食べ過ぎても太らなかったもの

[1. 匿名]

おでんが大好きで、
卵、ロールキャベツ、ウインナー、白滝を大鍋いっぱいに煮込んで一回で食べました。

軽く5人前くらいの量ですが、意外と太らなくてビックリしました。


食べ過ぎても太らなかったものありますか？

[2. 匿名]

肉！

[3. 匿名]

かんてん

[4. 匿名]

ない

[5. 匿名]

もずく

[6. 匿名]

キャベツ

[7. 匿名]

しらたき

[8. 匿名]

サラダ？
サラダも食べ過ぎたら太るかな？

[9. 匿名]

キャベツ

[10. 匿名]

大根サラダ
ドレッシングはぽん酢

[11. 匿名]

肉

[12. 匿名]

海藻

[13. 匿名]

冷しゃぶのキャベツ多め

[14. 匿名]

スイカ
大好きで夏に丸ごと一個を毎日食べてた時があった。
スイカしか食べない。
痩せたよ。

[15. 匿名]

こんにゃく トコロテン

[16. 匿名]

[17. 匿名]

野菜鍋。
肉の代わりにたんぱくは豆腐と卵。

薄味だと満足感ないから、キムチ鍋とか、みそなべとかにする

[18. 匿名]

雪見だいふく

[19. 匿名]

ゼリー

[20. 匿名]

ササミ

[21. 匿名]

>>16マズそ

[22. 匿名]

クリームパン

[23. チャイニーズタイペイ]

蟹。

[24. 匿名]

チョコレート

[25. 匿名]

>>1
おでんは練り物以外は案外ヘルシー
コンビニおでんのカロリー見てると思う

[26. 匿名]

プリン

[27. 匿名]

肉は太りませんでした(^^)d

[28. 匿名]

蕎麦

[29. 匿名]

空気

[30. 匿名]

お肉って太らないよね。なんでだろ？

[31. 匿名]

ガリガリくん

[32. 匿名]

サラミ&チーズ

特にチーズは炭水化物ほぼ無し！

[33. 匿名]

みかん

手が黄色くなるまで食べ続けても、お通じが良くなるだけで、決して太らなかった。

[34. 匿名]

脂身苦手だから赤肉の肉ばっかり食べてるけど太らない

[35. 匿名]

肉と野菜だけなら特別太らない
シメで炭水化物取るから太るんだよ

[36. 匿名]

マクドナルド

[37. 匿名]

焼き鳥の塩

[38. 匿名]

3日連続焼肉行ったときあったけど、不思議と体重増えなかった

[39. 匿名]

バームクーヘン？柿の種？
伊達ちゃん的には太らないんでしょ笑

[40. 匿名]

自分はご飯を食べ過ぎると一気に体重が増えるので、おかずだけだったら食べ過ぎてもそこまで太らないかも…揚げ物はダメだけど

[41. 匿名]

大根おろし

ポン酢かけると最強。
ボウル1杯は食べれると思う。

[42. 匿名]

一時ステーキダイエットしてて
野菜サラダと牛肉だけって食事をしてたのだけど痩せたしストレスフリーだったから
またやろうと思う！

[43. 匿名]

>>41
大根おろしと昆布はお腹いっぱい食べるとその後、胃潰瘍になるんじゃないかレベルの激烈な腹痛にしばらく襲われるよ。何でなんだか自分には医学的な理由とかは分かりませんけど、なにかが危険なのかも

[44. 匿名]

トピズレだけど炭水化物を抜いたら割と他のもの食べてても痩せました
でも常にフラフラ、頭回らない感じになったのでもうやらない…

[45. 匿名]

>>43
マジで！？
胃潰瘍になるの？
今度、大根安くなったらお腹いっぱい食べて見たいと思ってたけど、程々にしておくわ…
教えくれてありがとう！

[46. 匿名]

40過ぎたら空気吸うだけで太るんだけどなんで？

[47. 匿名]

肉ってタンパク質も豊富で良いね
今ちょっと調べたら、糖質過多でなければ、脂質はエネルギーとして消費されるので太りにくいみたい　

やっぱり特に市販のお菓子とかは糖質多いから食べ過ぎはダメだよね

[48. 匿名]

>>39
カステラをギュッと潰せば

[49. 匿名]

お酒飲むとご飯食べないから太らない！飲み会続くと痩せる！

[50. 匿名]

私も肉は太らなかったな
温野菜は水分が溜まるのか浮腫んで体重増えた
水分代謝が悪いんだろうな

[51. 匿名]

お肉ってお肉自体のカロリーより体がお肉を消費するカロリーのほうが大きいから太らないみたいだよ！
お金が有り余ってるなら肉だけ食べまくって痩せたいよー(笑)

[52. 匿名]

>>48

出典：cdn-ak.f.st-hatena.com

出典：ore-mesen.com

[53. 匿名]

ハラミ

ご飯は頼まない

[54. 匿名]

餃子ダイエット流行ってるよね。
夜、餃子だけ食べて痩せるの。

[55. 匿名]

ピーナッツとかのナッツ系

あとカロリーはいつもより多くてもちゃんとばらんすよく食べると浮腫みが取れてスッキリします。

[56. 匿名]

>>45

私だけかもしれないよ、ダイエットのたびに昆布や大根おろしをやっぱり挑戦するんだけど、腹痛、やっぱりおきるんだよね。

空腹を抑えるためにお味噌汁茶碗軽い盛りで2杯くらいなんだけど、食べすぎなのかな。。。
医学的根拠はないし、理由も私にはまったく分かりません。

[57. 匿名]

基本的に甘いもの、炭水化物、油っぽいものじゃなければ大丈夫だよね。
焼肉たらふく食べても、ライス食べてなければ太らない。

[58. 匿名]

一時期もやしと玉子の炒めものにはまった。
毎日二袋と玉子四つ消費してたけど、全く太らなかった。

[59. 匿名]

豚しゃぶとか。野菜多め。

[60. 匿名]

梨！！！

多分糖分は多いと思うんだけど、梨って食べたらすぐお腹痛くなるからか？痩せ続けた。

[61. 匿名]

>>56
そういう体質ってあるかも。私は牛肉にチーズがかかってるもの(すき家のチーズ牛丼とか)を食べると必ず胃痛胸焼けしてその後何も食べられなくなるし動けなくなる

[62. 匿名]

レタス

[63. 匿名]

>>46
都会の汚い空気だから太るんじゃない？
田舎にカモーン！！！

[64. 匿名]

アボカドはダイエットの中心になってる。
カロリーは高めでも炭水化物は少ない。

[65. 匿名]

>>29
空気は食べ過ぎても太らないけど
オナラが出やすくなるから要注意だよ‼️

[66. 匿名]

>>46
食ってるだろデブ

[67. 匿名]

>>8
太るよ＿|￣|○

体が冷えるのもあるだろうけど
ドレッシングの種類や量で肉よりも太る事あるから注意‼︎

[68. 匿名]

デブは焼肉屋でも肉より飯くいまくってるしね

[69. 匿名]

野菜とらなきゃ

細身の人→温野菜や鍋を思いつく
デブ→即効でサラダしか思いつかない

[70. 匿名]

キノコ鍋！あんまり知らない人多いと思うけどキノコ類を沢山入れて、出汁で食べます。翌朝、快便過ぎてお腹凹むよ
あとは、ジンギスカン肉とキャベツかな

[71. 匿名]

>>30豚肉、牛肉は特に代謝をアップさせて体内の脂肪燃焼効果があります！鶏肉はその効果が有りませんので痩せたいなら豚肉牛肉食べましょう！

[72. 匿名]

ダイエットしてた時、肉食べ過ぎて後悔したけど、逆に痩せた
赤身肉とか、豚とかでも、肉は食べ過ぎても大丈夫だった
(でも、唐揚げは確実に太る)

[73. 匿名]

ラム肉は本当にすごい
食べてから翌日まで体がポッポしてるの分かるし太らない

[74. 匿名]

>>16
痩せたい痩せたい言ってるがるちゃん民にはちょうどいいね

[75. 匿名]

牛肉ステーキ、晩御飯に400g食べ続けた。
1週間で2キロ痩せたよ。

[76. 匿名]

鶏肉も太らないけどね。痩せるのは牛肉、ラム肉かな。

[77. 匿名]

糖質食べなくてもほぼ平気な人なら理解してくれると思うんだけど
肉や魚や野菜だけで満腹になる幸福感というの分かる人には分かるよね
炭水化物で満腹になった時の胃の何とも言えない不快感違和感分かるよね？

[78. 匿名]

ジャムをたっぷり塗ったトースト食べながらこのトピ開いた私、そっとじ。

[79. 匿名]

>>78
わざわざ書き込んでるし閉じてないし

[80. 匿名]

しゃぶしゃぶ。

野菜たっぷり！

[81. 匿名]

食べたものが身に付くのは10日後らしいです。

[82. 匿名]

肉が太らないのは分かったがなにせ高い。

[83. 匿名]

>>56
大根おろしより昆布食べすぎるのが良くないんじゃない？

乾物だからお腹の中で膨れるんだと思う

[84. 匿名]

殻つき落花生をむいて食べると、
脂質多くてカロリーは高いけど、意外と身にはならなかった。バタピーとか塩分含むものはまた別だろうけど。

[85. 匿名]

肉は糖質少ないから食べても太らないよ
チーズなんかも太らない

[86. 匿名]

お肉って書いてる人多いけど、じゃあなんでお肉食べて太ってるのかって考えたら一緒に食べてるライスが原因かな？
ライスおかわり必ずするから！

[87. 匿名]

ええ～
肉食べよう…
お金に余裕ができたら…
今貧乏だから無理だけど

[88. 匿名]

ステーキなんてめったに食べられないよ
お金かかる((T_T))

[89. 匿名]

ケーキバイキングで、これでもかと言うほど食べたのに翌日減ってた！
二日目に来るのか？と思ったけど変わらず！！
あの脂肪分はどこに消えたのか謎。。

[90. 匿名]

>>30
炭水化物(糖質)が少ないものは太りずらいです。

ざっくり言うとこんな感じ↓

食事を摂ると血糖値が上がり、インスリンというホルモンが出てきて血液中にある糖質を血液中から細胞に押し込んで体の細胞に蓄えることで血糖値を下げます。
細胞に糖分がエネルギーとして蓄積されて、体の肉となります。

野菜、肉、魚、大豆製品などは炭水化物が少ないので太りずらいです。
逆に
お米、小麦粉製品、春雨は炭水化物多いので食べ過ぎは太ります。

[91. 匿名]

キノコゆでただけ、野菜ゆでただけ、山菜ゆでただけ。

[92. 匿名]

私の体質はチョコレートとかアイスを食べまくっても太りませんでした！
でも、ご飯やパスタはぶくぶく太る…変なの。

[93. 匿名]

あめ

[94. 匿名]

体質もあると思うけど、白米。米が大好きで、おかずはあんまり食べないけど、米は夜に２合は食べるんだけど全く太らない。めっちゃお通じもいい。
米たくさん食べると、寝汗かくぐらい暑くなる(笑)

[95. 匿名]

カルパスはお肉ですが、太りますか？
今手元にカルパスと焼酎が

[96. 匿名]

人によるよホントに。
私の場合、おでんや鍋は太る。水分の多い食事は太ります。
パスタは大好きで頻繁に食べるけど太らない。

[97. 匿名]

ところてん（酢醤油）　モズク酢　　夏野菜を適量・・

夏場の昼食をこれに変えたら、体重も落とせて夏バテ知らず！

[98. 匿名]

魚を漁師の知り合いに大量に貰ったので毎日煮魚を食べてた。大量に。
あれだけ食べたらいくら魚でも太ってるなぁと思いつつ一週間後体重計乗ったら2キロ減ってた。

[99. 匿名]

>>94
代謝が良いんじゃない？
妹が同じ体質。ご飯たくさん食べると汗をかく。
温かい麺類は滝のように汗をかく笑
便秘しらずで大食いなのに全然太らないから羨ましい。

[100. 匿名]

チョコレート

[101. 匿名]

>>58
痩せましたか？