一人暮らし！痩せた？太った？

[1. 匿名]

一人暮らししてる方！
一人暮らし始めてから痩せましたか？
それとも太りましたか？

私は一人暮らし始めてから、食費にお金をかけたくない、作るの面倒くさい、という理由から6キロぐらい半年で痩せました。

[2. 匿名]

外食＆コンビニばかりで太った

[3. 匿名]

出典：cdn-obs.line-apps.com

[4. 匿名]

一人暮らしでみるみる痩せ、
結婚後みるみる太りましたw

[5. 匿名]

痩せてしまうからコーラや午後の紅茶ばかり飲んでた

[6. 匿名]

物凄く太った。

[7. 匿名]

痩せたり太ったり繰り返してる

出典：s.eximg.jp

[8. 匿名]

痩せて、太った。

最初は寂しさで痩せ、そのうち慣れて、そして好きな時間に好きなものを好きなぶん食べてたら、太った。

朝から食パン一斤とか食ってたし、そりゃ太るわな

[9. 匿名]

痩せた
実家だと何かしらおやつがあるから太るんだよね
一人暮らしだとわざわざ買いにはいかないし、買いだめもなんかもったいなしで結果間食しなくなった

[10. 匿名]

太ったり痩せたり繰り返す
食生活ガタガタ！！！

[11. 匿名]

実家は揚げ物ローテーションだったので、一人暮らしになって普通の食生活をしてるだけで痩せた！

[12. 匿名]

朝からお菓子食べても怒られないので
実践して見事に太りました。

[13. 匿名]

子供も独立旦那ほぼ単身赴任状態
酒の量増えて太った

[14. 匿名]

痩せる。
一日一食とか普通になるから…

[15. 匿名]

自分の場合は太った
不規則な生活になるから

[16. 匿名]

最初はまともなものあんまり作れなくて外食もしてたし太った！
でも料理がちゃんと作れるようになってからは変なお惣菜に頼ったり、外食より作った方が安くておいしいやって思うことも増えて結果的に痩せたよ！
実家だと、食べたくなくても食べさせられるし量も多くて太る(^_^;)

[17. 匿名]

休日好きなだけゴロゴロしてたら太りました！

[18. 匿名]

太った。
安くてお腹いっぱいになるものは炭水化物。
時間がなくてすぐ食べられるものはお菓子とかパン…

[19. 匿名]

変わらず。
毎日おやつ、はしなくなったけど
休日やることないと昼から飲んでるｗ

[20. 匿名]

1人だからしっかり食べないと！
みたいな使命感で食べまくって太った。

実家に戻ると安心からか、そんなに食欲湧かない。

[21. 匿名]

2年半ほど経ちましたがあんまり変わりません。
ですが、少し痩せようと思い、ダイエット始めました。

[22. 匿名]

1人だとご飯が美味しく無いから痩せる
実家帰るとすぐ太る

[23. ロシアンフック]

ポテチップが旨くて太った…

[24. 匿名]

コンビニパンの手軽さを知ってしまい、最初は太った！その後、社会の荒波に揉まれて8キロ痩せた…

[25. 匿名]

ヤル気出せばダイエット成功しやすいよ！家族いたら、つられるから！
ダイエットメニューだけつくれないし。

[26. 匿名]

私も、痩せたなー
実家に帰ったら、本当に心配された
母親に言われて初めて気づいて
自分でもヤバいと思い、食べてたら
普通に太った笑

[27. 匿名]

自分の分しか家事が無いせいか仕事以外で行動範囲が減って結果的に1年で2キロ太った。

[28. 匿名]

最初は何もしてないのにかなり痩せた
でも慣れてくると太る太るw

[29. 匿名]

嫌いな人には申し訳ないんだけど、一人暮らしの時にはタバコ吸ってたせいで暇さえあればタバコ！だったから痩せてた。ご飯食べることに興味なかったのもある。
とにかく家では寝てる、仕事ではささっとおにぎりつまむとかの食生活だったからかも

[30. 匿名]

偏ったから痩せたのか
偏ってて痩せたのかは謎だが痩せた
６５㎏から半年で５０㎏
無理なダイエットじゃないからか調子もイイ
実家に帰ったらデブコースだろうけどね（笑）

[31. 匿名]

２か月だけど、確かに痩せた。

食費のこと、実家でしっかり(＝栄養バランス良く)食べさせてもらってた、
もともと朝食・昼食後に猛烈に眠たくなる体質なので
一人暮らしの今は、昼食を控えるようになった、など。

でもこれからは、太るかもしれない。
体型や体調の反動が来て。
それでも、砂糖モノ・お菓子・太るドリンクは
食べない様にするけど。

[32. 匿名]

常に何かしらごはんやお菓子のストックがあった実家とは違って買わなければ何もないというシンプルな法則により、すっかり痩せた。。今も冷蔵庫に卵と味噌しかない。仕事きついし食べるなら寝たい。

[33. 匿名]

痩せました。
48キロ→44キロ
体脂肪
２１%→18%
歩くようになり、自炊してます。
太らないように頑張ります。

[34. 匿名]

痩せた！実家だとダイエット決意しても美味しそうなご飯でるから食べちゃうけど、ひとり暮らしならセーブできる

[35. 匿名]

8㌔痩せました。
仕事で夜勤もあって食生活乱れるし
家帰っても眠気が勝って、起きたら次の日だし
いつが朝ご飯で昼ご飯なのか分からない…
という生活してるので痩せました

[36. 匿名]

保育士、一人暮らし。
実家には週1帰る位でその時はドカ食いしますが
三食しっかり食べても痩せました。
普段はコンビニ弁当か、カレー、シチュー3日とかダラダラです。

[37. 匿名]

短大の頃独り暮らしで痩せました。

朝ごはん*菓子パンとアイス
昼のごはん*学食
夜ごはん*マック(バイトをしていたので。しかも時間も22時過ぎとかに食べてた)

と今では考えられないくらい偏食だったのに痩せました。
卒業後実家に戻りあっという間に戻りました...あのくびれはどこに消えたの....

[38. 匿名]

食事は確かに減ったけど、間食が増えてプラマイゼロ

[39. 匿名]

体重変わらず(o^^o)

[40. 匿名]

料理面倒で適当に済ませてたら痩せた

[41. 匿名]

最初はお菓子とか節約のために買ってなくて少し痩せましたが、一人暮らしに慣れてくると普通に自分が食べたいものを食べるようになって元に戻りました。
実家にいるときは家族が美味しいものを食べてるから誘惑に負けてダイエットがうまくいかなくて、一人暮らしすれば勝手に痩せると思ってましたが違いましたw

[42. 匿名]

息子がー人暮らしを始めて4年。
年1回、会うたび、でぶになっていてびっくりしている。
たくさん買ってあげたスーツも洋服も
入らないらしい。
あんなにやせていたのに、何食べてるんだろ？
休日は1日1食の時もあるらしい。とても心配している。

by母ちゃんより

[43. 匿名]

コンビニ弁当とお菓子食べて動かなかったら太った
胃も大きくなって、ますます食欲でてきて10キロは太った
着れる服がなくなり焦って1ヶ月運動しまくって元に戻した

[44. 匿名]

忙しくて毎日自炊はできない。
外食か何か買って帰ると太るのは解ってる。
自炊が本当はいいんだろうな。

[45. 匿名]

7キロくらい痩せた

それからダイエットしてさらに12㌔痩せた

もはや誰？？って言われるレベル

[46. 匿名]

好きなモノを好きな時に好きなだけ食べてたら、見事に太り、さすがにヤバイと思ってダイエットして痩せた。

太るにしても、痩せるにしても誰も止めてくれないから危険(-.-;)

[47. 匿名]

痩せた。

結婚していた頃は、自分が食べたくなくても料理して食べていたからでは？と思います。
朝も胃がすっきりしないことが多かった。

今は自分の腹具合に合わせて食べてます。
自炊したり、コンビニ弁当だったり、外食だったり。

[48. 匿名]

実家をでて一人暮らし時代は太った

結婚して痩せた とういうか戻した

[49. 匿名]

5年近くの一人暮らしで痩せたけど、後半は転職で帰宅時間も生活も不規則になってコンビニ食メイン。
たべる量も増えて、太ったな～と思ったらがんになってました。
気を付けてね……

[50. 匿名]

金がなく、自炊で毎日
にんじん玉ねぎジャガイモ料理。
健康診断で体重は６キロ位減っててびっくりした。
ちなみに見た目はあまり変わらず普通体型のままだった汗

[51. 匿名]

主です。みなさんありがとうございます！

案外太った人もいるようですね…。
せっかく痩せたのでなんとか維持出来るようにしたいです笑

[52. 匿名]

スーパーのお惣菜 カップ麺 肉 肉 肉❗
野菜は食べない❗
これで1年で10キロ太りました( •ω•ฅ………

[53. 匿名]

主と一緒の理由で痩せました。作ってまでは食べたくない、でも買うのももったいない…食べないとこう。ってなります(..;)

[54. 匿名]

節約しようと思って食費削ってたら、どんどん食べなくなってダイエットで運動もしてたからか栄養失調みたいな感じで毎日ふらふらだったよ。
実家に戻ったらすぐリバウンドした笑

[55. 匿名]

痩せました。
夕食は2品くらいしか作らず、節約のため会社のお昼はお弁当(コンビニ弁当などより量も少なめ)にしたので明らかに食べる量が減りました。
そして実家に戻ったら太りました。

[56. 匿名]

実家ではものすごい量のお菓子があったので
一人暮らししたら12㎏痩せてびっくりしました

[57. 匿名]

……誰も止めてくれる人がいないのがいけない……

[58. 匿名]

食べること以外楽しいことがなくて太りました

[59. 匿名]

30キロも太ってしまい最終的には35キロ痩せました。
見た目は前より老けてしまいました…やはり一度太ると体重は元に戻っても同じにはなりませんね。

[60. 匿名]

変わらず。コンビニやファーストフードの食生活でしたか、体重キープできていました。実家に帰ったらカップ麺やインスタント食品やお菓子を食べまくって、体重8キロ太ってしまいました。

[61. 匿名]

5日くらい一人暮らし状態で食費浮かせる為に生野菜とかヨーグルトだけの生活してた時は2.5kgくらい落ちたな…
買い物行くのに徒歩だったから尚更落ちたのかもしれないけどオススメはしないです；