ガールズちゃんねる
  • 9. 匿名 2026/07/02(木) 21:56:28  [通報]

    >>1
    ヨガの「花輪のポーズ」か、「バナナのポーズ」やると催す。
    腸腰筋伸ばして刺激すると効くよ

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