【10月】50代の語り場【2026】

[779. 匿名]

>>437
水中ウォーキングがよいと医者から言われたけど、通ったり着替えたり髪乾かしたり…面倒なんだわ。続かなかった。
痛いと出不精や運動不足で太るから悪循環だし、どうしたらいいのかね。

[857. 匿名]

>>779
レスありがとう437です
私も水に入るの面倒だから無理だー
手術終わって普通に生活できるようになったら、自転車（ロードバイク）乗ろうかなと思ってるよ
正しい乗り方すれば膝の負担は歩く・走るより少ないみたい
身体動かすのあんまり好きじゃないけど、自転車乗るのは昔から好きだったから
ただ結構お値段するのよね…