運動音痴でもできるスポーツ

[1. 匿名]

運動音痴でもできるスポーツを教えてください。
体を動かすのは好きだけど動きを覚えられません。
ダンスとかどこをどう動かせばいいのか理解できません。
センスに乏しく、感覚で掴むというのが苦手です。
こんな私でもできるスポーツはありますか?

[2. 匿名]

サイクリングいいよ！

[3. 匿名]

スノーボードは意外とできたよ

[4. 匿名]

カーリングとか

[5. 匿名]

バドミントン

[6. 匿名]

水中ウォーキング

[7. 匿名]

サイクリングは？

[8. 匿名]

ヨガ

[9. 匿名]

わしとゲートボールやらない？

[10. 匿名]

[11. 匿名]

出典：pds.exblog.jp

[12. 匿名]

なわとび

[13. 匿名]

ゴルフは？
スポーツの中で唯一、運動神経無くても出来ると聞いたことある
金かかるけどw

[14. 匿名]

ウオーキング

[15. 匿名]

自転車
ボール使わないし、力も要らないよ

[16. 匿名]

頭では理解出来ても身体が思ったように動いてくれない。

[17. 匿名]

えっち

[18. 匿名]

卓球は下手でも楽しい

[19. 匿名]

マラソンとか
速く走ろうとか思わずに

[20. 匿名]

私も運動オンチだけど卓球だけは強いよ！

[21. 匿名]

フリスビーもハマるとめっちゃ楽しいよ

[22. 匿名]

サイクリング
ウォーキング
ランニング

[23. 匿名]

ジョギング

[24. 匿名]

プール
バレエ
ジム

[25. 匿名]

サイクリングって、自転車乗れない大人もいるよ？

[26. 匿名]

アクアビクスは運動音痴な私でも楽しんでできました。
水中だから間違ってもバレないのが良い。

[27. 匿名]

ラケットスポーツは運動神経はそんな関係なしい
センス次第で音痴でもできるって

[28. 匿名]

ウォーキング
ヨガ

[29. 匿名]

ウォーキングでしょ

[30. 匿名]

マラソン 自分のペースで

[31. 匿名]

トレッキング。
体幹鍛える、足腰鍛える、自然を満喫できる、無理なくできる

[32. 匿名]

[33. 匿名]

川田裕美アナウンサー(スキップ下手の人)も
卓球は凄く上手かったよね、
アメトークの運動音痴のやつでやってた

[34. 匿名]

卓球

[35. 匿名]

運動苦手だけど運動部入りたいって人はみんな卓球部入ってた

[36. 匿名]

山登り。

[37. 匿名]

パークゴルフかな。
じーさま、ばーさまも出来るくらいだから。

[38. 匿名]

ウォーキング一択じゃない？

[39. 匿名]

登山

[40. 匿名]

キックボクシング興味あるんだけど運動音痴でも大丈夫かな...
大丈夫→プラス
無理→マイナス

[41. 匿名]

スイミングは道具代がかからないスポーツだからおすすめ。
泳げなければビート板持ってバタ足すれば脚がめちゃ細くなるよ。

[42. 匿名]

ラジオ体操、
本当に正確にやると結構いい運動になるよ。

[43. 匿名]

アメフトォ

[44. 匿名]

ラジオ体操を本気でやる
私は全身筋肉痛になった。

[45. 匿名]

ジョギング。
走るのが苦にならなければ、5キロくらいは余裕です。
ゆっくり走ればいいだけ。

[46. 匿名]

運動音痴とか考えずやりたいものやればいいと思う

[47. 匿名]

カバディ

[48. 匿名]

ゲートボール

[49. 匿名]

トピズレかもだけど、私は若年性の白内障で、
両目の眼内レンズを取っちゃったから、
遠近感がとれないので、すべての球技ができなくなりますた(´；ω；｀)

[50. 匿名]

水泳
運動音痴だけど水泳で国体出た友達いる

[51. 匿名]

柔道

[52. 匿名]

彼氏とお相撲

[53. 匿名]

70歳からでも 練習すれば
100は切れるようになる

ゴ ル フ^ - ^

[54. 匿名]

ちょっと違うと思うでしょうが、

百人一首は？
畳の上の格闘技と呼ばれてますが。

[55. 匿名]

ボクシングいいよ！ほとんど自主トレだけど、痩せるし健康になるし！ただ、フォーム気を付けないと膝の調子悪くするけど。

[56. 匿名]

セパタクロー

[57. 匿名]

エアロビもおすすめ。
小学生時代は運動音痴で体育の授業が大嫌いだった私が、今はスポーツクラブでエアロビ楽しんでます。
エアロビは運動神経云々ではなく、慣れなんだなと思います。

[58. 匿名]

下手でも怒らない人としたら何でも楽しいんじゃないの？
バレーだったら２人でひたすらレシーブとか。勝ち負けにこだわらず楽しむことを最優先で。

[59. 匿名]

運動音痴で笑われる？
運動音痴だから上手くならない？
そう思ってるのならやらないほうがいい

[60. 匿名]

ボーリング
今日の新聞広告に入ってた
レッツ　エンジョイスポーツ　ボーリング！！と
書いてあったから＾＾

[61. 匿名]

筋トレに始まり踏み台昇降やエアロバイクはいかがですか？わたしも運動音痴ですが問題なくできてますよ〜(*´∀｀*)

[62. 匿名]

ブラジリアん柔術

[63. 匿名]

ブートキャンプ

[64. 匿名]

サッカーは案外で来たよ！
FWはやばいからディフェンスで立っててボールが来たら向こうの方まで蹴り飛ばす！

[65. 匿名]

もう出てるけど、水泳。
うちの筋力無い運痴過ぎる6年生娘が習い始めてから約1年でバタフライやバサロしてる。

[66. 匿名]

エアロビ合ってるなら運痴じゃないと思う。
5年間通ってもみんなからワンテンポ遅れてて笑われるから辞めてしまった。

[67. 匿名]

ランニングしかできない
見た通りの動きがどうしてもできなくてひたすら走る…それでもつまづくっていう

[68. 匿名]

ジョギングは運動音痴のわたしにもできた
リレーでもないかぎり人の足を引っ張ることはないし、マラソン大会に出るとお祭り気分で楽しいよ！タイムは気にせず完走できればそれでいい！達成感もある！

[69. 匿名]

足も遅いし、体も硬いし、筋力もないけど水泳だけなんとかできる

[70. 匿名]

パターゴルフなら運動神経なくても
できるけど
本コース回るなら、ムリ
ドライバー、アイアン、クラブの振り方も
違うし、カラダのここは動かさず
ここを動かして、ここも動かす…なんて
バラバラの動き求められる（笑）
それが、キッチリ合わないと
ボールがまっすぐに飛ばない

[71. 匿名]

武道。

あれは積み重ねのなせる技だから、運動神経関係ない。
教えてる私がいうんだから間違いない。

ただし、年単位で続けることが大事。

[72. 匿名]

ウオーキング 登山 ジョキング 全て歩く延長上。

[73. 匿名]

相手が必要なスポーツは迷惑かけるから無理
卓球含め球技なんて以ての外
リズム感がないならエアロビもキツい
ヨガはバランス感覚ないとマヌケ、1人でやるなら有り
極度の運動音痴の私に可能だったのは水中ウォーキング、軽い山登り
スピードもリズム感も要求されず黙々と出来るスポーツしか無理

[74. 匿名]

相手が必要なスポーツは迷惑かけるから無理
卓球含め球技なんて以ての外
リズム感がないならエアロビもキツい
ヨガはバランス感覚ないとマヌケ、1人でやるなら有り
極度の運動音痴の私に可能だったのは水中ウォーキング、軽い山登り
スピードもリズム感も要求されず黙々と出来るスポーツしか無理

[75. 匿名]

運動神経が悪いというか、とにかく走ることが苦手です
でも平泳ぎとスキーは人並みに出来る
あと6年間バレエを習っていたので、ダンスはどうにかこなせる

[76. 匿名]

乗馬　
ボルダリング

[77. 匿名]

縄跳び
私運動音痴ですが縄跳びは得意です。

[78. 匿名]

ボウリング

[79. 匿名]

踏み台昇降は？
登って降りるだけだから何も難しいことはない。

[80. 匿名]

・ヨガ
・ゴルフ
・ゲートボール
・サイクリング
あたりかな。ウォーキングもいいかも。

あと、体育の授業のせいで自分は運動音痴って思い込んでる人が、やってみたら実は結構運動できたりセンスあったりって場合もあると思うなあ。
「学校の体育」って特殊な世界だから。

[81. 匿名]

あまりスポーツって感じじゃないけど、登山。
運動音痴ですが楽しかったです。
ちなみに結構有名な山を登りきったことを友人に言ったら、「え、登れたの⁈」と心底驚かれました。

[82. 匿名]

スポーツヌンチャク
フリースタイルヌンチャク

[83. 匿名]

卓球やバドミントン普通にできるなら運動音痴じゃないよ。せいぜい得意ではないという程度。
運動音痴はラリー続かないから。

[84. 匿名]

ボクシングは結構地味な練習だし、ある程度自分でメニュー決められるから かなりお勧め。
私は本格的だったけど、正直殆どのジムは女の子はお客様として扱うから 優しく接してくれるし、週1、2回来るか来ない女の子が殆ど。
自分を過信して入ってくる人の中には、地味な練習で直ぐに辞める人も多い。スパーリングみたいなのはプロ志望しかやらないし、トレーナーが数ラウンドミット持ってくれるから 良いとこだけ⁈ボクサー気分も味わえる。
鬱になった時に複数の医師からもボクシングはストレス発散にも凄く良い！と絶賛された。

[85. 匿名]

弓道

[86. 匿名]

カーリングは?見た目は簡単そうだけど

[87. 匿名]

登山良いですね！
今は熊が出没する田舎だし、山は沢山あれど簡単に行けないので 年に数回。
でも前は毎週末は高尾山に登ってた。
まぁ、高尾山はハイキングみたいな感じだろうけど。

[88. 匿名]

ジョギングとウォーキングは絶対できる！

[89. 匿名]

ピラティスいいですよー(^^)

運動苦手でしたがバランスよく身体鍛えられたので、今はダンスも習ってます！
まだまだ下手くそで踊れませんが（笑）

体幹が鍛えられるし、身体の可動域や柔軟性も変わったので
まずはピラティスおすすめです(^^)

[90. 匿名]

野球！投げるか打つかどちらかが優れていれば出来ますよ