仕事中に嫌なこと！発散方法！

[1. 匿名]

仕事中に嫌なことがあったけれど、仕事中なので業務を続けないといけない！
そんなときみなさんどうやってリフレッシュしていますか？
社外の人から嫌な気持ちにされた場合、社内の人から嫌な気持ちにされた場合どちらでも教えてください\( ¨̮ )/

[2. 匿名]

いい匂いのハンドクリーム塗る。

[3. 匿名]

頭の中で

出典：lh3.googleusercontent.com

[4. 匿名]

飴なめる

[5. 匿名]

トイレでがるちゃん

[6. 匿名]

引き出しに常備してあるチョコを1粒食べます。

[7. 匿名]

この時期はマスクをする
仕事以外は「無」になる

[8. 匿名]

甘いものを食べる

[9. 匿名]

深呼吸

[10. 匿名]

会社の帰りに美味しい物を食べに行く。

出典：ord.yahoo.co.jp

[11. 匿名]

お茶を新しく淹れなおす。

[12. 匿名]

>>2
やってる！ハンドクリームにリップクリーム。
でも、会社の外でその香りが嗅げなくなったw嫌な記憶が思い出されちゃって。

[13. 匿名]

ミンティア三粒＆深呼吸

[14. 匿名]

妄想してると無心になる。

[15. 匿名]

出典：images-na.ssl-images-amazon.com

[16. 匿名]

無になる
感情を殺す

[17. 匿名]

とりあえずトイレ行く

[18. 匿名]

気分転換に席を立って伸びをする。
周り、ちょっとびっくりしてたな。

[19. 匿名]

私は同僚にバレないように変顔する
科学的にもストレス解消効果があるらしい

[20. 匿名]

晴れた日なら窓の外を見る。青空に癒してもらいます。

[21. 匿名]

ほんの少しだけ席を外しても大丈夫なら、外の空気を少しだけ吸いに行く。

[22. 匿名]

とにかく周りの雑念をシャットアウトして妄想する！
家に帰ったら好きな芸能人が旦那で優しくむかえてくれる。とか地球が滅びて会社も潰れるから悩むことないや、とかいろいろ…
嫌な人と絶対絡まなきゃいけないシチュエーションだったら、この人はとってもかわいそうな生い立ちで…とか勝手に思い込む！

[23. 匿名]

後ろが壁で誰も通らないので、職場のパソコンでガルちゃん見てるわ

[24. 匿名]

意地悪なやつらを、心のなかで野菜や動物に例えてみると、少しなごむよ。「またあのキツネ女が嫌味言ったし」「あのタヌキおばさんが…」とか、あの土手カボチャは意地悪だな…とか。とにかく笑える方へ持っていこう。回りが人間だと思うから、腹が立つんだよね。

[25. 匿名]

ハーブティーを淹れる。
チョコレートを食べる。
ジャスミンのハンドクリームを塗る。
ラジオから流れる曲を熱唱する。

[26. 匿名]

仕事してるふりして妄想してる

[27. 匿名]

フリスクをカリカリして食べる

[28. 匿名]

覇王翔吼拳を使わざるを得ない

[29. 匿名]

コーヒー入れて勝手に休憩する。

[30. 匿名]

足を濡れティッシュで拭く

[31. 匿名]

腹立つことを紙に書いて
シュレッダーする

[32. 匿名]

本当に嫌な人がいた時は、どうやってその人を抹殺しようか妄想を重ねてました。
で、最終的には、あいつのせいで犯罪者になりたくないと思い直してスッキリしました。

[33. 匿名]

スマホかPCで恨みつらみを入力して少し気が晴れたら消去する

[34. 匿名]

トイレでブツブツ呟く

[35. 匿名]

可愛いさくらちゃんを見て和む＼（´Ｏ｀）／

[36. 匿名]

倉庫に行ってトイレットペーパーなどの当たり障りのない物品を殴る

[37. 匿名]

トイレに行って、小声で文句をめちゃめちゃ言う！
トイレ一個しかないから、他に聞こえる心配なし。
流す時に一緒に流れてく感じになる。
身も心もスッキリw

また、直ぐにストレスたまるけどねww

[38. 匿名]

>>32 抹殺は良くないけど、異動になって欲しいと願うと、本当になることはあるよ。

[39. 匿名]

今現在、まさにその状態です。

イライライライラしてどうしようもない！

仕事しないでプラプラ男に愛想振りまいている女…

その男はわたしの好きな男よ。
近寄るんじゃねぇよ！！！

愚痴ってゴメンなさい。

[40. 匿名]

BIGメッシュスクイシーボールを握りつぶす。

[41. 匿名]

毎日気に入らない奴を心の中で抹殺してる
今の時期はマスクしてるから思い切り顔に出す
だから常に目だけは笑ってない

[42. 匿名]

>>32
わかるよー。私はどうやって陥れられるかのパターン考えてでもあんな奴に時間と労力割くのはもったいない…で考えるの終了する。
最終兵器じゃないけど、もしもの時のを持つことで動じなくなる。

[43. 匿名]

ｗｏｒｄ立ち上げて、恨みつらみを汚い言葉で淡々と入力してる。
字を赤にして。

[44. 匿名]

死ね死ねとつぶやきながら

[45. 匿名]

毎回お菓子をつまんでると、罪悪感もあるので、私はポイント制を導入。
嫌なこと一回につき1ポイントで、10ポイントたまったら、ちょっと贅沢なおやつを食べるとかにしてた。たまに、あまりにむかつくことがあれば、一気に3ポイントとか増やして(笑)
結局、ご褒美は食べ物なんだけどね。

[46. 匿名]

ブスと唱える。実際嫌な人がブスだから男女共。

[47. 匿名]

グミを食いちぎる

[48. 匿名]

お局ぶん殴る妄想をします

[49. 匿名]

むかつく奴の後ろ姿をみて
「デカいケツだなー( ´,_ゝ`)ﾌﾟｯ」

[50. 匿名]

帰宅したら何をするか
休日は何をするかを考える！

[51. 匿名]

自分なりに辞める時を決めているので、あと○年働けば辞められる…。と言い聞かせあとは黙々と働く。

[52. 匿名]

ムニュムニュした物を握りつぶす

[53. 匿名]

プチプチを雑巾のようにしぼる

[54. 匿名]

お局にムカついた時は
「この人何歳までここで働くんだろう？旦那の稼ぎが悪いんだろうな。」

と考えるようにしている。

[55. 匿名]

悪い奴と言うのは、相手にストレス与えるのが喜びなので、そいつのデカイお尻を、キック一発足でケリを入れる妄想をして、その後は全く無視して好きなもののこととか考えた方がいいよ。あ、往復ビンタの妄想も、オマケしとこう(^^)v

[56. 匿名]

>>49
私が書いたのかと！
もう一つはコレ⤵︎
太っとい脚だなぁ、アレを堂々と人前に出すんだから神経も図太いはずだよ、プッ(´◡`๑) 

[57. 匿名]

悪口ノートに悪口書く。

[58. 匿名]

心の中で毒を吐く
ただ思わず言葉に出てしまう時もある

[59. 匿名]

お局様様を魔貫光殺砲で吹っ飛ばす

という妄想

[60. 匿名]

宝塚ブスの25カ条を思い出す。

[61. 匿名]

>>49
>>56

私も同じ事を思ってました！更に加えて、次の事も。

背中の肉と二の腕もブヨブヨで汚いなあ。
身の程知らずで、羞恥心のない、貴女らしいわあ。(´ｰ｀)

[62. 匿名]

？

[63. 匿名]

一人なれるときがあるので机バン！ドアバン！！
ものに当たってます
こうでもしないと抑えられない耐えられない

[64. 匿名]

心の中で変なあだ名をつける。

[65. 匿名]

紙にペンを刺しまくる

くそハゲじじい怨みながら

[66. 匿名]

手元のダイヤの指輪を眺める。
綺麗なので元気が出ます。

パワーストーンとかじゃなく。

[67. 匿名]

ドトール

[68. 匿名]

トイレに行く
中で大きなため息