ストイック選手権🏅

[1. 匿名]

自堕落選手権の逆です。
私は朝イチで子どもとラジオ体操→ストレッチ→踏み台昇降で今のところ1万歩です。今日は仕事が休みなので、ペットのうさぎをなでなでしながら幸せに運動しています🏃
あとは毎日ワイドスクワットと足のストレッチもします。

[5. 匿名]

>>1
痩せてそう

[29. 匿名]

>>1
1日100錠サプリメント飲んでます

[42. 匿名]

>>1
自堕落なのにトピ開いちゃった。さようなら。

[61. 匿名]

>>1
スタイル綺麗そう。

[65. 匿名]

>>1
旦那が21時に帰宅するのでほぼ毎日チョコザップで5キロ走ってます。で、自宅で50回腕立て伏せをマストにしてます。15キロ痩せたから2度と太りたくないから自分だけ食事も別メニュー、間食も滅多にしません