【切実】食べること以外の楽しみを見つけたい

[53. 匿名]

>>1
食べるは食べるでも、コンビニやファストフードのテイクアウトして部屋で暴飲暴食とかじゃなくてどっかにおいしい店に出かけて外食する、その後カフェに行ってお茶する、みたいなのやれば少しは人の目もあって食欲抑制されるんじゃ

[71. 匿名]

>>53
これが凄く大事で主さんでも出来る一番簡単な事だと思う。過食スイッチ入ったらとりあえずファミレスでも回転寿司でも良いから外食にする。提供までにタイムラグあるから意外と食べられなくてもういいやーってなる