テレビで紹介したダイエットやった結果どうだった？

[1. 匿名]

昨日「もち麦ダイエット」やってましたね！主も挑戦してみようかと思ってるんですが…
今までにテレビで紹介したダイエットに挑戦してみた方、いかがでしたか？

[2. 匿名]

痩せない

[3. 匿名]

りんごダイエット1ヶ月して

10㎏痩せた(*^_^*)

[4. 匿名]

もち麦今朝からやってます！

[5. 匿名]

.

出典：stat.ameba.jp

[6. 匿名]

１週間ほどで飽きる

[7. 匿名]

大根おろしは１ヶ月で５キロ落ちたよ！
40代の母親も３キロ落ちた！

[8. 匿名]

ロングブレスダイエット
見よう見まねだったのがダメだったのかね…
一時期ヒマさえあればフーッとやっていたのに
全然効果なかったです。

[9. 匿名]

食い物に頼って痩せようなんざ、無理。運動しようよ。

[10. 匿名]

うちの母が
バナナダイエット
味噌汁ダイエット
なた豆ダイエット
シーチキンダイエット
もずくダイエット
小豆ダイエット
ピーナッツダイエット
黒豆ダイエット
8時間ダイエット
トマトジュースダイエット
その他多数挑戦するも全て失敗してます

[11. 匿名]

がるちゃんの広告にも気をつけてね。

[12. 匿名]

綾瀬はるか、痩せたね

[13. 匿名]

8時間ダイエットは、やめとけ

[14. 匿名]

もち麦が美味しくてお箸が止まらなかった(ToT)

[15. 匿名]

グルテンフリーダイエット。
体重も増えないし、内臓から軽くなった感じ。
朝起きるのも楽！
自分にはあってたみたい。

[16. 匿名]

私も もち麦 買ってきました。

[17. 匿名]

3日前からオチョってます。
やった人、どうだったか教えて欲しいです。

[18. 匿名]

かなり昔
何にでもニガリかけて食事していたことあったけど、あれはダイエットだったんだろうか。
記憶にないってことは失敗したんだな、きっと。

[19. 匿名]

ロングブレスで３ヶ月で20㌔近くまで落ちましたが
リバウンドしてしまいました。
ほいでおからダイエットとかレコーディングダイエットとかバナナダイエットとかしましたが
どれも続きませんでした(^^)/
あー痩せたい

[20. 匿名]

糖質ダイエットは痩せるよ
でも甘いもの大好きな自分にはなかなか続かないからリバウンドも凄い

[21. 匿名]

物心ついたから、今が一番痩せてる。

昔、「回復！スパスパ人間学」って番組でやってたようなことは何でも実践したのに、1gも変わらなかった。

今痩せてるのは、昔した様な努力らしいこと一切してない。ストレッチして骨格整えた。

気持ち良いから続いただけ

[22. 匿名]

>>17
なんとなく腰まわりスッキリ…なのかなぁ？って思ってた矢先に腰やられたよ。
思い当たるの、オチョしかなくて（泣）しばらく起き上がるのもきつかった。
ほどほどにね（ ; ; ）

[23. 匿名]

テレビのダイエット特集観てると、「食べてもいい」系のダイエットって、結局は実験者が普段食べてる総カロリーより減らしてるし、エクササイズ系のも、心理的にその期間だけは食べる量を抑えてるだろうし、やっぱり、摂取カロリー　＜　消費カロリーなんだなって確認するだけ。

[24. 匿名]

従姉はデューク更家？だっけ。
あの人が本出したとき買ってやってほんとに痩せてた。
見違えるほどすっきりしてた。
でもデュークさんが太ってるっていうね(笑)

[25. 匿名]

一番痩せたのは糖質制限だけど、要は全体的に食べる量を減らしただけなので、ただの食事制限が一番効果があるって結論に至った。

[26. 匿名]

少し前に、○○式って何とかって深夜の番組で、3週間でどのダイエットが効果あるのかってやっていたの見た方いますか！途中からでしたが、皆さん10キロ近く痩せられてビックリしました。1位の寿司と焼肉を交互に食べるのはお金がかかり過ぎるので無しとして、腰を八の字にひねるオチョはいいな‼︎と思いました。食事制限もあの方してたのかな。 おとといから何となくやって見たけど、既に筋肉痛なのと、カウントするのが大変で、日本野鳥の会みたいなポチポチ押すカウンター器？欲しいです。 1か月10キロ裏山だわ、、。

[27. 匿名]

ダイエットってほどでもないけど、
もち麦を取り入れて1ヶ月くらいたつけど、
別に体重減ってないです

でももち麦は美味しい

[28. 匿名]

コアリズムも入れて貰っていいかな。
体重落ちなかったけどお尻周りスッキリして
キツかったデニム入った。
腰回しは骨盤矯正にもなるみたい。

[29. 匿名]

一生続けられるダイエットじゃないと意味がない

[30. 匿名]

8時間ダイエットやめたほうがいい理由はなんですか？今やっていて一ヶ月で3キロほど痩せてきているので気になります！

[31. 匿名]

色々なダイエット法があるけど、いかに楽に食事制限するかっていう、脳を騙すテクニックにすぎない気がする。
例えば、食事回数を増やすのは、１回の量は少ないけど回数が多いから食べた気になれる。
８時間ダイエットは、回数は少ないけど１食にガッツリいけるから食べた気になれる。
糖質制限は、炭水化物と甘いもの以外は食べられるので食べた気になれる。
けど、最初のうちはともかく、そんなに長くは脳を騙せないから、長期間続けるのは大変なんだと思う。

[32. 匿名]

同僚がもち麦ダイエットしています。
たぶん．．．4か月ぐらい続けているけど、見た目の効果は感じられません．．．。

単純に1キロ痩せるには、7000cal以上の消費が必要でしょ？
地道に食事制限と運動が良いと思うけどなぁ．．．。

私は健康の意味で胚芽押麦は10年以上食べています。
子どもを産んで妊娠線がオヘソ上までありますが、お腹はぺったんこです。
まぁ、皮は伸びきっているのでいくらでも膨らみますが(笑）

4月からはウォーキングも始めました。
がるちゃんで言うアラフィフBBAだけど
通勤以外にも1万歩以上を歩くようにしています。
BBAでも脚痩せ（太もも５㎝・ふくらはぎ４㎝）
健診でもC→Aでした。

長い目で続けられると良いですね。
これだけ食べていればのダイエットは無いと思います。

[33. 匿名]

じゃあ昨日テレビでやってたけど、もち麦でそんなに痩せないんだね
二週間で５キロだったからやってみようと思ったんだけど

[34. 匿名]

テレビで見てやりたい！！

って思っても、もち麦スーパー売ってないしできないw

[35. 匿名]

寝る前にどうしても
お腹が空いたらマヨネーズごはん！
というのはやばい

妊娠して食べづわりで
時々やってたんだけど
びっくりするくらい太った…

[36. 匿名]

>>22
17です。
お返事ありがとう。
私も今、腰の辺りが筋肉痛です。
気を付けます。

[37. 匿名]

もち麦怪しいと思っちゃった
運動してたんじゃないのかね

[38. 匿名]

うちは1歳半の子どもに食物繊維取らせたくて前からもち麦ごはんを食べさせてる。めちゃくちゃ食べるからぽっちゃり…便秘予防にもと思って続けているのに、昨日のテレビのせいか、今日スーパー行ってもどこにももち麦がなかった、売切れで。
ホント勘弁して欲しい。みんなテレビに影響され過ぎ！迷惑なブーム…

[39. 匿名]

炭酸水ダイエットはじめたよ。

無味がきつくてオエっオエッオエー鳥になりながらやってる

[40. 匿名]

もち麦見てたけどスタートがかなりのデブだよね

[41. 匿名]

朝晩グリーンスムージーで1ヶ月3キロ減りました。
ただ野菜や果物は価格の変動があるのと、味のバリエーションに限界があって飽きてやめました。

なんだかんだ運動が一番いいです。リバウンドもあまりないので。

[42. 匿名]

もち麦やってた子は普段おかわりしたり間食してたのをやめたから痩せただけだと思う

ぽっちゃりしてる人ならもち麦にしなくても一週間間食しないだけで痩せるんじゃない？

[43. 匿名]

オチョ始めて３日目です。
仕事が休みの日は幾らでもオチョれるけど、仕事してるとなかなかオチョれないんですよね…とりあえずトイレに行った時にオチョって、一回8オチョを一日8セットやってみます。
オチョで痩せた人の経験談が聞きたいです！！

[44. 匿名]

オチョ数年やってます！
劇的な体重変化はないけど、出産してもウェストはくびれてますよ！若い時はオチョを欠かさずやっていたら、下っ腹がだいぶ引き締まりました。個人的には簡単にできるし、運動苦手な私でもできたのでオススメです。

[45. 匿名]

昨年の夏に１ヶ月カーヴィーダンスしてました。
結果から言う効果ありました！
彼氏からも痩せたねと言われて嬉しかったです。

ダイエットってどれも続けることさえできれば
効果はあると思います。
私はモチベーション保てず挫折するのを防ぐ意味で
食事を抑えて一時的にお腹だけでも痩せたように見せかけ
その体を鏡で見ながらカーヴィーダンスしてました。
動きの確認にもなるし、鏡の前で格好つけて踊ってました。

痩せる目標としていた海水浴に行けなかったのがショックで
ダイエットやめちゃったんですけどね(;_;)
彼氏のばかたれ！

[46. 匿名]

カプサイシンやら、コーヒー成分？が入ってるサプリでのダイエット
あとは定番の糖質抑える系。
お腹は痩せたような…でも運動しないダイエットは上半身だけ痩せて下半身が痩せない気がするんだけど、、胸らへんがえぐれる痩せ方、、
160cm 47キロ 体脂肪率18なのに
筋肉が無いからか太ももは50cmの下半身太り。
綺麗に痩せるには結局食べ物やサプリより歩くこと！だと思う

スクワットがんばろー、、

[47. 匿名]

もち麦半年続けました。
効果なし！！！笑
良さと言えば腹持ちがいいくらいでした。

[48. 匿名]

普段からもち麦入れて食べてる私は もっと痩せててもいいはず…

[49. 匿名]

>>24
シュッシュッって言いながら体をねじりながら歩くやつ、あれ効いた。当時20歳くらいだったけど、くびれができたよ。

[50. 匿名]

いつも朝食食べないから自然と8時間以内に食事は終えてるはずなのに体重変わりません
運動が必要だと実感しています

[51. 匿名]

いろいろやったけど、やっぱり効果があるのは食事制限と運動ですよね。
今はバランスよく食べて、ジョギングと筋トレやってます。
続けることが大事かな〜って思います。
まず、食べて痩せるなんてあり得ないって思う。

[52. 匿名]

食べ物系で痩せた事は一度もないし、何よりも飽きる。

[53. 匿名]

便秘じゃないから便通を良くして痩せる系はまったく効きません。
コアリズムが結構きいてるけど、毎回DVDを入れ替えるのがめんどくさいです。

[54. 匿名]

>>2
最近鳥肌実をがるちゃんでよく見かける(￣∀￣)

[55. 匿名]

ビリーもカーヴィーも何でも、運動系は続ければ痩せるよ。続ければね。

[56. 匿名]

学生の頃教授が断言してたけどテレビでやってるダイエットとか信じたらダメ！だって。
昔あったよね、納豆を食べただけで痩せるってやつ。結局やらせで番組は打ち切り。
ロングブレスダイエットで森公美子が痩せてたけどロングブレスだけやって痩せたかのような編集に怒ってなかったっけ？
◯◯を食べる◯◯するだけで痩せるのは無理。結局食事制限と運動だよ。