 匿名]

33
確かにそうですね^^;
私もまさにそうです。見られてると悪口を言われてる前提で意識してる自分がいて悲しいです笑

[41. 匿名]

顔だけじゃなくて自分の持ち物とか靴とかもガン見されるのすごいイヤです。。。

[42. 匿名]

こういうのって場数を踏んで慣れるしかないと思うけど、
ある程度は自分に暗示をかけることで楽になるかもね。
舞台に立った人が緊張しないために「観客をキャベツだと思う」方法があるしね。
自分の場合は、「全身にバターが塗られいて、視線は全部犬の舌」だって思うようにしている。

[43. 匿名]

こちらの意識のせいもあるけど よく人の事をガン見する癖の人もいるので そちらも問題かと思う。

[44. 匿名]

男子高校生達がすれ違う女の人をランク付けしてるのを見かけて、それ以来、男子高校生団体とすれ違うとき下を向いてしまいます。

[45. 匿名]

マイナスでも通報でもなく無視がいいんじゃない？

[46. 匿名]

障害があるので外に出ると視線はつきものです
最初視線が怖すぎて引きこもりになったけど、今は堂々としてます。
勝手に見れば？という感じになりました。
でもあからさまにこっちを見てヒソヒソしながら笑うような人が居ると怖いです。
人と違って何が悪い！

[47. 匿名]

知らない人と怖くて目を合わせられない
お店の店員とかもちろん、歩いてて人とすれ違う時に相手はチラっとこっちを見てくる気がするけど
こっちは絶対見れない

[48. 匿名]

私も視線恐怖症で、去年から心療内科に通っています
薬を処方されて少し楽になりました。
日常生活が辛かったので、思い切って行って、よかったです

[49. 匿名]

24…おめでたい方ね
「オメーの事なんて誰も見てねーよ」って左耳から聞こえませんか？

[50. 匿名]

・視線が怖くて下を向いてしまう人
・誰か見てるんじゃないかと思って周りをちらちら見る人
私は後者です。
買い物をしていた時に、誰かに見られてるんじゃないかと思って周りをちらちら見ていたら万引き犯だと思われてお店の店員さんに後をつけられました。すごく嫌だった。そういうことじゃないのに...。

[51. 匿名]

同世代の女性の視線が特に怖いです
女子トイレで手を洗う時、鏡を見れません
周りの人におまえみたいなやつが鏡見てんじゃねーよと思われてる気がして・・

[52. 匿名]

これさ、いつも思うんだけど一度目が合った人とはお互いずっとチラ見しちゃうよねｗ
こっちも見てるからだと思うけど見ちゃう。

[53. 匿名]

駅前によくいるキャバクラのスカウトの男の人が
人の顔をじーっと見てくるのがすごく苦手です
じーっと見た後こいつはないなという顔されて
ブスでごめんなさいと思います

[54. 匿名]

51
私もパウダールームで化粧直しができません。

[55. 匿名]

視線恐怖症とは違うかもしれませんが、

いい事した時は見られてなくて、失敗した時は見られてる事が多い。

[56. 匿名]

私は前から人が来ると周りの景色見だしたりする(^^ゞ
相手に見られたらイヤだなとか思っちゃって。

無駄に疲れる～

[57. 匿名]

大きめのマスクで顔を隠して外を歩くと
ちょっとだけ気が楽になる気がします
でもずっとしてると酸欠で具合わるくなってくるので困ってます(>_<)

[58. 匿名]

すれ違った人の目をちらっと見てみる。そして自分のことを見てないことを確認する。それを何回も繰り返すといいみたいです。

他者視線恐怖症のなおしかた

他者視線恐怖症のなおしかた神経症がなおっていく過程のイメージ　.★他者視線恐怖症のなおしかた★　視線恐怖症、つらいですよね。なおせるなら、すぐにでもなおしたいですよね。どうも、キャンです　(　＾∀＾)今日は、神経症の中でもよくある他者視線恐怖症をなおす...

[59. 匿名]

だから電車でスマホとかいじる人多いんだと思うよね
単純にスマホを見たいというだけじゃない

[60. 匿名]

すいません、今初めてそういう恐怖症があるのを知りました。
私電車でかなり色んな人ジロジロ見ちゃってるかも(;_;)
別に深い意味はなくあの人可愛いなぁ〜とかどんな本読んでるんだろうとか…要するに人間観察です。暇だとすぐに人間観察する癖があるんです。
これからは気をつけます(*_*)

[61. 匿名]

3年前に、今まで生きてきて初めて旦那から

お前、目が少しロンパってるな(・д・)

と言われてから、人と目を合わすのが苦痛になりました。だから、なるべく目を合わせないように、人と話すときも、すれ違うときもしています。

視線恐怖症とはちがうかな？

[62. 匿名]

冗談はおいといて、他人の視線におびえる自分の心をコントロールするのが下手なら
太極拳や気功をやってみればいいと思う。
太極拳をすると動作するごとに体を注意深く意識することが必要にせまられて
練習してる間に、肉体、意識、心の在り方について自然に考えるようになる。
そのうち手足を動かす意識がクローズアップされすぎて、
まるで「自分が手足を動かしてる意識だけの存在」に感じられるときが来る。
自己認識ついてゲシュタルト崩壊を起こす（思い込みがとっぱらわれる）かもしれないけど、
それを経験したら自分の思い込みで自分の認識が形作られてる事がある程度わかる。

[63. 匿名]

視線を感じてそっちを見てみると、顔がこっち向いてただけって事が結構ある。

[64. 匿名]

通勤の運転中に対向車の人と目が合うのも嫌で、常に気になります。
夜の運転はいいんですけどね。暗いから顔見えないし。

[65. 匿名]

そうそれ！
人間観察が趣味とか言う人苦手〜
悪気はないのわかってるけどね
ブログとかに他人のこと書く人も

[66. 匿名]

自分と同じような人がいてよかった。

安心した。

[67. 匿名]

昔そうだったのを思い出した！！
ひどかった！
都会とか行くとみんながこっちみてる気がしてた。東京のはずれに住んでるのがばれてるんじゃないかと…だっせーあいつみたいな目で(´･_･`)
そういや最近は気にならなくなったな。自分に自信が持てたからかもしれないな。

[68. 匿名]

私みたいな人ばっかりだと犯人の目撃談とか出てこなそうｗ

[69. 匿名]

今はなおったけど、むかし横断歩道で車が停まってる前を歩くのが苦痛だった

[70. 匿名]

見られてても良いじゃない。
気にする姿は余計目立つし、恥ずかしい。

[71. 匿名]

自意識過剰って言われるかもしれないけど、実際に今の子達はみんな何かしら見てくる！！
歳が近いと余計に上から下まで見てくるから本当に面倒くさい...

そういう人達の視線は、ん？なんだろう？って感じの視線じゃない。明らかに相手に対して攻撃する視線。
しかも友達数人といる人に限って見てくる。

[72. 匿名]

みんなの目線気にして下向いてたら目つき悪いと言われ本当に泣きたくなりました

[73. 匿名]

たまにさ、人の事ジーって見てくる人いるけど、あれ気持ち悪い。

[74. 匿名]

そういえばよく
目撃情報として、この時間にこんな人見ませんでしたか？って聞かれても答えられないだろうなーって思う笑

[75. 匿名]

37さん

35です。
薬だけ出す病院では社会不安障害と診断されました。
社会不安障害は脳の病気で、薬でも治療しますよ。
なので薬を服用していました。

メンタルの問題って確かに気の持ちようという部分もありますが、本当に精神の病気になってしまうと気の持ちようではどうにもならないものもあります。
鬱だって立派な脳の病気です。

真剣にメンタル面で悩んでる人の中には本当に病気の人もいるかもしれませんので、気の持ちようと言ってしまうのはいささか安易かもしれません。

[76. 匿名]

53
ごめんなさいって思う事ないよ

私だったら、キャッチとかしょぼい奴だな。中卒かな？って思う

[77. 匿名]

私も視線恐怖症で5年くらい悩んでます。
心療科で不安障害と指摘され薬を飲んでます。
電車の向かい合わせに座った時とかしんどいですし、脇見も間にあるので、相手から変な目で見られる。。ちくしょー( ´△｀；)

[78. 匿名]

知らないお客さんにジロジロ笑いながらキモいと言われてからトラウマ
酔っ払いには絡まれるわ
DQNには喧嘩を売られるは

客商売は向いていないと気づいた

[79. 匿名]

電車、病院、何か他人ににらまれているようで、本当に苦しくなりますね。
あと、順番待ちが必要なとこ(スーパーのレジの列や、混雑してる時のコインランドリー)も凄く苦手です。
レジ待ちの時なんかは、後ろの人にカゴの中を覗かれているようで…。

[80. 匿名]

私は逆に、見てると思われるのが嫌で、どこを見て良いかわからなくなって、困ります。

[81. 匿名]

私も視線恐怖症です。
昔イジメられていた事が原因かなと思っています。
コールセンターの仕事をしていた時、向かいにあった壁が無くなった時が辛かった
向かいの席の人も他の人に「じっと見つめてくる」と相談してたらしく(苦笑)
気にして仕事にならなくなったので、その会社は退職しました

今は専業主婦だけど、今後パソコンを使ったりする事務系の仕事はしないと決めてます

[82. 匿名]

社会(社交)不安障害の一種なので、薬物療法や認知行動療法で治療すると今より楽になることが増えてくると思いますよ。

[83. 匿名]

わかります
大学時代、遅刻した時教室に入るのすごく怖かった。学食で並んでる時も嫌だったし、笑っている人みると自分の噂話しているんじゃないかとマイナスに考えてた。あと最近では表参道のガードレールに座っている人の前を歩くとき。本当怖すぎる

[84. 匿名]

お出かけする時偶にある

[85. 匿名]

同世代か年下の集団が前から来ると
手汗かきながら通り過ぎる

[86. 匿名]

私も視線は怖い。○○恐怖症と自分で言われてる方は心療内科などで病名を言われたのでしょうか？

[87. 匿名]

私は都会なら大丈夫だけど、地元とかあまり歩行者のいない歩道は渡れないんです。

車の人は絶対見てるじゃないですか。本当に無理なんです。
たった数十メートルでドキドキして息切れしちゃいます。

[88. 匿名]

たまにじーっと見てくるきもい奴いるよね
あれマジで何なの？

[89. 匿名]

みなさんはまだまし
私なんか店内のマネキンやポスターの視線にまで怯えてしまいます
(>_<)

[90. 匿名]

職場の後輩で、人のことじーっと見てくる人がいるので、
「私、人にじーっと見られるのが苦手なんです。自分に自信がないので。。」と正直に話したら
「え！ごめんなさい！私いつもすごい○○さんのことじーと見てました！」と言って、
それ以来なるべく見ないようにしてくれるようになりました。

じーっと見てくる人は
見られるのが苦手な人がたくさんいることに気づいてないんだろうなと思いました(T_T)

[91. 匿名]

横断歩道を渡る時はものすごく緊張して変な歩き方になってるかも‥
赤信号で止まってる車の人の視線が気になる‥

[92. 匿名]

見られたら見返します。
ずーと見てたら見てた人は見なくなりますよ。
何か言われたら 何か用ですか？といいます。

[93. 匿名]

勝手に他の人はましだとかよく言えますね。

[94. 匿名]

わかるわかるばっかり

[95. 匿名]

仕事中クレームの電話が来て必死で対応してる時、そこにいた人全員がこっち見てるから（ような気がして）余計ヒヤヒヤしてしまう・・・。

[96. 匿名]

私も事務仕事で向かいの人の視線が気になって何度も辞めようと思いました。今は心療内科に通って少しは楽になりましたが…。

昔から学校での発表とか苦手で、この病気のせいで人生本当に損してると思う。
治したいのに治せない…病院通う前は死にたいと思う時もあるくらい悩んでました(/_;)

でも同じような人がいて少し心強いです！

[97. 匿名]

視線恐怖症なうえ、自分の目線がどう思われてるのかも気になってしまう。

例えば自分はパソコン画面だけを見て目を動かしてるのに、向かいの人から「私の方ちらちら見てる？」と思われてないかとか、
バスを待ってる時来る方をボーッと見てるつもりなのに、そっちの方から歩いてくる人が「こっち見んな」「なんで私のこと見てるの？」と思ってないかとか・・・。

そればかり気になってしまうから顔はいつも下向き。病院行った方がいいかな(^^;)

[98. 匿名]

私は目線を合わせられません
いじめから、街を歩けなくなりました
克服後も、目線だけは無理です

[99. 匿名]

マスクをして外出すると安心する。

[100. 匿名]

無表情で見られると睨んでいるように感じるし
かといってニコニコしながら見られても馬鹿にされているように感じてしまいます
結果睨み返してしまいますね
「気にしない」って事が出来ないんです
だから今カウンセリング受けてます

[101. 匿名]

自分が見られるの嫌だから人のことも見ないけど、がっつり顔やら見てくる人が多くてその度不愉快な気持ちになる…。

人の顔じーっと見てくるの、小さい子なら分かるけど…;;

[102. 匿名]

私だけじゃなかったんや…。
人の視線て本間無理
考えすぎかもしれへんけどどこ行ってもみんなこっち見る感じする…あれ本間なんなん？顔になんかついてんの？って思う

だからどこ行くんも避けてしまう…
土日とかひきこもりw

[103. 匿名]

＞私も事務仕事で向かいの人の視線が気になって

わかるｗムダに書類積んでたりしたｗ
画面みてたら相手の顔が視界にぼんやり入ってくるから
きになりすぎる

[104. 匿名]

帽子かマスクがないと外に出れない…

[105. 匿名]

　学生で脇見恐怖症という珍しい病気です。
　脇見恐怖症は見たくなくても視線を送ってしまうという病気で、信じられないかも
　しれませんが否が応でも視線を送ってしまうんです(;´･ω･)

　視線を送ってしまう人の中にはこういう人もいると思うので、不愉快かと思いますが、
　こういう人もいるんだということを心の片隅に置いてくれると視線恐怖症の人も脇見恐怖症の人も
　楽になれると思います。

[106. 匿名]

105
もう学生ではないですが、脇見恐怖症です。
自分は、授業中は不安と緊張の場だし、それ以外の時間は聞こえよがしに「キモい」と言われてました。
105さんも辛い中頑張ってるんじゃないでしょうか。
あまり無理なさらないでくださいね。

[107. 匿名]

学生時代にいじめられたり、
就職先でもおばさん上司に理不尽なことで度々怒られたり、
心療内科や精神科はいったことはないけど
視線恐怖症だなーって思うことあります…

仲良い友達でも基本的に目が合わせられないのに他人とか目合わせるの無理ー‼
友達でもジッと目を見て話されるのも苦手…
電車とかでジロジロ見てくる人はこどもでもおとなでも誰でも無理‼
お願いだから見ないでー‼
キャッチやナンパもまじでやめて欲しいー
私に興味持たなくて良いからって思う。笑

[108. 匿名]

電車の向かい側の席の人が見てるようで気になることがよくある。自意識過剰なのはわかってるけど、前に１回目の前に座ってきたおっさんに盗撮されてから敏感になった。

[109. 匿名]

わかります！
自意識過剰なのはわかってるけど
電車とかのってると、人から視線がある気がして
苦手です(´･_･`)

[110. 匿名]

視線恐怖症で毎日グリーン車通勤です

[111. 匿名]

大丈夫！！おばちゃんになれば変わるよ
私も視線恐怖症で外出できなかった時期があった
本当に外に出ると他人に嫌な事を言われる日々が多くて、人込みに行けなかった
でも３０代に突入した途端他人の言う事視線どーでもよくなった
おばさんになる事がこんなに楽だなんて、知らなかった

[112. 匿名]

大学生ですが、教室の一番前の教卓からプリントを取ってきて、一番後ろの自分の席に戻るまでの間の道が苦痛でしかたないです。どんな顔してあるけばいいか、どこ見ればいいのか、ブスな顔を晒すのが辛くて。どんどん歩き方も変になってきて。
途中で他の友達と立ち止まって話すなんて出来なくて。時間があるときはわざわざ一回廊下に出てます。

[113. 匿名]

街ですれ違う見知らぬママ友年代女性達のガン見がスゴい！知り合いかどうかを確かめたいのか、見下したいのか、かなり長時間見つめられる。私、あんたのこと、知らないから。っていつも思う。そんなときは子供に話しかけてやり過ごす。本当にウザい

[114. 匿名]

プラス会食恐怖症です。ごはん食べてる姿見られるのもきつい。
そして、会社の休憩室にいても、会話できない。

[115. 匿名]

体鍛えて自信つけたら見られたら嬉しくドヤ顔になれるようになったよ！

[116. 匿名]

人が視界に入ると気になって仕方ないです。
作業に集中出来ない。相手に不快な思いをさせてると思うとつらい。
悩んでる方たくさん居るようで少し安心しました。

[117. 匿名]

高校生です。
席替えで、一番前になると本当に嫌です。。
周りの人はただ、前見てるだけなのに
私だけ、後ろの人たちの視線を異常に気にして
視線が怖くてたまらないんです。

[118. 匿名]

>117
ひたすら先生の顔だけみてれば？
うしろの人達も先生をみてるよ

[119. 匿名]

一時期、すれ違う人『みんなが』自分を笑っているように見える現象に襲われました。
人がたくさん居る所には吐き気がして行けなくなりました。
薬を飲みたくなかったし、病気のまま終わらせたくなかったので、自分なりに考え、行動してみた結果、一時は回復してました(..)
今はまた、前向きに考え行動し始めたところです。

[120. 匿名]

例えば3車線で信号待ちしてるとき
皆、大抵（視線がずれるように）停止してたりする


恐怖症っていうか気になる人は多いんじゃないかなあ・・

[121. 匿名]

事務系の会社つらいですよね。
パーテーションあっても低くて目線が気になるので
向かいの席の人に正直に話して
自分でコルクボードみたいなの用意して目線が合わないように置いてます。
隣の人との間には資料を置いて壁を作ってます。
嫌な人だなと思われるかもしれませんが、他にもやっている人いるし
毎日ストレスためるよりはいいかなと思います(>_<)

[122. 匿名]

大きな教室で前の方の席だと後ろから見られてるようで落ち着かない。
一番後ろの席に座るとみんなを眺められて気持ちが落ち着く。
あと飛行機の前の席で
後方のトイレに行くのに通路を歩くのが苦痛。
人の視線が怖い。
だから飛行機は一番後ろの席を指定します。

[123. 匿名]

視線恐怖症なのかはわかりませんが窓でカーテン開けっ放しとかできないです。
レースカーテンは必ずしめるし
夜に電気をつけたら部屋の中が見えないよう速攻カーテン閉めます。

あと洗濯干すのに窓を開けたら
隣の家のおばさんが二階のベランダで洗濯干し中なのに
くるりとこちらに振り返り
我が家の部屋をのぞこうとするのが苦痛です。

[124. 匿名]

視線は暴力だと思う。

[125. 匿名]

逆に私は人の顔をわざわざ見てくる人のぶしつけさに
瞬時に腹が立ってしまってつっかかりそうになるので、
そういう意味で見られると（自分のキレさかげんに）
落ち込みます。

がまんがまん。

[126. 匿名]

113

わかる。中学生位の子供と一緒のお母さんが
上から下までよくジローと見てくる。

言いたいこと言えない立場だろうけど、
腹の中でいろいろ人を罵倒してそう。

[127. 匿名]

人の目線は全く気にならないけど、

一人で家で掃除機かけてるときに視線を感じて振り返る。

[128. 匿名]

ジト目でみてくる人って、本当に目が悪くて顔を認識しようとして見てくる人か、腹にイチモツ持ってる人のどちらかだと思うけど、本当に不快だからやめてほしい！
あと、上から下までなめるようにみる人！
田舎者に多いけどね(笑)

[129. 匿名]

視線が怖すぎてファミレスに行くのも怖いです。
明らかに何か私の事を話してるのが聞こえてくるんです…。
人と話すのも苦手…。
幼少期に虐められてなかったらきっとこうならなかった。
誰にも見られたくない。

[130. 匿名]

私は、ATMでお金をおろす時やレジで支払いするときに後ろに並ばれると、行動をジーっと見られてる気がして一気に緊張して手が震えます。お金やカードの出し入れが大変(笑)

特にネガティブな感情が続いてる時は、症状もひどくなる気がするので、ヨガとかアロマで、無理矢理リラックスする時間を持つようにしてます。気休めですが、やらないよりやったほうがマシです。

もうほんとに、精神的に図太くなりたい(´；ω；`)

[131. 匿名]

誰かに見られてるとダメ
レジでも病院とかの受付でもガタガタ震えてきちゃう

[132. 匿名]

男性からの視線なら自分に興味があるのかなって思わない？

[133. 匿名]

ショッピングの最中・・・気になります。
レジでお会計のときも、何か思われてないかな？とか。
ポイントカードお持ちですか？「いえ、ないです。」というやり取りも嫌

[134. 匿名]

私は強迫性障害と言われました。その中の一部だと診断されました。
その後職場でセクハラ被害に遭い社会不安障害とも診断されました。

視線、辛いですよね…。

[135. 匿名]

こういう病気って、図々しい人はならないのかな？？どうやったら、図々しくなれるんだろう(._.)

[136. 匿名]

やっぱり見られるってことはいいことだよ！
自分に自信持って欲しいな

[137. 匿名]

視線恐怖症と言う言葉、初めて知りました。
私も人と視線を合わせるのが苦手です。
慣れた人でないと、喋る時も視線を反らせて話してしまいます。
外を歩いている時も、見知らぬ人と目があうのが嫌なので、誰の顔も見ない様にしています。

発表会とか人前で喋るのも苦手で、めちゃ緊張してしまうのも関係あるのかな？

自意識過剰って無神経に言われる事もあるけど、ここで同じ様な人がいるって知って、安心しました。

[138. 匿名]

中高生の集団と
街中ですれ違う時とか
心臓バックンバックンです

[139. 匿名]

電車、病院の待合室、温泉は苦手。特に下から上までじとーって見てくる人苦手(。´Д⊂)
職場だと通路歩いてる人がいると手を休めて見る人。弁当、ファッションチェックしてくるBBAとか、見られてるって思って無理です。辛いです。

[140. 匿名]

一時期、高校生が怖くて仕方なかった。なぜか。
前から高校生が来たら回り道してた。複数とかもう恐怖だった。
今はまだましになったけど、やっぱり人の視線怖い…遠くを見て歩くか、足元を見て歩くかどっちかだし、マスク必須。

電車は地獄。広告見るふりしたり、人の靴見たり。夜だったら窓に反射した人たちをチェックするしちゃう。視線があったら外を見てるように装う。
これは自意識過剰なのかな～

[141. 匿名]

１３５

・・なんか視線恐怖症じゃない人は図々しいみたいな言い方感じ悪い。自分で勝手に思い込んでるくせに。

[142. 匿名]

私も人の視線が嫌なので、人とすれ違う時は目をつぶってしまいます。
目が弱いこともあって夏場はサングラスをかけて歩くのですが、これだけで精神的にかなり楽です。
ただ、夜とか場所によっては、サングラスかけてると逆にジロジロ見られて不快です。

[143. 匿名]

こーゆー症状名があったとは...
私も常に人の目線を気にして、買い物した時レジで店員と向かい合うのも無理でわざわざ親連れて親に払ってもらったりしてたし、美容院の店員とかの視線もほんとに怖くて最近まで自分で切ってました。

[144. 匿名]

８６さん。
精神科でそう診断されました。
病名は「社会不安障害 他者視線恐怖症」です。
最近は「身体醜形障害」と言われました。
自分の容姿に自信がないから人の視線が気になるのかも。

[145. 匿名]

自分も視線恐怖症気味だったけど、これを心掛けたらちょっとマシになったかも。

・見られてもいいじゃん、って開き直る。
・他人が本当に見ているか確認してみる。すると、ほとんどが自分の妄想だったりする。

[146. 匿名]

職場で3人くらい、気付くとこちらを見ながら歩いてくる人がいる。
さっき、横目でじーっと見られていたので、こちらも見返したら目を逸らしたけど。
大体、こちらも見返して目が合うと逸らす。
なんなんだろう。ほんと不快。