特に効果は感じないけど続けていること

[4. 匿名]

微妙な回数の腹筋。

[18. 匿名]

>>4
同じく毎日50回の腹筋。
ある日「老後に介護される時少しでも自分腹筋あった方が介護してくれる人が楽になるかも💡」と始めました。
効果が分かるのはまだずっと先のこと。

[81. 匿名]

>>4
15回を1年半続けてる