【切実】食べること以外の楽しみを見つけたい

[58. 匿名]

歯医者さんに通う。フロスや糸楊枝などオーラルケアのグッズをいろいろ試して楽しむ。スッキリするしあまりダラダラ食べなくなったよ。

[61. 匿名]

>>58
歯磨きを習慣付けるのいいよね
フロスまで使って丁寧に磨いた後だとその努力を全て無駄にする「一口食べちゃお」がしにくくなるし

あとミントが嫌いな人だと歯磨き後のミントの匂いでご飯がまずくなるらしいよ、だから洗い流さないタイプの洗口液で歯磨きを終わるといいんだって