【10月】50代の語り場【2026】

[437. 匿名]

>>7
元々痛かったのに無理してウォーキングしてたら手術になっちゃった
もうすぐ入院だよ
健康のためとか思って歩きすぎると膝壊れるよ
みんな気を付けてね！

[779. 匿名]

>>437
水中ウォーキングがよいと医者から言われたけど、通ったり着替えたり髪乾かしたり…面倒なんだわ。続かなかった。
痛いと出不精や運動不足で太るから悪循環だし、どうしたらいいのかね。