そこそこ負けられない戦いありますか？

[48. 匿名]

>>1
気づかないうちに重めの骨粗鬆症になってしまってて、月１回注射を打ちに病院へ行く生活になってしまいました…(´；ω；｀)

ああ、これで、自分、骨が折れやすい身体になったか〜と、思いながら先生（医師）に、恐る恐る、
「子育てが終わって、いよいよ若い頃に習ってたダンスをまた習うのを再開しようと考えてたのに、やっぱ骨折が危ないからダメですかね…？」と、たずねてみたら、「大いに結構です！」と言われた。「どんどん運動してください。骨作るために」と。（もちろんウォーキングとかもいろいろ…）。
「運動して、ちゃんとした食事して、カルシウム摂って、でも食べ物だけじゃ効果ないんですよね。カルシウムって、太陽にあたらないと！……１日１０分の日光浴でもOKですよ」とのことでした。が、「私、太陽…顔にシミができるの怖いんですよね～最近増えてきてて…」と、申し上げつつ、「…１日１０分かぁ。…ベランダでのガーデニング、再開しようかなあ。でも顔にシミ出来るの怖いなあ」と、ひとりごちましたら、「背中でも良いですよ。太陽当たるの」との先生の声が。
「え？…ようするに顔に当たらないよう例えば背中だけとか身体の一部だけ太陽に当たるので、良いってことですか？」と再度お聞きしたら、「そうそう、それで良いんです。顔にわざわざ当てる必要なんかないから背中だけとか身体を日光浴させる感じでガーデニングでも何でも毎日やって下さい」と、教えていただいたので、お顔（ほかシミを作りたくないところ）を日光から完全防備しての日光浴、明日から　がんばります！
ダンスもベランダガーデニングも　あきらめなくて良かったとは、うれしすぎます！がんばります！
（長文ごめん）