ガールズちゃんねる
  • 95. 匿名 2026/07/15(水) 10:58:32  [通報]

    >>91
    横だけどうちはスタミナサラダと呼んでいる
    お肉は焼肉タレで炒める
    最後に玉子も一緒に炒める
    野菜は家にあるものをてんこ盛りにしてるよ
    栄養バランスも取れて良き

    焼肉のタレで味付けしてあるからドレッシングなし

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  • 137. 匿名 2026/07/15(水) 18:09:09  [通報]

    >>95
    横からも素敵レシピありがとうございます😋
    野菜は炒めなくてよくて生野菜ですね

    私は買う野菜の種類が少なくマンネリ化してしまっていて、
    (大根 人参 葱 大葉 キャベツ 玉葱 ブロッコリースプラウト 山芋くらい)
    生食はキャベツ、玉葱、大葉、山芋、ブロッコリースプラウト、
    あとはカット済のミックス野菜でサラダ程度です
    (基本、お味噌汁か鍋で煮て食べています)

    たいへんお手数ですが、もし出来れば生で食べている野菜の種類もお伺いできるとまねさせて頂きたいので助かります
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