デンタルケアどの位していますか？

[1. 匿名]

皆さんは歯のケアどれくらいしていますか？
私は虫歯になりやすいので歯磨き→舌磨き→フロス→デンタルリンスを毎日しています。クリーニングは半年に一度行くようにしています。

またオススメのデンタルリンスあれば教えて下さい(´∀`)他にも良いケアがあれば是非知りたいです！

[2. 匿名]

カァーー、ペッ！！！！

[3. 匿名]

朝晩の歯磨き

[4. 匿名]

1ヵ月に1回歯石除去に歯医者に通っています。

[5. 匿名]

朝晩歯磨きのみ

[6. 匿名]

朝は歯磨き
夜は歯磨き→フロス→自宅でフッ素
定期検診は３ヶ月に一回。

[7. 匿名]

歯磨き、フロスと舌磨きにマウスウォッシュ。
歯医者へケアは1ヶ月半に1回くらいかな
とにかく歯間！フロスしないと歯磨きといえない

[8. 匿名]

食後すぐの歯磨きをするとよくないなどとふざけたことを言っている人がいるが、
そんなわけないやろ！　私は食後直ちに10分ほどかけて丁寧に歯磨きする。そして
寝る前には歯科専用のキシリトールガムを1～2分噛む。もう20年以上虫歯なし！！

[9. 匿名]

朝は、歯磨き→糸ようじ→コンクールジェルコートF。
お昼は、歯磨きのみ。
就寝前に、歯&舌磨き→糸ようじ→コンクールジェルコートF→フッ素でうがい。
4カ月に一回、定期検診にいって、歯石除去とクリーニングもお願いしています。

気を使っているほうだと思いますが、虫歯は多く、毎年、必ず治療が入ります。
虫歯が出来にくいかた、どんなケアをしているのか、伺いたいです。

[10. 匿名]

歯ブラシのみで時間かけて清掃、3ヶ月に1回の定期検診に行ってます。虫歯、歯周病なし。

[11. 匿名]

１日1回就寝前に丁寧に磨き残しがないように努める

それでじゅうぶん

歯科衛生士より

[12. 匿名]

口臭が気になる人へ

・最奥歯の裏側までちゃんと磨いてますか？
特に親知らずは汚れが溜まりやすいのでちゃんと汚れを落としましょう
歯ブラシで届かない場合は鉛筆の先みたいな形状のワンタフトブラシを使うと汚れが落ちやすいです

・舌帯の白い汚れを落としましょう
歯ブラシで数回奥から手前に舌を磨いてください

これで口臭ほぼなくなります

[13. 匿名]

田舎に引っ越したら、まさかのホワイトニングやってくれる病院がなくて困ってる。

[14. 匿名]

>>8
食後は食事の影響で口の中が酸性に傾くから、すぐそこを歯ブラシでこすると歯の表面のエナメル質を傷めるから良くないって意味だよ
食後30分後口の中が中和されてきた頃に磨くのがいいんだよ

[15. 匿名]

朝歯磨き10分
お昼歯磨き10分
夜は念入りに30分ほどしたあとにデンタルフロスと寝る前にフッ素ジェル塗って寝ています
これから歯列矯正するので、気を付けたいです

[16. 匿名]

デンタルケア自体が好きで4ヶ月にいっぺんPMTC、MIペーストやらスーパースマイルやら、わりとマニアックなものにまで手を出しているw
歯ブラシも3種類くらい使い分けて、舌ブラシや口腔内用のミラー、歯垢染色剤とかまで持ってる。
マツコの知らない世界にデンタルケアマニアの人が出てきた回はものすごく共感しながら観た。

[17. 匿名]

みんなすごいですね(*´ω｀*)私なんか夜寝る前に15分くらいテレビ見ながら歯磨きして終わり…
年に一回歯科に行きますが、虫歯なしです！

[18. 匿名]

また歯医者のステマ？異常じゃない？

[19. 匿名]

歯石はとらない方がいい説。

[20. 匿名]

こればっかりは体質が大きい気がする。
毎日丁寧にケアしても虫歯になりやすい人、ほったらかしなのに無縁な人・・・
私は前者なので気を遣ってますが、朝晩テキトーに歯ブラシしてるだけの旦那の方が口内トラブルがない。うらやましい。

[21. 匿名]

>>9
唾液が少ないのも原因になるって
水やお茶など何か飲みながらの食事は
唾液の量が少なくなるそう
汁物のみでお茶は食後に

歯磨きは歯を磨くのではなく
歯と歯茎の間にブラシの先端を
突っ込んで細かく振動させるって
行きつけの歯科で教わりました

[22. 匿名]

歯磨きは朝晩で夜はフロスを追加、寝る前にペリオバスターをしてマウスピースを装着。3ヶ月に1回PMTCでケア。
若い頃の不節制と妊娠出産で口腔内やられたから、いま必死。

[23. 匿名]

朝は忙しくて磨けない(´-д-｀)
昼･夜磨いて、夜はフロスも
4ヵ月に1度定期検診受けてる。

[24. 匿名]

>>12

舌の掃除はしてはいけないと
耳鼻咽喉科の医師が言っていましたよ

[25. 匿名]

朝は普通の歯ブラシ。
昼は電動歯ブラシ。
夜はフロスと電動歯ブラシとフッ素。
半年に一回歯科検診。

[26. 匿名]

子供の頃、親が歯に無関心で虫歯だらけだった。
社会人になって恥ずかしくなり虫歯を全部治療した。その後は定期検診に年4回、自宅でも歯ブラシ、フロス、歯間ブラシを毎回やってる。
姉は無自覚なので30代で奥歯全部入れ歯になり、父母に至っては50代で総入れ歯。
歯って本当に大事！

[27. 匿名]

朝昼晩歯磨き
歯医者でクリーニングを3ヶ月に1回

歯のトピになると「フロスしないとかありえない！」っていう人がよく出てくるけど
私は歯科医から歯間が狭くて食べカスがつまらないからしなくても大丈夫って言われてるよ

[28. 匿名]

歯と歯の間が虫歯になって 治療 (白いものを詰めた) したあとって、デンタルフロス入ります？


入る　+
入らない　－

[29. 匿名]

>>28
私も歯と歯の隙間が小さい虫歯で削ってつめたけど、そこもフロスしてます。

[30. 匿名]

>>14
その説聞くたびに思うんですが、酸性に傾いたなら水でブクブクうがいして洗い流すか、弱アルカリ性のものを口に含んで中和すればいいんじゃないの？
酸蝕歯って酸性の強いものの取りすぎでなるんだから、それはそれで心配です。

[31. 匿名]

舌の掃除って毎日やっても大丈夫なの？

[32. 匿名]

歯磨き→フロス
フロス→歯磨き

どっちの順番がいいんでしょうか？

[33. 匿名]

>>21
ありがとうございます！

お茶を飲みながら(それもかなりたくさん)、食事をしていました。
汁物のみの水分で、食事してみます。

[34. 匿名]

>>32
歯磨き→フロスだと思う
逆だったら、フロスがとんでもないことになると思います

[35. 匿名]

>>12
舌の汚れ(舌苔)は口臭の元ですが、
歯ブラシで取ると味覚を感じる所(味蕾)が傷つくので専用の舌クリーナーを使った方がいいです。

[36. 匿名]

300円くらいの極細とか山形のちょっと高めの歯ブラシで毎日歯磨き。
100円くらいのただのまっすぐの歯ブラシだと磨き残しが多い。

[37. 匿名]

以前、舌の奥の方が黒くなり、何か悪い病気かと心配になり、ネットで調べまくった結果、洗口液が原因とわかり、すぐにやめました。
アルコールで悪い菌も殺しますが、良い菌まで殺してしまったみたいです。
ノンアルコールの洗口液なら良いのかもしれませんが、良いと思って続けていたことが原因だったとはショックでした。

[38. 匿名]

>>32

歯間ブラシの効果的な使い方とは | デンタルフロスのオカムラ

実は、歯磨き前の歯間ブラシがおすすめ歯間ブラシとは、歯間部にたまったプラークや食べカスを清掃するものです。それではいつ使うか、みなさんご存知...

[39. 匿名]

夜、寝る前に念入りに磨けば良いと聞くので朝昼はガムやデンタルリンスなどで軽くケアするだけです。
夜はフロスもやりしっかり汚れを落として寝ます。

[40. 匿名]

リステリンが激マズだけど朝まで口の中スッキリが続く