熱中症予防について

[64. 匿名]

>>14
3歳だと体内の水分は大人より多いはずだから、汗大量にかいたり時間を決めて水や麦茶を与えれば良し。

うちは小1だけど、水筒の麦茶ほとんど残して帰って来ます。あまりいいのかはわからないけど、牛乳派です🥛

[69. 匿名]

>>64
ヨコ
軽い運動のあと30分以内に牛乳を飲むとは、血しょう量（血液の水分）を増やし全身の血液量を増やす効果があるんだって
血液量が増えることで汗をかきやすくなって、熱中症や夏バテに強い体づくりに役立つみたいだよ

熱中症対策は暑くなる前から始めよう｜知ってミルク｜明治の食育｜株式会社 明治 - Meiji Co., Ltd.

牛乳・乳製品は子どもだけではなく大人にとっても大切。牛乳・乳製品のこと、もっと知って、もっと健康に。