自分の精神安定剤はなんですか？

[1. 匿名]

最近上手くいかないことが多くてふと部屋にいるぬいぐるみ達を見ると落ち着くので私の精神安定剤はぬいぐるみです。

みなさんの精神安定剤はなんですか？

[2. 匿名]

甘いもの

[3. 匿名]

すきやばしじろうの鮨画像

[4. 匿名]

ガルちゃん

[5. 匿名]

お気に入りのぬいぐるみを
抱きしめて寝る(笑)

[6. 匿名]

スマホかも。
あんまりよくないよなぁ。

[7. 匿名]

ねこあつめのアプリを覗くことです。

[8. 匿名]

猫

[9. 匿名]

オルゴールのCDかけながらダラダラ！

[10. 匿名]

出典：pbs.twimg.com

ファッション

[11. 匿名]

愛犬

[12. 匿名]

子供を抱きしめると落ち着きます

[13. 匿名]

彼氏の笑顔！

[14. 匿名]

旅行
温泉

[15. 匿名]

飲食店で働いていますが、お客さんがいっぱい来て頭がパニックになった時、無心で皿洗いをするとなんでか落ち着く。

[16. 匿名]

静寂かな、、、

[17. 匿名]

犬の口の匂い嗅いで落ち着く。

周りにも気持ち悪がられるしマイナスかな?笑

[18. 匿名]

美味しいもの食べる

[19. 匿名]

信頼できる友達や彼氏と会って
話を聞いてもらう*

[20. 匿名]

日差しのあたるベッドでゴロゴロ超幸せ〜

[21. 匿名]

チョコレート。

すぐに噛むんじゃなくて、じんわり溶けさせて食べます！

[22. 匿名]

4歳の息子の頭のにおい(^^)
膝に乗ってきたときクンクンすると
落ち着くし、頑張ろうって思う(^3^)/

[23. 匿名]

性格のよいイケメン

[24. 匿名]

あたしはアンパンマン。

もうアラサーですが、どんなに腹立つことや辛いことがあっても、アンパンマンの動画を見れば優しい気持ちになれるからです。

[25. 匿名]

好きな歌をうたう(’-’*)♪

[27. 匿名]

パパとキッズとワンコ達です
独りぼっちでもワンコ仲間がいるもんね〜
近所付き合いも最低限でいいよ！
ぼっちでも生きていける！！！

[28. 匿名]

飼ってる文鳥ちゃん達

[29. 匿名]

>>9
オルゴールの音楽をBGMにダラダラしてる姿想像してウケた。

[30. 匿名]

貯金通帳の残高
お金が精神安定剤です
今年も貯金頑張るぞ!!

[31. 匿名]

録画したバラエティーか海外ドラマを見る。

[32. 匿名]

キャンドルを灯す。病んでるなー(笑)

[33. 匿名]

アイスクリーム

[34. 匿名]

主人の乳に頭をこすりつけること。
絶対に誰にも言わないでとお願いしてる。
擦りすぎると、主人の精神が不安定になるらしいから、擦るときは５秒程度。

[35. 匿名]

メイク道具
カバン
服

仕事行くのがめちゃくちゃ嫌だけど
良いもの買ったら人に見せたいから仕事行く気になる

[36. 匿名]

>>26
通報だわ

[37. 匿名]

子どもたちの笑い声

[38. 匿名]

アイスクリーム

[39. 匿名]

カラムーチョとテクノ音楽

[40. 匿名]

いい歳してタオルケット！

[41. 匿名]

変かもしれないけど、仕事。
必死にやってると成果もあるし、
自分にも価値があるんだって思える。

[42. 匿名]

マンガを読む時間。

[43. 匿名]

わたしもぬいぐるみ！または着ぐるみのイベントや画像でも可

[44. 匿名]

犬のぬいぐるみに話しかけて一人二役を演じて会話する。

[45. 匿名]

実家の猫画像

[46. 匿名]

出典：im1-a.mbokimg.dena.ne.jp

Acrobat boys club Z で〜〜〜〜〜す！！

[47. 匿名]

お酒をのむこと

[48. 匿名]

寝る
寝ると忘れる

[49. 匿名]

自分の寝具(タオルケット)の匂い。
嫌なことあっても疲れても、ベッドに入ってクンクンすると物凄く安らぐ。
いくら立派で豪華でもホテルや恋人等、他の寝具じゃここまで落ち着かない。

[50. 匿名]

好きなアーティストの音楽を聴く

[51. 匿名]

旦那かなぁ。
頼りになる感じではないんだけど、顔を見たらホッとする。泊まりの出張でいない夜は、不安で落ち着かない。

[52. 匿名]

ゆってい

[53. 匿名]

パンダの子供の動画を見ること。
癒される！

[54. 匿名]

彼からとってもらったピカチュウ。

ぬいぐるみとか好きじゃなかったけど
これは可愛くおもえてなでてしまう……

自分気持ち悪いな笑

[55. 匿名]

飼っているハリネズミ。背中はトゲトゲだけど、お腹はふわもこ。抱っこしてて癒される。

[56. 匿名]

彼氏と週2回の電話と月1～3回のデート
付き合って10ヶ月

[57. 匿名]

自分のコレクションルームに閉じこもりボーッとすること。

[58. 匿名]

猫

[59. 匿名]

ワイパックスです

[60. 匿名]

愛犬達を抱きしめて、イチャイチャする！←愛犬達には迷惑かもだけど（笑）

好きなアーティストのライブ♪

[61. 匿名]

帰ってくつろげる家

[62. 匿名]

読書。落ち着く。

[63. 匿名]

もうすぐ15歳になる愛犬
子どもより付き合い長いし

[64. 匿名]

最近はまさおの取り乱し

[65. 匿名]

かぎ針編み。無心になれる。
辛い時ほどすすむ。
今は春夏のカーディガン編んでる。

[66. 匿名]

愛犬、愛猫

毎日過剰摂取してる。癒される。

[67. 匿名]

猫

[68. 匿名]

旦那です。
浄化作用があります。

[69. 匿名]

緑の多い遠くに行く事。

森林浴と現実逃避。

[70. 匿名]

チクチク縫い物

[71. 匿名]

>>64

ナイスです。私もです（笑）

[72. 匿名]

コーヒーです（＾◇＾）

[73. 匿名]

美容

[74. 匿名]

寝る

[75. 匿名]

無い（悲）

[76. 匿名]

>>29
笑う意味がわからない

[77. 匿名]

ご主人様

[78. 匿名]

家かな。家でとにかく引きこもる！好きなこと好きなもの食べてダラダラ〜〜

[79. 匿名]

実家に帰る

[80. 匿名]

脳内彼氏
理想がふんだんに詰め込まれてるから癒される

[81. 匿名]

石田ゆり子のインスタグラム
ハニ夫　タビ　雪

[82. 匿名]

ネコのお世話

[83. 匿名]

妻夫木聡に思いっきり甘えて可愛がってもらう妄想(´・ω・｀)

[84. 匿名]

親友とのお泊まり会

[85. 匿名]

1人で雑誌読みながらカフェでコーヒー。
というか、1人の時間。
家事に育児に仕事に。もう嫌になってくる。

子供がいるとこんなにも1人の時間が大切だなんて思わなかったわ…。
1人の時間が無いと、心のバランスが保てない。

[86. 匿名]

>>85
お疲れ様です

[87. 匿名]

レクサプロ

[88. 匿名]

まだでていないかな？？
ガールズちゃんねる。です！（きっぱり）ちな模範解答ｗ

[89. 匿名]

可愛い動物の画像を見る。

綺麗な花が咲き乱れてる画像を見る。

[90. 匿名]

ダンナと仲のいい友達。 好きなアーティスト。

[91. 匿名]

飼っているハム様。

[92. 匿名]

愛人の優しさ

[93. 匿名]

コンビニスイーツ食べながらスマホ。
なんか不健康だなー(苦笑)

[94. 匿名]

音楽、猫、酒、漫画、アニメ

金かかるー

[95. 匿名]

家族が寝て、一人になれるこの時間

[96. 匿名]

かわいい

[97. 匿名]

>>22
すっごいわかる！
特に冬場はあったかいし、何とも言えない甘い匂い。
幸せ

[98. 匿名]

缶コーヒー

[99. 匿名]

妄想すること。あちらの世界では顔もスタイルも良く、人望も厚く、かなり輝いている。

[100. 匿名]

好きなアーティストのDVD

[101. 匿名]

犬の匂い。出来れば蒸れた匂いが濃くていいです。背中に顔を押し付けたときのむにゅんとした感じも好きです。もう亡くなったのでいないのですが(._.)

[102. 匿名]

[103. 匿名]

仕事
嫌いだけど終わってから充実感がある
彼と他愛ないお喋り

[104. 匿名]

寝ること。

[105. 匿名]

犬に腕枕しながら、ベッドでSF系のまとめサイト巡回

宇宙人ってほんとにいるのかなーってワクワクしながら寝れるし、運がよければ凄いスペクタクルな夢を見れる

[106. 匿名]

夫と話したりスキンシップとったり。
愚痴はぜーんぶ聞いてもらってる。

[107. 匿名]

家事が案外落ち着く。特に皿洗いや洗濯をしてスッキリしたとき。

[108. 匿名]

ギュッ

[109. 匿名]

浮気❤

[110. 匿名]

デパス。
よく効くよ！

[111. 匿名]

コーヒー

~~匸Pヽ(･ω･｀)ｺｰﾋｰﾃﾞﾓﾉﾓｳ…

[112. 匿名]

ジャニーズ。楽しそうにわちゃわちゃしてる姿を見るのが好き

[113. 匿名]

[114. 匿名]

睡眠
チョコ
ガルちゃん

ああ、女子高生なのに終わってるな＼(^^)／

[115. 匿名]

ここのお気に入りトピの皆さん。

[116. 匿名]

エビリファイ

[117. 匿名]

>>26
なんかやべー人がいる。

[118. 匿名]

精神安定剤を服用していますが
それ以外だと音楽です。

ライブに行くと非現実を味わえて
じんわり満たされます。

[119. 匿名]

彼氏の首元に擦り寄って眠ること
今は遠距離だから癒しがなくて辛い

[120. 匿名]

クリアアサヒ(о´∀`о)

[121. 匿名]

1 美容
2 お父さんの様な旦那
3 ガルちゃん
4 優秀な精神科医
5 趣味
6 安定剤
7 好きなアーティストの動画
なんかいっぱいあるよ。幸せ♪

[122. 匿名]

好きな人に色々聞いてもらってる
凄く癒される。仕事も頑張れる

[123. 匿名]

一人のじかん

[124. 匿名]

深呼吸ですって言いたいところだけど
正直に言うとワイパックスです(T_T)

[125. 匿名]

ラジオ

くだらない話聞いてると落ち着く

[126. 匿名]

飼い猫の肉球のニオイ
変態だと言われるけど落ち着く
冷静にその手でヤツが何をしてるか、それは考えてはならない

[127. 匿名]

子供
食べ物

[128. 匿名]

ペット・・・を飼いたいけど、今の自分じゃ依存しすぎちゃいそうなので我慢してる
高級チョコかな
疲れた日に、一日一粒だけご褒美として

[129. 匿名]

音楽とお気に入りの場所。
好きな物に囲まれたい。

[130. 匿名]

爪をきる、すると運気アップする気がする。

[131. 匿名]

音楽

[132. 匿名]

猫と子どもをギューっと抱きしめて、
子どもの笑い声と猫の「ゴロゴロ」を聞くと安心する。

[133. 匿名]

おなP

[134. 匿名]

彩芽ちゃんの笑顔

[135. 匿名]

ふかふかのふとん
ブランケット

[136. 匿名]

どんどん増えてく植木鉢。季節ごと、お花が咲きます。

[137. 匿名]

デパス❗(o^∀^o)

[138. 匿名]

>>110
デパスは眠くなるから好きじゃない

[140. 匿名]

昔、レキソタンを初めて処方された時には「効いたーーー！！！！」と思ったもんだ
その時だけだったけれど
今は健康なので要らないが何かあったとしてもソラナックスで充分かな

[141. 匿名]

マウントレーニアのカフェラテ。
カフェより自宅でこれ飲んでる方が落ち着くんだよね

[142. 匿名]

デパス

[143. 匿名]

デパス、レンドルミン、トリプタノール

[144. 匿名]

今の時期だと花粉症の薬

[145. 匿名]

メイラックス

[146. 匿名]

彼と喫茶店でくだらない話をしてる時間

[147. 匿名]

ガチで安定剤と、お金。

[148. 匿名]

0歳児の娘の頭皮の匂い・・
抱っこしたら必ずクンクンしちゃいます。
夜寝るときも寝顔とクンクンで穏やかな気持ちで寝れます(*˘◦˘*)

[149. 匿名]

ネットで好きなもの見たりする時間。それくらいしかなくてのめり込むことがあってちょっと悩みだけど…。

[150. 匿名]

夫

[151. 匿名]

肉球

[152. 匿名]

猫と酒

[153. 匿名]

エチゾラム

[154. 匿名]

コーヒーと甘い物
コーヒーの香りだけで落ちつく
もしくは
夜のチューハイ飲みながらのガル！
笑えるトピある時はマジ助かる

[155. 匿名]

ストラテラ

[156. 匿名]

[157. 匿名]

無になって掃除しまくる
家が綺麗だと気持ち良いから一石二鳥

あとはネット通販見てる時が楽しい(見てるだけ)

[158. 匿名]

ガルちゃんは猫率高いから
猫画像に癒されるわ
あー猫が欲しくなる

[159. 匿名]

凄く落ち込んでる時は音楽聞いて泣いてる
凄く疲れた時はチョコレート食べて泣いてる

[160. 匿名]

好きな曲を聴きながら、筋トレ！

[161. 匿名]

コーヒーと
タバコと
昼寝と
旦那とのハグ

[162. 匿名]

マイナスかな？

ホオポノポノを心の中で唱えまくる。
効いてるかはわかんないけど。

[163. 匿名]

彼と約束のチウ

[164. 匿名]

デパス

[165. 匿名]

>>154分かる。
自分が適当に書いたら一人だけマイナス押す人がいて
後々書いた内容見てウケてるww
がるちゃん好きだよ。みんな優しいし面白い

[166. 匿名]

ぽっちゃり気味の飼い猫のお腹を揉む。

[167. 匿名]

気持ち悪いと思われるかもしれないけど赤ちゃんがよくやるような親指をしゃぶる事
それと手の甲をつねる事
手の甲をつねるのに関してはほぼ起きてる間はずっと触ってるし特に考え事してる時は絶対してるなぁ

[168. 匿名]

チョコ
依存症かも( p′︵‵。)

[169. 匿名]

読書する
ひたすら本を読む

[170. 匿名]

事務作業してるけど、会社でガムを噛まないと妙にイライラする。ずーと喋らないで作業してたらアゴが固まる？というか、電話で口が回らないし。。
1日で14粒入りの一本くらい。ボトルだと際限なく噛んでしまう…コスパ悪いけど辞められない。

[171. 匿名]

チャクラから離れる事とお金

[172. 匿名]

ヌイグルミと愛犬連れて布団に入ってスマホ。
か、
友人とカラオケで昭和の歌熱唱。
か、
100均で買い物

[173. 匿名]

母

[174. 匿名]

音楽とタバコ
あとまじで安定剤と睡眠薬
ずっとうつ病だと思ってたら、去年ADHDが判明してからうつ病無くなった。

[175. 匿名]

トピ画の猫、かんわいいいい(^^)
子猫ちゃんかな？？

[176. 匿名]

星空の下、街頭もまばらの道を好きな音楽をヘッドホンで聴きながら自転車ライト漕ぐ。
田舎なので0時過ぎたら人も車もほとんど通りません。ここには嫌な奴も何もない私だけの世界だ！うぉ〜！ってしばし浸ります(笑)

[177. 匿名]

晴れた日
旦那送り出して洗濯干してる時
けっこう一番幸せかも

[178. 匿名]

そのまんま、精神科の精神安定剤が今の私の精神安定剤。
彼氏がいたときは彼氏が精神安定剤だった。
でもこのトピ見て、みんなの精神安定剤を参考にして、なるべく薬を減らしていこうと思いました！

[179. 匿名]

普通にデパスです。
3ヶ月くらいやめてたのに、昨日飲んでしまって自己嫌悪中

[180. 匿名]

会社で嫌な男の顔見てうんざりな時に
携帯に入れてる好きな人と撮った写真を少し見つめてうっとりして
仕事が終わったら「○○君有難う助かったよ」って心で言ってる
イケメンなので効果があります♡

[181. 匿名]

紅茶や台湾茶
飲み過ぎ注意ですが…

そう言えばお酒は殆ど飲めなくなったし、飲みたいと思わなくなったよ

[182. 匿名]

お酒！

と思ったけど、良いのは飲んだその時だけで
次の日は調子よくないですよねー
ダメだな私（笑）

[183. 匿名]

実家の柴犬でしたが、去年亡くなりました。もう何の希望もないので早く後を追いたいです。

[184. 匿名]

ライブ、趣味、睡眠、温泉、旅行。


これらがないとおそらく自分とっくに自殺してる。

[185. 匿名]

秦基博さんのうた

[186. 匿名]

こども

[187. 匿名]

みんながくれる+(プラス)

[188. 匿名]

スピッツ

[189. 匿名]

ティータイム

[190. 匿名]

寝る

[191. 匿名]

彼氏の腕枕で寝ている時が一番の
精神安定剤だと思います。
安心していつの間にか寝てます！

[192. 匿名]

>>64
まさおが暴れれば暴れるほど落ち着きます。

[193. 匿名]

家で好きな音楽を一日中リピートしながら聴きまくる。最近は一青窈にKiroroに宇多田ヒカルがお気に入りです。
たまに読書
たまーに食べるチョコは脳に刺激があって美味しいですよね(^-^)＊

[194. 匿名]

安定剤を長年飲んでます。
飲まないと人に会えないくらいなのでしんどいです。
あとは実家の猫を撫でたり匂いを嗅いだり、ブラッシングしたりするのが安定剤になってます。
音楽を聴いたり下手だけどピアノを弾くのも安定剤かも。
私の場合は沢山寝るのが一番なのかな、ロングスリーパーで寝ないと心身ともに疲弊してしまうから。

[195. 匿名]

>>162
私もホ・オポノボノやってます。

[196. 匿名]

自分の時間を作ること
あんまり内向的だと自覚してなかったんだけど、慣れていない人達といると疲れっぱなし
手当たり次第に誰かと関わるよりは自分ひとりで何か好きなことをやってる時の方が回復してる

[197. 匿名]

ビール
夜はビール飲めると思うと今日一日何とか乗り切ろうって思える

[198. 匿名]

ポテチ

[199. 匿名]

映画「リトルフォレスト」を観ること。
橋本愛主演で、田舎で淡々と一人農業している話なんだけど、空気感がすごく好きで観ると気持ちがリセットされる。

[200. 匿名]

安定剤服用している人多いのね

[201. 匿名]

猫とバイク

2匹共に暮らしているんだけど、猫がいるから頑張れてる。
寝てる姿見るだけで癒やされる。

バイクは休日の晴れた日に、朝から数時間だけだけど１人ツーリングしてる。

MotoGPが大好きでレース観てると心落ち着く。

[202. 匿名]

録画したアニメを見る事

[203. 匿名]

乙女ゲーム

[204. 匿名]

リラックマ（見たら安心）

[205. 匿名]

がるちゃんでは悪口書かれるけどスタバでぼぉっと一人でいる時。人通りが多い路面店で窓カウンターに座って人の往来を眺めたり、背後で色々な国の言語が聞こえるのも好き。

[206. 匿名]

旦那の存在

[207. 匿名]

ウクレレ弾いて現実逃避。

[208. 匿名]

旦那

[209. 匿名]

腰痛予防の運動(ストレッチ・筋トレ)
音楽鑑賞(楽器練習含む)
好きなテレビ番組を観る(録画予約)
辛い食べ物(カレー・婆豆腐・その他)
コーヒー(ブラック)
チョコレート(ビター)
ナッツ類
生きてた頃の猫の写真を見ながら心の中で話しかける
一人エッチ

[210. 匿名]

台湾のイケメンドラマ観て
キュンキュンする事かなぁ〜
現実逃避出来て癒される

[211. 匿名]

精神安定剤の服用者かなり
多いんだね。
デパスなど容易く飲まないようにしないと
後々大変な事になるよ。

問題になってるから気をつけて

向精神薬の副作用…万引き何度も　覚えがない : yomiDr. / ヨミドクター（読売新聞）

薬への耐性と依存、服用量増加 　睡眠薬や抗不安薬などの 向精神薬の副作用 が社会問題になっている。減薬すると体調が悪化したり、薬に頼る気持ちが強まって過量服薬を繰り返したりする症状が中心だが、抑制が利かなくなって思わぬ行動をとる患者もいる。

[212. 匿名]

励ましてもらう

プラス言葉のシャワー （1倍速～4倍速） affirmation to subconscious mind　by speed hearing - YouTube

by よしの やすしろ 10個のプラス言葉が、1倍速から4倍速で再生されます。 就寝前や休憩時間など、リラックスしているときに聞き流すなどしてご活用ください。 ブログ ：http://ameblo.jp/yasushiro7/entry-11644253850.html メルマガ登録：http://ameblo....

[213. 匿名]

ガーゼケット。
使いこんでクッタクタ、
てろんてろんの。

[214. 匿名]

マイナスされるかな。
ビクビクするわ

ズバリ「デパス」です。

[215. 匿名]

優しいガルちゃんトピ読んでる時。
これとコーヒーに癒されます。

[216. 匿名]

旦那にぎゅーってしてもらう。旦那の匂いかぐ。

[217. 匿名]

・ピュアココアにカルシウムパウダーと自然塩を少し入れて飲む
・しじみのみそ汁
・ゆずを使った料理


眉唾もんだと思われそうだけど、それだけで精神が安定するんだよね
検索してみたら、どれも自律神経に効果があるとか…。
食事は大事。
因みに、低血糖なので甘いもの取り過ぎてしばらくした後に、体内の血糖値が下がった時がいちばんイライラする。

[218. 匿名]

デパス

[219. 匿名]

ASKAの新アルバム

とにかくすごい
最高傑作だと思う
どん底堕ちたから作れたのかも

[220. 匿名]

飼い猫が一番の癒し

[221. 匿名]

精神安定剤容易く服用すると依存しちゃう、依存の結果人生崩壊とか怖すぎる。医師もほいほい簡単に薬出しすぎなんじゃないのか。医師も副作用の怖さをもっと患者に伝えるべきだって思う。でもこの紹介した例は極稀なのかなー？

[222. 匿名]

だんなとの●●
しないと不安定になるし職場も近いので昼休憩に帰ってくるとだいたいする
夜も寝る前に子供横にいるけど必ずする
4人姉妹でもう一人妊娠中

[223. 匿名]

>>217
飲みたくなったー！字面だけで癒されるわ
冬に買ったピュアココアあるからやる

私は猫の寝顔、目に乗せるあずきのチカラ

[224. 匿名]

旦那

[225. 匿名]

親も兄弟も友達もいない私にとっては
主人の存在が精神安定剤。
私の家族はこの人しかもういないから。

[226. 匿名]

薬、
暗い静かなところ、公園など
眺めのいいところ、高いところ、
遙かなる時空の中でシリーズのキャラクター。
ありすぎ？

[227. 匿名]

手を出さない彼氏
その代わりずっと隣に居てくれる。自己主張の強い私の話を黙って聞いてくれて落ち着く。
最初はやりたくて寂しかったけど一緒に居れたらそんな大金なんて要らない。そばに居てくれたらそれで安心

[228. 匿名]

彼氏と猫かなぁ

[229. 匿名]

彼氏とやること

癒されて精神が落ち着く

[230. 匿名]

スマホで無料動画見る
凄く昔のアニメとか

[231. 匿名]

思う存分旦那に抱きしめてもらう。
子供の時から仕事で単身赴任ばかりだった父親にあまり甘えられなかった分を旦那が補ってくれている。

[232. 匿名]

アルコールとブルース

[233. 匿名]

猫に添い寝してもらって寝ると
眠りが深くなる

[234. 匿名]

アルプラゾラム

[235. 匿名]

美味しいものを食べに行くこと

[236. 匿名]

レキソタン、アナフラニール、甘いパン

[237. 匿名]

アイスコーヒーとタバコ
喫茶店で一息つく時間が一番の安定剤です

[238. 匿名]

レキソタン

[239. 匿名]

>>私もでも目悪くなるよね。

[240. 匿名]

海外のダンスと歌うまいアイドルのMV。

観てる間は幸せ物質出て鬱も消えてる。

因みにフィフスハーモニーのカミラに癒されてる

[241. 匿名]

自分の写真。美人だなー

[242. 匿名]

ウチのモンチッチたち。
仕事中にたまに思い出す。早く帰って会いたいなと。
そんな私は重症かしら？

[243. 匿名]

デパス。
何錠かのんで安らぐ時の幸福感はどんなものにも変え難い。

[244. 匿名]

お酒と寝ること
本当は猫を飼いたい

[245. 匿名]

みんな安定剤必要なこと色々あるんですね
私だけじゃないんですね
私は 遠方でLINEのみの繋がりの好きな人がいます。毎日欠かさずLINEあったのに今日は全くありませんでした。きっとむこうで好きな人ができたか 前の彼女とよりがもどって私の存在がうざくなったんだと思います。私とのやりとりなど最初から暇潰しだったんでしょう(笑)

もうわすれようと思います

私の安定剤は聖子ちゃんの曲を聞くこと お風呂にはいること。ビール 寝ること

[246. 匿名]

チャットしてる。ああいろんな人が生きてるなーと思う

[247. 匿名]

タバコ
超暗い本や映画

[248. 匿名]

叩かれるかもしれんが旦那。

[249. 匿名]

まんま(わたし]6才)

[250. 匿名]

まんまのパジャマの匂い

[251. 匿名]

ソラナックス

[252. 匿名]

コンビニ限定サイズのビッグポテチと、
缶ビール、缶チューハイ

[253. 匿名]

旦那と子供の存在

[254. 匿名]

好きなアーティストさんのライブに行ってはっちゃけること！遠征して旅行すること！

[255. 匿名]

デパス錠

[256. 匿名]

ジャケットの裏地によく使われてるツルツルの生地をサワサワする。寝る時もサワサワしてる。
変態みたいだけど落ち着く。

[257. 匿名]

ヤク中多過ぎ！

[258. 匿名]

こたつ

[259. 匿名]

ジャニーズ

[260. 匿名]

デパス

取締りされてから一ミリくれなくなった。

[261. 匿名]

>>8の猫が可愛すぎる

[262. 匿名]

＞30

可哀想(笑)

[263. 匿名]

ひとりカラオケと勉強する事。
社会人だけど、本を読んでいっぱい知識を入れると気分転換になる。

[264. 匿名]

ストレスがたまると、キラキラした安いアクセサリーを衝動買いしてしまう。
なんか、キラキラしたものが欲しくなる。

[265. 匿名]

酒

[266. 匿名]

塗り絵！細かいとことか無心で塗ってるといつの間にか心が落ち着いてる。

[267. 匿名]

旦那。ハグしてもらうと凄く落ち着く。

[268. 匿名]

タバコ
体に悪いのは分かってるけど、吸うとちょっと落ち着く。

[269. 匿名]

彼氏♡
おっとり系で癒されてる♪

[270. 匿名]

人通りの多い場所のカフェでコーヒーとケーキ
行き交う人のファッションを観察しながらゆっくりすること
素敵なアイテム、色使いを参考にする

[271. 匿名]

いちばん救われてるのは音楽かなー。
特に好きなミュージシャンのライブで感じる多幸感・高揚感は他のものでは代替がきかない。

あとはカフェで読書したりぼーっとしたりする時間。

ストレスがかかると辛いもの食べたくなったり、マンガ買いあさったりもするなぁ。

[272. 匿名]

>>34
マイナス多いけど私も自分の旦那さんのおっぱい笑
男だから当然おっぱいないけど、無理矢理モミモミさせてもらう。同じく5秒位笑
やめろ〜とか言われながらでも無心でモミモミしてます笑
めっちゃ落ち着く٩( 'ω' )و

[273. 匿名]

エアガンをニンマリしながらな手に取り眺める事、休日はBB弾を装填して撃ちまくる

[274. 匿名]

>>9
私ならそのまま寝ちゃうかも

[275. 匿名]

甘いもの食べて、お笑い見てスッキリすることかな？

あとはゆっくりお風呂につかることぐらい

[276. 匿名]

楽器です。嬉しい時も悲しい時も自分の奏でる音楽で癒されます。

[277. 匿名]

すかさずデパス！
すかさずワイパックス！！！

[278. 匿名]

甘いもの
スマホ
バラエティー番組

[279. 匿名]

心の中だけの家族がいて、眠りに落ちる寸前とか熱の出た時とかに見える
あとは普通に音楽、愛犬、おいしい食べ物

[280. 匿名]

ジム通い

[281. 匿名]

けものフレンズ

[282. 匿名]

ブルガリアヨーグルト１日１パック食べる

[283. 匿名]

手芸とか洋裁、何も考えずに
編み物もいい、なんでもいいからひたすら編む

過呼吸が落ち着く＼(^o^)／

[284. 匿名]

デパスって医者に行かなきゃ貰えないよね
あれすごく眠くなるから、すぐに飲まなくなっちゃったわ

[285. 匿名]

レキソタン

[286. 匿名]

仕事、スポーツ、テレビ、アイス

それでもダメな時は本物の精神安定剤飲んで一晩寝る。

[287. 匿名]

好きなバンドのライブ！ヘドバンしまくる！！

[288. 匿名]

次の日休みで一日中ゴロゴロ

[289. 匿名]

頻繁には使えない裏技だけど。

職場いじめで喉が詰まったり不眠になったりと苦しんでた時、たまたま胃カメラで安定剤を打った。
胃カメラが終わって安定剤の効果かが消えたとき、同時に溜まってたストレスも消えてた。

流産で手術した時も、麻酔だか安定剤だかで少し気持ちが落ち着いてしまった自分が怖い。

[290. 匿名]

ダッフィーちゃん

ふわもこの手触りに癒される
イライラキリキリするときも、ふわもこのダッフィーちゃんを抱っこすると安心する

[291. 匿名]

テレビかな
バラエティー番組とか観てると嫌なこと考えずに済むから良い
気持ち切り替えたいときはテレビ

[292. 匿名]

愛犬

[293. 匿名]

彼と電話
最長三時間
平均一時間
聞き上手な彼に落ち着く

[294. 匿名]

喫煙、飲酒、薬物、ギャンブル、宗教、恋愛＆異性……
自分以外のモノに依存しない生活をキープする

[295. 匿名]

私もデパス！10年以上飲んでるけど体調悪い時に頓服で0.5を1錠飲むだけだから依存してないよ。
お腹いっぱいの時に飲むと効きが悪いけど。

[296. 匿名]

226です。デパスを飲んでいる方多いですね。
私は、リーゼ、ルボックスを飲んでます。