生きるのに必死で健康的に生きられない

[82. 匿名]

>>18
時間短くても毎日やるみたいなクセ付けるのは大事かも？
私はウォーキングだけど、やりたくないと思ったら今日はやめではなく、距離短くでいいやと思って外出たら結局歩けたりするしね。