梅雨時期の体調不良

[1. 匿名]

梅雨入りしてから体調が悪いです。眠くてだるくて頭痛がしたり、、
辛いです。梅雨時期の体調に効果的なもの、ことありますか？

[9. 匿名]

>>1
気圧による偏頭痛なら首を冷やす

[20. 匿名]

>>1
毎日ぬるくても良いからお風呂に浸かる
夜ふかしをしない

[27. 匿名]

>>1
耳のマッサージと首にフェイスタオルかけて顔持ち上げるストレッチと踏み台昇降毎日15分しているよ
美容室みたいに蒸しタオルで首の後ろあたためるとスッキリ

[40. 匿名]

>>1
睡眠
入浴
冷たい飲み物を控える
あと梅干し
梅干しまじで効く

[41. 匿名]

>>1
五苓散

[45. 匿名]

>>1
気圧の変化だろうから酔い止め薬を飲む

[47. 匿名]

>>1
とにかく体を冷やさないように、めぐりが良くなるように気をつけてる。
少しだけウォーキングと湯船に首筋までよくつかって、できる時は昼寝して。
無理しないように過ごしてるよ。
体が温まってると自分の場合は元気になる気がして。
頭痛薬は飲んじゃうけど、だるさは最近解消されてきた。

[60. 匿名]

>>1
ここへきて　
喉が痛みます痰の量が凄いし
絡むし嫌です。１ヶ月前は
子供が風邪を引いてしかも長い症状で
やっと落ち着いたと思ったのに。
ずっと引き篭もってるのに何故だろう