梅雨時期の体調不良

[47. 匿名]

>>1
とにかく体を冷やさないように、めぐりが良くなるように気をつけてる。
少しだけウォーキングと湯船に首筋までよくつかって、できる時は昼寝して。
無理しないように過ごしてるよ。
体が温まってると自分の場合は元気になる気がして。
頭痛薬は飲んじゃうけど、だるさは最近解消されてきた。