40代以降の方、どのくらい毎日食べてる？

[117. 匿名]

>>90
軽度肥満ってBMIでいってる？その食事だとそんなに太らなさそう

[129. 匿名]

>>117
よこ
食事の一例だからね
お昼コンビニで買ってるからもっと食べてる時あるんだと思うよ
揚げ物二つとか
あと、夜ももっとカロリー高いもの食べてる時あるんじゃない？
人って都合の悪いものは隠すから

[145. 匿名]

>>117
BMIでいうと27.3
家族もだいたい同じもの食べて(昼は社食)、標準体重保ってるから、そんなに悪くない食生活だと思うんだけどね
多分私の場合、運動量が絶対的に足りないんだと思う
駅から職場近いし、コンビニも向かいにあるし