子供の「ママあそんで！」がめっちゃ嫌い

[1. 匿名]

経営者をしているワンオペ母です。旦那も激務で日常的にワンオペです。

そんななかで毎日100回くらい言われる「ママあそぼう！！」がめっちゃしんどいです。

「子供の気持ちをふみにじるなよ！」
「悪い母親だな」

と言われるのは百も承知ですが、同じように子供から遊びをせがまれるのが嫌いな母親はいますか？

[8. 匿名]

>>1
なんで作ったの？

[14. 匿名]

>>1
いや何でその状況で作ったん?
出来たの? その時間はあるんやん

[21. 匿名]

>>1
１００回は盛り過ぎでしょ(笑)
そんだけうんざりしてるんだろうけど。

[22. 匿名]

>>1
自認経営者の癖に問題解決能力とか皆無で草
家事代行でもシッターでも外注して対処すればいいだけなのに、なにもせず愚痴仲間探して溜飲さげて何になるの？
そもそも初手で経営者って記載する意味は？

[27. 匿名]

>>1
働いてるんだから、保育士、学童、先生達が育児してる時間の方が長いでしょ？何言ってんの！

[31. 匿名]

>>1
金はあるけど愛がない親のもとで育った子供の行く末は大体察し。

[41. 匿名]

>>1
せめてシッター雇ってやれよ。
グレたら金の無心になるよ。

[43. 匿名]

>>1
普段仕事して子どもの相手してないなら、相手しなよ
なんで産んだんだよ

[47. 匿名]

>>1
ワンオペとかクソ笑う、保育士が大半の育児してるくせに

[57. 匿名]

>>1
Geminiで聞いてみた

脳が疲れる「脳疲労」と「メンタルの状態」には、切っても切れない非常に深い関係があります。

脳が疲弊すると、感情をコントロールする機能がうまく働かなくなり、メンタルにさまざまな悪影響が及びます。そのメカニズムと主な症状をまとめました。

---

### 脳疲労がメンタルを崩すメカニズム

メンタルの安定には、脳の「前頭前野（ぜんとうぜんや）」**と**「扁桃体（へんとうたい）」のバランスが重要です。

* **前頭前野：** 思考や論理、感情のコントロールを司る「理性の座」
* **扁桃体：** 不安や恐怖、怒りなどの感情を生み出す「本能の座」

脳疲労が起きると、エネルギー不足に陥った前頭前野の機能が低下します。すると、暴走しそうになる扁桃体を抑えつける（ブレーキをかける）ことができなくなり、感情のコントロールが利かなくなってメンタルが不安定になります。

### 脳疲労が引き起こすメンタル症状

脳が限界を迎えているとき、心には以下のようなサインが現れやすくなります。

* **イライラしやすくなる・怒りっぽくなる**
心の許容量（キャパシティ）が狭くなり、普段なら気にならない些細なことに対して感情が爆発しやすくなります。
* **不安や落ち込みが強くなる**
扁桃体が過剰に反応するため、物事をネガティブにとらえがちになります。理由のない不安感や、自己嫌悪に陥りやすくなるのも特徴です。
* **意欲や興味がわかなくなる**
脳の報酬系（モチベーションを生み出す仕組み）の働きが鈍り、これまで楽しめていた趣味や仕事に対して「どうでもいい」「やりたくない」と感じるようになります。
* **決断力が低下する**
「今日何を食べようか」「どの服を着ようか」といった日常の小さな選択すら苦痛に感じ、物事を決めるのに異常に時間がかかるようになります。

---

### 自律神経の乱れという悪循環

脳が疲労すると、体の機能を調節している自律神経（交感神経と副交感神経）のバランスも崩れます。

交感神経（緊張・モード）が過剰に優位な状態が続くと、体がリラックスできず、夜に深く眠れなくなります。睡眠の質が落ちれば脳の疲労は回復しないため、さらにメンタルが悪化するという負のループ（悪循環）に陥ってしまいます。

> **大切なサイン：**
> メンタルが弱っていると感じるとき、それは「心が弱い」のではなく、単に「脳が物理的にエネルギー切れを起こして疲れている」だけのケースが多々あります。まずは脳を休ませる（デジタルデトックス、十分な睡眠、何もしない時間を作る）ことが、心の回復への一番の近道です。

[59. 匿名]

>>1
お金あるなら、子どもの遊び相手になってくれるシッターさん頼めば少しは楽になるんじゃないの

[69. 匿名]

>>1
ネット見てる暇はあるやん！子供を作るって、自分の時間はなくなることある程度は覚悟するもんやろ？

[72. 匿名]

>>1
毎日100回もママ遊ぼうって言われるって事はすでに寂しい、愛情不足なんじゃない？
せがまれるのが嫌いってハッキリ言うぐらいだからそう言う気持ちが子どもに伝わって
子どもが精神的に不安定になったり、発達障害じゃないのにそれに似た症状が出たりするんだよ
だるいな、しんどいなって気持ちは誰しもあると思うけど全面的に態度に出してるなら子どもがかわいそう
シッターさんを付けてあげて欲しい

[89. 匿名]

>>1
遊び以外でも子供に付き合うのが嫌な人なんじゃないの？経営者とか関係ないし、なんか関係ない雑な情報入れまくってるのも気になるな。

[96. 匿名]

>>1
私は超毒親で怖くて「遊ぼう」とかそもそも要望を一切言ったことが無いけどそれなりに育ってる。子供が要求言えるのは愛されてるって分かってるからでいいお母さんじゃん。100回や200回遊ばなくても全然問題ないよ。

[103. 匿名]

>>1
嫌いって言い方してるから反論されてるけど、やらなきゃいけないことやろうとしてることを邪魔されるのって地味にストレスだよね
だから家事は諦めた方がいい。子育てに完璧主義は持ち込めない

[104. 匿名]

>>1
そんな事言ってきてくれるの今の一瞬だけなのに
あとから頼んでも言ってくれないよ
せっかくの可愛い時期なのに

[105. 匿名]

>>1
仕事じゃなくて子供の方がしんどいんだ。
(実際には無理でも)仕事辞めて子供に向き合いたいとは思わない？

[129. 匿名]

>>1
愛着障害起きそう。
幼稚園の園長されてる方が最近は精神的に幼いお母さんが増えてるって言ってた。

[140. 匿名]

>>1
知り合いで同じような人知ってる
士業年収2000万で旦那さんより稼ぐ人で子育ては外注か親
忙しいのは当然だものね
旦那さんも企業のお偉いさん
教育もしっかりしていて大学も有名校だけど家ではお菓子しか食べないし母親とは一切口きかない
これ聞いた時キャリアだけじゃダメなんだなぁって
母親にはなれなかったんだなって
主の数十年後がどうなるかは今まだ選択肢はあると思うよ

[156. 匿名]

>>1
保育園に入れてないの？
キッズ教室に通わせたら

[157. 匿名]

>>1
そういう子どもが、大人になってからめんどくさい構ってちゃんになるので、今のうちに構って承認してあげて！！

[164. 匿名]

>>1
突き放すのも教育だよ
なんでもかんでも自分の思い通りになるってワガママじゃんそれは
私は自分の仕事してる間は遊ばない

[169. 匿名]

>>1
毎日100回も言われるの？
それは遊んでほしいというより
ママにこっち向いてほしいんだよね
毎回テキトーにはぐらかすんではなくて
1日1時間とか30分とか決めて、その時間の間はきちんと本気で一緒に遊んであげるといいと思う

[177. 匿名]

>>1
仕方ないよ。保育園のお友達でもなく、先生でもなく、パパでもシャッターさんでもなく「ママ」と遊びたいんだもん。

[183. 匿名]

>>1
子どもの気質に依るだろうけど
私は母親から「今忙しいの、一人で遊んでて」「忙しいから〇〇が終わってから」「今日はそんな暇はないの」をほぼ毎回言われていて
親と遊んだ記憶なんかほぼないけど、別に恨んだとかよその子が羨ましかったとかないし、大人になっても普通に良い関係
だから同じように子どもに接したよ。その時は泣かれたり喚かれたりするけど夕方ヘトヘトで仕事から帰って座るヒマもなく20分でご飯作らなきゃいけない時とか遊んでいられるわけないし
休日だって溜まりにたまった家事を片っ端から片付けなきゃなんだから子どもと遊ぶのは夜の寝かしつけの本読みだけと決めている
徹底していたら子どもも一人遊びを覚えるよ

[192. 匿名]

>>1
子どもが高校生とかなって親が話しかけた時、会話してくれなくても文句言わないでね。

[204. 匿名]

>>1
そんな時こそしまじろう様ですよ。

[218. 匿名]

>>1
お仕事されてるなら保育園に預けられますよね？それでほとんど解決すると思うけど…
休みの日や保育園終わってからすら対応したくないのでしょうか？

[224. 匿名]

>>1
お子さん何歳ですか？
「ママ遊んで〜」なんて、振り返ればちょっとの間だよ。子供が成長してあの時もっと相手してあげればよかった、って後悔するくらいなら、ちょっとの間くらい仕事セーブして向き合ってあげてもいいんじゃないかな。自営ならやろうと思えばできるんじゃないかな？もし社員が何百人といる会社だったら難しいかもだけど

[229. 匿名]

>>1
気持ちはわかるよ、私も遊びに付き合うのは最初面倒くせーって思っていた
赤ちゃんの時より発語が始まった頃からの遊びの付き合いが特にね
でもある日、接待しなくちゃとおもうから面倒と思うんじゃね？とおもい、自分も楽しもうとか、子供の観察して楽しもうとか別の楽しみ方を考えてたらそれ程でもなくなったかな
後は他のことしたいという気持ちは子供が寝るまで封印することがイライラしないコツだと学んだ
ちょっと時間あると自分のしたいことしちゃうんだけど、それを遊ぼう！で中断されると、遊ぼう！って言われることに負の感情がつくから、それを阻止するために最初からしないか、途中になってもいいようなことしかしない、とかね
料理も昼寝の時間にしたり、そもそも最初から手の込んだものは作らないと決めちゃうとか
できるだけ思い通りにならない！となることを避けるようにすると、少しは平和だよ

[231. 匿名]

>>1
まあしんどいのも勘弁してくれ～って思うのも分かる。
でもなんでだろうね、それを言われるのが嫌いって言われるとなんかそんな事言わんであげてよって気持ちがちょっとわいてくるというか

[236. 匿名]

>>1
みんな経営者に嫉妬して批判コメント多いけどw
気持ちわかりますよーうちも子供たちいるけど本当うんざりしてる
二人でママ見て！こっちきて！って鬱陶しい
テレビスマホ見せて休んでます

でも遊んで！と子供が思うこと自体親に愛情あるからだと思います
私が小さい頃親が苦手で言った記憶ありません

[237. 匿名]

>>1

子供が大きくなった頃
自分のしたことがそのまま返ってくる
それだけ。

[246. 匿名]

>>1
経営者とのことで、お金に余裕があれば家事代行を頼むなりして、トピ主さんはお子さんと遊んであげたらどうですか？シッターさんだとお子さんは少し寂しいかもしれないので。

[247. 匿名]

>>1
嫌いなのは仕方ない。
うるさいママは疲れてるのよと突き放したりしないなら、めんどうだなと思うくらいなら。

[249. 匿名]

>>1
育て方の問題かな、甘えれば一緒に遊んでくれることを覚えちゃった結果です。構ってあげるからしつこくなる、集中できる本やおもちゃでの遊び方を教える、スマホではなくテレビ画面でのEテレ番組を録画しておいて、忙しい時だけみせるとか、その子に合った1人遊びを考えてあげればいいのでは?

うちは3人いたけどママ遊んでとは言われたことない、勝手にそれぞれ遊んでくれてました。うるさい中での集中力も身につく

[250. 匿名]

>>1
嫌な時もあったかも。
ママと遊んで！というより、家の前が公園で、子供が遊んでる声がすると、出る出る言われるのがキツかった。
私も行かざるを得ないし、一度でたらなかなか帰ろうとしないし。
数年の辛抱と思って耐え忍んだけど。
2人目が生まれて、家の中で2人で遊んでくれるようになって楽になった。

[264. 匿名]

>>1
シッターでも雇えば？

[269. 匿名]

>>1
親ガチャ失敗

[277. 匿名]

>>1
辛いとか苦手なら分かるけど嫌いって言葉を簡単に使うよね
ヤングケアラーの子供が言うならまだしも

[281. 匿名]

>>1

わかる
私はママごとに付き合うの苦手だった
でも、そんな時期ってほんの一瞬だよ、あと少しだと思う
どうしても辛い時は映像見せて誤魔化す

[282. 匿名]

>>1
子供産む前は相手してあげなよと思ってたと思う。
実際子供産んでこんなにずーっと遊ぼう遊ぼうって言われるって知らなかった。
だいたい家事してるときとかだしきついよね。

[295. 匿名]

>>1
子供の言う事1から10まで聞いてたらノイローゼになるよ。自分が対応できるときにやれば良いと思う

[302. 匿名]

>>1
うちもそろそろ６歳になる娘に暇だからごっこ遊びしよって誘われるけど、プリンセスごっことかプリキュアごっこみたいなごっこ遊びは苦手って普通に断ってるよ笑
その代わり人間跳び箱とか追いかけっこお絵描きパズルでママも楽しめそうな遊びならできるけどってなにがいい？って話す
そうすると５回に１回くらいはごっこ遊び付き合うかって気分になるから付き合ったりする
主さんもなにか楽しめる遊びありませんか？そっちに誘導するといいかも合わせ過ぎるとしんどいですよ

[304. 匿名]

>>1
姪甥と二日遊ぶのも辛くて病む
設定が良く解らないままごとエンドレス見たくない動画見てー！強要エンドレスゲームやってるとこ見てーお絵描きするから来てポケモンゲームやるから見て…… 辛いよね涙
何時終わるのか…

[311. 匿名]

>>1
はい毒親
親になる資格なし

[318. 匿名]

>>1
子どもと遊ぶのしんどいよね。でも子どもは元気に成長してるよ。一人で遊んだり、友達と遊んだり。

[321. 匿名]

>>1
じゃあ産むなとしか。
本当わがまま。可哀想

[326. 匿名]

>>1
兄弟いないの？
うちは2人でずっと遊んでるからママ遊んではそんなにないよ。

[329. 匿名]

>>1
双子の娘がいます。
1人が超ママっこのわがままっ子で癇癪起こすと手がつけられないので、結果的にそちらに手をかけてました。
5歳くらいになり、わがままだった方は自立してきたのですが、しっかりしていた方が今度はママ洗ってーママふいてーという有様。やはり一度どっぷり満たしてあげた方が後々自分も楽になると思います

[340. 匿名]

>>1
わかります私も嫌い。
女の子なんだけどおままごとに付き合わさせられて、とってもつまらなくて退屈だし、他にやる事がごまんとあるのにそれを差し置いてまで遊ぶの辛い。
次女を産んだら2人で遊ぶようになって、大分解消されました。

[341. 匿名]

>>1
なんで子供欲しいと思ったの？
鬱陶しいなんて思わず愛しいだけと思ったの？
想像力足りてないんじゃない？

[352. 匿名]

>>1
疲れすぎてるだけ。一時保育できないかな？

[358. 匿名]

>>1
子育てをどんなものだと思ってたんだろう
ネットにリアルな声がいっぱいあるのに自分の子は一人で遊んで一人で学んで立派な大人にでもなってくれると思ってた？

[361. 匿名]

>>1
そんなの今のうちだけだって後になれば懐かしくなるって言われても今辛いんだよね。私の友達の子がママを連呼するタイプで今、大分キテる。｢ママ、マーマ、ねえママ、ママ、ママあ！｣みたいな感じ。作業通話とかして愚痴聞いてる。主さんもできる息抜きを探しつつがんばってください。

[362. 匿名]

>>1
ママ遊んで!もだけど
ママこれ見てて!も1〜2回なら良いけどエンドレスで長く続くと疲れるよね
特にご飯作り中に言われたりするとね

今日も同じダンス10回は見たな

[377. 匿名]

>>1
状況が解らず自分のエゴだけ通そうとする子供はコレから育っても…
まぁ頑張ってww

[379. 匿名]

>>1
貧困ひとり親よりはマシだね

[386. 匿名]

>>1
私も体力的に無理

[398. 匿名]

>>1
ペットに遊ぼう！って言われたら、喜んでいつまでも永遠に付き合うんだけどなあ。

何が違うの？？

[399. 匿名]

>>1
普通ですよ、安心してください。僕も育休で育児を手伝っていましたがとにかく大変です。掃除してたり、洗濯物を畳んでいたりと何かやってる時に子供はしつこく遊んでと言ってきますから、イライラすることも時にはありますよ。あまりご自分を責めないよう。公園に行けば勝手に遊びますから、それ以外での家での出来事ですよね？

[405. 匿名]

>>1
おいくつ？もともと子供嫌いとかじゃないのなら時間もないんだろうけどお子さんに対応する体力自体がないんだろうね、もう

[416. 匿名]

>>1
子供が可哀想すぎる。

[418. 匿名]

>>1
絶対にペット飼わないで下さいね！
猫ですら「遊んで」と訴えてきます

[431. 匿名]

>>1
毎日100回はめちゃくちゃ多いね。
仕事がリモートで自宅なのか、それとも仕事の前後の朝と夜だけで100回？どちらにしてもしんどそうね・・・。

私は子供可愛いし大事にしたいし、テレビやスマホ見せっぱなしで放置なんてするつもりなかったけど、やっぱり自分の時間取れないとか、ずーっと幼児に付き合うのはしんどかったよ。
なのでたくさん子供の好きな習い事させたよ。（お勉強系ではない）ダンス系、楽器系、アートとかね。レッスン中は子供も楽しく、私も色々できて良かった。
あとは「子供と1：1はしんどい」という気の合いそうなお母さんを児童館で見つけて、何人かで家を行き来したり一緒に公園行ったり、交流してたよ。そうすると子供もずっと「ママー」にならずに、親も大人と会話できるし。

もちろん子供と2人の時はちゃんと向き合って、子供の好きな遊びして、たくさん読み聞かせしてって頑張ったつもり。でも何年もずーっと子供と遊び続けるのはしんどいよね。

たくさん読み聞かせしてあげて、本屋さんや図書館にも頻繁に連れて行って、子供を読書好きにすると良いよ。私も子供が1人で本読むようになってからは、育児がグッと楽になった。

[435. 匿名]

>>1
100回も言わせてるって、どんだけ相手してないんだよ

[441. 匿名]

>>1

親として失格
親の資格剥奪ですね～

[450. 匿名]

>>1
子育て中、フルタイムワーママなのでわかりますよ。ここでアンチしてる人達はほとんど子なしなので、気持ちわからない人が多いとおもいます。共感求めたいならXなどに移動するのがよろしいかと。

[451. 匿名]

>>1
年子で産めば良かったのに。
ママ遊ぼうとは言われないよ。
遊ぶ頃には下の子が遊べる年になってる。

[465. 匿名]

>>1
虐待とかじゃないのに、色々周りから偉そうにいわれちゃうから今の日本は少子化が進むんだなって思った。
こどもと遊ぶのなんてつらいし、めちゃくちゃつまんないって思ってる人多いよ。わたしの親は割と生活はちゃんとしてるタイプだったけど、遊んでくれた記憶なんてない。
携帯みたくてちょっとよっこいしょって座ったら遊んでーっていわれてぬいぐるみ持って延々と繰り返し演じないといけなかったり過酷すぎるよ。こどもはかわいいけど、繰り返されるとめちゃくちゃつまんなくてほんと頭がおかしくなりそうだよ。母に求められてるものが多すぎる気がする。自分の時間なんて産んでから10年くらいでやっとな感じだよ。働いてる人も帰ってきてぐったりなのに本当毎日お疲れ様だよ。
きついこと言ってる人たちは子育てしたことない人たちなのかなーって思うわ。それか旦那がめっちゃ協力的なのか。暇なのか。子供を大切に思ってるのが伝われば全然遊びに全て付き合わなくてもこどもは親が怠けてるだけじゃなく、一生懸命働いて忙しいのも感じ取ったりして成長していくよ。愛情は大切だけど、適度にやっていかないと何人もうめない。ちゃんとした日本人にはたくさん産んでほしい。じゃないと変な外国人のこどもばっかり増えそう。

[466. 匿名]

>>1
自分の産んだ子供でしょ。なら子供が寝ている間に手足縛って、頭からコンビニ袋被せたらずっと静かになるよ。

母親の子56しは罪にならないし。やってみたら？

[474. 匿名]

>>1
今それをやっておかないとのちのち不登校やいじめ加害者の種になるよ。
うちは大丈夫だったって意見がつくけど、ならなかった話よりなってしまった人の話を聞くと家庭内に原因があるのは高確率。今も大変だと思うけど、この先もっと大変にならないように親子の関係性に向き合った方がいい。

[486. 匿名]

>>1
休みの日は子供体験行くとか。
お金あるならシッターさんだね・・・。

[493. 匿名]

>>1
マイナス多いけどわかる！！
やってる時はすごいしんどいんだよね…仕事どころか家事も何も進まないし、体力も無くなってくるしさ

私は個人事業主で保育園入れなかったので幼稚園の4年保育に入るまでと、長期休みにはファミサボとかベビーシッターをなるべくお願いしてる
経費で落ちないけど仕方ない
お互い頑張ろう

[500. 匿名]

>>1
遊ぶのは苦手だから勉強とスポーツを教えてたよ。小さい頃ならひらがなとか絵とか図鑑みたり、縄跳び、ボール投げ。小学校で役に立つし。あくまでももゆるーくね。親が本気にならない程度に。

[504. 匿名]

>>1
タイトル見て悲しくなった
自分も母親から「あっちに行って！」と言われて育った長女

[512. 匿名]

>>1
インスタが何かで見たけど、ママ遊んで　はあなたを信頼しているから
今しかないんだよね
あの時はあんなに忙しいのにって思ってたけど、あっという間に過ぎて　あの時何でもっと一緒に遊ばなかったんだろうって思うんだよね。まぁそれも自分が落ち着いてきたから思うんだけどね。
今は話しかけても、そっけない態度

[528. 匿名]

>>1の経営者って要は在宅、仕事したいのにお子さんが遊んで欲しがるって事だよね
保育園に預ける要件を満たして無いのかな、お互いにフラストレーション溜まって辛いだろうね

[531. 匿名]

>>1
自分も好きなキャラのおもちゃ買って、子どもを巻き込んで遊んでました。
イライラ付き合ってるのは伝わるから。
シルバニアとか、ジグソーパズルとか。
小学生になったらそんなこと言わなくなる、あと数年頑張ろう

[532. 匿名]

>>1
2歳差の同性兄弟を産んで、結果的に本当によかった。
下の子が小学校入るまでは喧嘩ばかりで大変だったけど、小学生になってからは喧嘩も収まり良き相談相手や遊び相手になり、成人した今も仲良く親友のように過ごしている。
たまには喧嘩もするが、本気で喧嘩できる相手がいることも幸せなんだなと思う今日この頃である。

2人の性格が合っていたのも私にとってはラッキーだった。

[537. 匿名]

>>1
実際いるだろうね。人間だもの
だから体力使う水泳とか習わせて落ち着かせるんだよ

[538. 匿名]

>>1
おつかれさま～。

[543. 匿名]

>>1
子育ては仕事みたいに効率化出来ないし
したら後からしっぺ返し喰らうよ。

[544. 匿名]

>>1
現在子は中学三年生
あなたみたいに早く巣立ってくれと毎日思ってたが
今になってもっと遊んであげればよかったと後悔ばかり。
一緒に出かけてくれなくなったし
早く家出たいと言われてます

[548. 匿名]

>>1
ひと段落ついたら遊んであげよ

子供が遊んでくれるのは小学校まで
部活が忙しくなったら遊んでくれないよ

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[550. 匿名]

>>1
セックスが好きなんなら子供作らなくて良いのに

[557. 匿名]

>>1
ホットケーキミックスとタコ焼き機大活躍だった

どっか連れて行って～だったら
近くにあるか車で行けるなら、スーパー銭湯がいいよ

帰ってからお風呂に入れなくてもいい！　プールより気軽！
はじめて連れて行ったとき楽ちんで感動した

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[571. 匿名]

>>1
🐶や🐱の遊んで！は毎日でも飽きない